Proceso de Curación de la ansiedad
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En este video vamos a conocer cómo es el proceso de curación de un trastorno de ansiedad. Es conveniente tener claras ciertas nociones que nos ayuden a conocer cual será el proceso de curación de la ansiedad, el cual será un proceso lento y gradual. Siempre positivo, pero siempre lento y gradual, en el cual iremos viendo los cambios poco a poco semana a semana a medida que vayamos avanzando con el tratamiento elegido para la ansiedad.
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Eres la única persona que me ha ayudado mucho, los doctores no comprenden lo que significa la ansiedad, hay algunos que se burlan y creen que estamos locos. Pero yo recomiendo tus consejos xq en tan solo un día me levantaron. Llevo una semana padeciendo ansiedad y se que lo puedo superar, deseo lo mismo para todos aquellos que la padecen.
hola has mejorado?
Bruce Sin miedo tienes toda la razon
la ansiedad es horrible
Yo todas las veces que he ido a urgencias o al médico he notado cierta burla por parte de los médicos.
De veras este man me ha ayudado mucho sigo sus concejos y de verdad eh estado muchísimo mejor
1 semana recien? Yo llevo 17 años (toda mi vida) con este problema de mierda, necesito quitarmelo de encima ya! No contento con que me haya arruinado la vida y le haya hecho daño a las personas que amo y a las que me rodean, me ataca con depresiones y angustias, entre ellas la anhedonia, que es lo que en estos momentos no me deja pensar con claridad y acaba de revolverme todas mis ideas y mis gustos, los cuales ya los tenia definidos y estaba encaminandome a salir adelante con ellos, simplemente es terrible.
Se que podre lidiar con esto, pero no estoy seguro cuando se apagara este infierno.
Eric por favor lee mi mensaje
Estoy hiendo muy bien, ahora más que nunca, aunque aveces cuándo ni me acuerdo alomejor de pronto me vuelve de repente! El otro día conduciendo, de vino el síntoma tan raro ese que no sabes dónde estás, se te hace todo lo que ves al rededor rarísimo! Sabes que calle es, pero estás descontrolado, cojes miedo, pero seguí sin hacer parada y a los dos minutos se me quitó. Ese es el método que seguido asta ahora y me va muy bien, ya no es igual gracias a Dios, y poco a poco se que se irá para siempre por fin.
(Jose M. M.)
Estoy superando mi ansiedad poco a poco, ay veces que creo a verla superado y mas tarde regresa con menos fuerza :)
Hola que tiempo te está durando la ansiedad?
Cuando la ansiedad aparece no está avisando que vamos por el camino equivocado, y es hora de cambiar y enfrentar la vida, yo estoy pasando por esto hace 4 meses que pasaron volando, empece terapia y día a día va mejorando aunque las recaídas aparecen sigo adelante, tengo 23 años mi problema es mi inseguridad, mi timidez, no saber decir no, siempre quiero quedar bien con todos, vivía reprimido en mi mundo no me hace falta nada económicamente hablando, pero siempre estaba incompleto por esta mal conmigo mismo. Ya el año pasado venía con síntomas de ansiedad leves ardor de manos, dolor de cabeza, cansancio y demás en un momento me asusté y pensé que tenía una enfermedad, me realice estudios completos y todo perfecto por dentro decia que me está pasando, y me deje estar hasta que un día apareció una chica me pidió para ser novios yo con toda mi inseguridad le dije que si, cuando por dentro no estaba seguro, la fui conociendo y no llegue a sentir nada por ella, me mentía a mi mismo me estába haciendo daño sólo sin darme cuenta no sabía y no tenía el valor de terminar la relación hasta que un día tuve un problema familiar ajeno a mi y explote boom se revalso el vaso fue una suma de cosas que me terminaron de hundir, a partir de ese día estuve sin dormir tres días, lloraba, sentía un ardor y angustia en el pecho que no aguantaba más sólo las personas que pasan por esto me entienden, mi familia no entendía que me pasaba y haci paso un mes sin ánimo de nada y llenos de pensamientos negativos, hasta que decide enfrentar conscientemente la ansiedad, lo primero que hice fue terminar la relación con esta chica que nada tenía que ver con mi situación pero no me dejaba avanzar, luego empecé terapia con un psicólogo, fui dos sesiones y abandone por que no me entendía, empece con una psicóloga que es la que me está ayudando a salir, más los consejos de erick, yo se que pronto voy a salir, lo único que les digo a lo que pasen por esto es que no nieguen la enfermedad expliquen lo que están pasando, sean conscientes de lo que están pasando y decidan cambiar, por que por algo la ansiedad aparece no es casualidad y cuando salgan de este mal serán una persona más fuerte y verán la vida más simple!! Gracias erick por la ayuda!!!
