Восстановление коленей в домашних условиях: диагностика, лечение, упражнения

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 341

  • @ЕленаЧерешнева-г3к
    @ЕленаЧерешнева-г3к 3 місяці тому +4

    Вот так марафон!!! Большая благодарность доктору за его знания и умение донести всем нам эти знания.Получила ответ на многие вопросы.И хочется на прием к таким докторам .Благодарю Вас.!!!

  • @ЛюдмилаПавлова-н8ч
    @ЛюдмилаПавлова-н8ч 6 місяців тому +9

    Случайно попала на этот видеоролик с доктором от бога , спасибо , что в нашей современной жизни есть такие доктора, которые как боги помогают людям избавиться от болей, которые так усугубляют нашу счастливую и прой успешкю жизнь. Спасибо Вам за Ваш талант на благо человека. Здоровья Вам и сил для того , чтобы понять людям и делать их жизнь счастливой иовобожлатся отвсег, что мешает жить человек и ощущать себя счастливой в жизни человеку. Я пр жтзгитоже помогаю людям в других жизненных областях и считаю себя самым счастливым человеком по жтзни. Желаю и Вам и Вам быть таким счастливым и приносить людям облегчение в их жизни. Счастья Вам в всех жизненных процессах по жизни!!! Людмила.

  • @ИннаСултанова-т4ы
    @ИннаСултанова-т4ы 7 місяців тому +8

    Классный ролик ! Я так много полезного для себя узнала. Во истину , век живи и век учись у компетентных людей. Спасибо , доктор! 🙏

  • @Tony-gc2zb
    @Tony-gc2zb Рік тому +52

    Лучший доктор России. Скольким помог.. СПАСИБИЩЕ!!++

    • @opytkulikova
      @opytkulikova 7 місяців тому

      Лучший доктор, который вылечивает мануальный терапевт В.Д. Гитт. Задайте поиск и посмотрите.

    • @Tony-gc2zb
      @Tony-gc2zb 7 місяців тому +1

      @@opytkulikova ты попутал. Я о враче а ты о мануальщике который понравился

    • @opytkulikova
      @opytkulikova 7 місяців тому

      @@Tony-gc2zb Я по методике "мануальщика" как вы сказали, вылечил у себя Артроз 2 ст.

    • @olegkhodyakov7035
      @olegkhodyakov7035 5 місяців тому +1

      Неплохая попытка рекламы через комментарии. Доктору Демченко большое спасибо! Благодаря его предыдущим лекциями, восстановил колени и голеностопы себе

  • @user-EES
    @user-EES Рік тому +13

    Выражаю благодарность Владимиру Сергеевичу!👍

  • @НадеждаВасильева-ь8й

    Благодарю!
    А можно лекцию отдельную с АРТРОЗОМ у пожилых людей? Какие упражнения делать? Какая гимнастика нужна пожилому с артрозом?
    Очень будем ждать!
    Вы умница! Слушаем взахлёб!
    Очень интересно и профессионально ведёте лекцию!
    Добра вам счастья здоровья успехов и удачи во всём!🙏👍🎉💖🌈🥰

    • @ТамараСкачкова-д9ш
      @ТамараСкачкова-д9ш 9 місяців тому

      😊😊😊

    • @AborigenAborigenovich
      @AborigenAborigenovich 8 місяців тому +7

      @@ТамараСкачкова-д9ш Советую сесть на стол, что бы не касаться пола, и очень расслаблено поболтать ногами как ребёнок минут 10 с хорошей амплитудой. Результат и удивит и порадует. Сустав становится в физиологически правильное положение, разгружается, смазывается, все хрящи и "холодец" получают питание и всё самовосстанавливается. Поэтому на ночь делать обязательно, а днём когда захочешь. Всех Благ!

    • @ОльгаБалабанова-я7у
      @ОльгаБалабанова-я7у 6 місяців тому

      Упражнения доктора Евдокименко супер.

