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分析的好全面，棒棒的！很喜欢你的频道，涨知识，又贴近生活，加油！
谢谢您评论和鼓励.😘还在不断学习中，希望以后给大家带来更多更好的影片。😊
A tip : watch series on Flixzone. I've been using them for watching all kinds of movies lately.
@Edwin Zaid Yea, been using flixzone for since december myself :)
很棒的内容❤值得分享。
感謝妳的用心製作影片，好喜歡妳的影片，只要幾分鐘看完影片，專業知識就能讓人簡單、快速、易懂不費力。好讚呀！
真的豐富謝謝米媽
生的蛋清里还含有avidin，和biotin生物素的亲和力非常非常强（大概比市面上所有的抗体对抗原的亲和力都强），所以如果长期吃生蛋清的话会造成体内生物素缺乏，对指甲和头发都有害。别问我是怎么知道，我做实验整天都跟这俩打交道😂
分析有理，深入淺出！贊！
有理有据，点赞！
谢谢🙏
谢谢您的视频，分析都很好，👍👍👍👍👍
视频才接触看到。加那大的礼视频很少接触。喜欢你的形象和声音，是属於善良形象。还有什么视频介绍吗？
謝謝分享
很赞！善意提醒镜头切换时的音效可以轻一些，或者换一个更温和的：P
謝謝米媽，長知識了。借分享，謝謝。
不谢😘您有收获，我也十分开心🥰
请问本身已经胆固纯已经高，还可以吃鸡蛋吗？多谢你
吃鸡蛋omega 3,维生素e好的一点，还是有机鸡蛋好一点？
喜欢米妈的科普。谢谢!辛苦了! 有一个小建议如果某些文字出来的时候同时出现辅助音的音量小一点那就完美了。
好的， 谢谢建议， 我下次注意！🙏
喜欢吃蒸蛋
请问 OMEGA3 鸡蛋是如何形成的？
被您问倒了， 我也不知道😂是不是喂养的饲料有关？
很有信息
鸡蛋到底每天吸取量多少？？我是陈灌林，吾友75岁麦xx君生干1948年，目前还天天见面，在青年時每天都吃生熟蛋十粒，连续1年多，问：健康有发生什么问题吗？答：不见得有啥问题。为何如此吃法呢？答：便宜是主要原因，而且也乐此不厌。后来放棄这吃法，是感觉到腥气味重而又腹泻后放棄，目前健康平常，偶尔咳几声，走路稍慢，自说可步行十公里。每天1粒鸡蛋，医界專家看来大量的専家是值得赞揚？水平不專，抑或太过小心基於安全保健？？？抑或是大量所谓專家，都是值得怀疑他们的资質，都是道听途说，人云亦云缺科学印证，缺乏墨水的專家，抑或某商业集团放出鎗手塗压蛋商谋利。（据说初期维他命商家，为了提高营业，找上各样的人文杈威学者或集团，打压蛋商谋利，未曾证实的资讯。）（我陳灌林一天最少2個或4个鸡蛋～您最多一天可以多？？個，这是确实的，不是吹。）低碳沒有限制蛋類的攝取量，在早些年前，雞蛋受不白之冤很多年了～嘔。2022.8.17。
👍👍👍解惑專家👍👍👍
谢谢阿May.
謝謝米媽.我现在可以安心吃蛋了!不知道这論點能否引伸到其他鳥蛋？如鹌鹑蛋和鴨蛋(咸蛋)？說起胆固醇,我一直都很喜欢吃鸡皮,特别是黄油鸡的皮,無奈因從小已聼說吃鸡皮不好,會使胆固增高很多,所以每次吃鸡都祇有把皮去掉才吃,就連鸡翅也很少吃,因皮不易去掉.不知道你可否談谈鸡皮是不是真的有害呢?謝謝.
