Ошибки при беге, специальные беговые упражнения из СССР

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 вер 2023
  • Тренировки с 2 тестовыми неделями абсолютно бесплатно 👉 телеграм канал Espace_runner: t.me/+FR-N6yTtgWNhODI0 пишите👍

КОМЕНТАРІ • 21

  • @gradcity66
    @gradcity66 8 місяців тому +23

    Бросил троллейбус теперь хожу многоскоками на работу

  • @Qweqwe-ev1ft
    @Qweqwe-ev1ft 8 місяців тому +43

    Офигенная тема, емко и все понятно, не надо смотреть убогие сотни часов видео фитнес блогеров.
    Чётко, силён был СОВЕТСКИЙ СОЮЗ.

    • @serg_printcafe
      @serg_printcafe 8 місяців тому +5

      так силён, что не осилил производство кроссовок и трусов-футболок -- совспортсмены (все как один любители, само собой, от станка на трек!) бегают в адидасе (это из Германии. да? ну которую Мы Победили)

    • @user-jn3jx1qi1k
      @user-jn3jx1qi1k 8 місяців тому +3

      Ещё один совкод.очер.🤦

    • @fe2hy
      @fe2hy 8 місяців тому

      @@serg_printcafe так это же у нас производили, у братьев Даслер станок взяли... Отобрали.))

    • @unforgivenIII
      @unforgivenIII 8 місяців тому +1

      ​@@serg_printcafeа теперь посмотри результаты последней олимпиады для СССР в Сеуле.
      И где наш спорт сейчас?
      Зато импортных кроссовок хоть завались.

    • @dm3vj
      @dm3vj 8 місяців тому +1

      И всё это было бесплатно)

  • @akmivan
    @akmivan 9 місяців тому +14

    Несколько упражнений для себя подчерпнул.

    • @RELAGUDU
      @RELAGUDU 8 місяців тому +3

      6:12 ?

    • @akmivan
      @akmivan 8 місяців тому

      @@RELAGUDU с женой разве что!

  • @user-uo4yo7rw4s
    @user-uo4yo7rw4s 7 місяців тому

    Вспомнил, как бегал физрук из "Гости из будущего")

  • @user-jr6pi3ne3p
    @user-jr6pi3ne3p 8 місяців тому +1

    Где они кроссовки взяли, раньше все в кедах бегали.

  • @user-bu1th1lk3l
    @user-bu1th1lk3l 8 місяців тому +1

    Адидасы с садовода

  • @user-le1rs5sk2y
    @user-le1rs5sk2y 8 місяців тому +3

    Если учесть что большая часть из показанных упражнений выполняются неправильно, то хорошее подспорье имеющим плохую технику бегунам, вообще её исправить! 🤔

  • @aibolit.
    @aibolit. 8 місяців тому +1

    Упражнение с партнёром напоминают движение в сексфильмах

    • @Slavyanin67
      @Slavyanin67 8 місяців тому +1

      Это они у наших советских спортсменов стырили ;)