Подготовка суставов и мышц к горам

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 38

  • @ЕленаПопова-м8ш
    @ЕленаПопова-м8ш 10 місяців тому +4

    Спасибо огромное!!! Супер-полезная лекция 👍👍 Буду использовать 🙏

  • @moyarobot8542
    @moyarobot8542 2 роки тому +8

    Огромнейшее спасибо. Вы делаете бесценные лекции. Я очень много узнаю от вас. И людей всегда приятно слушать.

  • @vera-k55
    @vera-k55 4 місяці тому +1

    Спасибо, отличная и полезная лекция!!!!

  • @Fexx100
    @Fexx100 4 місяці тому

    Супер интересная лекция!

  • @ЭдПупзилевич
    @ЭдПупзилевич 2 роки тому +4

    Спасибо, Евгений, за очередной труд

  • @СемёнГайденкорн
    @СемёнГайденкорн 2 роки тому +3

    Большое спасибо! Периодически пересматриваю ваши лекции и каждый раз нахожу для себя много важной информации. Очень признателен!

  • @locklilu
    @locklilu 2 роки тому +2

    Спасибо за очередное видео, редкая кладезь информации, занимаясь только одним видом спорта нахожу множество пересечении во многих видео, от души процветания вам!

  • @ВладВ.В-п7п
    @ВладВ.В-п7п 2 роки тому +3

    Очень, ну очень полезная лекция, огромное спасибо!

  • @philprokopenko7888
    @philprokopenko7888 Рік тому +1

    Ее мое где была эта лекция когда я служил на побережье Баренцева моря и приходилось лазать по сопкам и скалам и спасибо моему начальнику который не давал мне снегоход в наряд и приходилось идти пешком в армейских ботинках за то что я отказывался выполнять его личные просьбы.

  • @ЛюбовьТрофимова-и5с

    Какой же Евгений классный!!!. Лекция 👍. Спасибо за возможность слушать с удовольствием.

  • @serj_8228
    @serj_8228 2 роки тому +1

    Крутая лекция, ничего подобного ранее не видел, спасибо!

  • @MaximIevlev
    @MaximIevlev 2 роки тому +1

    Отличная лекция, спасибо.

  • @АлексейЛязгин-о4ы

    Лектор огонь, и форма и содержание

  • @science5330
    @science5330 2 роки тому

    Супер крутая лекция, БЛАГОдарю 🙏🙏🙏

  • @IVAN010
    @IVAN010 2 роки тому

    Как только увидел, что Евгений в кадре- лайк автоматом 👍🏻🤙🏼

  • @ЮрийСураев-й7ы
    @ЮрийСураев-й7ы 2 роки тому +1

    Супер! Спасибо!

  • @АлексейПроворов-ы2ю

    Класная лекция. Буду готовить ноги к следующему сезону. Упражнения начинаются с 50 минуты.

  • @ALEXANDR9911
    @ALEXANDR9911 4 місяці тому

    Да, да 👏 на себе испытал боль в коленных суставах при спуске. Тело было не готово. Я шел, как дед с палками в качестве опоры и остановками на отдых

  • @mad_strelchik5516
    @mad_strelchik5516 2 роки тому

    Спасибо

  • @annalats4209
    @annalats4209 Рік тому

    У компании MBT есть много такой обуви, она немного тяжелее обычной, бегать в ней не стоит,а для ходьбы по городу подходит отлично.

  • @mikhailgrigorev8513
    @mikhailgrigorev8513 2 роки тому +1

    Добрый день. Большое спасибо. Посмотрю Ваши предыдущие лекции. Вопрос. А где можно такую доску-тренажёр можно приобрести?

  • @finto9356
    @finto9356 7 місяців тому

    Я слушаю почти 20 минут и пока что слышу только поток воды. Это надо прям быть талантом так забить эфир не сказав ничего. Жду дальше

  • @IgorKhaleev9
    @IgorKhaleev9 2 роки тому +1

    Спасибо за лекцию! Подскажите пожалуйста, где купить эту платформу для тренировок? Спасибо!

  • @D0V0D
    @D0V0D Рік тому

    Нужна качалка, серьезные веса бег или лыжи

  • @philprokopenko7888
    @philprokopenko7888 Рік тому

    Подтверждаю это на практическом опыте, после лазания по сугробам действительно чувствуешь себя помолодевшим, а вот хождение по гололеду по сопкам полная жесть, каждый раз думаешь как дошёл и не можешь ответить сам себе, очень напрягает, тренироваться на этом точно не стал бы.

  • @E.Michkaeva
    @E.Michkaeva Рік тому

    Понравилось ) спасибо )
    У вас опечатка на слайде контактов в адресе телеграм-канала. Не хватает буквы t.

  • @gorikfra
    @gorikfra Рік тому

    🔥

  • @ОльгаЕрмашенко-ъ7ы
    @ОльгаЕрмашенко-ъ7ы 10 місяців тому

  • @begemotthecat365
    @begemotthecat365 2 роки тому

    Отличная лекция док 🤝🏿
    А такой вопрос... Где найти обучение по новой технике конькового хода?

  • @philprokopenko7888
    @philprokopenko7888 Рік тому

    К каждому градусу надо готовится , надо запомнить жизненная фраза.

  • @andreynomad
    @andreynomad Рік тому +8

    Невозможно слушать из-за постоянных лирических отступлений не по теме... Если убрать пустую болтовню, лекция бы легко уместилась в 20 минут и была бы намного более интересной.

  • @plate_runner
    @plate_runner 2 роки тому +1

    Или можно пойти учиться танцевать танго, например)

    • @TarasLedkov
      @TarasLedkov Рік тому

      Однозначно лайк. Тем не менее: много вы на милонге видели горных туристов? Я - одну альпинистку и одного туриста. %)

  • @1961dor1961
    @1961dor1961 2 роки тому +2

    К лекциям надо готовиться.

  • @ruslansabrin6669
    @ruslansabrin6669 2 роки тому +3

    кто посмотрит - расскажите пожалуйста вкраце)

    • @user-xt5qt9wh1j
      @user-xt5qt9wh1j 8 місяців тому

      Тяжело в учении - легко в горах

  • @ИгорьМитрушев
    @ИгорьМитрушев Рік тому +2

    20 минут о том, о че. Будет говорить 1 час

  • @sandr877
    @sandr877 2 роки тому +4

    Сколько много пустословия😶