哈哈， 这个主题很特别很小众！🌻
無害，反而對身體有益，肉連皮一起吃，口感也好，別浪費食物啊。
@@bettychen8392 謝謝。我剛剛在網上查過一下，雞皮雖然會增加飽和脂肪和總熱量，但是它是含有滿多的不胞和脂肪，所以總熱量増加不多，好像吃一點也無妨；是的，肉連皮一起吃，口感很好，但對於吃下雞皮及其他動物的皮本身對人體的益處我就無從稽考了。
大家都那么怕胆固醇，细胞是由胆固醇制造的，没胆固醇人1秒都活不了。之所以说不好是因为吃胆固醇的同时又吃大量的糖包括碳水，结合起来才是造成血管堵塞的主因。
請問米媽，生雞蛋打開時常看到幾樣東西，一直很想知道那些是什麼，可以麻煩您解答一下嗎？一一 1) 蛋黃表面一兩處有小小的白色的與蛋黃相連的東西；2) 生蛋白裡一點一點紅色的東西；3) 包在蛋黃四週的生蛋白比較近似凝結而外圍些的比較流質，為什麼會有這樣的差別？4) 有這些東西的蛋是不是比較不新鮮？
你這個問題，她如果要回答，要去翻畜牧那一塊資料，有點為難人家。
1.繫帶：主要作用是將蛋黃固定在蛋中央，你觀察的仔細，的確有兩處。2.紅點不一定每次都有。如果有，有兩種說法，一個是受經雞蛋（這個我很確定答案），另一個是受驚母雞產下的蛋（這是雞農告知，沒求證過）。3.就蛋的構造阿裡面叫中蛋白（厚蛋白），外面是外蛋白（薄蛋白）我自己養雞經驗：蛋放久了或是老雞、飲食和運動都會影響蛋白濃度。4😂😂恭喜你，這些蛋剛好跟你想得相反，其實是很不錯的蛋。另外補充：受精蛋和受驚蛋😂都是能吃。
@@qqchen3070 謝謝解答我長久以來的疑問。🙏
@@qqchen3070 我絕沒有一絲要為難米媽的意思。只是自己查不到答案，看了這個影片，想到她可能知道，所以問問看。
年轻的时候几乎每天都吃一打，身体非常棒，明天开始要多吃，谢谢你的视频。
😍我们家也很喜欢吃鸡蛋。
请问皮蛋/松花蛋、咸鸭蛋能吃吗？有什么问题？
这个我还没研究过。
大胆吃。只要腌制过程没有用有害物质
少吃為妙。多吃壞肚子🤒🤒🤒
喜欢听你的口音
谢谢😂我正为口音发愁呢！做梦都想说一口流利标准的普通话。
@@加拿大米妈 这口音一听的就是江浙沪地区的普通话，亲切
James 谢谢🥰
严谨有据，令人耳目一新。可叹可悲的是，这么通俗易懂贴近大众的科普视频，竟然还有人专门跑进来“踩”一下，简直就是没事找事，你不看就行了呗！
19颗鸡蛋点了倒赞
谢谢。🙏
剛剛片中提到雞蛋不能生吃 可是在北美西人飲食習慣幾乎都吃半熟的雞蛋黃 請問這部分可以說說原因嗎？？求解？？
主要是怕细菌感染，比如沙门氏菌。当时美国召回10万只鸡蛋就是因为感染了沙门氏菌。
在星加坡市民早飱是两只80 - 90% 生的鸡旦，只连壳在热水滚数秒。 或许各地的蛋不一样。
视频做得非常好。
谢谢。新年快乐！
我喜欢黄油煎蛋看来不够好啊。
I like this because i like eggs so much. Thanks for sharing.
Thanks！
鸡蛋含冤受屈这么多年，终于让咪妈平反正名了！👍
建议了解下 非药而愈 gzh
懷疑兔媽係咪住在加拿大？去买蛋時有得揀嗎？不切實際.
