CUIDADO! JAMAIS COMA CHIA ANTES DE SABER DISSO | Dr Dayan Siebra
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- Опубліковано 3 жов 2024
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💡 As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. 😊 - Розваги
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Eu coloco uma colher de chá no meu yogurte, mais não é todos os dias até pq nem sempre tenho eles em casa.
Eu senti que perdi peso mas nem estava fazendo dieta pq não estava fora do meu peso.
Só uma observação básica tudo que é demais não é bom pra saúde tem que ser controlado aí sim dá certinho e a saúde agradece......
Todos os dias pela manhã assim que acordo, tomo água com limão acompanhado de uma colher de sopa de chia, linhaça, quinoa e açafrão. Meu testemunho é que tudo mudou para melhor na minha vida.
Estou confusa estou tentando mudar minha alimentação é é tanta informação que já não sei mais o que fazer Socorro
Uma dica,variedade em pouca quantidade! Sempre funciona pra mim.
Ê verdades é tanta informações...eu como na tapioca e na salada uma colher de chá pr ai.
A ideia é essa. Deixar as pessoas malucas e encher os consultorios kkkk
Eu tmb!!! Estou perdidakkk
Herdade
Eu como chia e linhaça dourada misturei 200 g de chia com 200 g de linhaça deixei no pote todos os dias eu pego uma colher hidrato por uma hora e depois bato no liquidificador com ameixa maçã e leite vegetal é uma delícia ótimo para o intestino
Ao contrário eu usava supositório. Mudei para farinha de chia com mel e óleo de gerginlim, meu intestino está normal, graças a Deus ALTÍSSIMO
Coloco uma colher no suco verde pela manhã e demoro a ter fome e regulou meu intestino estou bem melhor
A Regra é Clara:O Equilíbrio em tudo é o segredo pra nossa saúde!!!
Não achei o título sencionalista, pois é realidade. Parabéns Dr. Dayan.
agora lascou,tava pensando em consumir, mas não vou mais , é tanta informação que não sabemos mais em quem acreditar
É só usar da forma correta que não tem nada de errado
Eu estava com dúvidas mas agora tenho certeza porque toda as vezes que tomo chia mexe com minha pressão porque tomo remédio para a pressão
Uso ela na crepioca somente 1 colher de aveia 1 de farinha de tapioca e uma de chia batida com 1 ovo e associado com a low carb, 2 meses 12 kilos embora
É só hidratar, não precisa de todo esse alarmismo.
Eu tenho diverticulite
Eu quase morri quando tomei
Tem que hidratar mesmo, porquê aqule gel NÃO gruda no intestino.
Eu tinha o intestino preso, comecei a tomar iogurte com chia! Hoje vou ao banheiro sem sofrimento! Pra mim foi um milagre!
Consumo a chia com água de limão.
Deixo hidratando até formar a geleia e Consumo antes do café.
Me dá uma saciedade incrível.
Faço minhas caminhadas e perdi bastante peso,
Tomo café 45minutos após a água com chia.
Estou magerrima e feliz!
Isso ai
Tenho um livro em casa que fala muito sobre a chia e ensina a idratar a chia meia hora antes de consumi-la, bater no liquidificador e depois misturar com suco de limao, amanha vou comesar a tomar
Eu deixo uma hora
Faço consumo moderado, menos de 1 colher por dia. Ajudou-me a regularizar o fluxo intestinal, além dos demais benefícios .
Eu gostei do vídeo
Eu não sabia. Estava exagerando. Até na garrafinha de água que levo pra academia eu coloco chia. Chego em casa preparo minha salada é lá vai á chia. São apenas duas colheres por dia. Obrigada Doutor, Você é incrível.
Não coma chia sem está hidratada , ela seca pode grudar no aparelho digestivo e se isso acontecer só com cirurgia pra tirar as sementinhas
Chia é muito bom,tem gente que desdenha o que é bom.
Até hoje chia nunca mi fez mal,as pessoas falam o que quer
Titulo perfeito, meu filho tem poblema no intestino, ja fez ate serurgia, e eu dou a ele chia linhaça, pra mim foi importante esse titulo pois chamou minha atenção e minha curiosidade.
Dayan fale sobre alimentos bom e ruim na menopausa
Esclarecimentos maravilhoso.
