Випари Карани возле стены (в варианте как на видео) применяется для оттока венозной крови от ног и органов малого таза. Можно выполнять эту позу когда чувствуете усталость после длительного дня, или когда отекают ноги (в жару, например), в конце практики йоги, как частично перевёрнутая поза. Есть противопоказание у нее - во время менструации не выполнять. И с осторожностью при повышенном давлении 😊
Оленька, вы очень толковый инструктор.
С обволакивающим голосом.
Спасибо ❤, что гимнастику проводите без музыки.
Благодарю от души! Мне очень приятно ❤️
какая польза от этого для муж?
Випари Карани возле стены (в варианте как на видео) применяется для оттока венозной крови от ног и органов малого таза. Можно выполнять эту позу когда чувствуете усталость после длительного дня, или когда отекают ноги (в жару, например), в конце практики йоги, как частично перевёрнутая поза.
Есть противопоказание у нее - во время менструации не выполнять. И с осторожностью при повышенном давлении 😊
Для чего эти упражнения?
Эти упражнения в основном для тазобедренных органов, женского здоровья 😊😊😊