٧- السترولين او الارجنين لضخ الدم وزيادة طاقة التمرين/ ايهما افضل ولماذا؟

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 533

  • @DrKareemAli
    @DrKareemAli  3 роки тому +173

    حلقة خفيفة. استمتعوااا وشيروها لشباب الجيم 💪

    • @Ilhamti369
      @Ilhamti369 3 роки тому +4

      من فضلك دكتور سبب عدم توقف الدورة الشهرية مع اني اخدت ادوية كتير نصيحتك الله يكرمك 🤲🤲🙏

    • @noorhrere3165
      @noorhrere3165 3 роки тому +2

      @@Ilhamti369 شوفي اذا عندك نقص فيتامين A طبعا تاخديه على شكل بيتا كروتين

    • @Mody4444Marim
      @Mody4444Marim 3 роки тому +2

      ربنا يباركلنا فيك يارب العالمين

    • @suzanali3269
      @suzanali3269 3 роки тому +4

      طيب و البنات و السيدات هل مناسب ليهم

    • @وصفهبينقلبين
      @وصفهبينقلبين 3 роки тому +6

      بالنسبه لستات اللى بتروح الجيم ايه المناسب ليها

  • @captainhema5179
    @captainhema5179 Рік тому +14

    ضمانتان من النبيﷺ إن أكثرت من الصلاة والسلام عليه.
    ‏قال : تُكفى همَك ، ويُغفر ذنبك..💕
    ‏اكثروا من الصلاه على النبي❤️

  • @zinebz.s9927
    @zinebz.s9927 3 роки тому +8

    اللهم إرفع قدرك مع النبيين والصديقين والشهداء وحسن اولئك رفيقا ❤️ بالتوفيق لعائلة فكر ثاني 💞

  • @شموسراحله-ت3و
    @شموسراحله-ت3و 3 роки тому +15

    مجرد رؤية اشعار من قناتك يفيض الأمل ، القوة ، الصحة أنت رمز الإيجابية ، تحياتي من الجزائر♥️⚘

    • @Life-success
      @Life-success 3 роки тому

      اه والله صح كلامك

  • @nidalraid5676
    @nidalraid5676 2 роки тому +2

    يجماعة هذه الدكتور نصايحه ذهب بتمنى من الكل يشارك فيديوهاته مشان تشوف ها ناس ثانية وتستفيد منها ....بالنسبة الي استفدت كتير وشاركت فيديوهاته لكل مجموعات التواصل الاجتماعي

  • @ايمانيحي-ي2م
    @ايمانيحي-ي2م 3 роки тому +9

    جميل جدا حلقة منشطة للطاقة
    عايزين بقى مقارنة بين ال ارجينين وال كارنتين وال سترولين وايهم افضل للنساء والرجال..دمتم فى حفظ الله ورعايته مصرية وبك افتخر

  • @عمرمحمد-و8غ4خ
    @عمرمحمد-و8غ4خ 3 дні тому +1

    ينفع اخذ السيترولين مع الكارنتين

  • @zaidafandy4228
    @zaidafandy4228 3 роки тому +2

    خبز الشعير 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿يحتوي على كميات كبيرة من الارجنين هو رائع جدا للاوعية الدموية والعظلات .....

  • @sar775
    @sar775 3 роки тому +1

    آه يا أبو كريم ربنا يعمر بيتك.اللهم كن لاخى حبيبآ وصاحبآ وقريبآ ومجيبآ واحفظه من خلفه ومن أمامه ومن جميع جوانبه واجعله بك مطمئناً وارزقه من حيث لا يحتسب اللهم آمين

  • @esraahamada9276
    @esraahamada9276 3 роки тому +16

    حضرتك غيرت معتقداتي وأثرت في حياتي إيجابيا بشكل كبير .. بشكر حضرتك جدا على كل مجهوداتك 💙

