Elena es increíble como trabajas, siempre estás vigente, creo que no me alcanzaría el resto de la vida para hacer todas las cosas que tenes en UA-cam. Mi cuerpo y mi alma te lo agradecen infinitamente, desde adentro hacia afuera, aprendí a respirar, a sostener mi cuerpo, a generar fuerza y confianza... Vos has contribuido a mejorar otros deportes que amo! Gracias infinitas por enseñar y por la posibilidad de seguir aprendiendo !!! Mis mejores deseos hacia vos!!
Gracias Elena!!! Siempre hice tus rutinas pero durante un año no hice por razones de salud, hoy comencé nuevamente y era justo lo q necesitaba!! Mi cuerpo esta totalmente duro pero de a poco espero volver a lo q era de la mano de tus rutinas 🤗🤗🤗
Hoy he logrado mi desafío de practicar todas, absolutamente todas las rutinas de tu canal, muchas, mis favoritas, las he repetido una y otra vez. Mañana mismo vuelvo a recomenzar. Llevo varios años entrenando contigo y ha sido maravilloso, me has ayudado a transformar amorosamente mi vida. Gracias querida Elena por todo lo que me has aportado para crecer no sólo a nivel deportivo, sino además emocional y espiritual. Te admiro, te agradezco y te bendigo. ¡Namaste!🙏🏽🌷😘
holaa, una pregunta que tipos de cambios viste en vos? ya sea cuerpo y mente, menos estrés o esas cosas? tengo muchas preguntas apenas estoy comenzando una de sus clases... gracias😅❤
Gracias muchísimas gracias Elena, tengo más de 55 años, operada de la columna lumbar dos veces y ahora fragilidad de huesos y músculos por COVID, tú me ayudas a no perder las ganas de mejorar.❤❤❤ Gracias.
No me aguante y la hice enseguida, que rico empezar así el dia😍me encanto este tipo de rutinas, no las conocía y me parece maravilloso porque se combina flexibilidad con movimientos dinámicos y además es relajante! Espero puedas subir más rutinas así porque me pareció super útil y rica para incorporarla día a dia 🥰
Hola tuve una cirugia. de la glandula hipofisis y 47 dias despues estoy iniciando con mi primera rutina de yoga fuera del gym, me senti muy bien estoy en el primer dia recuperando mi fuerza , estos videos son maravillosos espero poder practicarlos todos y seguire en tu canal te sigo desde el 2020😊
Gracias por esta serie. Llevo casi un año trabajando desde casa y me empezó a doler la espalda gacer poco por la mala postura, estos ejercicios me ayudan mucho a descontracturarme y me relajan después del trabajo. ❤
Me encantó. Padezco epilepsia y la verdad, hay veces en que mi energía sólo da para buscar movilizarme, más después de crisis de convulsión dónde el cuerpo queda totalmente rígido. Estos ejercicios me ayudaron mucho, gracias Malova :D
Огромное спасибо, Лена, за милую и ненапряжную практику! И как разминка перед йогой, и как растяжка перед сном - мне кажется, она чудесна в любой момент. Благодарю вас каждый день за то, что вы делаете для нас. Спасибо за пояснения, они всегда нужны. Хотя я с вами уже больше двух с половиной лет, но все равно важно слышать инструкции, они сразу подтягивают. Удачи и здоровья вам, Лена! И мира, конечно. СПАСИБО ОГРОМНОЕ!
Me encantó! Había estado leyendo acerca de este tipo de ejercicios pero no había encontrado alguna rutina que me hiciera sentir bien. Mi entrenadora favorita se lució como siempre! Gracias! Cabe mencionar que estaba súper adolorida por días pasados de ejercicio y esto me hizo crujir y estirar tan delicioso!
Me gustó! Justo tengo una lesión en la cadera y esta rutina más lenta me ayudó a mejorar. Sería genial, más clases de este yoga terapéutico para lesiones del alma🥰
Me encantó! Hoy que llegué a hacer mi rutina de yoga, sentía el cuerpo adolorido, después de un día pesado. Fue una grata sorpresa encontrar esta nueva rutina. Muchas gracias, yo voto por más!!!! Namasté, querida Elena.
