소스 맛 정말 미쳤습니다... 4월에 나머지 맛도 나온다고 하네요. 신제품 작심통살 20팩 구매 시, 닭가슴살 소세지 20팩 공짜. ☞ bit.ly/3JtIjWp (이 링크를 통해서만 구매 가능) 추천인코드 입력 필수 : 3500 8282(입력하셔야 회원 할인가로 구매 가능합니다.) 카카오 간편 가입하기를 사용하시는 경우, 추천인코드가 자동으로 입력되어 더 편리하게 가입 & 구매 가능합니다.
기본적으로 마요네즈에 버무려진 상태로 제공하면서 영양성분 표기는 마요네즈가 제외된 경우를 기준으로 표기해두었다? 원재료 중 하나의 영양성분만 표기해도 된다면 영양성분 표시의 의미를 퇴색시키는데 그런 표기가 가능한지 의문이네요 혹시 기본적으로 버무려지는 마요네즈를 제외한 칼로리로 표기되어있다는 주장을 뒷받침할만한 근거 같은게 있을까요?
옆에 폰트와 이미지 를 편집으로 붙여주시면서 결과를 나중에 보여주시는것보다 저번 햄버거편처럼 랭킹 티어표를 활용해서 전체적으로 보여주는게 더 가시성이 좋고 한눈에 잘 보여서 좋았습니다..! 티어를 정하는 이야기의 흐름도 잘 보여줘서 더 좋았었어서용.. 이번 서브웨이편도 티어표가 있으면 좋았을텐데 싶었습니당,,
한국의 식품법에는 첨가당은 의무적으로 표기를 하지 않아도 되는 걸로 압니다 성분표에 나오는 당류는 자당인 설탕을 기반으로 짜여진거라 설탕 외에 뭐가 들어갔는지 성분재료도 잘 봐야 합니다 국제 권장 당류 섭취량은 50g이지만 한국은 여전히 100g을 기준으로 쓰고 있어서 당류가 100g이 하루 섭취 권장량이라고 안심하면 안됩니다 님들 카페에서 주는 슈거스틱 5g짜리 20개가 100g인데 그거를 식품의 당류 수치에 대입해서 양과 크기를 측정해 보세요...엄청 납니다
치킨에 대한 리뷰도 해주시면 어떨까요. 치킨 같은 건 100g당 영양 성분은 곧잘 적어두곤 하는데, 한 마리의 총 중량은 프랜차이즈마다 상이해서 총 영양 정보는 가늠하기 어려운 경우가 많더라고요. 그나마 양심의 가책 없이 먹을 수 있는 치킨들은 무엇인지(높은 확률로 굽네 치킨일 것 같지만...), 그리고 이런 치킨들과 같이 먹기 좋은 것들이 따로 있는지도 영상으로 만들어주시면 유익하고 재밌는 컨텐츠가 되지 않을까 생각해봅니다.
스테이크앤치즈는 메뉴 이름에 치즈가 들어가서 영양성분표에 치즈의 포화지방이 포함되어있는데 일반 메뉴는 영양성분표에 치즈의 포화지방이 포함이 안되어있어서 그래요 어차피 다른 메뉴들도 치즈 같이 넣어서 먹기 때문에 스테이크앤치즈정도면 로스트치킨 다음으로 다이어트에 좋습니다~
![[SUB] 노벨도파민상 후보 모셨습니다👩🎓 [차린건 쥐뿔도 없지만] EP.31 #이영지 #해원](http://i.ytimg.com/vi/25zr0KrKpEQ/mqdefault.jpg)
![[#유퀴즈온더블럭] 그동안 우리는 잘못 빼고 있었다... 비만 전문의가 말하는 효과적인 다이어트 방법💥](/img/n.gif)
소스 맛 정말 미쳤습니다... 4월에 나머지 맛도 나온다고 하네요.
신제품 작심통살 20팩 구매 시, 닭가슴살 소세지 20팩 공짜.
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저런걸 왜 먹냐 뜬끈한 국밥 든든하게..
닭가슴살 안사봤는데 한번 믿고 사봤어용! 앞으로도 좋은 영상 부탁드려요❤😊
선발대 : 배송 빠름, 개맛있어서 또 샀음. 문제점은 소시지가 너무 많아집니다. 작심통살만 너무 빨리 먹게 됨.
이거 진짜 맛있더라구요☺️앞으로도 계속 맛있는 식단제품 알려주세여!!
