التمرين الساحر لعلاج انزلاق الغضروف وعرق النسا من المنزل بدون جراحة /علاج العصب الوركي وعرق النسا
Вставка
- Опубліковано 10 лип 2024
- مشكلة انزلاق الغضروف القطني وعرق النسا والتهاب العصب الوركي من اكتر المشاكل اللى بتصيب عدد كبير من الناس وبتسببلهم الم وتنميل وتقل فى رجلهم من اول ظهرهم من فوق مرورا بالمقعده والخلفيه والسمانه لحد مشط الرجل , فى الفيديو ده هنعرف مع بعد تمرين واحد بس هيساعدك انك تتخلص من كل المشاكل والعراض دي تماما ان شاء الله
#علاج_انزلاق_الغضروف_وعرق_النسا
00:00 مقدمة واعراض عرق النسا
01:00 شرح تمرين توسيع الفقرات
03:05 شرح عملي تمرين واحد لعلاج عرق النسا
06:00 تعليمات اهم تمرين لعلاج عرق النسا
لينك قناة اليوتيوب التانية بندردش فيها في كل حاجة
/ @khaledashraftalks6484
اعملي فولو على انستجرام من هنا
pCF08MNig-...
سلسلة فيديوهات هتساعدك فى علاج انزلاق الغضروف وعرق النسا
• الحل النهائي لمشكلة عر...
فيديو علاج عرق النسا الكاذب
• الحل النهائي لمشكلة عر...
فيديو شد فقرات الظهر
• شد الفقرات بنفسك للتخل...
بحاول امزج بين دراستي واخر الابحاث والدراسات اللى بطلع عليها وبين خبرتي العمليه فى العيادات والتعرض لمختلف الحالات ومتابعة التقدم فى مشكلتهم ,علشان اقدملك نصايح وخطوات عمليه بسيطه تقدر تعملها بنفسك تساعدك فى رحلة تخلصك من المشكله اللى بتواجهك
النصايح والتمارين ان شاء الله تكون مفيده وتساعدك ولاكن ده لا يغني عن المتابعه المباشره مع الدكتور المختص بحالتك ,فى النصائح والفيديوهات هي جزء من رحلتك علاجك وليس كل العلاج (فى اغلب الحالات مش كلها لان احيانا المشكله بتكون بسيطه والنصائح لوحدها تكفي)
بيسعدني جدا لما حد يكتبلي فى كومنت انه استفاد من الفيديوهات ف فى اي وقت تلاقي في حاجه ساعدتك وفادتك متترددش انك تكتبلي ده فى كومنت لانه فعلا بيفرق
ودي حساباتي لو عايز تعرفني اكتر
انستجرام
pCaKSUW7sk...
فيسبوك
/ khaled.ashraf.735507
تيك توك
vm.tiktok.com/ZMLpCncBN/
بتمنى ليك صحه كويسه ,سلام
يا رب اشفيني و اشفي كل مريض يتألم من مر من هنا فضلا و ليس أمرا يدعيلي بالشفاء العاجل و صلاح الأحوال
من يوم ما بدأت القيام بهذا التمرين و أنا في تحسن مستمر حتى أكاد لا أشعر بالألم و لله الحمد. شكرا دكتور!!
هل الادوية ضروري ولا مش ضروري
@@mokrimkhalid8930 فيما يخص حالتي، لم أتناول أي دواء إلا المسكنات ضد الأوجاع.
ضروري
ايه هى الادويه
@@user-he5nw2od7j من غير أدوية
كل ما ببعت التمرين لحد اعرفه واشوفه فرحان إن ربنا شفاه بدعيلك
الله يباركلك في كل ما تملك 🤲
تمرين رائع فعلا ريحنى كتير
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفينى ويشفى كل مريض
تمرين نفس المعانات سوف اجرب وشكرا
هسه شلون صارت زين لوبعدك
صعب جدا جدا
اللهم آمين
الله يشفيك ويعافيك يارب
بدأت فى عمل التمرين فعلا حسيت براحه هاستمر عليه ربنا يشفينى ويشفى كل مريض امين
هل تحسنت و شفيت
بشرنا اتشافيت
@@user-nn8rk7kx2c كان زوال مؤقت جدا للالم ولاكن اجريت عملية جرا حية والحمد لله الان شفيت تماما بفضل الله
@@user-ys1jv7be1m لا والله وقتها كان الالم بيزول زوال مؤقت وكان بيرجع اشد اجريت عملية جراحية فى العمود الفقرى والان اتعافيت والالم راح تماما بفضل الله
@@LeleEmam انت من وين واي دكتور سوالك العملية
قبل انتهاء الفيديو خف وزال الألم فعلا تمرين ساحر
جازاك الله ألف ألف خير
هل عند.انزلاق غضروفي
التمرين رهيب انا اكتشفته صدفه وجربته سبحان الله كثر ما اتلوى من الوجع وفادتي وبعدها لقيت الفديو تبعك يبين انه تمرين معروف بس طبقته صدفه وفادني ❤
شكراجزيلا لكم بارك الله فيكم وجعل هذه المعلومات في ميزان حسناتكم سيدى وزادكم الله من فضله ورحمتة
تمرين ممتاز جدا
جزاك الله كل خير ❤
ياربي يشفيني من الانزلاق الغضروفي و عرق النسا و يشغي كل مبتلى يارب بجاه سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم.