Me encanto, se sintió super bien, más de estas rutinas, un poquito más largas y poco a poco subiendo el nivel como acostumbras. Practico diariamente con tus rutinas de Yoga desde hace algunos años y me han cambiado la vida. Muchiiiismas gracias😘
Te adoro, Malena. Tus videos sirven absolutamente para todo: recuperación corporal, aliviar dolores del cuerpo, mejorar flexibilidad o simplemente estirar después de haber hecho ejercicio, yoga, ejercicios de movilidad y relajación... Por favor, no elimines nunca tu canal, no nos dejes, te necesito, jajajaja.
Elena sos una genia!! Explicas bárbaro y te relaja este tipo de rutinas. Si estaría buenísimo que agregues más empezando así suave. Yo tuve un bebé hace 10 meses y estoy retomando tus ejercicios de a poquito. Besos enormes Verónica
Empecé hace 5 días a hacer stretching , y estoy muy feliz por ver los cambios , gracias a mi dr que sugerio esto y gracias a Dios por haberte encontrado a ti . Sos una genia . DIOS TE BENDIGA
Hoy volviendo después de mucho tiempo sin hacer yoga, comenzando por algo sencillo. increíble el aporte que ha hecho Malova en la vida de todos los que la siguen en el canal
Hermosa classe... Adoro..! Gostaria mas aulas de este estilo. Para mejorar lá flexibilidade,...muchas gracias por tus aulas.. son mi motor para aprender mas de este arte...namastê.
Con tus clases voy mejorando la flexibilidad y movilidad, hice danza muchos años, tengo casi 70 años y problemas d escoliosis q han mejorado notablemente, gracias totales!! Desde Argentina.
Hace dos años comencé a seguirte y practicar tu yoga ahora desde la clase A hasta la C a sido difícil pero no imposible me cambio la vida aprendí a respirar adelgace 15 kilos con tu maravilloso yoga para adelgazar eres maravillosa te agradezco infinitamente por llegar a mi vida y cambiarla un abrazo enorme lleno de luz y buenas vibras para ti
Hola MalovaElena.agradezcovesta primera clase de yoga...tengo 59 años y me he dado cuenta que estoy echa una alcallata...nose si ganaré flexibilidad. Te seguiré ❤
Hola Elena! Encontré tu canal hace aproximadamente un mes producto de una lumbalgia severa que tenía. Y con tus clases de estiramiento de espalda puedo volver a recuperar la flexibilidad que había perdido. Me encanta como das las clases, tus explicaciones y el hecho de qué está más dirigido a un público de mi edad. En este caso tengo 62 años. Muchas gracias, bendiciones y Namaste
Elena! Desde hace años comencé a practicar tus rutinas como propósito de año nuevo y hoy en día he continuado siguiendo tus rutinas. No sabes lo agradecida que estoy por tu contenido, por tu forma tan auténtica de ser y tu pasión por el yoga y las prácticas que se notan con cada video que subes al canal. Tu me haces sentirme motivada a hacer las rutinas por las mañanas y a seguir practicando y mejorando cada día más y mas. Muchas gracia por todo ❤
Hola Elena buen día desde California EUA aquí saludándote a las 6:35 am Que bueno veré de nuevo 👏 Hoy empezó con tus nuevas rutinas, después de haber estado inactiva por mucho tiempo, debido a que me fracture un area de mi hombro , sigo tomando terapias, sin embargo creo que estos estiramientos que nos ofreces a partir del 2023 me vendrán bien. “ los mantengo informados” por si acaso alguien de tu audiencia pasa por lo que yo ….. Muchas gracias, recibe un cariñoso abrazo desde la distancia 🌺💓
Me encantó esta rutina corta para los dias muy ocupados, hacerme unos minutos por la mañana y hacerla hizo que empieze mejor mi dia. Muchas gracias Elena!!😊
Elena eres una profesora magnífica, explicas muy bien los ejercicios y realmente se va notando la diferencia en el cuerpo con el paso de las semanas. Y qué decir de la música tan relajante de Marcelo! Muchísimas gracias por tus clases, eres un tesoro.