카톡 간편가입하기 해서 43000원대 맞나요? 쿠폰만 적용되고 추천인코드 할인은 안들어가는거같아서..
1.빵티어
S:위트
A:플랫 브래드
B:화이트, 파마산 오레가노, 하티
C:허니 오트
2.패티 티어
S:로스트 치킨, 참치
A:폴드 포크 바베큐, 로티세리 바베큐 치킨, 치킨 데리야끼
B:치킨 슬라이스, 햄, 쉬림프
C:K-바베큐, 스테이크&치즈, 치킨 베이컨 아보카도, 베지(비건티어)
3.소스
머스타드, 레드와인 식초, 후추, 소금 추천
올리브오일은 칼로리 부담
이 외 소스는 쳐다보지 않을 것 같음(김계란 의견)
안뿌리는게 BEST
★김계란 추천 베스트 샌드위치
위트+로스트 치킨+머스타드+모차렐라 치즈
김계란 선정 최악의 샌드위치
베스트 샌드위치 제외 모든 것들.
운동하는 사람에게는 15cm는 양이 작을수 있어서 아보카도 추가하는게 좋음
(지방함량이 많을 경우 조심해서 먹을 것)
Q.서브웨이 한끼 식사로 괜찮나??
A.베스트 샌드위치로 3끼 먹을 경우 1200칼로리도 안되서 극단적 다이어트임.-> 탄수화물 보충
1.운동하는 남성에게는 부족해서 아보카도를 추가하거나 탄수화물 추가(ex. 고구마, 바나나)혹은 궁합좋은 저지방 우유 (김계란 추천)
2.다이어트하는 여성에게는 괜찮은 한끼 식사임.
Q.쿠키는 먹어도 괜찮나요??
A.쿠키는 왠만하면 먹지 맙시다. 하나에 200칼로리...
Q.주스나 과당음료 괜찮나요??
A.차라리 30cm로 드세요.
감사합니다!
웬만하면
덕분에 감사~
ㅂ❤😊
❤
3:36 빵티어
7:27 패티티어
9:02 김계란 추천 샌드위치
8:07 소스 칼로리
이걸 원했어요 ㅋㅋ 복 받으실꺼에요
감사합니다
10:25 쿠키 티어
드디어 피지컬갤러리 같은 컨텐츠가 요즘 올라와서 좋네요! 자극적인 컨텐츠도 좋지만 운동과 건강에 관련된 컨텐츠도 자주 해주셨으면 좋겠습니다!
기업별 닭가슴살 볶음밥들도 리뷰해주세요 선생님 어디까지 믿을수 있는건지 궁금합니다 🙏
성분조작이 많아서
의미없을듯
닭가슴살 볶음밥류는 걍 믿지마시고 밥따로 닭가슴살 따로드세요 그런거 먹는거 아닙니다 성분리뷰할 가치가 없음
차라리 소스닭가슴살이 나을듯
@@크리스범부테드 ㅇㅈ 걱정되면 그냥 생닭조리해서 간 따로 해먹는 게 제일 깔끔..
대기업에서 파는 생닭가슴살 에어프라이어에 돌려 먹는게 제일 깔끔해 보이는 듯?
김계란은 다른소스 쳐다도 보지말랬지만
극한의 다이어트하는거 아니면 랜치나 스위트칠리같은거 먹어도 살쭉쭉빠짐.
단 식사이외에 다른걸 섭취안한다는 기준으로.
ㅇㄱㄹㅇ. 보디빌더 준비하는 사람들 처럼 진짜 체지방률 10퍼 아래로 떨구고 대회나가는 사람들 처럼 극한의 다이어트 하는거 아니면 솔직히 소스까지는 괜찮은듯 그래도 한끼에 500칼로리가 안넘음 ㅋㅋㅋㅋ
서브웨이에서 알바할때 참치샌드위치에 들어가는 참치 만드는거 보고 충격.. 마요네즈 들이붓고 비비는 거임. 빡빡이 아저씨가 마요네즈 뿌려먹을바엔 할복 하겠다고 했는데 참치 샌드위치 먹으면 할복 하셔야 할 듯
ㅇㅈ그래서 참치랑 에그마요는 양심상 못먹음
이런컨텐츠를 원했어....!
풀드포크에 올리브오일, 후추+양파피망 토스팅+야채전부 넣으면 소스 안넣어도 절임류야채랑 고기양념이 있어서 맛있게 먹을수 있어용😊 치팅하실때 추천!
