Профилактика переохлаждений и обморожений в походе

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 113

  • @user-hm3tg6rh9y
    @user-hm3tg6rh9y Рік тому +59

    Классная лекция!!! Ну а Лектор вообще заслуживает отдельных аплодисментов!!! ))

  • @Tony-gc2zb
    @Tony-gc2zb Рік тому +28

    СПАСИБИЩЕ !! Лектор - выше всяких похвал. ПРИГЛАШАЙТЕ Доктора почаще! Очень доходчиво, толково и ИНТЕРЕСНО (+ ПОЛЕЗНО)

  • @240683max
    @240683max Рік тому +6

    Это, пожалуй, самая доступная из научного формата лекций и самая научная из формата популярных. Юмор и живая манера докладчика - отдельное удовольствие! Аплодисменты

  • @По_горам
    @По_горам 11 місяців тому +8

    Гимат Далгатович, благодарим Вас и советское образование! Комментарии к Вашим лекциям излишне! Долгих Вам лет жизни!

    • @Gimat_D
      @Gimat_D 11 місяців тому +1

      Спасибо!

  • @Zapravdu93
    @Zapravdu93 Рік тому +21

    Очень полезная лекция! Спасибо! 🙏

  • @vitalyfomenko7150
    @vitalyfomenko7150 9 місяців тому +5

    блестящая и настоящая лекция! очень углублённо. столько нюансов и подробностей! казалось бы много уже знаешь. ан-нет. еще мало. много чего интересного почерпнул на целый ковш экскаваторный.//браво/ лектор хорошо держит внимание аудитории и слушателей.

    • @Gimat_D
      @Gimat_D 9 місяців тому

      Спасибо!

  • @annecotours
    @annecotours 2 місяці тому +2

    Спасибо огромное, лекция потрясающая. Я всю жизнь думала, что быстрый метаболизм, который у меня, это плохо. Оказываться это помогает выживать. Супер

    • @Gimat_D
      @Gimat_D 15 днів тому

      Пожалуйста 😊

    • @Gimat_D
      @Gimat_D 15 днів тому

      Пожалуйста 😊

  • @ВездеХод22
    @ВездеХод22 8 місяців тому +3

    Потрясающая лекция, ценнейшая информация 💯. Актуальная не только для туризма, это нужно преподавать со школьной скамьи. Спасибо большое ❤

    • @Gimat_D
      @Gimat_D 8 місяців тому

      Пожалуйста)

    • @Gimat_D
      @Gimat_D 8 місяців тому

      Пожалуйста 🙂

  • @klezovich_sergey
    @klezovich_sergey Місяць тому +1

    Посмотрел и посушал на одном дыхании. Супермегаполезная и интересная лекция 👍Плюс отличная подача иформации, с чувством юмора и постоянным контактом с аудиторией. БЛАГОДАРЮ, Гимат! 🙏

    • @Gimat_D
      @Gimat_D 15 днів тому

      Пожалуйста 😊

  • @ЕленаПерерва-щ4в
    @ЕленаПерерва-щ4в 8 місяців тому +4

    Потрясающая лекция! Огромное спасибо!

    • @Gimat_D
      @Gimat_D 8 місяців тому

      Пожалуйста)

  • @darkprimal
    @darkprimal 8 місяців тому +2

    Доктор Далгатов, огромное человеческое спасибо за эту информацию.

    • @Gimat_D
      @Gimat_D 8 місяців тому

      Пожалуйста)

  • @_colormaks
    @_colormaks 9 місяців тому +3

    Замечательная лекция , Гимата Далгатова , о холоде и его влиянии на человеческий организм !
    В ней вы узнаете как ведёт себя человеческое тело при холоде , что нужно делать , чтобы согреться и чего делать не нужно . Узнаете почему алкоголь не только вреден при переохлаждении , но и смертельно опасен . В общем , категорически рекомендую к просмотру , будет интересно !

  • @elenalipatova2733
    @elenalipatova2733 Рік тому +5

    Отличный спикер и тема интересная! Спасибо за полезную информацию!

  • @xambey
    @xambey Рік тому +19

    А можно попросить прикрепить к видео ссылку на презентацию? Что эта, что прошлая лекции просто офигенные! Спасибо

    • @Gimat_D
      @Gimat_D Рік тому

      Презентация на моей странице ВК

  • @sluzhimoknam
    @sluzhimoknam 9 місяців тому +2

    Спасибо огромное за вашу прекраснейшую лекцию!
    Ее нужно внести в обязательный просмотр для всех кто выходит в горы или зимние походы!