Creo que estas rutinas son fabulosas, demuestras un amplio conocimiento en multitud de ámbitos. La pega que veo es que me encuentro en un nivel bajo de iniciación. Me encuentro con mucha rigidez y desarrollas los movimientos quizá con demasiada velocidad. Sin embargo estas rutinas me generan siempre mucho bienestar, disminuyen mis dolores y me ayudan a enfrentarme al día con mucho más vigor.
Hola Elena, espero que estés bien, esperando la segunda clase de movilidad, me sentí tan bien , que me gustaría seguirla recibiendo Muchas gracias amiga Feliz día 17_2 2023
Que puedo decirte Elena. Sinceramente ,no hay palabras para agradecerte esta y todas tus rutinas. Me cambiaste la vida ,ya 3 años ininterrumpidos con vos. Mi cuerpo ,mi mente y mi alma eternamente agradecidos con vos. Tr abrazo con el alma, gracias infinitas
Elena buenos días desde España, eres maravillosa, y todos los días comenzar con tus clases es de lo mejor que me pasa cada día!!! Gracias, gracias por estar ahí y seguir con nosotras!!!!❤🙏
Elena gracias!! Hago tus ejercicios varías veces por semana y gracias a ti logré destrabar un músculo (piriformis) que me causaba muchos problemas. Hoy tengo movilidad en las dos piernas. Gracias gracias 😇❤️
Gracias Elena, mis días son muy buenos cuando inicio la mañana con un ratito de yoga. Esta rutina me gustó mucho, tengo 55 años y necesito más ejercicios de movilidad.
Wow la verdad que no le ponía mucho interés a las rutinas de movilidad, pero desde ayer que probé las del nivel 2 quedé impactada, es un ejercicio diferente y me gusta mucho ❤ Gracias por todo Elena, siguiéndote desde ya hace unos años y eres la única a la que me he adaptado totalmente
Muchas gracias por la rutina. Padezco depresión y ha sido difícil para mí mantenerme activa últimamente. Esta rutina fue el nivel perfecto de movilidad con baja intensidad y sin presiones. Muchas muchas gracias. Espero continuar con estas rutinas
Elena es increíble como trabajas, siempre estás vigente, creo que no me alcanzaría el resto de la vida para hacer todas las cosas que tenes en UA-cam. Mi cuerpo y mi alma te lo agradecen infinitamente, desde adentro hacia afuera, aprendí a respirar, a sostener mi cuerpo, a generar fuerza y confianza... Vos has contribuido a mejorar otros deportes que amo! Gracias infinitas por enseñar y por la posibilidad de seguir aprendiendo !!! Mis mejores deseos hacia vos!!
Gracias Elena, por todos las clases, me has hecho aprender de mi cuerpo, mi fuerza y espíritu... Te mando un abrazo desde México!
Por supuesto q me encantó esta rutina, vengan las demás 🙏❣️, muchisimas gracias por compartir 🫶💗
Gracias muy buena rutina . Gracias Elena
Gracias Elena!!! Siempre hice tus rutinas pero durante un año no hice por razones de salud, hoy comencé nuevamente y era justo lo q necesitaba!! Mi cuerpo esta totalmente duro pero de a poco espero volver a lo q era de la mano de tus rutinas 🤗🤗🤗
Elena me encantó, como todas tus rutinas!! Espero la próxima con muchas ganas!!! Gracias
Hoy he logrado mi desafío de practicar todas, absolutamente todas las rutinas de tu canal, muchas, mis favoritas, las he repetido una y otra vez. Mañana mismo vuelvo a recomenzar. Llevo varios años entrenando contigo y ha sido maravilloso, me has ayudado a transformar amorosamente mi vida. Gracias querida Elena por todo lo que me has aportado para crecer no sólo a nivel deportivo, sino además emocional y espiritual. Te admiro, te agradezco y te bendigo. ¡Namaste!🙏🏽🌷😘
Uyyy verdad que sí!!!!!!