  • @Dimadoctor85
    @Dimadoctor85 Рік тому +57

    Спасибо доктору за потрясающую лекцию!!! Все по делу, без воды и с практикой!!!! Спасибо Спорт Марафон за гостя и организацию, приглашайте почаще))))

  • @badk1aat
    @badk1aat Рік тому +36

    3:13 что может болеть в области колена
    19:31 упражнение при боли в передней части колена
    28:36 упражнение при боли во внутренней части бедра
    32:37 причины боли
    40:10 артроз
    44:22 как понять всё ли хорошо с коленом?
    1:19:35 упражнение на разгибание колена
    1:41:58 упражнение при боли в конце амплитуды сгибания колена
    1:52:45 нужно ли делать операцию при травме ПКС?
    1:54:52 какие мышцы ног укреплять, а какие растягивать
    1:58:31 нарушение скольжения коленной чашки
    2:00:30 упражнение на улучшение сгибания колена при наличии дискомфорта в передней его части
    2:08:25 как понять, есть ли у вас функциональная нестабильность
    2:16:34 упражнения на укрепление мышц задней поверхности бедра
    2:19:29 упражнения на укрепление приводящих мышц бедра
    2:21:16 комбинированное упражнение на среднюю ягодичную и большую ягодичную мышцы

    • @Тоня-я4й
      @Тоня-я4й 11 місяців тому

      😊😊😊😊😊
      😊😊

    • @ninaivanovna3846
      @ninaivanovna3846 10 місяців тому +1

      Можно ли убрать контрактуры в коленных суставах?

    • @ЛарисаБ-ж9я
      @ЛарисаБ-ж9я 10 місяців тому

      Как удобна эта раскладка по времени!!! 🎉

    • @ЛарисаБ-ж9я
      @ЛарисаБ-ж9я 10 місяців тому

      Как удобна эта раскладка по времени!!! 🎉

    • @dira6996
      @dira6996 6 місяців тому

      Интересно ваше мнение о вреде и пользе спортивной хотьбы?
      Можно ли заниматься, если хрустят колени и начинается варикоз?

  • @anjelak.9174
    @anjelak.9174 Рік тому +27

    Мой любимый доктор❤ как мое колено нуждается в Вас.

  • @tatakool2071
    @tatakool2071 Рік тому +39

    Как в тему, как раз буду компрессом колено по рецепту доктора Демченко лечить!
    Спорт- Марафон, респект за классного спикера, за Владимира Демченко!❤

  • @ZimIn-q3v
    @ZimIn-q3v Рік тому +54

    В процессе прослушивания пошла сделала 15 прогибаний и мне реально стало легче😮, хотя на спину не жаловалась болело только колено, если честно я просто обалдела, ведь уже 3 месяца непроходяшей боли ...Спасибо за полезную информацию❤

    • @DD-sx9tq
      @DD-sx9tq 8 місяців тому +2

      Серьезно болело только колено?? Сильно? А щелкало что-то?

    • @Казиме-у7л
      @Казиме-у7л 6 місяців тому

      1

  • @romul2814
    @romul2814 Рік тому +20

    Как всегда Демченко - это по теме, качественно, с примерами, с практикой, с объяснением механики
    Как всегда Спорт-Марафон - монтаж, вставки, тайминг, в общем качественная именно лекция, как обучающий материал.

  • @ЛюдмиладойлидДойлид

    Доктор, огромное благодарю! Сделала
    на колено повязку и боль прошла.

  • @ЕленаЧерешнева-г3к
    @ЕленаЧерешнева-г3к 2 місяці тому +2

    Пересматриваю марафон и благодарю доктора

  • @albin8053
    @albin8053 Рік тому +28

    Отличные объяснения, спасибо доктору Демченко!

  • @РусланРемонты
    @РусланРемонты Рік тому +2

    Владимир Сергеевич. Огромная благодарность за просвещение! Современные знания доносите понятным языком.

  • @НадяШаповалова-ь3ъ

    Здравствуйте, спасибо за лекцию , побольше таких лекций ждём от вас,теперь просьба : нужны упражнения для пенсионеров с грыжами 15 мм,гонартрозом 3 степени ,чтобы как то жить без операций, заранее благодарю

    • @galinabarkhatova7821
      @galinabarkhatova7821 Рік тому +3

      Для пенсионера отдельное об яснение медленно и с повтором и без отвлечения. Спасибо

  • @yahavtanya
    @yahavtanya Рік тому +93

    Я очень люблю ваши объяснения теории. Такое счастье , что есть специалист, который не экономит и не жадничает поделиться знанием, опытом. Большое спасибо 😊!!!

