👂 Ohrgeräusche durch Nackenverspannungen machen dich verrückt? - die 5 BESTEN Übungen bei Tinnitus
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- Опубліковано 17 тра 2024
- Tinnitus und Ohrgeräusche beeinträchtigen deine Lebensqualität? Dann probier unbedingt diese 5 TOP Übungen bei Tinnitus und Ohrgeräuschen aus.
Die Übungen gehen schnell, einfach und überall im Alltag. Wir zeigen Dir Dehnübungen und Massagetechniken für Nackenverspannungen und für das Kiefergelenk samt Kaumuskeln, mit denen Du effektiv an deinem Tinnitus arbeiten kannst.
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Dein Daniel und Tobias 😊🙏
#tinnitus
#halswirbelsäule
#übungen
Bildnachweis motionarray.com/
Videonachweis motionarray.com/
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@@ursulapauline6115 wo ist der chiropraktiker?
Nach dem Gurgeln beim Zähneputzen ist er manchmal für 10sec weg.
Uhhh, ich fänds super, wenn ihr auch ein Video macht, wo ihr die Dehnungen anleitet und man wirklich Zeit hat sie in "Echtzeit" mitzumachen - ich find das oft sehr entspannend, wenn man sich einfach durch die Übungen durchführen lassen kann.
Auf jeden Fall aber sehr hilfreiches Video, vielen Dank dafür!!
Danke für dein konstruktives Feedback! Das werden wir demnächst mal so machen und gucken, wie dieses Format ankommt :)
Wooow mitgemacht , sofortige wirkung. Vielen lieben Dank
Sehr gut angeleitet.
Danke dafür!
perfekt danke dir Gottsei dank
Super Übungen.
Hilft Sofort. ❤
Eben erst Euer Video gefunden. Inhaltlich, methodisch und Videoerstellung top. Vielen Dank
Habe SPONTAN (mit der Dehnung Richtung Schultern) eine kleine Tinnitus- Pause erreicht!!!!!
TOLLL! 🤸♀️👍👏1000 Dank!
Unglaublich. Vielen Dank! Sehr hilf- und lehrreiches Video. Gerade die Massagen im Kiefer- und Kaumuskelbereich sind, wenn man sich sensibel herantastet, ganz hervorragend. Bei manchen davon kann ich sogar direkte Veränderungen auf meinen Tinnitus wahrnehmen.
Vielen Dank für das Video. Das laute Geräusch ist sehr schnell weg gegangen, nur ein ganz leichtes rauschen ist noch. Werde die Übung gleich noch mal wiederholen. Danke🙏
Das Massieren über den Ohren hat mir etwas Erleichterung gebracht. Die anderen Übungen, gerade den Nackenbereich, werde ich in Zukunft
machen. Vielen Dank für eure tollen Tips.
Schön anhand der Grafiken erklärt :) Toll finde ich auch den Zusammenhang zum Kiefergelenk. Dankeschön :)
Danke für dein Feedback :) Liebe Grüße Daniel & Tobias
Super Übungen, die auch wirklich helfen 😊
sehr hilfreich und sehr gut erklärt
Dieses Video finde ich sehr gut , fange ich auch heute an
Zum Glück hat bei mir dass auch sofortgeholfen Danke für das Super Video . Von so viele Videos was ich geguckt habe ihr seid die besten noch mal danke👍⭐️⭐️⭐️⭐️
Super! Das freut uns sehr, dass dir das Video weitergeholfen hat :)
Danke euch!👌👌👌
Danke für dein Feedback :)
Danke für die leibnahen manualtherapeutischen Empfehlungen, die ich als nächstes einmal ausprobieren werde. Meinen chronisch kompensierten bisweilen aber dekompensierten Tinnitus habe ich nun seit mehreren Jahrzehnten und ich bin mir sicher, dass psychischer Stress starken Einfluss auf die Heftigkeit, also die Lautstärke der Ohrgeräusche hat. Die Empfehlung meines HNO Arztes für ein Hörgerät habe ich mit gewissem Widerwillen angenommen und merke, dass sein Beitrag für eine wirksame Therapie doch eher fraglich, also gering ist. Ich will mich jetzt doch noch mal auf den Bereich der Schulter-Nacken-Verspannung konzentrieren, was mir durch Euren Beitrag nochmals näher gebracht und plausibel erklärt worden ist: vielen Dank für diesen Beitrag…
Danke, das mache ich auf jeden Fall 🤗
hab's grad im liegen mitgemacht, hat sofort geholfen
Super! Das freut uns zu hören! Danke für dein Feedback 🙂🙏
00p
Meiner Meinung nach sehr gut erklärt wo was liegt und auch die Bezeichnungen alle angegeben. Vielen Dank !
Hi Janine Ich hoffe, mein Kommentar klang nicht wie eine Verletzung der Privatsphäre. Ihr Kommentar erzählt von einer wunderbaren Frau mit einem schönen Herzen, was mich dazu veranlasste, einen Kommentar zu schreiben, den ich normalerweise nicht in den Kommentarbereich schreibe, aber ich denke, Sie verdienen dieses Kompliment. Wenn es dir nichts ausmacht, können wir Freunde sein? Danke Gott segne dich....🌹🌹
Hi Janine Ich hoffe, mein Kommentar klang nicht wie eine Verletzung der Privatsphäre. Ihr Kommentar erzählt von einer wunderbaren Frau mit einem schönen Herzen, was mich dazu veranlasste, einen Kommentar zu schreiben, den ich normalerweise nicht in den Kommentarbereich schreibe, aber ich denke, Sie verdienen dieses Kompliment. Wenn es dir nichts ausmacht, können wir Freunde sein? Danke Gott segne dich....🌹🌹
Ich habe seit 4 Wochen jetzt auf dem linken Ohr ein Tinnitus. Hat bei mir nach Dehn und Stärkungsübungen angefangen. Hatte erstmal ein Piepen im linken ohr danach am nächsten Tag Tunnel Geräusche und ein Rauschen. Die Tage davor hatte ich sau starke Kieferverspannungen, das ich teilweise weinen musste. Bin zurzeit beim Physiotherapeuten, wegen Kiefverspannung aber er hat die Vermutung, dass es auch wegen mein ausgekugelten Schlüsselbein sein kann. Knirsche zudem auch noch mit den Zähnen aber hab eine Schiene bekommen.. Und wache auch noch mit Kieferschmerzen und Nackenschmerzen auf 🙄Aber ob Physio so ganz hilft und es weg gehen wird bezweifele ich irgendwie :( Habe momentan immernoch das piepen, wünscht mir Glück Leute. Und auch viel Kraft an die anderen Betroffenen!