Sou diabética tipo 2 e hipertensa e vou fazer tudo certinho e prestando atenção nos resultados.
Quanto a diabetes acho que se baixar pra mim será ótimo, já convivi com ela a 22 anos e hoje uso medicamento e insulina.
Mesmo perdendo quase 50 quilos não consegui regular.
Mas agora vou tentar de verdade sem me sabotar 🫣 a reeducação tem que ser pra vida toda e estou tentando fugir da cirurgia que ao meu ver pode trazer muitos benefícios ou não.
Hoje tenho 116 quilos e tinha 157 quilos(perdi em aproximadamente 5 anos) e nunca mais voltei.
Mas preciso perder mais, apesar de estar na menopausa tenho fé que dessa vez vai mais uns 40 🙏🏻
Faz uma semana que estou consumindo chia e já notei uma diferença grande.
Gratidão 💙
Tudo nessa vida e questão de equilíbrio, se o seu corpo responde bem ao consumo da chia, então continua usando !!!👍👍🙏🙏🙌🙌
É verdade, cada pessoa é única. O que é bom pra um, faz mal a outro.
A diferença entre o remédio e o veneno é a dose
Tome então só algumas gotinhas de cicuta kkkkkk
Boa tarde Dr. ,Com as suas dicas já deixei de usar acúcar a um mês , muito obrigada que Jeová te abençõe.
É isso aí, Comer Tudo com Moderação!!Pq tudo em excesso causa mal 👏👏👏Doutor Dayan abençoado demais 🙌Esclarece e dá detalhes para o nosso bem!!👏👏👏no nosso País deveria ter mais Doutor Dayan aí sim a População e o ser humano Ñ estavam passando por tantos problemas de Saúde!!Deus te abençoe Doutor 🙌👏👏
Menstruada então, nem pensar! Gratidão pelas informações! ❤
Assistir este vídeo estes dias coloco na água deixo inchar depois bebo,maravilhoso pra o intestino o meu que era trancado está normal vou ao banheiro todos os dias,Deus te abençoe Dr
Eu uso uma colher todas às manhãs, na vitamina de banana com leite.
Graças a Deus que sou farmacêutica bioquímica e isso me dá certa noção de comedimento. Eu consumo 1 colher de sobremesa de chia e não é todo dia. Nem sempre tô afim, mas ela é boa d+. Um pouco junto com uma porção de mamão ou outra fruta, salpicada na salada, sobre a lentilha cozida em caldo (dá um crunch de farofinha), tudo comedido, medido. Se usar demais, vai soltar o intestino. Já testei usar 1 colher de sopa e soltou meu intestino um ponto pra mais. Ajustei porque é chato e exatamente porque não quero perder a absorção de nutrinetes, inclusive suplementando e pagando caro por D3K2, colágeno verisol, magnésio L-treonato.
Pra mim o jeito correto é colocar 1 colher de sopa na água a noite e na manhã seguinte acrescentar um limão espremido e tomar em jejum.
Faço desse jeito, é ótimo.
Só coloco o limao na hora de beber.
Gostei muito de ouvir os esclarecimentos sobre usar chia ,desconhecia de todo. Tenho usado de maneira incorreta, fiquei esclarecida saúde para todos
Tomo uma colher em jejum todos os dias. Coloco num copo com água, deixo hidratar por uma hora... Coloco meio limão...
Trituro,no liquidificador, chia, linhaça dourada,castanha do Pará e quinoa. Consumo 1 colher de sopa disso,por dia.
Infelizmente chia e linhaça oxidam rapidamente... A farinha perde e muito os benefícios dela. Pra usar como farinha, deve ser batida na hora q for consumir.
Comprei hidratei fiquei c dor estomago e prisao de ventre. Voltei p linhaca que nao da efeito colateral. Alem de que nao gosto do gosto.
Amei as dicas. Como chia, mas consumo no máximo 1/2 colher de sopa por dia e sempre hidrata!
Alguns comentários são muito desrespeitosos, só prestar atenção e entender o que ele está falando, um médico aplicado e estudioso, ele sabe o que está falando.
