와우 벌써 20만 넘었네요.추카추카.에일린 요가를 안지도 1년이 넘었네요.처음 만났을때는 구독자가 3만 정도라고 기억하는데. 제주도 풍경 보면서 요가하는 모습이 너무 좋아서 코로나 시대에 대리만족 하면서 했어요.제주 1년살이도 끝냈는지 새영상 배경이 달라졌네요. 열심히 하신 만큼 구독자수가 늘어나서 덩달아 기분좋아요. 긴 시퀀스라 여유있을때 따라 할께요. 오랫만에 보리도 보이네요.여전히 얌전히 잘 있네요. 추가글 입니다. 댓글만 달고 수련은 안했네요.좋아요가 눌러져 있어서 한 줄 알았는데 해보니 새로운 동작이네요.오늘 아침에 수련했어요.
영상위에 진행상황 ~~% 로 표시해주시니 좋습니다 30초 카운트도 힘내기에 좋구요 마지막 스트레칭까지 다 좋았습니다 정말 독한 근력운동 시퀀스네요😣😣 다리에서 복근으로 이어질때 부들부들 떨면서 한계를 느꼈지만 언제나 그랬듯이 거의 다 왔다는 속삭임에 이끌려 끝까지 왔습니다 ㅋㅋ 뿌듯하고 슬림해진듯한 기분좋은 밤입니다🤩🤩🤩🤩
항상 차분하고 친절한 목소리로 진행되는 수업들 너무 잘듣고있습니다. 주로 이런 땀샤워하는 근력 운동들은 주말에 하고 있는데 진짜 할때는 쓰러질거같은데 끝나고 나서 호랑이 기운이 막 솟아나는게 느껴져요~~! 해도해도 익숙해지지 않고 계속 힘든 것은 당연한거겟죠...? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저만 그런 것이 아니길 ^^ sound mind and body 를 위하여 화이팅 ^^
요가인지 홈트인지 모르겠는 뭔가 결합된 운동을 5년전에 배웠었어요~ 제일 효과좋고 저한테 잘맞았는데 이사하면서 비슷한 운동하는곳을 못찾았어요ㅜㅜ 근데 에일린님 운동이 딱 그거네요!!! 이렇게 요가와 홈트를 같이하는 걸 무슨 요가라고 하나요? 뭐 없어도 상관없어요 에일린님 영상보면서 열심히 할게요 감사합니다❤️
요가원 한 주 휴가라서 대신 할 홈요가영상 찾다가 이 영상으로 왔는데, 쭉 훑고나서 이거...하면 죽을지도...싶었지만 그래도 도전~! 하고 완료해ㅛ습니다...요가 초보자가 할 수 있는 난이도는 확실히 아니네요😅 모든 동작 완벽히 해낸 것이 없지만 꾸준히 해서 완벽하게 완주하는 걸 목표로 해보겠슴니다. 좋은 커리큘럼 감사해요!
쌤 여기 수강생하나 추가요~오미크론 걸리고서 넘 우울해지고 쳐져서 20대때 열심히 했던 요가 다시하려고 찾다가 쌤 영상 스트레칭부터 따라했는데 진짜 요가학원 다니는 느낌!오늘도 누워서 티비만 볼꺼같아 틀어놓고 따라서 1시간 끝내고 나니 넘 뿌듯해요! 이제 짧은 영상이라도 매일매일 따라할게용 😍
에일린님🥰 저 운동이라곤 모르고 무기력하고 귀차니즘 대마왕인 사람인데 이거 하고 땀이 흐르다못해 우두두둑 뚝뚝뚝뚝뚝 미친듯이 떨어지고 눈에 들어가고 요가매트 여기저기 젖고 난리나는데 끝나면 얼굴이 헬쓱해지면서 몸이 붓기가 빠지고 좀 탄탄해져요!!!! 이삼일에 한번 하다가 또 게을러지고.. 한번 하려면 진짜 무슨 죽으러가는 사람 마냥 각오하고 억지로 시작해야하는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하고나면 죽을것같다가도 희안하게 개운하고 몸에 활력과 생기가 생겨요!!! 엄마랑 에일린님꺼만 이것저것 한답니당!! 이건 빡셔서 저만하고ㅎㅎ 동작 하나하나에도 몸 흔들림 없는거 너무 신기하고 부러워요ㅠㅠ 꾸준히 해볼게요❤️ 에일린님 택하게 된 이유가 다른분들과 다르게 목소리가 디게 차분하면서도 힐링되면서 편안하게해주면서 달래는듯하면서 예쁘고.. 적당히 여성스러우면서 앵앵거리지도 않고 하.. 톤, 말투 그냥 다!!!! 동작들, 패턴 다 억지스럽지않고 너무 터프?하지 않고 무튼 다 짱!!! 배경과 화면 분위기 등 몽몽이까지🐶🐕🐾🤍🤍 미친거같아요 그냥👍🏻
중간에 포기하고 싶을 정도로 고강도 운동이네요~그런데 에일리님은 전혀 힘들어 보이지 않으시고 여유가 느껴지시네요~나도 언젠가는 에일리님처럼 여유롭게 할 수 있는 날이 오겠죠? 암튼 좋은 영상 정말 감사합니다~땀 뻘뻘 흘리며 따라헸는데 몸살 걸리는 거 아닌지 모르겠네요~ㅋㅋ 하지만 너무 좋았어요~❤
20만 정말 진심으로 감사드립니다🙏🏻🎉👏🏻
여러분들에게 감사 인사를 전하고 싶어서
라이브 방송 +구독자이벤트를 계획 중인데
자세한건 커뮤니티 글로 다시 알려드릴게요💜
“땀은 지방이 흘리는 눈물이다”
웃기면서 자극이 되는 말이네요
😅😂🤣 오늘도 잘 보고 갑니다~❤️
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그쵸.. 저도 재밌어서 써봤어요 😆 오늘 하루도 편안하세요!!