我还得考虑到大陆平台的网友😂
节目很棒！
胆固醇的分类和功能非常复杂，不能简单的分坏和好而已，就好像没有绝对的好人和坏人。人可以是好老板但是坏老公。胆固醇会累积在血管是因为血管发炎，血管壁有了缝隙，胆固醇才会累积。就好像皮肤有割伤，上面有凝固物保护伤口。救火员（胆固醇）在现场（血管发炎伤口）救火，被人当点火（发炎因素）者看待。北方人吃南方食物就泻肚子，更何况兔子是素食动物，喂它吃鸡蛋和脂肪，肯定出问题。
我今天又吃了10個，所以再次看了一次
😂谢谢🌹
准确说LDL不是坏胆固醇，只是载体。
去亞馬逊買台煮蛋机,才十幾块美元, 完全自动,一次煮六颗,太省事了！
谢谢米妈的科普! 这就去煮两几个鸡蛋吃。。😂😂
谢谢，好久没看到你的新菜品啦😂
@@加拿大米妈 还在度假，人也越来越懒。。😂😂😂，不过再过几天我就会"卷土重来"了。。💪💪
我的午餐My lunch 哇，好安逸🤩
请教一下，如果红皮鸡蛋和白皮鸡蛋没有区别，那为什么红皮鸡蛋的蛋黄会比白皮鸡蛋黄很多？尤其是是走地鸡？
文献只研究的各种物质差异，没说蛋黄有大小不同。 另， 我在超市买的红鸡蛋和白鸡蛋没觉得有明显差异呢，不过不是走地鸡的鸡蛋。
黄很多是因为胡罗卜素多，其实只是色素啦~
简单来说就是鸡吃色素越多蛋黄颜色就愈深
没看见不吃鸡蛋的那一组身体胆固醇数据显示？
有一点不严谨，土鸡蛋和洋鸡蛋（养殖场）,营养物质可能差异不大，但是有害物质含量应该是有差异的
啊？鸡蛋里.....会有有害物质吗？我还真没想过这个问题。
@@加拿大米妈 应该饲料方面
正
哇😯，昨天还是7880，今天就上升到7960了，科学理论知识大受欢迎呢！我现在每天都来听课，增加知识点。晚饭前，把昨天做的百十来张关于最毒蔬果截图字幕输入Word文档，打印出来，拍照发给国内的亲友。在国外的朋友就直接将视频转发了。
🤣谢谢🙏这周在准备🍷的主题，我会记得把几篇核心文献链接放上来，方便您查阅和分享。新年快乐🍾️🎆🎊
@@加拿大米妈 亲爱的，有文字资料吗？真的想发给国内的亲友看一下，非常切好的信息！🌹
@@yihuang2400 .'
嬰儿8个月可以开始吃鸡蛋吗？
这个我也不清楚，最好问一下医生🌹❤️
好的，谢谢你的答案
@@sarahsze5596 一岁以内的宝宝最好不吃鸡蛋，我问过医生！
我认识的一个阿姨有一段时间减肥，不吃肥肉等别的坏胆固醇（有吃一些瘦肉）的情况下，每天吃4～5颗鸡蛋，4个月左右血检出现了高胆固醇的情况。在此之前她从没有过（她以前节食减肥不吃这么多蛋黄也没事）。我之前叫她要每天1～2个蛋黄就好，她不愿意丢蛋黄全吃下去了😂……我觉得除非大量运动的运动员每天可以吃两个蛋黄外，普通人还是一天一个蛋黄的好。
肥肉的脂肪是饱和脂肪 分解的胆固醇是比较优质的 有害的胆固醇通常是过度的煎炒 油炸等反式脂肪造成
蛋黄胆固醇是很高 但人体中大多数胆固醇是自身合成的 食物可能只是占十几个% 您阿姨一个人个体的情况可能未必足够说明问题 而且她当时的日常饮食情况也未必十分了解 每个人对食物的吸收利用存在很大的个体差异 我姐姐长期一天四个蛋 已经40年了 体检所有指标等长标准 极少生病
要吃，就得吃两个，不然左右分配不均就糟糕了
四个也好啊
米妈谢谢你分享，可以分享一下水果的抗癌效果吗？
好的，我先记下来。前面有分享过抗癌蔬菜，您有空可以先看一下。❤️
@@加拿大米妈 我那个视屏看过了，是我看你的第一个视频呢！谢谢你！
白👍
偶像🤩
😘😂
O -Mega3 蛋 在烹制的过程中就被损耗掉了。
生鸡蛋议题有异议，请百科后，收集好资料后再下结论！！
158🤗🤗🤗🤗
如何煮鸡蛋容易剥壳？
这个....没研究过呢😂
鸡蛋煮好以后不要立即拿出来泡在水里泡个10分8分钟拿出来就很好剥壳了。
@@jianhuazheng5680 下次试试，谢谢。
煮好的雞蛋從熱水中撈起，放入冰冷水中（加冰塊效果更好）六、七分鐘以上即可
@@jefftao777 下次试试，谢谢。