Hallo und danke für das Teilen deiner persönlichen Erfahrung! Nicht aufgeben! Jede Maßnahme ist ein kleines Mosaiksteinchen auf dem Weg zur Gesundheit 🙂🙏 Wir wünschen dir alles Gute! Daniel & Tobias
Die Übungen habe gestern Abend zum ersten Mal gemacht und heute Morgen noch mal sie haben mir sehr gut getan sie super 🙌
Hi Anni Ich hoffe, mein Kommentar klang nicht wie eine Verletzung der Privatsphäre. Ihr Kommentar erzählt von einer wunderbaren Frau mit einem schönen Herzen, was mich dazu veranlasste, einen Kommentar zu schreiben, den ich normalerweise nicht in den Kommentarbereich schreibe, aber ich denke, Sie verdienen dieses Kompliment. Wenn es dir nichts ausmacht, können wir Freunde sein? Danke Gott segne dich....🌹🌹
Ich finde die Übungen gut erklärt. Gerne noch etwas Zeit dazwischen geben. Ich mache sie tgl. und entspanne gut damit. Danke dafür.
und hats geholfen? nach 3 monaten sollten ergebnisse da sein. nähme mich wunder.
Herzlichen Dank! Die übungen scheinen wirlklich zu helfen! Vielen Dank 💚 Werde sie nun täglich machen.
Danke für dein Feedback und es freut uns, dass die Übungen dir zu helfen scheinen! Weiter so! 🙂👍
Es hat auch mir bisschen geholfen Danke fürs Tipp
Sehr gerne! Danke für deine Rückmeldung :)
Die Übung hat mir sehr gut getan , meine Verspannung
ist sehr stark, ich werde sie bestimmt öfter wiederholen
Danke für dein Feedback zu den Übungen! :) Hoffentlich helfen sie dir langfristig weiter! Gute Besserung und liebe Grüße, Daniel und Tobias :)
schön erklärt, werde es auch öfters anwenden, hierfür Dankeschön
Super Ruhig und entspannt ohne viel Drumherum effektiv erklärt !!!! Danke werde es anwenden 👍👍👍
Danke für dein Feedback :)
Hi, danke für die tollen Übungen. Ich habe des öfteren Hörprobleme, die gerade auch morgens akut sind, und sich über den Tag legen. Bin auch mehrmals in Hörsturz-Therapien. Ist es denn möglich, dass solche Verspannungen Hörstürze im Bereich von bis zu 20db auslösen? Da ich links ohnehin taub bin, ist es natürlich umso schlimmer, wenn man dann am gesunden Ohr solche Probleme hat.
sehr plausibel. ich werde mich erstmal auf die kiefermuskulatur konzentrieren.
Meinen Tinnitus beeindruckt das gar nicht, die Übungen sind aber trotzdem sehr gut für meine vielen Verspannungen. :D Ich finde die Demonstrationen auch sehr nachvollziehbar, besonders diese gestische Andeutung, wo der Muskel sich befindet zusammen mit der Beschreibung, wie sich die ertastete Struktur anfühlen soll. Das hab ich noch in keinem Video so anschaulich gesehen!
Danke für dein tolles Feedback! Schade, dass die Übungen deinen Tinnitus nicht beeinflussen 🙁 Wir versuchen weiterhin die Anschaulichkeit unserer Videos zu verbessern. Das freut uns, dass dies positiv wahrgenommen wird 🙂 Grüße Tobias & Daniel
Super
Herzlichen Dank 🙏🙏🙏 für die tolle Anleitung! Ich habe beim Ausführen von manchen Übungen gleich deutliche Besserung bemerkt… der Tinnitus ist jetzt natürlich noch nicht fort, aber ich weiß jetzt, dass ich es in der Hand habe und was dagegen tun kann, was mir kein Arzt sagte…. Ich werde auf jeden Fall dranbleiben. Danke! Danke! Danke! 👍👍👍
Hi Ute Ich hoffe, mein Kommentar klang nicht wie eine Verletzung der Privatsphäre. Ihr Kommentar erzählt von einer wunderbaren Frau mit einem schönen Herzen, was mich dazu veranlasste, einen Kommentar zu schreiben, den ich normalerweise nicht in den Kommentarbereich schreibe, aber ich denke, Sie verdienen dieses Kompliment. Wenn es dir nichts ausmacht, können wir Freunde sein? Danke Gott segne dich....🌹🌹
Top, das geht ja sogar während der Tagesschau! 👍🏼
Genau :) Danke für dein Feedback!
Danke
Verrückt! Ich habe gestern Abend kurz vor dem Schlafen gehen Rotlicht auf mein Ohr projeziert und danach die ersten drei Übungen gemacht. Danach hatte ich die erste Nacht seit einigen Monaten ohne Rauschen im Ohr. Heute Morgen kam es auch erst nach dem Essen. Ich werde die Übungen nun täglich machen für einige Wochen und schauen was es langfristig bringt! Danke für das Video 👍
Hat es geklappt? 😊
@@luplaix7514 Mein Tinnitus ist weg 👍 Dank Faceformer und Übungen!
Hat es geklappt? Ist bei dir der Tinnitus weg?
İch finde das Video ganz gut 😉werde sofort mit den Übungen anfangen. DANKE 😊
Danke für dein Feedback und viel Erfolg bei den Übungen :)
Danke! Ich spüre schon beim Ausführen wie sich mein ganzer Körper bis zu den Füßen hin entspannt. Super und so einfach. Ich mache es jetzt täglich.
Bringt es Dir was langfristig?
@@stiffmaster9839 Ja, absolut! Die letzten Wochen habe ich es doch glatt vergessen (weil das AUA auch nicht so groß war!). Aber du hast mich jetzt wiede daran erinnern. Ich mache es immer wieder zwischendurch bei der Bildschirmarbeit, da verspann ich mich ganz gern und hab dann einen Druck auf dem Kopf. Grüsse
haben Sie immer noch Tinnitus? @@stefaniebaumgartner9803
Das Video erklärt super, wo und wie man die Übung richtig ausführt. Nach wenigen Ausführungen ist eine Besserung festzustellen. Danke hierfür.