  • @anastasiagorshenina5166
    @anastasiagorshenina5166 Рік тому +21

    Мега-полезный контент, спасибо! Три упражнения утащила себе в ежедневную практику.

    • @rmsoft
      @rmsoft 10 місяців тому

      Nu i? Pomogajet?

    • @anastasiagorshenina5166
      @anastasiagorshenina5166 10 місяців тому +1

      @@rmsoft может, самовнушение, конечно, но мне кажется, что помогает)) Колено практически не беспокоит сейчас, хотя в разгаре лыжного сегодня у меня раньше постоянно боли были после травмы. Но я свою зарядку делаю регулярно, по 3-4 раза в неделю, и там не только упражнения от доктора Д, но и другие, в т.ч. из других видео доктора Д)) часть ещё от реабилитолога, большой набор, в общем.

    • @rmsoft
      @rmsoft 10 місяців тому

      @@anastasiagorshenina5166 Interesno, udatshi.

  • @ОльгаРылькова-я9з
    @ОльгаРылькова-я9з 9 місяців тому +3

    Доктор специалист,большое спасибо.

  • @Валентина-п7б3к
    @Валентина-п7б3к 19 днів тому +2

    С удовольствием я вас слушаю❤. Вы супер!!!

  • @ВладимирФролов-й8к

    Владимир, спасибо за лекцию! Как всегда огромный массив ценной информации.

  • @user-ql7du5dxWw
    @user-ql7du5dxWw Рік тому +8

    Спасибо доктор ❤❤❤❤вы прекрасный и самый лучший которых я когда либо слушала!Сам Господь помог и нашла и стала слушать вас Очень хотелось бы к вам на прием попасть❤❤❤❤

  • @fishingtravel8155
    @fishingtravel8155 Рік тому +18

    О, Демченко, это к просмотру обязательно)

  • @CryptoBitcoin_investor
    @CryptoBitcoin_investor Рік тому +27

    Весёлый доктор )) на позитиве 👍

  • @veratarasova7266
    @veratarasova7266 Рік тому +56

    Владимир, дай вам небеса здоровья ещё лет хотя бы на 100! И спасибо за труд

  • @ЭльмираКамалдина

    Какой же вы молодец! Очень интересно, понятно, энергично, спасибо!!!!

  • @Evgeni_Feelsogood
    @Evgeni_Feelsogood Рік тому +26

    Потрясающая лекция! Спасибо огромное!

  • @ГалинаВихрова-в4и
    @ГалинаВихрова-в4и 9 місяців тому +1

    Доктор - умница, все дохотдчиво объясняет, да еще с демонстрацией, вся полученная информация очень ценная, СПАСИБО!

  • @olgamihailova7567
    @olgamihailova7567 Рік тому +3

    Спасибо огромное! Классно!
    63г,была травма колена без разрывов, восстанавливалось ходьбой задом наперёд, колени полностью сгибаются и разгибаются, но у меня отмечали слабые ягодичные и разводящие мышцы. Очень понравилось упражнение с резинкой с разведением коленей при вставании в полумост. И упражнение в позе спринтера. Делала многое прямо при просмотре ролика.

  • @ud2ft4yp8o
    @ud2ft4yp8o Рік тому +3

    Вдячна лікарю пану Демченко. Завдяки вашим відео моє життя значно покращилося

  • @ИринаИрина-я5ш5к
    @ИринаИрина-я5ш5к Рік тому +5

    После трех месячного пребывания в гипсе(перелом голени), стало понятно, как легче разработать коленный сустав. Проработка коленный чашечки, без фанатизма. Спасибо за эту,, изюминку'' 🙏🙏🙏

  • @ОльгаСидорова-т7п

    Никогда не пишу комментариев но тут не смогла сдержаться! Живое, доствпное объяснение сложных вещей, подарок доч всех, спасибо огромное! И, странно, что находятся "умники" с дебильной критикой!

