椰子油的五大功效! 哪些人要慎用？
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- Опубліковано 6 лип 2024
- 椰子油越來越受歡迎，但是你了解它的具體功效嗎？它真能減肥、減少心血管疾病嗎？楊醫師揭示椰子油獨特之處，以及合理使用方法！讓我們一起了解如何正確利用這個天然寶藏，守護身體健康！
#椰子油 #食用油 #楊景端醫師
椰子油的五大功效! 哪些人要慎用？
00:00 椰子油介紹
00:45 椰子油功效
03:57 減肥和減少心血管疾病的探討
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【四維健康簡介】：
四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的： 形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press，2017) 。 端倪世界，守護健康。我們一起努力，一切健康！ - Розваги
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多年前日本流行过吃椰子油，说是可以替换黄油、并比黄油健康。但现在又说椰子油不好了😢
謝謝，建議楊醫生可以順便說一下MCT oil。
如果高脂肪饮食的话就要减少碳水化合物的摄入了，高油脂高碳水才是发胖的原因
我早上会把15克椰子油泡咖啡，但是有时候吃了会肚子疼腹泻，有时候又正常。不知道为什么。
月桂酸不算中链脂肪酸
醫師，椰子油可直接食用，可防失智🙏
我天生肠胃不太好，吃了椰子油感觉难消化
心血管疾病需特別注意椰子油的使用，可能反造成膽固存加高，真的需要針對自己是否合適使用椰子油！
請問有遇過個案嗎？或是親身經歷？
我食用椰子油
膽固醇升高到
300
三酸甘油脂降到40
这些好处普通椰油及冷柞virgin coconut oil都有吗？两者营养有何分别？冷柞椰油烹饪加热时营养有没受到破坏？
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當十幾年前椰子油流行時,買來給老爸拌拌飯！當醫生提醒有心血管疾病(血脂高)的人反而要注意！就停了！
但是2024年頭想想,老爸是失智老人,膽固醇okay三酸甘油脂只有三、四十,當年如果继續食用,是否減緩了退化?
很多獸医也建议椰子油可以塗在有皮肤过敏的狗狗身上
💯👍💪👏💪👍💯
感谢医师 科普～ 请问一天当中吃了牛油果或者椰子油的话 是不是当天就不用补充坚果了呢？ 麻烦医师回答一下哦🙏🙏🙏
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我去過菲律賓小島 見到他們把椰子打開 放在竹柵下曬 有很多已發霉發臭 他们说發霉也及関係 搾了油也可用 但發霉不就是有黃霉曲素 肝毒性 什樣選呢?
天，还好我不买菲律宾的椰子油
椰子油也有工業用的 譬如做肥皂！飲食用要選擇可靠有機的品牌
心血管疾病者需特別小心，是否適合使用！
耶子油、3高人士可多吃！我是南洋華人、這裡的華人很多都有3高、應該是吃大多椰油的關係吧！很多是肥胖的人。
請問南洋華人都用椰子油炒菜嗎？
@@Jennifer-sr8vw 是的！用來炸食物。
三高是因為高糖高碳水
我是南洋华人，朋友亲戚们都用椰子油炒菜，别误解了椰子油！椰子油是世上最好的油之一
肥人多的國家就是用椰子油。
什么国家呀！
哈哈！椰子油对心臓有问题者无害，反而是有益的！别胡说！
還是聽醫師的
@@user-yt13tj14c 医师的知识落伍啦！