Os melhores suplementos do mundo, segundo o Dr. Dayan Siebra, em PROMOÇÃO? É o aniversário Vitascience. Acesse o link e tenha acesso EXCLUSIVO aos produtos VITA! lp.vita-science.com/3gmz
*Para quem quer ir direto ao assunto* + Ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue + É rico em fibras e vitamina C + Melhora a circulação e proporciona mais energia + Combate radicais livres e impede o envelhecimento precoce + Ajuda a proteger a pele de raios UV e poluição + Proporciona elasticidade e firmeza à pele + Desintoxica o corpo + Ajuda na digestão
Gente, eu não sou de ficar falando de Deus não, mas to aqui navegando na internet pesquisando sobre algumas sementes que eu to consumindo e uma delas é a chia e no geral, se você parar pra perceber, Deus é perfeito, né? Quanta coisa maravilhosa a gente tem! Só é mal da saúde quem quer praticamente.
1 colher de sopa de semente de chia 400ml de água Deixar 1 hora descansando, após espremer meio limão e bater com o mixer. Tudo pronto, beber 1 hora antes do almoço. Ajuda a desinchar, melhora alergia, depressão e ansiedade. Para obter os melhores resultados, tenha alimentação saudável, beba bastante água e pratique pelo menos meia hora diária de atividade física. Deus abençoe cada um
5:30 1 colher de sopa de sementes de chia 400 ml de água Levar à geladeira por uma hora Na hora de tomar espremer o suco de meio limão e bater com um mixer (Acho que inverter a ordem seria melhor... Bate e depois acrescenta o suco de limão pois o ato de bater pode retirar um pouco das vitaminas) Consumir preferencialmente meia hora antes do almoço.
Boa noite , eu venho tomando chia com limão a alguns meses e os resultados são visíveis, de cara perdi peso , reduzi medida, vou ao banheiro regulamente todo dia, tenho mais disposição, desinchei bastante enfim.. Só que eu preparo de forma diferente e nem sei se pode, eu coloco a chia de molho a noite na geladeira e tomo de manhã com limão em jejum , não dá fome e se eu tentar comer a mais da ânsia de vômito é incrivel. Melhorei muito minha saúde com seus vídeos, muito obrigado Dr Dayan .
Só em você colocar a chia de molho ela por si só já forma um geo bem Grosso, eu particularmente não passo no liquidificador nem no mix, e os resultados são mais eficientes e rápido
-1 colher de sopa de semente de chia -400 ml de água Misture e leve a geladeira por 1hr. Até ficar com aspecto “gosmento” Depois de 1hr - Espremer meio limão nessa água e misturar e tomar.
Estou no desafio, de manhã estou tomando suco detox, com um pedaço de Beringela sacia bem a fome ... Zero pão, 4° dia seguindo firme... Dessa vez eu consigo sair dos três dígitos... Obrigado por seus vídeos e seu entusiasmo. Estou compartilhando num grupo de amigos fofuchos HAHAHA Forte abraço!
Boa tarde Dr Dayan Estou seguindo o desafio dos 40 dias sem pão. Mais já não como pão a mais de mês. Encomendei a maca peruana e o psyllium pra eu usar. Já faz mais de mês que estou com uma alimentação quase sem carboidrato, açúcar, óleo de soja ( só com gordura de porco) tomando limão na água em jejum. Em fim com uma alimentação bem saudável já estou perdendo peso sem grandes sacrifício. Feliz da vida. Obrigada Dr. Por esse canal, por onde compartilha com pessoas como Eu sua sabedoria. Está valendo muuuuiinto pra mim. Deus abençoe vc e sua equipe.
Misericórdia, li todos os 558 comentários antes de perguntar. Meu limão acabou, posso usar vinagre de maçã com a Chia? Não entrei no desafio, mas sua ajuda na minha reeducação alimentar foi fundamental e recomendo seu canal com frequência. Amei as planilhas e receitas do seu Ebook do jejum intermitente. Agradeço pela mensagem em seu day story no dia das mulheres.Abraço forte, continue assim, energético.