ESO ES, reprimir emociones!!!!
alejandro si a mi el tiempo también me pasa volando...yo el primer mes solo vi vídeos y el segundo mes empecé el método...llevo 1mes y he mejorado, si q se notan los cambios
Sé que es difícil que te comprendan quienes te rodean, porque me sucede igual. Pero Que bien que decidiste afrontarlo, estoy segura de que lo lograrás.
Yo también tuve ardor de manos es muy feo
Exactamente me paso lo mismo que a vos! Tambien vengo acumulando cosas desde muy niña por problemas con mi familia, escuela, etc. Tengo ansiedad desde hace 3 meses y la verdad la pase muy mal, gracias a dios y a Erick se me disminuyo un poco la ansiedad, pero igual es horrible. Dios quiera pueda superarla y volver a estar bien al %100 otra vez. Saludos😸
estoy en proceso de recuperación ya que hace 10 días como dice esta peor, aún tengo mareos, un poco de aturdimiento e irrealizacion, pero creo que estoy mejor, gracias a ti erick!
Pues si, asi es yo noto los cambios diarios. El primer paso es dejar de leer en internet y los comentarios donde hay personas que describen sus síntomas ya que yo todo lo que leía me preocupaba por si podría pasarme lo mismo y me daba mas miedo hasta crear yo solo inconsciente eso en mi. Multivitaminas, fruta, te de melissa, omega 3, escribir en mi diario, mentora, estos vídeos y sobre todo voluntad humor amor motivaciones, es mi solución para la ansiedad solo hay que tener fe en tu propia solución. Animoss
Àna varga ya lo superastes??
Que tal,tengo 17 años y tuve un problema con un porro jaja lo cúal desembocó en transtono de ansiedad, yo estaba súper mal veía todo súper lento EH irrealidad, y mas síntomas,no es la primera vez que me sucede esto es la segunda en la primera vez la irrealidad se esfumo en dos semanas,ahora llevó 2 meses con mi problema,yo también llegue a pensar que esto iba a ser eterno...pero es cosa de mentalizarse que todo estará bien,tus vídeos me an ayudado demasiado amigo,estoy por fin estable,me siento bastante mejor que hace 20 días
He mejorado muchísimo desde que me apareció, mucho más de un 50%! Pero en esta fase ya llevo mucho tiempo, ahora he tenido una recaída que me a llevado de nuevo a tener que ir al medico, analítica.... Iba hacer 23 y voy hacer ya 25 años. Para quienes empiecen con esto OS diré que si lo antes posible lo empezáis bien, antes lo lograreis.
Es el único canal quee Ayuda cuando tengo ansiedad me pongo a ver los videos y poco a poco van desapareciendo los síntomas gracias erick...
Gracias Erick ese un ángel viendo tus vídeos empeze agarrarle la onda a la ansiedad cada día me siento mejor con un poco de taquicardias antes de dormir pero ya hago mi vida normal estoy yendo al Psiquiatra ya casi me quita el medicamento..llevó 6 meses con ansiedad pero creeme que me trasmites Erick mucha confianza y siento mucha paz en mi corazón cuándo te escucho!! Dios te bendiga por no dejarnos solos gracias por todos tus vídeos qué me han ayudado y me han abierto los ojos de la Ansiedad es algo pasajero! Ánimo a todas las personas qué están pasando por lo mismo no están Dios está con nosotros.. Besos
llevo 10 meses con ansiedad y se que saldré pronto primero Dios gracias Erik
Mil gracias por darnos luz a todos lo que estuvimos o estamos en las tinieblas de la ansiedad . Por mis hijos, por mi familia te doy las gracias . Ojalá algún día pueda dártelas de frente . Dios te bendiga mas y repito ojalá algún día tenga la oportunidad de agradecértelo en persona a nombre mío y de mi familia !! Saludos desde Las Vegas . USA !!
