Ayyyy Marcela estoy con el ojo aguado y me pongo en píe y te aplaudo. Que generosidad y que forma de explicar tan clara. MIL GRACIAS Y QUE DIOS TE LO DEVUELVA.
Hola doctora ! Se que muchas personas pagan para sus excelentes ejercicios, pero no creo que sea injusto que muchas otras personas que no pueden pagar sean beneficiados con estas excelentes clases que usted con mucho amor nos da. Le agradecería que tome en cuenta esto porque sé que tienes un gran corazón.
Marcela la voy conociendo ahora porque Ahora me entero que tengo osteoporosis tengo 79 años cree que pueda volver a tener salud en mis huesos tengo varios problemitas de salud además pero usted me motivo a luchar por mi bienestar esta hermosa a sus 60 años se ve increíblemente joven Dios la bendiga
Te recomiendo buscar al Dr LuwidgJonhson esta en Instagram y videos en UA-cam pude ver un vídeo en vivo de una Dra que se sanó de osteoporosis haciendo sus protocolos con este médico yo tengo un mes de ver iniciado sus protocolos para la artritis y la osteoporosis ojalá 🙏🏻 lo busque bendiciones y que sea Dios dando vida a nuestros huesos en el nombre de Jesús Amen 🙏🏻
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Qué maravillosa explicación y reflexión!! Muchas gracias Marcela!! Eres un angelito en la Tierra... Gracias por regalarnos tanta información que no se paga con nada... Dios te pague tanta bondad y generosidad.❤
Toda mi vida,realize actividad física,tuve cuatro hijos,y ahora práctico yoga y camino todos los días,me realizan una densitometría,y tengo osteoporosis avanzada por mi edad tengo 66 años ,en dos vértebras lumbares
Hola cómo se mide para saber si tengo algo en mi columna fui con el traumatólogo y dise el dolor que tengo es un ligamento que está inflamado.pero me duele mucho tengo que ponerme una almohada para sentarme
PONGÁMONOS EN LAS MANOS DE DIOS, EN ÉL ESTÁ LA SANIDAD Y LA SALVACIÓN DEL MUNDO 🙏🙌🙌🙌🙌 MI TESTIMONIO: ME OPERARON HACE DOS AÑOS, ERA UNA OPERACIÓN MUY DELICADA, BASTANTE, LOS ESTUDIOS NO ERAN FAVORABLES, PERO GRACIAS A DIOS, TODO SALIÓ BIEN, FUÉ UN MILAGRO 🙏🙌🙌🙌❤️🙌 DIOS HA OBRADO EN MI VIDA Y EN LA DE MI FAMILIA, Y SI LO HA HECHO CONMIGO, TAMBIÉN LO HARÁ CONTIGO, SÓLO CONFÍA 🙏 NO NOS CANSEMOS DE HACER EL BIEN, Y NO OLVIDARNOS TAMBIÉN DE LOS ANIMALITOS, SON SERES VIVOS, ELLOS TAMBIÉN SIENTEN... RECUERDA: TODAS LAS BUENAS ACCIONES TRAEN BENDICIÓN 🙏
A penas encontré este canal y me ha encantado. Ya tengo 56 años. Y me encantó estas enseñanzas. Lo voy. A compartir muchas gracias. Por sus orientaciones. 🎬🎥✍🏽🇩🇴🇩🇴🇩🇴🎁🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴
Gracias Dra por toda esa información q nos hace tomar conciencia de nuestra enfermedad y ayudarnos a estar mejor ,yo tengo 68 años y tengo ostopenia y estoy operada de la 5 a vertebra pero toda la información q nos da nos ayuda a estar un poco mejor gracias a Dios q tenemos esas clases pirq hay mucha ignorancia de esos cuidados soy de Torreón Me xico y le agradezco con todo el corazón q sea de esas ersonas q ayudan con esa bondad q Dios le premie.bendiciones.
Gracias, tengo 60 años, trabajo bastante limpiando casa, aquí en California. Y estoy viendo tus videos. Los voy a poner en práctica. Para mejorar mis huesos. Mi densitometría dio que tengo oesteopeña… y algo de artrosis y un poquito de escoliosis😬😬 Así que voy a empezar con estos cuidados.
Yo tomé calcio D. Tres años Y ,cuando me hize un ecocardiograma, tenía un leve asentamiento en las válvulas y en las venas, Gracias a la Dra. Marcela ya no tomo calcio, Y otros médicos que si comparten sus conocimientos, Y hay la posibilidad de comprar el curso completo Yo mejorare mucho más Muchas gracias Dra. Marcela Y también quiero aumentar masa de muscular para mejorar y tener una calidad de vida y no depender de nadie para caminar y levantarse❤
Yo no trabaje para cuando fuera mayor lo hice para mantener a mis hijos de niña hera muy activa y ya de joven me gustaba bailar mucho y caminar mucho pero me case y no hice la elección correcta y empecé a trabajar para que comieran mis hijos y escogí el trabajo de la costurera y a los 55 años empecé con problemas de columna pero empecé a hacer yoga y desgraciadamente la dejé y a los 65 años me volvió los problemas de columna y hace poco me dijeron que tenía osteoporosis y no le cuento parte de mi vida lo hago porque por eso deje de hacer ejercicio si lo llega a leer muchas gracias
Hola amiga doctora,dios me la bendiga siempre gracias por compartir todas estas clases gracias en cuba 🇨🇺no tenemos está bendiciones dios le de mucha enseñanza ,yo tengo osteoporosis y la sigo en todos sus videos gracias ❤❤❤❤
Muchas muchísimas gracias Marcela por informacion tan valiosa para todas las mujeres, en lo personal sufro osteopenia y esto es oro para mí. Se bendecida Dra.
Fui diagnosticada con osteoporosis a los 50 años en mi primer examen de masa ósea, estuve en un tratamiento por cinco años que terminó el año pasado, ahora me han puesto en otro tratamiento que consiste en una inyección diaria por dos años, estoy en mi cuarto mes, y eso que comencé a hacer zumba y desde hace tres años hago ejercicio de fuerza tres días a la semana y dos días de zumba , agradezco por esta información, ha sido de much ayuda, saludos desde New York
El tratamiento de osteoporosis de inyecciones diarias por dos años (me imagino que es con TERIPARATIDE ) es excelente. Seguro que tendrás muy buenos resultados al término del mismo.
