🎁Ahora tienes disponible 7 días GRATIS en la Membresía Online: www.patreon.com/anabelotero. La plataforma en la que nos tomamos la práctica en serio, con clases completas de diferentes niveles, calendarios mensuales y programas especiales. ¡Te esperamos dentro!
Es la primera vez que hago pilates y madre mía... es un poco duro. Siempre se minusvalora este tipo de estiramientos diciendo que sólo es para "viejas" (en tono despectivo) y no saben el trabajo que hay detrás. Voy a seguir diariamente viendo tus vídeos, a ver si con el tiempo puedo conseguir más flexibilidad y equilibrio. Gracias por la clase!!!✨
Gracias Anabel! Sentí un alivio inmediato a mi brazo derecho porque he estado con tendinitis y no pensé que me haría tan bien. Haré todos los días esta rutina. Muchas gracias otra vez
Fue genial, estoy ea mis días y por lo general no entreno pero me sentí mejor y dije vamos a ver esté entrenamiento fuen perfecto, suave, sin fuerza pero efectivo gracias gracias gracias 😊
Me encanta tus prácticas de pilates ya que son tranquilas a la vez y en consciencia. Además tu tono de voz se mantiene tranquilo y no pones música fuerte. Gracias Gracias Gracias 🙏
He empezado este año determinada a solucionar mi atrofia de cuádriceps y fortalecer mi espalda que me operaron por una hernia, no solo estoy sintiendo el beneficio del ejercicio sino que me hace bien emocionalmente. Gracias❤
Me encantó tu canal por qué es fusión de yoga y pilates. Práctico pilates pero quiero combinar con yoga. Enamorada de estás disciplinas. Además me encanta que explicas todo en todo momento.
Me encanto esta rutina,me gustaria ver más.... gracias por compartir y lo que me gusto mucho fueron todas las pequeñas informaciones para realizar el ejercicio perfectamente de nuevo muchas gracias
7 días seguidos contigo de yoga y hoy por primera ver he probado pilates, me encantas tú y tú clases, gracias por compartir tus conocimientos 😍😍😘😘😘feliz día 🌞
Muchas Gracias Anabel, me encantó tu clase, hace 3 años empecé con mucho dolor en mi espalda y todo mi cuerpo, ahora estoy mucho mejor porque estoy mejorando cada día mi flexibilidad y ahora que encontré estos ejercicios de Pilates, los adicionaré a mi rutina. Gracias por compartir tu conocimiento
Hola Anabel. He hecho pilates en otras oportunidades, pero no le daba mayor importancia. Asi que me emocioné viéndote en una de 10 minutos de Pilates en pared y, como a los 3 días me dije voy con otra. Me gustó mucho, gracias por tu dedicación y excelente explicación.
Anabel todas tus clases son excelentes, pero en esta te has superado, es una clase de yoga explendida: fuerza, flexibilidad y tú voz guiándonos un 12! Muchas gracias!
Me ha costado mucho pero me encanto! mas pilates por favor ! y felicidades por el gran trabajo que haces, tus videos muy bien explicados y muy profesional. Me encantas ! 🙏
Me ha gustado tanto esta clase que he repetido dos dias. Me he estrenado en pilates también y me encanta. Tus explicaciones son de lo más explicitas y claras. Mil gracias por ofrecernos tanto Anabel. Un abrazo
Gracias Anabel, disfruto mucho de tus clases. Asumi el compromiso de hacer todos los dias y con vos lo estoy pudiedo cumplir, son muy llevaderas las clases, tu timing para explicar y a la vez mostrar los ejercicios, me resultan muy funcionales. graciassssss !!!!!
