١-اسرار الچيم مع د كريم على/ تمارين لكل الاهداف..سلسلة جديدة..يلا بينا
Вставка
- Опубліковано 6 жов 2024
- سلسلة جديدة عن رياضة الحديد ورفع الاثقال للجنسين.. ستتناول كل مايهم الشخص العادى ليحصل على جسم ممشوق..
للشباب والكبار.. اساسيات الچيم والتغذية والمكملات.... د كريم على يلا بينا جيم ستكون لجميع الاعمار
حلقة كل خميس.. تابعونا.
جميع الاكسسوارات داخل مصر
bit.ly/3me9lpK
جميع المكملات داخل مصر
bit.ly/3me9lpK
#دكريم_علي
#فكر_تانى
#كريم_على_جيم
🔹 / kareemalimd 👈سناب شات
🔹 / fekrtany 👈 تويتر
🔹 / drkareemali 👈الانستجرام
🔹 / fekrtany1
جميع الحقوق محفوظة لمالك العلامة التجارية فكر تانى
كل خميس حتى نتخلص من الكروش 😍😍..
اسمك ذكر في اخر فيديو لأمين صبري
شكر فيك و ذكر موضوع واحد مش معاك فيه
انصحك تشوفي
دكتوري الجميل الرائع والراقي إشتقت لك❤🥀
😚❤️❤️❤️❤️❤️
حياكم الله اخى وقدوتى جمعة مباركة للجميع 🌹 حلقه مشوقه جدا يلا بينا فراشات عائلة فكر تانى.للرشاقه ربنا يبارك فى عمرك ويديم عليك نعمة الصحة والعافية والستر والسعادة وراحة البال آمين جزاك الله رضاة والجنة ووالديك آمين ❤️ أختك الصغيرة
والله انت دائما رافع معنوياتنا يا دكتور كريم يا رب ارفعك دائما فوق رؤؤس الانام يا احلي انسان 🇪🇬💕😘
ممكن تقولنا نعمل تمارين ف البيت وخصوصا للسيدات اللي مش قادرين نروح الجيم
أتفق جدًا
ياريت يا دكتور
ياريت يا دكتور فعلا تقول لنا ضرورى نعمله فى البيت ازاى بالاوزان مع انى بعمل تمارين كتير بس ازاى اعمل تمارين للبطن والظهر بالذات ولك جزيل الشكر
ايوه ياريت
@@gehanahmed3588 نصيحة سيبي السكر والرز وكل منتجات الطحين عن تجربة في فترة قصيرة مع تمرين بسيط للبطن نزلت 4 نمر من خصري وفي كتير تمارين بيتية فيلبيت
ياريت لو سمحت
دكتورنا يا بطل 💪💪💪💪💪
بطلوا السكر بطلنا 👍خذوا مكملات أخذنا 👍 كلوا صح اكلنا 👍روحوا الجم بدأنا نلعب رياضة في المنزل وحنروا الصالة👍..... وراءك وراك...❤ جازاك الله عنا كل الخير ❤
ايه هى المكملات اللى حضرتك اخذتها.. اسماء ادوية
😂😂😂😂😂😂تحية خالصة من المغرب .نعم وراه وراه
ياريت حضرتك مع التمارين تقول لو فيها ضرر على اللي عنده اي مشاكل تخص العظام (خشونة ركب او رقبة او انزلاق غضروفي في الظهر) عشان ياخد بس التمارين المفيدة له.
وبداية سن الجيم الصحيح من عمر كام سنة
لا تنسوا سوره الكهف
جمعه مباركه 🌹💝
اللهم صلي وسلم على محمد
كنت أعاني من فقر الدم منذ الطفولة وتبرع ابي لي بدم ولكن إستمر معي فقر الدم الا ان وصلت سن 37سنة واصبت ايضا بسمنة المفرطة بعد ما انجبت اطفالي واصبت بداء السكري حتى جاء اليوم الذي حط على راسي الدكتور علي كريم مثل المصيبة من السماء وبدأت أتابع كل فديوهاتو والله ثم والله ثم والله العظيم تخلصت من فقر الدم ومن السكري والسمنة وتوقفت نهئيا من السكر يعني طبقت كل ما يقول بالحرف
الأم تغيرت 100ب100 إختفت الهالات السوداء والبشرة الداكنة وتحسنت
لهذا أقول شكرا شكرا شكرا
الأن انا أتباع فيديوات الرياضة وأعمل 100سكوت في اليوم و 100 تمارين ضغط.