Sehr gerne! Danke für das tolle Feedback :)
Danke für alles ich bi so zufrieden. ich immer arzte gewesen aber leider die haben für mich nicht so genug zeit. irgenwan habe ich für osteopathie video gesucht und habe eure seite gefunden habe ich auch die übüngen gemacht sofort nächste tag ich habe mich gut gefühlt. danke für alles nochmal. ihr seit perfekt. ( ich kann leider nicht so perfeckt deutsch sprechen für fehler tut mir leid.)
Vielen Dank für deine netten Worte! Es freut uns, dass dir unsere Videos gefallen und dass sie dir helfen :)
Hi Emine Ich hoffe, mein Kommentar klang nicht wie eine Verletzung der Privatsphäre. Ihr Kommentar erzählt von einer wunderbaren Frau mit einem schönen Herzen, was mich dazu veranlasste, einen Kommentar zu schreiben, den ich normalerweise nicht in den Kommentarbereich schreibe, aber ich denke, Sie verdienen dieses Kompliment. Wenn es dir nichts ausmacht, können wir Freunde sein? Danke Gott segne dich....🌹🌹
Du bist so ein netter Mensch, kannst du mein Freund sein?
@@emineyuksek4040 Danke für Ihre Antwort. Dein Kommentar war wirklich erstaunlich. 🌺Sie können mir eine SMS mit dem Gmail-Konto in meinem Profil senden. Gott segne Sie.🌺🌺
Sie sind die besten die letzte Übung hat meinen Tinnitus komplet vernichtet ich danke ihnen so sehr
Das ist ja super! Danke für dein Feedback 🙂🙏
Wie lange hattest du Tinnitus?
Hab jetzt auch Tinnitus aber noch nichtso lange, mal sehen ob es was bringt
Wow meine Verspannung ist soo unglaublich stark, man hat gesehen bei der Dehnung wie sich mein muskel wieder zusammengezogen hat. Um ehrlich zu sein, jetzt nach dem ersten mal hat es nicht viel geholfen, aber das hatte ich such nicht erwartet. Also na dann, bis morgen
Hallo! Danke für deine Rückmeldung. Bleib am Ball! Die regelmäßige Ausführung ist wichtig. Es ist äußerst selten, dass eine Anwendung der Übungen ausreicht, um eine Verbesserung zu erzielen.
Verspannungen kommen von Ängste.Das anschauen bringt zu wahre Gesundheit. Tinitus oft hängt mit den Nieren zusammen...Beide Pribleme,wie auch die Meisten kommen von chrinische bewusste/ unbewussten Angstzustand.Selbstliebe heilt alle Krankheiten😉👍 Gute Besserung!🙏♥️
Vielen dank, ich mache diese Übungen seit 2 Tage und ich merke Verbesserung. Mein Tinnitus ist 10 Jahre alt und kommt vom Nackenverspannungen.
Danke für dein tolles Feedback und schön zu hören, dass es Dir weiterhilft :) Weiterhin gute Besserung! Daniel & Tobias
Ich habe das auch aber hab auch momentan hab ich das nicht mehr aber das wird wieder komm und hab auch Ohren schmerzen 😭
Welche Übungen hast du gemacht gegen den Tinnitus?
Wow die ersten beiden Übungen Taten mega weh..habe es eher wie ein druck punkt gehalten..heisst das dass mein kiefer mega verspannt ist?
Mein altlasten ist denke ich auch nicht richtig.beim drehen des Kopfes merke ich manchmal dass was nicht stimmt..und dieser tinitus der durch drücken am kauknochen veränderbar ist..kann das auch sein dass es an manchen Stellen i körper kribbelt. Da ein nerv wohl eingeklemmt?
War beim Arzt keiner weiss was es ist..freue mich über Antworten..vg
Servus hab seit 7 Monaten einen pulssynchronen tinnitus es wurde alles untersucht sogar ein MRT wurde gemacht und jetzt wurde mir gesagt ich soll zur physio Therapie gehen . Können die Übungen auch bei dieser Tinnitus Variante helfen lg Marcel
Am 23.12 feire ich mal wieder ein Jubiläum, 27 Jahre Tinnitus. Aber ich gebe die Hoffnung nicht auf, dass es mal besser werden kann. Danke für das Video, vielleicht hilft es mir.
Ohje, was eine lange Odyssee :( Hoffentlich bringen die gezeigten Übungen eine Linderung. Wir wünschen dir alles Gute und vielen Dank für dein Feedback! 🙂🙏
@@KnopNiehaus vielen lieben Dank. Ich mache die Übungen auf jeden Fall weiter.
Andrea...Hallo, ist schon viel Zeit vergangen, ich bin erst jetzt auf das Video gestoßen... haben die Übungen etwas gebracht? Wäre ja schön.
Bin seit 12 Jahren damit gestraft und halte diesen Zustand nicht mehr aus😢. Seit Wochen ist auch das zweite Ohr betroffen, grausam. Ich hoffe so sehr, das die Übungen was bringen.
Alles Gute 👋👍🤝🍀
Ich bin zufällig auf diesen Video gestoßen und find es interessant. Ich leide seit 20 Jahren an Tinutus, Jemand hatte hinter mir im Silvester Nacht den Feuerwerk angezündet und Tinutus ausgelöst, nichts half mir. Keine Therapien nichts,seit dem lebe ich mit dem Geräusch in meinem Ohr. Hoffentlich hilft es mir😳
Wir wünschen dir viel Erfolg! Gib uns gerne Feedback, ob die Übungen dir weiterhelfen konnten :)
Habe seit einigen Monaten Schmerzen , die von der HWS, hinter dem Ohr ( sehr schmerzhaft) bis zum Kopf ziehen.
Oder umgekehrt von oben bis unter die Schulter und in den Arm.
Ständiges Ohrjucken und
der Tinitus kommt laut HNO Arzt v.d. HWS.
Also alles ist beeinträchtigt.
Ich werde also eure Übungen machen, in der Hoffnung auf Besserung!
Face massage 👍😊
Hallo,
erstmals danke für die Übungen, jedoch hätte ich eine Frage:
Muss der Tinnitus direkt nach der Übung leiser werden, oder sieht man nach Tagen erst 1 Besserungen? Lg
Hallo! Es kann sowohl als auch sein. Manchmal berichten Menschen, dass es direkt im Anschluss besser geworden ist. Andere Male erst nach einigen Tagen oder Wochen des regelmäßigen Übens. Und es kann auch sein, dass die Übungen den Tinnitus nicht beeinflussen, weil andere Ursachen für das Symptom zuständig sind. Liebe Grüße und viel Erfolg beim Üben, Daniel & Tobias 🙂
sehr gut erklärt.Ich frage mich, ob auch meine Schwerhörigkeit, die manchmal echt zunimmt , bei Verspannungen, bei dadurch besser wird.
