MEJORA tu press INCLINADO con MANCUERNAS | GFit Coach

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[@gfitcoachguillermofernandez92]

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[@alejandrogavilanpatata3474]

Excelente video, uno de los pocos canales que explica a detalle el como hacer bien los ejercicios.

[@gfitcoachguillermofernandez92]

Muchas gracias Alejandro!!

[@cris-rush]

2:24 press inclinado con mancuerna

[@nose2539]

Alfin, no sabia donde habia q llevar las mancuernas, ningun video decia y los angulos de camara no mostraban a dónde las llevaban, gracias.

[@gfitcoachguillermofernandez92]

Me alegro de que te haya servido!! Lo has puesto ya en práctica?

[@joseantoniojuradovalina8938]

Explicación sin adornos inútiles. Directa y sencilla. Hasta yo lo he entendido🤘

[@gfitcoachguillermofernandez92]

@@joseantoniojuradovalina8938 me alegra Jose antonio 😂😂

[@sabrinarodriguez2805]

Espectacular la explicación!!!el mejor de todos los videos que vi!gracias!!!

[@gfitcoachguillermofernandez92]

@@sabrinarodriguez2805 muchísimas gracias Sabrina!!

[@gaboogarciaav]

Tremendo video y que gran explicación, no se podía haber explicado de mejor manera

[@gfitcoachguillermofernandez92]

Muchas gracias Gabriel!!!

[@Xikkoorr]

Muy buen video, rapido y preciso al tema, me ayudaste un monton, gracias!!

[@cuervo6389]

Acabo de ver este video demasiado tarde 😭 ya me lesione el hombro.

[@progd6865]

😅 Bro yo lo vi justo a tiempo la verdad es que luego no te enseñan bien los entrenadores jaja

[@SIMPLEMENTE-tr7nz]

Puta madre yo también

[@joehigashi415]

Yo aprendí a mirar primero youtube antes de mandarme, y si tu profe te lo enseñó mal es un boludo

[@Opapa303]

Excelente , muchísimas gracias!! Justamente estaba buscando el ángulo correcto para hacer el movimiento, buen video.

[@pablocueva9182]

Épica la explicación 💯💯💯

[@gfitcoachguillermofernandez92]

Muchas gracias Pablo!

[@Elpirilonco]

Busqué un video sobre mejorar en press inclinado y la verdad no se me ocurrio press inclinado con mancuerna, me sentí tan tonto jajaja pero muchas gracias crack! Debo mejorar mi pectoral lo veo muy peque

[@warro123456789]

Excelente, gracias por la información, saludos desde Chile.

[@gfitcoachguillermofernandez92]

Gracias compañero, nos alegra poder echarte una mano!

[@DanielRodriguez-hm4dj]

wena chile aguantee 🤟🏻🤟🏻🤟🏻 saludos ,bueno el video si

[@gabrielenriquerodriguezgar8481]

Me gusta el vídeo está muy bien como explica la manera correcta de hacer el ejercicio

[@gfitcoachguillermofernandez92]

Muchas gracias Gabriel!!

[@Emilio_MKD]

Muy buen video, muchas gracias

[@isaacrodriguezbarraza1668]

Muchas gracias

[@Angelnico5169]

Excelente tecnica!

[@yosmarestevez5380]

Muchísimas gracias por la información

[@gfitcoachguillermofernandez92]

Nos alegra mucho que te sirva nuestro video!

[@unasilla]

Muchas gracias pa

[@creeperazul6144]

Muchas gracias

[@ChingonChingon-dn6pu]

La cabeza debe estar relajada o tensa ?

[@Anbaco79]

Nada es imposible con el vídeo

[@jamesnix078]

en mi caso mis mancuernas al ser de peso variable tienen a los lados tornillos que lastiman al ponerlos sobre la rodilla, no son mancuernas planas jeje.

[@clementegmz4430]

Buen video. Gracias.

[@j.aguilar4149]

Breve y exacto!!!!

[@gfitcoachguillermofernandez92]

Gracias compañero, nos alegra que te guste!

[@wardwater-k4f]

en el crossfit todo mundo se mete AHS que opinas?

[@gfitcoachguillermofernandez92]

Que el crossfit es un deporte a parte, yo aquí te enseño a ganar masa muscular sin lesionarte

[@ronaldavilaespinoza2269]

Cuál es el ángulo?

[@medicinatips3197]

Que bien explicado! Graciaa

[@ivangelcastillo6884]

En mi gim el único banco que hay es el mismo de press de banca, se puede hacer así ?

[@anfer06]

Cual seria el peso ideal para comenzar 2 de 12 - 10-14?

[@gfitcoachguillermofernandez92]

Hola!! No entiendo muy bien a qué te refieres

[@joshuatv4812]

Porque no se deben juntar las mancuernas??

[@enricorey1389]

Por qué repite...?

[@alexmp57]

es un resumen rápido para que no tengas que retroceder el video imagino

[@corcholife8854]

Bro la inclinación cuánto debe de ser? 45 o 30 grados?

[@gfitcoachguillermofernandez92]

Va a depender de como ejecutes el press inclinado, y cuanta retracción escapular hagas
Por norma general 30º, aunque muchas veces programamos los dos angulos

[@Elkiuboleske]

Que es la refracción escupular?

[@CesarRodriguez-dc8wy]

Juntar las escapulas.

[@Angelnico5169]

Que pasa si tengo dolor de hombro por este ejercicio

[@gfitcoachguillermofernandez92]

Habría que valorar ejecución para determinar qué puede ser

[@exequiellopez6773]

Que estás laburando bien el hombro bro, es imposible quitarle implicancia en este ejercicio. Calentalo y estiralo como se debe para evitarlas pero si o si vas a trabajar el hombro también (que no tiene nada de malo)

[@hectorpollo7478]

Que tienes el hombro débil y necesitas trabajarlo

[@diegotobar1355]

era broma

[@lenyncuracao]

INTERESANTE sobre todo por el hombro. Trata de hablar menos

[@lenyncuracao]

HABLA DEMASIADO y uni se pierde...

[@ingles3]

Nahh, ur just slow

[@05W41]

Concentrese mi

[@diegotobar1355]

malo

[@antoniomartinez5375]

Estos entrenadores hablan mucho y no dicen nada. Lo quiere la gente es ezplicacion practica y no blablabla.

[@sebastianfleckenstein8616]

aprende a escribir

[@Mencey1980]

No se de que te quejas macho, háztelo mirar.

[@deathtrooper5947]

A no ser que no tengas muchas luces, no se que más quieres, ¿Que te lo expliquen con manzanas y peras?

[@felipemorialdi1699]

Muchas palabras para una ejecucion simple.sin sonido este video igual quedaria bastante claro

[@17daaanii]

Lo explicaras tu mejor