الحمد لله ابتديت قبل خمس اشهر اغير الاكل لكن نزلت في الوزن كثير والكل عاب عليا جسمي وقبل شهر ابتديت الرياضه وعملت كل ماقلته وكل الرياضات الي بالحلقه عملتها من دون اوزان بمساعده قناة ماما فيتنس وتغير جسمي وتغير تفكيري الاكتئاب العصبيه الحزن راحت كلها بفضل الله وبفضلك الحمد لله
بفضل الله ثم فضله *** مش و فضله عشان مايتاوى الخالق مع الخلق
حلقة روعة ♥️😍💪 كثرلنا من هذه الحلقات يا دكتورنا البطل ♥️
عنجد كتير روعه وجزاك الله خيرا دكتورنا الفاضل
ياصباح الرياضة والنشاط
ياريت تحكيلنا عن افضل تمرين للي بعاني من الم مفاصل...
انا تربيه رياضيه وحقيقي كل المعلومات الي بتقولها بستفيد منها ف تمريني وشغلي، وحتي ف التغذيه بستفيد جدا وناويه اكمل دراسات عليا في التغذيه العلاجيه وحضرتك داعم كبير اوي ليا ب فيديوهاتك
ياريت تعمل لنا حلقة عن سرطان الثدي للنساء وكيفية الوقاية منه ..ربي يحفظك
اقرإي سورة البقرة كل يوم وبصوت مسموع وعلى نوايا ويعني كل القرٱن منيح بس سورة البقرة يلزم كل صدقيني رح تشوفي عجب والله يشفي كل المرضى وعلميا يعني ماتاكلي سكر بنوب كلي بس شي طبيعي
عظماء الأخوة المصريين من منذ الأزل ولازلتم.ربنا يوفقكم ويعطيك الصحة والعافية يادكتور .متابعتك من العراق الشقيق
اول وعد وفيت بيه بعد الميه والفلتر الي وعدتنا بيصباحك رياضه ورشاقه زي الصحابه ينور عليك بانوار النبي
أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه عدد خلقه ، ورضا نفسه ، وزنة عرشه ، ومداد كلماته 🤲🏻
حلقة في وقتها تحياتنا من الجزائر🇩🇿 ،يعطيك الصحة دكتورنا ،متتبعة قديمة👍💪
تمارين لمرضي خشونه المفاصل فى البيت. و ترهلات الجسم بعد نزول الوزن
السلام عليكم يا دكتور
جمعه مباركة عائله فكر تاني
جمعه طيبه مباركه للجميع
يادكتوركريم قرءت سورة الكهف النهرضا
ارجوك دكتور ممكن تجاوبني الي يشكي من الألم الرقبه والظهر يصح يلعب رياضه صعدو التعليق ومانوع الرياضه المناسبه
ممكن يا دكتور كريم حلقه عن الرياضه لناس الي عندها غضروف الظهر و الرقبه خصوصا ان في نسبه كبيره في مصر من الشباب مش حنقول كبار السن بس عندها غضروف🌷🌷
الله يسعدك ويعطيك العافية يادكتور
نبغى لايف عن الجيم وعن مكملات الجيم
وعن أفضل الأجهزة الرياضية المنزلية
انا مش عايزه اخس لانو جسمي تمام الحمد لله بس ابي يصير اسلوب حياتي رياضي ولياقتي عاليه ولما اوصل لسن حظرتك اكون بالشياكه والصحه اللى حظرتك فيها مشاء الله تبارك الله ربنا يبارك 💖💝
ياريت تشرح لنا فائده البلانك والعضلات التي يقويها البلانك وبالمناسبه التمارين الي شرحتها رائعه مثل كل الاشياء التي قدمتها وتقدمها لنا يارائع/يابخت جيسكا وفريده بيك كثر الله من امثالك
نعم طبعا لازم تقولنا على المشروبات قبل و أثناء و بعد…و كل الأسرار ..
اللهم صل وسلم على نبينا محمد...
