3 Armas contra la Ansiedad
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- Опубліковано 9 жов 2024
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Siempre me ha gustado representar de forma gráfica aquellos conceptos que creo que son de vital importancia cuando queremos superar la ansiedad.
En este caso, he querido hablar de las armas de la ansiedad. Las tres armas que debemos conocer para enfrentarnos a un problema de ansiedad.
Con esta información aprenderemos los tres patrones básicos necesarios para hacer frente a la ansiedad cuando nos enfrentamos a ella en el campo de batalla. - Навчання та стиль
Todo es cuestion de paciencia, estuve con muchos sintomas muy desagradables y pense que nunca saldria de eso, ahora despues de un año voy al gym, cambie de trabajo, me fui de mi pais y e echo cosas que nunca imagine hacer, aveces aparece pero aprendes a llevarla y al rato estas como si nada. Animo que todo eso va a desaparecer lo digo por experencia. Dios los cuide a todos.
Asi es brother las náuseas ,mareos, debilidad sentis como que estuviera con una enfermedad mortal
Gracias traes mucha esperanza con lo que cuentas
En eso ando pero las recaidas son duras tu las tubiste? A veses siento que ando bien pero a veses siento que llega la anciedad mas dura pero no me doy por vencido Saludos.
Asies pero yo medesespero porque es mui feo los sintomas y yo siento mucha tension enmi cavesa como estres y eso es orrivle sentir y aiveses siento miedo sentir loque siento..quisiera saver dealgo para tomar y estar rrelajada porque ..ai meses que estoi tranquila pero concualquier cosita que sienta me preocupo talves poreso medispara mui fasil mi ansieda y el estres nose como sacarlo
@@araceliolloqui9396 hola cómo vas con tu anciedad estás en tratamiento
Yo puedo decir que estoy ya muchísimo mejor! Esa terrible época ya no está, pero todavía me estoy curando, aveces de pronto me asusta, y lo que me desespera es que llevo asi en este estado se ahora demasiado tiempo, quizás el estrés diario, mal descaso... Etc frena mi recuperación completa.
Hola erick y a toda la comunidad ,tengo 2 meses de ansiosa depresiva e puesto en practica muchos de los consejos y me ah ido muy bien ,les comparto una frase que me ayuda,paciencia y mucha fuerza de voluntad me lo repito constante mente ,ya he superado muchos miedos enfrentandolos aunque me daba miedo hacerlo cuando lograba superarlo me sentia mas fuerte y segura y asi con todos aqui les comparto algunos,miedo al miedo,miedo a dormir y no poder,miedo a no comer mas,miedo a salir ala calle,a subirme al camion,miedo social,miedo al trafico,miedo a no curarme nunca,etc,entre muchos ustedes entienden,de pronto comprendi de que no es bueno luchar contra ellos poe que se hacen mas fuerte,entonces ahora los dejo estar, y mente positiva,ya me hice amiga de mis miedos y cada dia ya estoy mas tranquila ,aveces aparecem pero ya se como revertirlo y duran minutos y se van,tambien les recomiendo hacer meditacion funciona mucho saludos y paciencia y mucha fuerza de voluntad si se puede dios los bendiga y nos de fuerza para salir de esto
Estimado erick
Gracias por tus videos y palabras soy de chile y el 2105 encontré tus videos ahora esto comenzó por algo terrible en mi vida me dio despersonalizacion pero demore 1 año y medio y mi vida fue normal ahora este año 2017 me acaba de pasar algo mucho peor que la vez anterior tengo los mismos síntomas y te volví a buscar en UA-cam no se cuanto durará esto recién comienza llevo 5 días pero yo y mi experiencia es verdad la anciaedad con mucho trabajo y paciencia algún día desaparecerá y tu en esto eres un mentor me ayudaste mucho sin saber espero mi comentario sea de apoyo para las personas que están peor que yo siento morir y pienso todo el día en eso no lo puedo evitar pero hay q ser fuerte paciencia y seguir tu vida la sanidad llega así que paciencia y trabajar gracias erick gracias vivesinansiedad
Erick, buenas noches
te felicitó por tener esa virtud de querer ayudar a los que sufrimos por ese momento tan desagradable como es la ansiedad.Apoyo tu exposicion y esas 3 armas son importantisimas oara erradicar la ansiedad. te sigo y tengo ya varias semanas que te sigo he puesto en practica tus consejos tus experiencias y me he sentido mucho mejor. Dios te bendiga y el te premiara por tan bello gesto
Gracias a Dios
que existes para ayudarnos cuando en realidad nadie nos entiende
muchas Gracias.