@@에일린mindyoga 사랑해요♥ 저팬이애요^^
넘 더워서 에어컨 틀고 했는데도 땀이 장난아니네요.
진짜 역대급으로 힘들었어요.😭
귀여운 보리 보면서 참고 끝까지 했어요.
올인원 요가중에 젤 매운맛이네요.
오늘도 좋은 영상 주셔서 감사해요.🙏
날씨도 습하고 시간도 길어서 더 그렇게 느껴지셨던 것 같아요! 저도 당분간은 이 영상 꾸준히 할 것 같아요 😆 보리 오랜만에 나왔는데 귀엽게 봐 주셔서 감사드려용 🙏🏻
홀리... 거의 몇개월만에 운동을 다시 시작했더니 온몸이 부들부들... 그래도 몸이 풀리고 안쓰던 근육을 쓰니까 개운해요 쌤 감사합니다❤
팔 힘이 너무 없는걸 느꼈고 간만에 땀 엄청 흘린 한 시간이었습니다. 일주일에 두 세 번은 해보도록 노력하려고요. 감사합니다.
조금씩 힘이 생기면서 동작이 수월해지는 것을 느끼실거예요 😆
와우 벌써 20만 넘었네요.추카추카.에일린 요가를 안지도 1년이 넘었네요.처음 만났을때는 구독자가 3만 정도라고 기억하는데. 제주도 풍경 보면서 요가하는 모습이 너무 좋아서 코로나 시대에 대리만족 하면서 했어요.제주 1년살이도 끝냈는지 새영상 배경이 달라졌네요. 열심히 하신 만큼 구독자수가 늘어나서 덩달아 기분좋아요. 긴 시퀀스라 여유있을때 따라 할께요. 오랫만에 보리도 보이네요.여전히 얌전히 잘 있네요. 추가글 입니다.
댓글만 달고 수련은 안했네요.좋아요가 눌러져 있어서 한 줄 알았는데 해보니 새로운 동작이네요.오늘 아침에 수련했어요.
꾸준히 응원보내주시고 함께 수련 해 주셔서 감사드려요 🙏🏻 1년살이 끝나고 제주도 다른 집으로 최근에 이사했어요 😄 날씨 좋아지면 바깥 풍경을 담은 영상도 많이 담아볼게요!! 오늘 하루도 편안하세요 🙏🏻
우아한 매운맛
얼굴은 애써 미소를 지어보려는데 정말 전신이 힘들면서도 개운하네요
뿌듯합니다
한동작한동작 신경써서 짠 프로그램이란걸 느낍니다 🎉❤😊
우아한 매운맛 😂 즐겁게 수련해 주셔서 감사드립니다~ 꾸준히 함께 해요 😁
아침에 필라테스 하고 나서 강두부된장비빔밥과 타르트, 크로플먹은 죄책감을 없앨 수 있는 운동이었어요
보통의 기구 필라테스보다도 맨몸운동임에도 강도 최고로 만족스러워요 종종 죄책감들때 운동루틴으로 방문하겠습니다 좋은 영상 감사해요❤️
잘 오셨어요!! 적당히 맛있게 먹고 또 즐겁게 운동하면 그걸로 된 것 같아요!! 😄 오늘도 즐거운 하루 되세요!
올인원 운동은 하기전에는 너무 두렵고 팔운동 할때는 정말정말 괴로운데 마지막까지 하고나면 세상 뿌듯하고 개운한것같아요ㅋㅋㅋ 이 올인원 운동올려주신 에일린님과 운동을 끝낸 모두에게 박수👏
즐겁게 함께 운동 해 주신 soo님에게도 박수!! 👍🏻👏🏻
우아 새영상이다 하고 냅다 달려와서 햇는데… 몰랐으니까 따라했지 다 알고나니 두번은 못할거같은 영상이에욬ㅋㅋㅋ 뜨겁고 매운맛 제대로 즐겻습니다 감사합니다.. 이십만 구독자도 너무너무 축하드려요!!!!!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ모르는게 약일때가 있죠... 😆 다음번엔 모른척하고 한번 더 도전 해보셔요!! 😆 너무너무 감사드려요 항상 🙏🏻
원래는 보리랑 같이 운동하시면 보리도 가끔씩 보면서 하는데….. 요 올인원은 …. 시작과 끝에서만 보리를 볼 수 있엌ㅅ어여…,..,., 땀좔좔 운동 넘 야무지게 한 기분입니다! 늘 건강하셔서 오래오래 함께 운동하고 싶어요 , 매일 감사합니다 에일린님!
