Porque comer chia todos os dias
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- Опубліковано 5 жов 2024
- Olá, tudo bem com você? Vamos conversar um pouco sobre a CHIA!
Entre os maias e astecas, lá no passado, a chia já era considerada um superalimento, por sua riqueza em vários nutrientes, ácidos graxos de altíssima qualidade, muita fibra, aminoácidos essenciais, que forma boas proteínas, ainda tem vitaminas e minerais: selênio, zinco, fósforo, manganês, cálcio, potássio e sódio e outros nutrientes.
A chia ficou famosa, por causa de sua capacidade de ajudar no emagrecimento.
Em apenas uma a duas colheres por dia você terá uma lista de benefícios.
Neste vídeo nós vamos ver o que acontece com o seu corpo se você comer chia todos os dias, vou mostrar várias formas de utilizar e ainda vou deixar uma receitinha deliciosa no final.
Vamos então aos benefícios:
Ajuda a emagrecer: confere sensação de saciedade, diminui inflamações e inchaços, o que também coopera com no combate da celulite, desintoxica, evita a gordura localizada e ainda ajuda no funcionamento dos intestinos.
Melhora o ganho de massa muscular devido a quantidade de aminoácidos essenciais, que ajudam na formação de proteína de qualidade para os músculos.
Baixa a glicemia, Um estudo realizado, pelo Journal of Clinical Nutrition, com onze indivíduos saudáveis que consumiram chia por 12 semanas obtiveram redução da glicemia após a refeição, mais um fator de prevenção do diabetes e de emagrecimento.
Previne doenças cardiovasculares, evita o infarto, derrame e hipertensão por causa principalmente do ômega 3, que baixa o colesterol do tipo LDL que acumula nas artérias e melhora o HDL e melhora a fluidez do sangue, evitando a formação de coágulos e acidente vascular...
Receitas:
GEL
1 colher de sopa da farinha ou da semente para 60 ml de água
SAGU DE CHIA
½ Xícara de chá de chia
1 copo de suco de uva
1 pedaço de abacaxi (morango ou manga)
Coloque a chia de molho no suco de uva por algumas hora (8 a 12h)
Na hora de comer coloque pedacinhos de uma fruta de sua preferência.
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Irei começar hoje com a chia , curtam pra eu não deixar de comprar hahah
Deus abençoe a todos 💙🙏
Ta tendo resultados?
Eu vou começar hoje kkkkk
Está tendo resultado
Como está indo ?!
❣️😊
Tomo 4 colheres de chá todos os dias hidratada, meu intestino era muito ressecado, agora está excelente ! Sjriopreto sp
Que ótimo!
@@AngelaXavier Mas a senhora não falou que tinha que ser no máximo duas colheres???
A dona disse 2 colheres de SOPA , mas, o seguidor preferiu usar 4 colheres de CHÁ, o que dá no mesmo.@@marysouza2437
@@marysouza2437No máximo 2 colheres de sopa,mas a pessoa à cima disse 4 colheres de chá 😉
@@janainaangelini8480 kkkkkkk 🤣 verdade
Bom dia meu povo cada um com sua fé mais para ter aviada eterna com Deus só através de Jesus amém.
Estou consumindo chia a 2 meses, e estou simplesmente encantada com seus benefícios, sem contar que estava acima do peso e perdi 7 kilos.
como vc toma
Boa noite você já comeu a farinha de chia
Eu não quero emagrecer já sou muito magra Dra
Foi bom para seu intestino porque eu não consigo ir ao banheiro todos os dias 😢
@@lucimeiretescari1341 Ir ao banheiro todo o dia não quer dizer que seja saudável, pessoas que se alimentam bem com muitos nutrientes, tem poucas fezes e usam banheiro para defecar uma vez por semana em média.
Na bíblia no livro de João capítulo 1 versículos 12e 13 só filhos de Deus quem aceita Jesus Cristo amém 🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤
Que tem aver com o assunto?
E fala da chia nesses versículos? Interessante.
Amém amada 🙏🏿
Quando os ouvidos estão espiritualmente abertos e possível ouvir o sussurro de Deus. O espírito do homem precisa se conectar novamente com o seu Criador. Entretanto somente Jesus Cristo é a ponte para que isso ocorra e assim o espírito humano através do Espírito Santo é restaurado a conexão outrora perdida ouve o sussurro da voz de Deus. Que tremendo, voltar a se conectar com o Pai Nosso não têm preço, pra nós é de graça, mas para Jesus Cristo o preço foi muito alto, o preço do sangue derramado e morto na Cruz, portanto todo filho ouve a voz e o sussurro do Pai. Quem não ouve não é filho. ótimo sábado.🙏🏻🙇🏼♀️
@@marialibiasilva2819 maluca e voce! Impia! Com certeza ta longe de Cristo e nunca vai entrar no ceu.