Buenas tardes Marcela. A mi me diagnosticaron Osteoporosis en la columna. No me ha hecho tratamiento,por el temas de pólipos en el endometrio. Y Ostopenia en cadera izquierda. Tomo calcio, magnesio y vit.D.,la tengo algo baja. Mi pregunta es si los ejercicio de natación me ayudarían,la dra me dijo un ejercicio de poco impacto,pues la rótula izq tengo un gran desgaste. 😢😢😢Mis saludos,de Panamá,es un una gran ayuda para todos su seguidores. Allah la recompense con salud su deseos❤❤❤❤
Primero, Dra. Marcela, Gracias por su dedicación a esta obra de caridad que realiza a través de este medio, nos mantiene informados, porque aunque como yo, muchas de estas recomendaciones ya las había escuchado, pero en el estilo y dedicación con que lo hace. Nos hace mucha falta aterrizar en nuestra vida. María. hace mucha falta recapitular sobre tantas
Apreciable Marsela Gracias por tu información, soy una sobreviviente de una epidemia de poliomielitis, que hubo aquí en México más de 75 años actualmente tengo 71 y probablemente tenga osteoporosis, vi su video y tengo cierta dificultad para realizar los ejercicios. Aclaro que tuve una fractura de fémur hace 20 años , uso aparato ortopedico y andadera para podrer caminar.
Yo también te agradezco muchísimo tus clases tu información q tengo osteopenia y no quiero que mi hija y mi nieta lo tengan entonces le voy a mandar a mi hija esta valiosa información. Dios te bendiga ❤ 💋
Totalmente, yo soy una de esas pacientes, mi doctora ni siquiera me mandó un ‘bone density’ yo se lo tuve q pedir y esperar como 8 meses para la cita. Así está la salud en un país súper desarrollado, que lamentable
Así es, el Ginecólogo te lo diagnóstico con la densitometría y te sigue tratado el problema y no es el indicado, te debería de enviar con endocrinólogo, ya que la descalcificación es por muchos factores, el médico indicado. yo lo supe cuando ya tenia osteoporosis. Es tan bueno que tiene meses cubierto de citas, me está tratando y ya gane masa osea. Vamos por un poco más y me cambia tratamiento.
En mi caso también fue fallo de no hacer densitrometría, tengo 8 vertebras rotas, hace 8 meses de ellos 6 casi siete ingresada...esta señora me ha encantado y estoy aprendiendo mucho de ella...por favor no dejen de mirarse, esto es muy doloroso al punto de gritar y casi tener que inducir al coma porque nada me funcionaba...ahora fisioterapia pero muy lenta porque empecé desde 0 pues me quedé paralizada...gracias, desde Barcelona, España...
Concientizar y asumir con responsabilidad la salud,es lo mejor que puede hacer, agradecida por su indicaciones,mi esposo y yo ya tenemos dos meses haciendo sus ejercicios y nos sentimos super bien!❤
Que pena, peto cuando me diagnosticaron osteoporosis el medico ño primero que me formulo fue una inyeccion cada 6 meses,que mi eps nunca me la dio , y por suerte siempre busco hacer ejercicios,porque ademas tengo artritis reumatica y otras condiciones, nunca me dijeron de los ejercicios, le agradezco su informacionypor preocuparse por la humanidad Dios la bendiga siempre😊🙏🏻🙏🏻
@@Magua1962 Disculpa cuál es el nombre de la vacuna? yo presente osteoporosis en columna y también el onco me recetó la vacuna. ojalá y veas mi pregunta. gracias.
❤ CSR !?;🎉 Gracias Mi Reinita. Por Este Video Tan Profesional Eres Ternura De Dios🎉 Con Tanto Amor porque 🎉Estos Consejos Nos Va A Servir Para Todo El Mundo❤Gracias Mi Niña ;;?Bendiciones 🎉Para Toda Su Familia
Sra. Marcela, es usted un instrumento de nuestro Creador. Muchas gracias por compartir y transferir sus conocimientos para mejorar la salud de quienes la seguimos por este medio. Mejor, imposible. Muchas bendiciones 🙏🏼❤
Gracias por tan excelente video lo compartiré , me acaban de diagnosticar Osteopenia 😢y estaba muy asustada pero me haz tranquilizado !! En Enero 2025 compraré tu curso!! Gracias por darnos esperanza a muchas mujeres con este problema de salud!!
Muchísimas gracias genial lo que nos enseñas aprendo mucho con usted la verdad que siento mucho haberte conocido ahora pero también doy GLORIA al CREADOR de habérmela puesto delante ya tengo 62 y he cometido muchos errores y ahora estoy haciendo las cosasas más equilibradas gracias sigo escuchándole
😢cgracias por sus buenos consejos yo tengo artrosis y osteoporosis y hernias en la columna y no estaba haciendo los ejercicios correctos estoy eternamente agradecida con usted diosito la bendiga
Muchas grasias , señora hermosa , por su bondad en compartir sus conocimientos y su clara explicación , tengo osteopenia , y es algo maravilloso bendiciones ❤❤🙏🙏🙏
Gracias Doctora Marcela por su gran ayuda yo tengo Osteoporosis i actrosy le agradezco de todo corazón ❤️ que Dios la bendiga siempre saludos y abrazos
Tengo 55 y desde hace meses empecé con dolor en hombros hoy me entregaron un Rx de mano por dolor desde hace 2 semanas y en las manos tengo osteoporosis 😢 mí dolor de hombros no era por cartílago mañana tengo cita con el Doctor, gracias infinitas por la información ❤❤
Hola Marcela soy de Mendoza.capiral.. ARGENTINA .la sigo pero ahora participaré más..por que tengo 53años mi mi medico dice que mi artrosis esta muy aceptada en la derecha .y de echo voy a un reemplazo de cadera..busque algo que me convenciera. Y realmente sus terapias son muy buenas.
