Панические атаки. Как себе помочь.
Вставка
- Опубліковано 12 лис 2024
- Что чувствует человек во время панической атаки и как ему выйти из приступа, рассказывает Василина Данилова, гештальт-терапевт.
Читайте подробнее по теме: «4 шага, чтобы выйти из панической атаки» 24health.by/4-...
Спасибо вы очень помогли
😂
Лучше и не придумаешь.
И как
@@Птица-ь7е это был сарказм 😁
Ахахахаххххз
Панические атаки
Я испытываю животный страх,
Я-раненая птица,которая не может крыльями сделать взмах.
Ощущение,что умру,
Такое состояние не пожелаю врагу, и я вам не вру.
Учащенное сердцебиение,
Пять лет пью антидепрессанты-улучшения нет,не верю в исцеление.
Скованная походка и ноги трясутся
Порой мне кажется,что это просто ночной кошмар,но я не могу проснуться.
Мучаюсь от удушения
Наверно буду всю жизнь испытывать эти неприятные ощущения
Позитива не внушает сильный страх перед лестницами и эскалатором климакофобия
Жить постоянно в стрессе это утопия
Так же не даёт о себе забыть
агрофобия
Избегаю автобусов,больших магазинов,кинотеатров,оживленных мест...
Видно,жить с этим-мой крест,
Или судьбе на прочность сдаю проверочный тест.
Те,кто живёт в мегаполисах с похожими проблемами-они ещё боятся метро,
От этого не застрахован никто...
Психиатрию недостаточно министерство здравоохранения финансирует,
Она перед деменцией,паническими атаками и перед другими проблемами и вызовами времени капитулирует.
Подымает белый флаг.
Панические атаки коварный враг
Читатель,желаю тебе,чтобы ты с этим никогда не столкнулся,всех тебе благ.
Панические атаки создал Люцифер
Так жаль что в безразличном сытом психиатре не живёт революционер
У меня почва выбита из под ног,
За что ты меня не любишь,Бог?
Мой недуг заберёт только смерть,
А пока надо терпеть.
Работайте с мозгом,мне помогло,желаю и вам
У вас бывает «отключение тела» на долгое время? Сама паническая атака на несколько минут не так страшна, как это состояние, когда пытаешься вернуться в своё тело😭😭😭
Дорогой человек ,я победила эти вещи ,в месте с Богом !,, Только в Боге успокаивается душа моя и от Него спасение мое!"Библия -живая книга ,Его слово -живо и действенно ,проверено !Есть желание пиши, можем созвониться ,познакомиться Я не психолог ,я просто знакома с живым Богом !
Наплюйте на свою болезнь,выее культивируете,вы ей посвятили жизнь,поэтому она так сильна,идите на улицу и не бойтесь ее
4год она у меня,я ее послала и не стала ее бояться,и она стала уменьшаться
Так как себе помочь?
Спасибо большое тебе
Я не боюсь смерти скорее хочу умереть но почему-то у меня очень частые панические атаки связанные с детством и воспоминаниях о отце тиране возможно это и за этого но в таки ситуациях я не могу и слова сказать начинает трясти все тело тревожность внутри слезы и становиться тяжело дышать сердце колотится как бешеное, особенно часто я получаю паническую атаку когда думаю о том что скоро поеду домой там где могу его встретить даже против воли..
Я тебе очень соболезную попробуй проработать это с психологом и от меня совет как только ты чувствуешь что вот вот и начнётся или уже стало плохо пей таблетки я пью "нерастабил " от компании арт Лайф я пью курсом (пью их месяц) но когда всё же они происходят пью 2 таблетки и мне минуты через 2 становится норм а ещё через 1-2 всё нафиг проходит
Если у вас началась паническая атака, вам нужно либо закрыть глаза, либо
Как же хочется всем помочь....и себе ❤
Помогла😅😅
Хорошо бы таки узнать
спасибо
Мне помогают молитвы , я поняла что это немедицинская проблема
смотрю во время ПА.
у моей дочери,17 лет ,после ковида получила жесткие панические атаки,год не выходила из комнаты,боялась света и людей ,давление,тахикардия,слезы,боязнь умереть,был это был такой кошмар и ужас🤦💁ревели вместе с ней,нам помог Краснодарский психотерапевт и препараты,за полгода вернул мою дочь к жизни,приемы были онлайн видео через воцап,так как мы с другого города.Я так ему благодарна🙏🙏🙏🙏Вспоминаю как страшный сон🥺🥺🥺
@@АлександраИсмаилова-р8ыподскажите пожалуйста 🙏🏻 дайте контакты
Мне 20, мучаюсь также уже 2 года
Ну и???????
....поэтому носите гроб с собой,сразу ложитесь-людям остаётся только забить😂
Именно так одиноко себя чувствуешь в тот момент!
А если без шуток-носите с собой целлофановый пакетик и сразу начинайте в него дышать.Углекислота,попадающая в мозг блокирует гормон вызывающий страх,и приступ прекращается...❤
О да 😊
Как себе помочь, никак. Поймите просто как это сделать и всё
Мне Аллах помог в тот раз❤❤
Охренеть
Какая лапочка❤
Взять пакет и дышать
І шо? Я знаю, шо таке мамєнт панічєскай атакі
І шо?!? Шо ти розказала? Мені не потрібно шось читати. Конкретно і внятно ШО РОБИТИ!!!!!!!!!
Звернутися до психіатра, він призначить антидепресант, і на цьому ваші страждання закінчаться
Так и я с вами согласна
Вот весь интернет заполнили те у кого никогда не было и нет панических атак и пытаются учить нас тому чтоб мы поняли что-то непонятно что😢
А им лишь бы лайки и подписчиков на пустых словах 😢😢😢😢😢
Никак