라운드숄더 거북목 굽은등이 한 번에? 어깨통증 일으키는 라운드숄더 근본원인+해결방법

1:1체형평가 신청하고 나에게 맞는 운동 추천받기
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#라운드숄더 #거북목 #굽은등 #어깨통증

[@mr.physio]

1:1체형평가 신청하고 나에게 맞는 운동 추천받기

[@hykim1983]

피가 되고 살이 되는 강의 감사합니다 ㅎㅎ

[@sflechoe844]

진짜 신뢰가는 채널이다 잘못된정보 많이 돌아다니던데 이분은 적어도 내가 본 영상들은 다 정확하더라

[@wien5356]

제가 영상보면서 중얼거는 걸 클로이님이 직접 말하셔서 너무 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋ 특히 복식호흡얘기할 때....ㅋㅋㅋㅋㅋ 복식호흡부터 해야겠어요!

[@DAGOCHIM_TV]

항상 잘 보고 많이 배우고 있습니다.

[@user-tr3xo4bv2i]

사랑스런 아내분 또 나오셨네요~ 두분 보기 너무 좋아요~ 자주 나와주세용

[@1genius240]

이런방식도 참 좋네요.잘모르는 분에게 전문가가 설명하는 식으로 지식 전달 하는거요.와이프분 엄청 유쾌하시네요. 잘봤네요.감사합니다^^

[@user-im5tj6ly6y]

매우 매우 감사드려요. 목이 완전 좋아졌어요

[@janeeyre6673]

4:52

[@user-uz2lm7rh7c]

잘봤습니다!

[@kyungil2018]

몸이 앞으로 쏠리면 균형유지 때문에 후면부 근육 사용도 많아지면서 통증도 발생할것 같습니다 밴드 운동 회전 코어 운동 같아요 어깨 전면부 원심성 수축이 생기는 느낌입니다 오늘도 좋은 영상 감사합니다 수고많으셨습니다 👍😃

[@dot0ri]

이렇게 정확한 분석과 그에 맞는 운동법이나 치료를 하는곳을 찾는게 넘 힘듭니다.

[@bingbangbong.]

전거근 스트레칭도 다뤄주새요ㅠㅠ 너뮤아파요유ㅠㅠㅠ

[@hampton00]

I miss your English version! May be you could put the English subtitles back on? I really like your advice and find it very helpful. Thanks!

[@user-ck5sc9ug7c]

Awesome!!!

[@user-py4iw4uz8b]

허리 디스크 있는데 무리 없나요? 복부에 힘주고 하면 괜찮을까요?

[@user-ii1zk8wu7z]

선생님 질문있습니다

[@H.yuni12]

아...그래서 허리는 일자가 되고 등은 평평해지고 거북목에.. 라운드숄더가 심해졌군요 선생님 제발 2탄좀 만들어쥬세요 매일매일 등이 아파요 클로이님이랑 ㅋㅋㅋ 라운드 숄더 2탄 기대합니다

[@PG-pg9rf]

차근차근 해주시는 설명이 너무 좋네요!

[@user-ei5uk3pj9c]

감사합니다 선생님 제가 마지막으로 찍은 엑스레이가 거북목 오른쪽으로 등과 왼쪽으로 휜.. 허리가 측만증이 있습니다 총제적 난국 갈비뼈 위치도 정상이 아닌것같은... 갈비뼈와 어깨 척추가 너무 아픈데 스트레칭과 운동 무엇을 하는게 좋을 까요? ㅠ 이운동해도 될까요? 허리는 덜아픈데 오른쪽 등뼈랑 어깨뼈 사이가 가만히 있어도 너무아파요ㅠ 등 스트레칭과 운동 무엇을 어떻게 해야 좋을까요 ㅠ