Absoluta verdade Doutor , eu sofri minha vida inteira com crises de renite alérgica, de manhã era aquela espirradeira, nariz escorrendo, era um constrangimento quando tinha que sair de casa pela manhã, e sem falar daquela barriga inchada, principalmente nos dias que a dita cuja "menstruação" chegava e com ela todos aqueles sintomas horríveis, cólica, inchaço, irritação e por ai vai, tudo isso melhorou graças a Deus e essa maravilhosa receita. Muito obrigado. ❤
Eu uso de forma diferente pra ajudar no intestino: 1 colher de chia, 300ml de água, 3 ameixas seca e 1 limão. Deixo da noite para o dia essa mistura.Quando acordo, como as ameixas e só misturo com um limão na hora que vou tomar, não uso mixer. Isso fez meu intestino funcionar melhor. Acordei um dia com muita alergia e não consegui dormir quase nada, depois que eu tomei essa mistura minha alergia sumiu totalmente e consegui dormir!!! Se vc tem alergia no corpo, isso pode te ajudar muito!!
Rosimeire Dutra Lima não tem necessidade, pode usar sem triturar. Uso diariamente e tem me ajudado muito, principalmente no intestino e nas alergias! Beijos
Olá dr Dayan ,eu já tô o água com limão todo dia e a chia tá na minha rotina na crepioca e no Kefir com mamão ,sabendo de tudo isso , já vou passar a consumir a partir de ontem kkkkkk vídeo explicativo e excelente dr Dayan 👏👏👏👏👏👏👏 Parabéns pelo vídeo 👍👍👍👍👍👍👍😁😁😁😁😁😁😁
Boa noite eu faço parte do grupo que toma agua com limão,aqui na minha cidade Itaqui Rs é alem de emgrecer para surpresa munha as varizes sumiram, foi incrível.Obrigada Dr Dayan por compartilhar seus conhecimentos, que Deus lhe recompense
Ou eu tenho 6.0 e faz três meses que tomo água com limão por indicação do Dr Dayan mas só agora percebi que as varizes tinham sumido sou muito grata por essa pessoa maravilhosa e abençoado Dr Dayan. Obrigada por tudo
Eu fazia uso da chia diariamente. Comecei a sentir dor no ânus. Fui ao médico e fiz colonoscopia. O médico proctologista disse pra evitar de comer sementes, pois o nosso reto tem as paredes onduladas e ali as sementes ficam grudadas e causam dor Fiquei com medo e nunca mais ingeri chia. Vou experimentar com a chia batida.
Dr vc não existe 😁😁👏👏👏.. sou outra pessoa depois q passei a aderir suas receitas.. a shia e a Aveia está sendo muito bom p mim .. estou emagrecendo com saúde.. parabéns 👏👏
Amigo muito obg por seus ensinamentos; estou fazendo jejum intermitente, só como a cada 24 horas , de manhã e ao longo do dia água/limão/chia hidratada, não sinto fome, nem dor, nem tontura. Agora 84 kilos/prestes a ter 47 anos quero chegar em 55k com saúde e vc é minha inspiração OBS: sem pão/doce/refrigerante só comida de verdade, descascar e não desembrulhar
Uso chia e limão diariamente mas nunca pensei em usá-los juntos, vou experimentar. Quanto ao desafio dos 40 dias sem pão, eu nem sabia do desafio mas por coincidência estou há quase isso sem glúten, lactose e açúcar, resultado: preciso de roupas novas🤣 é inaceitável o resultado! Recomendo muito!
Olá Boa noite muito bom eu já emagrecer 8 quilos tirei o pão diminui o arroz o feijão só tomo o café da manhã um vez mais com açúcar cortei o refrigerante comecei dia 18/de maio de 2019 hj 09 dia de junho 2019 .