Hola Anabel Llevo años acudiendo a clases de pilates y por motivos laborales tuve que abandonar, y gracias a eso tuve que buscar clases on line para practicar en ratos libres ¡y ahí apareces tú! Tuve la inmensa fortuna de encontrarte, gran profesional, da gusto hacer tus clases, eres simplemente maravillosa GRACIAS ANABEL
Gracias Anabel, siempre me encuentro con cosas nuevas de ti y me encantan. Mi mente, mi cuerpo y mi alma te lo agradecen. Desde que llegaste a mi vida he tenido cambios positivos que me llenan de alegría y ganas de seguir aprendiendo❤
Hola Anabel! Espero que te encuentres muy bien, quisiera agradecerte mucho, pero mucho todo lo que haces. Hace muy poco acabo de encontrar tu canal y desde ese momento mi vida a cambiado mucho. Ahora soy mucho más feliz! Muchas gracias por todo. ❤
Hola!! Muchísimas gracias por tus palabras, significan mucho para mí 🥺❤️ Me hace muy feliz saber que te sientes tan bien a raíz de encontrar mi canal. Te mando un fuerte abrazo. Espero que disfrutes de esta clase 🥰🙏🏼
Es la primera vez que veo esta señorita y me gustó ver mucho su rutina y eso que dijo que ella ha experimentado ese dolor me da confianza, voy a intentar hacer esta rutina.
Me ha gustado mucho la clase, muy completa para poner el cuerpo a tono y con un toque justo de fuerza de brazos y piernas. Muchas gracias Anabel, me encanta tu trabajo, ha sido maravilloso descubrirte.
Detestaba hacer ejercicio pero estás clases se me hacen súper sencillas y siempre que llego al final le doy como dulces a mi ego! Si se puede! Si se puede!🎉
Muy agradecida excelente ejercicio justo lo que buscaba por su voz clara, relajante y sin tanto argumento. Dios le bendiga. Saludos desde Tapachula Chiapas 🙏
Es la primera ves que hago pilates y me costó ,hubo varias posturas que se veían facil pero me costó ,y con todo eso me encantó y tú clase por qué se siente como trabajas todo el cuerpo
comenzaba mis dias con tus videos de yoga, y ahora probe esta clase para la media mañana! incleible, el nivel de detalle de tu explicación es espectacular! Gracias
La primera vez que hice pilates me quede sin aire desde empezar. Un año casi y hoy me sirven para calentar y seguir ganando tono y elasticidad. Aun estoy rígida pero ya no se me va el aire y ya me siento derecha sin irme hacia atras. Muy agradecida
Me ha gustado mucho la clase. Tus instrucciones son muy precisas, y puedo seguir muy bien todas tus clases. Me ayudan mucho tus clases en la jungla de la vida diaria. Muchas gracias
Primera vez que hago pilates y estoy encantada. Acabo de terminar el reto de 30 días de yoga y decidí continuar con Pilates. De verdad que esta clase ha sido bien intensa, aunque la he disfrutado muchísimo. Necesito mejorar mi equilibrio!
es la primera vez que hago pilates, viendo la forma fisica de Anabel tenia mis dudas si seria capaz de seguir la sesion... a mis 55 añitos tenia dudas fundadas...:-) al final, pude seguirla hasta el final y los ejercicios son fantasticos, te dejan nuevo despues de una jornada de 8 horas de silla. Muchas Gracias Anabel, excelente tutorial!
Por casualidad te he encontrado y verdad me ha gustado mucho tu forma tan pausada de dar las.clase.ya he hecho varias y hoy me toca hacer esta .Gracias
Me encanta que llevas cada paso con mucho cuidado… pareciera que la clase es en vivo porque constantemente estas recordando las posturas y la respiración. Gracias, la disfruté mucho!