Hi Linda Ich hoffe, mein Kommentar klang nicht wie eine Verletzung der Privatsphäre. Ihr Kommentar erzählt von einer wunderbaren Frau mit einem schönen Herzen, was mich dazu veranlasste, einen Kommentar zu schreiben, den ich normalerweise nicht in den Kommentarbereich schreibe, aber ich denke, Sie verdienen dieses Kompliment. Wenn es dir nichts ausmacht, können wir Freunde sein? Danke Gott segne dich....🌹🌹
Euer video ist an sich top! Allerdings fehlt der Kontent, dass das nur bei somatosensorischen Tinnitus Sinn macht und durch welche Tests dieser zu erkennen ist. Gutes Buch dafür Tinnitus von G. Hesse. Liebe Grüsse :)
Hi Verrba Ich hoffe, mein Kommentar klang nicht wie eine Verletzung der Privatsphäre. Ihr Kommentar erzählt von einer wunderbaren Frau mit einem schönen Herzen, was mich dazu veranlasste, einen Kommentar zu schreiben, den ich normalerweise nicht in den Kommentarbereich schreibe, aber ich denke, Sie verdienen dieses Kompliment. Wenn es dir nichts ausmacht, können wir Freunde sein? Danke Gott segne dich....🌹🌹
ich habe mittlerweile gut 16 jahre tinitus als dauerpiepen .manchmal habe ich glück, und ich habe mal ein par stunden oder auch einen tag ruhe, wo es nicht so laut ist. dan wird es aber wieder heftig laut. durch zufall hatte ich mal stärker am auge gerieben und merkte das dich das piepen verstärkt.genauso ist es auch wenn ich meinen unterkiefer verschiebe. diese übungen helfen leider nicht. ich wünsche niemanden diesen tinitus.Schlimm das man andere geräusche anmachen muss um es etwas zu neutralisieren zu können. lg
Herzlichen Dank für das Video, ich werde morgen mit den Übungen anfangen und hoffe sehr, das es wenigstens ein bisschen was bringt.
Seit ca 12Jahren habe ich nach einem Hörsturz auf dem rechten Ohr Tinnitus. Seit 4 Wochen habe ich nun auch ein anderes Geräusch auf dem linken Ohr. Ich halte es kaum noch aus, mir graut es immer vor der Nacht, weil ich nicht Ein- und durchschlafen kann. Mit meinem speziellen Musik- Kissen und auch den Tinnitus Noisern komme ich nicht mehr klar. Ich bekomme einfach keine Ruhe mehr.
Diese Geräusche sollen einfach nur aufhören 😢.
Hat jemand bitte noch einen Tip für mich? Wäre superlieb, danke 🤝🙏💖
Probiere alles aus. Gehe zum Osteopathen, zum Rolfing, zum Schmerztherapeuten, zu einem Liebscher&Bracht Therapeuten, zur Reflefxzonenmassage, zur Faszientherapie, mach selber Übungen zuhause. Gib nicht auf!
@@adunnou2075 Danke 🤝🙏, es ist nun ein bissl leiser um mich geworden nach über 3 Monaten reinster Qual, so laut war das Geräusch. Hatte sogar daran gedacht, dem ein Ende zu bereiten 😖.
Ich will mal nicht zu laut schreien, wer weiß 😳, aber ich gebe nicht auf 💪.
Alles Gute und einen schönen 3.Advent 🕯🕯🕯🎅🎄🌟🤝
@@christineh.5616 Hallo, darf ich fragen ob es sich bei Ihnen um ein Rauschen oder um einen Piepton handelt?
Bleiben Sie stark! :-)
@@tDEVILwp Hallo...ein hoher Piepton, seit 6 Monaten ganz krass.
Einen schönen Tag 🤝🌞
@@christineh.5616 Wie geht es Ihnen jetzt? Hat etwas geholfen?
Guten tag herr Doktor.
Ich bin 59 j alt und 8 jahre ich hab tunitus .diese übungen oder treinung helf mich oder nein. Ich bin unrohig.bitte hilf mir.danke.
Hallo!
Also, ich leide seit ungefähr anderthalb Jahren an einem dauerton und ein rauschen, besonders morgens nach dem Aufwachen... Begleitend mit starken rücken und Rückenschmerzen. Ich knirsche auch viel, aber meine Frage waere nun, ob das Öffnen des Mundes wirklich gut ist? Besonders mein Zahnarzt meinte, dass das zu weiteren Spannungen führen kann...
Ich würde die Rückenmuskulatur untersuchen lassen auch im Nackenbereich ich habe seit 40 Jahren Tinnitus! Nichts hat geholfen.Gehe jetzt zur Rückenmassage die Muskeln sind verkrampft keine Ahnung ob es hilft ein Vesuch ist es wert! Alles Gute
Ich fand das Video sehr interressant. Ich habe das Problem der Verspannung des Bindegewebes der Ohrengegend. Das fühlt sich dann so an, als ob das Ohr hart wie ein Brett ist. Weis jemand da Rat?
Danke für dein Feedback! 🙂🙏 Also ehrlich gesagt haben wir mit diesem Symptom gar keine Erfahrungen, die wir teilen können. Tut uns leid! :/ Grüße, Daniel & Tobias
Ich empfehle Atlaslogie. Noch während Behandlung verschwinden alle Symptome. Ist kostengüstig. Sollte so 2x jährlich wiederholt werden.
Hallo,bei mir verrutschen ständig die Halswirbel und der Atlas, darum ist die Dehnung sehr schmerzhaft(zur Zeit rechts) Nach jeder Manipulation wird der Tinnitus und damit die Hyperakusis schlimmer. Das letzte Mal habe ich mit starkem Schwindel plus extremer Übelkeit reagiert. Habt Ihr dafür einen Tipp?LG,S.