Valeu Doutor Deus te abençoe e te guarde te livre de todo perigo e de todo mal e que assim seja em nome de Jesus
É comecei a usar chia há uma semana comprei e estava curiosa pra experimentar já ia comer ela seca quando me deparei com um vídeo falando da chia que tinha que hidrata deixar ela passar a noite pra vc comer pela manhã em jejum. Foi aí que vi que eu ia fazer besteira. Obrigado
Comi esse trem e passei mal p caramba com prisão de ventre. Deus me livre! Sem hidratar jamais!
Gosto muito do seu trabalho. Mas esses títulos sensacionalistas são desnecessários. Chega a ser irritante
É muito importante ele chamar a atenção, senão o povo sai botando chia em tudo sem ter visto o vídeo todo e depois acontece de a chia inchar e te fazer passar muito mal , quase morri, deu falta de ar , dor de cabeça horrível e todo aquele mal estar de uma indigestão multiplicado por 10
Se não fosse pelo título eu não teria visto o vídeo
Concordo
Não achei sensacionalista, achei pertinente.
é bom ele colocar como cuidado pq exemplo eu queria consumirais eu tenho Sis ia me lasxar senão fosse alarmante assim
Tava comendo chia errada,sem hidratar😢😢😢😢
Eu como uma colher de chia depois que descobri meu colesterol e tb tenho gastrite e sim já hidratava ... obrigada pelas informações.
Já comi chia, mas não sabia dessas informaçoes todas. Gratidao 😘
Perfeito o vídeo. Tudo depende, e tem que respeitar a individualidade de cada um. Tenho 1,74 e 82kg, estou numa dieta de emagrecimento e minha nutricionista receitou um mix de sementes - chia, linhaça, gergelim, semente de abóbora e semente de girassol - para ingerir 20g no café da manhã e 15g no almoço. Quando preparo o mix considero o mesmo peso de cada semente. Intestino funcionando top. Acabou o refluxo e a inflamação. Treino todos os dias! 👍🏼👍🏼👍🏼
Depende do organismo de cada um.
interessante, você faz o mix com 20gr de cada semente?
Eu misturo no iogurte 1 colher de sopa de um dia para o outro e consumo no café da manhã
Coloco duas colheres de chia para hidratar por 24 hrs junto com suco integral,fica parecendo uma gelatina maravilhosa.
Consumo chique a mais de 5 anos para revezamento as minhas fezes não ficam mais resecada
Ou seja use com moderação, pode usar mesmo tendo diabetes e hipertensão, mas com cuidado e em doses baixas além de usar ela hidratada!
Eu como uma colher de café de 15 em 15 dias, deixo ela na água de molho, por algum tempo, depois coloco na salada de frutas
Sim sim doutor. Ate os alimentos saudáveis fazem mau kkkkkkk. Mais e como você disse e como todo mundo ja sabe. "TUDO EM EXCESSO FAZ MAL" ESSA É UMA FRASE PRA VIDA! valeu pelo vídeo doutor ☺
So tem uma coisa doutor que nos temos que comer com excesso e a palavra de Deus por que e saúde para nosso corpo por que nao nos traz mal mais sim benefícios
Doideira
O que é que tem a ver mano
eu sugiro ver o canal PENSANDO AO CONTRÁRIO , lá ela.ensina a consumir chia do jeito correto .e só procurar por:CHIA no canal dela. o dr.trouxe.boas informações, disse para NÃO ABUSARMOS. bom senso em tudo pessoal
Dr como chia e linhaça ambas trituradas em quase todas minhas refeições e tenho me sentido bem melhor meu instestini está praticamente um reloginho eu fico muito grata pq aprendi com vc eu ficava até três ou quatros dia sem ir ao banheiro obrigada
Vc dissolve o pó triturado no suco junto as refeições ou coloca sobre o almoço/janta?
Também gostaria de saber !!!
Eu adiciono nas principais refeições diretamente na comida no prato mas não deixo ela como farinha apenas dou uma leve triturada e misturo as duas quase não altera em nada o sabor da comida
Chia batida no liquidificador vira farinha.
Então bater com algum líquido e fruta, está certo, o que não pode é comer o grão inteiro sem hidratar,comer inteira tem que hidratar.
Não precisa ter medo de ingerir é só saber fazer o processo, assim como outras sementes a linhaça a mesma forma só 2colheres por dia e minimo 2litros de água, porque aí seu intestino não vai funcionar., chás de ervas frescas sem açúcar também é ótimo para completar os 2 litros de água
Eu acho 2 colheres de sopa muito. No máximo uma colher unha de café no iogurte.