  • @СветаКлочкова-э1с

    Добрый день , можете прислать ссылку на упражнения если колено не разгибается в положении стоя

  • @user-py3yw4dc2p
    @user-py3yw4dc2p Рік тому +22

    Привет доктор! Жду книгу по коленям. Спасибо за лекцию!

    • @RadoPro
      @RadoPro Рік тому +6

      Книга будет устаревать. А так постоянно обновляется лекция. Тем более что Доктор Демченко хороший оратор.

    • @ЗинаидаЗирка
      @ЗинаидаЗирка Рік тому

      Лекция замечательная.😊

    • @АлександрАлин-п8у
      @АлександрАлин-п8у Рік тому

      Ничто не вечно, но это же здорово. Если бы не устаревала - значит только резать.

  • @dimonb123
    @dimonb123 Рік тому +23

    Классный врач. Говорит все абсолютно по делу. Я это все на себе испробовал. Оторвал ПКС на баскетболе. Два врача мне посоветовали операцию, а два нет. В результате операцию не делал. Занимаюсь еженедельно спортом (беговые лыжи, маунтинбайк, иногда бег, фитнесс, силовые, хожу в пешие походы). Никаких проблем с коленом нет. Даже иногда, очень осторожно в баскет играю.
    Так что наш организм действительно может показывать чудеса восстановления. Главное ему в этом не мешать. А уж если немного помочь, то вообще красота будет!

    • @Ernur-c4k
      @Ernur-c4k 9 місяців тому +1

      Можно ли восстановить разорванные сухожилия без операции? и есть ли шанс вернуться в спорт?

    • @facepalm6024
      @facepalm6024 8 місяців тому +1

      Всмысле прям полностью оторвал связку? И она потом каким-то образом сама срослась? Я б ещё понял, если б написано было надорвал, но оторвал же. Что-то тут не сходится.

    • @facepalm6024
      @facepalm6024 8 місяців тому

      @@Ernur-c4kесли сухожилие оторвано, его надо как можно быстрее зашить, иначе будет потеря функционала, хотя уже месяц прошёл с написания коммента

  • @rert88
    @rert88 Рік тому +10

    Очень круто. Когда выйдет вторая часть лекции?

  • @aleksandra_so
    @aleksandra_so Рік тому +9

    У меня боль в обоих коленях спереди, прям над чашечками. То пропадает, то возникает. Сегодня колени прям болели, приседала с болью - попробовала упражнение на прогиб в пояснице: ощущения в коленях прям сразу разительно изменились, боль почти полностью прошла, процентов на 90! Вау, я этого не ожидала. Но сейчас вспоминаю свои физкультурные занятия дома, когда я делала регулярно упражнения по растяжке (в том числе и спины), то боли в коленях в повседневной жизни не было. Стоило на пару месяцев забросить растяжку, боли в коленях появились.
    Спасибо за информацию, буду теперь работать с поясницей регулярно.

    • @Владимир-к9ш8ф
      @Владимир-к9ш8ф Рік тому +5

      От боли в суставах поможет пищевой желатин
      5 апр. 2021 г. - Основа пищевого желатина - коллаген, который играет действенную роль в укреплении и восстановлении суставов. Также присутствуют аминокислоты, ..Как и сколько пить желатин для суставов?
      2 чайные ложки желатина смешать с 1/2 стакана холодной воды. Тщательно перемешайте и дайте смеси постоять не менее 5 часов. Для вашего удобства вы можете размешать смесь вечером и выпить утром.

    • @yuryvinogradov3239
      @yuryvinogradov3239 Рік тому

      Для поясницы попробуйте комплекс упражнений "Большая тройка Макгилла" - простые и эффективные упражнения на контроль мышц кора.

