VOCÊ DEVERIA TOMAR ÁGUA COM CHIA E TE CONTO O PORQUÊ! BENEFÍCIOS E COMO USAR CORRETAMENTE!
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- Опубліковано 31 тра 2023
- Você conhecer os benefícios da água de chia? A água com chia é uma bebida saudável super simples de fazer e ela te apresentará várias vantagens! Você pode fazer água com chia e limão, mas se você só fizer uma bebida de chia e água, ela já funciona plenamente! E quais são os benefícios da água com chia? Bem, as propriedades da água com chia começam pelo fato de que esta bebida contém grande quantidade de fibras, te ajudando a saciar. Água com chia emagrece, pois esta bebida te sacia antes das refeições principais! Porém, os benefícios da água de chia vão muito além disso! Uma das propriedades da água de chia é sua alta concentração de ômega 3. A chia é rica nesta substância anti inflamatória! E como tomar água de chia? Neste vídeo te conto tudo sobre como tomar água com chia! Se você está procurando perder peso, ganhar saúde e ainda tudo isso com uma bebida saudável fácil, vem aprender tudo sobre ela neste vídeo!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
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Bom noite pode bater no liquidificador depois de hidratada obrigada
Pode bater no liquidificador. :)
@@pensandoaocontrario muito obrigada
@@pensandoaocontrario , Camila, por gentileza traz receita de banana fermentada. Você já ouviu falar de MAIONESE DE BANANA FERMENTADA?
Maravilhosa ❤❤❤
Corrigi o intestino da minha sogra com: chia, 1colh(chá) óleo de coco, aveia dormida, yogurte e uma fruta. Colocava a chia de molho de um dia para o outro ou pela manhã e no lanche da tarde, eu incluí a chia, o óleo e a aveia dormida no yougurte com a fruta. Ela comia tudo! Dava água o dia todo aos poucos. Acabou a constipação intestinal, as hemorróidas sumiram, às vezes ia 2 vezes ao banheiro no mesmo dia. Além disso, é uma delicia! ❤
Oi Márcia! Vc dava essa mistura para sua sogra em jejum,pela manhã?
Como que faz a aveia dormida?
Ivaneide Marques, aveia dormida é colocar aveia de molho com água filtrada antes de dormir ou no iogurte. E consome no dia seguinte.
Parabéns por cuidar bem da sua sogra!
Parabéns por cuidar bem da sua sogra!
Eu comecei a tomar já tem uma semana que tomo em jejum logo de mas eu preparo e deixo os 10 minutos e depois tomo espero que alivia minhas dores da fibromialgia e no emagrecimento também
Eu tomo de manhã suco de frutas, maçã, banana e mamão, na véspera colo num copo de água uma colher de chia que coloco junto com as frutas, uma colher de aveia e uma colher de leite em pó, bato no liquidificador e tomo. Isto é muito bom.😊
Maravillhosa ameiii❤😍👏👏👏👏👏
Elizabete gostei vídeos muito obrigado
Shiiiiaaaa amo o sotaque dela ❤❤
Boa noite! Excelente !!! Obrigado ! DEUS abençoe !!! Amém !!!
Obrigado pela informação importante 👏🏻
Maravilhoso vidio Parabéns!
Amo chia,amei todas as dicas
Amo com água porque fica u gelzinho fácil de engolir 💪💪💪♥️♥️♥️♥️
Amei vou fazer
Boa noite ,obrigada ,🍵
Obrigado gostei muito das informações..
Adoro seus vídeos.
Show obrigado pelo conteúdo
Muito obrigada
Eu amei a receita
faço isso com sucos e vitaminas.❤
Amei ❤
Gostei da explicação obrigada 🙏🙏❤❤ Deus abençoe 🙏 sou do Sul fronteira 🙏❤️❤️
Achei maravilhoso. Vou fazer😊
Apaixonada por água com chia❤❤❤😊
Perfeito!!! 👏🏼👏🏼
Vou tomar com certeza ❤
Gostei muito do seu vídeo
adorei essa receita obrigada gata ❤❤
Dica muito boa!! ❤
Vou fazer 😊
Parabéns pela receita maravilhosa 👏🏻
Amei o vídeo 👏🏻👏🏻 como é bom o conhecimento 😍😍 vou fazer antes da refeição da noite 😌
MUCHAS GRACIAS CAMILA,LO VOY A CONSUMIR !!! 👍🏻🙋♀️
Estou tomando ❤
Receita maravilhosa Deus abençoe ! Adorei. ❤🎉 ❤🎉
Que legal saber, pois sempre ouvi videos orientando para fazer de véspera.
Gente sabor é adaptação do paladar. Com o tempo o gosto se torna palatável
Gratidão por esse seu trabalho de Amor e Fé 🪷☺️🌷🙏🪻❤️🌻
Coloco tb na comida.
Obrigada receitinha milagrosa ❤
Já faço uso de chia a muito tempo mas nunca tomei assim obrigada pela dica amei
Eu gosto muito de tomar água com chia
Fiz com suco de caju. Ficou muito bom 👏👏👏
Gratidão a Deus pelas suas explicações com essa linda demente da chia, hoje eu aprendi a forma correta de preparar essa linda receita para me ajudar na minha saúde. Que Deus continue abençoando muitíssimo você e a sua família em todas as áreas das vidas de vocês ❣️🙇♀️🙇🏻🙇🏻♀️🌻🌻🌻🌻
Eu deixo de um dia pro outro na geladeira e tomo o gel,dia sim outro não, tô gostando ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Uso a chia e psílio para ajudar o intestino, uso água morna para hidratar.😋😋
Oi tudo bem obrigada por ter informado agora chia moída pode consumir com água
Gostei eu já tomei água com chia e limão pode tomar assim
Amei
Gratidão!