Yo no tengo sanacion con esta bella señora. Mi situacion yo no tengo dinero pra pagarle asi que me uefo como estoy. Buscare elercucios para personas con oateoporosis en algun otro canal que haya. Gracias sus instrucciones son muy buenas. Hasta pronto bendiciones
La vida te dara mucho pir este aporte que nos das,muchas no pidemos acceder a pagar pero si tenemos inteligencia para tratar de hacer algo por nuestra salud Que la vida le retribuya con salud,felicidad etc.❤❤
La felicitó Marcelita,se lo agradezco infinito por mí y por los jóvenes que ojalá la vean! Usted tiene todo la razón,es verdad todo lo que dice , tengo fibromialgia y se me hace súper difícil hacer ejercicios, pero voy de a poquito, muchos saludos cordiales desde Chile 🇨🇱,muyy agradecida,reciba muchas bendiciones!! 🙏🙏😊
Doctora es la primera vez que estoy viendo sus consejos me agrado, le cuento que yo tengo osteoporosis severa de cuarto grado y estoy haciendo mis tratamientos para operarme que me recomienda. Desde hoy miraré su programa que es de suma importancia, lo felicito de todo corazón y que Dios lo bendiga.
Gracias, muchas gracias, estoy a prendiendo estoy con hosteoporosis von 67 años....nunca el médico me dijo k debía hacer ejercicio...aun corro poquito, no sabia de las fracturas. In abrazo para todos y a ud. Muchas gracias. ❤❤❤❤
tengo ostopenia y osteoporosis mucha falta de masa muscular columna gracias por ayudar a mejorar la salud Marcela tengo 64 años felicidades y bendiciones ❤
Muchisimas Gracias Marcela....tengo 75 años y osteoporosis maxima...intentare' iniciar esta rutina lo mejor que pueda...soy sedentaria...tu' me animas con tus consejos y enseñanzas. DIOS me ayude a mejorar la salud de mis huesos🙏 Saludos desde Argentina...Gracias!!!
HOLA MARCELITA POR FAVOR EXPLÍQUENOS DE LA ARTROSIS DE COLUMNA EN ADULTO MAYOR, TENGO 68 AÑOS,ADEMÁS TENGO CIFOSIS Y ESCOLIOSIS DORSAL Y LUMBAR .TE SALUDO DESDE PERÚ. MIL GRACIAS
Que video más interesante, empezaré a hacer el ejercicio del garrote, y más adelante me haré una densitometria, a ver q resultados hay, hago algunos ejercicios , pero sumaré estos, muchísimas gracias , ayuda bastante la metodología q ella emplea.
Gracias señora marsela,por compartir todo su conocimiento toda su sabiduría, yo tengo dos hernias discales, sufro de mucho dolor cansancio, tengo sesenta nueve años, no me opero porqué él doctor no me recomienda porque es delicado
Maravillosa explicación Al final uno no sabe si tomar el calcio o no Pues los doctores te insisten que lo tomes Es una barbaridad que los médicos no te den esta explicación que Marcela da. Muchas gracias👏👏
Todo esto me confunde 😢 tengo 56 años , hace poco me diagnosticaron hernia discal el medico solo me recetaba gabapentina para el dolor, yo aquí he visto que la vit D , el colágeno, que la condroitina, cartílago de tiburón, omega 3, ay no, yo me compré todo eso y un suplemento de omnilife, power maker y con ese bendito Dios es con lo que se me ha quitado el dolor a los Doctores sólo les interesa que las personas sigan enfermas para que sigan comprando medicamentos 🥺☹️
Mi Doc querida,,y hermosa,,,,Dios me la vcontinue Bendiciendo..en todo...y por toda su entrega,, amor enseñanzas ,q nadie nis habia dicho nunca..y por su valioso tiempo...Solo Diosbpuede pagarle pir tanto..Dios le cuide y guarde ,siempre con abundante salud..un abrazooote ,.descanse,,Dios le Bendiga,,igualmente,a su querida y hermosa familia...Gracias
Y la altura adecuada de la silla es también muy importante. Estuve tres semanas indispuesta por sentarme en una silla bajísima. Comer en una postura inadecuada alteró mis días y aumentó el dolor. ¡Qué combo dolor crónico y mala silla!
Que honor oír a esta persona tan profesional Me agradaría se implementara un proyecto de este tema en el Sector Salud precisamente para prevenir esta emfermedad
Hola marcela, estaba mirando tu video que, por cierto està buenisimo, y cuando usted estaba diciendo q en vez de cruzar una pierna sobre la otra hiciéramos el cruce de los pies y me sonreì pq yo estaba sentada exactamente asi como usted dijo, la verdad es que cruzo los pies mucho, en vez de las piernas y lo hago incoscientemente 😉. Un saludo muy especial, muy agradecida con su trabajo. Abrazos. 😘🙏
Dra. Cuando me diagnóstico Osteoporosis, Y el Dr. Me recetó calcibon D Ese es calcio se ha fijado en las arterias del corazón Cuando llegue a casa lo primero que hize fue botar esos el frascos de después que me hicieron una desintrometria, una pierna no Avanzaba y desde que cambie de médico ya estoy mejor Ya no se paraliza la pierna Usted Dra. Con sus ejercicios He mejorado y ya puedo salir Mil gracias por su bondad al compartir sus conocimientos Abrazos de con cariño ágape
Hola Marcela usted está en lo cierto yo estoy viviendo en carne propiedad lo que usted está explicando, la Artritis, la Osteoposi y la osteospenia me están acabando, me retiré y no he podido disfrutar, los dolores no me dejan vivir, por favor ayúdenme. 🙏🙏
Ay, Marcela...llegué al Ginecólogo, y éste sabiendo que ya había pasado un año sin periodo menstrual, sobreviviente de Cáncer, y me mandó a comprar carbonato de calcio sin exámenes de por medio y 0 Vitamina D. Gracias a esa belleza hoy a mis 54 tengo una osteoporosis severa que ni mi Madre de 88 tuvo sobre sus 65. Qué tristeza ese estilo de supuesto profesional.