Eu tô fazendo outra receita quê também é muito boa, 200 ml de leite, 5 ameixa seca sem caroço, 1 limão inteiro bem picado e 1 colger de chá de linhaça, coloque tudo no liquidificador bata até fucar uma pasta, depois tome tudo de uma só vez, de preferência a noite
Rosângela gosto de ouvir esses comentários disciplina e é tudo quando se quer resultado com certeza o seu esforço valeu a pena e ajuda do Dr Dayan obrigado por compartilhar tudo de ótimo
Hoje fiz isso, não tive tempo de almoçar, então fiquei até as 21hr sem comer nada, até pq eu que iria fazer a janta para o restante do pessoal que chegam 22 da facul, não tava conseguindo fazer a janta e não queria comer besteira e nem frutas. Resolvi pegar 1 colher de chia, 1 colher de gergelim e 1 de linhaça. Bati tudo com limão. Nem precisava ter jantado, pois já estava saciada. Mas como não quero perder peso, jantei😆
Os melhores suplementos do mundo, segundo o Dr. Dayan Siebra, em PROMOÇÃO? É o aniversário Vitascience. Acesse o link e tenha acesso EXCLUSIVO aos produtos VITA! lp.vita-science.com/3gmz
*Para quem quer ir direto ao assunto*
+ Ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue
+ É rico em fibras e vitamina C
+ Melhora a circulação e proporciona mais energia
+ Combate radicais livres e impede o envelhecimento precoce
+ Ajuda a proteger a pele de raios UV e poluição
+ Proporciona elasticidade e firmeza à pele
+ Desintoxica o corpo
+ Ajuda na digestão
Obrigado 😉
Gente, eu não sou de ficar falando de Deus não, mas to aqui navegando na internet pesquisando sobre algumas sementes que eu to consumindo e uma delas é a chia e no geral, se você parar pra perceber, Deus é perfeito, né? Quanta coisa maravilhosa a gente tem! Só é mal da saúde quem quer praticamente.
Exatamente, alimentação Natural é tudo pra ter boa saúde, se eu soubesse o quão mal as porcarias fazem, teria largado há muito mais tempo.
E ainda tem gente que nao acredita que existe um criador amoroso e cuidadoso , o q é uma pena 😐que JEOVÁ DEUS ilumine o CORAÇÃO dessas pessoas 😍
Tbm acho . Excelente eu consumo e mudei a aparência totalmente
Exatamente!!
@@mudancasribacity5117 o que mudou por exemplo alem de emagrecer?
1 colher de sopa de semente de chia
400ml de água
Deixar 1 hora descansando, após espremer meio limão e bater com o mixer. Tudo pronto, beber 1 hora antes do almoço.
Ajuda a desinchar, melhora alergia, depressão e ansiedade.
Para obter os melhores resultados, tenha alimentação saudável, beba bastante água e pratique pelo menos meia hora diária de atividade física.
Deus abençoe cada um
Tomar os 400ml de uma vez?
@@ronaldofalcao4075
Sim, da para beber fácil
@@michelearaujo5053 obg
@@michelearaujo5053 so mais uma coisa em jejum e todos os dias certo?
Eu vi aqui uma 1hora antes do almoço obg rs
Jesus está voltando!! Maranata Vem Senhor Jesus!! A Bíblia é nosso Manual de vida. Leiam : 1TESSALONISSENSSE 4: 13-18
Deus Abençoe todos vcs.
Tem dois meses estou tomando água com limão e chia já emagreci 5 kilos estou amando obrigada Dr.Dayan
Chia é ótimo eu emagreci 5 kg em um mês tomando uma colher de sopa antes do almoço e do jantar 👍
400ml de água + 1 colher de sopa de chia, guardar na geladeira por uma hora, espremer meio limão,bater com um Mixer tomar meia hora antes do almoço 💕💕
Me poupou, obrigado!
Começa aos 5.20
5:30
1 colher de sopa de sementes de chia
400 ml de água
Levar à geladeira por uma hora
Na hora de tomar espremer o suco de meio limão e bater com um mixer (Acho que inverter a ordem seria melhor... Bate e depois acrescenta o suco de limão pois o ato de bater pode retirar um pouco das vitaminas)
Consumir preferencialmente meia hora antes do almoço.