你好，谢谢科普。背景音乐好好听。请问音乐的名字
叫《waterfall》之前在youtube上下的无版权音乐。 您若找不到，可以留下邮箱，我发给您！新年快乐！
@@加拿大米妈 谢谢你
我觉得是这样， 因为都是“科普” “坐堂”型儿的视频，看一个 油管就连着推。就好比原来是一个没有压力的课程，这么一压缩就有了压力和疲劳感。我的提议就是你可以穿插别的有意思的内容， 比如做做饭，运动主题， 出去走走。理论联系下实际 带我们开开眼界啥的 ：） 这么一穿插 就会感觉 你不是一天到晚在给我们上课。。那订你频道的就会越来越多。
😂说的也是。可是能拍啥呢，我想想🤔️我也好想拍的丰富有趣些，可是......我本身就挺无趣的一个人😭😭
@@加拿大米妈 赶紧把你的年夜饭晒一晒啦！：）
Chang Liu 😂2021我要勤练厨艺。㊗️新年快乐🎉🎉🎈🍾️
@@加拿大米妈 新年快乐！拜年拜年！
谢谢你精心准备的视频，受益不浅。能不能做一期关于现在很多人都用3C产品， 眼睛👀看东西时为什么需要咪起来才看得清楚一些呢？这样咪起来看东西长期下来会有什么不良后果吗？ 可不可以挽回？ 请仔细讲讲不要一概而过。
好，这个主题我很感兴趣，我家两只娃是3C重度用户。
你去哪了，怎么不更新了
內容挺好，叮叮聲太嚇人😅
抱歉吓到你了，后面我会注意。🙏
👍👍👍👍
这么通俗易懂又严谨有据的科普视频竟然还有人专门跑进来“踩”，这不是没事找事么？不看就可以了。
只要不是炸鸡蛋煎鸡蛋，不是加糖烹调的鸡蛋，不用担心。反之不要多吃。不用谢。
最新的研究表明LDL不是坏胆固醇
感谢！！课代表来了！！鸡蛋可以无限吃、就如同所有的食品一样、太过量是不好的。病人则要咨询医生不能任性吃鸡蛋。然后就是没想到后半段干货满满、值得一看！！推荐大家看完！！
谢谢课代表😂辛苦了！
我被騙了這麼多年都不敢吃雞蛋現在可以吃一點點的雞蛋好開心哦
😄
很長时间已经知道鸡旦对人体的好处所以每天必须一颗鸡蛋。
我媽媽山東性情、不管那一套！說有害也好、有益也好、守住自己的習慣、每日兩隻蛋。吃了數拾年、甚麼壞影響也沒有、健健康康活了九十多年。
看了就放心了。吃了一盒12个。果然没死，而且还很饱呢，就是很饱的那种饱。
您咋吃那么多？😂饮食均衡很重要，可别太任性哦。
@@加拿大米妈 健身人一天10多颗不奇怪
膽固醇沒有好壞，你所謂的壞膽固醇其時是去修護受損的血管壁的，重點是你為什麼要讓自己的血管壁受損呢？
糖吃太多造成的
我就要听你说。。哈哈哈。。很想看看你窗外的样子。拍一期带我们出门看看你家外面的吧
谢谢😊找机会哈。
听我妈妈说，我母乳吃到21个月，断奶后还是啥都不会吃，只会吃鸡蛋，每天水煮蛋好吃五六个，这样持续很多年，我记得上小学了口袋里还会装着水煮蛋去。不得不说的是，从小身体很好，从没有感冒发烧，第一次发烧是在初三考试前，压力太大才病倒。
👍
天呀 母雞到底吃了什麼? 我們虧待它們了
我每天都吃2-3个鸡蛋（因为我每天做运动，为补充蛋白质），今天我的两个越南人学生跟我说：我们越南人都传说吃鸡蛋会损害肾脏，所以我们都不怎么吃鸡蛋。他们听说我每天吃2-3个鸡蛋惊讶地张大嘴巴，他们每周才吃1-2个鸡蛋！然后他们又说“怪不得日本那么多洗肾病人”（这两个学生都是在肾透析医院工作的，所以他们天天会看到很多透析病人。）好吧，日本洗肾病人多难道是吃鸡蛋吃的吗？那是日本的医疗保险和照护保险制度都很完善，透析病人几乎没什么经济负担才显得多的好么？再想理论一些却因为语言不通讲不下去了，好吧我继续吃我的鸡蛋好啦。
😂第一次听说，不同地区对饮食和健康有不同的理解，我在想这算不算文化不同的一部分🌹🥰
有的人能一顿吃一只炸鸡，却不能接受一天超过一个鸡蛋，真搞不懂10个煮鸡蛋和一只炸鸡哪个会引起胆固醇升高
荷包蛋被放生了…
你是好人还是坏人？
我........对好人来说是好人，对坏人来说是坏人！
米妈回答的太睿智啦！👍👍👍这个 ”W WL” 就是个神经病👎👎👎 W WL- world wide loser !