Maluca converta se! Jesus cristo te AMA.
AMÉM 🙏🙏🙏🙏🙌🙌🙌🙌🙌
@@elvimarmelo3820 😂😂😂😆😆😆😆😆🙄🙄🙄🙄
Que lindas e inspiradas palavras irmã Deus abençoe imensamente 👏🏻👑
Parabéns pelas palavras
Conectar com a nossa fonte criadora 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Eu assisti seu vídeo sobre a linhaça e consumi por pouco mais de 3 meses e a melhora na minha imunidade foi visível.
Boa tarde! Eu era ressecada depois da linhaça me sentir melhor e emagrece e perdi a gordura da barriga 😍
Amando suas dicas 😊💓💚💙💜💛🧡
Vc colocava ela de molho antes de usa la ?
@@isabelcunha1555 não precisa colocar de molho, só coloca ela seca no liquidificador e bate, vai virar uma farofa e é isso q a gente vai comer, essa farofa
Adoro comer chia
Obrigado DR ANGELA pelos seus vídeos gosto muito de escuta 💋 💋 💋
Tô comendo com mamão, já deu MT resultado, já perdi a barriga quase toda, tô MT feliz
Há quanto tempo você consome ela?
Nossa vou tentar fazer isso também. Sou magra com uma barriguinha saliente kkk.
Vc come todo dia mais vc janta
O segredo da chia é sabe a quantidade certa pra coloca nas refeições .
Porém devido a gordura invés de emagrecer pode engordar .
Aqui em casa uso duas colheres de chá
Também tomo água de limão todos os dias pela manhã em jejum e a noite tomo chá de ibisco já perdi bastante barriga o inchaço some rapidinho 😉👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻✨.
Sério, estou com uma barriga de grávida, como vc faz, ensina por favor, come em jejum?
Irei começar a usar amanhã, estou focada em comer alimentos saudades, e tirar o açúcar da minha vida.
Amo essa mulher... Tô fazendo o curso dos 7pilares, quanta coisa que nunca tinha aprendido. O melhor investimento que já fiz na vida. Sem sombra de dúvidas...
Como faz?
Bom variar como uso..importante estar bem hidratada antes de usar senao vai inchar no intestino e segurar as fezes .eu ponnho no copo grande e deixo na geladeira so depous de inchar bem e soltar o gel. ..etc..etc
Ponho 1 colher de chia e 1 colher de linhaça dourada no liquidificador e faço a farinha
Ponho em um prato e Coloco banana amassada e um pouco de canela.
Fica ótimo 😉
Tomo muita água no decorrer do dia
Amei as dicas e vou fazer,só q tenho dificuldades em tomar água,quase só tomo de manhã.AAF. gratidão,Jesus abençoe!
Minha grande duvida. Já vi muitos vídeos e não consegui chegar a uma conclusão. Do modo como vc indicou, vc não tritura as sementes e não hidrata previamente. Estas são recomendações que encontro na maioria dos vídeos estudados. Sem triturar não se aproveitam as propriedades desses grãos. Qual sua opinião sobre isso?
Comecei a consumir Chia quando resolvi realizar uma reeducação alimentar. Agora, consumo Semente de Chia, Semente de Gergelim, Semente de Linhaça, Castanha do Pará, Castanha de Caju, Amêndoas...
@@deborabatista8848 E como tá sua dieta? Melhorou?
Faço o Sheik com xia, gergelim preto, linhaça dourada, maçã, agua de coco. Bato tudo no liquidificador tudo junto e tomo. Fica delicioso. Depois de 15 minutos tomo um copo de 350 ml de água e o dia segue feliz.
Eu tomo duas cápsulas de Chia antes das refeições e de 130KG, já estou com 120KG, o macete é ingerir antes das refeições. É um bem estar geral.
Em quanto tempo você eliminou os 10 quilos?
Que legal tenho uma circunferencia muito grande preciso eliminar.
Como com mamão todo dia , minha barriga baixou , que maravilha
Tomo com água em forma geu .alguns anos atrás fiz uso e fazia caminhada pred i14 kilo e nunca mais engordei tenho 67 anos e 52 kilos e nunca mais engordei.muinta saúde e ótima glória a Deus. .vidiu maravilhoso.