Que bueno que estes actualizandonos constantemente, he aprendido mucho contigo gracias a tus video. Eres una gran persona.
desde ayer viendolos y ya he notado mucha mejoria me ha querido dar el ataque de panico y he podido calmarlos rapidito saludos desde venezuela
No sabes la gran ayuda que ha sido tu canal para mi , llevo varias semanas con este problema . ya anteriormente habia sufrido por esto tres años atras . pero no sabia con exactitud que era lo que tenia ,
Espero poder superarlo muy pronto , tus videos me dan mucha calma . saludos !
Yo la supere aunque de vez en cuando me puede dar pero ignoro los síntomas y se me pasa le doy gracias a Eric por informas y tranquilizar a la gente haces una buena labor y a mi me ayudaste mucho. Soy hipocondriaca y muchos de los datos que das me sirven y me ayudaste en general por todo mil gracias y espero que las personas que este mal la superen y no se desesperen, ANIMO!!!
Cuanto tardaste mija
tu si que sabes amigo gracias por este canal dioz 2 días en desesperación asta que una amiga de mi trabajo me recomendó este canal 😃😃😋
dios te bendiga erick estás asiendo un gran trabajo de ayudar a personas con esto de la anciedad no le digo enfermedad por qué no
Es enfermedad es simplemente pensamientos malos q no deben ganarnos yo salí de la anciedad gracias adiós busquen La Paz de Dios y ver estos videos q ayudan bastante saludos desde lima Peru
Desde luego me ayudas mas que los profesionales que me tratany me sacan los cuartostres años en un pozo muy profundo y por fin veo la luz y te doy las gracias porque tu me as ayudado mucho
sufro de ansiedad
pero
vivo mi vida normal
no ago caso a los sintomas los ignoro y se pasan
lo unico malo
es que me siento muy muyy cansada y debil aun despues de despertar.....
te despiertas asi , porque la parte incosciente de tu cerebro no descansa , por lo tanto despiertas cansada incluso de muy mal humor
me susede lo mismo
hermosa vitaminate omega 3 o dolo neurobion forte inyectate un par son algo caras aca en mexico valen como 200 cada ampolleta pero con una sentiras mejoria y nada de cansancio :)
Me pasa lo mismo :'v , hoy dormi como 10 horas seguidas. Hasta el horario se me cambio. Y cuando despierto me siento mareado y sin motivación. Necesito empezar una rutina de ejercicio fisico c:
Esa inyecciones la dice ud amigo de esa receto el Dr
hola Eric. Tengo 15 años. Yo empeze hacer cosas que pense que eran malas. Y yo me culpaba mucho todo los dias. Un dia estaba viendo un show muy bueno de mystery. de un momento a otro senti una sensacion muy fea y ahi me estrese y no podia pensar. Me levante y asustado, coria por toda mi casa. No sabia que me habia pasado entonces estube mal sin saber que tenia. Cada dia sentia que estaba mas mal. Todavia lo tengo y me duo hace un mes. Me da miedo qye me vuelva loco o que nunca pueda curar me. Ahora estoy viendo tus videos. E practicado tus metodos.
Dios le bendiga por ayudar a la gente.
Eric dices que hay unas lecturas sobre tres puntos básicos contra la ansiedad, dices que lo descargue pero no se cuál link y lo que me salió fue un vídeo promocional .