    • @Татьяна-ф7и6ж
      @Татьяна-ф7и6ж 11 місяців тому

      Здравствуйте доктор! У меня при ходьбе адская боль под коленом слева! Что делать,помогите!!!😢​@@Владимир-к9ш8ф

  • @ЕленаКононов-т8т

    Лекция очень полезная. И подача материала понравилась. Легко и информативно. Про свою проблему больных коленей пока не до конца поняла. Буду пересматривать, вникать глубже. Пробовать упражнения. Более точно определить проблему, я думаю, может только платно на приёме сам доктор.

  • @ЛарисаБондар-ю2ъ

    Часто повторяете слово-паразит "вот".Лекция толковая, спасибо.

  • @ЛарисаОсипова-е5ь
    @ЛарисаОсипова-е5ь 9 місяців тому

    ,.
    .
    Доктор молодец.,побольше таких,мы бы не болели,понимающий,даже от его рассказа меньше боли.Большое спасибо.😊😊
    ...

  • @ЕленаСуханова-б3у

    Спасибо!! Очень полезная лекция.

  • @x...789
    @x...789 Рік тому +16

    Очень интересная и весьма полезная лекция! Огромнейшее спасибо!❤

  • @zlataafanaseva8595
    @zlataafanaseva8595 Рік тому +3

    гениальный спикер!

  • @Карлос-ан
    @Карлос-ан 10 місяців тому +1

    большое спасибо! великолепный выпуск!док красава! здоровья всем!

  • @ОрочимаруСама-н4х
    @ОрочимаруСама-н4х 11 місяців тому +2

    Очень уважаю,всегда помогало,надо только в своих проблемах разобраться

  • @ЛюдмилаСедова-ю2й

    Благодарю вас !!! Все с пользой для себя выяснила. Лекция внесла огромный вклад в мои познания по этой проблеме.

  • @ЕленаПуширина
    @ЕленаПуширина Рік тому +8

    Уважаемый доктор,подскажете как избавиться от кисты Бейкера?

  • @ЛарисаОсипова-е5ь
    @ЛарисаОсипова-е5ь 9 місяців тому

    Даже от его историй и смеха нет сильных болей.Срасибо ,вам.

  • @ЛарисаСавельева-ф3с

    Здорово молодец браво я давно искала про колени 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @ВалентинаБатюшкина

    Спасибо за упражнения. Подписалась.

  • @vavannaumov1684
    @vavannaumov1684 Рік тому +6

    БлагоДарю Вас ❤❤❤

  • @верабокарева-ж7б
    @верабокарева-ж7б 9 днів тому +1

    Самый лучший доктор

  • @людмилагорбонос-ч5т

    Спасибо большое. Подскажите пожалуйста кто занимается болезнью Бехтерево. У мужа уже инвалидность из за этой болезни, а у сына диагноз есть и ранняя стадия, как хочется им помочь

  • @Андрей-й3н3в
    @Андрей-й3н3в Рік тому +2

    Класс! Болит колено. Во время просмотра понял, что проблема с разгибанием. И от упражнения резко легче стало. До этого три недели ходил хромал с болью

  • @РаисаВоловик-ю6н
    @РаисаВоловик-ю6н Рік тому +40

    Прослушала минут десять, пока вывод что слушаю ни доктора а шоумена. Слушаю все таки дальше вывод:Доктор вы супер! Я просто в восхищении от этой лекции!

    • @Светлана-ы8х9й
      @Светлана-ы8х9й Рік тому +5

      Тьфу ну вас ,хотела выключать, прочитав ваше начало !

    • @nikolaj781
      @nikolaj781 Рік тому +1

      Харизма

    • @Валентина-з9в7е
      @Валентина-з9в7е Рік тому

      ​@@nikolaj781номеров

    • @РобертУсольцев-к2ж
      @РобертУсольцев-к2ж Рік тому +2

      Года три тому назад, у меня заболело колено, да так, что ходил с трудом. Я не стал ходить к докторам, а начал поиски в интернете, которые привели к видео доктора Демченко, в котором он как раз рассказывал про мои симптомы и методы самостоятельного лечения. В течение трёх дней я делал упражнения и боль прошла. теперь я регулярно делаю эти простые упражнения , чтобы не было рецидива.