Verdade ele encher a gente
Criança de 2 anos pode comer chia?
Aqui e de Portugal e para dizer que gosto de seus vídeos. Obrigada pelas suas informações.
Gostei do assunto, mas a Ângela não responde a nenhuma pergunta dos comentários?? Tantas dúvidas sem respostas...
Acho que são muitos vídeos esclarecedores para alguém que tem uma profissão dessas.
Então dá pra entender porque ela não responde.
Também tem muita gente que quer se consultar pelo UA-cam, fora as outras redes sociais que ela possue.
Isso no meu entender, fica difícil , além de fazer esses vídeos maravilhosos e profissão e família.
Eu não tenho nem metade dos afazeres dela e não conseguiria.
@@JesusPodeTeSalvar Oi Cíntia, tudo bem? Realmente seu comentário faz todo sentido, porém, acredito que quando postamos algo, devemos ter o cuidado de ao menos dar uma geral nas perguntas e dar um retorno, afinal, as pessoas do UA-cam também precisam de ajuda. Mas gostei da sua resposta. Obrigada.;
Estou consumindo todos os dias e estou simplesmente encantada com os resultados,a chia é maravilhosa 😍
Boa tarde como vc usa a chia?
não consigo assistir os outros videos todos, as meninas falam, mais não explicam, já os vídeos da doutora Ângela, pode ater levar mais tempo mais explica de uma maneira bem facil, é gostoso de ouvir. obrigada Dra Ângela
Vou fazer essa delícia saudável, tenho os ingredientes em casa. Suco de uva natural não falta aqui em casa, é extremamente saudável, inclusive abaixa o colesterol ruim porque é antioxidante tbm, assim como a chia! Maravilha!
Estou há 3 semanas em dieta crudívora. Tô amando. Vim pesquisar pq minha nutri passou água morna com limão e chia pela manhã em jejum. Encantada com tudo que ouvi e li dos comentários ❤️. Obrigada!!!
Quero a receita com limão
@@erondinapereira7251 Só amorna uma xícara e põe uma colher de sopa de chia. E toma. Mas confesso que hj prefiro comer com as frutas.
Eu uso diariamente duas ou três colheres de chá em mais ou menos 60ml de água. Em 30 minutos o gel já fica bem formado.
Assistindo O vídeo hoje 16.04.22 chia tudo de bom .
amo a mulher e o o ser humano que DEUS te fez... mudou tudo na minha saude e a vida te agradece
Comecei há 3 dias a tomar chia hidratada com água. Inicialmente percebi um ótimo funcionamento do intestino e aumento da minha saciedade
Dra lhe admiro muito!Uma grande profissional humilde e de grande sabedoria!Parabéns!
Como é forte a Chia!!!
Bom dia Dr. Gostei muito de saber muito obrigada 🥰
Qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqq
@@ivanildecamargo5066 ok k
Adorooo sua dicas amo todos os vídeos!! 😘😘😘😘
Consumo chia e linhaça trituradas, no café da manhã. As hidrato alguns minutos antes de consumi- las.
DEUS. te. abençoe. Dra. Ângela. estou. muito. agradecida.
Lindonaa! Apaixonada por esse ser humano lindo!
Hahahahaha
Gente, chia é vidaaaa😍depois que passei a comer não fico mais sem. 😋😋😋
Consumo a chia diariamente melhora muito a pele e o intestino funciona perfeitamente! Não consigo ficar sem!
como vc toma(?
Boa tarde como vc usa?
Comecei a consumir faz duas semanas...me sinto muito bem...deixar ela hidratar no iogurte...fica uma delícia...bom pra colocar em sucos e vitaminas tbm...🥰
Obrigada por essas informações Deus te abençoe
Coloco 2 colheres de chia em um copo com agua a moite na geladeira, e tomo de manha.
Amo chia.
Boa noite Dra.!Tenho imenso prazer em conhecê-la,tenho 64 anos tomo chia todos os dias,sempre cuidei d saúde ,mas em função d idade tive perdas naturais decorencia de mesma ,tudo recuperado cm a chia,corro 7 a 8 km 3 vzs por semana,articulações melhoradas pelo ômega 3 ,sem inflamações etc...Boa noite
Boa tarde!! Qual é o ômega 3 vc toma por favor?
@@claudenicelacerda743 Claudece!Boa tarde,eu depois que inceri a semente d chia n meu cardápio,tive melhoras significativas,ok?Continuo cm minhas corridas!