Te agradezco me orientes, gracias nuevamente!
muchas gracias erick por todos tus videos y por tu experiensa estoy de alibio casi 95% siguiendo todos tus concejos y tomando tes..epasado dos años y medio su friendo anciedad.ataques de panico insomio y todos los molestares de la anciedad..pero gracias ami dios y a ti boy saliendo d todo esto..saludos desde california usa....dios te bendiga mi estimado erick
Hola Erik, gracias por sus videos. Yo llevo un año sufriendo ansiedad, y lo único que me consuela son sus consejos. Dios lo bendiga siempre.
Yenia Pere
Muchas gracias Eric K G
Dios te bendiga mucho Erik, no superó la constancia, necesito un vídeo de cómo hacerlo.
Gracias por todas tus informaciones que son muy valiosas SAS para todos aquellos que sufren está terrible condición. Paz a todos
bueno yo antes de ver los vídeos más o menos ya me daba las ideas para salir de la ansiedad pero comenzar a ver los vídeos ya me reforzó y me tiene en otro tiro de vida
A todas las personas que sufren de ansiedad o de depresión les recomiendo que se consigan una mascota, ya sea un perro, un gato o lo que más les guste, y haganse responsables de cuidarlo y alimentarlo además de jugar con él, al menos a mi eso me ha ayudado muchísimo.
Tengo 3 perros hermosos que amo... dos poodle y una labarador, pero en muchas ocasiones mas bien me estresan y cuando tengo la ansiedad a millón no los soporto... no a todos nos da el mismo resultado, aunque los adoro y no deseo salir de ellos, cuando estoy bien me encanta tenerlos conmigo.
No es ansiedad, es esquizofrenia, yo tengo un perro y puedo contar con el le cuento todas mis cosas y el me da consejos :v alv
¿Esquizofrenia? ¿Tienes idea de lo que es y de que trata esa enfermedad? Por favor debes aprender bastante y orientarte mejor a cerca de esta enfermedad, la ansiedad es una condición y no es nada comparado con la esquizofrenia… lo de tu perro se cree la mitad del cuento, la otra solo te la crees tu, si padeces esquizofrenia.
GIRA GAMA puede ser una buena amiga o amigo segun el caso
si a una hermana le funcionó con un gatito bajo su ansiedad c distraía mucho cuidandolo algunas personas si les funciona
grande erick, eres una gran persona, gracias por todo de verdad... tu metodo es la clave
este video me cambio la vida, aqui me decidi a comprar tu metodo y de ahi en adelante me siento mucho mejor. Gracis Eric.
Pedro Borda cual es el metodo ayudaaa
Ya quita ya eso de para bebes
Grande Erik. Muchas gracias. Dios te bendiga mucho. Te mando un fuerte abrazo desde Rosario, Argentina.
Erick Dios te bendiga, cada día veo un video tuyo,tomo nota, los repaso y creo en ti y en lo que nos enseñas, mil gracias
Muchisimas gracias por tu ayuda!!!Estoy en plena crisis de ansiedad desde hace días,simplemente gracias
muchas gracias por los consejos, han servido de gran ayuda para aliviar mi ansiedad...
Si tu los recomiendas entonces ni dudarlo amigo Eric. Muchas gracias por compartir tu experiencia, nos ayudas mucho con los videos de tu canal
a alguien les pasa que se preocupan de mas al grado de desesperarse?
ayudenme por favooor.
MoisesNegreteVlogs si me preocupo por cosas de mi cuerpo al punto que me desespero y no puedo dormir
Hola Moises, primero que nada busca ayuda psiquiátrica, es importante que tomes medicación por un tiempo te hablo de un año mas o menos, cuando ya te sientas mejor con la medicina que te recomienda el psiquiatra, inicia las terapias de este amigo, de Erick, mira todos los vídeos y sigue sus recomendaciones. Ten presente que la ansiedad solo está en la mente que no sucede nada malo, es una mala jugada de nuestra mente y esos pensamientos negativos que se quedaron anclados en ella, puedes salir de esto con paciencia, perseverancia y con la convicción de que si se puede y de que si hay cura, porque la hay... ten fe y confía en que tu lo lograras, es lento el proceso pero si se puede.... saludos!!
a mi tambien me pasa amigo,animo.