  • @coach-Eman
    @coach-Eman 3 роки тому +7

    الدعاء لكل من علمنا حرفا
    ونور قلوبنا
    بمعلومات متجددة

  • @االبؤؤتببةبب
    @االبؤؤتببةبب 3 роки тому +4

    اني عندي انزلاق في فقرات الرقبه وتعبانه جدا ادعو لي بالشفاء😥😥😥😥😥🇮🇶🇮🇶🇮🇶

  • @bellevie6732
    @bellevie6732 10 місяців тому +1

    أصلحك الله وأصلح بك فلا تشق حاجبك فتغير خلق الله

    • @gonaman2131
      @gonaman2131 8 місяців тому

      يمكن حاجبه كذا من الله زيي

  • @hossamali-z9g
    @hossamali-z9g 2 роки тому +3

    حلقة فاصلة وانقذتنى من حيرة مشاهدة الريفيوهات على اليوتيوب ، وعاوز اقولك انا فعلا عملت اوردر من اللينك واستلمته والله من ساعة 🥰

  • @afreenrm2451
    @afreenrm2451 3 роки тому +8

    تحية الى دكتورنا الاكثر من رائع ♥️🌹

  • @bebo.sn7s477
    @bebo.sn7s477 3 роки тому

    ‏إن استطعت..
    فاعبُر عبورًا كريمًا في الحياة ،
    لا تؤذِ نفسًا ،
    ولا تكسر قلبًا ،
    ولا تُبكِ عينًا ،
    ولا تجرح روحًا ،
    ولا تقتل حلمًا ،
    ولا تطفئ بسمة
    فكما تدين تدان
    وكن أنت الشخص......
    " مازالت الدنيا بخير "

  • @nourelahlam
    @nourelahlam 3 роки тому +2

    فعلا كل واحد ليه نصيب من اسمه وحضرتك كريم وكرمك واضح في كل شيء 👏👏❤️❤️تحياتي لك من بنت الصعيد

  • @mathaalzaabi2213
    @mathaalzaabi2213 3 роки тому +1

    يا ارحم الراحمين يا شافي يا معافي يا كريم اشفني و عافيني من جميع الامراض النفسية و الجسدية و ارزقني من حيث لا احتسب………🤲🏽💚💚💚💕💕💕💚 اميييييبببيييييين اميييييييين اميييين

  • @YAMENGAMR
    @YAMENGAMR 2 роки тому +2

    اعطتها الدكتورة ل اختي ل سن اليأس المبكر حتى تعيد الحياة للمبيض.وهو الارجنين

  • @abdulrahmannabeel1590
    @abdulrahmannabeel1590 2 роки тому +2

    يرجى التفضل بدراسة تأثير النيترك اوكسايد السلبي على الجسم مع العلم انه لايفرز طبيعيا الا عند وجود الضغط الشديد

  • @fatinjazeel4270
    @fatinjazeel4270 3 роки тому +1

    اللوك اللوك اللوك 🤩كثير حلو يكون الإنسان يعرف يلبس ...والأحلى يعرف يحافظ على صحته البدنية والنفسية والعقلية

  • @علي2علي-ت8ز7س
    @علي2علي-ت8ز7س 3 роки тому

    أنت لازم تكون ممثل مش معقول الكاريزما وخفة الدم اللي عندك ربنا يحفظك ويكثر من امثالك ياشيخ يادكتور ياعسل

  • @mohammadkhalil3265
    @mohammadkhalil3265 3 роки тому +5

    دكتور هذا مكمل citruline يصير حالة تعود عليه مثل كافيين؟ لان مثل ماتعرف حضرتك مكملات الطاقة بعد فترة جسم يتعود عليها وتقل فعاليتها ؟
    شكرا جزيلا لجهودك العظيمة
    متابعك من العراق 🇮🇶

  • @IsamZayyad
    @IsamZayyad Місяць тому +1

    تحسن ملحوظ في ضغط الدم و الاداء الصنفين ممتازين

  • @efrf9268
    @efrf9268 3 роки тому +1

    دكتور رائع .انت نعمه من نعم الله علينا .جزااااك الله خيرآ وباااارك بعمرك

  • @محمدمحمد-ت7ث9ص
    @محمدمحمد-ت7ث9ص 3 роки тому +1

    انت أسطورة اية في الجمال كل ماتبعتك كأني اول مرة رغم التكرار لفديوهاتك الجميلة والمفيدة الي بعيدها في كل مرة