我一天 12粒蛋
真的假的🤨！您真是太厉害👍🏿
@@honghong457 真的啦。。还有 两块鸡胸，500克牛肉。。48克 whey..
@@hongholee6034 那请问您，现在身体状况怎样啊?您是做重量训练的吗？
12個人一起吃吧
你是生酮饮食吧？
誰知道你說的是真的嗎？
我打算每天吃25个鸡蛋，估计实现不了。
一天十顆蛋，天天來一炮女人樂開懷
分析的好全面，棒棒的！很喜欢你的频道，涨知识，又贴近生活，加油！
谢谢您评论和鼓励.😘还在不断学习中，希望以后给大家带来更多更好的影片。😊
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@Edwin Zaid Yea, been using flixzone for since december myself :)
很棒的内容❤值得分享。
感謝妳的用心製作影片，好喜歡妳的影片，只要幾分鐘看完影片，專業知識就能讓人簡單、快速、易懂不費力。好讚呀！
真的豐富謝謝米媽
生的蛋清里还含有avidin，和biotin生物素的亲和力非常非常强（大概比市面上所有的抗体对抗原的亲和力都强），所以如果长期吃生蛋清的话会造成体内生物素缺乏，对指甲和头发都有害。别问我是怎么知道，我做实验整天都跟这俩打交道😂
分析有理，深入淺出！贊！
有理有据，点赞！
谢谢🙏
谢谢您的视频，分析都很好，👍👍👍👍👍
视频才接触看到。加那大的礼视频很少接触。喜欢你的形象和声音，是属於善良形象。还有什么视频介绍吗？
謝謝分享
很赞！善意提醒镜头切换时的音效可以轻一些，或者换一个更温和的：P
謝謝米媽，長知識了。
借分享，謝謝。
不谢😘您有收获，我也十分开心🥰
请问本身已经胆固纯已经高，还可以吃鸡蛋吗？多谢你
吃鸡蛋omega 3,维生素e好的一点，还是有机鸡蛋好一点？
喜欢米妈的科普。谢谢!辛苦了! 有一个小建议如果某些文字出来的时候同时出现辅助音的音量小一点那就完美了。
好的， 谢谢建议， 我下次注意！🙏
喜欢吃蒸蛋
请问 OMEGA3 鸡蛋是如何形成的？
被您问倒了， 我也不知道😂是不是喂养的饲料有关？
很有信息
鸡蛋到底每天吸取量多少？？
我是陈灌林，吾友75岁麦xx君生干1948年，目前还天天见面，在青年時每天都吃生熟蛋十粒，连续1年多，问：健康有发生什么问题吗？答：不见得有啥问题。
为何如此吃法呢？答：便宜是主要原因，而且也乐此不厌。
后来放棄这吃法，是感觉到腥气味重而又腹泻后放棄，目前健康平常，偶尔咳几声，走路稍慢，自说可步行十公里。
每天1粒鸡蛋，医界專家看来大量的専家是值得赞揚？水平不專，抑或太过小心基於安全保健？？？
抑或是大量所谓專家，都是值得怀疑他们的资質，都是道听途说，人云亦云缺科学印证，缺乏墨水的專家，抑或某商业集团放出鎗手塗压蛋商谋利。（据说初期维他命商家，为了提高营业，找上各样的人文杈威学者或集团，打压蛋商谋利，未曾证实的资讯。）
（我陳灌林一天最少2個或4个鸡蛋～您
最多一天可以多？？個，这是确实的，不是吹。）
低碳沒有限制蛋類的攝取量，在早些年前，
雞蛋受不白之冤很多年了～
嘔。
2022.8.17。
👍👍👍解惑專家👍👍👍
谢谢阿May.