Guau fue increíble,sigo pilates 30 días y me gusta, pero he tenido que hacer dos sesiones para quedar bien, aún tengo energía. Este me encantó me dejó full 😅, te agradezco la creación de este contenido 😊 gracias 🙌🍀
El vídeo me ha gustado mucho Anabel. Muy bien explicado. He hecho Pilates varios años y la verdad es que tu forma de hacerlo me ha encantado. Muchas gracias por tu trabajo 🍀
🎁Ahora tienes disponible 7 días GRATIS en la Membresía Online: www.patreon.com/anabelotero. La plataforma en la que nos tomamos la práctica en serio, con clases completas de diferentes niveles, calendarios mensuales y programas especiales. ¡Te esperamos dentro!
Estoy interesada
Es la primera vez que hago pilates y madre mía... es un poco duro. Siempre se minusvalora este tipo de estiramientos diciendo que sólo es para "viejas" (en tono despectivo) y no saben el trabajo que hay detrás. Voy a seguir diariamente viendo tus vídeos, a ver si con el tiempo puedo conseguir más flexibilidad y equilibrio. Gracias por la clase!!!✨
Nada de viejas en mis xlases hay jovenes y no son capaces de soportar una pierna arriba 😅el pilates no es facil 😊
Amo, amo, amo que no tenga música de fondo ❤️🩹💞🍃
Gracias Anabel! Sentí un alivio inmediato a mi brazo derecho porque he estado con tendinitis y no pensé que me haría tan bien. Haré todos los días esta rutina. Muchas gracias otra vez
Nunca había encontrado a nadie con quien practicar online que me gustara...Anabel eres única! Todas sus clases son top!
Fue genial, estoy ea mis días y por lo general no entreno pero me sentí mejor y dije vamos a ver esté entrenamiento fuen perfecto, suave, sin fuerza pero efectivo gracias gracias gracias 😊
Me encanta tus prácticas de pilates ya que son tranquilas a la vez y en consciencia.
Además tu tono de voz se mantiene tranquilo y no pones música fuerte.
Gracias Gracias Gracias 🙏
He empezado este año determinada a solucionar mi atrofia de cuádriceps y fortalecer mi espalda que me operaron por una hernia, no solo estoy sintiendo el beneficio del ejercicio sino que me hace bien emocionalmente. Gracias❤
Hago las clases de yoga y estas de pilates :) me encantan! sobre todo cuándo son un poquito más intesas...
Me encantó tu canal por qué es fusión de yoga y pilates. Práctico pilates pero quiero combinar con yoga. Enamorada de estás disciplinas. Además me encanta que explicas todo en todo momento.
ME HA ENCANTADO, LOS ESTIRAMIENTOS HAN SIDO UN GUSTAZO!!!
¡Gracias!
Me encanto esta rutina,me gustaria ver más.... gracias por compartir y lo que me gusto mucho fueron todas las pequeñas informaciones para realizar el ejercicio perfectamente de nuevo muchas gracias
Me encantan estas clases, muy completas y agradables, llevo mucho tiempo haciendo pilates y son de las clases sue mas me apetecen.
Hola como siempre.estupenda clase estoy muy satisfecha con to genial trabajo .muy amable gracias
7 días seguidos contigo de yoga y hoy por primera ver he probado pilates, me encantas tú y tú clases, gracias por compartir tus conocimientos 😍😍😘😘😘feliz día 🌞
Muchas Gracias Anabel, me encantó tu clase, hace 3 años empecé con mucho dolor en mi espalda y todo mi cuerpo, ahora estoy mucho mejor porque estoy mejorando cada día mi flexibilidad y ahora que encontré estos ejercicios de Pilates, los adicionaré a mi rutina. Gracias por compartir tu conocimiento
Muchísimas gracias! 😊 Me alegra que estas clases te hayan ayudado!
Hola Anabel, hago las rutinas cuando puedo pero cada vez me gustan más tus prácticas! Graciasss bella!
Hola Anabel. He hecho pilates en otras oportunidades, pero no le daba mayor importancia. Asi que me emocioné viéndote en una de 10 minutos de Pilates en pared y, como a los 3 días me dije voy con otra. Me gustó mucho, gracias por tu dedicación y excelente explicación.