muchas gracias por sus palabras, es usted una gran persona q motiva mucho. bendiciones
muchas gracias erik me ayudas en muchonla confianza que me das es suficiente para salir adelante. muchas gracias brother
Tienes mucha razon erick yo ya me estoy curando tus consejos me ayudaron mucho uno mismo tiene q poner de su parte y cuando te das cuenta miras hacia atras y estas mucho mejor q hace un tiempo
Me pasa como explicas, me tomo 3 meses eliminar esos pensamientos negativos que me consumian por culpa de la ansiedad, me hubiera ayudado mucho ver este video antes.
Me encantan todos los videos..
Realmente ayudan demasiado..
Gracias por compartirlos.
Muchas gracias Erick!!! realmente tu percepcione s muy alentadora!!!
gracias a tus vídeos e podido ver una mejora en mi anciedad gracias
Gracias Erik yo ya sentia q me estaba bolbiendo loca todo el tiempo estaba mariada desde q descubri tu canal mi vida empeso a cambiar y el dia de hoy boy mejor e tratado de ya no pensar y cuando bienen pensamientos trato de acordarme de tus consejos y decir no tengo nada y no me pasar nada Dios te Bendiga a ti y atu Familia Saludos.!!
Cuánto dura una recaída alguien me allude
gracias Eric Estado viendo su vídeo cada rato y si me echo bien gracias
Eric como siempre un video mas muy instructivo contigo estoy aprendiendo mucho bendiciones
Me ayudaste mucho viendo tus videos senti que no estoy solo y que a mas gente le paso y tus consejos como que me re tranquilizan por eso cusndo aveces me agarran como esos pensamientos feos agarra y me acuerdo de tus videos y me tranquilizan y nada esta bueno todo
eres un gran profesional desde Venezuela gracias
Gracias Erik!!🙌🙏
Te lo agradezco personalmente compañero
Yo también estoy poco a poco superando el proceso, primero y sobre todas las cosas la ayuda de Dios. Orar muchoooooo con fe y convicción, sentarse en la cama o arrodillarse y hablar con Dios, contarle a él lo que nos sucede y poco a poco todo se irá yendo, agradecerle también por todo. Es mi mejor consejo... Y bueno seguir los consejos de alimentacion, deporte. Pero por encima de todo Dios. :)
Gracias por dar tus conocimientos
Y decirnos que esto si se puede curar por que es algo que uno creo que vivira siempre con el mismo problema
Gracias por tus videos
muy bueno amigo gracias.
me a servido mucho gracias que dios lo bendiga
Como me ayuda escucharte ... Gracias !
Gracias recuerdo cuando inicie con ansiedad miraba tus videos ya hace 3 años los tenía bajo control y los desate un poco miro tus tips y recuerdo como hacer para controlar la gracias
Hola tengo ansiedad desde hace 2 años y en contre estos consejos. Que me an ayudado mucho
Gracias de nuevo por este video. Podrías hacer uno sobre técnicas ante la fobia a volar?
Me gusta sus consejos me ayuda mucho
muchas gracias!!!
Agradezco mucho tus videos Erick , me han ayudado bastante y espero en esta semana comprar tu método para terminar poco a poco con este problema , gracias por todo!! Un abrazo desde México
Ricardo, se compra el método de curación de este joven Eric? Pensé que lo hacía por ayudar a la gente, disculpa hoy vi por primera vez sus videos. Puedes ponerte en manos de un buen médico psiquiatra, se que esta enfermedad no es para siempre y poco a poco irás mejor en verdad.
gracias. enserio gracias
muy buenisimos consejos🖒🖒
Erik te saludo desde Ecuador no sabes cómo me ayudado tus consejos tus vídeos tienes el cielo ganado compañero 🙏 bendiciones bendiciones un fuerte abrazo y estrechonaso de mano ✋
desde hace una semana empece a ver tus vídeos, y me han ayudado mucho. saber que existen mas personas que sufren lo mismo que yo me hace sentir un poco de aliviada.
ademas que ya he ido olvidando los pensamientos negativos y repetitivos que tenia, gracias a las recomendaciones y ayuda que haz dado. en verdad muchas gracias y saludos desde Chile
como la curas?
como la curas?
