DESTROZA tus BÍCEPS con este ejercicio | Curl en banco inclinado | GFit Coach
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- Опубліковано 7 вер 2024
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0:13 curl inclinado en banca
Acabo de descubrir el canal! Claro y sencillo. Muy buena explicación para todos los ejercicios
Mil gracias compañero, nos alegro que te guste!
Me gusta el contenido del vídeo lo voy a poner en práctica
Buenísima explicación 👏🏾
y para unas buena spajas doc al fallo?
Hola, me gustó mucho tu forma de explicar. Soy nuevo en esto y soy muy flaco, me podrías dar una rutina? Mido 1.70 y peso 46 kg
Hola!! Justo tienes en la descripción del vídeo nuestro servicio de asesorías!! Échale un ojo ;)
Come como un cerdo y levanta peso
@@jhairgarcia9028 JAJAJA ya estoy joya compa
Es normal semtir las cervicales tensas al hacer este ejercicio?
Puede ser síntoma de trasladar mucha tensión a esa zona. Prueba a relajar más las cervicales y a alinear el cuello con la columna.
Yo haciendo exactamente esto en el gym y un loco diciendome que estaba mal 😂
Si lo hago acostado?
No se hace así, se hace en un banco inclinado donde los hombros, codos y muñecas andan relajados
Esta mal hecho, esta demasiado plano
Cual plano de q hablas ignorante
Una persona q no ca al gym explica pero tiene nocion
Si me sigues en Instagram verás que soy competidor de culturismo con buenos resultados y que preparo atletas de competición, logrando campeonatos del mundo y campeonatos de españa
Q no
Excelente explicación! 💪🏾
Muchas gracias Carlos!