ادعوا الله مباشرة (ادعوني استجب لكم) صدق الله العظيم
Amine ajema3ine 🤲
امين يارب
ربي اني مسني الضر و انت ارحم الراحمين
@@fatimamoi3863 انا ادعو الله مباشرة و احتاج ايضا الى دعوات في ظهر الغيب.
جزاك الله خيرا على هذا الموضوع المفيد ربي يحفظك من كل سوء ومكروه
وفقك الله يادكتور خالد لكل خير وجعلها في ميزان حسناتك وحفظك وحفظ عأئلتك من كل سوء
جزاك الله خير الجزاء يا دكتور
اسال الله. لك. الجنة. بغير حساب. انت. و والديك. و. كل من يحبك وتحبه. يااارب. انتم. كاكريات البيضاء في الجسم..... جزاك الله خيرا
شكرا جزيلا للجهود الطيبه والتوضيح الوافي.
بارك الله بك.
أحسنت،جزاك اللَّه خير الجزاء ،على هذا التمرين.
الله يحفظك و يطول عمرك و يخليك لينا يا دكتور انا بعاني من عرق النسا و تعليماتك جات في وقتها الله ينور عليك
بعدني اجربه حسيت الحين براحة الله يسعدك❤️🤲🏻
شرحك مفهوم ومجهودك مقدر جزاك الله عنا كل خير
جزاكم الله خير الجزاء وجعلها في ميزان حسناتكم يا رب
الله يجعلها في ميزان حسناتك
رحم الله والديك من اول ما جربت التمرين صار فرق في ميزان حسناتك أن شاء الله تعالى ببركة الصلاه على محمد وآل محمد اللهم صل على محمد وآل محمد
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله الطاهرين يا رب العالمين الشفاء العاجل لنا ولجميع المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات يارب في مشارق الارض ومغاربها يا الله
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك تمرين ممتاز
ربي يحفظك يا دكتورة وشكرا على النصاءح القيمة
ربنا يكرمك و ينور طريقك ❤
ربي. يحفضك. يا. دكتور عملت. التمرين مرة وحدة وحسيت. بالراحة ربي يحفضك وشكرا
تمت التجربه بنجاح شكرآ لك وجزاكم الله خيرا
جزاك الله خيرا وعظم الله أجرك وربنا يرزقك من واسع فضله
بارك الله فيك يا دكتور ❤
جربته حالا فعلا تريحت ... رب اشفي كل مريض
روح يا شيخ الله يباركلك ويجعله في ميزان حسناتك 🙏 ويجعله علم ينتفع به
احسنت احسن الله اليك 🤲🌹
جزاك الله خيرا ويجعلها في ميزان حسناتك
شكرا لك يادكتور النتيجة فعالة ..جربتها و حسيت بي رحة
الحمد لله يا دكتور التمرين فرق معايا جدا
ربنا يزيدك من فضله وينفع بك يارب
🎉ررحم الله والديك وجعله في ميزان حسناتك يا رب العالمين دكتور راقي جدا ورائع 🎉🎉😊
فعلا تمارينك كلها افادتني .. واشير بها لاحبابي .. جزاك الله خيرا
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان تشفيني وتشفي زوجي وتعافينا برحمتك يا أرحم الراحمين شكرا الك دكتور ان شاء الله راح اواضب على التمرين
الحمد لله التمارين اللي حضرتك قولت عليها الحمدلله فى راحه وتحسن الحمد لله ربنا يجزيك كل خير ياااااااارب
بارك الله فيك وذادنا وذادك من فضله
بارك الله في حضرتك ونفع بك في ميزان حسناتك
يسعد قلبك يا دكتور من أروع الأطباء الي تابعتهم على اليوتيوب انت موسوعه ربي يباركلك ويطول عمرك قديش تشافيت من شغلات كتير بسبب اتباع تمارينك ❤❤❤❤
ربنا يباركلك يا دكتور ويفتح عليك نعم تمرين ممتاز والنتيجة الحمد لله جيدة جدا
خضران الأصابع عند اسفل الرجلين الو حلو
شكرٱ يادكتور الله يجعلها في ميزان حسناتك
جزاك الله خيرا على هذا العمل ونفع الله بك دعلي لقم
اللهم رب الناس أذهب البأس واشف أنت الشافي لاشفاء إلا شفاؤك شفاء لايغادر سقما
اللهم آآآآآآآآآآمين يااااااااااارب العااااااالمين 🤲
نسألكم الدعاء احبابي في لله
جزاك الله بخير دكتور اخوك من المغرب عملت التمرين والله حسيت براحة كبيرة فقط مرة وحدة سأداوم عليه ان شاء الله
ربنا يحفظك ويحفظ الوالدين
ان شاء الله
جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك
شرحك وافي جدا وممتاز وبتعيد عشان نحفظ ربنا يكرمك ويوفقك
قسما بالله كنت ابكي بالبداية لما عملتو شكرا جزاك الله خير🤲🏼
شكرا جزيلا لك دكتور جربت التمرين مفيد جداً
جزاكم الله خيرا ونفع بكم انا جربتهاوالحمدلله احسن
شكرا وفقك الله شرح وتمارين رائعه
ماشاء الله ارتحت من اول مره عملت التمرين الله يبارلك
اللهم اشفني من الانزلاق والألم الذي أشعر به دعاؤكم يرحمكم الله
جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك
جزاكم الله كل خير ربنا يسعدك يا دكتور.