Obrigado abençoada por resumir essa publicação. 😘
Carla Aparecida da Silva Duarte 😄 Entendi. Realmente tinha me passado pela cabeça isso. Mas obrigada pela observação. 😘
Maria José Santos de Oliveira Por nada! Também gosto quando encontro o resumo por isso o coloquei aqui como forma de retribuir. 😄😘
Eu misturo com a colher mesmo, não tenho esse mixer e acho que dá no mesmo
Maria C. e
Dr.eu já faço uso da agua com limão e chia a quase dois meses e já emagreci 18 kg,óbvio mudei minha alimentação e caminhadas tds os dias.
Eu nunca peguei num mixer!
Quem mais?
Boa noite , eu venho tomando chia com limão a alguns meses e os resultados são visíveis, de cara perdi peso , reduzi medida, vou ao banheiro regulamente todo dia, tenho mais disposição, desinchei bastante enfim.. Só que eu preparo de forma diferente e nem sei se pode, eu coloco a chia de molho a noite na geladeira e tomo de manhã com limão em jejum , não dá fome e se eu tentar comer a mais da ânsia de vômito é incrivel. Melhorei muito minha saúde com seus vídeos, muito obrigado Dr Dayan .
Oi boa tarde,eu coloque de molho e bati no liquidificador,só quando eu bebo fica uns pedacinhos na garganta fica incomodando,tem algum problema.
Só em você colocar a chia de molho ela por si só já forma um geo bem Grosso, eu particularmente não passo no liquidificador nem no mix, e os resultados são mais eficientes e rápido
@@reginamaia1917 Obrigada,vou toma sem precisa bater no liquidificador.❤
Obrigada pela informação. Vou fazer assim eu tinha medo de faxer uso desse jeito.
-1 colher de sopa de semente de chia
-400 ml de água
Misture e leve a geladeira por 1hr. Até ficar com aspecto “gosmento”
Depois de 1hr
- Espremer meio limão nessa água e misturar e tomar.
Devo tomar tudo de uma vez so?
Obg
@@jessicarosa6121 sim
Devo colocar o limão em toda água ou só na quantidade que eu for beber
Estou no desafio, de manhã estou tomando suco detox, com um pedaço de Beringela sacia bem a fome ... Zero pão, 4° dia seguindo firme... Dessa vez eu consigo sair dos três dígitos... Obrigado por seus vídeos e seu entusiasmo. Estou compartilhando num grupo de amigos fofuchos HAHAHA
Forte abraço!
Boa tarde Dr Dayan
Estou seguindo o desafio dos 40 dias sem pão.
Mais já não como pão a mais de mês.
Encomendei a maca peruana e o psyllium pra eu usar. Já faz mais de mês que estou com uma alimentação quase sem carboidrato, açúcar, óleo de soja ( só com gordura de porco) tomando limão na água em jejum. Em fim com uma alimentação bem saudável já estou perdendo peso sem grandes sacrifício. Feliz da vida.
Obrigada Dr. Por esse canal, por onde compartilha com pessoas como Eu sua sabedoria.
Está valendo muuuuiinto pra mim.
Deus abençoe vc e sua equipe.
Boa tarde estava procurando este vídeo muito bom...👏👏👏
Valeu pela ajuda doutor! Nota 10!👍👏👏👏👏👏
Fiz esse teste, eu tomava depois que voltava da minha caminhada. Consegui eliminar 6 quilos. Vale mto a pena e ainda é uma receita baratinha.
Misericórdia, li todos os 558 comentários antes de perguntar. Meu limão acabou, posso usar vinagre de maçã com a Chia? Não entrei no desafio, mas sua ajuda na minha reeducação alimentar foi fundamental e recomendo seu canal com frequência. Amei as planilhas e receitas do seu Ebook do jejum intermitente. Agradeço pela mensagem em seu day story no dia das mulheres.Abraço forte, continue assim, energético.
Gostei desse seu mix nunca tinha visto valeuuuu ...ameiii muito top .