Sigo mejorando con tu canal, gracias porque te necesitaba tanto..., eres mi bienestar!!
Me gusto mucho la clase, la primera vez que te veo y me encanta la forma tan detallada en la que explicas todos los ejercicios!!!!😊
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Anabel todas tus clases son excelentes, pero en esta te has superado, es una clase de yoga explendida: fuerza, flexibilidad y tú voz guiándonos un 12! Muchas gracias!
Muchas gracias,las clases son maravillosas. Me encantan.
Qué bien explicados todos los movimientos!! Encantada de haberte encontrado ❤
Gracias Anabel eres unica al regalarnos tus clases, Dios bendiga tu vida. Una clase maravillosa
Me ha costado mucho pero me encanto! mas pilates por favor ! y felicidades por el gran trabajo que haces, tus videos muy bien explicados y muy profesional. Me encantas ! 🙏
Muchísimas gracias por tus palabras ❤️ Me alegra que disfrutes de las clases de pilates!!
Hola Anabel,
La mejor en clases guiadas online.
Gracias!
excelente rutina quiero felicitarte por lo bien que explicas cada ejercicios gracias por sumar valor a muchas personas bendiciones
Que agradable trabajar contigo. Tu voz acompaña en cada paso. Gracias por ser tan sensible y cercana.
Me ha gustado mucho!!!! Súper bien explicados los ejercicios, con una voz súper dulce que acompaña y anima a continuar!!!. Muchas gracias!!!!
Me ha gustado tanto esta clase que he repetido dos dias. Me he estrenado en pilates también y me encanta. Tus explicaciones son de lo más explicitas y claras. Mil gracias por ofrecernos tanto Anabel. Un abrazo
Gracias Anabel, disfruto mucho de tus clases. Asumi el compromiso de hacer todos los dias y con vos lo estoy pudiedo cumplir, son muy llevaderas las clases, tu timing para explicar y a la vez mostrar los ejercicios, me resultan muy funcionales. graciassssss !!!!!
He sudado lo mio,excelente clase.Gracias por tus excelentes explicaciones.Bendiciones.NAMASTE
Hola Anabel
Llevo años acudiendo a clases de pilates y por motivos laborales tuve que abandonar, y gracias a eso tuve que buscar clases on line para practicar en ratos libres ¡y ahí apareces tú! Tuve la inmensa fortuna de encontrarte, gran profesional, da gusto hacer tus clases, eres simplemente maravillosa
GRACIAS ANABEL
Anabel eres magnífica en tus clases, las disfruto y mi cuerpo te agradece, desde Bolivia Munchas gracias
gracias!! Otro dia mas contigo y super satisfecha con el trabajo realizado me siento genial :)
Gracias Anabel, siempre me encuentro con cosas nuevas de ti y me encantan. Mi mente, mi cuerpo y mi alma te lo agradecen. Desde que llegaste a mi vida he tenido cambios positivos que me llenan de alegría y ganas de seguir aprendiendo❤
Hola Anabel! Espero que te encuentres muy bien, quisiera agradecerte mucho, pero mucho todo lo que haces. Hace muy poco acabo de encontrar tu canal y desde ese momento mi vida a cambiado mucho. Ahora soy mucho más feliz! Muchas gracias por todo. ❤
Hola!! Muchísimas gracias por tus palabras, significan mucho para mí 🥺❤️ Me hace muy feliz saber que te sientes tan bien a raíz de encontrar mi canal. Te mando un fuerte abrazo. Espero que disfrutes de esta clase 🥰🙏🏼
@@AnabelOtero gracias súper clase
Es la primera vez que veo esta señorita y me gustó ver mucho su rutina y eso que dijo que ella ha experimentado ese dolor me da confianza, voy a intentar hacer esta rutina.