Boa noite, a minha pergunta se vc poder responder é qual marca do ômega 3 vc toma, e toma que horário? Obrigada
Doutora maravilhosa! Não canso de elogiar! Amo seus conhecimentos!!! ❤️ ❤️ ❤️ 😘😘😘
Estou mim sentindo muito bem. Desde que faço uso todos os dias. E seu vídeo só reforça para continuar usando.
Obrigada por este vídeo! Aprendi muito sobre a chia! Estou fazendo uso da chia todos os dias, porém estava usando errada! Não sabia que tem que ser em gel! Comia as sementes secas! Aprendi então que não pode! Obrigada por estas dicas!
Inacreditável!!!!
Tudo emagrece, tudo que é saudável emagrece, pergunto: e para quem não quer emagrecer em hipótese alguma?
Eu ganho um kilo e se o tempo mudar eu já perco esse um kilo....
Paciência......sem chia na dieta!
Mas o vídeo é muito , parabéns !
Bem euzinha,mais uso moderada. Como tenho cardápio de ganho de peso é tudo muito calórico,então essencial as sementes.
Tadinha minha filha também é assim custa ganhar um kilinho é se tomar um ventinho eita lá vai o kilinho embora kkkk
Eliane Rodrigues eu também sou assim kkkk
Comecei a usar a chia tem uma semana, e estou gostando. Nao tenho intençao de perda de peso, mas dos beneficios.
Coloco 2 colheres de sopa em meio copo de leite, ou 1 colher de chia em um potinho de yorgut.
Vou começar a comer! Já faço exercício físico diariamente, uma boa educação alimentar... agora vou usar esse auxílio.
E não poderia deixar de comentar... que aula!!!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Eu gosto muito de chia e linhaça, mas porem parei e comecei a comer mais as oleaginosas castanha-do-pará, nozes, castanha de caju, pq elas tem todos os composto da chia e linhaça e os mesmo benéficos. Parei com chia e linhaça por causa das frescura de triturar e hidratar antes da trabalho demais. Agora as oleaginosas é so comprar po punhado na mão e comer kkkkk so nao pode exagerar
Doutora eu estou tomando o carvão vegetal... Eu tinha muito gases graça a Deus😇🙏👼... Está bem melhor agora muito obrigado🙏💕 Doutora eu nem sabia que existia esse carvão vegetal vi o seu vídeo de gases fui comprei e estou bem melhor agora agradeço pela dica do remédio
É PRA PARAR DE PEIDAR?
@@solangesantosabreu2479 🤣🤣🤣 É SIM
Qual vc comprou? E como vc toma?
Para que serve o carvão vegetal
Amo tudo que a Sra posta e explica muito bem ❤️
Verineide obrigado pela suas receitas..Deus ti der muito anos de vida
Deixe a chia de molho na água depois de hidratar coloque no liquidificador com limão depois de bater tome. A melhor forma de aproveitar todos os nutrientes
Eu moro em Carapicuíba eu gostei das suas explicações gostei muito muito obrigado Deus abençoe
Por favor fale de má circulação pois tenho grande problema de má circulação minha perna doe de mais tenho 54 tenho muito medo!
Uma maçã um maciço um limão faça um suco beba em jejum todo dia só se alimente depois de meia hora qualquer coisa me chama no zappe
Maxixe
Procure um angiologista
Toma suco de beterraba
Angela Xavier Excelente o Vídeo muito obrigada, mas infelizmente o "som está baixo"
Drª. Ângela, chará da minha esposa que também é Ângela, parabéns pelas boas orientações em alimentação, sigo de perto e vejo grande avanço na minha saúde. Obrigada Drª.
Boa noite Dra Ângela Xavier pelas as dicas maravilhosas gratidão gratidão gratidão Valeu 😘 Não achei a Receita dó Sagu
Há!doutora gosto muito das suas explicações. Te peço licença pra te dizer que você um docinho de pessoa. Como é legal te ouvir fala muito bem da nossa saúde
Dra. Ângela, amei os seus esclarecimentos sobre o bom uso da Chia. Agora sim, após as suas explicações, vou usá-la com mais frequência e de forma correta. Obrigada Doutora.
Um Abraço❤️
Bom dia Dr.q excelente explicação eu consumia a chia sem hidratar apartir de hoje vou usar-la hidratada mto obrigado viu q Deus te abençoe sempre!👏👏👏👏
Deus abençoe pelas informações e lhe dê muitos anos de vida.
Gostei do seu comentário sobre a chia
Muito obrigado por você existir Dr,suas explicações são incríveis !
