서브웨이 유일하게 먹는 빵입니다 기본적으로 빵종류는 그때그때기분따라하고 빵을 파달라(핵심!)하고 소스는 소금+후추로 해서 먹어요 제기억으론 공복 90~100기준으로 160넘긴적없는거같아요 빵파고 야채 많이 넣어주세요 하는게 포인트입니다 그리고 서브웨이는 기본 두개먹습니다 ㅋㅋ 제로 콜라 제로사이다 가치먹습니다
저도 어제 오늘 이삭토스트vs에그드랍토스트 혈당 비교 영상 찍었는데요 김본님 부부는 서브웨이 찍으셨네요 저는 서브웨이는 혈당이 안 좋은 기억이 있어서요 ㅎ 맛도 제 입맛은 아니구요 역시 두분 환상 궁합이네요 역시 사람마다 개인차가 있나봐요 저도 서브웨이 높게 나왔어요 나랑드랑 사이다랑 먹었어요 전 오늘도 영상 잘 봤습니다
항상 재밌게 잘 보고 있습니다
다시 새로운 영상을 기다리며
근데 김본님은 식후3~ 40분을 꼭 찍어 보셨으면 하네요
버거 드시면서 사이다 먹어서 흡수가 빨라서 그런듯. 음식 섭취시 물이랑 같이 드심 흡수가 빨라서 그럴수 있어요..신랑분은 길게 갈듯
저도 비당뇨인인데 1시간후 혈당 160 나왔습니다 제로사이다가 문제가 아니라 걍 이게 사람마다 다른것 같더라구요
160정도면 괜찮습니다. ^^
비당뇨인께서 관리 하시니 정말 좋은 습관인것 같습니다.
예전엔 서브웨이 빵속을 긁어 줬다고 하드만 어쨌튼 빵은 혈당 많이 오르더군요
먹방 포텐 터지네.!! 맛있겠다.요.
지금 배민 켜서 주문하시죠 ㅋㅋ
저는 위트로 야채다때려박고 로세리치킨인가 로어쩌고치킨에 소스는 핫소스 올리브오일 그리고 겨자넣어먹고 쿠키 1/3 먹었은데 1시간 혈당 106 헐..
오...
서브웨이 유일하게 먹는 빵입니다 기본적으로 빵종류는 그때그때기분따라하고 빵을 파달라(핵심!)하고 소스는 소금+후추로 해서 먹어요 제기억으론 공복 90~100기준으로 160넘긴적없는거같아요 빵파고 야채 많이 넣어주세요 하는게 포인트입니다 그리고 서브웨이는 기본 두개먹습니다 ㅋㅋ 제로 콜라 제로사이다 가치먹습니다
역시 파달라가 가 관건이군요 4달라 가 아닌 파달라~! 접수완료
저도 서브웨이 가끔먹는데 혈당은 잘나오는편이더라구요 위트빵에 치킨야채 음료는 아메리카노로 합니다~~
저도 위트빵을 먹어봐야겠네요... 혈당이 잘나온다는거보니 서브웨이 에서 파는 빵중에 위트가 제일 맛 없나보죠? ㅎㅎ
저는 서브웨이 가면 항상 30cm씩 먹어요~ 15cm는 간에 기별도 안 가서... ㅜㅜ 그리고 제로사이다 자체는 혈당을 올리지 않지만 같이 드시면 소화를 촉진 시킬 수도 있어서... 그것때문에 당이 높게 올라간게 아닌가 싶네요...
합리적인 추론 감사합니다. 역시 서브웨이는 30cm겠죠? ㅋㅋ
제로사이다가 문제가 아니고 식사 중에 액체가 들어가면 흡수가 빨리 되는 것 아닐까요~!
수박님 의견대로
흡수가 빨라질수도 있겠네요
하늘수박님 말씀이 맞는듯
서브웨이 너무좋아요 외국에 살때 먹을만한거 없을때 만만하게 먹을수있고 골라서 토핑을 구성할수있었던게 만족스러웠고 혈당도 괜찮았던 기억이 새록새록👏🙀
서브웨이 소금,후추 조합은 너무너무 좋아요~~
저도 어제 오늘
이삭토스트vs에그드랍토스트
혈당 비교 영상 찍었는데요
김본님 부부는 서브웨이 찍으셨네요
저는 서브웨이는 혈당이 안 좋은 기억이 있어서요 ㅎ 맛도 제 입맛은 아니구요
역시 두분 환상 궁합이네요
역시 사람마다 개인차가 있나봐요
저도 서브웨이 높게 나왔어요
나랑드랑 사이다랑 먹었어요 전
오늘도 영상 잘 봤습니다
이삭, 에그드랍 맛있겠네요..