    • @Gimat_D
      @Gimat_D 9 місяців тому +1

      Пожалуйста 😊

  • @СергейЗеленцов-ж1ж

    Крутой дядька!!!очень интересный рассказчик

  • @NPR234
    @NPR234 Рік тому +6

    В походы никогда не ходила, но лекцию послушала с удовольствием! Спасибо! Очень много нового узнала

    • @sport_marafon
      @sport_marafon  Рік тому +1

      Рады, что понравилось 😊

  • @АлександрОрлов-з8й
    @АлександрОрлов-з8й 9 місяців тому +3

    Спасибо Гимат , очень интересно 😊

    • @Gimat_D
      @Gimat_D 9 місяців тому

      Пожалуйста 😊

  • @sedoyLipetsk
    @sedoyLipetsk 4 місяці тому +1

    Спасибо лектору, очень интересно и полезно! Знание сила

  • @ЮлияК-х3г
    @ЮлияК-х3г Рік тому +3

    Спасибо за грамотную и увлекательную подачу😊

    • @Gimat_D
      @Gimat_D Рік тому

      Пожалуйста)

  • @orlovae1
    @orlovae1 4 місяці тому +2

    Очень нравится лектор

  • @moyarobot8542
    @moyarobot8542 Рік тому +3

    Спасибо. Пересмотрел. Готовлюсь к зимним походам.

  • @SheldonCooper-oz8xk
    @SheldonCooper-oz8xk 5 місяців тому +2

    Отлична лекция! Спасибо! Жаль, что публика не воспринимает юмор.

  • @zqyz2863
    @zqyz2863 Рік тому +4

    Мощная лекция, лучшее, что я видел :)

    • @Gimat_D
      @Gimat_D Рік тому +1

      Спасибо)

  • @moyarobot8542
    @moyarobot8542 Рік тому +4

    Спасибо вам огромное

    • @Gimat_D
      @Gimat_D Рік тому +1

      Пожалуйста)

  • @oleg_bbr
    @oleg_bbr Рік тому +3

    Очень интересно и полезно! Спасибо лектору!!!

    • @Gimat_D
      @Gimat_D Рік тому +2

      Пожалуйста

  • @pavelfedorchuk5957
    @pavelfedorchuk5957 Рік тому +6

    Это МЕГА полезная и доходчиво рассказанная лекция! Спасибо!

  • @Марина-и9н7ю
    @Марина-и9н7ю 3 місяці тому +1

    Потрясающе

  • @Tony-gc2zb
    @Tony-gc2zb Рік тому +7

    Хотелось бы ПОПРОСИТЬ уважаемого Гимата Далгатова делать начитку лекций по интересным и тематическим дисциплинам: горы, акклиматизация, укусы змей/насекомых и т.д. и т.п. Т.е. сделать свой канал youtube и делиться с нами. СПАСИБО ЗАВЕДОМО. Хоть на телефон ...

    • @Gimat_D
      @Gimat_D Рік тому +5

      Я постараюсь ….

  • @АндрейСвинцов-н9т

    Хорошие , полезные видео стали делать 👍

  • @qwertz123ist
    @qwertz123ist Рік тому +4

    Замечательное видео. Изъезженая фраза, но "узнал много нового и интересного", хотя и прожил в Сибири довольно долго.
    Всё-таки не соглашусь про закаливание или про постоянное воздействие холода- может тренировка сосудов, может вырабатывается "бурый жир", может тупо привыкаешь- но переносить небольшой холод легче, соответственно и к экстримальным нагрузкам более подготовлен.

  • @antonfedulov4153
    @antonfedulov4153 Рік тому +1

    Спасибо! Отличная лекция! ❤

  • @yevgenyo2181
    @yevgenyo2181 Рік тому +2

    Спасибо, позновательно!

  • @yayo3964
    @yayo3964 Рік тому +4

    Крутой дядька

  • @sibtour38
    @sibtour38 Рік тому +8

    Был молодой, глупый.. заморозил ноги очень сильно как то раз, и по приходу домой пошел в горячую ванну.. сейчас уже несколько лет нарушено кровообращение в пальцах ног, вечное легкое онемение и сильно мерзнут пальцы..