서브웨이가 치팅이면 평소 너무 절식하고 힘든 다이어트가 아닐까요...ㅠㅠ
참고로 현재 공홈에 표기된 참치 칼로리는 ’소스 제외‘ 입니다! 참치에는 기본적으로 마요네즈가 버무려져 있으며 총 칼로리는 4~500 예상합니다😅
나 이거 피해자..
맞아여 알바생인디 걍 참치마요입니다...
엥 400~500칼로리 절대 아니에요ㅋㅋㅋ
기본적으로 마요네즈에 버무려진 상태로 제공하면서 영양성분 표기는 마요네즈가 제외된 경우를 기준으로 표기해두었다?
원재료 중 하나의 영양성분만 표기해도 된다면 영양성분 표시의 의미를 퇴색시키는데 그런 표기가 가능한지 의문이네요
혹시 기본적으로 버무려지는 마요네즈를 제외한 칼로리로 표기되어있다는 주장을 뒷받침할만한 근거 같은게 있을까요?
@@새달이-u6k 서브웨이 공홈 들어가셔서 영양성분표 확인해보시면 밑에 치즈와 소스는 제외되어 표시된다고 설명되있습니다.
덕분에 당 높고 맛있는걸 찾을 수 있었습니다
3:35 빵 티어
7:26 패티 티어
9:00 김계란 추천 샌드위치
9:01 베스트 샌드위치. 주문전에 체크
서브웨이 패티 티어 리스트 7:28
소스 8:08
4:08 햄 70kcal
4:16 치킨슬라이스 73kcal
4:21 스테이크치즈 163kcal
4:28 치베아 163kcal
4:33 폴드포크 135kcal
6:03 참치 124kcal
2:32 플랫 브레드
2:16 화이트 202kcal
현직 서브웨이 알바생입니다
에그마요와 참치 은근 마요네즈 엄청 들어가요..진짜 생각보다 엄청요..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쿠키 먹으면 안되냐는걸 질문이라고 하냐에서 빵터졌습니다.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
서브웨이
빵. 위트
치즈. 아무거나
속. 1티어 로스트치킨, 참치 2티어 폴드포크바베큐, 로티세리바베큐치킨, 치킨데리야키
소스. 안뿌리는게 제일 좋고 최소한의 맛이 필요하면 소금후추, 머스타드, 레드와인식초
제 최애인 치킨데리야끼가 2티어는 되네요 다행이다ㅋㅋㅋ
치킨데리야끼가 원래 양념이 되어있다보니, 다른 치킨류(로스트/로티세리)에 비해 드레싱을 조금만 뿌려도 맛이 훨 풍부해서 좋더라구요~
서브웨이 알바생입니다...
어쩐지 오늘 사람이 많더라고요😢
써브웨이에서 근무중인데 참치마요 만들때 에그마요처럼 마요네즈가 많이 들어가는데 매장 영양성분표에 포화지방이 낮게 측정되는 이유가 궁금함..
소스제외 표기라서..
서브웨이를 열흘간 먹었더니 2.5kg 빠지더라고요. 30cm 사서 점심에 하나, 4~5시쯤에 하나 먹으면 공복도 덜하고 퇴근 후 운동하기에 적당하게 배가 부르네요.
소스는 어떻게 넣으셨어요
@@맥락효과 후추 정도 넣었습니다
비빔밥, 김밥, 샐러드볼, 타코볼 등등 영양 밸런스가 좋을 것 같은 이미지를 가진 음식들이 실제로도 그런지 분석해주시면 재밋을 것 같아요!
다이어터들에게 가장 좋은 써브웨이 레시피는
로스트 치킨
빵: 위트
치즈:아메리칸
소스: 없음 / 올리브 오일, 레드와인식초, 후추
양상추, 토마토,양파
끝
원래 참치가 마요네즈 때문에 칼로리가 높아서 다이어터 사이에서 폐급이었는데 최근 마요네즈 비율이 바뀌어서 1티어 됐네요 갓참치ㅜㅜㅜㅜ👍👍
어떻게 아셨나뇨?
오잉 서브웨이 매니저인데 마요네즈 비율 그대로예요...!
빵 티어 3:36
패티 티어 7:27
+ 모짜렐라치즈 / 머스타드
다른 운동유튜버들 서브웨이 추천할때 다 허니오트 하랬는데 폐급이었다니...