son los pensamientos negativos Moy saludos
MoisesNegreteVlogs yo llevo 2 meses así, desde que me gradué como abogada me empezaron las crisis de ansiedad, hasta me dio condritiz inflamación de los cartílagos u
y siempre creo q me voy a infartar o me va dar algo en la cabeza =(
Buenas noches eric y cual es la persona a decuada para empesar a tratar la anciedad
Hola Erick gracias x tus consejos. El problema que yo veo es k soy una persona un poco desordenada y me cuesta trabajo seguir patrones aunque en mi mente hay como pensamientos repetitivos en su mayoria negativos. Y ahora mismo estoy en crisis. En la mañana tuve un ataque de panico y me tuve que salir de la casa x k tenia mucho miedo. Hay veces que soy muy fuerte y veces k estoy mal. Y luego me siento muy tonta por lo que ocurre.
informacion correcta, constancia y paciencia.... gracias Eric.
yo recomiendo a todos los que comentan que no sean tóxicos, porque se intoxican a sí mismos y a los lectores. no pongan sus experiencias y lo que sienten, según ustedes sienten que expresar lo hará que se calmen, pero pasa todo lo contrario solo se incrementa, mejor no lo expresen, de verdad, a mi me funciona, no le digan a la gente por lo que pasan los que lo padecemos sabemos que se pasa mal pero pues no tiene caso aumentar el material para tener miedo.
Gracias excelente profesional amen
Erik...es muy bueno todo lo q explicas d q todas las personas somos diferentes Y diferentes los síntomas gracias x toda la información..pero me cuesta volver a manejar
Es normal estar mareado desde que te despiertas hasta que te duermes, que notas que te vas a desmayar o de que estas flotando? nose es horrible 😔😔😔, si alguien me responde lo agradecería...
Christian Lorenzo González Muy normal cuando tienes ansiedad. En mi experiencia, suelen ser sólo etapas. A medida que vayas superando tu ansiedad o bien que aceptes que sólo es eso y que es normal, pasará. Siempre pasa, y no, nunca te vas a desmayar por ansiedad. Saludos.
Gracias Moisés, pero como ya sabes esto es muy desesperante por eso tengo ese miedo, de todas formas gracias igual :)
Christian Lorenzo González Te entiendo, es algo horrible. Yo todavía no supero la mía, pero ahí vamos, echándole ganas. Bendiciones.
Si, es uno de los sintomas de la ansiedad, se lo que sientes creeme. Debes aprender a controlar la ansiedad y seguir los buenos habitos, como alimentacion, meditacion, hacer deporte, entreo otros que menciona Erick. Y debes ser paciente, como lo menciona el video, ya que no se quita de la noche a la mañana, es gradual y lento.
Animo y no te desesperes, entre menos caso le hagas, mas rapido lo superaras.
Si a mi también me pasaba eso incluso fui a parar a urgencias y estube hospitalizado porque sentía que me iba a desmayar o a morir, pero gracias a Dios y a un buen psiquiatra ahora lo he superado por completo, y estoy seguro que tu también podrás.
cuando estoy por con mis amigos hablando siento una emoción en mi pecho,me pongo muy ansioso y palpitaciones
Que me he dormmido escuchandote!! Me tranquilizo
así me pasa así vivo tanta ansiedad desde ya como un año es desesperante vivir así. a veces me despierto en la madrugada y tengo que salir afuera de mi casa. a cualquier hora tanto si es de día como de noche . y tener las llaves de mi casa siempre conmigo
hola erick me gustaría saber quien es el doctor richards para saber sus técnicas en la eliminación de la ansiedad
Se refiere al doctor richard davidson
Hola Erirk ,me estás ayudando muchísimo, por favor quita la música de fondo , gracias , gracias gracias , ayer estaba comprando ,y me entró ansiedad,me tuve que sentar y hacer lo que dices y me ayudó , gracias, gracias gracias seguiré contigo, hasta pronto
grasias le agradezco su información dios quiera me ayude a superar la ansiedad de nuevo grasias dios le bendiga
He sufrido de ansiedad desde hace un año. Primero sentía cosas como que me iba a dar un paro cardiaco. Ahora ya no siento eso sino que algo le va a suceder a mi cerebro. Como un paro cerebral o un derrame del mismo. Hace unos meses me hice una Tomografia cerebral y no tenía nada. Que hago?