Hola Elena! Más de éstos por favor! Buenísimos
Hola Elena excelente
Buenisimos estos de movilidad tambien!
holaa, una pregunta que tipos de cambios viste en vos? ya sea cuerpo y mente, menos estrés o esas cosas? tengo muchas preguntas apenas estoy comenzando una de sus clases... gracias😅❤
Más rutinas así por favor, son perfectas para empezar el día si no hay tanto tiempo para hacer una clase de yoga completa.
Perfecto
Una mañana más salvándome de mi cuerpo tieso y agarrotado, me encantan tus clases!
Se ve, se siente Elena está presente. Gracias hermosa por contribuir a mi salud física y emocional!!
🎉🎉🎉🎉
Gracias Elena...es muy bueno para las mañanas...🙏
Más de estas rutinas! son ideales para retomar actividad física, y para adultos mayores!
Por favor continúa Elena!!! Te necesito en mi vida desde hace años!! Gracias por regresar 🙇🏻♀️🥰 namasté 🙏
Gracias muchísimas gracias Elena, tengo más de 55 años, operada de la columna lumbar dos veces y ahora fragilidad de huesos y músculos por COVID, tú me ayudas a no perder las ganas de mejorar.❤❤❤ Gracias.
No me aguante y la hice enseguida, que rico empezar así el dia😍me encanto este tipo de rutinas, no las conocía y me parece maravilloso porque se combina flexibilidad con movimientos dinámicos y además es relajante! Espero puedas subir más rutinas así porque me pareció super útil y rica para incorporarla día a dia 🥰
Ура! Наконец-то я догадалась подписаться на испанский канал Елены. Рада, будто родного человека встретила ❤
Por más rutinas de movilidad y flexibilidad! En tiempos tan necesariossss
Hola tuve una cirugia. de la glandula hipofisis y 47 dias despues estoy iniciando con mi primera rutina de yoga fuera del gym, me senti muy bien estoy en el primer dia recuperando mi fuerza , estos videos son maravillosos espero poder practicarlos todos y seguire en tu canal te sigo desde el 2020😊
Si x favor más rutinas de movilidad, se siente genial después de ésta práctica 🧘🏻♀️🙋🏻
Gracias por esta serie. Llevo casi un año trabajando desde casa y me empezó a doler la espalda gacer poco por la mala postura, estos ejercicios me ayudan mucho a descontracturarme y me relajan después del trabajo. ❤
Me encantó. Padezco epilepsia y la verdad, hay veces en que mi energía sólo da para buscar movilizarme, más después de crisis de convulsión dónde el cuerpo queda totalmente rígido. Estos ejercicios me ayudaron mucho, gracias Malova :D
Tengo 70 años y practico esta diciplina desde los cuarenta y pico. al levantarme todos los dias el saludo
Огромное спасибо, Лена, за милую и ненапряжную практику! И как разминка перед йогой, и как растяжка перед сном - мне кажется, она чудесна в любой момент. Благодарю вас каждый день за то, что вы делаете для нас. Спасибо за пояснения, они всегда нужны. Хотя я с вами уже больше двух с половиной лет, но все равно важно слышать инструкции, они сразу подтягивают. Удачи и здоровья вам, Лена! И мира, конечно. СПАСИБО ОГРОМНОЕ!
Por favor haz todas las rutinas que puedas respecto a movilidad y que sean largas ❤, gracias te veo y te honro
Si por favor más rutinas, recien comienzo y me encanta la manera que explicas. Gracias, gracias, gracias
excelente!! más rutinas de movilidad te sigo desde la pandemia , ya recorrí muchas de las rutinas de tu canal, y me hacen mucho bien
Me encantó! Había estado leyendo acerca de este tipo de ejercicios pero no había encontrado alguna rutina que me hiciera sentir bien.
Mi entrenadora favorita se lució como siempre! Gracias! Cabe mencionar que estaba súper adolorida por días pasados de ejercicio y esto me hizo crujir y estirar tan delicioso!