+Asuka Langley Soryu Hola Asuka, te recomiendo tomar a diario aceite de pescado y multivitaminas, a mi me han ayudado muchisimo, tambien el ejercisio y la meditacion. saludos.
+Emerson Nuñez Se cura enfrentando los miedos y viviendo nuevas experiencias que sean gratificantes. También se deben evitar los alucinógenos y tambien el alcohol.
Hay que dirigir la mente y aunque los pensamientos la enturbien hay que saber que somos dueños de ellos y que por lo tanto podemos controlarlos.
Y también es bueno no consumir medicamentos contra la ansiedad que a veces empeoran la situación y solo curan la sensación momentánea. Hay que tratar de dormir y despejar la mente y llevar una buena alimentación. Eso hará que lentamente vaya desapareciendo y si hay recaídas hay qie recordar que todo pasará, que luego de la lluvia sale el arcoiris.
Saludos.
Ayer estuve bien. Hoy no amaneci triste pero aun asi me puse hacer mis cosas🎉
Me gustan mucho tus vídeos . la verdad sufro de ansiedad desde niña la e padecido por nas de 30 años por un suceso de mi niñez y se me pasa por años pero ella vuelve , la verdad quisiera superar esto tengo 38 años
gracias por enviarme los video saludos
hola muy buenos sus videos
Ecuchar tus consejos me ayuda mucho , mas que los doctores.
Hola doct curando de a pico esta anciedad...desde chile.
gracias viejo.......................
Buenos consejos, hermano funcionan
gracias por los consejos que nos das ojalá pueda perder la oportunidad de trabajar y curar mi ansiedad
Hermano grasias ya me estoy curando en serio sabes mucho del tema Gracias
Como le hiciste ?
Eric muy buenos consejos y si, hoy en día la gente no tienen valores y se abusan, porque no saben lo que es sufrir este trastorno! Dios quiera que no les pase, porque ahí sabrán que con esto no se hace lucro! Saludos!!!
Si no saben lo q se siente cuando me paso se burlaban de mi y yo lloraba pero ruego a dios q no pasen x lo mismo xq se siente horrible lo mas feo q nos puede pasar
Juan Franco hola erick yo necesito saber un detalle ya no siento las taquicardias, ni la rigidez del cuello, ya ni tengo sudoración irregular, ni la visión borrosa solo me pasan algunos pequeños dolores de cabeza..... solo quiero saber es normal sentirme un poco aturdido y una serenidad que me hace sentir extraño por favor erick respondeme o cualquier que tenga experiencia en el tema..
A mi me vive pasando sentirme ajeno a todo se puede decir estar como en un estado de anhedonia
Mmm ok
Hola Erik. Gracias por tu ayuda, la verdad es que las únicas personas que nos pueden ayudar son las que han pasado por esto. Así que muchas gracias por poner tu experiencia al servicio de los demás. Una pregunta, yo llevo con ansiedad ya un par de años, va, viene, parece que ya estoy bien y luego vuelve. Esto me está generando desconfianza en mi proceso de recuperación...
eric muchas gracias quiero hacerte un pregunta aunque ente tomando medicamento puedo curar la ansiedad con tu ayuda y tus videos q me han ayudado mucho me dan mucho animo
Hola Eric. Ya he visto varios de tus videos, realmente me siento mucho más motivada, por fin me siento comprendida y siento que puedo confiar en que al final de este exhaustivo camino de la ansiedad las cosas si mejorarán.
Excelentes palabras de aliento para nosotros que ahora pasamos por esto. Agradezco mucho todo lo que nos brindas con estos videos! Abrazos desde Colombia.
Si me daba algo que según era ancieda pero el estrés es lo mismo.ahora medio algo enla cabeza como pezades .se debe a lo mismo.
La ansiedad creo que es por una serie de traumas que uno fue teniendo a lo largo de la vida. Y los pensamientos negativos. Gracias por este video 🙏
Estimado Erik... ya no tengo insomnio, los pensamientos obsesivos han disminuido muchísimo, el miedo al futuro y la depresión han perdido fuerza .... lo que aún persisten son los odiosos mareos, cansancio y tengo inseguridad al salir a la calle, la agorafobia me esta limitando mucho pero estoy luchando aunque es muy muy y muy dificil de superar no me dejare vencer.ahora todo en mi esta centrado en superar la agorafobia...sera posible creer que estoy encaminado hacia la curación?
me gustan mucho tus videos, me an ayudado muchisimo ya que estoy pasando una crisis de ansiedad. Me gustaria saber el nombre completo de el dr.Richards y de el dr. Weil que son los doctores que citas para dar los consejos sobre la ansiedad. Gracias por tu ayuda por que todos lo que hablas en tus videos es verdad, el año pasado no tube ninguna crisis pero desde hace 6 meses que vovio y esta ves quiero curarla para siempre.