A mi me da mucho calor, sudoración, dolor de estómago, desespero, me da para caminar, me pongo de mal humor, con miedo al miedo, preocupación por todo y por nada, vivo preocupada 24/7 falta de apetito, estoy muy flaca... A alguien más le pasa??? :(
Si yo baje mucho me peso como 15 kilos
Algo importante. Acepta todos tus sensaciones te desgastas más pensando que aceptarlo rindete. No se batalla no se juzga no se analiza se acepta y no cuestionas
@@DarkUGothic claro debe de pensar en todo momento que no le va a pasar nada por esos sintomas aunque es dificil mantener a diario y de forma constante ese animo de ser capaz pero hay que tener disciplina
A muchas personas el paso de los años le agravan un estado de ansiedad a otras les aparece el trastorno por qué asocian la vejes con acercamiento a la muerte,de alguna manera la mente asocia la vejes con pérdidas, perdida de imagen, perdida de facultades como la visión la movilidad, perdida de energía, perdida de la salud, perdida de la sexualidad, perdida de la memoria ect, las pérdidas o la sensación de perdida es algo que aterra a la mente del ansioso, si a esto se añade el proceso de cambio que genera una perdida se agrava más el asunto por qué los cambios para la mente ansiosa es una mala palabra,la ansiedad no soporta los cambios, pero sobretodo todo esto lo asocian con la muerte, el miedo a la muerte es uno de los generadores mayores de ansiedad, y en realidad no es miedo a la muerte en si, es miedo a lo que se supone vendrá después de la muerte ,muchos piensan en el tan mentado infierno que los castigará por sus pecados, a otros les viene la incertidumbre y la duda si es o no real el infierno o el purgatorio o si en realidad la muerte es la perdida de todo y es el verdadero final, la muerte física muchos la consideran entre los peores miedos del ser humano si no es que el peor, desgraciadamente el exceso de religión o la mala interpretación de las religiones no ayudan para nada a la mente nerviosa y ansiosa, cierto es que es un calmante al principio pero no es para nada una solución, hay que decir la verdad sin miedo a no ser políticamente correcto, la verdad abre puertas y lo contrario no es saludable es seguir con lo mismo que hasta ahora no ha funcionado y ha generado trastornos, no es malo ser religioso pero malinterpretar los textos y las doctrinas si lo es así como el fanatismo , también la sociedad en muchos lugares minimiza a la vejez y la considera algo negativo feo y decadente y una etapa de deterioro e incapacidad y la persona nerviosa ansiosa asume todo esto como cierto y lo da por sentado. El paso del tiempo para los nerviosos llega a ser preocupante, no es el mismo tiempo para todos algunos se empiezan a preocupar a finales de los 30, otros a los 40 y tantos , otros a los 50 o 60 o bien a los 70s según cada persona, para resumir MIEDO A LOS CAMBIOS , MIEDO A LAS PÉRDIDAS Y MIEDO A LA MUERTE son de los mayores disparadores de la ansiedad y la vejez, es una etapa que muchos lo relacionan con todo esto y eso genera miedo luchas y NO ACEPTACIÓN que desembocan en ansiedad y ataques de pánico.
Estoy en foro de ansiedad y realmente en este poko tiempo que llevo me aserbido bastante
Eric una pregunta es normal sentir angustia y gans de llorar? Te cuento que tal vez deba dejar mi hogar y a mi flia cosa que nunca he hecho. Crees que sea eso? Agradeceria que me dijeran.
excelente video. ahora me doy cuenta que no estaba equivocada cuando le pedía a la psicóloga información y herramientas con las cuales trabajar en lo mio
Hola erick me podrias decir si por ansiedad no se puede orinar normalmente, xq he ido al medico y me han sacado exámenes y tengo una ligera prostatitis pero me dice el médico que igual yo debería xe orinar, el caso es que demoro mucho al hacerlo y me duele el bsjo viemtre ysun después de orinar me queda dolor
Estimado Eric, algun libros de este 2017 que nos recomiendes para leer que trate de la ansiedad?