Gostei muito da suas explicação vou usar muito obrigada Dr. Abraço
Essa mulher e uma benção, Deus te abençoe Dra Ângela Xavier❤
Obrigado.
GRATA DRA ÂNGELA É UMA VIRTUDE ESTE CANAL FELIZ SÁBADO DEUS LHE ABENÇOE EM DOBRO!
Amém Marilene! Obrigada!
Nota 1000. Vc é abençoada por Deus. Trás paz ao coração. Ensinamentos maravilhosos. Que Deus te abençõe grandemente. O médico passou chia para meu pai. Ele tem Câncer no pulmão esquerdo e Adrenal e fica 9 dias sem evacuar. Devido a morfina que toma.
Chia alimento milenar! Eu consumo ela logo cedo pela manhã, e em jejum, embora muitas pessoas consome a chia na maneira errada, consome ela inteira, precisa moer ela antes de consumir, antes eu bebo um copo de agua, e também antes de consumir ela eu trituro ela num moedor de sementes que eu tenho, e coloco num copo com agua.
Comprei 1 kg de chia hoje
Vou começar amanhã !
Obrigada pelos vídeos
Amo amo 😍
Compreo na feira, vem misturada, branca e preta
Boa noite come a chia como ?
@@Rosemaryrodrigues7253 vc precisa comer ela c algo molhado
Ou hidrata lá antes .
Eu como c frutas e mel ou melado
@@Rosemaryrodrigues7253 melhor forma de comer a chia é hidratar antes e vira uma gosma, essa gosma que tem o poder e dobra de tamanho e consuma 2 colheres de sopa por dia. Nunca coma semente seca, faz mal.
@@licaagape4371 pode deitar fora essa gosma e lavar bem e dp usar a linhaça?
Consumo diariamente, bebo bastante água
Comecei ontem a usar chia. Muito obrigada 🍀 🌷 🌻 gratidão. MG Sul mineiro. 08/06/24.
Disponha!
Chia funciona bem com a banana? Mano, a banana é muito barato e vem bastante, e tô precisando economizar.😁
Eu amo seus vidio ,e acredito muito nas suas receitas ,vou fazer para meu filho
Boa noite doutora, por que a senhora não interage com seu público, tô vendo seus seguidores com muitas dúvidas.
Verdade 😄
Tbm reparei isso
Estranho não responde ninguém 😐
ESTOU VENDO SEUS VÍDEOS DOUTORA ANGELA E GOSTANDO MUITO PARA FAZER MINHA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR.
Assisto quase todos os seus vídeos Dra adoro e aprendo muito com a Dra
Bom dia Dra.a senhora pode escrever de receitas caseiras,pra combater vermes,quando se deve tomar, é verdade que se deve tomar na época,dos meses,maio junho e julho,que não tem a letra E não deve tomar,eu Eliana,cidade de Santos,litoral,agradece,Deus ti Abençoe Dra.
Nossa. Menina Super Parabéns
Fiz esse sagu e ficou maravilhoso , vou fazer sempre
Amo produtos naturais.
Você é maravilhosa!!!
Obrigada por tanta informações....
Boa tarde Dra Ângela , por favor nos fala sobre os benefícios do cara , e melhor maneira dese alimentar! Muito agradecido
Eu uso chia aveia e yogurte de ameixa com probióticos vivos para o café da manhã, isso já faz um tempinho e até já emagreci um pouquinho,me sinto renovada, tenho 69 anos e uma saúde ótima.
gratidão sempreeee por esses conselhos e conhecimentos que a senhora Dtra...passa pra nós gratidão sempreeee por🙏🙏🙏🙏
Estou fazendo o uso e tô percebendo tudo isso que a senhora fala.
Muito bom. Salvei o vídeo para lembrar de todas as dicas.
Obrigada! Informações maravilhosas 👏🏽 Eu consumia só 2 vezes por semana, vou passar a consumir todos os dias 😉🙏👏🏽
Obrigado por sua explicação. DEUS abençoe a senhora. ❤
Amém.
Maravilhosa!!!! A senhora é um anjo, em nossas vidas. Muito obrigada por compartilhar conosco, tantos conteúdos, dicas e idéias. DEUS a abençoe sempre.
Boa noite sra dra sou de Portugal e vejo todos os seus comentários sobre a chia gostava de saber se posso tomar. Com água e como preparar mt obg
Posso comer na comida..sem triturar...posso guardar sem triturar..fora da geladeira...e posso comer...uma no almoço..outra .meio do dia com água...ou leite..amei sua dicas.