Tienes razón, a mi me recetó calcio por unos años ,y menos mal q otro médico me lo retiro y dijo q era contraindicado tanto calcio,y al final me daño mi salud, saludos
Gracias por este buen contenido. Una observación: estudios de otros especialistas en salud y metabolismo humano advierten contra el consumo de calcio de origen lácteo. Ver Frank Suárez y Ludgwin Johnson. El calcio de las farmacéuticas comerciales ebdurecen todos los órganos y las arterias. Una alternativa del mejor calcio para el metabolismo humano: consumir semillas ( molidas) de sésamo ( ajonjolí). Igual, mis respetos y buen reconocimiento a Marcela, la sigo desde hace un año, y gracias a Dios, sus excelentes videos me han ayudado mucho.
Ana Azarak de Venezuela. Marcela mi mayor respeto profesional para usted y su equipo. Estoy muy complacida de su enseñanza de fisiatria. Me inscribiré en sus talleres o cursos.
Que grande eres mi niña pilates ayudas muchísimo con todos tus video , gracias el Eterno te bendiga grandemente
Ayyyy Marcela estoy con el ojo aguado y me pongo en píe y te aplaudo. Que generosidad y que forma de explicar tan clara. MIL GRACIAS Y QUE DIOS TE LO DEVUELVA.
Gracias Dios la Bendiga cuanto es lo que se paga x la inscripción si puedo pagar me inscribo y si no pues me aguanto un fuerte abrazó
Muchas gracias Marcela, gracias por su ayuda. Dios la bendiga.
@@maricelarivera8765muy agradecida bella Maricela por todo lo que nos enseña. Mil. Gracias
La felicito porque explica muy bien gracias
Yo uyy y@@maricelarivera8765
Hola doctora !
Se que muchas personas pagan para sus excelentes ejercicios, pero no creo que sea injusto que muchas otras personas que no pueden pagar sean beneficiados con estas excelentes clases que usted con mucho amor nos da.
Le agradecería que tome en cuenta esto porque sé que tienes un gran corazón.
Ella noo es doctora, es una fisioterapeuta nada más...
Nada es gratis, en éste campo está la publicidad y fama 1ro..
Grasias por sus consejos de terapia que Dios la bendiga siempre
Gracias BELLA SEÑORA!!
Dios LA Bendiga!!
DESDE ARGENTINA
MAR DEL PLATA
La densitometría osea se realiza cada año.
Marcela la voy conociendo ahora porque Ahora me entero que tengo osteoporosis tengo 79 años cree que pueda volver a tener salud en mis huesos tengo varios problemitas de salud además pero usted me motivo a luchar por mi bienestar esta hermosa a sus 60 años se ve increíblemente joven Dios la bendiga
Busca un buen endocrinólogo, el te puede ayudar.
Un@@blancasanchezescalante7639
Te recomiendo buscar al Dr LuwidgJonhson esta en Instagram y videos en UA-cam pude ver un vídeo en vivo de una Dra que se sanó de osteoporosis haciendo sus protocolos con este médico yo tengo un mes de ver iniciado sus protocolos para la artritis y la osteoporosis ojalá 🙏🏻 lo busque bendiciones y que sea Dios dando vida a nuestros huesos en el nombre de Jesús Amen 🙏🏻
Te recomiendo buscar al Dr LuwidgJonhson esta en Instagram y videos en UA-cam pude ver un vídeo en vivo de una Dra que se sanó de osteoporosis haciendo sus protocolos con este médico yo tengo un mes de ver iniciado sus protocolos para la artritis y la osteoporosis ojalá 🙏🏻 lo busque bendiciones y que sea Dios dando vida a nuestros huesos en el nombre de Jesús Amen 🙏🏻
Qué maravillosa explicación y reflexión!! Muchas gracias Marcela!! Eres un angelito en la Tierra... Gracias por regalarnos tanta información que no se paga con nada... Dios te pague tanta bondad y generosidad.❤
Totalmente de acuerdo mil gracias Marceloo
Gracias por todo de verdad mil gracias por ayudarnos apoyarnos tu tiempo ⏱️ tu esfuerzo
❤❤👍👌👏🇦🇷😊
Muchas bendiciones y que Dios la proteja, gracias por compartir sus conocimientos..
❤❤
Que energía , que sabiduría , que vocación QUE PROFESIONALISMO ❤
Toda mi vida,realize actividad física,tuve cuatro hijos,y ahora práctico yoga y camino todos los días,me realizan una densitometría,y tengo osteoporosis avanzada por mi edad tengo 66 años ,en dos vértebras lumbares
Hola cómo se mide para saber si tengo algo en mi columna fui con el traumatólogo y dise el dolor que tengo es un ligamento que está inflamado.pero me duele mucho tengo que ponerme una almohada para sentarme
@@sandrasanches7761tiene que sacarse la densitometria ósea completa
Wow 😮
Hola disculpa yo quiero hacer yoga y me diagnosticaron orteoporosis quisiera saber si se puede hacer yoga aún así ????
Haciendo una densitometría se ve tu densidad ósea@@sandrasanches7761
Marcela, definitivamente eres un Ángel.
Te AMAMOS, en mi familia.
Un Abrazote
PONGÁMONOS EN LAS MANOS DE DIOS, EN ÉL ESTÁ LA SANIDAD Y LA SALVACIÓN DEL MUNDO 🙏🙌🙌🙌🙌
MI TESTIMONIO: ME OPERARON HACE DOS AÑOS, ERA UNA OPERACIÓN MUY DELICADA, BASTANTE, LOS ESTUDIOS NO ERAN FAVORABLES, PERO GRACIAS A DIOS, TODO SALIÓ BIEN, FUÉ UN MILAGRO 🙏🙌🙌🙌❤️🙌
DIOS HA OBRADO EN MI VIDA Y EN LA DE MI FAMILIA, Y SI LO HA HECHO CONMIGO, TAMBIÉN LO HARÁ CONTIGO, SÓLO CONFÍA 🙏
NO NOS CANSEMOS DE HACER EL BIEN, Y NO OLVIDARNOS TAMBIÉN DE LOS ANIMALITOS,
SON SERES VIVOS, ELLOS TAMBIÉN SIENTEN...