정작 김계란도 ㅋㅋㅋ
그니까요
뭐가 맞는거임
요즘 많이 늘어나고 있는 "샐러디" 에서 판매하는 샐러드와 웜볼도 리뷰 해주세요~
샐러드류는 딱히 리뷰할게 없지않나요
자극적인 맛으로 중독시켜 많이 팔려고만 하는 대기업의 악의 사이에서 현명한 소비를 도와주는 한 줄기 빛과 같은 컨텐츠네요. 앞으로도 이런 좋은 컨텐츠 많이 만들어 주시기 바랍니당
어흌ㅋㅋㅋㅋㅌㅌ 그럼 기업에서 많이팔아야지 맛있게만들어서 이건뭔또
악 ㅇㅈㄹ ㅋㅋㅋㅋㅋ 평생 풀뿌리나 뜯어먹고 사십쇼
@@user-IDGAF95ㅇㅈ
대댓들 ㅋㅋㅋㅋ 평생 쩔어서 중독돼서 살아라. 팩트를 말해도 모른체하는건가 모르는건가
웬만하면 댓글 안 다는데 햄버거 때부터 이 컨텐츠 너무 재밌고 유익해요 ㅋㅋ
와 진짜 이거 너무 필요했어요❤
옆에 폰트와 이미지 를 편집으로 붙여주시면서 결과를 나중에 보여주시는것보다
저번 햄버거편처럼 랭킹 티어표를 활용해서 전체적으로 보여주는게 더 가시성이 좋고 한눈에 잘 보여서 좋았습니다..! 티어를 정하는 이야기의 흐름도 잘 보여줘서 더 좋았었어서용.. 이번 서브웨이편도 티어표가 있으면 좋았을텐데 싶었습니당,,
통밀이나 그냥 밀이나 신체 흡수율에 있어서
의사는 크게 차이없다고
자제하라고 했습니다
3:38 빵
7:26 패티
소스중에 레드와인식초를 빵에 뿌려먹으면
당수치 상승을 저하시켜서
식후 급격한 인슐린분비를 어느정도 막을 수 있습니다.
7:26 티어표
3:36 빵
7:26 패티
머스타드, 레드와인식초, 후추소금 ,,
퀴즈노스 특집도 앙망합니다
한국의 식품법에는 첨가당은 의무적으로 표기를 하지 않아도 되는 걸로 압니다
성분표에 나오는 당류는 자당인 설탕을 기반으로 짜여진거라 설탕 외에 뭐가 들어갔는지 성분재료도 잘 봐야 합니다
국제 권장 당류 섭취량은 50g이지만 한국은 여전히 100g을 기준으로 쓰고 있어서 당류가 100g이 하루 섭취 권장량이라고 안심하면 안됩니다
님들 카페에서 주는 슈거스틱 5g짜리 20개가 100g인데 그거를 식품의 당류 수치에 대입해서 양과 크기를 측정해 보세요...엄청 납니다
미주라 통밀 과자/빵 품목별로 비교좀 부탁드립니다!! 미주라 브랜드가 굉장히 다이어트쪽 과자라고 생각이 드는데, 실제로 어떨지 전문가의 의견을 좀 듣고싶어요
전 개인적으로 지방 함량이 높아서 아주 적합하다고 생각하진 않습니다
개인적으로 미주라는 다이어트 이미지로 브랜딩이 잘 된 거라고 생각해요... 성분표 보면 일반 과자에 비해서 그나마 낫다 정도....? 와 엄청좋아는 아닌 것 같아요
계란형 혹시 교대근무자들을 위한 식단요령이나 운동요령좀 알려줄수 있을까요 ㅜㅜ 너무 들쭉날쭉이라 뭐가 맞는지 모르겠어요 ㅠㅠ
서브웨이 너무 감사합니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 애용할게요
치킨에 대한 리뷰도 해주시면 어떨까요. 치킨 같은 건 100g당 영양 성분은 곧잘 적어두곤 하는데, 한 마리의 총 중량은 프랜차이즈마다 상이해서 총 영양 정보는 가늠하기 어려운 경우가 많더라고요. 그나마 양심의 가책 없이 먹을 수 있는 치킨들은 무엇인지(높은 확률로 굽네 치킨일 것 같지만...), 그리고 이런 치킨들과 같이 먹기 좋은 것들이 따로 있는지도 영상으로 만들어주시면 유익하고 재밌는 컨텐츠가 되지 않을까 생각해봅니다.