謝謝米媽.我现在可以安心吃蛋了!不知道这論點能否引伸到其他鳥蛋？如鹌鹑蛋和鴨蛋(咸蛋)？說起胆固醇,我一直都很喜欢吃鸡皮,特别是黄油鸡的皮,無奈因從小已聼說吃鸡皮不好,會使胆固增高很多,所以每次吃鸡都祇有把皮去掉才吃,就連鸡翅也很少吃,因皮不易去掉.不知道你可否談谈鸡皮是不是真的有害呢?謝謝.
哈哈， 这个主题很特别很小众！🌻
無害，反而對身體有益，肉連皮一起吃，口感也好，別浪費食物啊。
@@bettychen8392 謝謝。我剛剛在網上查過一下，雞皮雖然會增加飽和脂肪和總熱量，但是它是含有滿多的不胞和脂肪，所以總熱量増加不多，好像吃一點也無妨；是的，肉連皮一起吃，口感很好，但對於吃下雞皮及其他動物的皮本身對人體的益處我就無從稽考了。
大家都那么怕胆固醇，细胞是由胆固醇制造的，没胆固醇人1秒都活不了。之所以说不好是因为吃胆固醇的同时又吃大量的糖包括碳水，结合起来才是造成血管堵塞的主因。
請問米媽，生雞蛋打開時常看到幾樣東西，一直很想知道那些是什麼，可以麻煩您解答一下嗎？一一 1) 蛋黃表面一兩處有小小的白色的與蛋黃相連的東西；2) 生蛋白裡一點一點紅色的東西；3) 包在蛋黃四週的生蛋白比較近似凝結而外圍些的比較流質，為什麼會有這樣的差別？4) 有這些東西的蛋是不是比較不新鮮？
你這個問題，她如果要回答，要去翻畜牧那一塊資料，有點為難人家。
1.繫帶：主要作用是將蛋黃固定在蛋中央，你觀察的仔細，的確有兩處。
2.紅點不一定每次都有。
如果有，有兩種說法，一個是受經雞蛋（這個我很確定答案），另一個是受驚母雞產下的蛋（這是雞農告知，沒求證過）。
3.就蛋的構造阿
裡面叫中蛋白（厚蛋白），外面是外蛋白（薄蛋白）
我自己養雞經驗：蛋放久了或是老雞、飲食和運動都會影響蛋白濃度。
4😂😂恭喜你，這些蛋剛好跟你想得相反，其實是很不錯的蛋。
另外補充：受精蛋和受驚蛋😂都是能吃。
@@qqchen3070 謝謝解答我長久以來的疑問。🙏
@@qqchen3070 我絕沒有一絲要為難米媽的意思。只是自己查不到答案，看了這個影片，想到她可能知道，所以問問看。
年轻的时候几乎每天都吃一打，身体非常棒，明天开始要多吃，谢谢你的视频。
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请问皮蛋/松花蛋、咸鸭蛋能吃吗？有什么问题？
这个我还没研究过。
大胆吃。只要腌制过程没有用有害物质
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喜欢听你的口音
谢谢😂我正为口音发愁呢！做梦都想说一口流利标准的普通话。
@@加拿大米妈 这口音一听的就是江浙沪地区的普通话，亲切
James 谢谢🥰
严谨有据，令人耳目一新。
可叹可悲的是，这么通俗易懂贴近大众的科普视频，竟然还有人专门跑进来“踩”一下，简直就是没事找事，你不看就行了呗！
19颗鸡蛋点了倒赞
谢谢。🙏
剛剛片中提到雞蛋不能生吃 可是在北美西人飲食習慣幾乎都吃半熟的雞蛋黃 請問這部分可以說說原因嗎？？求解？？
主要是怕细菌感染，比如沙门氏菌。当时美国召回10万只鸡蛋就是因为感染了沙门氏菌。
在星加坡市民早飱是两只80 - 90% 生的鸡旦，只连壳在热水滚数秒。 或许各地的蛋不一样。
视频做得非常好。
谢谢。新年快乐！
我喜欢黄油煎蛋看来不够好啊。
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胆固醇的分类和功能非常复杂，不能简单的分坏和好而已，就好像没有绝对的好人和坏人。人可以是好老板但是坏老公。胆固醇会累积在血管是因为血管发炎，血管壁有了缝隙，胆固醇才会累积。就好像皮肤有割伤，上面有凝固物保护伤口。救火员（胆固醇）在现场（血管发炎伤口）救火，被人当点火（发炎因素）者看待。北方人吃南方食物就泻肚子，更何况兔子是素食动物，喂它吃鸡蛋和脂肪，肯定出问题。