너무너무 수고 많으셨어요!! 건강하시고 꾸준히 함께해요 🙏🏻
마무리하고 갑니다. 덕분에 평온한 수면 시간이 될 것 같네요.오늘도 감사드려요!
정말 잘 오셨어요! 편안한 밤 되셨길 바랍니다 😄
와. 너무너무 힘들어요. 어깨 빠질뻔해써요. 힘들어서 저번에 하다 만 영상인줄도 모르고 했습니다. 중간에 아주 잠깐 쉬기도 했지만 그래도 다 했습니다. 감사합니다. 선생님
힘드셨죠 ㅠㅠ 그래도 끝까지 정말 잘 따라오셨어요!! 꾸준히 화이팅👍🏻
항상 감사히 생각하며 꾸준히 하고 있습니다😊😊❤️❤️
감사합니다~ 즐거운 운동 되셨길 바랍니다 🙏🏻
8개월 동안 이 운동만 주 2~3회 꾸준히 했어요!! 헬스장 가는 길이 귀찮아서 늘 운동을 포기했었는데 이제는 지방 출장가서도 홈트를 하고 있더라구요 제가 ㅎㅎ 덕분에 체지방이 3kg나 줄고 체력도 좋아졌어요~~요가쌤께 감사드려요!
와!! 꾸준히 함께해 주셔서 감사드립니다~ 좋아지는 것을 느끼고 계시다니 너무 기뻐요 😄
요가수업을 다니는 중이예요
선생님의 영상 여러개를 따라해보고 이 영상도 완주했답니다
많은것을 하는것도 좋지만
동작이 끝날때마다 약간의
쉼이 좀더 주어졌으면 하는 아쉬움이 있었어요
앞으로도 많이 이용하겠습니다
감사합니다~~^^
힘드셨죠 ㅠㅠ 그래도 끝까지 정말 잘 따라오셨어요! 다음 영상 만들때 꼭 참고하도록 하겠습니다 😆
늘 감사한 마음으로 하고 있습니다 ♡나날이 행복한 하루 되세요
감사합니다~ 오늘 하루도 편안하세요 🙏🏻
와~~! 에일린님 근력까지 잡는 올인원 오늘 처음 시작했는데 다했어요!! 😂😂 기분좋게 땀아요. 이번주는 이 영상으로 오운완이닷!!
너무너무 수고 많으셨어요 😆 이번주도 화이팅 👍🏻
저는 근력운동 좋아해서 이 영상 재밌네요
자세도 자주 바뀌니까 한동작에 대한 이름을 반복적으로 들어서 그런가 동작 이름도 외우기에도 좋구요
즐거운 수련 되셨길 바랍니다😆
우연히 접한 이 영상을보고 처음엔 반도 못따라했는데 도전정신이 생겨 이제는 얼추 다 따라할정도가 되었어요^^몸이 너무 시원하고 운동강도 좋아요!!최고입니다
와!! 점점 좋아지고 계시다니 정말 기뻐요~ 오늘도 와 주셔서 감사드려요 🙏🏻
오늘도 땀흘리면서 하루를 시작했어요~ 꾸벅. 이제 다와써요..
화이팅입니다 😆
힙운동 한동안 쉬고 요가만 해서 그런가.. 힙운동할때 고관절이 제 뜻대로 안움직여줘서 힘들었어요. 복부운동도 시퀀스가 다양하고 팔운동도 자극 제대로네요,근력운동도 요가처럼 자주 해줘야겠어요❤❤
오랜만에 하면 너무 힘들죠 😅 그래도 정말 잘 따라오셨어요 😆
으ㅓㅓ… 중간엔 끄아하하ㅏㅏㅏ!!!!! 라는 소리가 입에서 자동으로 나왔었는데 50분 동안 땀 흘린게 10분만에 씻겨 내려갔어요… 홀가분해서 내일 다시하고 싶네요!!! 감사합니다ㅏ
힘드셨죠 ㅠㅠ 🤣 그래도 한시간 끝까지 함께 해 주셔서 감사드려요 🙏🏻
힐링타임 감사합니다❤❤
와 다했다 ㅠㅠ 여러분, 중간에 에일린님이 거의 다했다고 말씀하시는거 뻥이에요…. ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뻥아니에요 여러분....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤣
저는 다운독 저렇게 몸소 보여주는 땡땡이덕택에 얼굴긴장이 확 풀리네요. 최고의 요가시간, 맹훈련이지만, 즐거웠습니다. 감사합니다.❤😂❤ ❤😂❤❤
등산하면서 정상까지 얼마나남았어요?물어봤을때 거의다왔어요 라는 말은 앞으로 한두시간은 남았다는뜻입니다 그런거랑 비슷하다고보면되요ㅋㅋ
요가 따라하면할수록 매력있어요
순환이 안되서 몸이 잘 붓는체질인데
5일정도 따라한시점이고 몸이 한결 가벼워요
부들부들떨면서 용을 썼더니 저는 땀이 뚝뚝떨어지지만 열심히따라했어요
요가입문자에게 컨텐츠 넘나감사합니다
근력운동 중심으로 만들어본 영상이라 땀도 많이 나셨을거고 힘도 많이 드셨을 것 같아요~ 이미 긍정적인 변화를 경험하고 계시지만 꾸준히 하시면 조금씩 조금씩 몸에 힘이 생기고 유연해지는 것을 느끼실거예요! 😄
에일린님 영상보면서 집에서 너무 잘 따라하고 있어요! 유익한 영상 올려주셔서 너무 감사합니다 >
함께해 주셔서 감사드립니다. 즐거운 운동 되셨길 바랍니다 😄
이거 너무 시원해서 중독돼요!!!
