Растяжка на продольный шпагат

Хочешь красивые стройные ноги? Хочешь до глубокой старости сохранить лёгкую походку? Хочешь улучшить функциональность тазобедренных суставов? Тогда этот комплекс для тебя! С помощью этих упражнений ты аккуратно и бережно растянешь мышцы ног и связки тазобедренных суставов. Используя мои подсказки и рекомендации, научишься технически правильно выполнять растяжку, без травм и неприятных ощущений. Через два месяца регулярных тренировок ты получишь суперспосообность - с лёгкостью сможешь сесть на продольный шпагат!