Obrigada dr.
Suas informações foram ótimas. Abraço 🤗
O que mais gosto em vc é sua simplicidade..
Absoluta verdade Doutor , eu sofri minha vida inteira com crises de renite alérgica, de manhã era aquela espirradeira, nariz escorrendo, era um constrangimento quando tinha que sair de casa pela manhã, e sem falar daquela barriga inchada, principalmente nos dias que a dita cuja "menstruação" chegava e com ela todos aqueles sintomas horríveis, cólica, inchaço, irritação e por ai vai, tudo isso melhorou graças a Deus e essa maravilhosa receita. Muito obrigado. ❤
Boa noite Sr.Dayan Siebra,muito obrigado.
Ótimo vídeo saúde. Parabéns
Deus é tudo em minha vida, muitas bênçãos eu , minha família e meus amigos temos recebido. Deus é real, Santo , justo e Bom.
Começando com a chia. Grata.
Amo os vídeos desse médico acredito que ele fala a vdd
Eu adorei seu vídeo e jeito que você fala... bem dinâmico, adoreiiii!!!
Obrigado doutor o senhor está sendo muito bom pra nosso dia a dia principalmente quem não tem acesso a médico na dependência do SUS 😔
Sou de caucaia Ceará saiba que vc esta sendo um instrumento usado por Deus com as suas informaçães sobre saúde continue firme com seus propositos..
Nossa essa combinação é arretada, Dr. Parabéns pelo vídeo mais uma vez nos ajudando
Mt boa essa receita. Obrigado
400 ml de água. 1 colher de sopa de chia. Mistura e tampa por 1h. Depois espreme meio limão e toma 1h ou 30min antes do almoço
Mistura ou bate no liquidificador Suzana?
@@marahungaro3448 bate com um Mixer
Se não tiver, eu misturo é só com a colher, não me incomoda os grãos e gel.
Meu irmão se funcionar mesmo vou te agradecer sempre orando a Deus pela sua vida e família.
Perfeito Dr dayan. Maravilhoso esse vídeo. Obrigada
Eu não sabia pq é mix.
Deus te abençoe ...
Gratidão 💗
Eu sempre tomei água com chia e limão por mim mesma agora que sei dos benefícios . Gostei de saber
Tô tomando a chia ele da muita saciedade mesmo, tô amando
Obrigada por ter li apresentado o Mix.
Querido, gratidão por sua vida e por seu trabalho
Ja uso a chia e limao separado..Agora vou associar.. Claro continuar fazendo atividade fisica..E alimentaçao saudavel..
A água com limão já se tornou um abito. Mais com a chia eu ainda não sabia que era tão bom, vou fazer também. Um abraço dr. Dayan
Que benção Daian 👍 Borá lá fazer essa mistura então👋👋👋👋
Maravilha.vou começar hj com essa dica bj Deus te abençoe grandemente.
Doutor amanhã eu vou começar a tomar o suco para limpar meu fígado
Verdade. Quando almoçamos bem saudável não sentimos nenhuma necessidade de lanchar a tarde.
Que maravilha doutor ,Deus te abençoe
Dr.Dayan ,gratidão pelas receitas.Boa Noite
É verdade sim sim doutor eu tomo água com chia é limão e gosto muito e já perdi medidas emagreci 😘beijinhos de Portugal adora os teus vídeos
Por mais pessoas e profissionais como você! Parabéns continua sempre assim. Estou no trabalho 03:17 da madrugada assistindo esses conselhos 😎
Parabéns Igor vc é um guerreiro da madrugada. Saúde e paz
Conheci agora o canal e estou amando. Obrigada Dr. por nos passar seu conhecimento.