Yo a veces me siento bien y pienso que ya lo estoy superando y vuelve pero mas fuerte. Eso me preocupa ya que si fuese por mi pensamiento siempre estoy atento pero otras veces se manifiesta de una.
El problema Eric es que muy pocos podemos pagar esas terapias de modo gradual por que la mayoría estamos en el paro y somos mantenidos. Me encantan tus Vídeos.Un saludo
un lenguaje acorde a las personas con este trastorno
necesariamente hay q seguir un metodo para superar la ansiedad eric?
Hola cuanto tiempo o meses se cura la ansiedad un promedio
como tengo que hacer para comprar el curso o libro?
hola yo también rengo ansiedad desde ha se tiempo siento como q m ahogó estoy tomando cinbalta 60mlg q puedo ha ser para ya no tomar el medicamento gracias
Yo llevo 11 años con ansiedad y no se me quita esto es para toda la vida.
Juanjo González Si podras con la ayuda de Dios!! Tolo lo puedes en Cristo
quisiera ser ayudar x usted pero como puedo contactar con vosotros en que consiste su método?
Hola me dijo el doc que en tres meses sera que si?
Marcela
Hola Eric yo hace días que estoy teniendo ansiedad a raíz de un trauma q me pasó cómo se pueden superar algunos síntomas tengo tensión muscular en la parte derecha y aún me asusto más , tengo mucha irritabilidad , tengo miedo a salir sola a la calle cuando antes no tenía me tomo valeriana pero luego q pasa el efecto vuelvo a estar asustada , irritable , lloro etc
Ayuda no se cómo salir de aqui
Hola Erik ayúdeme pues ya tengo barios años con ansiedad y boy a un lado y a otro y nadie me ayuda estoy desesperada gracias
Hola Erik yo estoy mejorando poco a poco hay dia que me siento mejor y dias fatales pero de que un día va pasar todo
Después de 3 años con ansiedad y ahora haciendo acupuntura y el método de Eric creo que estoy saliendo de ella pero hace unos días tengo un nuevo sintoma que me ha dado con hoy 4 veces, de repente y por unos 20 min - 30 min veo como patrones geométricos, empieza como una visión algo borrosa y luego veo como Líneas y cuadros transparentes, a veces en el ojo izquierdo y otras en el derecho, ¿ será ansiedad?
Yo me revisé la vista hace 2 meses y me dijo el oftalmologo q todo estaba perfecto porque llegue a ver como luces de colores en esos meses, por eso fui, pero ahora ha aparecido esto nuevo es como ver cosas raras, formas geométricas pero transparentes no sé si me estoy explicando bien, como cuando ves una peli de alien que se ve que hay algo pero es transparente y son formas geométricas y así como vino se va a los 20 minutos- 30 minutos. Me ha dado 4 veces en los últimos 10 días.
A alguien le ha dado algo parecido? Será un nuevo síntoma en la corazon fecha la ansiedad? Es que tuve otros síntomas pero nunca la vista.
Muchas gracias.
Hola Erick soy fiel seguidora de tu página. Quiero asearte una pregunta tengo un nudo en le pecho muy molestoso por favor dime que tengo aser para que desaparezca por favor te lo voy agradecer en le alma que Dios te bendiga ♥️♥️
Ejercicios de respiración van muy bien y relaja un montón. A mi me funciona un saludo
Hola ¿Cómo puedo hacer para asimilar la ansiedad de mí esposa ya que siento esa distancia de parte de ella hacia a mí?, yo comprendo su situación pero es normal q ella hasta piense q debería estar sola para no causar daño.