تمرين جميل ولله الحمد الله يصلح حالك ❤❤❤❤
والله انه فرق معاي بنفس اللحظه 😊 نفع الله بعلمك يادكتور ❤
هل فعلا خفت عندك الأعراض انا اعاني من الانزلاق الفقرات منذعشر سنوات
احسنت وزادك اللة علما ووفقك شرح ممتاز ونبسط ومفھوم
ما شاء الله تبارك الرحمن العمل صدقة جارية إن شاء الله
الله يشفيني من الام عرق النسا ويشفيكم جميعآ يارب لا شفاء إلا شفاءك اشفنا شفاء لا يغادر سقمآ
متابعتك من العراق ربي يحفظك فعل فادني التمرين بعد ما جنت ما كدر اتنفس من الوجع جعلها بميزان حسناتك يارب
اني هم من العراق
صحيح فادج التمرين حبيبتي
اني هم من العراق بس ماتحملت الالم مال التمرين شكد وشفتي فرق على التمرين
نفس اليوم بس خلصت تمرين شفت فرق
@@user-jj4ms5rz1d اي والله كلش فادني
شلون اعرف عندي انزلاق عندي ضيق بلنفس خبلني
بيريح جدا جزاك الله كل خير 🎉
من أروع الشروحات والتمارين . بجد انك خبير ..اشكرك على هذه المعلومات
ان من الجزائر عندي عرق النسا و اسفل الظهر اعمل كل التمرين يا دكتور و حمدلله أشعر بي تحسن جميل
ادعولي بالشفاء من عرج النسا عندي بنات صغار يبجن من الجوع ما اكدر اكوم اطبخ انظف امشي تعبت الشفاء العاجل للجميع بجاه محمد وآل محمد وبجاه سيدي ومولاي الحسين
شنو اخبارج ما تحسنتي
لا يجوز التوسل بالنبي
@@saroaa85 الحمدلله والشكر اتحسنت نعمة من الله شكرا جزيلا عالسؤال
ربي يشفيك يا رب
@@user-xq8rb6df4d كام من الوقت لحد لما تحسنتي انا شهرين ولسه تعبانة من عرق النسا
على كل الأحوال. جزاكم الله خير الجزاء. وجعله الله في ميزان حسناتك
شكرا على التمرين والتوضيح والنصيحة ❤
الله يباركلك في صحتك وفي عافيتك 🤲تمرين خارق للعادة من اول مرة تحس انك احسن ،كل الحب والتقدير ليك والمصر ام الدنيا🇹🇳
من الجزائر ابعث اكبرسلام.الحمد لله،جربت التمرين وحسيت براحة كبيرة واختفى الالم لعدة ساعات من اول مرة مع العلم اني كررتها مرتين فقط.شكرالكم دكتور وجازاكم الله عنا احسن جزاء.