Me ha gustado mucho la clase, muy completa para poner el cuerpo a tono y con un toque justo de fuerza de brazos y piernas. Muchas gracias Anabel, me encanta tu trabajo, ha sido maravilloso descubrirte.
Excelente clase, excelente tu voz , excelente tu técnica 😅 graciaaas!!!!!
Súper entreno!!! Me ha encantado lo del glúteo medio. Ojalá más clases de pilates mat ❤
buenisima!!!! por favor más!!!! mil gracias.
Excelente clase!!la disfruté mucho tengo dos días siguiendo este canal y estoy encantada Gracias 🙏
Muy agradecida Anabel ,me encantan tus clases , Bendiciones |||||||
Detestaba hacer ejercicio pero estás clases se me hacen súper sencillas y siempre que llego al final le doy como dulces a mi ego! Si se puede! Si se puede!🎉
Muy agradecida excelente ejercicio justo lo que buscaba por su voz clara, relajante y sin tanto argumento. Dios le bendiga. Saludos desde Tapachula Chiapas 🙏
Me encanta la clase, gracias gracias gracias
Muchísimas gracias Anabel me ha encantado.He sudado un poquito y que buen estiramiento🙏🏻💜😘
Es la primera ves que hago pilates y me costó ,hubo varias posturas que se veían facil pero me costó ,y con todo eso me encantó y tú clase por qué se siente como trabajas todo el cuerpo
Excelente clase de pilates muchísimas GRACIAS me siento con mucha energía👌🧘🥰🥰
Excelente! Me encantó! GRACIAS ANABEL!!!
comenzaba mis dias con tus videos de yoga, y ahora probe esta clase para la media mañana! incleible, el nivel de detalle de tu explicación es espectacular! Gracias
sude bastante. eres muy profesional!!!!!!!! Gracias por ayudarme a introducirme a este mundo del yoga.
Me encanta tus clases, eres muy buena enseñante
La primera vez que hice pilates me quede sin aire desde empezar. Un año casi y hoy me sirven para calentar y seguir ganando tono y elasticidad. Aun estoy rígida pero ya no se me va el aire y ya me siento derecha sin irme hacia atras. Muy agradecida
Me encantan tus clases Anabel son un gran alivio a la salud física y mental
Muchas gracias Anabel 👏👏👏 Dios te continúe bendiciendo ❤
Me ha gustado mucho la clase. Tus instrucciones son muy precisas, y puedo seguir muy bien todas tus clases.
Me ayudan mucho tus clases en la jungla de la vida diaria.
Muchas gracias
Gracias Anabel, me encantan tus ejercicios, los practico cada día 35 minutos, eres muy buena maestra
Primera vez que hago pilates y estoy encantada. Acabo de terminar el reto de 30 días de yoga y decidí continuar con Pilates. De verdad que esta clase ha sido bien intensa, aunque la he disfrutado muchísimo. Necesito mejorar mi equilibrio!
Me encanta tus videos, me sirve mucho para estirar y fortalecer el cuerpo, gracias Anabel !!!!
es la primera vez que hago pilates, viendo la forma fisica de Anabel tenia mis dudas si seria capaz de seguir la sesion... a mis 55 añitos tenia dudas fundadas...:-) al final, pude seguirla hasta el final y los ejercicios son fantasticos, te dejan nuevo despues de una jornada de 8 horas de silla. Muchas Gracias Anabel, excelente tutorial!
Gracias Anabel por esta clase!, me gusta mucho como explicas los movimientos que hay que hacer.
