Warum seid ihr so gering geklickt? Ein wirkliches Qualitäts-Video. Auch ich, als Amateur, habe das alles verstanden und gut durchführen können. Klasse!
Mein Retter in der Not. War 3 Tage wegen einem Lagerungsschwindel im Krankenhaus gewesen. Ich habe die ganze Zeit gesagt das ich Schulter und Nackenschmerzen habe und es wurde weg gelächelt. Deine Übungen sind toll , verständlich erklärt und easy nach zu machen. Ich bleib dran.
Mit der letzten Übung habe ich festgestellt, dass die Muskeln der Unterarm in der Dehnung mitgehen bis zum Daumen. Wie spannend hängt alles zusammen. Danke es ist immer eine Freude deine Übungen mit zu machen.👍
Ich könnte dir jeden Tag einen Kommentar schicken. Diese Übungen sind magisch, genial 👍👍 ich kann schon bald die Termine bei meinem Physio absagen . Ich bin sehr dankbar für das Video 🌹😘
Ich habe Schmerzen unter meinem Schulterblatt, und darum habe ich mich auf die Suche nach Übung die mir helfen könnten gemacht. Ich habe mir ein paar Videos angesehen und muss sagen, eures finde ich am besten👍 die Übungen haben mir tatsächlich gleich Erleichterung gebracht. Ich werde sie jetzt künftig in meinem Tagesablauf einbauen. Vielen Dank😊
Servus...musste direkt mitmachen. So freudvoll und motivierend und die Übungen exzellent. Für jeden einfach mitmachbar und verständlich. Profi am Werk!! D A N K E!!!! lg Sandra💛
Klasse bin so fürchterlich verspannt das ich engegefühl im hals habe und ich hoffe wenn ich diese Übungen mache das es besser wird. Dankeschön bin für jeden tipp sehr dankbar. 😊
Das freut uns zu hören!🙂Die Muskeln, Sehnen und Bänder brauchen ihre Zeit, um sich anzupassen, aber mit etwas Geduld und regelmäßigem Training wird es Stück für Stück besser 🙂
Vielen herzlichen Dank für diese effektiven, leicht nachzuahmenden Übungen! Seit ich dieses Video in meiner Playlist habe, hilft es mir regelmäßig beim Entspannen meiner Schulter- und Nackenmuskulatur und damit gegen meine Bürojob-Kopfschmerzen. :) P. S.: Bei der Ankündigung der Internal Rotation muss ich immer grinsen, denn ich höre aus dem Tonfall in Kombi mit dem Lächeln "Das wird jetzt ein bisschen wehtun" heraus. ;)
Die Eagle Arms haben mir gezeigt, dass meine Frozenshoulder links und das Impingement rechts nicht so ganz verschwunden sind bisher. Und die Geschichten sind 5 und 15 Jahre her. Aber danke dafür.
Das kann man nicht ganz pauschal beantworten. Im Prinzip kannst Du die Übungen täglich ausführen, aber solltest Du stärkere Verspannungen haben, kann es sein, dass alle 2-3 Tage für den Anfang empfehlenswerter sind. Versuche da ein wenig auf Deinen Körper zu hören 🙂
![7 Übungen, die Du jeden Tag für einen schmerzfreien Körper machen solltest [Übungserläuterung]](/img/n.gif)
Warum seid ihr so gering geklickt? Ein wirkliches Qualitäts-Video. Auch ich, als Amateur, habe das alles verstanden und gut durchführen können. Klasse!
Vielen Dank! Das freut uns zu hören 🙂
Mein Retter in der Not. War 3 Tage wegen einem Lagerungsschwindel im Krankenhaus gewesen. Ich habe die ganze Zeit gesagt das ich Schulter und Nackenschmerzen habe und es wurde weg gelächelt. Deine Übungen sind toll , verständlich erklärt und easy nach zu machen. Ich bleib dran.
Hallönschen du machts das alles wunderschön und so Nett.
Also mir geht es nach den Übungen eindeutig besser! Vielen Dank!
Das war richtig gut. Super sympathisch erklärt, effektiv, hilfreich und immer ein zauberhaftes Lächeln :-)
Mache die Übungen jeden Morgen und tun mir wirklich sehr gut. nur zum empfehlen.
Super Video! So ein Content ist extrem wichtig und für alle heutzutage gut nutzbar und erreichbar. Ihr leistet tolle Arbeit, vielen Dank!!
Wunderbar! Tolle Übungen….😊
Mit der letzten Übung habe ich festgestellt, dass die Muskeln der Unterarm in der Dehnung mitgehen bis zum Daumen. Wie spannend hängt alles zusammen. Danke es ist immer eine Freude deine Übungen mit zu machen.👍
Vielen Dank, super Übung! Werde ich jetzt jeden Tag machen 😊 einen schönen Abend für euch 😃
Super 💪
Ich könnte dir jeden Tag einen Kommentar schicken. Diese Übungen sind magisch, genial 👍👍 ich kann schon bald die Termine bei meinem Physio absagen . Ich bin sehr dankbar für das Video 🌹😘
Dankeschön! Das freut uns zu hören und motiviert uns weiterzumachen 🙂
Sehr effektive Übungen,Danke für das Video
Gern geschehen 🙂
Ich habe Schmerzen unter meinem Schulterblatt, und darum habe ich mich auf die Suche nach Übung die mir helfen könnten gemacht. Ich habe mir ein paar Videos angesehen und muss sagen, eures finde ich am besten👍 die Übungen haben mir tatsächlich gleich Erleichterung gebracht. Ich werde sie jetzt künftig in meinem Tagesablauf einbauen. Vielen Dank😊
Ihr seid einfach das beste Team!!! :)) Turne so gern mit euch!! Alles Liebe, Sabine 🥰
Wunderbare Dehnung,werde sie jeden Tag machen.Danke für die Anleitung.L.G.von Siggi
Super! Schön, dass es Dir gefallen hat 🙂
Tolle Übung. Einzige Bedingung. Man muss sie machen!👍💪
Super tolle Übungen, fühle mich super durch gedehnt. Danke dafür 😊
Servus...musste direkt mitmachen. So freudvoll und motivierend und die Übungen exzellent. Für jeden einfach mitmachbar und verständlich. Profi am Werk!! D A N K E!!!! lg Sandra💛
Herzlichen Dank dafür. Sehr wohltuende und hilfreiche Übungen ‼️‼️💪🏼
Schön, dass es Dir gefallen hat 🙂
Tolle Übungen und sehr wirksam, die Übungen sind sehr gut nach zumachen
Ging super, Danke für Deine Anleitung!