سلام عليكم حبيت نسخسيك هل عندك انزلاق غظروفي و هل مفيد تمارين
خويا ريحت منها ولالا من فضلك رد
حفظك الله ورعاك وسدد خطاك
بارك الله فيك فعلا النتيجة هايلة جربتها وحسيت بالراحة والدعاء بالشفاء العاجل يا رب
يعطيك العافية دكتور انا فعلاً تشافيت بعد تطبيق هذا التمرين الحمدلله الف شكر لك
بارك الله فيك اخي يا دكتور
حتى أنا راني معاني دك نجربو .والحمد لله شفيت والعاقبة لكل مريص
الحمدلله بالتمارين اللي حضرتك قولت عليها الحمدلله فى راحه وتحسن كبير ربنا يوفقك
اسال العظيم رب العرش العظيم أن يشفينى ويشفى كل مريض يارب العالمين
بالله عليك اخي هل تعطي نتيجه تامه بأذن الله
@@user-vm5ko7ol9mكيف وضعك الله يخليك وهل تشافيت؟
@@sohaibabouseir1 اكثر شفاء في اوضاع الصلاه مجربها والله بس تخلي ضهرك مفرود ورأسك مرفوعه في الركوع والسجود تخلى ضهرك مفرود وليس مقوس ايضاً وكركات الفيديو صحيحه ولكن حركات الصلاه اقوى
@@user-vm5ko7ol9m ممكن اتواصل معاك رحمة لوالديك انت الوحيد الي حاس بالالم الي احس بيه
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا وشكرا عن النصائح
لك الف تحية من المغرب عملتها وحسيت بالفرج ساكررها دائما ان شاء الله جزاك الله تعالى عنا كل خير
جزيل الشكر يا دكتور
ده من التمارين ال بتساعد رجوع الغضروف وتخفيف الالام برجائ عرفنا بكل التمرين التي تساعد علي ذلك
شكرا يا دكتور انا حاسس بنتيجة كويسة ❤
,تمرين ممتاز جداً جزاك الله خير
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء
كويس انك نزلت الفديو فى الايام دى عشان افتكر وادعيلك ربنا يكفيك شر المرض ويفك كربك ويصلح حالك
امين يارب العالمين
الحمدالله رب العالمين بعد أسبوع كامل من الألم في السمانة والفخذ الخلفي أثناء الوقوف خف الألم كثييير الف شكر
جربت هذه الطريقة او مادا فعلت ؟
@@younesserabah6719شكرا دكثورساعمال ماقلته
شكرا ربنا يجعله في ميزان حسناتك
الحمد لله جزاك الله خير واحسن الله فيك
والله العظيم أحسست بفرق كبير يعادل كل التمارين والألم اختفى بنسبة 90 باالمئة جزاك الله الف خير وجعلها في ميزان حسناتك وكثر الله من امثالك
شنوكان عندك انزلاق ام عرق نسا رجاء ارجو رد
هل يختفي التنمية والحرقان
السلام عليكم دكتور أعاني من عرق النسا ومن فقرات الرقبة وعندي كهرباء في العصب رب يشفيني ويشفي جميع مرضى المسلمين وجزاك الله خيرا
آلام الرقبة عليك بتدليكها و و تدليك الأكتاف و الظهر بزيت الزيتون أو زيت البركة شفاء تام دواء سحري
شكرا يا دكتور جزاك الله خير
بارك الله بيك وجعله في ميزان حسانتك الى يوم يبعثون .. حسيت براحة وستريش من اول مرة
تمرين ممتاز جدا .. سؤالي : دكتور كم يوم نستمر بالتمرين
ادعولي اطيب من النزلاق دعاء ٤٠ غريب مستجابة
8:02
شفاك الله وعافاك
الله يشافيك
لا نعلم دليلا على تخصيص 40 دعاء للغريب وإن لم يكن ثمة دليل فعلينا ألا نبتدع في الدين
باسم الله الحسنى تشفى باذن الله
بارك الله فيك الدكتور تمارين رائع شكر
ربنا يوفقك إن شاء الله سأطبقه وأستفيد
بدأت التمرين فوراً لثقتي بك
دكتورنا الكريم بمعلوماتك وفي ميزان حسناتك
هل استفدت؟
هل افادتك ..؟
أنا جربته اليوم
احسست بالفرق من أول تمرين
وان شاء الله سأستمر عليه
جزاك الله كل خير يا دكتور
نفع معك يسطا
تعافيت من الألم أخي؟
@@user-yx5sy5yf4q
نعم الحمد لله
@@Abdomoooh
نعم الحمد لله
وعندما يعود الالم بعد شهور اعيد التمرين فاتحسن كثيرا
فعلا تمرينات. كلها ريحتني يا دكتور الله يعطيك الصحة و البركة يا رب
حفظك الله دكتور .تأتي لنا بالجمال كله. شكرا.
اني من العراق وعمري ٢٦ سنه سويت هلتمرين وفادني من اول مره ربي يسعدك الف شكر
اذا ممكن سؤال اذا بعد ما حسيت بألم اكمل هلتمرين لو اعوفة؟
اني عندي سوفان متعدد بالفقرات بالضهر يفيدني؟
يارب اشفيني واشفي كل مريض
أمين
يارب
آمين يارب
آمين يارب
Baraka Allah fik
❤جزاك الله كل خير❤
جزاك الله خيرا على ما تقدمه لنا