Dra..
Dra. Angela. Você. e Benção. De. Deus. Pra. Nos. O. Amor. de. está. em. Você te. Dando. Sabedoria. Para nos ajudar. A. Ter. Saúde Dra. Angela. Gratidão
Amém!
Olá Dra Angela. Recentemente comprei sementes de chia e linhaça num armazém cerealista e estava gostando muito de consumir estas sementes até que encontrei larvas e teias dentro do pote de vidro hermeticamente fechado, local onde eu costumo armazenar sempre que abro o pacote. Fiquei horrorizada e deixei de consumir. Você tem alguma dica de como evitar que isso aconteça novamente? Pesquisei em muitos sites que dizem para limpar a despensa mas isso tudo é um equívoco porque estes ovos de lavas já vêm junto com as sementes Alguns sites estrangeiros dizem para manter as sementes no freezer para que estas larvas não eclodam Eu gostaria de ter mais informações baseadas na ciência
Euc oloco em um ppote fechado e guardo ka geladeira, aulas, aqui em casa aguardo arroz, feijão, florcao e outros grãos na geladeira pirque perdia mantimento. Ficava tudo cheio de larvas, teias e carrunchos.
Oque causa as larvas são umas borboletinhas que entram lo alimentos
Estás borboletas são bem pequenas
É Las envades o guarda roupa.e fazem furos nas roupas são umas pragas
Não compra moída! Compre em grãos, pode moer na hora for usar.
Estou muito feliz pois sentia muita dor devido ter a estoponia. E com uso durante uns 20 dias minhas dores já diminuíram 80 % Acreditem !!
Muito. Bom. Adorei.
Dicas. Alzira. ParAnA
Eu tô usando uma colher de sopa de chia todos os dias passado no liquidificador com uma fruta e uma colher de sopa de colágeno 👌 minha pele tá mais ilumiada
Qual o nome do seu colágeno
@@gabrielamontes6740, eu estou usando o Colágeno Hidrolisado Verisol.
Olá Dr Angela parabéns pelas dicas maravilhosas eu não perco uma notificação do seu canal e muito valioso Deus te abençoe e te dê muita saúde e paz ❤️
Amém! Obrigada Jandira!
❤️❤️
Obrigada Angela! A tua é uma missão linda..vc é um instrumento de Deus!
Que Ele te abençoe grandemente e tanta prosperidade ao teu canal!🙏♥️
Eu amei o vídeo minha irmã Deus abençoe vc ❤❤
Ouvi falar, então comprei só não sabia como onde e como consumir.obrigada por dar as alternativas.😃
Doutora Angela a senhora e maravilhosa amos seu vídeo
Boa tarde! Ângela, observei que você deixou de se denominar Dra Ângela. Pode nos dizer qual o motivo? Dra Ângela tem uma sonoridade de leveza. Obrigada pela s informações.
Adorei eu adoro chia gosto muito de suas explicações a senhora e muito meiga, obrigada sempre.
Consumo ela no PREPARO DO ARROZ BRANCO PRA BAIXAR O TEOR DE CARBOIDRATOS DO ARROZ, quando as vezes nao posso comprar o integral . GRATIDÃO POR NÓS AJUDAR COM SEUS VÍDEOS DR...
Como vc faz. Cozinha junto.. Obg 😍
Eu coloco no cuscuz chia e gergilin
Eu consumos todos os uma colherinha de xia uma colherinha de assafrao uma colherinha de vinagre de maçã orgânica e meio limão em um copos de água vira um gel fica bem gostoso
Olá, minha xará, comecei usar chia recentemente. Te encontrei, na busca de orientações. Obrigada, ótimas instruções, colocarei em prática. Bjoo
Excelente mesmo p saúde...
Gosto muito de segui la...
Maravilhosa! Estou bem melhor sem os ovos! Quase nem se vê a verruga na pele. Dou graças a Deus e ao seu trabalho.😘
Sem ovos?? Pq? 😳
Boa noite cheguei nesse vídeo hj!! Gostei muito!! Gosto de chia!! Uma pergunta se alguém puder me responder eu fico grata!! Quem já é bem magrinha pode consumo chia!! Para obter os benefícios sem perder mais peso!!
Obrigada isso que queria saber pq eu comia chia no mamão ñ vou come mais assim...eu coloquei na água ela.doborou de tamanho..agora vou fazer assim AMEI obrigada
Muito bom 👋👋👋👋 eu consumo e já vi o resultado