땀 확 내는 다이어트 요가 한 시간짜리 다른 편도 올려주시면 감사하겠습니다 🙏🏻❤️
다양한 영상 더 만들어볼게요! 😁
후덜덜; ;'' 와 한시간을했네요
쌤
새로운 구성 만드시느라 얼마나 바쁘셨을까요
감사합니다~~
지난번 꺼보단 부드럽게 힘들었어요
끝내니 기분좋아요
굿밤되세요
끝까지 함께 해 주셔서 감사드려요!! 지난번보다 부드럽게 힘들게 구성 짰는데, 딱 알아봐주시니 너무 기쁩니다! 😄 즐거운 운동 되셨길 바래요 🙏🏻
학원못가서 좀 아쉬웠는데. .수업한시간 듣는 느낌. .
몸도 개운. .
앞으로도 한시간 짜리 부탁드려요.ㅎ ㅎ
수업 최고최고 ^ ^
함께 해 주셔서 감사드려요! 한시간 영상 꾸준히 만들게요!😄
올인원시리즈 너무 좋아요! 1탄,2탄 번갈아가면서 열심히 따라하고 있어요! 영상 만들어주셔서 감사합니당
즐거운 운동 되셨길 바랍니다 🙏🏻
유연성 근력운동 같이하는 유튭 영상중에 제일 좋았어요 이런걸 원했어요!!
감사합니다~ 즐거운 운동 되셨길 바래요 🙏🏻
영상위에 진행상황 ~~% 로
표시해주시니 좋습니다
30초 카운트도 힘내기에 좋구요
마지막 스트레칭까지 다 좋았습니다
정말 독한 근력운동 시퀀스네요😣😣
다리에서 복근으로 이어질때
부들부들 떨면서 한계를 느꼈지만
언제나 그랬듯이
거의 다 왔다는 속삭임에 이끌려
끝까지 왔습니다 ㅋㅋ
뿌듯하고 슬림해진듯한 기분좋은
밤입니다🤩🤩🤩🤩
힘드셨죠 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋ 그래도 끝까지 함께 해 주셔서 정말 감사드려요!! 잘 하셨어요 😆 오늘도 즐겁고 편안한 하루 되세요 🙏🏻
3번째 완주~~
뿌듯 합니다
갈수록 쬐끔씩 힘이 생기는것을
느낍니다
계속 해볼려구요
이틀에 한번씩~~
감사합니다~~^^
꾸준히 함께해요!! 😆
선생님~ 강아지 너무너무 귀엽구 얌전하구 ,사랑스러워용♡ 그리구 쌤 영상 항상 잘보구있구, 많은 도움 받구있답니당^^* 앞으로두 좋은 영상 잘부탁드리겠습니당 헤헤 감샤해용💙💜💚💛🧡❤
즐거운 마음으로 함께해 주셔서 감사드립니다! 오늘도 편안하게 마무리 하셔요 🙏🏻
항상 차분하고 친절한 목소리로 진행되는 수업들 너무 잘듣고있습니다. 주로 이런 땀샤워하는 근력 운동들은 주말에 하고 있는데 진짜 할때는 쓰러질거같은데 끝나고 나서 호랑이 기운이 막 솟아나는게 느껴져요~~! 해도해도 익숙해지지 않고 계속 힘든 것은 당연한거겟죠...? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저만 그런 것이 아니길 ^^ sound mind and body 를 위하여 화이팅 ^^
즐겁게 함께 하고 계신 것 같아 정말 기쁩니다~ 조금씩 조금씩 힘이 생기는 것을 느끼실거예요😆
오랜만에 근력운동 하고 싶어서 수리야부터 따라했어요.
땀 뻘뻘나고 자극이 제대롭니다.
아직 힙운동이 저에겐 힘든자세네요😢😢 근육도 있어야 요가자세도 잘 나오니 일주일에 두번은 해주려는데 에일린님 시퀀스가 가장 좋아요❤
하체운동이 정말 힘들죠 😂 조금씩 조금씩 체력이 좋아질거예요!!
오십견으로 6개월간 도수치료받고 어느정도 괜찮아져서 쌤요가영상으로 스트레칭하고있어요..너무차분하게 잘가르쳐주셔서 부지런히따라하고있습니다.오십견도 조금씩나아지고있어서 주3회는하려고 애쓰고있는데 오늘 땀 엄청흘렸네요..