Grade die Übungen gemacht. Leichte Entspannung im Kopf. Hab Kopfschmerzen. Und ich Glaube das es Hilft. Toll wenns mir hilft. Danke für die Übungen 👍
Vielen Dank. Wirklich ein super Video gut erklärt und sehr effektive Übungen.
😊Danke fur die tollen und effektiven Übungen 👍
Einfach nur genial 👍👍👍
Dankeschön 🙂
Mache die Übungen regelmäßig! Wirklich gut und effektiv😁
Sehr gute Übungen. Danke schön!
Tolle einfache Übungen…macht weiter 😊
Außerdem bist du noch sehr sympathisch ..❤
Das waren die besten Übungen ever👍🏾danke
Super, dass es Dir so gut gefallen hat! 🙂
Tolle Übungen 😊❤
Sehr gut gemachte Videos - toll erklärt und tolle Übungen - TOP - Danke
Tolles Video. Und richtig gute Übungen! DANKE!!!
Hat gut getan, vielen Dank..👌
auch wenn ich die süßen Füße von Nina vermisse... Kompliment, sehr effektive Übungen und sehr sympathisch und kompetent erklärt
Richtig gute Dehnübungen
Vielen Dank 😊
Super danke!
Gern geschehen 🙂
Klasse bin so fürchterlich verspannt das ich engegefühl im hals habe und ich hoffe wenn ich diese Übungen mache das es besser wird. Dankeschön bin für jeden tipp sehr dankbar. 😊
War super! hat mir bei geholfen die Sprechmuskulatur zu entspannen bei bestehender Hyperphonie.
Die Übungen sind super.
Vielen Dank 🙂
Super Übungen, vielen Dank 😊
Sehr gerne 🙂
heute war es schon viel besser 👍 danke und sorry was ich gestern geschrieben habe, Sabine 🌿
Das freut uns zu hören!🙂Die Muskeln, Sehnen und Bänder brauchen ihre Zeit, um sich anzupassen, aber mit etwas Geduld und regelmäßigem Training wird es Stück für Stück besser 🙂
Danke…tut mir echt gut
Vielen herzlichen Dank für diese effektiven, leicht nachzuahmenden Übungen! Seit ich dieses Video in meiner Playlist habe, hilft es mir regelmäßig beim Entspannen meiner Schulter- und Nackenmuskulatur und damit gegen meine Bürojob-Kopfschmerzen. :)
P. S.: Bei der Ankündigung der Internal Rotation muss ich immer grinsen, denn ich höre aus dem Tonfall in Kombi mit dem Lächeln "Das wird jetzt ein bisschen wehtun" heraus. ;)
Wunderbar 🙏🏻
Danke 🙂
Super Übungen❤
Das freut uns zu hören 🙂
Hat super geholfen ❤
Dankeschön 👋
Die letzte Übung war perfekt für meine Schmerzen
Die Eagle Arms haben mir gezeigt, dass meine Frozenshoulder links und das Impingement rechts nicht so ganz verschwunden sind bisher. Und die Geschichten sind 5 und 15 Jahre her. Aber danke dafür.
Super ❤👍🥰
Vielen dank, wie oft soll es die Woche wiederholt werden?
Das kann man nicht ganz pauschal beantworten. Im Prinzip kannst Du die Übungen täglich ausführen, aber solltest Du stärkere Verspannungen haben, kann es sein, dass alle 2-3 Tage für den Anfang empfehlenswerter sind. Versuche da ein wenig auf Deinen Körper zu hören 🙂
Tolle Übungen!!! 😉 wie oft soll man das machen? 🤔
Hallo, wie oft soll man diese Übungen wiederholen?
Liebe Grüße
was ist sinnvoller ,wärme auf die verspannte stelle vor den übumgen oder nach der Übung ?
Super😇
Danke 🙂
super sofort werkt
❤❤❤❤
💯‼️👍👍👍👍
Die Übungen scheinen doch für nach dem paddeln ideal um die Schultern und Nacken aufzulockern und zu dehnen
Ist schlecht gelaufen immernoch steifer nacken
🎉😊
Jain
Nun ja , wirklich besser geht es mir nicht 😅
Du sollst jeden Tag machen😅
Selber schuld
Danke für Dein update nach dem zweiten Training! Schön, dass es dann schon erste Auswirkungen gezeigt hat 🙂
Wenn du die Übungen täglich machst, wirst du es merken. Viel Spaß und selbst Schuld ist unfähr!
wiso schreibt ihr auf meinen Kommentar " selber schuld ' das ist ja unverschämt 👎👎👎
Das sind tolle Übungen, die hier umsonst gezeigt werden. Hör auf zu jammern