Si fuera posible más ejercicio como éstos 🙏🏻
Me gustó! Justo tengo una lesión en la cadera y esta rutina más lenta me ayudó a mejorar. Sería genial, más clases de este yoga terapéutico para lesiones del alma🥰
Me encantó! Hoy que llegué a hacer mi rutina de yoga, sentía el cuerpo adolorido, después de un día pesado. Fue una grata sorpresa encontrar esta nueva rutina. Muchas gracias, yo voto por más!!!! Namasté, querida Elena.
Me encanto, se sintió super bien, más de estas rutinas, un poquito más largas y poco a poco subiendo el nivel como acostumbras. Practico diariamente con tus rutinas de Yoga desde hace algunos años y me han cambiado la vida. Muchiiiismas gracias😘
Me encanta que tengas rutinas cortas para cuándo no hay mucho tiempo .
¡Gracias por invitarnos a disfrutar de nuestro cuerpo!
Me ha encantado la sensación de descarga de mi cuerpo , Vito que si más rutinas de movilización ❤
Me encantó! Tengo un bebe de 8 meses y estoy tiesa con todo lo que conlleva la maternidad jajjaa gracias Elena! 🙂
Te adoro, Malena. Tus videos sirven absolutamente para todo: recuperación corporal, aliviar dolores del cuerpo, mejorar flexibilidad o simplemente estirar después de haber hecho ejercicio, yoga, ejercicios de movilidad y relajación... Por favor, no elimines nunca tu canal, no nos dejes, te necesito, jajajaja.
Elena sos una genia!! Explicas bárbaro y te relaja este tipo de rutinas. Si estaría buenísimo que agregues más empezando así suave. Yo tuve un bebé hace 10 meses y estoy retomando tus ejercicios de a poquito. Besos enormes Verónica
Que linda esta clase de movilidad!!! Malova, no solo sos mi instructora de yoga, sos mi maestra
Empecé hoy mi rutina de ejercicio y comida saludable y fue Perfecto encontrarme esta nueva publicación. Gracias Elena! 😊
Me encanto me gustaría que hicieras uno especifico de manos para los que trabajan mucho con ellos y tienen sobrecarga y tension ❤
Me encanto!! Si quiero más ! Muchas gracias Elena por tanto ❤😊! Que la luz del infinito siempre te ilumine ❤
Queremos más vídeos de éste tipo!!! 🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊 Gracias
Necesitamos más rutinas de movilidad!!! 😘🙏❤️
Me encantó, ultimamente no estoy moviendome mucho y viene bien una rutina corta para activar el cuerpo y las articulaciones! Gracias Elena!
Me encantó. Agradecería mucho más rutinas de este estilo ❤🩹
Desde la pandemia hago diferentes rutinas contigo...GRACIAS!!!
Empecé hace 5 días a hacer stretching , y estoy muy feliz por ver los cambios , gracias a mi dr que sugerio esto y gracias a Dios por haberte encontrado a ti . Sos una genia . DIOS TE BENDIGA
Excelente como siempre!!! Me ayuda a aliviar mi tensión y sentirme ligera. Gracias Malova
Hoy volviendo después de mucho tiempo sin hacer yoga, comenzando por algo sencillo. increíble el aporte que ha hecho Malova en la vida de todos los que la siguen en el canal
Te descubrí en pandemia y desde entonces hago tus rutinas! Muchas gracias y espero que sigas 💗
Hermosa classe... Adoro..! Gostaria mas aulas de este estilo. Para mejorar lá flexibilidade,...muchas gracias por tus aulas.. son mi motor para aprender mas de este arte...namastê.
Привет из Мексики! Большущее спасибо, пишу, чтобы присоединиться к другим, чтобы было побольше таких видео.
Excelente rutinas de movilidad , son perfectas gracias Elena 😊
Te descubrí hace poco y todo tú canal es increíble. Gracias
Muy agradecida. Desde que comencé a hacer las rutinas contigo me he estado sintiendo mucho mejor. Gracias.
Con tus clases voy mejorando la flexibilidad y movilidad, hice danza muchos años, tengo casi 70 años y problemas d escoliosis q han mejorado notablemente, gracias totales!! Desde Argentina.