Plantamos na lavoura esse ano, não vai nada de agrotóxico e produz muito, mas muito mesmo. Absurdo esse preço no mercado
Nossa…o homem tá gigante viu? Quando eu me inscrevi ele estava no início! Parabéns Dr vc merece 👏👏👏👏😘
Ouvi uma coisa que acredito ser uma verdade. Nem tudo que é saudável é bom pra você.
Realmente, eu notei que deu uma segurada no meu intestino, e eu nunca tive esse tipo de problema. Vou diminuir a quantidade. Obga.
Eu como duas colherinhas de chá de manha com banana amassada e açafrão raiz ralado.
Equilíbrio SEMPRE!!❤
Excelente explicação! E achei super necessário o título, chamado por alguns, até de sensionalistas... Mas, Foi exatamente por causa do título que estou aqui, e aprendi tanta coisa em apenas 6 minutos! Obrigada ❤
Top! Excelente conselho: Tudo em excesso faz mal, não apenas na área da saúde.
Sim, na área da doença também.
@@marthaluciadeoliveira9617tmncjjjkkk
Tomo a sementinha com café com leite e estou indo ao banheiro todos os dias...👍👍👍👍
Sou pré diabética, tenho SOP também por isso uso Metformina. Como chia, mas uso bem menos que uma colher de sopa por dia, acho que tá de boa a quantidade.
Fátima de Portugal como chia todos os dias, mas desidrayada e com frutas frescas no café da manhã, mas sim apenas 2 colhetes de chia.
Tomo todos os dias de manhã e a noite 1 colher de sopa rasa coloquo água deixo por 30 minutos coloco 1 limão e tomo
Comecei a usar e estou apaixonada pela Chia .Uso 1 colher de sopa .
Uso chia no Danone no suco de uva deixo alguns minutos hidratado depois tomo a muito tempo faço isso
Esse homem explica muito bem adoro seu vidio
Depois de hidratar uma colher de chia em meio copo d'água, eu faco um mix com blueberries e meia banana. E uma refeição, tem cor de açaí (só a cor), mas fica saborosa. A alternativa de lanche e/ou refeição super saudável. E meu intestino agradece, vou no banheiro todas as manhas
Coloco suco de uva integral na chia em um vidro de geléia . forma realmente uma geléia pra passar na torrada.
Amiga vc. Faz isso é deixa na geladeira por quanto tempo ou faz sempre que vai usar. Amei a ideia. Caso tenha mas dicas pode me passar eu tenho colesterol alto. 😘
@@elianegoncalves7311 Boa noite!
Tem várias receitas com chia no canal Pensando ao contrário. Inclusive acabei de fazer minha água de chia:
2 colheres de chia
1 litro de água filtrada
1 limão em rodelas
1/2 maçã cortada
Pedaços de abacaxi
Meche, tampa e deixa na geladeira.
Prepara na noite anterior e vai tomando durante o dia , se quiser, toma em dois dias.
Tiro as cascas, pois não são orgânicas
Vc pode colocar só com limão também, eu coloquei o que tinha em casa.
Espero ter ajudado.
Namastê! ✨🌈🙏
Vovó já dizia: "tudo demais são sobras".
Hidrato a chia por 8: horas. Eu tomo três colheres rasas de chia com água com limão em jejum. Faço jejum intermitente.Grata pelo vídeo.
Se ela tem carboidrato, isso não cortaria o jejum?
Tomo chia há anos!!
Me sinto otima
Excelente essas informações desse médico!!!!
Muito bom, gosto muito de ouvir o dr. E e ouço outros. Estou sempre buscando informações boas e coerentes.
Dr. Dayam Siebra ,por favor responda aos comentários, pois nos ajuda muito ,tira sempre dúvidas . Deus te abençoe sempre 🙏
@Lenisse Nascimento Eu amo seus vídios já comessei faser Regime estou me sentindo ótima obrigada Doutor Dain
To esperando ele responder os comentários a 2 anos!🙄
Na hora do like todo mundo quer! Agora quando é pra tirar nossas dúvidas, se faz de cego!
Só quer vender o peixe dele...