Hallo! Bei Deinen Beschreibungen deutet es zumindest darauf hin, dass die Ursache noch an einem anderen Ort liegt, gerade wenn es rezidivierende Blockierungen der Halswirbel / des Atlas sind. Ein Tipp wäre Dich einmal ganzheitlich untersuchen und behandeln zu lassen. Schwindel und Übelkeit deutet auf Stress des vegetativen Nervensystems nach der Manipulation hin, stehen vielleicht aber auch in direkter Verbindung mit Deinem Tinnitus / der Hyperakusis. Bedeutet Übungen zur Entspannung des Vegetativums könnten helfen. Außerdem lohnt es sich, das Becken bzw. mögliche Stürze / Traumata in Richtung Steiß und Kreuzbein sich anzusehen, denn dort befindet sich die Anheftung der harten Hirnhaut des Rückenmarks. Du siehst, auch Übungen für diesen Bereich kommen in Betracht, um Deine Symptome möglicherweise zu reduzieren. Wir würden zusätzlich empfehlen, die Manipulationen, falls es für Dich möglich ist, erst einmal weg zu lassen, damit kein neuer Stress über diese Manipulationen erfolgt. Konnten wir Dir mit dieser Antwort behilflich sein? Bei weiteren Fragen melde Dich gern. Dein Tobias & Daniel
Vielen Dank für die schnelle Antwort. Das hört sich gut an, aber leider wurde schon viel probiert und nichts hat geholfen. Was kann ich denn selber machen?Liebe Grüße, Silvia
Gerne! Selber machen kannst Du eine Menge, jedoch ist das nicht wirklich hier über einen Kommentar zu erklären. Gehe auf jeden Fall einmal zu einem guten osteopathischen Therapeuten in deiner Region.
Diese Therapeuten hier haben alle eine fundierte Ausbildung:
www.still-academy.de/therapeutenliste-2020/
Wir können in der nächsten Zeit ein UA-cam-Video drehen mit Übungen rund um das vegetative Nervensystem 🙂
Grüße, Daniel & Tobias
Knop & Niehaus Herzlichen Dank!🙏😊
würde noch im occipitalbereich die muskelnentspannen und den sternocleidomastoideus spielt auch bei tinnitus eine sehr große rolle aus persöhnlicher erfahrung ansonsten alles hilfreich !
und würde auch mal auf die körperhaltung eingehen irgendwo her kommen die verspannungen bei den meisten ist das problem das die vordere körperseite zustark ist weil wir vieles nachvorne ausgerichtetes machen wie am Computer schreiben den brustmuskel entspannen die erste rippe mobilsieren die ist auch fast bei jedem durch stressige haltungen blockiert und natürlich das ganze muskelsystem entspannen nicht nur die zielorte es ist ja ein ganzes fasziensystem am ende wo der untere rücken bis hoch in den kopf verspannungen auslöst über zeit also fangt tief an und bleibt locker
Wie entspannt man diese Muskeln?😅
Hey, ich habe jetzt seit 6 Tagen auf beiden Seiten tinnitus und vorausgegangen War auch irgendein Problem mit den nerven im gesamten Körper. Es ist noch nicht geklärt, aber bisher haben wir eine BWS-Blockade aufgelöst und in ein paar tagen hab ich physio, da kommt dann der Nacken noch dran, der bei mir nämlich momentan sehr verspannt und schmerzend ist. Kann mein Tinnitus daher kommen?
@@DiablosWrathACRGamer hat sich dein Problem lösen können?
@@Bierm0n Naja, ist nur noch ein Rauschen und so, also es geht...
Habe die Dehnübungen gemacht. Und meine rechte Hand hat angefangen zu kribbeln. Ist das normal 🤔
Hallo kann ich höre den Puls im Ohr. Kann das auch davon kommen wenn die Ohren zu sind ?
Ja, das kann auch hiermit auftreten.
@@KnopNiehaus ok danke
@@mirjamweibel9678 Hi Mirjam ich hoffe, mein Kommentar klang nicht wie eine Art Verletzung der Privatsphäre. Ihr Kommentar erzählt von einer wundervollen Frau mit einem wunderschönen Herzen, was mich zu einem Kommentar veranlasst hat. Normalerweise schreibe ich nicht in den Kommentarbereich, aber ich denke, Sie haben diesen Zusatz verdient. Wenn es Ihnen nichts ausmacht, können wir dann Freunde sein? Danke, Gott segne dich....🌹🌹
Danke für die Übungen! Mir haben sie sofort ein wenig geholfen, gegen das laute Piepen im rechten Ohr.
Super! Das freut uns, dass die Übungen dir weiterhelfen. 🙂👍 Danke für dein Feedback! 🙏
@@KnopNiehaus bei mir hat's nicht geholfen🙁
Ist es normal, dass es wehtut, wenn man die Kaumuskulatur massiert? Ich leide seit etwas über einer Woche an einem "Fernsehgeräusch" im Ohr und hatte auch seit dem bereits zwei Blockaden im Bereich des Nackens. Der Nacken ist auch bis in die Schulter hinein sehr schmerzhaft und druckempfindlich. Der HNO konnte leider gar nichts sehen im Ohr :/
Hallo Annika! Nein, ein entspannter Muskel sollte nicht schmerzhaft sein. Allerdings ist die Kaumuskulatur sehr häufig angespannt und durch die Nähe des Kiefergelenks zum Ohr, können Dysbalancen hier auch zu Ohrgeräuschen führen. Lasse dich am besten ganzheitlich untersuchen und behandeln. Das ist doch schon einmal positiv, dass der HNO nichts finden kann :)
Hab auch seit Januar 2020 12kHz hochspannungston ua-cam.com/video/I-YdcDDquC0/v-deo.html Hörtest und HNO im Krankenhaus ergaben nix. bin stark verspannt...von der Arbeit und von 19 Jahren Sport. Ich versuche es nun mal noch mit regelmässiger Triggermasage von Nacken und Rücken und ev. Osteopathie
Hi Annika Ich hoffe, mein Kommentar klang nicht wie eine Verletzung der Privatsphäre. Ihr Kommentar erzählt von einer wunderbaren Frau mit einem schönen Herzen, was mich dazu veranlasste, einen Kommentar zu schreiben, den ich normalerweise nicht in den Kommentarbereich schreibe, aber ich denke, Sie verdienen dieses Kompliment. Wenn es dir nichts ausmacht, können wir Freunde sein? Danke Gott segne dich....🌹🌹
also ich versuche VIELE übungen.
aber irgendwie wenn der tinnitus/ohrgeräusche da sind hilft nichts..
habe keinen durchgehenden tinnitus kann sein das ich ihn heute hab und dann wieder längere zeit meine ruhe
Mir ist auch schwindlig kann es auch davon kommen
Schwindel kann auch eine Folge von Nackenverspannungen sein, ja.