애셋키우고 몸이 너무 망가진 오십살아줌마입니다~~
오늘 영상은 근력운동이 중심이라 많이 힘드셨을거예요! 그래도 함께 해 주셔서 너무너무 감사드려요! 조금씩 조금씩 좋아지실거예요 👍🏻
요가인지 홈트인지 모르겠는 뭔가 결합된 운동을 5년전에 배웠었어요~ 제일 효과좋고 저한테 잘맞았는데 이사하면서 비슷한 운동하는곳을 못찾았어요ㅜㅜ 근데 에일린님 운동이 딱 그거네요!!! 이렇게 요가와 홈트를 같이하는 걸 무슨 요가라고 하나요? 뭐 없어도 상관없어요 에일린님 영상보면서 열심히 할게요 감사합니다❤️
저도 이름은 모르겠지만 요가 workout? 이라고 하면 될 것 같아요 ㅋㅋㅋ 근력운동과 요가가 결합된 버전을 좋아하시는군요! 재밌게 운동하실 수 있도록 좋은 운동 영상 만들겠습니다 🙏🏻
와..
이 영상
댓글안달수가없네요 ㅋㅋ
고강도 운동
하고나니 쁜듯
여기영상은
근력 유연성 둘다다뤄져서
넘 좋은거같아요
그리고 정덕인요가운동만 하는게
아니라
이런근력운동까지 해주시니
정말 매력폭팔이예용~~♡
함께해 주셔서 감사드립니다! 즐거운 운동 되셨길 바랍니다 😁
하하하! 오늘도 홈트 성공했습니다! 땀에 절었지만 기분은 최고~^^ 에일린님 따라가기는 힘들었지만 그래도 끝까지 완주했어요.
끝까지 함께 해 주셔서 감사드려요!! 오늘도 편안하세요 🙏🏻
복근운동후 저녁요가로 아들이랑 4일째 같이 하고 있어요.
첫날은 힘들어서 죽을거 같았는데 죽지는 않더라구요.🤣
은근히 중독성이 있어서 매일하게 되네요.
올인원 운동 넘 좋아요.👍
무더위에 건강 조심하세요.🙏
맞아요 죽을 것 같은데 죽지는 않아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 요즘 올인원 운동 자주하게 되네요 😆 오늘도 더위조심하시고 편안한 하루 되세요 🙏🏻
다 따라하고 나면 땀이 쭉 나면서 개운해요! 좋은 영상 감사합니다^^
즐거운 운동 되셨길 바랍니다 😁
1시간짜리 너무 좋아요!
아침에 일어나서 바로 하면 좀 힘들고 저녁에 하면 편안하고 ㅎㅎㅎ
몸과 마음에 좋은 운동라는!!
그래도 아직은 얼굴 근육은 못 풀겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
선생님처럼 미소 지으며 할 수 있는 날까지!!!
그래도 체력이 엄청 좋으신가봐요!! 😄 얼굴 근육은 조금씩 조금씩 편안해질거예요! 의식적으로 자꾸 불필요한 몸의 긴장을 풀어주셔요! 🙏🏻
처음 영상올렸을때보다 더 탄탄해지신거같음... 오늘도 운동하고감미다..총총총
그렇게 봐 주셔서 감사드려용 😆 열심히 함께 운동해용!! 👍🏻
어떻게 다리나 팔을 한 번도 땅에 안 내려두시고 평온히 동작하시는지...!!! 표정은 평온한 척(?) 했지만 동작은 부들부들거리며 속도 쪼끔 늦춰서 따라했어요🤣 그래도 완주하니까 너무너무 뿌듯하네용 늘 좋은 영상 감사합니다🙏
저도 부들부들 했답니다 😆 끝까지 함께 해 주셔서 감사드려요 🙏🏻
운동은 힘든데 강아지가 너무예뻐서 보는즐거움 이 있네요 ㅎㅎ
땀범범흘리며 개운하게 마무리했네요~감사합니다^^ 💙👍💘
감사합니다!! 즐거운 운동 되셨길 바래요 😄
요가원 한 주 휴가라서 대신 할 홈요가영상 찾다가 이 영상으로 왔는데, 쭉 훑고나서 이거...하면 죽을지도...싶었지만 그래도 도전~! 하고 완료해ㅛ습니다...요가 초보자가 할 수 있는 난이도는 확실히 아니네요😅
모든 동작 완벽히 해낸 것이 없지만 꾸준히 해서 완벽하게 완주하는 걸 목표로 해보겠슴니다. 좋은 커리큘럼 감사해요!
너무너무 잘 따라오셨습니다! 완벽하지 않아도 괜찮습니다. 오늘의 내 몸이 허락하는 선에서 꾸준히 함께해 주셔요 🙏🏻
딱 죽기직전에 끝나는거 같아요...아침마다 왕초보 스트레칭하다가 이거하니까 엄청 힘드네요ㅠㅠ 그리고 중간중간에 얼굴에 힘풀으라고 말해주시는거 너무 좋아요!! 저도 모르게 인상 쓰면서 하고있더라구요😅
힘드셨죠 ㅠㅠ 그래도 끝까지 정말 잘 따라오셨어요🙏🏻🙏🏻👍🏻
땀이 정말 없는 편인데 이 운동하고 땀범벅이 되었네요.
근력유산소와 요가를 함께 하는 운동 강추입니다. 감사합니다!!!
그리고 20만 정말 축하드려요.
늘 에일린님의 행복을 기원합니다.