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准确说LDL不是坏胆固醇，只是载体。
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没看见不吃鸡蛋的那一组身体胆固醇数据显示？
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啊？鸡蛋里.....会有有害物质吗？我还真没想过这个问题。
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哇😯，昨天还是7880，今天就上升到7960了，科学理论知识大受欢迎呢！我现在每天都来听课，增加知识点。晚饭前，把昨天做的百十来张关于最毒蔬果截图字幕输入Word文档，打印出来，拍照发给国内的亲友。在国外的朋友就直接将视频转发了。
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嬰儿8个月可以开始吃鸡蛋吗？
这个我也不清楚，最好问一下医生🌹❤️
好的，谢谢你的答案
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我认识的一个阿姨有一段时间减肥，不吃肥肉等别的坏胆固醇（有吃一些瘦肉）的情况下，每天吃4～5颗鸡蛋，4个月左右血检出现了高胆固醇的情况。在此之前她从没有过（她以前节食减肥不吃这么多蛋黄也没事）。我之前叫她要每天1～2个蛋黄就好，她不愿意丢蛋黄全吃下去了😂……我觉得除非大量运动的运动员每天可以吃两个蛋黄外，普通人还是一天一个蛋黄的好。
肥肉的脂肪是饱和脂肪 分解的胆固醇是比较优质的 有害的胆固醇通常是过度的煎炒 油炸等反式脂肪造成
蛋黄胆固醇是很高 但人体中大多数胆固醇是自身合成的 食物可能只是占十几个% 您阿姨一个人个体的情况可能未必足够说明问题 而且她当时的日常饮食情况也未必十分了解 每个人对食物的吸收利用存在很大的个体差异 我姐姐长期一天四个蛋 已经40年了 体检所有指标等长标准 极少生病
要吃，就得吃两个，不然左右分配不均就糟糕了
四个也好啊
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好的，我先记下来。前面有分享过抗癌蔬菜，您有空可以先看一下。❤️
@@加拿大米妈 我那个视屏看过了，是我看你的第一个视频呢！谢谢你！
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生鸡蛋议题有异议，请百科后，收集好资料后再下结论！！
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如何煮鸡蛋容易剥壳？
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鸡蛋煮好以后不要立即拿出来泡在水里泡个10分8分钟拿出来就很好剥壳了。
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你好，谢谢科普。背景音乐好好听。请问音乐的名字
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@@加拿大米妈 谢谢你
我觉得是这样， 因为都是“科普” “坐堂”型儿的视频，看一个 油管就连着推。就好比原来是一个没有压力的课程，这么一压缩就有了压力和疲劳感。我的提议就是你可以穿插别的有意思的内容， 比如做做饭，运动主题， 出去走走。理论联系下实际 带我们开开眼界啥的 ：） 这么一穿插 就会感觉 你不是一天到晚在给我们上课。。那订你频道的就会越来越多。