💜•lichen Dank für eure Mühe ein sehr gutes gelungenes Video habe es gleich geteilt..👍🏼
Ich bin seit Jahren Stamm'patient 😑bei HNO &Co. Ärzten, Es ist wirklich schwierig den Auslöser zu finden., mittlerweile haben die Ohren so ein starkes Rauschen (geräusch) und dazu noch Tinnitus, Arzt meint Polyneurophatie am Ohr ?!😕 jtz. Akut auch Schwindel in 4 Wochen Abstand, Verdacht auf Morbus Meniére..! 🙉
Mir wird immer gesagt das kommt von Stress.. was sagt ihr dazu..? hat das Rauschen was mit Schwindel oder Polyneurophatie zutun ?? Finde das Physiotherapeuten meist mehr Wissen haben als Ärzte🙊
♡ liche Grüße
Hallo und vielen Dank für dein Feedback und das Teilen unseres Videos! 🙂🙏 Also die Diagnose Polyneuropathie halten wir für Quatsch ehrlich gesagt! Lass dich nicht von solchen Diagnosen verunsichern. Stress kann und ist häufig ein Faktor, jedoch kommen so viele Strukturen in Frage, die bei Dysfunktion Ohrgeräusche und Schwindel auslösen können. Lass dich am besten einige Male gut osteopathische untersuchen und behandeln.
Hier findest Du Therapeuten mit einer fundierten Ausbildung: www.still-academy.de/therapeutenliste-2020/
Hilft dir das erst einmal weiter? Wir wünschen dir eine gutes Besserung und viel Erfolg bei deiner Suche nach Gesundheit! Liebe Grüße, Daniel & Tobias 🙂
Ich habe das problem, sobald ich sitze oder noch schlimmer liege..dann habe ich tinnitus..wenn ich aufstehe, gwhtbes zu 90% weg....wenn ich liege aber mich bescjädte wie video anschauen oder mit freund unterhalte, ist der tinnitus weg....können sie mir tipp geben wieso das so passiert? Nur beim sitzen oder liegen. Vielen dank
Hallo! Das ist aus der Ferne natürlich immer schwer zu beurteilen leider... Es könnte mit der Durchblutung und den Druckverhältnissen zu tun haben, aber auch einfach mit der Statik und Belastung der Halswirbelsäule zum Beispiel. Das ist immer ein sehr individuelles Geschehen, von daher können wir dir keine genaue Einschätzung geben. Hast Du dich denn schon einmal ganzheitlich untersuchen und behandeln lassen, zum Beispiel in einer osteopathischen Praxis? Viele Grüße, Tobias & Daniel
Der Tinnitus ist dadurch nicht weg! Man nimmt es so wahr er ist aber da.Aber richtig ist es auch bei mir durch Liegen Sitzen vor allen Dingen Ruhe nimmt man das Geräusch mehr wahr.Alles Gute
Ich habe im Ohr komische Geräusche wie z.b wenn ich was sage ist das geräusch so als ob jemand was bricht und wenn ich geräusche mache wie klatschen, irgendwas lautes plötzliches mache dann ist so ein knurren und sogar wenn ich mich am Hinterkopf kratze sind die Geräusche da 🙁 was kann es sein
Hallo! Warst Du damit beim HNO-Arzt? Hast Du das in beiden Ohren oder nur in einem? Hast Du auch Schmerzen?
@@KnopNiehaus also ich hab es nur im linken der rechte ist als nichts wäre und ich habe am 24. einen HNO Termin
@@m3nux161 Okay, dann berichte doch gerne einmal, was bei der Untersuchung herausgefunden wurde :) LG und gute Besserung!
Ich habe die Übungen jetzt 2Tage gemacht und das pfeifen ist leider schlimmer geworden. Gibt es Erkrankungen z.b. am Halswirbel bei denen eure Übungen eher nicht so gut wären?
Hallo! Ohje, das ist nicht gut. Das kann natürlich auch immer sein, weil jeder Mensch individuell ist. Möglicherweise sind dies nicht die richtigen Übungen für dich oder sie sind zu intensiv. Versuche sonst vielleicht erst einmal nur eine Übung regelmäßig zu machen. Da die Übungen verschiedene Regionen ansprechen, sollte eine dabei sein, die dir weiterhilft.
Direkte Erkrankungen würden wir jetzt nicht sagen, aber es kann sein, dass dein Körper in gewissen Regionen sehr sensibel ist und nicht so gut auf diese Reize reagiert.
Da hilft leider nur ausprobieren. Versuche es mal, wie oben angesprochen und gib uns gerne danach wieder Feedback.
Was auch manchmal sein kann ist, dass es zu einer Erstverschlechterung kommt, es dann aber mittel- bis langfristig zu einer Verbesserung der Beschwerden kommt.
Danke für dein Feedback! Liebe Grüße, Daniel & Tobias
Lieben Dank für die ausführliche Antwort 🙂
@@Caythea Sehr gerne! :)
Ich habe besonders Nachts einen Brummton der mich nicht schlafen lässt. Helfen die Übungen auch dagegen? Ich brauche dringend Hilfe, bin total fertig
Die Übungen KÖNNEN helfen bei jeder Form von Ohrgeräuschen, wenn eine Beteiligung von Nacken und/oder Kiefergelenk die Ursache bei dir ist. Ausprobieren und schauen am besten :)
Das beste, was den ton nachhaltig leiser werden lässt ist eine kognitive verhaltenstherapie (empfehle hier Dr. Uso walter's youtube Kanal). Dadurch wird 1. einem der tinnitus egal bzw man lernt ihn als hilfestellung zu sehen und 2. lernt die unterbewusste hörverarbeitung das dieser ton nicht nervend (und dadurch gefährlich) ist, sondern etwas unwichtiges, manchmal gar angenehmes, sodass es in den hintergrund tritt oder gar nicht mehr zu hören ist
Ich habe artverwandte Beschwerden: es "britzelt" im Trigeminus, merklich als Kribbeln i. re. Wangen- und Kierferbereich, auch die Schläfe ist druckemfpindlich und hat seit ein paar Monaten sogar einen Juckreiz.. Haltet ihr es für denkbar, dass auch da entsprechende Verspannungen zu Grunde liegen? Der verdächtigte Zahn (47) ist frisch saniert, das kann es wohl nicht sein ...
Was wenn nur ein rauschen manchmal pipen im Ohr ist? Was kann man dagegen tun
Es kommt natürlich immer auf die Häufigkeit und Intensität an. Ein Piepen kann durchaus manchmal normal sein. Wird dieses jedoch schon als störend empfunden kann ein Problem vorliegen. Die gezeigten Übungen kannst Du mal eine Zeit ausprobieren, um zu schauen, ob die Beschwerden möglicherweise mit deinem Nacken zu tun haben. Aber auch der Blutdruck ist bei Ohrgeräuschen interessant zu betrachten.