هم دكتور وهم مثقف وهم شخصيه فدوه لوجهك
حلقة رائعة ربنا يحفظك خير الناس من نفع الناس👌🌹
اتفق👍
والله دكتور طبقتها مع اني اتدرب منذ سنين لكن حسيت اني ركزت اكثر على اللي كنت اريد عمله
مليون تريليون لايك يا باشا الدكتور.. فيديو خطييييير، شرح قوي وواضح وسهل... فيديو يثقل بالذهب، كم عانينا من وجع الكتف وللأسف المدربة ولا يهمها ولا نصايح. Salot يا كبير
والله ربنا يبارك انت انسان حقا بكل ما تحويه الكلمة افدت نفسك وافدت بلدك وافدت الوطن العربى اجمع وافدت الإنسانية جمعاء بعلمك الطبى والثقافى والرياضى وجميع العلوم جعله الله فى ميزان حسناتك انت اجمل شىء ربنا جبهولنا انت فخر للعرب ،،،ليت الناس مثلك
حلقة مفيدة جدا تعلمنا أن بالخطوات البسيطة و الصغيرة و المدروسة تحصل النتائج الكبيرة شكرًا
كلمنا يادكتور عن الأكل والمكلمات التي يجب أخذها للناس النحيفة التي تريد بناء العضلات
الحلقة هذه متتوقعش افادتني قد ايه بشكل كبيييير انا عندي مشروع يخص الرياضه وانت افدتني حقيقي
انت رائع صار يومين طبيت للحديد وهمزين تابعتك راح امشي ع نهجك يا بطللللل ..من العراق
يا اخواني وأخوتي اذكر نفسي وأياكم بقراءة سورة الكهف فأنها نور مابين الجمعتين❤️🌹😚
😂😂مكانك الجامع ودور العبادة ياشيخ
شكر من القلب سويت تغيير جذري لي حياتي وتغير جسمي وصحتي اصبحت للافضل شكرا من مبداء من لايشكر الناس لا يشكر الله
ماشالله عليك كلك طاقة ايجابية متابعينك من سورية 💟❣💞
انا مصري برده
ومهندس
وبعطي طاقة ve+ 💟❣💞
@@Walaa-M-D_WaFaa اهلا وسهلا فيك بتشرف بمعرفتك انا كمان خريجة تربية وعلم نفس وبلشت من فترة كوورسات طاقة وتنمية ذاتية
@@razanmhamad5555 الشرف لينا احنا يفندم
@@Walaa-M-D_WaFaa وانا خريجة الفشل باكلوريا ماحصلتش عليها
@@marouamaroua5430 ماذا عن الزواج ؟
الله يسعد كريم علي كيف كانت بتكون حياتنا بدونه ربي لك الحمد على وفرة النعم
شكرا دكتورنا .. و يا ريت مع الحلقات الجاية تقترحلنا نظام غذائي لبناء العضلات .
يعني شو ناكل مع التمرين عشان نكمل الطقم 😅
يااااال الروعة يادكتور عدت الجزئية هذي
حبة حبة عشان تكون رياضي مو فترة تصلح جسمك وخلاص بل يكون نظام حياتك
أولا شكرا على الفيديو و النصائح دكتور 😊
شخصيا أفضل التمارين في البيت من فضلك إذا أمكن تنشر لنا فيديوهات رياضة في البيت حتى لو بمعدات رياضية
ربي يحفظك جت فى وقتها الحلقه
لي يشوف فيديوهاتك يادكتوور يحس ان مفيش مشاكل ومفيش كورونا وان الدنيا لسة بخير 😂😂😂😂
وهو أصلًا الدنيا بخير لكن الإعلام مكبر الموضوع لأسباب كثيرة
اي والله ربي يوفقه دكتورنا الغالي كريم علي . بفضل الله ثم بفضل هذا الرجل صرنا نحس الدنيا بخير و اصبحنا لانخاف من اي شيء في هذه الحياه طالما ماشين ومعطين اجسامنا الشي الصحيح اللي هيه خلقة ربنا الحقيقيه ومانعارض مناعة اجسامنا ومتطلباته
لا إله إلا الله وحده لا شريك له ، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير 🤲🏻
بسم الله ماشاء الله تبارك الرحمن الرحيم عليك يا دكتور كريم