    • @WefiqaAbbasova
      @WefiqaAbbasova Рік тому

      ​@@nikolaj781 7

  • @ЕленаЖаврова-ф1ы

    здорово, что я наткнулась на этот ролик, пять месяцев гоняют по врачам, сильные боли, особенно после часа ночи, к пяти часам успокаиваются, да, сидеть не могу, боль усиливается, плюс блокировка коленного сустава, на разгиб сносно, согнуть не могу, сильная боль, болит по внешней стороне.

  • @nata7626
    @nata7626 Рік тому +8

    Демченко- сила!

  • @ТамараМачеча
    @ТамараМачеча Рік тому +8

    Позитивный доктор.С таким легко лечиться .

  • @user-lr2mn2pq8l
    @user-lr2mn2pq8l 10 місяців тому +5

    Мой любимчик!!!! Дай бог здоровья доктору!

  • @НинаРевенко-г3ж
    @НинаРевенко-г3ж Рік тому +8

    Большое спасибо вам, очень понравилось лекция, дай бог вам здоровья и счастья.

  • @ОльгаАксенова-ю9щ
    @ОльгаАксенова-ю9щ 11 місяців тому +2

    Дорогой доктор вы большой молодец спасибо вам за вашу работу как купить вашу книгу ответьте мне пожалуйста

  • @Ambien000
    @Ambien000 Рік тому +11

    у Демченко всегда полный зал)

  • @ОльгаМинкина-и2о

    Благодарна за лекцию, которую увидела нечаянно и, она оказалась для меня полезной.....буду теперь следить.....

  • @shag9
    @shag9 Рік тому +4

    Добрый ❤, расскажите пожалуйста о кисте бейкера , что делать?

  • @aleksandrkoval6637
    @aleksandrkoval6637 Рік тому +7

    Даешь вторую часть :) Много полезного. На реабилитации с февраля после разрыва креста и двух менисков. Пока без ПКС.

    • @ВладимирУдрис-с5ц
      @ВладимирУдрис-с5ц 11 місяців тому

      Какие у вас прогнозы? Есть шанс на восстановление?

    • @aleksandrkoval6637
      @aleksandrkoval6637 11 місяців тому

      @@ВладимирУдрис-с5ц с каждым месяцем все лучше и лучше. Но все это вообще не быстрая история.

    • @aleksandrkoval6637
      @aleksandrkoval6637 11 місяців тому

      @@ВладимирУдрис-с5ц Точно могу сказать что EMS (электростимуляция) на уровни "еле терпеть можно" очень сильно помогает включить мышцы в работу на ранних стадиях атрофии.

    • @ЛилияКаримова-н3х
      @ЛилияКаримова-н3х 10 місяців тому

      Операцию ещё не делали?

    • @aleksandrkoval6637
      @aleksandrkoval6637 10 місяців тому

      @@ЛилияКаримова-н3х Пока нет. Осенью планирую. Но в целом за год реабилитация стало более менее норм. Но восстановление мышц и сухожилий прям очень плохо дается.

  • @НатальяНаталья-ф5с
    @НатальяНаталья-ф5с 4 місяці тому

    Спасииибооо, здоровья Вам и вашим помощникам❤

  • @галинаматвеева-щ3х

    Такой молодец, грамотный, знающий свою работу, с чувством юмора! Молодец!👏🏼👏🏼таких единицы в нашей стране!

  • @manzuraabdulloeva166
    @manzuraabdulloeva166 11 місяців тому +3

    Спасибо доктор за такой подробный прнятие у меня пятый день после травми колени в гипсе на дороге подсказнуласть и колено у меня болить поставили гипс на две недели попить обезболивающие и потом мтр сеажите пожалуйста сейчась бол утихла оттек нету можно открит гипс и сделать массаж и гимнастику пожалуйста у меня повреждений капсулно связочной апаарат колени что делать скажите пожалуйста жду с нетерпением

  • @crackout7217
    @crackout7217 Рік тому +4

    Демченко, Дзизария и Комаровский топчики

    • @DOS-fs8xw
      @DOS-fs8xw 10 місяців тому +1

      Слава украинцам🇺🇦

  • @TunukGuishebaeva
    @TunukGuishebaeva Рік тому +7

    Владимир спасибо ваша практика мне помогло

    • @ЛидияСмирнова-м3ь
      @ЛидияСмирнова-м3ь 10 місяців тому

      🎉спасибо за информацию но когда лежишь в стационатеэтого нисего не предлагают заплати потом может чем то помочьпростите наболело❤❤