함께 운동 해 주시고 응원 주셔서 감사드려요!! 오늘 하루도 편안하세요 🙏🏻
웃어야 하는데 힘드네요🤣🤣🤣🤣다 하고 나니 상쾌하네요~땀이 한바가지 흘려서 그런지 너무 시원해요ㅋㅋ감사합니다^^
요즘 너무 더운데 더워를 더위로 날려보내셨길 바래요!! 😆 즐거운 운동 되셨길 바랍니다 🙏🏻
20만 축하드립니다.👏👏👏 전 에일린님 요가없으면 이젠 운동못해요.😊 오늘은 제일 힘들었던 것 같아요.😱 하고나니 뿌듯하긴했지만요.😁
아이쿵.. 😆 긴시간 함께 해 주시고 응원 보내주셔서 너무너무 감사드려요~ 오늘은 조금 힘드셨죵? ㅠㅠ😆
온몸이 땀 범벅. 달리기 뛰고 온 것보다 더 힘드네요 ㅋㅋㅋ 아주 보람있고 좋아요
즐거운 시간 되셨길 바랍니다 😄
한달정도 따라하니 이제는 비슷하게는하네요 자세는 아직 엉망이지만 감사합니다❤
요즘 매일잘보고있어요!!! 헬스장갈시간이없어져서 ㅠㅠ 우울했는데 영상이 많이도움되어요~
즐거운 운동 되셨길 바랍니다 😆
쌤 여기 수강생하나 추가요~오미크론 걸리고서 넘 우울해지고 쳐져서 20대때 열심히 했던 요가 다시하려고 찾다가 쌤 영상 스트레칭부터 따라했는데 진짜 요가학원 다니는 느낌!오늘도 누워서 티비만 볼꺼같아 틀어놓고 따라서 1시간 끝내고 나니 넘 뿌듯해요! 이제 짧은 영상이라도 매일매일 따라할게용 😍
정말 잘 오셨어요!! 짧지 않은 시간인데 끝까지 함께 해 주셔서 감사드려요 😆
와 그냥 쭉 따라하다 보니 땀도 나고 쉬지 않고 하니까 운동 되네요. Wonderful!
즐거운 운동 되셨길 바랍니다 🙏🏻
요즘 에일린님 영상 중에 '흔들리면 그건 지방이에요'??그 운동하고 있었는데 어떻게 아시고 이렇게 새로 1시간 영상 올려주셔서 감사합니다ㅠㅠㅠ덕분에 지방 잘 조져지고 있어요🙆♂️
꾸준히 함께 운동 해 주셔서 감사드려요! 즐거운 시간 되셨길 바랍니다 😄
1년만에 완주 성공이요!!!!!! 밑에 제 댓글 있네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 엉성하게 처음 멈추지 않고 완주했습니다!!! ❤❤❤❤❤❤
너무너무 수고 많으셨어요!! 😆
제가 젤 좋아하는 근력 1시간 영상ㅠㅠ 감사합니당🌀💙
감사합니다!! 즐거운 시간 되셨길 바래요 😄
저 휴가 동안 정말... 운동 1도 안 했어요....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ 1시간 올인원으로 화끈하게 컴백합니다!! 안 하다가 하니까 힘들어 디지겠네요ㅠ 꾸준히 해야 덜 힘들다는 걸 알면서도 게으른 나.... 반성합니다ㅠㅅㅠ 오늘도 감사합니다아아아~!!
괜찮아요!! 다시 또 시작하시면 되죠!! 휴가 즐겁게 보내셨나요?? 😆 오늘부터 다시 화이팅!!
오늘 끝까지 따라하며 땀 좀 흘렸더니 기분이 상쾌하네요~운동 마지막 사바 아사나는 정말 꿀맛입니당~^^
맞아요~ 운동 후 가지는 사바아사나 타임은 정말 꿀맛이죵 😆🍯
감사합니다
여름 건강하게 보내세요
더위 조심하시고 오늘도 편안하세요 🙏🏻
복근 운동하다가 포기하긴 했지만 감사해요~~ 매일 하는것이 정요하죠! 감사합니다
오늘 내가 할 수 있는 만큼 하신것도 대단해요!! 즐거운 운동 되셨길 바래요🙏🏻
와~~힘들지만 조아요
차분핝목소리 요가에 넘줗습니다 ❤
감사합니다. 즐거운 수련 되셨길 바라요 😄
근력운동과 요가동작이 만나니 엄청난 시너지효과네요^^
쉬운듯하지만 항상 파워넘치는 요가 오늘도 잘하고갑니다.
함께 해 주셔서 감사드려요! 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
아~쌤~
넘 더워서 할수 있는데 까지만 해야지 하구시작했는데 ... 쌤의 계속되는 응원에 끝까지 완성하구 나마스떼 했어요 ㅎㅎ 😂
와!! 그래도 끝까지 함께 해 주셔서 감사드려요!! 😆
마자요
참 요상하죠?