Eu estava fazendo totalmente errado,agora vou fazer como você ensinou. Obrigada!
Tomo todos os dias
Isso que é unir o útil ao agradável!
Pode toma que toma ciclo 21
Lindaaaaaa já uso essa super dica ❤
É bom pra regular intestino
Oi Camila .Gosto de colocar a chia no mingau de aveia Faço o mingau e coloco maus leite com um poico de chia Espero derreter um pouco.Fica com Deus,❤
Você é uma benção
Eu to querendo só evitar ficar beliscando,posso tomar depois do café da manhã e depois do jantar????
As fibras solúveis da chia atrapalham a absorção de medicamentos e suplementos, se tomados próximos? Obrigada!
Que bom, vou poder usar chia, sem medo de emagrecer, rs. Grata!
mudei muito á minha alimentação depois quê mim escrevir no seu canal
Fico feliz em saber. Gratidão! :)
😂ótimas receitas,gostaria de saber se posso tomar essas sementes,pois tenho diverticulite
Eu tinha dificuldade de ir ao banheiro.. Ficava dias
Hoje em dia eu vou todos os dias e meu estomago nao doi mais. A cura está na natureza
Também sou assim 😢😢 Você se curou com a chia ?
@@anapaulagoncalves8792 mudei a alimentação junto com a chia. Como tudo integral com bastante fibra, mais a agua de chia todos os dias. Vou ao banheiro todos os dias sem problemas. Mas precisa beber bastante agua mesmo.. Porque se nao beber, acaba piorando a situaçao, por que a chia retem muito liquido. Muda a sua alimentação, com arroz integral, pao integral, frutas ricas em fibras, e a chia, que vai dar certo.
@@ludmilasilveira8382 Muito obrigado, vou seguir suas dicas .
Hola, me encantan tus videos pero no hablo portugués. Podrías hablar despacio para medio entender, me gusta mucho lo que nos compartes. PREGUNTA: Puedo ponerle al agua una cucharada de vinagre de manzana y la media cucharada de CHÍA?
GRACIAS.
Boa tarde seu e top, sabe me dizer se posso fazer com arroz integral?
Preciso deixar ela de molho?
bom dia quantas vezes ao dia
Mas e os antinutrientes da chia o que você pode nos falar sobre isso como tirar
Qual melhor horário pra tomar? Pode ser de manhã ainda em jejum?
Muito bom ❤
Gratidão
Eu tomo c/ chá de hortelã
Eu deixo de molho de vésperas e tomo de manhã em jejum, está certo? Obrigada
Camila, pode deixar de molho da noite para o dia seguinte? É assim que ja vi.
Eu amei a receita vou fazer parabéns Camila Victorino ❤❤
Espero que goste. Gratidão!
Será que serve pra crise reumática?
Previsão de algo pra desistir as articulações.
Oi boa noite!Quero tirar uma dúvida Chia posso deixar na água a noite toda e beber pela manhã?
Coloco a chia e quinoa hidrato ela a noite e bato com vitamina no café da manhã, está correto?
Gostaria de saber se é recomendado para gestantes e se a quantidade seria a mesma do vídeo
👏🏻👏🏻👏🏻
Oi Camila, criança a partir de qual idade pode tomar?
Posso incluir na minha água com limão??
Boa tarde eu posso tomar água com chia na caminhada?
Eu amo tomar água com chia com rodelas de limão 🍋 gosto muito do gel delícia tomo sempre
CAMILA, É PERMITIDO USAR CHIA PESSOAS COM TENDÊNCIA A TER DIVERTUCULITE?❤❤
Bom dia. Agora fiquei meio perdida...no outro vídeo da água com chia e limão é ensinado a fazer água e colocar na geladeira... Se colocar na geladeira pode durar mais tempo? Grata
Posso adicionar o suco de um limão antes de beber?
Eu tomo a noite pra não jantar
Melhor consumir se ficar de molho durante a noite ou apenas 10 minutos de molho e consumir em seguida? Pode bater no liquidificador?
Oi, ainda pouco lembrei de você que é natura! Já viu que coisa maravilhosa é o shampoo de juá? Vá no you tube coloque shampoo de juá.( é um rapaz com a vó ensinando) Fiquei passada! Como espuma mesmo, pode até lavar louça.
Rsrs! Já ensinei a fazer aqui no canal, mas faz muito tempo, :)
Boa tarde!!! Nas suas receitas voce sempre usa xicaras. Quantos ml ou grama tem sua xicara?
Sempre tomo augua com chia tomo traquila Deus abençoe muito sua vida doutora 👨👩👧👦👐👐
Gratidão!
Vou fazer tbem pros dogs.!!!
É melhor falar com veterinário.Abraços
Pra cachorro é melhor não
Estou comendo só uma colher de sopa pra cozinha com arroz integral e knoa.
Pode toma as sementes junto?
Como posso tomar água de chia ? Tenho diverticulite por favor como faço??
Considerando essas duas horas, então não é viável fazer a noite para tomar de manhã. certo?
Eu coloco a chia na água a noite e tomo pela manhã. Está correto?
E os fosfatos, Camila, que vc ensinou a tirar ao fazer o rejuvelac? Bjs
Posso adicionar própolis na água com chia?
Eu uso no yorgurt natural fica uma delícia
Qual a proporção??
@@mariaaparecidaleiteperesvi6500 meia colher 🥄 de chá para 200 ml de yorgurt natural.. deixe descansar e coloquei frutas de sua preferência fica uma delícia.
Passo fazer um suco de ora pro nobis, e por chia? Da certo?
Amei essa dica casou super bem ...pq comprei chia....e também comprei golden milk...queria também que vc falasse algo sobre o Golden milk como podemos incluir na dieta......
Anotado!
O que é golden milk?