    • @alexnormal3031
      @alexnormal3031 Рік тому +3

      в 1992 был молодой, глупый.. обморозил себе нос до белого цвета в -40 когда шел домой пешком из ПТУ потому что автобусы в такой мороз почти не выходили на маршрут, после этого нос краснеет и начинает болеть уже при +5.

    • @liyacarolyn6055
      @liyacarolyn6055 Рік тому +1

      Попробуйте купить мезороллер и стимулировать им рост капилярров обрабатывая регулярно кожу пальцев, возможно поможет, так лечат начальное облысение

  • @КонстантинЛазарев-й6о

    Спасибо большое очень интересно

  • @izengrim
    @izengrim Рік тому +2

    Потрясающая лекция!)

    • @Gimat_D
      @Gimat_D Рік тому +1

      Спасибо)

  • @margaritak2187
    @margaritak2187 9 місяців тому

    Благодарю за полезную информацию!

  • @РомаРома-щ1щ
    @РомаРома-щ1щ Рік тому +5

    Спасибо за прекрасную лекцию! Отдельное спасибо за поднятую тему потребления жидкости на маршруте. Сам пришёл к этому лет 20 назад, если перетерпеть то включается метаболизм и пить уже не хочется. А вот насчёт локального переохлаждения, когда отмороженные конечности приходят в себя и начинается боль и покалывание, то тут спирт как раз здорово помогает (наружно естественно) - боль проходит сразу, замечено ещё с детства, когда придя домой и пытаясь привести в чувство отмороженные пальцы облил их одеколоном - сработало. Как вы это объясните?

  • @viktortolstych7175
    @viktortolstych7175 Рік тому +3

    Браво 👍

  • @andreisevela1496
    @andreisevela1496 Рік тому +7

    Пару лет назад участвовал в зимних экстремальных соревнованиях по бегу с препятствиями Võimatu10 и решил бежать в шортах, без шапки и перчаток в легкой футболке без рукавов. Так как практикую закаливание. Конечно был единственным участником, кто бежал без одежды.
    Было много участков с водой и льдом, которые нужно было переплывать. Примерно на 8ом км переохлаждения мне стало плохеть и я почти потерял сознание - реально все стало черным и звездочки летали. Остановился, чтобы придти немного в в себя и в тот момент был выбор - сойти или добежать. Это был участок леса после подъёма. Так как я упертый, то побежал дальше. Меня конечно трясло, была холодовая дрожь. Добежав до финишного препятствия (рукоход) я прыгаю, пытаюсь схватиться за перекладины, а руки не слушаются и я падаю вниз. Одна, две, три попытки - я все же смог это сделать и пройти препятствие, но это стоило мне нечеловеческих усилий. Сразу после финиша - ребята ис скорой помощи, находившиеся на финише забрали в комнату на обследование, так как видели, как я выглядел. Обследовали и отпустили. Я конечно сразу прямиком в сауну. Я любитель бани, но такое со мной было впервые. Я почти 20 минут сидел в парилке и не мог согреться, меня трясло.
    Выводы я для себя конечно сделал. Я рад, что финишировал, учитывая, что многие в гидрокостюмах сошли с дистанции, но какой ценой. Даже будучи закаленным - всему есть предел. Я думаю в моем случае - именно холодная вода со льдом и практически отсутствие минимальной одежды сыграла со мной злую шутку. Но это опыт

  • @Владимир-ь1ю7и
    @Владимир-ь1ю7и Рік тому +1

    БлагоДарим Вас !!!)))🙏

    • @Gimat_D
      @Gimat_D Рік тому

      Пожалуйста)

  • @Gimat_D
    @Gimat_D Рік тому +9

    Забыл сказать, что на слайде мы в том виде, в котором спали. Мы только вышли из спальников )

  • @Andrew65Sha
    @Andrew65Sha Рік тому +3

    Было у меня такое: я не смог застывшими руками развязать шнурки на ботинках .Резал ножом,чтобы одеть валенки.Это было в далёком 1988 году...

  • @Ye_turbo
    @Ye_turbo 8 місяців тому +3

    Отличная лекция! Много нового для себя открыл. Лектор смехом напомнил доктора Ливси.