길게 못할거같은데
하다보면 시간이 후딱 지나네요
역쉬 같이 이끌어주시니 가능한거같아요ㅎㅎ
와 하고난후 땀이 뻘뻘….. 중간에 에일린님께서 미소를 지어봅니다 라고 말씀주셔서 기계웃음 지었지만 ㅋㅋㅋ 그 미소로 끝까지 최선을 다했어요💕오늘도 감사합니다🌿🌿
기계웃음 ㅋㅋㅋㅋ생각하니 왠지 웃기네요 🤣 그래도 끝까지 함께 해 주셔서 감사드려요 🙏🏻
에일린님🥰 저 운동이라곤 모르고 무기력하고 귀차니즘 대마왕인 사람인데 이거 하고 땀이 흐르다못해 우두두둑 뚝뚝뚝뚝뚝 미친듯이 떨어지고 눈에 들어가고 요가매트 여기저기 젖고 난리나는데 끝나면 얼굴이 헬쓱해지면서 몸이 붓기가 빠지고 좀 탄탄해져요!!!! 이삼일에 한번 하다가 또 게을러지고.. 한번 하려면 진짜 무슨 죽으러가는 사람 마냥 각오하고 억지로 시작해야하는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하고나면 죽을것같다가도 희안하게 개운하고 몸에 활력과 생기가 생겨요!!! 엄마랑 에일린님꺼만 이것저것 한답니당!! 이건 빡셔서 저만하고ㅎㅎ 동작 하나하나에도 몸 흔들림 없는거 너무 신기하고 부러워요ㅠㅠ
꾸준히 해볼게요❤️
에일린님 택하게 된 이유가
다른분들과 다르게 목소리가 디게 차분하면서도 힐링되면서 편안하게해주면서 달래는듯하면서 예쁘고.. 적당히 여성스러우면서 앵앵거리지도 않고 하.. 톤, 말투 그냥 다!!!!
동작들, 패턴 다 억지스럽지않고 너무 터프?하지 않고 무튼 다 짱!!! 배경과 화면 분위기 등 몽몽이까지🐶🐕🐾🤍🤍
미친거같아요 그냥👍🏻
아이쿠..🤣 이렇게 마음 전해주셔서 정말 감사드려요! 즐겁게 운동하고 계신 것 같아 제 마음도 기쁩니다~ 오늘도 나를 위한 시간 갖는거 잊지 마시고 편안한 하루 되세요 🙏🏻
오랜만에 땀범벅 흘리면서 근력운동한 느낌이네요
좋은 프로그램 감사해요
즐거운 운동 되셨길 바랍니다 🙏🏻
정말 리얼 감사합니다 최고예요 😂
즐거운 운동 되셨길 바래요 👍🏻
아이고오 쉬는 날 요가해야지ㅎ 일단 좋아요 누르고 낼 합니다 😊
와~ 폭풍이 지나갔어요
그래도 좋았습니다
1주에 2번은 해야겠어요
감사합니다.
함께해 주셔서 감사드립니다! 즐거운 시간 되셨길 바래요 🙏🏻
선생님 너무 더워서 운동할 엄두를
못내고 잠시 쉬었더니 어느새
구독자 20만 돌파하셨군요!!!!!!
너무너무너무 축하드립니다
코로나만 아니면 모여서 축하파티라도
하고 싶은 큰 경사네요
정말정말 대단하십니다🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊
정말 정말 감사드려요!!! 😆 꾸준히 응원주셨던 sunny님 덕분입니다~
와 제대로 한게 없는것같아여... 우아하게 끝까지 하시네여... 정말 대단👍🏻
조금씩 조금씩 힘이 생기면서 동작이 편안해지실거예요!! 😆
계속 보기만하다가 오늘 해봤는데 정말 힘들어서 즐겁네요 ㅎㅎ 좋은 영상 감사합니다
즐거운 운동 되셨길 바랍니다 😄
힘들었지만 진짜 너무 좋았어요. ^ ^ 땀이 뻘뻘. 감사합니다.!!!
즐거운 운동 되셨길 바래요😆
상체 하체 골고루 운동되니 좋았어요
땀이 주륵주륵 흐르고 나면 개운해요
한 달 열심히 근력운동해서 한라산 등반해 보려해요^^
함께 해 주셔서 감사드려요! 한라산 너무 좋죠!! 즐겁게 운동하시고 추억 가득한 등반 되시길 바랍니다 😄
선생님 너무 힘들어요...자기전에 힐링요가하려다가 온몸이 탈탈 털렸어요..20만 축하드립니다🥳
감사합니다!!! 자기전에 갑분땀 엄청 흘리셨겠어요 🤣 그래도 즐거운 시간 되셨길 바래요!!
중간에 포기하고 싶을 정도로 고강도 운동이네요~그런데 에일리님은 전혀 힘들어 보이지 않으시고 여유가 느껴지시네요~나도 언젠가는 에일리님처럼 여유롭게 할 수 있는 날이 오겠죠? 암튼 좋은 영상 정말 감사합니다~땀 뻘뻘 흘리며 따라헸는데 몸살 걸리는 거 아닌지 모르겠네요~ㅋㅋ 하지만 너무 좋았어요~❤
저도 정말 힘들었답니다 😆 꾸준히 하시면 조금씩 체력이 좋아질거예요 🙏🏻
한동안 무기력증이 와서 요가를 아예 못했어요. 그리고 다시 시작하는 첫 영상이 이 영상이예요! 못본 사이에 화려한 영상 디자인과 보리가 추가되었네요!!ㅋㅋ 감사합니다!