Doctor mi ansiedad me hizo entrar en su página , le escribo por. Que no sé que me pasa tengo mucha ansiedad y no se aque me gustaría que me responda y esto lo que tengo me pasara y desesperacion ,....
estoy curando mi ansiedad poco a poco, pero las recaidas me molestan y me hacen retroceder, y entonces entro en el efecto bucle, me molesta estar bien y luego tener recaidas fuertes :( no me motiva
Yo tenia un pulso de dios nunca me temblaban para nada pero hace como una semana me empasaron a temblar un poco
Pero tiene cura la ansiedad? o eso depende del tiempo que uno lo tenga?
me dio un ataque de ansiedad fuera de mi casa y ya no soporto las burlas de la gente esto es mas fuerte que yo.ya no quiero salir
la gente es una mierda broh, no saben por lo que se pasa espero que nunca les pase no se los deseo ni a mi peor enemigo esto
maple tu puedes no eres el unico no te dejes vencer .
Hola amigo Eric, su metodo cuenta con alguna garantia de que funcione?
+Brunno P. Claro, si no notas recuperacion de tu ansiedad, te devuelven tu dinero.
hola erick, llevo dos años con ansiedad ahora me da un dolor en todo el brazo izquierdo como entumesimiento y hormigueo ,esto se debe a la,ansiedad?
claudia es normal a mi me dijo el doctor que es de la misma ansiedad porque a mi me pasaba lo mismo solo estiro mi brazo y me doy masajes pero creeme no pasa nada.
Hace un mes se me adormesido el brazo mientras estudiaba, dias antes pensaba mucho en mi madre y se acercaban los examenes, luego sentia mucho miedo y comenzaron los temblores, taquicardia. Una noche pense que me iba a dar un derrame fui a emergencia y tenea la presión arterial alta. Me hicieron un electrocardiograma y salio normal, no sufria de hipertensión; sin embargo hoy en día los síntomas han empeorado si bien ya no tengo esos molestos adormesimiento, hormigueos, lo que si tengo es la vista borrosa y dolores de cabeza(ya los tengo por 5 días, dia y noche) y dolores articulares. Estoy muy asustada creo que ya no es ansiedad
Yo tenia esos síntomas y mareos. Sufría de esto por más de 2 años y medio. Fui a un Ent Dr del oído y garganta me diagnosticó migraña vestibular. Me dijo tomar complejo b, magnesio, omega 3, zinc, lo que hice me mande aplicar inyecciones de complejo b, más encontré esta página de Erick que me ha ayudado bastante, y ya estás engranas junto con la ansiedad y el ruido del oído ha pasado muchísimo de esto hace siete meses que fui al Dr. Como dice Erick he tenido como recaídas pero nada como antes, cada día me siento mejor, ah y rezar mucho me ha ayudado también. Mucha suerte xq te considero esto es muy horrible sobre todo los pensamientos negativos y sensación de miedos, Mucha suerte.
hola erick yo necesito saber un detalle ya no siento las taquicardias, ni la rigidez del cuello, ya ni tengo sudoración irregular, ni la visión borrosa solo me pasan algunos pequeños dolores de cabeza..... solo quiero saber es normal sentirme un poco aturdido y una serenidad que me hace sentir extraño por favor erick respondeme o cualquier que tenga experiencia en el tema..
Y.A. R.C si es parte de la ansiedad dolores de cabeza sentirse desesperanzado triste raro como que no eres tu pero tranquilo la relajacion es lo mejor para ayudar a curar la ansiedad
tengo 1 ano con este problema eric y a veces siento q tengo algo malo. son infinitos sintomas... desde q estoy viendo tus videos. me siento un poquito mejor.. he tomado en cuenta muchas cosas. ser positivo. estoy tomando vitamina b12. valeriana solo en la noche no consigo omega 3 aqui vzla cero bebidas gaseosas entre otras cosas y me ha ayudado. ahorita siento es un cansancio en mi espalda y hombra tambien tengo q decir q temgo una nina de 2 anos gorda. debo atender y soy maestra. y solo por tener ese dolor ahi me da ansiedad xq me siento cansada. .. sera normal ese dolor entre cuello espalda hombros.
+Johana Perez Yo empece con kinesiologia y el dolor se fue! es tensión. Si tenés la posibilidad anda a un traumatologo. Exitos!
Victoria.
Si lo tomare en cuenta. Cabe decir q tuve una pequena recaida pero ahi voy no me dare por vencida. Gracias.