    • @Gimat_D
      @Gimat_D 8 місяців тому +1

      Точно 😂

  • @iChe-nx1fe
    @iChe-nx1fe Рік тому +4

    Представляю какое количество тепловых ударов генерирует эта лекция с советом не пить воду на жаре!!! Крайне, крайне безответственное заявление!!! Сразу видно, что автор никогда не передвигался с высокой интенсивностью в теплое время года. Да, действительно непомерно большое количество воды может иметь отрицательное (и даже смертельное) воздействие на организм. Но во всём нужно соблюдать меру и постепенно, иногда годами, адаптировать организм под соответвующие условия. Вырабатывать умение правильно интерпретировать сигналы организма и правильно реагировать на них. В любом случае излишек воды даже близко не так опасен, как обезвоживание и тепловой удар. В остальном, спасибо за интересную и познавательную лекцию.

    • @RiseDZR
      @RiseDZR Рік тому

      да уж, представляю как бы я себя почувствал на велобревете в жару около 30, при этом не пив воду.
      причем, потовыделение почему-то в лекции выносится как нечто плохое даже летом, хотя я всегда считал, что это вполне логичное охлаждение организма.
      понятное дело, что может эта лекция всеже расчитана на низкоинтенсивную монотонную работу, но все же...

    • @LuisTelmarid-ct9sg
      @LuisTelmarid-ct9sg Місяць тому

      Интерпретировать сигналы организма - действительно важно, многие сдаются только начав, а кто-то убивает себя...

  • @Никита-ъ9щ2ю
    @Никита-ъ9щ2ю Рік тому +4

    Разве смерть наступает при 35 градусах? Вроде как при 24 или я что-то не так понял?

  • @deminmax
    @deminmax Рік тому

    Очень полезно! Спасибо

  • @alexnormal3031
    @alexnormal3031 Рік тому +3

    сладкий чай очень быстро обнуляет запасы гликогена в печени потому что инсулин вынужден понизить всплеск глюкозы в крови, триатлеты знают о чем речь. Сладкий чай полезен только для спасения при гипотермии.

  • @Просто-з4р
    @Просто-з4р Місяць тому

    Так много историй изз жизни и капля размытой нужной инфлрмации неструктурированной.

  • @Gimat_D
    @Gimat_D Рік тому +2

    Презентация есть на моей странице ВК

    • @ДобрыеСказки-ь8ъ
      @ДобрыеСказки-ь8ъ Рік тому

      Дайте ссылку

    • @Gimat_D
      @Gimat_D Рік тому

      @@ДобрыеСказки-ь8ъ здесь ссылки дать не получается по правилам ютуб )

  • @wladimirs7166
    @wladimirs7166 Рік тому

    Щеки на морозе сначала краснеют , а уж затем белеют.
    (Детство в Целинограде)
    Кстати я знал с детства что согревать замороженные части тела нельзя, их надо изолировать и создать условия для согревания изнутри организмом. Ну и к врачу если уже пипец

  • @pikedreemer2353
    @pikedreemer2353 Рік тому +1

    Даже и не знаю. Уже лет 5 слушаю про то как надо постоянно пить воду. И эта теория кажется вполне логичной. А тут вышел хороший дядька и сказал что пить не надо - поверьте мне. И что?!!!😅

    • @Gimat_D
      @Gimat_D Рік тому +1

      Верить не надо. В своей лекции я рассказываю о знаниях, а не о вере )

  • @alexnormal3031
    @alexnormal3031 Рік тому +6

    горячие руки изначально зависят от здоровья почек: если почки здоровы то и у худого человека руки горячие, и даже у полного человека могут руки мерзнуть если почки страдают от почечно-каменной болезни.

    • @ОлегСаурин-й8к
      @ОлегСаурин-й8к Рік тому +1

      Возможно изначально здоровье почек и влияет на теплоту рук. Этого не знаю. Но что точно проверено на себе, так это влияние обморожения на дальнейшее восприятие холода. В юности сильно обморозил кисти рук, а в молодости - уши. С тех пор они стали мерзлявыми на всю оставшуюся жизнь. Где-то вычитал, что это из-за пострадавшей подкожной сети капилляров, которые разрушаются при обморожениях.