Hola Erik estoy tomando ibérico pero no se si tomarlo con febril grip es para la gripe igual lo cortó y tomó Valeriano muchas gracias un besó
Desde que vi tus videos me siento un poco mejor gracias erik y a dios desde Bolivia
Hola Eric me gustaria que hablaras de la depresion y los anticdepresivos cuales son mejores y cuales no.
Hola, yo sufri de ansiedad con depresión y mi psiquiatra me recetó duloxetina y me ha ayudado muchísimo y lo mejor practicamente sin efectos secundarios, es de venta libre deberias probarla, espero haberte ayudado.
Información
Constancia
Paciencia.
Tomenlo en cuenta y juntenlos los 3.
Gracias,y bendiciones por compartir tu experiencia!! Nos ayuda mucho
Ya dejé de chingar eso
hola erick yo padezco de ansiedad hace aproximadamente 1año e mejorado mucho gracias a tus videos trato de tener una vida normal aveces cuando me rio mucho la estoy pasando bn me da la sensacion de darme un ataque y se me ponen las manos frias lo ignoro pero aveces me da fuerte fuy a un psiquiatra y me dijo que la ansiedad no se cura es cierto eso????? 😔 soy de Venezuela me puedes ayudar
gracias Erick tus consejos son los mejores no tienes idea de como me has ayudado
Hola voy 7 meses que sufro de ansiedad. A pesar de eso vivo mi vida normal, trabajo y juego videojuegos en mi casa. Sin embargo siento cansancio muscular en mis brazos y piernas. Aveces tengo malos pensamientos. No tengo el apoyo de mis padres porque ellos no entienden esto a pesar que ya les explique varias veces. Solo tengo el apoyo de mi novia. Quisiera curarme de esto. Solo tomo vitamina complejo B. Me ayuda un poco pero siempre hay bajones. Ayuda
la respiración gradual y profunda ayuda mucho a que se vaya la ansiedad poco a poco no? una vez que la superas puede volver al cabo de los años, o depende de la persona ? gracias !
Gracias Erick Dios te bendiga
Gracias por todos tus concejos me alivia saber q no tengo nada grave pero igual no deja de preocupar... A mi me duele muy seguido la cabaza de un solo lado mas del lado derecho y dolores punzantes eso tambien puede deberse ala ansiedad?
Hola a mi me duele la cabeza horri le y en la cienes me da como palpitaciones o punzadas como quieres llamarlo en la parte de arriba es mucho el dolor como que si algo se reventara algo así pienso y eso me. Tiene te da
Hola, muchas gracias por hacer estos videos, me ayudan mucho!
mi problema es que yo estoy así pero me siento mas porque no reconciliar el sueño y estoy tomando melatonina pero aún casi no rrconcolio el sueño tengo un niño de 7 meses ahora mismo me escribí en un ginacio para ver si me ayuda
yo padesco de ansiedad y aunque tengo ataques de desesperacion muy fuertes los logro superar ,lo q me entristece es q mi esposa ase poco tubo un ataque de ipoglusemia y ya le isieron muchos estedios y bendito sea Dios todo esta normal lo malo es q desde ese dia le dan ataques de panico por q tiene miedo de q se buelba a repetir dise q el corazón se le va a salir del pecho ya le isieron dos electros y nada dise q siente dolores en.el vientre y riñones le isieron una ecografia y tampoco le salio nada pero el se aferra a q tiene algo ,examenes de sangre y nada ,radiografias y nada esta sano pero los medicos le disen q es ansiedad lo malo es q el no lo reconose dise q no esta loco y no se toma sus medicamentos .😞😞😞😞😞😥estoy desesperada😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
bravo muy buenos consejos muchas gracias por estos videos eric
Una pistola contra se me quita como soldado de guerra
Yo quiciera saber si es normal que se me caiga el pelo con la ansiedad oh ya es algo patológico ?😓
Alguien que me diga si la pérdida de memoria tiene que ver con la ansiedad hace años me diagnosticaron que tenía ansiedad y ahora siento que pierdo la memoria😥😥😥😥😥😥😪😪
Amigos sólo hay que callarnos y no pensar en este problema eso te hará sentir mejor
Te hateo
eric siento muchos males en mi estomago dolores punzantes me EH echo análisis y salen bn , la Anciedad me esta golpiando duroo 😒😒😒
Muchas gracias me estas alludando mucho y pienso segir tus consejos
ES VERDAD! !!!! GRACIAAAAAASSSSS . CONTINUE HACIENDO ESTOS VIDEOS Q AYUDAN TANTO! !!!!😍😘
Hola buenas tardes, la depresión está relacionada con la ansiedad?? yo tenía mucha ansiedad, pero ahora no tengo mucha ansiedad pero si mucha falta de ánimo. gracias
Como estaas ?