  • @ayshaa9143
    @ayshaa9143 Рік тому +1

    هل إلسترولين مناسب للسيدات أم هو للرجال فقط

  • @Ilhamti369
    @Ilhamti369 3 роки тому +3

    اتمنى تشوف تعليقي 🙏🙏🙏من فضلك دكتور ماهو سبب عدم توقّف الدورة الشهرية نصيحتك

  • @7moody440
    @7moody440 3 роки тому +3

    سبحان الله. عندك قبول كبير يا دكتور وبسيط ف اسلوبك. ربنا يوفقك🌹🌹

  • @lelehossam9705
    @lelehossam9705 3 роки тому +2

    ما شاء الله علي علمك اصبحت قدوة لجميع الاعمار والكل اصبح عنده تفاؤل
    واطمئان وحب للحياة لانك بفضل الله بتتكلم في جميع مجالات الحياة وكل اللي بنفكر فيه بتقوله علطول واصبحت فيديوهاتك مراجع لنا شكرا دكتور كريم لانك مثل النخل الذي لايتساقط ورقه ابدا🌴🌴🌴

  • @اممهاناشر
    @اممهاناشر 3 роки тому +1

    ممكن يا دكتور تعمل حلقه وتقولنا ايش افضل التمارين للمرأة المرضعه وايش ممكن تاخذ من فيتامينات تساعدها وتقوي جسمها على اداء التمارين...انا مرضعه واخاف اخد اي نوع مكمل للرياضه....انا اعمل رياضه تقريبا يوميا بس احس انو بعد ساعه او اقل اني مرهقه ...فإيش تنصحني اخد من فيتامينات عشان اتقوى اكثر ويكون عندي طاقه اكثر...
    ولك جزيل الشكر والامتنان على كل الي بتقدمو لنا وبتنفعنا فيه والله يجزاك الفردوس الاعلى🙏🙏🌹🌹🌹

  • @boosfortnite15
    @boosfortnite15 3 роки тому +1

    تحية طيبة دكتور انشاء الله أتعافى من مرض عرق النسا وأرجع ألعب رياضة مرة تانية أدعولي

  • @عمروسعد-ع7ح
    @عمروسعد-ع7ح 3 роки тому +1

    شكرا دكتور جزاك الله الجنه من دون حساب ولا سابقه عذاب

  • @ganaahmed3272
    @ganaahmed3272 3 роки тому +6

    ارجوكم ادعولي اجيب الدرجة النهائية فى تالتة اعدادى اللهم آمين يارب العالمين وكل من قال امين 🤲❤️❤️❤️🤲❤️❤️❤️🤲🤲🤲❤️🤲🤲🤲

    • @SaadAbdelftah-h1w
      @SaadAbdelftah-h1w 10 місяців тому

      يارب العالمين ربنا يوفقك وكل طالب واولادي

  • @wardaelgnaine8536
    @wardaelgnaine8536 3 роки тому +7

    مساء الفل دكتور علي 🌹🌹
    والله حلقة مهمة للشباب ولكل الاعمار 😍
    كل المعلومات التي ذكرتها دكتور يستفيد منها الرياضين وغير الرياضين 🥰
    روح يا دكتور الله يكرمك ويزيدك من فضله 🤲😅😍
    🌹❤️🌹

  • @وكيلمعتمدمنشركة1
    @وكيلمعتمدمنشركة1 3 роки тому +1

    بجد انت شخص محترم جدان بارك الله فيك نتمان حضرتك انك تستمر علي المعلومات القيمة بجد انا بشكرك

  • @hananalayoubi6146
    @hananalayoubi6146 3 роки тому +3

    السلام عليكم دكتور
    انا من متابعينك من زمان
    الله يحميك ويزيدك من علمو
    بعد اذنك ممكن افضل مكمل للنساء الرياضيات
    طبعا ما يزيد الوزن ويعمل على زيادة القدرة الجسدية اثناء التمرين
    شكرا لجهودك لايصال الافضل

  • @amoialiahmed9990
    @amoialiahmed9990 3 роки тому +1

    سؤال دكتور
    هل صحيح رياضة القفز تسبب سقوط الرحم عند المرأة ؟

  • @sihemboudj3374
    @sihemboudj3374 3 роки тому +5

    السلام دكتور
    ادا ممكن توضح لنا ما هي الفيتامينات و المعادن التي نستطيع اخدها مع بعض
    و شكرا

    • @aquariuscarisma317
      @aquariuscarisma317 3 роки тому +1

      اوووووه حكى عليها كتييييير.. عمرو ضااااااع... شوفي حلقاتو القديمة و خاصة حلقات اللايف ..