굽네가 다 압살할듯 ㅋㅋㅋ
맛닭꼬도요
@@앙녕-t9s 튀긴건 튀긴애들끼리해야 공평하죠 ㅋㅋㅋㅋ
ㅇㅈㅇㅈ 성분표 보고싶은데
브랜드마다 그냥 100그램 기준으로 적어놔서 이게 얼마인지 모르겟음 ㅠㅠ
푸라닭도...
간략히 요약
3:37
7:26
8:07
마요네즈 할복ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쿠ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
저 핏블리가 허니오트가 좋다고 했는데…두분이 협의보셔서 결론내주시면 그대로 따르겠습니다
메뉴선택에큰도움이되었어요
감사합니다^^
티어순
빵: 위트>플랫 브레드>=하티,파마산 오레가노, 화이트>허니오트(쓰레기)
치즈: 모짜렐라는 칼로리가 낮다
아메리칸치즈와 슈레드는 대신에 단백질 함량이 높다. 기호에 맞게
패티: 로스트치킨, 참치 >폴드 포크 바베큐, 로티세리 바베큐 치킨,치킨 데리야끼 >>>치킨 슬라이스,햄, 쉬림프 >>K-바베큐 등은 그냥 손절
소스: 그냥 머스타드
ㅋㅋ 그걸 질문이라고 ㅋㅋ 이런 낸장
서브웨이 먹으면서 보면 좋은 영상 1위
로티세리 좋아요! 저도 식단할때 챙겨먹었었는데 괜찮았어요!!
소스추천 부탁드립니다!!
저기에 소금후추가 무난한거같아요!!
쿠키를 먹어요 되나요? 그걸 질문이하고 하는ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
터키+플랫브래드+올리브오일,후추 조합 너무 러브러브
터키없어짐..
터키가 치킨슬라이스로 바꼈어용
7:37 9800톤이 아니라 9800만톤 아닐까요? 너무 적은거 같은데 ㅋㅋㅋ
서브웨이 즐겨먹었었는데 요즘 너무 비싸진듯...ㄷㄷ 물론 다른 음식들도 가격이 올랐지만... 로스트 치킨 15센치에 7200원 보고 기겁함
세뚜로 먹으면 만원
작년엔 6400원이였는대 그것도 부담인대 ㅋㅋ
ㄹㅇ 양도 쥐꼬리만하면서
ㄹㅇ 너무 비싸졌음
@@hana-new 진짜... 양상추도 그냥 깔아주는 수준
와 진짜 이런 컨텐츠 원했는데...!! 서브웨이 좋아해서 항상 이렇게 먹어도 되나 싶었는데 진짜 감사합니다👍👍👍
다이어터 중에서는 빼는것 말고도 저체중이라 찌우는 사람도 있는데요, 건강하게 살찌는 방법도 알려주시면 좋을 것 같습니다
그런데 1티어인 참치 패티에도 마요네즈가 들어가는 것 같은데 괜찮은가요??ㅠ
너무 유익하다
좋은 정보 감사합니다 서브웨이 포함 햄버거 브랜드에서는 김계란 콜라보 에디션 내보는게 어떤가요 ㅋㅋㅋㅋ 대박 날 거 같은데요!
그릴 닭 햄버거 나왔으면 좋겠음
초아님 예전에 '와우~ 빡빡이 친구들~~~' 이거 자꾸 생각나서 오프닝때마다 넘 웃겨욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
헬스하는 친구 따라서 플랫브레드에 로스트치킨에 채소 다 때려박고 소스는 소금 후추만 넣어서 먹으니까 자연스럽게 살 빠지던데 이유가 있었군요
요새 왜이리 콘텐츠 잘 찍지? 너무 감사한데 이러면 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좋은 정보 감사합니다😊
다이어트 할때라 타이밍 굳
헐.. 여태까지 스테이크&치즈로 먹었는데.. 포화지방이 높아도 안되는군요.
참치하고 로스트치킨으로 바꿔먹어봐야겠네요!
셀러드도 추천 받습니다
와 점심 서브웨이 먹을려 했는데 타이밍 미쳤다..
스파이시 이탈리안에 치폴레 사우스웨스트 소스, 소금 후추, 올리브유 넣어서 먹으면 개꿀맛인데.....