RECUERDA: TODAS LAS BUENAS ACCIONES TRAEN BENDICIÓN 🙏
Bendiciones ❤
ESO LO MISMO QUE HACE PALESTINA..ESPERAR QUE DIOS LES AYUDE..
🙏🙏🙏
AMÉN amén amén amén 🙏🙏🙏
A penas encontré este canal y me ha encantado. Ya tengo 56 años. Y me encantó estas enseñanzas. Lo voy. A compartir muchas gracias. Por sus orientaciones. 🎬🎥✍🏽🇩🇴🇩🇴🇩🇴🎁🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴
Buenas tardes Marcela gracias por tus consejos y ejercicios que nos das
Soy de Lima Perú 🇵🇪
Te sigo y hago tus pilates y me ayudan un montón
Gracias Dra por toda esa información q nos hace tomar conciencia de nuestra enfermedad y ayudarnos a estar mejor ,yo tengo 68 años y tengo ostopenia y estoy operada de la 5 a vertebra pero toda la información q nos da nos ayuda a estar un poco mejor gracias a Dios q tenemos esas clases pirq hay mucha ignorancia de esos cuidados soy de Torreón Me xico y le agradezco con todo el corazón q sea de esas ersonas q ayudan con esa bondad q Dios le premie.bendiciones.
Saludos para usted y su familia,
Muchas gracias por ser un gran ser humano, gracias por compartir su sabiduria. Paz y Amor ❤
❤❤❤❤Dios le pague . Gracias por enseñarnos lo correcto en ejercitacon del cuerpo y apoyarnos a las pacientes con esta patología
Gracias, tengo 60 años, trabajo bastante limpiando casa, aquí en California. Y estoy viendo tus videos. Los voy a poner en práctica. Para mejorar mis huesos. Mi densitometría dio que tengo oesteopeña… y algo de artrosis y un poquito de escoliosis😬😬 Así que voy a empezar con estos cuidados.
La natación va muy bien contra la escoliosis.
Gracias doctora Dios la bendiga
Yo tomé calcio D. Tres años
Y ,cuando me hize un ecocardiograma, tenía un leve asentamiento en las válvulas y en las venas,
Gracias a la Dra. Marcela ya no tomo calcio,
Y otros médicos que si comparten sus conocimientos,
Y hay la posibilidad de comprar el curso completo
Yo mejorare mucho más
Muchas gracias Dra. Marcela
Y también quiero aumentar masa de muscular para mejorar y tener una calidad de vida y no depender de nadie para caminar y levantarse❤
Yo no trabaje para cuando fuera mayor lo hice para mantener a mis hijos de niña hera muy activa y ya de joven me gustaba bailar mucho y caminar mucho pero me case y no hice la elección correcta y empecé a trabajar para que comieran mis hijos y escogí el trabajo de la costurera y a los 55 años empecé con problemas de columna pero empecé a hacer yoga y desgraciadamente la dejé y a los 65 años me volvió los problemas de columna y hace poco me dijeron que tenía osteoporosis y no le cuento parte de mi vida lo hago porque por eso deje de hacer ejercicio si lo llega a leer muchas gracias
❤
Hola amiga doctora,dios me la bendiga siempre gracias por compartir todas estas clases gracias en cuba 🇨🇺no tenemos está bendiciones dios le de mucha enseñanza ,yo tengo osteoporosis y la sigo en todos sus videos gracias ❤❤❤❤
Gracias por todos los mensajes Dios la bendiga
Muchas muchísimas gracias Marcela por informacion tan valiosa para todas las mujeres, en lo personal sufro osteopenia y esto es oro para mí. Se bendecida Dra.
Gracias Marcela por no ser egoísta y darnos tan buena explicación. Dios te Bendiga.
Fui diagnosticada con osteoporosis a los 50 años en mi primer examen de masa ósea, estuve en un tratamiento por cinco años que terminó el año pasado, ahora me han puesto en otro tratamiento que consiste en una inyección diaria por dos años, estoy en mi cuarto mes, y eso que comencé a hacer zumba y desde hace tres años hago ejercicio de fuerza tres días a la semana y dos días de zumba , agradezco por esta información, ha sido de much ayuda, saludos desde New York
El tratamiento de osteoporosis de inyecciones diarias por dos años (me imagino que es con TERIPARATIDE ) es excelente. Seguro que tendrás muy buenos resultados al término del mismo.
@@nellyordonez3749 El medicamento que estoy usando se llama Abaloparatide, 80 mcg por dosis diaria de uso subcutáneo , saludos 🗽
Buenas tardes Marcela. A mi me diagnosticaron Osteoporosis en la columna. No me ha hecho tratamiento,por el temas de pólipos en el endometrio. Y Ostopenia en cadera izquierda. Tomo calcio, magnesio y vit.D.,la tengo algo baja.
Mi pregunta es si los ejercicio de natación me ayudarían,la dra me dijo un ejercicio de poco impacto,pues la rótula izq tengo un gran desgaste. 😢😢😢Mis saludos,de Panamá,es un una gran ayuda para todos su seguidores. Allah la recompense con salud su deseos❤❤❤❤
Marcela Pedraza BRILLANTE!!!!!!!
Primero, Dra. Marcela, Gracias por su dedicación a esta obra de caridad que realiza a través de este medio, nos mantiene informados, porque aunque como yo, muchas de estas recomendaciones ya las había escuchado, pero en el estilo y dedicación con que lo hace. Nos hace mucha falta aterrizar en nuestra vida. María.
hace mucha falta recapitular sobre tantas
Apreciable Marsela Gracias por tu información, soy una sobreviviente de una epidemia de poliomielitis, que hubo aquí en México más de 75 años actualmente tengo 71 y probablemente tenga osteoporosis, vi su video y tengo cierta dificultad para realizar los ejercicios. Aclaro que tuve una fractura de fémur hace 20 años , uso aparato ortopedico y andadera para podrer caminar.
Yo también te agradezco muchísimo tus clases tu información q tengo osteopenia y no quiero que mi hija y mi nieta lo tengan entonces le voy a mandar a mi hija esta valiosa información. Dios te bendiga ❤ 💋
Es una pena que los médicos no adviertan a las mujeres cuando están en osteopenia, así están a tiempo de comenzar a prevenir!