Knop & Niehaus Ich habe einen sehr hohen Blutdruck denkst du es kann daran liegen? Und was kann man dann machen?
@@jodek Ich habe seit ca. einem Jahr einen Tinnitus. Im Alltag höre ich ihn nicht, aber sobald ich in einem ruhigen Ort bin (z. B. Bett) höre ich den Tinnitus deutlich.
Habe Bluthochdruck und ein um 3mm verschobenes Gebiss. Womit sollte ich beginnen, die Ursache des Tinnitus zu finden? Eher Gebiss oder eher Bluthochdruck?
EazyPeazy 1991 Bluthochdruck und ein was? Man kann den kommi nicht weiter lesen ..
@@swetamlr5987 du musst auf "mehr Anzeigen" klicken bei dem Kommentar.
Es ist ein um 3mm verschobenes Gebiss.
hab mich angesabbert bei 2:40
Weiter so 😎
hab seid 1 jahr tinitus uberall gespannt ob das. von stress weis ich nicht etwas auch schwindilig
Lass die Niere untersuchen bei TCM, Kinesologie Spezialisten.. Hat mit Angst zu tun...Gute Besserung🙏😊
@@aidaradviliene7218 Wie meinst du das?
Wie ist es jetzt?
@@Ahmet361-_- immer noch
@@dogicanu2751 ist es aber besser oder schlechter geworden?
Und wo her kommen die Verspannungen????! Angst. Schaut Euer Ängste an👍♥️
Ich habe Angst vor dir, aber erst seit jetzt
Stress versetzt uns in ein bereitschaftszustand unterbewusst durch alltägliche probleme und situationen dadurch kommen wir nie zu ruhe weil man das gefühl schon als normal empfindet bis am ende die bombe platzt und ein nervenzusammen bruch bekommt oder andere kurzschluss reaktionen vom körper um gut und schnell zur ruhe zukommen ist ein bewusster und langsamer atem empfehlenswert und mal in den moment der ruhe auf sein körper zuhören gemütlich ein Tee dabei trinken der körper wird so dankbar sein:)
Das kann natürlich auch mit ein Grund sein .Manchmal kommen Verspannungen aber auch von Fehlstellungen im Kiefer( fehlende Backenzähne, falscher Biss) Prothesen die nicht passen oder nicht getragen werden...dadurch wieder Nackenschmerzen und Migräne.....oder Fehlstellungen durch Skoliose, schiefes Becken usw. oder nach einem Unfall! LG🙋♀️
@@Jen-ud7gk ja,natürlich.Aber alles hängt mit der Psychosomatik zusammen..Unfall,Zähne und der Rest........Nichts geschieht mit uns ohne Grund...Und erst wenn wir uns selbst kennen lernen und unser Körper,dann werden wir gar nicht mehr krank weil das Denken und Fühlen verändert sich so das keine Blokaden sich mehr bilden....( also keine Krankheiten,keine Unfälle...) Nur massieren oder was rausschneiden hilft nicht wirklich.Ursachen liegen ganz wo anderst😊🧠👍🌹
Grenzenloss, ich kann leider keine ende sehen :)
👍
Ich finde den Temporalis Muskel nicht. Auch bei Kaubewegungen spüre ich keine Bewegung in der Schläfenregion. Gibt es weitere Wege, diesen Muskel zu finden? Oder ist diese bei Frauen in einer anderen Region zu finden?
Also der Muskel ist auch bei Frauen an der gleichen Stelle. Falls Du ihn gar nicht spüren kannst, ist er wahrscheinlich auch nicht verspannt.
Ansonsten kannst Du dich nochmal in diesem Bild orientieren und wirst sehen, dass der Muskel sehr groß ist und man eh meistens drauf ist, wenn die Finger in der Schläfenregion liegen.
Bilder Temporalis-Muskel:
www.google.com/search?q=musculus+temporalis&sxsrf=ALeKk01t9jkJVJ1px_hWolyca5Zq-Ogwwg:1598334013403&tbm=isch&source=iu&ictx=1&fir=bA3AOHbkABHbwM%252C5lcJ_pX1BNp_hM%252C_&vet=1&usg=AI4_-kRvp-FnOniwufDasHuu1u2KdvypBQ&sa=X&ved=2ahUKEwjsrueY0rXrAhUMCewKHTieBB0Q9QEwBHoECAoQCA&biw=1745&bih=852#imgrc=xVTZFGnP6Vmd1M
👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Wie soll ich den Kiefer so lange nach unten drücken. 😭😭😁
Du kannst auch einfach mit kleinen Schritten und Zeiteinheiten anfangen und versuchen dich zu steigern.
Bei 80% geht der Tinnitus innerhalb von 2-3 Jahren von selbst wieder weg, so wie er gekommen ist. Bei Hardcore Tinnitus Geplagte hilft nichts, nur ignorieren. Ignorieren heißt aber nicht, dass das Pfeifen dann weg ist, sondern es stört einen nicht mehr so sehr, die Pfeiferei ist aber trotzdem noch vorhanden und brüllt genauso lautstark ins Ohr, wie am ersten Tag.
Danke für das Teilen deiner Erfahrungen mit diesem Thema!
Ich hoffe das geht echt weg,weil habe jetzt seit 15 monaten dieses Rauchen am linken Ohr, jeden Tag stirbt meine Hoffnung ein bisschen und macht mir auch etwas Angst.😞
@@ASen-qd6xe ich kanns verstehen, die sache ist manchmal fällt einen der tinnitus kaum auf aber manchmal besonders wenn man nicht schlafen kann, kann man es nicht so einfach ignorieren
Ja leider! Seit 40 Jahren Quälerei
Bei Ruhe achtet man verstärkt darauf.Das zu ignorieren ist nicht immer möglich mache ich aber auch zu lange schon mit.Die Psyche leidet.
Ich habe seid ca 6 Monaten auf dem linken ohr ein schrilles piepen und auf dem. Rechten immer so ein puls artiges klopfen.... Ich teste jetz mal eure tips ich weiß nicht mehr weiter....
Hoffentlich hilft es Dir weiter! Ansonsten solltest Du dir einen für dich passenden Therapeuten oder eine Therapeutin suchen, die der Sache auf den Grund gehen. Viel Erfolg! Grüße Tobias & Daniel
Dustin Sterzel, ich habe genau das gleiche Problem wie sie, seit ca. 3 Monaten bei Bestimmten Bewegungen, Links so ein helles zirpen und rechts kommt ein Klopfen, dazu Nackenschmerzen. Bin jetzt schon ein Nervenbündel und denke nur " wie lange das andauern wird" nächste Woche Termin beim Orthopäden und HNO Arzt. Mich würde interessieren, ob die übungen bei ihnen geholfen haben.
