“超健康”椰子油火遍全网！真的有那么神奇吗？
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- Опубліковано 20 лют 2022
- #椰子油 #MCT
不管你有没有在生酮饮食，一定都或多或少听过椰子油的神奇功效。作为一种超级健康食物，椰子油被许多明星网红还有博主狂推，从防弹咖啡，到炒菜做饭，还有人用它护发护肤甚至漱口……那么椰子油真的有什么神奇吗？
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免责声明：视频中提及的所有内容都基于本人亲身体验和网络资料，并不保证资料的真实性，也不能作为医疗建议。
谢谢分享太好了。👍👍
多謝你的介紹
感恩感謝您的分享
好詳細
在这里跟大家分享一下，用椰子油煮咖喱，特别特别好吃😋
Thank you 💞😊💞.
建議防彈咖啡是用椰子油還是僅含C8C10的MCT油？目前使用椰子油蠻喜歡椰子的香味
沙拉你好 請教你防彈咖啡是如何製作的 需要什麼材料請幫忙
请问您的高低密度脂肪酸是何水平？您没有说明。
Sara 是做什么工作的？只是很渊博。：）
变漂亮了很多！
这么跟你说啊 椰子油是正确用法应该是 放燕麦里 非常正点
你好
台灣有賣 嗎
台灣可買得到嗎？
在哪能买到椰子油
沙拉你好，请问有的椰子油在室温下变成液体状态，这样的品质是更好，还是有问题？😊
看温度吧？25度以上就成液态。
我在台灣怎麼連不上你的微信我想購買要怎麼樣購買？
剛好家裡中兩顆椰子樹超級會生椰子可以拿來做椰子油。
做手工皂和牙膏 用的都是椰子油。
好市多的椰子油推薦嗎😂
请问与期使用椰子油，可以选择直接生吞橄榄油吗？
可以的 我看到伯格医生推荐的橄榄油 在网上找 有人留言说早上吃一点橄榄油帮助降血压
购买链接？
椰子油不管炒什么菜都有一股奶味
用來煎蛋很容易粘鍋
能看到萨拉真开心！
越來越鵝蛋臉了
莎啦,可以告訴我那一個牌子嗎?根本看不清楚!謝謝!
Melrose
苦茶油應該更好
我喜欢椰子,但从食过椰子油,容易买到吗？请告知🙏
各大超市都有哦
请问Melrose固体的椰子油和液体的椰子油具体有哪些区别呢？我在澳洲。
是气温问题，25度左右就会变液体了，没有区别哈
我有看到液体的椰子油，一直都是液体状态，专门强调了remains liquid at room tempature. 而且没有什么椰子味，但不知道这种是不是加工过了所以不健康？
有淘宝店吗？
目前还没有呢
你好！请问吃碳水为主食的 可以同时食用椰子油吗？
可能会胖很快哦……
但是，必需脂肪酸还是要的～吃椰子油比吃其他精炼种子油要好
可以，有可能会帮助减轻体重。因为它有提升胰岛素，稳定血糖的功效。
@@SarasMoments 可能不会。
椰子油和咖啡配合能减肥的关键是，他能抑制你餐后血糖的上升。不是什么消耗酮体脂肪这些玩意。去做做实验吧，
歐洲可以買嗎
法国 德国 意大利可以
感谢推荐椰子，现在我也开始吃椰子了，椰肉剥出来放冰箱分三次吃，明显感觉头脑清醒。请问吃法国鹅肝酱罐头没问题吧？因为附近没有好的内脏可吃，刚订购一罐鹅肝酱，100克鹅肝酱蛋白质4.7克脂肪54碳水5.1，一顿饭吃一勺大概12克，真是人间美味！我看网上还有卖瑞典或丹麦红鱼子酱的，那些可以吃吗？会不会是用植物油做的？
鹅肝酱的数据超级赞啊，我也想吃哈哈，鱼子酱可以吃的，里面都是油，不用再添加油啦
@@SarasMoments 感谢及时答疑解惑。🙏
吃这么多油，人体真的可以代谢吗？直接被给身体供能吗？@@SarasMoments
看不到微信号
请问椰子油是不是MCT？ＭＣＴ价格很贵啊。
不一样的 MCT是椰子油的提取物～
什麼叫秒殺其他大部分的水果，秒殺。。。？
👍👍👍💪💪💪😄😄😄🥰
液体和固体的椰子油都有？效果一样？
椰子油是根据温度融化的 液体固体都是一样的
那只要吃椰子油就可以吗？不用MCT 油
如果经济条件允许 想迅速入酮 MCT会更好 但是如果烹饪用要用椰子油
奧地利不夠大啊
椰子油的饱和脂肪有90%，为什么会是好油.？！吃太多的饱和脂肪不是対身体非常不利？？
不飽和脂肪酸才是對身體有害，阻塞血管
中国可以买到吗？
可以哇
@@SarasMoments 国内代购90一瓶.325ml，贵不贵？
Pm
原來如此 說半天就是賣東西
这一集用了太多学理性的话，普通人会不耐烦听下去….
如果吃椰子油进入酮体，消耗的是椰子油脂肪，对减肥有什么作用？
消耗完椰子油，就消耗自身脂肪了呀，试试就知道啦
@@SarasMoments 原来如此，谢谢！我之前认为，碳水和糖摄入太多，我们的身体太久没有消耗自己储备脂肪，把自身脂肪都忘了。进入酮体可以激活消耗脂肪模式。
@@SarasMoments 如果不吃椰子油是不是就直接消耗身体脂肪了，如果是，为什么要吃椰子油呢
你好，美女，我很喜欢椰子油，如何跟你联系？
微信JingsiSara
微信加不了
Facebook搜索Sara Jingsi Zhang说明来意也可以哈
台灣怎麼買呢？
目前还发不到呢😭
饱和脂肪，椰子油少吃为好。医生说滴
你要赶紧跟换医生了，别花了钱再失去健康。
高溫烹調要用飽和脂肪酸，如奶油和椰子油，才不會分解產生有毒物，不飽和脂肪酸如歐米加3或9的油都應該低溫烹調或涼拌生食，才是正確的使用方式。
椰子油也提高了低密度脂肪，很危险的，你提到
椰子油含鉀,那對有腎臟病.糖尿病的人不是不太好嗎?
不是不能吃植物油嗎？
是不能吃精炼种子油
黃油是普通牛油嗎？
我現在沒吃椰子油就會便秘 咋辦啊啊啊
确定是椰子油的功效吗😂
@@SarasMoments 是阿
一早起來空腹喝椰子油二匙，水200cc，五分鐘到二十分鐘就得見馬桶
錯愕！一直覺得costco的冷榨椰子油不僅香醇可口，且性價比很高，您居然沒有推 XD
新西兰没有costco……
@@SarasMoments 喔喔！原來如此....
costco 2.5kg量大又便宜
@@user-up8hy5ey4m You must not touch those coconut oils that come in plastic bottle, unless you want them to be inside every cell including your brain. Coconut oil dissolves plastic and denatures it.
刚开始生酮几天 呼吸酮总是过5 请问怎么降低啊 有必要降低么🙏🏻
其实没关系的啦 如果担心就吃一些碳水
@@SarasMoments 谢谢
@@SarasMoments 最近数值都是5和6的样子，我可不可以理解成是我的身体还没适应酮， 所以效率低下，以后酮的效率高了，自然会慢慢降低，甚至维持在0.5到3，还有怎么样找到你的店，我生活在日本，可以买到么
@@user-br2od9vv8f 要加我微信JingsiSara 日本可以邮寄 邮费可能贵一点
你太啰嗦了
如何添加你的微信？