زادك الله علما وجعل ما تقدمه في ميزان حسناتك
دومانية متابعتك من اسطنبول
مرحبا ...وانا رفقاتي من دوما اهلا وسهلا بأهل دوما والشام
انا رياضتي المفضلة من زمان هي امشي مشي سريع فنفس المكان مدة ساعة والله جربوها روعة مع تنفس عميق وتحريك الاطراف 😊😊😊😊😊😊
في البيت يعني؟
ياريت تتكلم يادكتور عن دورات النوم علميا وكيف ننظمها ؟؟
شكرا دكتور انت تووووووووووپ مخليتناش والو كلش درتهونا غير الي محبش يشد جسمو وينقص الوزن
كم انتظرت هذه الحلقة، شكراً جزيلاً 💖
ماشاءالله على بيتك كم حلو مبارك عليك تتهنى بيه يارب
قلبي اللي بستني حلقته من الدقيقه للدقيقه
جمعة مباركة للجميع عائلة فكر ثاني والدكتور كريم
اخييييييرا يااااه كنت مستنياها من زمان 😂🤩🤩
ياليت يادكتور تتكلم لنا عن الانفصال العضلي لسيدات والفتاق بعد الولاده لانا بحاجته كثير خصوصا نحنا بالسعوديه صعب علينا نروح الجم للعادات والتقاليدنبغا تمارين لتسكيره لانك الدكتور الوحيد الي نمشي وراه مثل الخرفان لثقتنا فيكم
شكرا يا دكتور ❤️ كريم انت فعلا اسم على مسمى 😍👍 مسبش حاجة عندك معلمتهاش ❤️❤️ ربنا يباركك
اغنية الجنريك رائعة وحدها محفزة اعدت التفرج على الحلقة من اجل سماعها
من فضلك دكتور كريم بالنسبة لآلات الجيم اللي بتعمل نفس التأثير بتاع تمارين النهاردة
جمعه مباركه دكتور كريم و على عائلة فكر تاني ومتابعين القناه..
جزاك الله كل الخير على هذه الحصة الرياضية الممتعة والمفيدة معلومات لاناخدها حتى من المدرب اومدربة الرياضة .نسجل اشتراكنا بالنادي ومباشرة للنط والقفز والجري🏃♀️ وحمل الاثقال..😂.شكرا لك دكتور للتنوير👍
فيديو كنز من كنوز اولاد الاهرامات، الله يباركلك في صحتك و في رزقك، لكنك نسيت تتكلم على العصير الذي شربته اثناء الجيم. موفقباذن الله
دكتورنا الاكثر من رائع 😍♥️🌹كنا في انتظارك
في البنش بريس مسكة الايد من الافظل ما تكونش اصابعك باصين للاعلى يعني دور ايدك للداخل عشان المسكة دي بتعمل ضعط مش كويس على المعصم خلي ايدك في مستوى مستقيم 😊متابعة من المغرب وعاشقة لحمل الاتقال
حلقه جميله أوى كل عائلتك منتظراها من زمان. كتيررر من ده يااابا. ربنا يحفظك ويبارك ف عمرك وعلمك عايزين الاسرار والبدائل للجيم لينا نحن النساء فى البيت
اهلا اهلا منور الدنيا يا دكتور كريم علي ماشاء الله ربنا يزيدك من نعيمه يارب ويباركلك في رزقك وصحتك يا رب إن مشتركه جديده من العراق 🇮🇶 تحياتي لحضراتكم 🌷🌷🌷
يعطيك العافيه دكتور 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻حمستنا بصراحه نروح الجيم 😃 ممتنه لكل جهودك 🙏🏻💐
صباح الاشطة بلمصرى يادكتوركريم وبفتخربيك مصرية من سيناء العريش مصر
دائما متالق يا دكتور ..الشرح ممتاز ومبسط كالعادة ..وبجد موضوع مهم جدااا ومميز ❤
الف شكر دكتور المعجزة كريم علي من الجزائر
ما شاء الله تبارك الرحمن.
اشتهيت اروح الجيم وانا عمري 55
روح الجيم مهما كان عمرك.. الجيم لكل الأعمار.. صغار و كبار.. الجيم صحة و وقاية و سعادة...