Netfree Fast pero estáis haciendo el método?
Hola Eric, envíe un correo a soporte técnico, quisiera que respondieses tú, que eres el creador del método. Gracias.
oye eric yo tengo sinusitis y ansiedad así que las dos cosas juntas me hacen estar asustado y preocupado porque se me vienen pensamientos negativos y confusos que hago?
fernando aldrete me pasa igual fernando
La setralina locura
Yo más bien de noche es cuando me siento mal:(, siempre duermo con el hecho de que morire😥
Amiga ya somos 2
Somos 3
somos 4
5
Hola, padesco de ansiedad ya hace 4 meses, he pasado los peores momentos de mi vida , pero gracias a Dios hoy estoy un poco mejor , hoy en dia lo unico qe me molestan son algunas molestias en mi cabeza, una sensacion de opresiona, y pichasos en distintas zona de la cabezas, sensacion de mareos, despersonalizacion, siento qe me puedo caer en cualquier momento, y todo eso me lleva a pensar qe puedo tener otro problema mas grabe, y la vez me da temor, qe puedo hacer para tener tranquilidad?? Y sacar eso malos pensamientos?
a mi me pasa lo mismo ivan pero tranquilo es solo ANSIEDAD y nada mas no NOS va a pasar nada hay que eliminar esos pensamientos negativos y vencer nuestro miedo ÁNIMO!!!
a mi me pasa lo mismo ivan pero tranquilo es solo ANSIEDAD y nada mas no NOS va a pasar nada hay que eliminar esos pensamientos negativos y vencer nuestro miedo ÁNIMO!!!
+ivan caRP tranquilo hermano, no te va a pasar nada :) te lo juro! trabaja en ello, deja de temerle a los síntomas, haz deporte, cambia tus hábitos, y si puedes compra el metodo para curarlo para siempre, creeme... no te vas a arrepentir, saludos!
Te voy a dar un consejo que seguro te hara sentir mejor , yo pense exactamente lo mismo que tu , reflexionando en mi vida eh tenido muchos miedos acumulados , tensiones y rumiaciones eso al paso de los años me llevo caer en andiedad , que pudo evitar tal vez que me diera pues considero el ejercicio la buena alimentacion y el descanzo , pero cuando deje de entrenar , deje de comer bien por un año y me volvi a tensar me daba miedo muchas cosas me vino , para mi que nunca eh sufrido de dolores de cabeza imaginate , sentir mareos , tinitus , falta de aire , dolor en el pecho , que me brinque el ojo y varias partes del cuerpo , llegue a sentir taquicardias , me dolian los pumulos y quigada , pesadez , cansancio , dolor de espalda y cuello , yo pense que me iba a morir imaginate nunca antes habia sentido sintomas asi ni de broma ademas las manos me sudaban y muchos pensamientos negativos sensacion de querer correr por mi vida , como sensacion de estar inquieto , mis manos las juntaba como si las estuviera lavando pero era de mis nervios , y sentia las piernas como sensacion de quererlas estirar , como notaras me dio fuerte , y poco a poco con ayuda del Psicologo ( sin tomar antibioticos ) te hablo que me empezo en septiembre de este año un mes preocupado y hasta Octubre empeze con mi tratamiento llevo tres meses y los sintomas bajaron mucho !
La cabeza ya no mr duele ( sentia como que me apretaba y piquetes en los lados y la parte de atras de la cabeza )
La espalda ya no me duele , puedo dormir , el dolor en el pecho se fue , ya muy rara vez siento falta de aire pero ya se que es por anciedad , ya los pensemientos no son asi de negativos como eran , en realidad muchos sintomas desaparecieron y otros bajaron por ejemplo los mareos los siento pero ya no son como antes y hay veces que me siento normal sin ningun sintoma y aveces llegan pero con menos fuerza solo mareos y tinitus y se van ya solo esos dos sintomas tengo de la lista que tenia , por otro lado el psicologo que me atiende me dijo algo una vez .