기다리고 있었어요!! 이렇게 다시 돌아와주셔서 너무 기뻐요 🙏🏻 즐거운 시간 되셨길 바랍니다 😄
너무너무너무힘든데 다하고나니까 너무 뿌듯하고 기분이좋아요!!!! ㅜㅜㅜ 매일 유튜브 돌아다니면서 이것저것 운동찾아서 했었는데 이제 올인원으로 정착하겠습니닷!!! 감사해요 :)
힘드셨죠 🤣 그래도 끝까지 정말 잘 하셨어요!!! 꾸준히 함께해요 🙏🏻
오 나중에해봐야겠네요 아쉬탕가랑 빈야사만 하다가 이것도 해봐야겠군요
힘들어도 재밌을거예요 😁
오랜만에 올인원했더니
빡빡하고 좋습니다.
반복할수록 몸이 단단해지는 느낌이고
구성이 너무 좋아요.
살짝 복근이 ㅎㅎㅎ
즐거운 운동 되셨길 바래요!! 😆
요새 생리랑 인사이동 부서이동이 겹쳐서 운동 미루다가 아침 6시에 일어나 빡세게 시작했네요😂😂 오랜만에 하니 더 개운한 느낌!!! 20만 축하드려요 에일린님 오래오래 활동해주세요 늘 감사해요🥰
소중한 아침 함께 운동으로 시작 해 주셔서 감사드려요!! 응원도 정말 감사드려요!! 🙏🏻
선생님 이거 반의 반 겨우 따라가는데 진짜 죽을듯이 힘들어여. 힘든만큼 감사하고 존경합니다 ㅠ
점점 체력이 생기면서 동작이 쉽게 느껴질거예요!! 😆
요망한 근력요정 ㅠㅠ 숟가락도 못들게 하다니! 당신은 최고야!
아이쿠 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 너무너무 수고 많으셨어요!!
오늘도 감사합니다🙌
오늘도 즐거운 운동 되셨길 바래요 👍🏻
하악....어찌어찌 다했어요 ^^;;;;; 새영상 반가워서 시작했다가 중간에 끊지도 못하고...계속 하다보면 좀더 쉽게 되겠죠? 좋은 영상 감사합니다!!
짧지 않은 시간 끝까지 함께 해 주셔서 감사드려요!! 너무너무 잘 하셨어요 😆
와~~ 이번꺼 겁나게 심드요ㅋ
무튼 성공!! 고맙습니다~🙏
너무 수고 많으셨어요 😄
할때마다 죽을 것 같지만 안하면 허전한 기분,, 일주일에 한번씩 따라하고 있어요 감사합니당ㅎㅎ
너무 잘 따라오고 계셔요 😆
중간에 쉬는시간이 없어서 근력부족하신 분들은 힘들겠어요
하지만 저는 좋아요^^
더운날 건강하세요
보리도♡
감사합니다! 즐거운 운동 되셨길 바래요 🙏🏻
아침부터 땀흘리며 운동하니 힘들지만 무척 상쾌하네요 ^^ 감사합니다 ^^♡
함께 끝까지 해 주셔서 감사드려요 🙏🏻
난 분명히 검색창에 ‘요가’를 치고 영상을 클릭했는데 이 요가영상은 마치 공복에 pt1시간 받고 유산소로 천국의계단 20분타고 러닝 인터벌로 탄 효과와 같다..수고했다 나 자신!🤍
너무너무 수고 많으셨어요 😆 오늘도 나를 위한 시간 갖는거 잊지 마시고 즐거운 하루 되세요 🙏🏻
오운완. 쉬운거만 골라하다가 첨으로 빡셌네요 😢 근력운동도 해야겠어요 😭
너무 수고 많으셨어요!! 근력운동도 꼭 필요합니다 😁
휘청휘청 거리면서 운동했습니다…아침을 상쾌하고 알차게 시작하게 해주는 운동이예요! 다음에는 더 잘 따라가볼게요…
조금씩 조금씩 힘이 생기면서 동작이 수월해질거예요 😄
와 너무 행복해요 ㅠㅠ 시간 더 늘려서 만들어주셨군요!!!! 전신 스트레칭 요가로 시작해서 매일매일 안 빠지고 하고있어요!!!
감사합니다!! 기다려주셔서 감사드려용 😆
평온하지 않은 얼굴로 끝까지 함께 했네요ㅋㅋ 몇일 온몸이 욱신거릴듯요~그래도 끝까지 해낸 상이라고 생각하고 욱신거림 즐길랍니다~^^ 감사합니다 🙏
끝까지 했다는 게 중요하죠!! 잘 따라오셨어요~ 기분 좋은 근육통 느끼며 오늘도 화이팅입니다!! 🙏🏻
주말의 끝을 "근력&요가 스트레칭" 으로 깔끔하게 마무리 합니다🤩 역시 날씨가 저기압일땐! 매트앞!으로~😁 수련 체크 꾸욱~! 꾸준히 수련하기128일차!💪💪💪
오늘은 날이 정말 좋네요😆 문 활짝 열고 시원한 공기 듬뿍 마셔주세요🙏🏻🙏🏻
@@에일린mindyoga 넵!♡♡♡
으악…. 이 영상은 두번째 완주 실패입니다 흑흑 그래도 오늘은 91%까지 왔는데 더이상 못하겠네요. 다른거 더 수련하고 다시 도전하는걸로…. 오늘도 감사합니다!!
ㅠㅠ 힘드셨죠~ 꾸준히 하시면 언젠가 무리없이 완주 하게 되실거예요!! 😆