tus consejos ayudan mucho. los trato de poner en practica. pero desde venezuela como adquiero el metodo
Gracias Erick estoy escuchando sus videos excelente informacion gracias
Salgan a caminar 30m al dia ayuda mucho .tomenclases de baile o algo q les guste aser. Cualquier ejercicio o deporte te baja la ansiedad el relacionarce con otras personas en clases de baile canto actuar lo q le guste. Te distrae y te ase olvidar de las preocupaciones .
Muchas gracias Erik dios te bendiga mucho 🙏🙏🙏
muy buen concejo Erik Dios te bendiga amigo
Hola
Quisiera me dieras una recomendación .me gustan tus vídeos Hase 5 años tengo ansiedad cuando tuve mi hijo es muy duro me tenían con pasta psiquiatra para controlarme y me alludaba me podía controlar haze poco murieron mis padres y eso me descontrolo total mente ..
No se q haser.. Gracias si me pueden alludar
Hola gracias por sus palabras pero aveces los nervios me sale más fuerte q nunca y quiero llorar sufro de esto desde q recuerdo ya no puedo más 😞😞😔
Andrea Delgado Tú puedes, siempre se puede. Como dice Erick, no es un problema que vaya a desaparecer de un día para otro. Es poco a poco, y recuerda que debes poner de tu parte para bajarle a esa ansiedad. Haz ejercicio, ten paciencia, fe y acércate a un buen terapeuta. Ánimo, y saludos.
Rosa Delgado pidele a YAHWEH EL CREADOR POR medio de YAHSHUA EL MESIAS si tienes fe EL te curara animo yo tambien latengo pero hay que orar con fe
Sufro d todo esto ansiedad, depresión, etc , pero si salgo en algún momento ayudaré pero sin lucrar con esto
por favor Erick! cuanto cuesta el método vive sin ansiedad? soy de México, gracias!
Amigo a mi me costo como 750 hace como 2 años, y la verdad fue la mejor inversión que hice, no se en cuanto este ahorita, pero espero que puedas obtenerlo, fue mas gasto con psicologos ,y este metodo fue mi cura
Josue Virrueta hola ! me da pena enorme, pero la necesidad tan grande, que tengo me lo puedes prestar, o como puedo hablar contigo para que ayudes yo platicarte lo xque me está, pasando y me orientes, es una pesadilla lo que me pasa,, ayudame de favor al menos hablar contigo, no tengo ganas de hacer nada.....
gracias. por tu atención!
Josue Virrueta mi amigo y.cual.es.la raiz del problema de los simtomas dime si estoy en lo correcto q la raiz son los miedos
Josue Virrueta oyes amigo y tu no lo puedes vender o como lo conseguiste yo tengo 1 año y ya estoy arto eee gastado muchísimo dinero y estoy desesperado ATI si te funciono de corazón dime la vdd te lo agradecería...