Dr.suas Life me ajudaram muito na minha saúde 50% que Deus abençoe e guarde de todo mal
Eu tomo água morna ,limão e psyllium
Mto bom
ESSE DR caiu do CÉU!!!! OBRIGADA POR EXISTIR!!!😍😍😍😍💜💚💙
Amém 😊
Excelente.. vou fazer isso
Amei o vídeo
Muito bom e fácil de prepar
Eu uso de forma diferente pra ajudar no intestino: 1 colher de chia, 300ml de água, 3 ameixas seca e 1 limão. Deixo da noite para o dia essa mistura.Quando
acordo, como as ameixas e só misturo com um limão na hora que vou tomar, não uso mixer. Isso fez meu intestino funcionar melhor. Acordei um dia com muita alergia e não consegui dormir quase nada, depois que eu tomei essa mistura minha alergia sumiu totalmente e consegui dormir!!! Se vc tem alergia no corpo, isso pode te ajudar muito!!
Nossa que interessante. E então você não tritura?
Rosimeire Dutra Lima não tem necessidade, pode usar sem triturar. Uso diariamente e tem me ajudado muito, principalmente no intestino e nas alergias! Beijos
Eu faço exatamente desse jeito também
Olá dr Dayan ,eu já tô o água com limão todo dia e a chia tá na minha rotina na crepioca e no Kefir com mamão ,sabendo de tudo isso , já vou passar a consumir a partir de ontem kkkkkk vídeo explicativo e excelente dr Dayan 👏👏👏👏👏👏👏 Parabéns pelo vídeo 👍👍👍👍👍👍👍😁😁😁😁😁😁😁
Obrigada pela dica,vou começar amanhã.Beijos.
Boa noite gostei das dicas e da receita vou fazer deus abençoi
vou começar a tomar hj dia: 12/09/22 daqui um tempinho volto...
E aí, notou alguma diferença?
Já cheguei dando like!
Obgada Dr.Dayan vc explica mto bem.
Não deixa dúvidas.
Um abraço!!!
Dr bom dia ,assisto todas as suas dicas.
Obrigado de coração e Deus o abençoe!
Eu tô tomando de manhã chia,limão e maçã bato tudo no.liquidificador e tomo. Eu hidrato a chia.
Boa noite eu faço parte do grupo que toma agua com limão,aqui na minha cidade Itaqui Rs é alem de emgrecer para surpresa munha as varizes sumiram, foi incrível.Obrigada Dr Dayan por compartilhar seus conhecimentos, que Deus lhe recompense
Andreia kaufmann nossa, que bênção! quantos anos vc tem? E por quanto tempo tomou a água com limão e percebeu o desaparecimento das varizes?
Ou eu tenho 6.0 e faz três meses que tomo água com limão por indicação do Dr Dayan mas só agora percebi que as varizes tinham sumido sou muito grata por essa pessoa maravilhosa e abençoado Dr Dayan. Obrigada por tudo
Gosto de assistir Você muito obrigado Estou aprendendo cada dia mais
Parabéns gostei da Dica água com limão vou fazer
Eu fazia uso da chia diariamente. Comecei a sentir dor no ânus. Fui ao médico e fiz colonoscopia. O médico proctologista disse pra evitar de comer sementes, pois o nosso reto tem as paredes onduladas e ali as sementes ficam grudadas e causam dor
Fiquei com medo e nunca mais ingeri chia.
Vou experimentar com a chia batida.
Eu estou tomando.
Amooooooooooo tudo que ensina....e fala ...... seus ensinamentos ajudam muito. Deus te abençoe sempre. Você é meu Anjo da guarda. Beijinhos.
Muito obrigada pela informação Deus abençoe e proteja sempre 😇👏😇👏😇👍
Dr vc não existe 😁😁👏👏👏.. sou outra pessoa depois q passei a aderir suas receitas.. a shia e a Aveia está sendo muito bom p mim .. estou emagrecendo com saúde.. parabéns 👏👏
Como se faz
Eu coloco ela de molho alguns minutos e depois acrescento o limão com um pouco de água
Obrigado pela atenção 🥰❤️
Suas receitas são ótimas e vc é ótimo por compartilhar conosco essas dicas saudáveis
Estou disposta a fazer o q for preciso
Amigo muito obg por seus ensinamentos; estou fazendo jejum intermitente, só como a cada 24 horas , de manhã e ao longo do dia água/limão/chia hidratada, não sinto fome, nem dor, nem tontura. Agora 84 kilos/prestes a ter 47 anos quero chegar em 55k com saúde e vc é minha inspiração
OBS: sem pão/doce/refrigerante só comida de verdade, descascar e não desembrulhar
Tenho uma dúvida,essa bebida ñ quebra o jejum?