  • @atheerhm6201
    @atheerhm6201 2 роки тому

    دكتور اتمنى تتكلم عن نصائح و تمارين في الجيم لنساء اللي يعانون من تكيسات في المبايض …، من وين تبدأ؟ هل تركز على الكارديو او المقاومة ؟ الأكل و المكملات الغذائية ؟
    محتاجة إرشاداتك لانه المدربات في النادي غير متعاونات ابدا
    و شكرا على ما قدمت النا 💚

  • @osamasayed6729
    @osamasayed6729 3 роки тому

    د.كريم علي
    هرمون السعاده
    جزاك الله كل الخير والسعاده
    من مصر

  • @aminabadwy8163
    @aminabadwy8163 3 роки тому +1

    احنا عاوزين حلقات تدينا بور للمستقبل
    ناس فشلوا وبقيوا ناجحين وياريت لو بنات احنا محتاجين حلقات ديه اكتر من تغذيه ماقدرش تتخيل بيفرق معانا اد ايه مش معنا ان احنا مبنحبش التغذيه
    وان يبقي عندنا معلومات طبيه بالعكس العكس بس احنا بقينا نحب الطاقه الاجابيه اكتر لمستقبلنا

  • @meqdadmahmoud6641
    @meqdadmahmoud6641 3 роки тому +1

    تحياتي د. كريم
    هل يفيد تناول السترولين قبل الجري مسافات طويلة كالمرثونات والالترا ماراثون ؟!
    ولك جزيل الشكر

  • @hiamkobeissi9487
    @hiamkobeissi9487 3 роки тому +1

    يسعد مساك يا رياضي ودكتور ومستشار وداعية ودكتور في العلاقات الإنسانية ومفكر في طرق النجاح للشباب .. يسعد مساك يا من يحمل الأمل لحياتنا ويمتعنا في كل حلقاته … يعطيك الف عافية تحياتي 🌹🌹🌹

  • @mohosny2140
    @mohosny2140 Рік тому +1

    ينفع استخدمه مع الكرياتين يا دكتور ؟؟
    تسلم على الشرح الجميل ❤❤

  • @nidalhussein8600
    @nidalhussein8600 3 роки тому

    السلام عليكم
    ما هو رايك بالهرمونات والمنشطات المتعلقة بالضخامة او التنحيف وهل انت ضد او مع وما هي افضل الانواع والاامن؟؟
    وشكرا لمجهودك الجبار في التفسير المفصل

  • @diaaabdelmohsen127
    @diaaabdelmohsen127 3 роки тому +6

    بارك الله فيك دكتور كريم انا كنت طالب حلقه الارجنين دي من حلقه الكارنتين اللي فاتت شكرا بجد🧡🙏
    عايزين الجايه عن البيتا الانيين بقا عشان يبقا كدا كل مكملاتال pre workout😅😄

  • @amani3162
    @amani3162 2 роки тому +1

    ارجوك يادكتور انا مريضة صرع اي عندي نقص الاكسجين الي بيوصل للمخ وعرفت انو السيترولين مفيد ليا مارايك يادكتور اجوك جاوبني لانني تعبت من المرض شكرا جزيلا انا من الجزائر

  • @mohammadtahtamoni2561
    @mohammadtahtamoni2561 3 роки тому +1

    انا اخذ مع السيترولين اورغانيك بي تروت باودر ...النتيجة وحش الجيم ... ونشوه ومود غير طبيعي

  • @بسمةالحياة-ص6ر
    @بسمةالحياة-ص6ر 3 роки тому

    مشكور يا دكتور على هذه المعلومات بتووووووفيق والمزيد من العطاء اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد عليه افضل الصلاة والسلام