Muchas gracias por esta classe, llevo mucho tiempo que me duele todo el cuerpo y esta Classes me ayudan mucho. yo si quiero mas como estas. gracias
Изумительно, огромное спасибо, Лена! Делаю все мобилизации подряд, они классные, когда не хочется ничего сложного, и просто надо отдохнуть.
tqm Elena, ojalá existas siempre
Si, por favor, más rutinas de movilidad, un poco más largas, de media hora. Por favor❤
Me gustó mucho…. Si quiero más rutinas de movilidad
Hola Elena, me encantaría hacer más rutinas de movilidad, esta de 15 minutos la hago casi todos los días, es buenísima, Garcias
Me ha encantado, muchas gracias por todos tus vídeos Elena ❤❤
MARAVILLOSO, PASAMOS DE LOS VIDEOS QUE ALIVIAN DOLORES A ESTOS DE MOVILIDAD, GRACIAS ELENA, NAMASTE! ☺️💟💕
Excelente. Por favor, necesitamos más de estas rutinas.Gracias ❤
Excelente, no importa en que nivel se este, este tipo de movilidad es bueno en cualquier momento, gracias!
Hace dos años comencé a seguirte y practicar tu yoga ahora desde la clase A hasta la C a sido difícil pero no imposible me cambio la vida aprendí a respirar adelgace 15 kilos con tu maravilloso yoga para adelgazar eres maravillosa te agradezco infinitamente por llegar a mi vida y cambiarla un abrazo enorme lleno de luz y buenas vibras para ti
Gracias Elena, no importa si hemos alcanzado mayor nivel, estas rutinas son siempre bienvenidas🙏😘🇦🇷
ME ENCANTÓ! Me gusta como da las instrucciones. Excelente instructora ❤
Me encantó Elena!! Muchísimas gracias!!! 🎉🎉
Hola MalovaElena.agradezcovesta primera clase de yoga...tengo 59 años y me he dado cuenta que estoy echa una alcallata...nose si ganaré flexibilidad. Te seguiré ❤
Me encantan rutinas de este estilo. Te agradezco! ❤
es de una genialidad absoluta. Estuve dos horas trabajando sentada... luego de hacer esta rutina... soy otra persona...gracias totales!!!!
Hola soy Claudia de Uruguay es maravilloso tus clases, hace 4 años que sigo tus rutinas, gracias por todo!!!
Hola Elena! Encontré tu canal hace aproximadamente un mes producto de una lumbalgia severa que tenía. Y con tus clases de estiramiento de espalda puedo volver a recuperar la flexibilidad que había perdido. Me encanta como das las clases, tus explicaciones y el hecho de qué está más dirigido a un público de mi edad. En este caso tengo 62 años. Muchas gracias, bendiciones y Namaste
Леночка, какой классный комплекс😍, спасибо. То, что надо, когда всё в лом 🤭
Elena! Desde hace años comencé a practicar tus rutinas como propósito de año nuevo y hoy en día he continuado siguiendo tus rutinas. No sabes lo agradecida que estoy por tu contenido, por tu forma tan auténtica de ser y tu pasión por el yoga y las prácticas que se notan con cada video que subes al canal. Tu me haces sentirme motivada a hacer las rutinas por las mañanas y a seguir practicando y mejorando cada día más y mas. Muchas gracia por todo ❤
Hace varios años que te sigo, ahora me trato de cáncer y hago tus rutinas más suaves. Gracias Elena por lo que das 🙏🏽
Desde que te descubrí..te sigo todos los días ,tú energía y tu forma de trabajar y enseñar es maravillosa
Hola Elena buen día desde California EUA aquí saludándote a las 6:35 am Que bueno veré de nuevo 👏 Hoy empezó con tus nuevas rutinas, después de haber estado inactiva por mucho tiempo, debido a que me fracture un area de mi hombro , sigo tomando terapias, sin embargo creo que estos estiramientos que nos ofreces a partir del 2023 me vendrán bien. “ los mantengo informados” por si acaso alguien de tu audiencia pasa por lo que yo …..