  • @vasiaofcose1
    @vasiaofcose1 Рік тому +12

    Спасибо за интересную лекцию! У доктра много упражнений на много случаев. А есть ли у доктора НАБОР упражнений для здорового человека, чтобы их выполнять для предохранения и укрепления колена и др важных отделов организма? И список упражнений вредных для оргпнизма.

  • @СергейЯрцев-ю2б
    @СергейЯрцев-ю2б Рік тому +9

    Владимир, огромное спасибо вам за лекцию! Есть ли ваши последователи врачи или ученики в Челябинске?

  • @Лидия-ъ8ш
    @Лидия-ъ8ш Рік тому +18

    Владимир мне понравилась Ваша лекция!!! ❤🎉

  • @Vivo-dw9mw
    @Vivo-dw9mw 6 місяців тому

    Все поучительно и научно теперь в поликлинику не иду боль проошло в поликлинике ничего не говорится и не лечат спасибо вам большое.г. КокшетауРК. Х. Ф.

  • @ilye137
    @ilye137 11 місяців тому +3

    Спасибо огромное. Замечательная лекция очень много полезных моментов себе зафиксировал. Владимир, подскажите пожалуйста. Мне для ныряния брассом необходимо увеличивать подвижность в коленных суставах. Есть ли смысл делать упражнения на мобилизацию и сразу укреплять сустав?

  • @ДинаАлиева-в3в
    @ДинаАлиева-в3в 10 місяців тому +1

    Я попробывало у меня были такие же симтомы вы не поверите две над мучилась помогло с первого раза Супер спасибо большое❤❤❤

  • @Anyzombytv
    @Anyzombytv Рік тому +9

    Шуток и правда не мало, но почему бы им не быть?) спасибо за лекцию!

  • @АнтонинаАристархова-р2ж
    @АнтонинаАристархова-р2ж 10 місяців тому +1

    Огромное спасибо!Я с Вами...😊

  • @nikn2184
    @nikn2184 Рік тому +7

    Владимир, спасибо за лекцию!
    36:41 Вы говорите что скоро будет лекарство от болезни Бехтерева.
    Подскажите пожалуйста как будет называться препарат, буду следить за ходом его испытаний.

    • @yuryvinogradov3239
      @yuryvinogradov3239 Рік тому

      Речь явно про препарат BCD-180 от компании BIOCAD.

  • @ОксанаТеньсина
    @ОксанаТеньсина 28 днів тому +1

    Суперпозитивчик!!!Огромное спасибо!!!❤❤😂😊😊😊

  • @ИринаОгульчанская-ц8ъ

    Благодарю, подача материала супер, лекция замечательная

  • @СветланаЗавьялова-м4ю
    @СветланаЗавьялова-м4ю 9 місяців тому +3

    Я была на приёме после травмы колена у Владимира в его клинике в Москве, приехала из другого города, очень грамотный доктор, пригласил на приём реабилитолога, внимательно посмотрели мои обследования, выяснили причины болей в колене до травмы, получила необходимые назначения. Спасибо 🙏🙏🙏

  • @katyaubaydullayeva4291
    @katyaubaydullayeva4291 Рік тому +2

    Здравствуйте у меня больят оба калена и калени отёкают сильный боли трудна приседать.как быть подскажите.

  • @signempiry4874
    @signempiry4874 Рік тому +8

    Суперски !!! коммент в поддержку - Восстановление коленей в домашних условиях: диагностика, лечение, упражнения

  • @викторантонов-с9п
    @викторантонов-с9п 9 місяців тому +1

    на какой минуте про восстановление и лечение ?

