【水泳】目指せフラットバタフライ！ ドリル紹介致します！
Вставка
- Опубліковано 23 сер 2024
- ・バタフライはクロール化してきている！
・バタフライはS字ストローク？I字ストローク？
・フラットバタフライへのドリル紹介
【LINE】練習メニューが受け取れます！パーソナルレッスンや練習会のお申し込みもLINEからできます！登録はこちらから lin.ee/LDCXzPe
【スイミングクラブホームページ】
パーソナルレッスンや練習会などのお申し込みはこちらのホームページの最新情報からも。okajima50m.wix...
ご質問やお悩みは、コメント欄か質問箱に書き込んでいただければ、動画で答えさせていただきます！
【質問箱】peing.net/ja/o...
【Twitter】 / okajima50m
【Facebook】 / okajima50m
【instagram】www.instagram....
お仕事の依頼は、okajima50m@gmail.comにお願い致します。
プロフィール
選手としての経歴
・ユニバーシアード日本代表
・日本選手権 第2位
・日本短水路選手権2連覇
・JAPAN OPEN（長水路）優勝
・元短水路日本記録保持者(26.66)
・長水路＆短水路元高校記録保持者（長水路28.14、短水路26.99）
コーチとしての経歴
・2020年担当選手をオリンピックへ選手を輩出
・2021年担当選手が、日本選手権2種目制覇
・2022年担当男女選手が日本短水路選手権優勝
・パーソナルレッスン後、JOメダル獲得やJO出場の多数の報告あり
・スポーツジムでのベビーから小学生への指導
・大人の方の泳ぎの上達を目的とした指導
資格
・日本水泳連盟公認コーチ
・NESTA パーソナルフィットネストレーナー
中学生時代から、水泳のトレーニング方針に疑問を持ち、週の半数以上は都内・市内のプールの一般公開の時間に自分でトレーニングメニューを作成し、独自のトレーニング方法で、W杯・日本短水路選手権・JAPAN OPENなどのトップレベルでの大会で勝利を収めてきた。その後、科学的知識を深めるため大学院に進学。
コーチとしては、オリンピック選手やアジア大会メダリスト指導の指導経験を持つ。また、ジュニア選手やマスターズ選手、泳げない方やお体の不自由な方の指導経験も豊富で、幅広い層のスイマーの指導をおこなっている。
＃バタフライ ＃ドルフィンキック ＃背泳ぎ ＃スプリント ＃水泳 #競泳 #ストローク #自由形
数あるレッスン動画の中でもオカジー理論が僕には一番しっくりきます！
これからもためになる動画期待しております
動画拝見しました！
今日、この動画と同じドリルを練習でやってみたらブレの時の進みが今までと格段に違いました。
これからもこのドリルを毎回練習に取り入れたいと思います。
また、いろんな動画を観れるのを楽しみにしております。
動画ありがとうございます！わかりやすいです｡
岡島さんのようにパワーのある泳ぎをするためのウエイト方法とかも、いつか動画に上げて欲しいです。
バタ足バタフライは無呼吸ですね、息の続くところまででいいのかな？フィンの助けを借りた方がやりやすそう。。バタ足バタフライ、地味にきつくて すぐ失速するので、星奈津美さんも勧めてましたが苦手。。。でも少しずつ頑張ります。為になる動画をありがとうございます😊
シュノーケルつけるといいですよ
バタフライのドルフィンキックはなるべく強く打った方がいいのですか？
息継ぎ動画も見たいです
少しはうねらないと最悪のバタフライになってるぞ。素人ジジイですが上手い人が下手になるパターンですよ。手厳しいけど何人も見てきてるから言わせてもらいました。