Olá PaulaMotta....Como vc toma...vc toma a água com limão e chia morna ou não?
Adorei, vou começar a fazer. Obrigado sempre Dr Dayan por todas as suas dicas atravéz dos vídeos, parabéns pela iniciativa.
Te amo Dr Dayan.
Vc tem mudado a vida de muitas pessoas 👏👏👏👏👏👏👏👏
Uso chia e limão diariamente mas nunca pensei em usá-los juntos, vou experimentar. Quanto ao desafio dos 40 dias sem pão, eu nem sabia do desafio mas por coincidência estou há quase isso sem glúten, lactose e açúcar, resultado: preciso de roupas novas🤣 é inaceitável o resultado! Recomendo muito!
Ola td bem? Me diz uma coisa. Vc ñ sentiu dor de cabeça nos primeiros dias?
Coloco de molho um pouco de água com limão e chia..ela vira um gel e daí tomo em Jejum.. sem necessidade de Mix...
Boa noite grata..
💙
Amo seus videos,depois q passei a ver seus vídeos hj a minha saude é outra .Deus abençoe vc sempre
Cada vídeo deste Dr. Dayan é uma consulta em potencial! Muito bom!!!
Tenho problema de coração comecei a tomar estou me sentindo leve e a pressão baixou
Comecei a fazer exercícios hj e reeducação alimentar, agora vou aderir a essa água pra ajudar
Está vendo resultados?
Eu amei suas dicas obrigada
PARABÉNS doutor vou comprar um aparelho desse.gratidão.
Olá Boa noite muito bom eu já emagrecer 8 quilos tirei o pão diminui o arroz o feijão só tomo o café da manhã um vez mais com açúcar cortei o refrigerante comecei dia 18/de maio de 2019 hj 09 dia de junho 2019 .
Maria Aparecida vc já ouviu falar no Xilitou? Procura na internet e Leia sobre ele. Ele adoça igual o açúcar e tem muito menos calorias! !!
@@renildesokada1420 um vou pesquisar 😉 Obrigada pela dica !
Eu tô fazendo outra receita quê também é muito boa, 200 ml de leite, 5 ameixa seca sem caroço, 1 limão inteiro bem picado e 1 colger de chá de linhaça, coloque tudo no liquidificador bata até fucar uma pasta, depois tome tudo de uma só vez, de preferência a noite
Show doutor,vc é raridade de Deus
Eu também não sabia o que era um mix é agora vc me mostrou.
Depois que eu comecei a tomar minha compulsões melhorou
O limão tira minha ansiedade
Maravilhoso esse Dr...Eu já consegui eliminar 24 kilo seguindo suas Dicas #Parabéns Dr
Rosângela gosto de ouvir esses comentários disciplina e é tudo quando se quer resultado com certeza o seu esforço valeu a pena e ajuda do Dr Dayan obrigado por compartilhar tudo de ótimo
Meu Deuss q tudooooo.... a chia é um presente de Deus.
Bela dica, vou incorporar no dia a dia!!!!
Hoje fiz isso, não tive tempo de almoçar, então fiquei até as 21hr sem comer nada, até pq eu que iria fazer a janta para o restante do pessoal que chegam 22 da facul, não tava conseguindo fazer a janta e não queria comer besteira e nem frutas. Resolvi pegar 1 colher de chia, 1 colher de gergelim e 1 de linhaça. Bati tudo com limão. Nem precisava ter jantado, pois já estava saciada. Mas como não quero perder peso, jantei😆
Estou tomando água limão e chia a uns 10 dias estou gostando estou sentindo meu rosto mais e minhas calças estão caindo
Adorei, vou toma td dia, obrigado pela dica