  • @lifestylewithnadia1
    @lifestylewithnadia1 3 роки тому +2

    انا بعمل رياضة اثقال هل استورلين راح يزيد ويكبر عضلاتي؟
    اشكرك دكتور

  • @lailaschneider6221
    @lailaschneider6221 Рік тому

    ممكن للنساء انهم يستخدمون الأرجنين قبل الرياضة ؟؟ او بزيد هرمونات الذكورة عندهم ؟؟؟

  • @ولیدمحمد-غ1ض
    @ولیدمحمد-غ1ض 3 роки тому +1

    ممكن يا دكتور تقولنا أزاي ننمي مهارات الشباب من 13سنه بحيث نزرع فيهم الطموح ومع انتهاء الشهاده الجامعية يكون عنده الدافع والهدف يعني ممكن الشاب من إعدادي اعلمو soft skills تحياتي 🌸

  • @naturalviewsaroundtheworld6054
    @naturalviewsaroundtheworld6054 13 днів тому

    أتمنى في واحد اخذ سترولين وكيف كانت التجربه معه؟؟

  • @kouiderattou5993
    @kouiderattou5993 Рік тому

    قولنا علي ثيامين يا دكتور من فضلك فيتامين ب1،أشوفه مهم جدا للمخ والعين والحركة ودوخة والقلب وأوعية، إيش حكايته من فضلك؟

  • @aquariuscarisma317
    @aquariuscarisma317 3 роки тому

    ابتسامتك لوحدها تعطيني طاقة ايجابية و حب للحياة 💕

  • @sulimanhamad3684
    @sulimanhamad3684 3 роки тому +1

    يعطيك العافية ويجزاك خير
    ياريت تتكلم عن الكرياتين

  • @zaman2143
    @zaman2143 3 роки тому +3

    دكتور أنت فعلا نعمة من رب العالمين النه❤️❤️❤️❤️

  • @فاطمهحسن-ط4س
    @فاطمهحسن-ط4س 3 роки тому

    حلقه حلوه یادکتور لفت انتباهی معلومه ذکرتهه السترولین یرفع هرمون التستورون انااعانی من ارتفاع الاستروجین یعنی ینفعنی السترولین

  • @نورالرحمن-ت8ش
    @نورالرحمن-ت8ش 3 роки тому +1

    دكتور الله يخليك... انا كنت العب رياضه واحب الرياضه لكن صار عندي انزلاق فقرات... اثرت في نفسيتي صرت عديمه الحركه وصرت اكل اكثر... اريدحل

  • @سيرالصمت-ح8ه
    @سيرالصمت-ح8ه 9 місяців тому

    دكتور ايهما افضل الكرياتين ام السترولين ارجو الاجابه مع الشكر

  • @kontesamostafa
    @kontesamostafa Рік тому +1

    هل الارجنين ينفع للبنات للتخسيس؟ ؟

  • @zakitacha9000
    @zakitacha9000 3 роки тому +1

    براك الله فيك يا دكتور كريم ومن فضلك أن تفيدنا بحلقة كيف نتعامل مع حصوات المرارة جزاك لله خيرا

  • @rokaiaabdallah5393
    @rokaiaabdallah5393 2 роки тому

    البيتا الانين يادكتور ياريت حضرتك تكلمنا عنه
    وهل الأفضل يادكتور بعد إذنك نجيب منتج فيه كل حاجه
    والا نجيب السترولين لوحده والبيتا الانين لوحده

  • @عليحسين-خ6غ4م
    @عليحسين-خ6غ4م 3 роки тому +3

    قال رسول الله صلى الله عليه وسلم( من صلى العشاء في جماعة فكانما قام نصف الليل ومن صلى الصبح في جماعة فكانما صلى الليل كله)

  • @anasmalik335
    @anasmalik335 Рік тому

    ما افضل وقت لأخذ السترولين قبل ولا بعد التمرين؟

  • @hossamali-z9g
    @hossamali-z9g 2 роки тому

    دكتورنا العسل..انا جيبت تانى عبوة منه انهاردة من خلال اللينك الموجود تحت الفيديو ،وكنت عاوز اعرف من حضرتك هل لازم اروح الجيم اثناء استخدامه عشان الاستفادة ولا عادى لأى حد حتى لو مش بيمارس رياضة؟

  • @kenan2401
    @kenan2401 2 роки тому

    كلام جميييل ..طيب دكتور ايا الاخف على الكبد والكلى في فرق ؟

  • @user-ih4yc3pv7f
    @user-ih4yc3pv7f 3 роки тому +1

    الله يحلي كلامك ويعلي علامك .