Totalmente, yo soy una de esas pacientes, mi doctora ni siquiera me mandó un ‘bone density’ yo se lo tuve q pedir y esperar como 8 meses para la cita. Así está la salud en un país súper desarrollado, que lamentable
No quieren prevenir, solo recetan medicación q ya saben q no sirven y no hacen más nada por el paciente, es de terror
Así es, el Ginecólogo te lo diagnóstico con la densitometría y te sigue tratado el problema y no es el indicado, te debería de enviar con endocrinólogo, ya que la descalcificación es por muchos factores, el médico indicado.
yo lo supe cuando ya tenia osteoporosis.
Es tan bueno que tiene meses cubierto de citas, me está tratando y ya gane masa osea. Vamos por un poco más y me cambia tratamiento.
En mi caso también fue fallo de no hacer densitrometría, tengo 8 vertebras rotas, hace 8 meses de ellos 6 casi siete ingresada...esta señora me ha encantado y estoy aprendiendo mucho de ella...por favor no dejen de mirarse, esto es muy doloroso al punto de gritar y casi tener que inducir al coma porque nada me funcionaba...ahora fisioterapia pero muy lenta porque empecé desde 0 pues me quedé paralizada...gracias, desde Barcelona, España...
Hola, qué tratamiento te está dando tu endocrinólogo?
Marcela es usted maravillosa persona, gran profesional y con gran generosidad que le agradezco en el alma.
Que Dios la bendiga .❤
Concientizar y asumir con responsabilidad la salud,es lo mejor que puede hacer, agradecida por su indicaciones,mi esposo y yo ya tenemos dos meses haciendo sus ejercicios y nos sentimos super bien!❤
Que pena, peto cuando me diagnosticaron osteoporosis el medico ño primero que me formulo fue una inyeccion cada 6 meses,que mi eps nunca me la dio , y por suerte siempre busco hacer ejercicios,porque ademas tengo artritis reumatica y otras condiciones, nunca me dijeron de los ejercicios, le agradezco su informacionypor preocuparse por la humanidad Dios la bendiga siempre😊🙏🏻🙏🏻
A mí me puso 4 vacunas , y el dentista me comentó que mis huesos ahora son como mármol
Hola leí su comentario que vacuna le pusieron si sabe?
@@rosaflores6181 Hola a mi también me recetaron una vacuna para la osteoporosis que también es cada seis meses se llama PROLIA
@@Magua1962 Me podría compartir el nombre de la vacuna por favor. Gracias!!!
.
@@Magua1962 Disculpa cuál es el nombre de la vacuna? yo presente osteoporosis en columna y también el onco me recetó la vacuna. ojalá y veas mi pregunta. gracias.
❤ CSR !?;🎉 Gracias Mi Reinita. Por Este Video Tan Profesional Eres Ternura De Dios🎉 Con Tanto Amor porque 🎉Estos Consejos Nos Va A Servir Para Todo El Mundo❤Gracias Mi Niña ;;?Bendiciones 🎉Para Toda Su Familia
Muchas Gracias señora Qué Diosito
la Bendiga 🙏💜
Sra. Marcela, es usted un instrumento de nuestro Creador. Muchas gracias por compartir y transferir sus conocimientos para mejorar la salud de quienes la seguimos por este medio.
Mejor, imposible. Muchas bendiciones 🙏🏼❤
😊😊❤😊
Sra hermosa dígame qué hago me duelei coxis no puedo sentarme bien
❤
Con qué verdad tan grande ha comenzado usted el vídeo ❤❤
Es usted un genio, muchas gracias por sus conocimientos.
Gracias Marcela x la enseñanza tengo 72 años. de Argentina bendiciones 💝💝💝💝
¡Gracias!
Muchas gracias por tu súper
Doy gracias a Dios por su vida Dr. Marcela Dios te bendiga 🙏♥️♥️🌷
Muchas gracias Dra. Marcela por toda la información sobre la Osteoporosis 👏👏👏🙏🙏👍
Gracias por tan excelente video lo compartiré , me acaban de diagnosticar Osteopenia 😢y estaba muy asustada pero me haz tranquilizado !!
En Enero 2025 compraré tu curso!!
Gracias por darnos esperanza a muchas mujeres con este problema de salud!!
Gracias gracias, marce por las enseñanzas ❤Dios te bendiga grandemente ❤👍🙏🏻🙏🏻
Muchísimas gracias genial lo que nos enseñas aprendo mucho con usted la verdad que siento mucho haberte conocido ahora pero también doy GLORIA al CREADOR de habérmela puesto delante ya tengo 62 y he cometido muchos errores y ahora estoy haciendo las cosasas más equilibradas gracias sigo escuchándole
Muchas gracias por compartir esos temas tan especiales y que estamos necesitando tanto de explicación y de su saber para mejorar. Dios la bendiga
😢cgracias por sus buenos consejos yo tengo artrosis y osteoporosis y hernias en la columna y no estaba haciendo los ejercicios correctos estoy eternamente agradecida con usted diosito la bendiga
Excelente Marcela te sigo y aplico tus enseñanzas en mis clases.desde Patagonia Argentina.te admiro!!!
Gracias por todo lo que enseña Dios la bendiga ojalá los medicos aprendan algo de usted
Marcela un abrazo grande por tanta generosidad y sanas palabras para nuestro sistema óseo, te bendigo mucho.
Excelente explicación; gracias Marcela, importante la educación para todos
Muchas grasias , señora hermosa , por su bondad en compartir sus conocimientos y su clara explicación , tengo osteopenia , y es algo maravilloso bendiciones ❤❤🙏🙏🙏
Gracias marcela yo soy joven me diagnosticaron osteoporosis y tus videos sirven mucho eres maravillosa saludos des Chile ❤
Usted es un ángel en la tierra. Bendiciones Bendiciones Bendiciones para usted y su familia ❤❤❤
Eres lo mejor. Que pena no haberte conocido antes.
