Cours de Vibhava Yoga : Exercices de yoga avant d’aller se coucher
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- Опубліковано 11 гру 2018
- Il n'est pas toujours facile de pratiquer le yoga. Grâce à ma méthode le Vibhava Yoga, je vous propose différents exercices pour adapter votre pratique du yoga à votre vie quotidienne.
Dans mes précédentes vidéos vous avez ainsi pu pratiquer au bureau, sur votre canapé ou encore différentes séances rapides à répéter plusieurs fois par semaine. Cette fois-ci, je m'adresse aux yogis qui manquent de temps dans la journée et plus particulièrement aux parents.
Le soir, alors que vous venez de coucher les enfants et que vous êtes fatigués, que vous pensez ne pas avoir la force de sortir votre tapis de yoga, et bien je vous propose une petite séance spécialement pour ça.
Avec le Vibhava Yoga vous pouvez pratiquer à votre rythme à tout moment de la journée. Voici une séance de yoga à faire dans votre salon spécialement avant d'aller vous coucher.
Bonne pratique. Namasté.
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Je m'appelle Heberson Oliveira et je suis prof de yoga depuis 15 ans. J'ai développé ma propre méthode le Vibhava yoga inspirée des plus anciens types de yoga, et adaptée à votre quotidien.
Retrouvez mon site : www.yogabyheberson.fr/
Voici mon DVD : www.yogabyheberson.fr/shop
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Bom demais super bem explicado obgado Jeferson
Excellente vidéo !!! Namaste
Chris Dg merci
Excellente vidéo hâte de vous retrouver à basic fit ou vos cours sont excellents
Bonjour Heberson ! Je me suis lancé dans le yoga grâce à ta chaîne et je trouve le concept de tes cours génial. Etant néophyte, j'aurais voulu savoir s'il était possible de combiner 2 séances (1 de force et 1 de souplesse) de suite. Merci encore pour le partage et bonne continuation à toi !
Damien RIVET bonjour Damien, merci ! Tu pourras combiner bien sûr. Bonne pratique
@@YogaByHeberson merci pour ta réponse ! Et encore une fois bravo, ta chaîne mérite d'être connue ;)