  • @alialsairafi6146
    @alialsairafi6146 3 роки тому

    انا لسة بنتظر حلقة عن الالفا ليبوليك اسيد. واهميتها لمرضى السكر وهل لو نزل الدهون الثلاثية يعني هناك شفاء من السكر

  • @sasahala2086
    @sasahala2086 3 роки тому +1

    طيب يا دكتور الحلقة الجاية الستات المبتدئة كده شهرين جيم ..
    تاخد اي علشان يزود الطاقة عندها ومتتعبش بعد التمرين وتحرق كتير .
    ماذا اقول يا دكتور كريم ضاع عمرنا واحنا بنطلب من حضرتك حلقة لنا.

  • @thamer92th
    @thamer92th 2 роки тому

    نبغى نسوي مكملات اسمها كريمرولين كريمالانين كريمترولين كريمبروتين 😂🤍🤍💪🏼 شكراً شكراً من القلب

  • @HassanAli-xr9pe
    @HassanAli-xr9pe 2 роки тому

    اسلوب ممتاز في الشرح
    ونحصل على معلومات كثيره
    بارك الله فيك

  • @HadjhbibSenni
    @HadjhbibSenni 4 місяці тому

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته من فضلك ماهو أحسن كرياتين أو السترولين أو الأرجنتين

  • @محمدالرفاعي-ض4م1ط
    @محمدالرفاعي-ض4م1ط 3 роки тому

    جزاك الله خيرا دكتورنا المحترم
    ارجو من حضرتك تعمل حلقه لفرط الحركه عند الأطفال وهل الادويه مثل الاموتريل وابيكسيدون وفورتمايند تؤثر سلبا

  • @QQQTQ
    @QQQTQ 2 роки тому +1

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    دكتور من فضلك حلقة خاصة مقارنة بين الاحماض الامينية الاتية:
    L-Arginine (as L-Arginine HCl)
    L-Arginine (Free-Form)
    L-Citrulline
    وهل جميع انواع الال ارجنين غير جيدة مقارنة بالال سيترولين؟
    بالتوفيــــــــــــــــــــــــق

    • @merimar510
      @merimar510 Рік тому

      هل النساء تقدر تاخذ الارجنين؟

  • @االبؤؤتببةبب
    @االبؤؤتببةبب 3 роки тому

    اهلا وسهلا استاذنا ودكتورنا وحبيبنا الغالي منور الدنيا ياشيخ شكرا لك من القلب على هذه المعلومات أصبحنا دكاترة بفضلك ومحدش ادنا😉😉😉😉😉🇮🇶🇮🇶🇮🇶

  • @lailaschneider6221
    @lailaschneider6221 Рік тому

    دكتور كريم :
    ممكن للنساء انهم يستخدمون الأرجنين قبل الرياضة ؟؟ او بزيد هرمونات الذكورة عندهم ؟؟؟

  • @afreenrm2451
    @afreenrm2451 3 роки тому

    فيدوهاتك عبارة عن راحة نفسية 😍🌹 الله يحفظك

  • @hassanabodeif3948
    @hassanabodeif3948 2 роки тому +2

    دكتور كريم انا باخد ارجنين بعد الفطار ب ٣ ساعات تقريبا مع العلم انى الهضم عندى ضعيف فالأفضل افطر بيه وانا صايم واكل بعدها بنص ساعه واتمرن بعدها ب٣ ساعات ولا خلينى ذى ما انا افضل 🤔 اتمنى انك ترد عليا لانى رايك هيفدنى جدا وربنا يجزيك عنا خير 🤲❤❤❤

  • @hamzakandili8570
    @hamzakandili8570 21 день тому

    هل يجب أخده في أوقات الراحة

  • @فرحسمير-ك7ق
    @فرحسمير-ك7ق 3 роки тому

    يا دكتور انت قلت ان لا تستخدموا كريمات كريمات البشرة ولكن الواقي الشمس والغسول بأي شيء نستبدله