الحركة بركة في كل الاعمار و لو دقيقتين كل ساعة من الحركة في البيت او الجم قوة الرجلين و نشاط الدورة الدموية فيها مهمة كتير 💚
ابدأ هاتحس ان عندك ٤٠ سنه بعد الجيم
اللهم هوّن علينا سكرات الموت وثبتنا عند السؤال 🤲🏻
روعة ..حلقة ممتازة يا اغلي دكتور ..ياريت تستمر في هذه الحلقات
ماشاء الله تبارك الرحمن
أسأل الله تعالى لكَ دوام العافية
شكراً دكتور كريم المحترم
يا ريت تمارين للسيدات
دكتور كريم من فضلك كلمنا عن النظام الغذائي لزيادة الوزن مع الرياضة والمكملات ، (والبروتين الخام )اذا هو بديل( للواي بروتين) من فضلك والله افضل انواعه علشان القولون والمعدة
شكرا دكتور
يا دكتور يا غالي ملك الجيم
كل ما اشوفك اشوف فيك قائد عبقري ربنا يقويك من قوته توكل على الله
حياك الله أيها الطبيب الإنسان 🌷🌷
....انا ابن مصررر انا ضد الكسر فعلا
تانى هكرر اعجابى باغنية الفواصل حماسية جداا شكراااا على المجهود المحترم
شكراً كوتش كريم 😊🌹
معلوماات رهيييبه اخيراً صار في اساسيات نمشي عليها
❤️❤️❤️
الله يفتح ليك ابواب الرحمة و الرزق
تم إضافة التمارين لتحدي ال3 شهور 💪🏻🌸
تحياتي أستاذة هل أضاف تمارينات أخرى في فيديو أخر بعد هذه 3شهور لأني تقريباً أتممتها أم يجب الإشتراك في القناة وشكرا
ممكن تعمل حلقة عن تمارين أجهزة الحديد يا دكتور...جزاك الله خيرا ⚘⚘⚘
وحش المعلومات دكتورنا المتألق كريم علي
من فضلك دكتور كريم 🌹🌹
رياضة لسيدات البيوت اللي مش بيروحوا للچيم..
رجاءً ياريت 🌹🌹
😍😍😍❤️💯 في وقتها الله يحفظك 🇩🇿🤲
يسعد ربك يا زلمة شو اني بحبك و شو انك خفيف دم و الله من زمان عنك بعدك مفيد و بتجنن متل ما انت
ياريت تكتر من هيدي الحلقات👍💪متابعتك من لبنان
مجرد مااسمع صوتك بحس بنشاط والله ...ربي يسعد وقتك
الله على النشاط 😍😊🌹🌹🌹حلقة متميزة كالعادة وجت في وقتها 💪💪💪
فكرة الرياضة جميلة جدا مستنياك من زمان أنا بدأت من رمضان وحيرانة دايما اعمل ايه والمدربين بقولو ان الاكل مهم
يا كوتش نسيت تقولنا كنت بتشرب إيه 😂
أظن يا bcaa أو creatinine
وما توفيقى إلا بالله عليه توكلت وإلية اُنيب ... معلش يا دكتور اقتبست النهاية منك وبذكرها فى نهاية فيديوهاتى ، جزاك الله خيرا 🙂
يادكتور انا عندي ١٦ سنه وعايزه لما أكبر اكون زي حضرتك تنصحني ادرس ايه وجزاك الله كل خير
اناا بردك انتي منين
ادرس الي بتحبه
@@samarmohmoud انا من مصر
@@samarmohmoud انا بحب اي حاجه ليها علاقه بجسم الإنسان والعمليات اللي بتحصل فيه والأمراض وعلاجه وعايزه اخفف عن الناس الآلام
@@nadamohmad7364 وانا بردك من محافظة ايه
شمس العرب نريد تمارين عن الدسك عندي 6 انزلاقات غضروفيه منذ 13 سنه وتعبت كثير وعندي 5 اولاد ومحتاجه لظهري لتربيتهم
ارجوا الاستجابه لطلبي
ولك جزيل الشكر
طيب اذا ما نروح للجيم دكتور
فقط بالمنزل نلعب رياضه
فنان بكل شي بنصايح الطبية والصحية والطبخ والرياضه تبارك الرحمن
عايزين تتمرن فى البيت عشان الى مش بيقدر يروح جيم
احب فيديوهاتك كثير طاقة اجابية و طريقتك بادخال الفكاهة بل فيديو🤍
❤💥حلقة ممتازة دكتور كريم ..
ان شاء الله من اليوم حياة جديدة صحية انا استحق الافضل ..... شكرا دكتور كلك طاقة ايجابية كلامك محفز ويبعث الامل👍بعد ما نعيشه اليوم من رعب وحزن في الجزائر اللهم في هذه الجمعة المباركة فرج عنا ما نحن فيه وارحم شهداء الحرائق واطفئ نار الفتنة واعصف بمن غدرو بجمال بن سماعيل اللهم اميييين🤲🇩🇿