Gracias Doctora Marcela por su gran ayuda yo tengo Osteoporosis i actrosy le agradezco de todo corazón ❤️ que Dios la bendiga siempre saludos y abrazos
Que ganas de ir a Colombia para que me atiendas y conocerte maravilla de profesional !!! Gracias por existir !! Beso y abrazo desde México City
Muchas gracias linda señora nos ayuda mucho alas personas con hostioporosis
Tengo 55 y desde hace meses empecé con dolor en hombros hoy me entregaron un Rx de mano por dolor desde hace 2 semanas y en las manos tengo osteoporosis 😢 mí dolor de hombros no era por cartílago mañana tengo cita con el Doctor, gracias infinitas por la información ❤❤
Gracias Marcela estoy atenta a todas tus enseñanzas veo todos tus videos.....❤😅
Hola Marcela soy de Mendoza.capiral.. ARGENTINA .la sigo pero ahora participaré más..por que tengo 53años mi mi medico dice que mi artrosis esta muy aceptada en la derecha .y de echo voy a un reemplazo de cadera..busque algo que me convenciera. Y realmente sus terapias son muy buenas.
Buenísima explicación, gracias! Ahora viene el reto, porque desaprender es más difícil que aprender.
Yo no tengo sanacion con esta bella señora. Mi situacion yo no tengo dinero pra pagarle asi que me uefo como estoy. Buscare elercucios para personas con oateoporosis en algun otro canal que haya. Gracias sus instrucciones son muy buenas. Hasta pronto bendiciones
La vida te dara mucho pir este aporte que nos das,muchas no pidemos acceder a pagar pero si tenemos inteligencia para tratar de hacer algo por nuestra salud
Que la vida le retribuya con salud,felicidad etc.❤❤
Gracias por compartir y ayudarnos que Dios te bendiga 🙏
Así como usted necesitamos y gracias x toda su información.DlB.
La felicitó Marcelita,se lo agradezco infinito por mí y por los jóvenes que ojalá la vean! Usted tiene todo la razón,es verdad todo lo que dice , tengo fibromialgia y se me hace súper difícil hacer ejercicios, pero voy de a poquito, muchos saludos cordiales desde Chile 🇨🇱,muyy agradecida,reciba muchas bendiciones!! 🙏🙏😊
Doctora es la primera vez que estoy viendo sus consejos me agrado, le cuento que yo tengo osteoporosis severa de cuarto grado y estoy haciendo mis tratamientos para operarme que me recomienda. Desde hoy miraré su programa que es de suma importancia, lo felicito de todo corazón y que Dios lo bendiga.
Gracias, muchas gracias, estoy a prendiendo estoy con hosteoporosis von 67 años....nunca el médico me dijo k debía hacer ejercicio...aun corro poquito, no sabia de las fracturas.
In abrazo para todos y a ud. Muchas gracias. ❤❤❤❤
tengo ostopenia y osteoporosis mucha falta de masa muscular columna gracias por ayudar a mejorar la salud Marcela tengo 64 años felicidades y bendiciones ❤
Muchas gracias por la información,me ayudo mucho, la admiro mucho porque usted se preocupa por las personas
Muchisimas Gracias Marcela....tengo 75 años y osteoporosis maxima...intentare' iniciar esta rutina lo mejor que pueda...soy sedentaria...tu' me animas con tus consejos y enseñanzas. DIOS me ayude a mejorar la salud de mis huesos🙏 Saludos desde Argentina...Gracias!!!
HOLA MARCELITA POR FAVOR EXPLÍQUENOS DE LA ARTROSIS DE COLUMNA EN ADULTO MAYOR, TENGO 68 AÑOS,ADEMÁS TENGO CIFOSIS Y ESCOLIOSIS DORSAL Y LUMBAR .TE SALUDO DESDE PERÚ. MIL GRACIAS
Graciass Marcela !.qué gran Idoneidad! y generosidad, pocos donan su saber! Gracias Marcela !!!
Excelente MARCELA. Muchas gracias por su ayuda. Dios la bendiga. Abrazo fraternal
Que video más interesante, empezaré a hacer el ejercicio del garrote, y más adelante me haré una densitometria, a ver q resultados hay, hago algunos ejercicios , pero sumaré estos, muchísimas gracias , ayuda bastante la metodología q ella emplea.
Mil gracias
Querida Señora
Yo tenía osteoporóticos
Hace ocho días me hice exámenes y salí con ostopenia
Sra @nidiapiedra7040Me podría decir cómo o con que se le cambió la osteoporosis?
Por favor yo tengo osteoporosis y me gustaría también mejorar
Gracias
Cómo fue su cambio,que tratamiento tomo, porfavor
Y que aplicó para mejorar
@@MariaGutierrez-ip2dc
por favor me dices si te informa
Gracias por los consejos
Gracias señora marsela,por compartir todo su conocimiento toda su sabiduría, yo tengo dos hernias discales, sufro de mucho dolor cansancio, tengo sesenta nueve años, no me opero porqué él doctor no me recomienda porque es delicado
WoW!!! Excelencia en la explicación, generosidad en compartir todo este conocimiento....un abrazo desde México💯❤
Gracias por compartir Doctora Marcela ,muy bonita explicación
Maravillosa explicación
Al final uno no sabe si tomar el calcio o no
Pues los doctores te insisten que lo tomes
Es una barbaridad que los médicos no te den esta explicación que Marcela da. Muchas gracias👏👏
Gracias MUUCHAS GRACIAS DRA MARCELA X.AYUDAR.A LA HUMANIDAD.MIL BENDICIONES LE LLEGUEN.