  • @salcon8935
    @salcon8935 Рік тому +2

    Супер! Жду книгу

  • @VictorElf
    @VictorElf Рік тому +3

    Спасибо Доктор! Отвлечения были по делу и очень вдохновляют! Подвигал надколенник и аж в пот бросило, так "задышала" голень. Класс)

  • @farfortress
    @farfortress Рік тому +1

    Вопрос, что делать если наблюдается небольшое укорочение собсвенной связки надколенника Patella Alta,

  • @Ludmila1109
    @Ludmila1109 8 місяців тому +1

    БЛАГОДАРЮ 🌹

  • @petrsablin8331
    @petrsablin8331 9 місяців тому

    Круто !!! Благодарю , это очень интересно .

  • @НатальяНатали-ч2у
    @НатальяНатали-ч2у 11 місяців тому +2

    Спасибо Вам большое.🤗👍👍

  • @arturartur6032
    @arturartur6032 Рік тому +1

    Скажите пожалуйста после удаления миниска нога становится короче? Спасибо.

  • @vovakaravaev1528
    @vovakaravaev1528 3 місяці тому

    Доктор подскажите, вы рассказали про случай когда есть "скрежет " в колене, про шлифовку сустава. Скажите какие упражнения надо делать , чтобы избежать операции и гиалуроновой кислоты? Спасибо

  • @ИгорьТаращенко-л4м
    @ИгорьТаращенко-л4м 11 місяців тому +3

    Огонь 🔥

  • @galinalaurinaviciene7487
    @galinalaurinaviciene7487 Рік тому +2

    Может, Демченко объяснит ситуацию? Еще 3 недели назад мне постоянно болело правое колено с внутренней стороны и никакие "демченские" советы и методы не снимали боль окончательно. Пока не поехала с туристической целью в один из европейских городов и старалась там максимально увидеть и обойти что-то интересное. Каждый день (7) в немалом темпе проходила по 16-17 км. Налегке. Скорость - выше прогулочной. Мои ноги становились только крепче и легче. Обувь была удобной, но не спортивной. Боли нет следа.((((

    • @АлексейТарановский-ц2е
      @АлексейТарановский-ц2е Рік тому

      Какой город посмотрели если не секрет?

    • @DD-sx9tq
      @DD-sx9tq 8 місяців тому

      А что у вас было? Вы делали МРТ?

    • @galinalaurinaviciene7487
      @galinalaurinaviciene7487 8 місяців тому +1

      @@DD-sx9tqМРТ ничего особого не показала. До сих пор не знаю, что было. Но ходьба и упражнения, даже приседания (по 150 за раз), плюс растяжки всех мышц от поясницы до пальцев ног, продавливания мышц с помощью "double ball" (лёжа) - приходится много "работать" над телом. Примерно 4-5 раз в неделю. Лекарств от болей не употребляю, от "воспаления" - пока нет необходимости.

  • @Mrkkkop
    @Mrkkkop 11 місяців тому

    Здравствуйте, подскажите, где найти информацию по обучающим курсам? Для инструкторов йоги в частности

  • @СанияСолнцева
    @СанияСолнцева Рік тому +1

    Дорогой Доктор Демченко, подскажите, где Вас найти, по какому адресу вы проводите занятия. Пишите в комментах адрес, телефон.

  • @ИринаРыбченко-ш2ъ

    Доктор у меня болят оба колена и что мне с этим делать

  • @ТамараСпиридонова-м7ж

    Доброе время суток, спасибо за лекцию, но у меня проблемы привнутренних болей коленей, не могу ложиться я на бок, адская боль, мажу и пью таблетки, советовали геолуроновый укол, что делать при таких болях , есть какие то упражнения

    • @ВаляКоновалова-б8ж
      @ВаляКоновалова-б8ж Рік тому +1

      У нас поселилась в соседях37 лет женщина, делала 3 укола геалуронки. Заплатила бешеные деньги. А ноги иксом делаются.

    • @ТатьянаБарабаш-п9у
      @ТатьянаБарабаш-п9у Рік тому

      У меня после укола гиалур. кислоты, колено вообще перестало разгибаться!

    • @ВаляКоновалова-б8ж
      @ВаляКоновалова-б8ж Рік тому

      @@ТатьянаБарабаш-п9у она садится на суставы потом, кто из врачей сказал.