  • @alaahejazi9217
    @alaahejazi9217 3 роки тому +1

    جزاك الله خيرا دكتور .....الآرجينين مفيد للنساء أيضا قبل الرياضة؟

  • @dadikha4300
    @dadikha4300 3 роки тому +1

    اصبحنا رياضيين بفضلك دكتور

  • @ammarahmed6851
    @ammarahmed6851 Рік тому

    يا دكتور كريم هل ممكن استخدام ال كارنتين و سيترولين مع بعض
    او في اوقات متباعدة او مينفعش اصلا استخدمهم الاثنين
    تحياتي لك متابعك من اليمن 🇾🇪

  • @أمحمودي-ن3د
    @أمحمودي-ن3د 3 роки тому

    انا من بعد متابعه فكر ثاني تغيرت حياتي ..شكراً من القلب دكتور كريم

  • @عاشقالمصطفىمحمد

    احسنت دكتور بارك الله بيك
    يا حبذا تعملنه فيديو مرتب على زيادة شدة وحمل التمرين تدريجيا ❤❤

  • @mohamedaboomer766
    @mohamedaboomer766 3 роки тому +3

    الله عليك يا دكتور بس ممكن تعمل حلقه تمارين للستات بعد الولاده القيصري انهم يظبطوا عضلات البطن والارداف 😁😁

  • @chilo431
    @chilo431 2 роки тому

    هل السترولين منصوح به للاشخاص الذين اصيبوا بجلطة وريدية؟ Trombose veneuse وشكرا

  • @Yaquthz4512
    @Yaquthz4512 3 роки тому +1

    أنت الأفضل 🌹🌹🌹
    مشكور يا دكتور 🌹

  • @GaAbl
    @GaAbl 3 місяці тому

    يامهندس اش الافضل كرياتين او سترلين ؟
    هل عادي ينفع اخذهم سوا

  • @zakariazayd9455
    @zakariazayd9455 3 роки тому

    دائما متألق د.كريم. نريد حلقة عن الكرياتين شكرا جزيلا لك 👍👍👍👍👍👍

  • @mostafaeldeep9556
    @mostafaeldeep9556 3 роки тому +1

    بعد إذنك يادكتور لو تقدر تختصرلنا نظام غذاء صحي وغير مكلف لواحد بيترن للتيشرت lifestyle ❤️بجد هتفيد ناس كتير غير قادرين ع مصاريف الجيم لإن اكيد حضرتك عارف أنها لعبة الاغنياء

  • @contelogentreprise9086
    @contelogentreprise9086 3 роки тому

    يادكتور الله يخليك كلمنا عن مشاكل الأذن والسمع بالتفصيل ورايك في زراعة القوقعة

  • @fatmafatma1944
    @fatmafatma1944 Рік тому +1

    الله يوفقك ويعافيك ويبارك فيك💞 دكتور كريم على 💞
    💠🌸💠🌸💠🌸

  • @ssff3428
    @ssff3428 Рік тому

    ينفع بديل لدوا الضغط ؟؟؟ سؤال ملح جدا ويا ريت منك او من الفهمانين الجواب . جوزيتم خيرا .!!!!

  • @kenan748
    @kenan748 3 роки тому

    يعطيك ألف عافية شرح مفصل بطريقة مهضومة و حلوة ..
    استفسار بسيط هل ينفع اخد السيترولين مع منتج preworkout قبل التمرين مع بعضهم ولا السيترولين لوحده كافي ؟؟

  • @myriamadam5354
    @myriamadam5354 3 роки тому

    حبيب قلبنا🙌دكتورنا العزيز شو بفرح لما شوفك 😊الله يحميك وخليك ياااا رب 🙏

  • @شيرينمنحلب
    @شيرينمنحلب 3 роки тому +2

    ربنا يكرمك يا دكتور كريم
    ويزيدك يارب من علمه

  • @khaledabdelnasser4594
    @khaledabdelnasser4594 3 роки тому

    ممكن حلقه عن فوائد زيت إكليل الجبل ( روز ماري )