Todo esto me confunde 😢 tengo 56 años , hace poco me diagnosticaron hernia discal el medico solo me recetaba gabapentina para el dolor, yo aquí he visto que la vit D , el colágeno, que la condroitina, cartílago de tiburón, omega 3, ay no, yo me compré todo eso y un suplemento de omnilife, power maker y con ese bendito Dios es con lo que se me ha quitado el dolor a los Doctores sólo les interesa que las personas sigan enfermas para que sigan comprando medicamentos 🥺☹️
Mi Doc querida,,y hermosa,,,,Dios me la vcontinue Bendiciendo..en todo...y por toda su entrega,, amor enseñanzas ,q nadie nis habia dicho nunca..y por su valioso tiempo...Solo Diosbpuede pagarle pir tanto..Dios le cuide y guarde ,siempre con abundante salud..un abrazooote ,.descanse,,Dios le Bendiga,,igualmente,a su querida y hermosa familia...Gracias
Muchísimas gracias doctora, Dios te bendiga siempre grandemente ❤🎉 con mucha salud a tí y a todos los tuyos
Y la altura adecuada de la silla es también muy importante. Estuve tres semanas indispuesta por sentarme en una silla bajísima. Comer en una postura inadecuada alteró mis días y aumentó el dolor. ¡Qué combo dolor crónico y mala silla!
Marcela gratitud por tanto que nos enseñas todos los días ❤
😊😊
❤❤❤
❤❤❤❤❤nelvis guilarte uruguay.
Mil gracias ,que Dios la Bendiga siempre,por su generosidad ❤
Buenas tengo ostopenia y artritis reumatidea muy buena explicación ❤❤❤❤
Que honor oír a esta persona tan profesional
Me agradaría se implementara un proyecto de este tema en el Sector Salud precisamente para prevenir esta emfermedad
Gracias Dra Marcela qué papito DIOS te de muchos años más de vida y gracias por compartir tus experiencias ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Gracias, tengo ostopenía ya comencé a hacer los ejercicios, agradecida con Ud. DIOS la Bendiga ❤
Gracias Dra por su noble explicación y compartir Dios la bendiga siempre 🙏🙏🙏❤❤
Buenas noches doctora dé verdad le doy las infinitas gracias 🙏🙏 por todo lo que nos enseña a vivir mejor
Hola marcela, estaba mirando tu video que, por cierto està buenisimo, y cuando usted estaba diciendo q en vez de cruzar una pierna sobre la otra hiciéramos el cruce de los pies y me sonreì pq yo estaba sentada exactamente asi como usted dijo, la verdad es que cruzo los pies mucho, en vez de las piernas y lo hago incoscientemente 😉. Un saludo muy especial, muy agradecida con su trabajo. Abrazos. 😘🙏
Dra. Cuando me diagnóstico
Osteoporosis,
Y el Dr. Me recetó calcibon D
Ese es calcio se ha fijado en las arterias del corazón
Cuando llegue a casa lo primero que hize fue botar esos el frascos de después que me hicieron una desintrometria, una pierna no
Avanzaba y desde que cambie de médico ya estoy mejor
Ya no se paraliza la pierna
Usted Dra. Con sus ejercicios
He mejorado y ya puedo salir
Mil gracias por su bondad al compartir sus conocimientos
Abrazos de con cariño ágape
DIOS la Bendiga por sus enseñanzas❤
Dios bendiga a la super doctora Marcela
Por favor , regálanos como premio algunos de esos VD , exclusivos para los que no podemos comprar . Gracias ! 🙏
❤ 32:00
Muchas gracias Doctora Marcela muy hermosos y útiles sus videos ❤️
Muchas gracias por sus sabios consejos. Dios la bendiga.
Hola Marcela usted está en lo cierto yo estoy viviendo en carne propiedad lo que usted está explicando, la Artritis, la Osteoposi y la osteospenia me están acabando, me retiré y no he podido disfrutar, los dolores no me dejan vivir, por favor ayúdenme. 🙏🙏
Ay, Marcela...llegué al Ginecólogo, y éste sabiendo que ya había pasado un año sin periodo menstrual, sobreviviente de Cáncer, y me mandó a comprar carbonato de calcio sin exámenes de por medio y 0 Vitamina D. Gracias a esa belleza hoy a mis 54 tengo una osteoporosis severa que ni mi Madre de 88 tuvo sobre sus 65. Qué tristeza ese estilo de supuesto profesional.
Yo estoy tomando agua de mar para mi osteopenia .Mi hermana curó su osteoporosis con agua de mar 1/4 de agua de mar en 3/4de agua de pozo y sol
Tienes razón, a mi me recetó calcio por unos años ,y menos mal q otro médico me lo retiro y dijo q era contraindicado tanto calcio,y al final me daño mi salud, saludos
@@norasalinas8856y dónde la compro el agua de mar y la de pozo k es gracias
@@norasalinas8856es k diagnosticaron osteoporosis en columna y principios en cadera
El Señor le bendiga, sus consejos nos ayudan mucho 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Gracias mi querida Marcela por compartir sus conocimientos para cambiar nuestro estilo de vida❤
❤MIL GRACIAS POR TUS CONOCIMIENTOS TAN VALIOSOS COMO TU, DIOS TE CUIDE POR SIEMPRE.
@@berthagaona9122
Gracias por este buen contenido. Una observación: estudios de otros especialistas en salud y metabolismo humano advierten contra el consumo de calcio de origen lácteo. Ver Frank Suárez y Ludgwin Johnson. El calcio de las farmacéuticas comerciales ebdurecen todos los órganos y las arterias. Una alternativa del mejor calcio para el metabolismo humano: consumir semillas ( molidas) de sésamo ( ajonjolí). Igual, mis respetos y buen reconocimiento a Marcela, la sigo desde hace un año, y gracias a Dios, sus excelentes videos me han ayudado mucho.
Ana Azarak de Venezuela. Marcela mi mayor respeto profesional para usted y su equipo. Estoy muy complacida de su enseñanza de fisiatria. Me inscribiré en sus talleres o cursos.
Gracias inmensas, querida sra. Marcela !! Dios le compense tanta generosidad y profesionalismo !! 🤗
como me sus ribo a ejercicios osteoporosis
👏👏👏👏👏👏,Dr.Marcela muchísimas gracias ,por compartir su conocimiento,Dios y el universo lo bendiga,lo amo.
Muchas gracias por tan valiosa explicacion.Voy a seguir todas sus consejos
Dios me la bendiga.
Mil gracias querida Marcela!
Gracias Doctora por esos consejos tan buenos Yo estoy con osteoporosis y sigo todas sus instrucciones Claro ya estoy medicada y estoy mucho mejor