    • @liyacarolyn6055
      @liyacarolyn6055 Рік тому

      ​@@ОлегСаурин-й8кПопробуйте купить мезороллер и стимулировать им рост капилярров обрабатывая регулярно кожу пальцев, возможно поможет, так лечат начальное облысение

  • @drug_168
    @drug_168 Рік тому +2

    ✊😉

  • @andreykonusov504
    @andreykonusov504 Рік тому +1

    👍

  • @KhramtsovRV
    @KhramtsovRV Рік тому

    35:40 кто пробовал такой лайфхак, работает?

  • @ОлегЯдренцев
    @ОлегЯдренцев 10 місяців тому +1

    Человек оставляет ссылки на совою школу на экране, как зритель по ней перейти!? Вбивать адрес вручную! Спорт марафон вы серьезно!?

  • @ДмитрийВалерьевич-ш9в

    Голуби не мерзнут, потому что не могут об этом сказать!

  • @wntrvika
    @wntrvika Рік тому

    Полезность лекций Гимата - выше всех похвал.
    Единственное, что расстраивает - частые обобщения насчет девушек и странные предрассудки. То про кухонные губки, то про моду, то еще что-то. Неприятно:(

  • @Кирзач
    @Кирзач 2 місяці тому

    У голубей не было выбора и они не сдохли. Бывают одноногие голуби. Видел. И что мадведь в землю зарывается верю. Кто не замерз тот уснет, а потом замерзнет. Будьте аккуратней в убеждениях.

  • @диванныйбунтарь
    @диванныйбунтарь 3 місяці тому

    Обожённых меньше ,чем обмороженных.

  • @128SolaR
    @128SolaR 3 місяці тому

    Автор хороший расказчик, но странные советы про воду и мембрану накладывают тень сомнений на ту часть рассказа в которой опыта нет 😐
    Пытаясь вычленить из материала полезнве вещи невольно начал упираться в скептиз и пошел переправерять инфу

  • @ИванСурменко-в4д

    Лектора в амбассадоры бренда MAMMUT

    • @Nikita_Sergeev_
      @Nikita_Sergeev_ Рік тому

      У него уже контракт с Полартеком, ему достаточно)

    • @Nikita_Sergeev_
      @Nikita_Sergeev_ Рік тому

      (не отрицаю, что Полар восхитителен и оч сильно помогает в самых разнообразных условиях)

  • @AlekseyBoyar
    @AlekseyBoyar Рік тому

    Жаль что всего две лекции с Ним в спорт-марафоне

    • @sport_marafon
      @sport_marafon  Рік тому +5

      Здравствуйте! На данный момент у нас на канале 3 лекции с Гиматом Далгатовым. Помимо этой есть: «Как избежать мозолей в походе» (ua-cam.com/video/1EzG_JqByUY/v-deo.html) и «Особенности треккинга и хайкинга в горном Дагестане» (ua-cam.com/video/E84oqK9xAl0/v-deo.html). Планируются ещё 😃

    • @AlekseyBoyar
      @AlekseyBoyar Рік тому +1

      @@sport_marafon Про мозоли смотрел. ОЧЕНЬ плнравилось. Про Дагестан пока не интересовался.
      Буду ждать💪😊👉

    • @Gimat_D
      @Gimat_D Рік тому

      Три ));

  • @Ramb11
    @Ramb11 10 місяців тому +3

    Очень много воды и перепрыгивания с пятого на десятое. Из-за этого сложно вычленять полезное. Также совсем непонятны смешки по совсем несмешным поводам. Понятно, конечно, что профессия накладывает цинизм, но выглядит неуместно

  • @zygomant
    @zygomant Рік тому

    ОТморожение, а не ОБморожение. Обморозиться нельзя!!!🫣

    • @Gimat_D
      @Gimat_D Рік тому

      Да, совершенно верно. Провинциализм, согласен )

  • @irinastroganova8569
    @irinastroganova8569 5 місяців тому +1

    Неприятный тип. И слабоват в обоснованиях. И про "доказано наукой" и про девушек просто отталкивает.

  • @АлександрКладов-р9в
    @АлександрКладов-р9в 5 місяців тому

    Плохо когда лектор сам пытается смеяться над своими шутками. 😢

  • @Georgeos2023
    @Georgeos2023 9 місяців тому

    Сам шерстяные носки до пупа носит, а людЯм синтетику советует на 100℅

  • @vertolet06
    @vertolet06 5 місяців тому

    Антифриз... В лапах... Ну и бред.