Queen happy ich verstehe glaube seine Situation!! Nicht aufgeben und kämpfen wir schaffen das ich weiß es ist hart aber Ablenkung hilft mir oft den ton zu überhören schrecklich... Ich fühle dich.
Nach der Kieferöffnungs Übung wurde das Piepen kurzzeitig um einiges lauter is das normal?
Da jeder Körper anders reagiert, ist dies durchaus möglich. Wenn die Übung sich gar nicht gut anfühlt, dann lieber auslassen :)
Zu Tipp 3, hab das Maul zu weit aufgerissen, jetzt tut schon seit Tagen der Kiefer zunehmend mehr weh beim kauen. Es hat auch nicht geholfen, würde es nicht empfehlen.
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ich bilde mir ein , nach einer anwendung sind meine ohrgeräusche kaum mehr wahrnehmbar...!
Wow! Das freut uns sehr, dass die Übungen gut bei dir anschlagen! Danke für dein Feedback 🙂🙏
Hab meinen Tinnitus durch gezieltes ignorieren weg bekommen und muss mich mittlerweile sehr konzentrieren um den überhaupt zu hören, aber die hier gezeigten Übungen sehen gar nicht mal so verkehrt aus und könnten den Leuten die einen Tinnitus durch Verspannungen bekommen helfen.
Danke für das Teilen deiner eigenen Erfahrung! :) Das ist klasse, dass Du das so gut hinbekommen hast durch gezieltes Ignorieren :)
Wie hast du sie ignorieren können??
@@merongirma140 einfach versucht es auszublenden hat irgendwie funktioniert
Durch ignorieren geht kein Tinnitus weg. Auch wenn man den Tinnitus ignoriert, pfeift es trotzdem munter weiter, nur stört es einen dann nicht mehr so sehr. Bei ihnen ist der Tinnitus einfach verschwunden, wie bei 80% aller Tinnitus Geplagten innerhalb der ersten 3 Jahre
@@0815SeaBass nö den kann ich immer noch hören wenn ich mich drauf konzentriere
Tinnitus dürfte bei den meisten Menschen durch Verspannungen in der Kieferregion kommen. Wenn ich meinen Unterkiefer nach hinten ziehe und wieder nach vorn, kann ich die Intensität meines Tinnitus massiv verändern. Wenn ich den Unterkiefer nach unten und vorn schiebe (sehr schwer zu halten), wird der Tinnitus erträglich, da tiefer. Daher kann ich diese Übungen sehr empfehlen, mitunter gibt es Tage, da ist mein Tinnitus praktisch weg, wenn ich regelmäßig meine Kieferregionen massiere und idealerweise von einer Stunde Manuelle Therapie bei der Physiotherapeutin kam.
Ich habe seit 3 Monaten Tinnitus erst links ich habe doppelt gehört das ohr war 3 Wochen zu . Ich war bei so vielen Ärzten HNO sogar in der Uni . Habe Kortison Sprite und auch Tabletten bekomm . Nichts hat geholfen. Auch Antibiotika weil der eine Art meinte es sei eine Mittelohrentzündung. 2 Mal genomm weil der eine meinte absetzen . Auch Antibiotika fürs ohr . Ich bin wirklich am Limit..... Jetzt seit 1 Monat auch noch rechts . Ich mache jetzt auch Physio . Ich weiß das ich sehr stark kniersche und Presse . Habe Nacken unter Schulter Verspannungen. Ich hoffe das es durch die Physio etwas besser wird . Tebion gegen Ohrgeräusche nehme ich auch . Vielleicht können sie mir noch Tipps geben . LG
Hallo! Eine Fernberatung ist immer schwierig. Das hört sich wirklich nach einer ganz belastenden Einbuße der Lebensqualität an bei Ihnen ☹ Die Physiotherapie ist unserer persönlicher Meinung nach der richtige Ansatz. Wir würden begleitend auch empfehlen einen guten Osteopathen oder eine gute Osteopathin in Ihrer Nähe aufzusuchen und sich ganzheitlich untersuchen und behandeln zu lassen. Gleichzeitig sollten sie Maßnahmen ergreifen, um das vegetative Nervensystem ins Gleichgewicht zu bringen und Stress zu reduzieren, da ein Tinnitus oder Ohrgeräusche häufig mit der Innenohrdurchblutung zu tun haben. Dafür ist ja auch das Tebonin gedacht. Hilft Ihnen das erst einmal weiter oder brauchen sie noch konkretere Empfehlungen? Die Hinweise sind natürlich ohne Gewähr und beruhen eher auf Erfahrung. Gute Besserung für Sie! 🙂
@@KnopNiehaus
Ja ich bin echt fertig vor allem kann mir niemand helfen .ich bin jetzt 32 Jahre und denke nicht das ich das ewig aushalte. Wenn ich mein Mund öffne wird es lauter . Meinen sie das es dann von Kiefer kommen kann . Jemand gutes zu finden ist schwierig. Und sie sind fast 600 km von mir entfernt...... Ich Versuche noch zu einem Osteopathen zu gehen . Vielen Dank für ihre schnelle Antwort. LG
Der Kiefer spielt häufig eine Rolle dabei. Deswegen bemühen Sie sich einen Termin bei einem ganzheitlichen Therapeuten zu bekommen. LG und alles Gute!
@@KnopNiehaus
Vielen Dank
Du bist nicht alleine bin auch 32 und hab genau das selbe....nichts hilft bis jetzt...
Schaut euer Nieren an...Das hängt zusammen.( TCM)
Danke für den Tipp! :)
Wie meinst du das mit den Nieren?
ich bin krank ich hab ohr druck ich weine
wie geht es dir nun? Ist es besser geworden?
Bei mir gar keinen Erfolg, vielleicht bin ich zu alt? 81 Jahre alt😄
Nach der Übung weiten Öffnen des Mundes habe ich nun seit einer Woche ein äusserst hässliches Knacken und Krachen beim Kauen im linken Kiefergelenk. Ich traue mich nicht die Übung zu wiederholen.
Nichts davon hilft.Bei mir ist seit über 10 Jahren ständig Fliegeralarm 🤪
Das hat nichts gebracht
Danke