Soy de Costa Rica, tengo 65 años y me encantó ti forma de dar las instrucciones. Adelante
Anabel , siempre es un gusto seguir tus clases sea d pilates como d yoga. Te agradezco mucho todas tus enseñanzas. Un fuerte abrazo ❤
Anabel, muy lindos movimientos, que delicado tu trabajo y muy bien explicado. Me encantó ! Ya empezaré la rutina. Gracias
Super esta clase ....realmente sudé... Gracias Anabel.... Me encantan tus clases
gracias ANABEL, por tus videos, son mi terapia, un abrazo
Son clases excelentes! Ideales, las amo❤ muchísimas gracias Ana ! 🎉
Increíble clase, vuelvo a ella una y otra vez ❤ me encanta La Paz y serenidad que transmites ❤
Excelente,hoy no he sufrido tanto.Gracias.NAMASTE
Hola Anabell, hermosa clase y como siempre muy bien explicada. Muchas gracias desde mi lindo y caluroso pais.
Hola hermosa rutina , gr ias gracias y mecustr
Is ver más de este estilo ,muchas grcias
Por casualidad te he encontrado y verdad me ha gustado mucho tu forma tan pausada de dar las.clase.ya he hecho varias y hoy me toca hacer esta .Gracias
Excelente clase, muy bien explicados los moviemientos, la felicito
Me encanta que llevas cada paso con mucho cuidado… pareciera que la clase es en vivo porque constantemente estas recordando las posturas y la respiración. Gracias, la disfruté mucho!
Anabel, muchas gracias por esta beneficiosa y hermosa clase, bendiciones.
Me encantó, tengo 6 meses de una cirugía de columna y fue maravilloso cada ejercicio para mi espalda. Gracias 🎉
Me ha encantado! Tengo poca experiencia con pilates pero esta clase me ha motivado mucho a practicar más a menudo. Muchas gracias, Anabel!!
Muchísimas gracias Paula! 😊 Me alegra que esta clase te haya motivado! Espero que disfrutes el resto de clases de pilates 🙏🏼😊
Al igual que las clases de yoga, estás de pilates son increíbles! Gracias
La mejor terapia para mi, gracias Anabel!
Qué clases más buenas y útiles para el cuerpo. Anabel da mucha energía positiva. Muchas gracias ❤ 🙏
Genial ,estoy practicando pilates para la columna, me estoy sintiendo mejor, gracias Anabel.
Que clases más buena!!!! Sorprendida !!! No tenía mucha confianza al.pilates...me encantó!!!
Buenisima esta clase, despues del reto de los 30 dias de yoga, estas clases de pilates son perfectas.Namaste Anabel.
primera ves que realizo Pilates, fue genial como explico cada paso, me encanto !!!!🤩
Guau fue increíble,sigo pilates 30 días y me gusta, pero he tenido que hacer dos sesiones para quedar bien, aún tengo energía. Este me encantó me dejó full 😅, te agradezco la creación de este contenido 😊 gracias 🙌🍀
Excelente gratitud infinitas por siempre gracias gracias gracias Namaste
Todas tus clases son estupendas!!!😊 es que las amo!!! Gracias Anabel.
Muy buena clase.Me ha hecho trabajar de manera progresiva y sin mucho esfuerzo.
Gracias estoy iniciando tus prácticas,realmente me gustan mucho ,gracias ,Patricia
Desde Bolivia, te felicito, disfrute tu clase mucho mucho, te sigo siempre!!!
Muchas felicidades Anabel ! eres muy buena en lo que haces me encanta el Pilates y yoga
Hola Anabel.gracias por las clases de pilates
Como siempre asido muy gratificante
Un abrazo
El vídeo me ha gustado mucho Anabel. Muy bien explicado. He hecho Pilates varios años y la verdad es que tu forma de hacerlo me ha encantado. Muchas gracias por tu trabajo 🍀
Hola Anabel hoy probé por primera vez tu clase, hermosa clase y muy bien explicado todo. Muchas gracias, me encantó
Excelentes tus clases de pilates mat! Super complementarias al yoga flow. Muchas gracisa. Namaste ❣
Es mi primera clase completa de Pilates, me encanto. Eres maravillosa. Gracias Anabel
Me gustan mucho tus clases y explicaciones y mi dolor de espalda ha mejorado muchísimo. Gracias