@@TV-fz1yc 에그드랍 맛 죽이더라구요 처음 먹어보는데
신세계 였어요
조금씩 자주 먹으면 췌장이 쉴시간이 없어서 안좋데요
조금씩 자주가 참 상대적인거라서요 ㅋㅋ
하루에 3~4끼 먹으라는 건데 정말 시도때도 없이 드시지는 않으시겠져?ㅋㅋ
두분 캐미가 짱이에요 한상 재미있게 보고있구요 서브웨이 혈당궁금했는데 고맙습니다
감사합니다^^
혹시라도 궁금하신 메뉴 있으면 댓글 달아주세요 ^^
두분덕분에 추석에 전 근처도 안간사람 ㅎㅎ
써브웨이 궁금 했는데 7.5cm만 먹어볼까나
일단 15cm는 그냥 가 보시죠 ㅋ
제로사이다는 죄가 없구 빵이 올린거죠 뭐.. 빵에 당질 어마어마해요
빵을 파달라고 했어야 했는데
그러면 배가 고플것 같아서 그러지 못하였습니다 ㅠㅠ ㅋ
빵은 위트로 15센티 속을 파달라고
하시고요 토핑에서 피클 제외
소스는 조금만 넣고 먹으면
당뇨환자들 먹어도 크게 문제
없는거 같습니다. 제로 코라,
제로 사이다 적당량도 좋습니다.
당뇨 10년이상 인데 그렇게 먹고
식후 1시간 140, 2시간 130 정도
나왔습니다
아..아주 훌륭하십니다...저도 관리 열심히 해야겠습니다.
제로사이다가 따로먹으면 확실히 수치는 안올라요
근데 모르죠 제로사이다가 소화를 빨리시켜줘서 수치가 올랏을지
아니면 그냥 개인차인지 ㅎㅎ
오늘도 재밋게 보고갑니당~
저도 그렇게 생각합니다. 같이 먹은게 문제일 수 도 있겠다 ....
제로 사이다 혈당 안올라요..빵이 뮨제..
빵을 팠어야 했는데 ㅋㅋㅋ 그래도 저정도면 다른것보단 양호 합니다 ㅋ
혈당은 섭웨보다 버거킹이 좋았던거 같아요. 치즈 와퍼 2개먹고 1시간 160안넘고 2시간100대로 떨어져서 이벤트 할때마다 사먹고 있어요. kfc징거버거 같은건 1개먹고 1시간 200넘었었는데.
버거 드시고 200넘으셨다면 혹시 셋트로 드셨나요??
감자는 아니되옵니다...ㅠㅠ
본인에게 맞는게 다 다르니까요~
제로사이다는 영향이 거의없고 써브웨이 빵은 꼭!! 파달라고하세요ㅎㅎ
서브웨이 빵파!! 이건 국룰인가 봅니다..!
음료가 아니라 빵이 문제입니다.
빵이 문제인것 같더라구요
여자는 배란일 생리전후로 혈당이 쫌 높은거 같아요 ㅠㅠ
아...그렇쿤요...이걸로 배란일을 알 수 있는 꿀팁이네요 ㅋ
샤브샤브 혈당궁금해요
샤브샤브 맛있겠군요.. 샤브샤브먹으면 칼국수도 나오는데..아..아닙니다..;;
조금씩 많이ㅋㅋㅋ
죄송하지만 귀여우세요^^
제로사이다 한번 해주세요~혈당폭이 궁금하네요
제로 사이다 마셔보고 측정해봤는데 혈당 1도 안올라가더라구요 제로 콜라, 펩시도 마찬가지. 실험영상 올린 유투브 영상도 찾아봤는데 마잔가지 안올라요
저도 제로사이다가 문제인것같다는 생각이 드는이유가... 너무맛있어요..;;
오...... 칠성 주식사러가야겠군요 ㅋ
@@TV-fz1yc 맛있는 이유는요 제로음료에는 설탕대신 옥수수에서 추출한 액상과당이 첨가되었고 설탕보다 단맛은 3배이지만 열량과 당성분이 0%입니다. 액상과당을 다른말로 사카린이라고 불렀었죠. 외국에서는 sweetner 나 sweet & low라고 부릅니댜.
문재는.허니 휘트 빵
전 위트에 속 다파고 절임류 빼고 야채많이 소스는 올리브오일에 후추 이렇게 먹습니다
올리브오일도 넣을수 있군요...
안되는거 빼고 다되는 섭웨이~
와이프님 컨디션문제....ㅋ
ㅋㅋㅋㅋ 컨디션이 잘못했죠 ㅋ