😂说的也是。可是能拍啥呢，我想想🤔️我也好想拍的丰富有趣些，可是......我本身就挺无趣的一个人😭😭
@@加拿大米妈 赶紧把你的年夜饭晒一晒啦！：）
Chang Liu 😂2021我要勤练厨艺。㊗️新年快乐🎉🎉🎈🍾️
@@加拿大米妈 新年快乐！拜年拜年！
谢谢你精心准备的视频，受益不浅。能不能做一期关于现在很多人都用3C产品， 眼睛👀看东西时为什么需要咪起来才看得清楚一些呢？这样咪起来看东西长期下来会有什么不良后果吗？ 可不可以挽回？ 请仔细讲讲不要一概而过。
好，这个主题我很感兴趣，我家两只娃是3C重度用户。
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抱歉吓到你了，后面我会注意。🙏
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感谢！！课代表来了！！鸡蛋可以无限吃、就如同所有的食品一样、太过量是不好的。病人则要咨询医生不能任性吃鸡蛋。
然后就是没想到后半段干货满满、值得一看！！推荐大家看完！！
谢谢课代表😂辛苦了！
我被騙了這麼多年都不敢吃雞蛋現在可以吃一點點的雞蛋好開心哦
😄
很長时间已经知道鸡旦对人体的好处所以每天必须一颗鸡蛋。
我媽媽山東性情、不管那一套！說有害也好、有益也好、守住自己的習慣、每日兩隻蛋。
吃了數拾年、甚麼壞影響也沒有、健健康康活了九十多年。
看了就放心了。吃了一盒12个。果然没死，而且还很饱呢，就是很饱的那种饱。
您咋吃那么多？😂饮食均衡很重要，可别太任性哦。
@@加拿大米妈 健身人一天10多颗不奇怪
膽固醇沒有好壞，你所謂的壞膽固醇其時是去修護受損的血管壁的，重點是你為什麼要讓自己的血管壁受損呢？
糖吃太多造成的
我就要听你说。。哈哈哈。。很想看看你窗外的样子。拍一期带我们出门看看你家外面的吧
谢谢😊找机会哈。
听我妈妈说，我母乳吃到21个月，断奶后还是啥都不会吃，只会吃鸡蛋，每天水煮蛋好吃五六个，这样持续很多年，我记得上小学了口袋里还会装着水煮蛋去。不得不说的是，从小身体很好，从没有感冒发烧，第一次发烧是在初三考试前，压力太大才病倒。
👍
天呀 母雞到底吃了什麼? 我們虧待它們了
我每天都吃2-3个鸡蛋（因为我每天做运动，为补充蛋白质），今天我的两个越南人学生跟我说：我们越南人都传说吃鸡蛋会损害肾脏，所以我们都不怎么吃鸡蛋。他们听说我每天吃2-3个鸡蛋惊讶地张大嘴巴，他们每周才吃1-2个鸡蛋！然后他们又说“怪不得日本那么多洗肾病人”（这两个学生都是在肾透析医院工作的，所以他们天天会看到很多透析病人。）好吧，日本洗肾病人多难道是吃鸡蛋吃的吗？那是日本的医疗保险和照护保险制度都很完善，透析病人几乎没什么经济负担才显得多的好么？再想理论一些却因为语言不通讲不下去了，好吧我继续吃我的鸡蛋好啦。
😂第一次听说，不同地区对饮食和健康有不同的理解，我在想这算不算文化不同的一部分🌹🥰
有的人能一顿吃一只炸鸡，却不能接受一天超过一个鸡蛋，真搞不懂10个煮鸡蛋和一只炸鸡哪个会引起胆固醇升高
荷包蛋被放生了…
你是好人还是坏人？
我........对好人来说是好人，对坏人来说是坏人！
米妈回答的太睿智啦！👍👍👍这个 ”W WL” 就是个神经病👎👎👎 W WL- world wide loser !
我一天 12粒蛋
真的假的🤨！您真是太厉害👍🏿
@@honghong457 真的啦。。
还有 两块鸡胸，500克牛肉。。
48克 whey..
@@hongholee6034 那请问您，现在身体状况怎样啊?您是做重量训练的吗？
12個人一起吃吧
你是生酮饮食吧？
誰知道你說的是真的嗎？
我打算每天吃25个鸡蛋，估计实现不了。
一天十顆蛋，天天來一炮女人樂開懷