Muchas gracias, recibe un cariñoso abrazo desde la distancia 🌺💓
Me encantó esta rutina corta para los dias muy ocupados, hacerme unos minutos por la mañana y hacerla hizo que empieze mejor mi dia. Muchas gracias Elena!!😊
Más rutinas así, por favor. Son geniales
Elena eres una profesora magnífica, explicas muy bien los ejercicios y realmente se va notando la diferencia en el cuerpo con el paso de las semanas. Y qué decir de la música tan relajante de Marcelo! Muchísimas gracias por tus clases, eres un tesoro.
Excelentes rutinaaaas
Me encantarian más rutinas de movilidad y más largas. Gracias Elena😁😁😁
A ti Elena, te doy todos los likes del mundo!!! Tenía dos semanas sin hacer yoga. Y me estaba haciendo una falta terrible
Me encantó Elena, más rutinas de éstas y todas. Eres genial 💜💜💜
Creo que estas rutinas son fabulosas, demuestras un amplio conocimiento en multitud de ámbitos. La pega que veo es que me encuentro en un nivel bajo de iniciación. Me encuentro con mucha rigidez y desarrollas los movimientos quizá con demasiada velocidad. Sin embargo estas rutinas me generan siempre mucho bienestar, disminuyen mis dolores y me ayudan a enfrentarme al día con mucho más vigor.
Se siente la diferencia después de hacer la rutina. Gracias ❤
Solo contigo me siento cómoda y no siento dolor durante la practica. Eres la mejor.
Hola Elena, espero que estés bien, esperando la segunda clase de movilidad, me sentí tan bien , que me gustaría seguirla recibiendo
Muchas gracias amiga
Feliz día
17_2 2023
Te lo agradezco infinitamente, no me imaginaba ese fina tan maravilloso donde el timo nos acompaña. Gracias y bendiciones
Me gustó mucho. Gracias Malova. ❤❤❤❤❤
Que puedo decirte Elena. Sinceramente ,no hay palabras para agradecerte esta y todas tus rutinas. Me cambiaste la vida ,ya 3 años ininterrumpidos con vos. Mi cuerpo ,mi mente y mi alma eternamente agradecidos con vos. Tr abrazo con el alma, gracias infinitas
Elena buenos días desde España, eres maravillosa, y todos los días comenzar con tus clases es de lo mejor que me pasa cada día!!! Gracias, gracias por estar ahí y seguir con nosotras!!!!❤🙏
Muchas gracias Elena aquí nuevamente, Namasté🙏🏻
Elena gracias!!
Hago tus ejercicios varías veces por semana y gracias a ti logré destrabar un músculo (piriformis) que me causaba muchos problemas. Hoy tengo movilidad en las dos piernas. Gracias gracias 😇❤️
Excelente, eres maravillosa profesora....Agradecimientos infinitos, por todo lo que compartes!
Gracias Elena, hago yoga al despertar, 15 minutos al dia, y es como dices: Hago la Diferencia !! Enhorabuena, Sat Nam
Gracias Elena, mis días son muy buenos cuando inicio la mañana con un ratito de yoga. Esta rutina me gustó mucho, tengo 55 años y necesito más ejercicios de movilidad.
A mí en lo personal me encantan los ejercicios de movilidad. Gracias, gracias, gracias 🙏
Llevo más de dos años siguiendo cada una de tus clases, rutinas y consejos. Gracias Elena sos para mi una gran transmirosa de conocimientos y salud ❤
Елена, огромная вам и сердечная благодарность за ваши видео🙏🏻❤️
Como todas tus rutinas,son enriquecedoras, gracias por compartir tus conocimientos y con tanto cariño
Wow la verdad que no le ponía mucho interés a las rutinas de movilidad, pero desde ayer que probé las del nivel 2 quedé impactada, es un ejercicio diferente y me gusta mucho ❤ Gracias por todo Elena, siguiéndote desde ya hace unos años y eres la única a la que me he adaptado totalmente
Muchas gracias por la rutina. Padezco depresión y ha sido difícil para mí mantenerme activa últimamente. Esta rutina fue el nivel perfecto de movilidad con baja intensidad y sin presiones. Muchas muchas gracias. Espero continuar con estas rutinas