Por q Erik cuando Sufre De anciedad se siente como si no pudiese pasar Tu propia saliva sientes como si te ahogaras estomago inflamado Dolores musculares oigo Tus comentarios y me quitas UN gran peso de encima dios te vendiga
Graciad paula
Yo ando bien pero tengo miedo ah perder la memoria o algo asi😥😥
alguien me puede ayudar salgo a caminar a hacer ejercicio pero me empiza el.miedo y me paralizo siento q se me sale el corazon y no puedo dar un paso mas empiezo a temblar ... porque aun haciendo ejercicio? q puedo hacer
Saludos desde colombia, les pasa que a veces se siente el cuero cabelludo tensionado, eso genera una sensación de una especie de desorientación aun estando conscientes de que estas presente, no es despersonalizacion, es como una especie de desorientación, a veces acompañada de palpitaciones, calor intenso, sensación de ardor o calambre muscular...
Me falto complementar mis sintomas, a veces sientes una corriente como un impulso que se siente como la.descarga de energia en el.centro del pecho y se expande hacia las extremidades?
Los síntomas que yo tengo son cosquilleos en el estomago y falta de ánimo no tengo otro síntoma más será que ya voy a superar eso ?
Yo ya me sentía curado y de un día para otro regreso la ansiedad y los malditos ataques de pánico, que puedo hacer amigos estoy muy muy desesperado
No te desesperes, volve a ver estos videos, demostrarle a tu cerebro que no corres riesgo, aceptalo no te mortifiques y se va a ir mas rapido, tomate tu tiempo y hace lo que te haga bien.
por alguna razón. no puedo abrir tu página. he tratado pero me dice k por alguna razón está página esta cerrada temporalmente. me gustaría que te comunicará conmigo ha k tu conoces muy bien este tema. espero tener respuesta pronto. gracias. .
Hola. padezco de ansiedad, panico, depresion y nervios. Todo un sintoma completo que me tiene kabreada. no puedo hacer mi vida normal. Solo me la paso encerrada en el cuarto y llorando. He bajado 20lbs. de 140lbs. que pesaba. Que puedo hacer. ya no aguanto mas estos males.
Meli Flores hola solo busca de Dios ora lee mucho eso me ayudo mucho y confia en Dios el todo lo puede animo si yo así me sentí y baje mucho de peso y lloraba pero el Señor me ayudado mucho sal a correr has ejercicio estudia o trabajas o lo que te gusta hacer.
Ingrid Cortes Gracias x su comentario.
Meli Flores ten paciencia tienes q ser muy fuerte no es facil tienes q pones mucho de tu parte yo te entiendo yo estoy pasando lo mismo y me he aferrado mucho a Dios intenta todos los días a darte asi sea un poquito de animo ten fe mucha fe talvez no te entiendan por lo q estas pasando Habre tu corazón a Dios y pidele q te de sanacion no va a ser de un dia para otro ten la plena seguridad q el esta contigo ayudate con valeriana te de tilo para q puedas relajarte pero todo depende de ti de las ganas q le pongas no es fácil prro no imposible fuerzas y mucha fortaleza
Mauricio mx Gracias x tu comentario.
Meli Flores busca ayuda siquiatra ami tambien me paso esto vivi muchos anos con este problema i hoy estoy como 90 por siento mejor te rrecomiendo suerte que te mejores
gran video señor Eric, me resulta muy util conocer estas tres armas contra la ansiedad.
Hola amigo, muy buen video, he leido que tienes un metodo contra la ansiedad... como lo adquiero?
Yo lo paso fatal todos los dias me duele algo que mal lo estoy pasando y lo peor no me deja vivir mi vida y me a limitado mucho y lo mas duro es no poder antender a mis niñas como quisiera
pero que gran video! te felicito hermano muy buena info.
yo cuento contigo ❤me estas ayudando mucho
Yo sigo sin poder comer no tengo ni hambre uff loestoy pasando fatal perdí 7kilos un mes yevo asi
Mil gracias doctor usted no se alcanza a imaginar la ayuda tan grande q le da a la humanidad eres un ángel de Dios y q lo bendiga siempre
tambien siento que se me olvidan las cosas. Eso es por la ansiedad?
Sí, así es
me gustan tu video me a ayudado mucho en esto 3 meses que tengo con ansiedad