O cara tem mais de mil comentários só nesse vídeo. Ele já tira o tempo dele para estudar, produzir vídeos... Vcs estão recebendo informação de graça, e ainda querem uma consulta grátis sem o Dayan saber do histórico de saúde de cada um. 🤦🏻♂️
O Dayan apenas nós dá um norte. Se vcs querem se aprofundar mais, procure um médico/nutricionista.
@@Zaj111 a maioria são assim eu leio tds comentários e quase tds não respondem quem responde são as pessoas do comentário
Como vamos saber se oq perguntamos nossas dúvidas estão corretas ou não aff😠
Cara, tem que ter cuidado com tudo, o simples fato de estar vivo já um contrato de risco.
Verdade
Ireni Ruby Verdade da verdade
Eu uso chia e me sinto muito bem, mas uso da forma correta, quantidade e hidratada.
Obgada meu Dr. favorito
Bjs
Como vc hidrata. Eu não sabia. Eu tava usando colocando uma colher na comida.
@@vilianecolins9241 . Gostei da sua foto. Moça LINDA heinn....! Rs rs..
VC colaca 1 colher de sopa num copo com 3 dedinhos de água no máximo.. e deixa por algumas horas naquela água. 1 h na água já hidrata más se VC quiser deixar na Geladeira pra consumir no outro dia Melhor ainda...! (Como EU faço,, no outro dia derramo aquele copo no meu prato de aveia com banana..! ) Rs rs..
Pra quem tem cândida e intestinal inflamado, a minha nutri indicou 😢
Excelente Dr Dayan sempre pela explicação.
Uso duas vezes por dia 1 colher de sopa rasa da Chia.
Coloco cada porção em 400ml de água e deixo no mínimo 30 minutos hidratando.
Aí tomo. Eu não tenho problemas de intestino.
Ela me dá mais saciedade e como menos. Fato. Estou emagrecendo.
( Claro, mudei minha alimentação eliminando ao máximo as porcarias, comecei a me exercitar mais, dormir melhor, etc...)
amo seu vidios pois fala o contra indicação 😍😍👏👏👏tem muitos por aí que só fala os benefícios e pra que serve
USO CHIA TDS OS DIAS UM COLHER DE SOPA
Vendo o vídeo agora. Comprei Chia ontem. Muito bom.
Obrigado por me avisar que o sininho me avisa quando tem video novo. Assim deixo ele desativado. Imagina ligar sininho do que vemos no youtube...iamos viver por isto.
Consumo 1 colher de sopa batida junto com o suco detox e a linhaça também 😍😍😍aluna PED💓
Comecei usar chia tem 20 dias e estou me sentindo muinto bem , meu intestino normalizou e já estou perdendo peso , coloco duas colheres de sopa de chia em um copo com 250 ml de água e deixo hidratando por meia hora e tomo em jejum o gosto dela não é ruim , tentei tomar chá verde mas achava horrível , graças À DEUS QUE conheci essa maravilha chamada CHIA , só sinto de não ter conhecido antes !!!!!
Fica uma delícia no iogurte natural!
Muito Obrigado
Cara vc é demais,eu e minha mãe adora ver vc esplicando as coisas nós mínimo detalhes...
Dayan Siebra Amando
Perfeito, pena eu só ter assistido esse vídeo depois de misturar uma colher ao suco e passado muito mal.
Fortes dores no abdômen e vômito,
Obrigada!
Hoje quase fiquei asfixiada vi na Internet , uma receita de chia com agua e limão e tomei ela ficou agarrada na garganta ,tive que esforçar vómito só assim fiquei aliviada
@@Denise-jm1cz precisamos tomar cuidado com receitas no you tube, tem gente que posta só para ter likes.
Gente irresponsável.
Essa chia se não souber usar pode asfixiar mesmo.
Melhoras 🙏
gente pelo amor de Deus, primeiro que chia sozinha não faz milagre, segundo que TUDO, absolutamente TUDO é questão de quantidade, é uma questão de raciocínio!
Muito esclarecedor 🫵🏼 Eu consumi de maneira errada e passei muito mal. Obrigada por esclarecer.
"Individualidade de cada pessoa". Finalmente alguém com clareza suficiente para dizer isso. Robozinhos programados para repetir o que ouvem não são capazes disso. Seu vídeo é ótimo e essa frase chamou minha atenção. Pena que os profissionais de saúde não saibam disso. Obrigado.