Un dia le dije esque imaginte y si tengo un tumor en la cabeza o algo en la cabeza y solo sonrio ibamos caminando y golpeo mi brazo y le dije por que me pegas a lo que el me respondio , que sentiste y yo le dije un dolor intenso y donde lo sientes me pregunto a lo que le dije en el brazo solamente y me dijo asi es una afectacion neuronal , es decir en donde es la afectacion asi solamente es constante el dolor e intenso y con ese ejmplo entendi lo que me decia y saco un examen neurologico escrito y me dijo , que dia es hoy , preguntas con memoria a corto plazo , largo plazo , me ponia figuras y despues recordar como era y noto que por los ejercios mis dos hemisferios estaban bien que mi memeoria estaba bien incluso cuando fui con tantos docotores decian que los mareos eran por que tenia inflamado el oido )pero no saben que era por la ansiedad) solo dos dijeron que era por ansiedad de 6 todos los demas me dijeron que mi corazon , pulmones estaban bien y que descartaban un mal en el cerebro que para ese tiponde cosas la vision es doble , vomitos y dolor de cabeza intenso , perdida de memoria y falta de equilibrio hasta para levantar los brazos al mismo tirmpo , puedes estar tranquilo , tù solo tienes ansiedad .
hola eric me llamo yasmin queria hacerte una pregunta tengo miedo yo antes no era asi ultimamente siempre me encuentro mal tengo miedo los medicos me dicen que es ansiedad pero no se tengo la prolactina elevada me duele mucho la cabeza , me duele todo el cuerpo como los huesos queria saber si la ansiedad da dolor de cuerpo xfavor agradeceria que me contestaras un beso
+Salomón Hernández García Hola Yasmín, la ansiedad tensiona el cuerpo entero, contractura y al tensionarse te hace rigida. Un día no pude levantar la nuca de la almohada, empecé Kinesiología y me hice estudios para ver si había algún pellizco. Me ayudo muchíiiiisimo con el dolor y la rigidez, y empecé yoga y meditación! Todo se va acomodando cuando te empezás a enfocar en vos y tus necesidades :) besos.
Victoria.
muchas gracias victoria por responderme besos
HOLA NOCE HACE TRES MESES TENGO UN PROBLEMA SIENTO MIEDO PIENSO Q ME VOY A MORIR Y SON CONSTANTE NOCE SI SERA UN PROBLEMA DE ANSIEDAD ME FATA LA RESPIRACIÓN PERO IDO AL DOCTOR Y ME DICE Q NO TENGO NADA TAMBIÉN ME SIENTO CANSADO NO TENGO GANAS DE NADA
es normal todos esos síntomas yo también los sentí y es vivir un infierno pero hay que poner fuerza de voluntad ver la vida de diferente manera, yo caí en depresión y a veces me quiere venir ese vacío pero sigo viendo los vídeos de erix y me motivo día día para superar esto y se que lo lograre, un consejo que te doy es que en las mañanas te levantes con una sonrisa y digas este será un buen día y chekea los vídeos de eric e iras mejorando te lo digo por que estoy en ese proceso, un abrazo
doctor porque aveces se acelera el corazón y luego se tranquiliza...? por favor un comentario
+Yael Garcia típoco... yo sudo... y mi corazón se acelera... y se tranquiliza... y me da un miedo horrible... es ansiedad, cuando t cures d la ansiedad se t va a pasar..
Eske la gente ke no la tiene
ayudame señor sacame de esto jesus te lo suplico
+river plate #1 hermano te entiendo pero no puedes dejarte vencer ten mucha fuerza de voluntad, dios te ayuda si tu te ayudas
david morales es horrible kapo
Tranquilo, es normal que produzca bastante sufrimiento experimentar ansiedad y más cuando son recurrentes los episodios de pánico.
Pero en base a esto hay que recordar que la mente está confundida y por eso se siente atemorizada.
Cuando se enfrenta el miedo y se vive la vida (lo cual va más allá de existir) se irá eliminando progresivamente hasta que solo queda con un simple mal recuerdo.
Tienes el método? Fuerza amigo hablar ayuda
+river plate #1 Fuerza, no va pasarte nada malo, solo sigue los pasos y podras recuperarte
nesesito platicar con alguien ke tenga lo mismo ke yo me yamo Antonio y soy de cd juarez Chihuahua México
Antonio Herrera
El síntoma que tengo es como que tengo algo en la cabeza y cuando salgo ala calle me da miedo
Una pregunta amigo Eric, la ansiedad puede producir alcoholismo?
Trauma hoy ver videos terror causa eso