나두 어제 이렇게 먹었는데 맛나유❤
빵 위트
패티 로스트치킨 참치(1) / 폴드포크 바베큐, 로티세리 바베큐, 치킴데리야끼(2)
소스 후추 소금 식초 올리브오일 + 옐로우 머스타드
이탈리안비엠티 최애였는데......흑흑
오호. 오늘 점심 추천인가
추천샌드위치로먹었어요
위트 로스트치킨 모차렐라
소스빼기
나머지다넣기
맛있습니다
스테이크앤치즈 먹어보면 고기가 기름기도 없고 담백해서 괜찮은줄 알았는데 포화지방이 꽤 높네요 소고기라 그런가
그리고 머스타드 뿌리는거 맛잘알 ㅇㅈ
이름부터 지방덩어린데 능지
박살나셨나 ㅋㅋ
할복까지할 일이냐구욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
로티세리에 당이 들어갈 껀덕지가 있나요? 로스트랑 같은 것 같은데. 그냥 등재된 수치대로 비교하느라 한티어 밀려난 느낌
컨텐츠 넘좋다 형ㅋㅋㅋ 섭웨먹어야지
폐급: BLT, 서브웨이 클럽, 이탈리안 BMT, 스파이시 이탈리안, 에그마요
1년 전 영상이지만 잘 참고하고 시켜먹네요 ㅎㅎ 감사해요❤
이런 컨텍츠 너무좋아요!!
영상 폼 미쳣다 진짜..
컨텐츠 각 떳네요.
폐급 취급 받은 버거 샌드 먹방 갑시다!!!
1. 빵
ㅡ 위트
2. 치즈
ㅡ 기호에맞게
3. 페티
ㅡ 로스트치킨 / 참치
4. 소스
ㅡ 안뿌리는게베스트
ㅡ 뿌린다면, 머스타드 레드와인식초 후추소금 까지만
남성 한끼식사인 경우, 아보카도, 탄수화물, 저지방우유 추가
넘 좋아여 이 시리즈!
햄버거에 서브웨이 까지 보고 바로 구독 눌렀슴다👍
궁금증 해결👍🏻 최고입니다
ㅋㅋㅋ좋아요
항상 궁금했던게
서브웨이 참치는 마요네즈랑 함께 버무러져서 나오는데 왜 1티어일까요??
계란님 세계 연간 닭 소비량은 잘못된 정보 같습니다 ㅠㅜ 대충 암산 해봤는데 너무 적은거같길래 찾아보니까 9800톤이 아니라 9800만톤 정도로 말씀하시면 맞을거 같네요
로스트치킨에 플랫브레드에 소금후추만 뿌려도 개꿀맛인디 소스 없어도 짭짤함 음료대신 스테비아토마토한개씩씹으면 개꿀맛... 아 또 생각 나네 오늘 저녁 로스트치킨에 토마토달려야지.
피자 리뷰도 해주세요~~
스테이크앤치즈는 메뉴 이름에 치즈가 들어가서 영양성분표에 치즈의 포화지방이 포함되어있는데 일반 메뉴는 영양성분표에 치즈의 포화지방이 포함이 안되어있어서 그래요
어차피 다른 메뉴들도 치즈 같이 넣어서 먹기 때문에 스테이크앤치즈정도면 로스트치킨 다음으로 다이어트에 좋습니다~
오 스테이크앤치즈 최애라서 목록에 없길래 슬퍼했는데😢 다행이네요!!!
오 이건 진짜 좋은 콘텐츠네뇨
샐러디 같은 샐러드 브랜드꺼도 해주세요.
우리동네 지금 서브웨이 들어오려고하는데 좋은정보네요 감사합니다!
오... 위트 + 로스트 치킨 조합은 저도 제일 좋다고 생각했는데 소스가 후추말고 머스타드인건 의외였네요
심플한 맛돌이 조합 추천 치즈랑 야채는 취향대로 특히 참치에 식초는 실수로 넣었는데 맛있어서 놀랐어요 한번쯤해보시길
플랫브래드+로스트치킨+소금/후추/머스타드
플랫브래드+참치+소금/후추/식초
플랫브래드+쉬림프+스윗칠리
콜라랑 쿠키 세트로 먹어야 제맛아닌가요?
치킨 베이컨 아보카도..... 최애...🥲 안녕...
참치에 마요네즈 엄청 들어가는데 왜 에그마요는 폐급이고 참치는 1티어인가요..?
너무 유익한 영상
스크랩해놓고 보고싶네요
어림없지 그냥 라지세트에 스윗칠리, 스윗어니언, 허니머스타드 골라서 낭낭하게 뿌려서 쿠키랑 먹어야지 양심상 제로콜라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
돼지고기나 소고기 부위로 해주면 좋을거 같아요!
참치는 마요들어갔는데 괜찮나요..?