7 Ngày Yoga Giảm Đau Lưng - Phục hồi Thoái hóa lưng - Ngày 2 | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu
Вставка
- Опубліковано 9 сер 2022
- Chào mừng bạn đến với ngày thứ 2 trong hành trình 7 ngày Yoga giảm đau lưng, phục hồi thoái hoá lưng tại nhà cùng Kim Ba. Bài tập ngày hôm nay bao gồm các tư thế Yoga đơn giản giúp giãn mềm toàn bộ cơ thể giúp bạn giải toả sự đau mỏi của vùng lưng. Kim Ba cũng lựa chọn các tư thế giúp tăng cường sức mạnh cho cơ bụng và cơ lưng từ đó hỗ trợ phục hồi thoái hoá lưng lâu dài hơn.
► Trọng bộ Video 7 Ngày Yoga giảm đau Cổ vai gáy: • 7 Ngày Yoga chữa đau C...
► Trọng bộ giáo án Yoga chuyên sâu trị liệu cột sống: www.giaoanyoga.com/
► Bộ giáo trình giải phẫu Yoga cho giáo viên Yoga trị liệu: www.giaiphauyoga.com/
► Khoá học Huấn luyện viên Yoga: www.daotaoyogaonline.com/
======================================
Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website: www.tapyogaonline.com
► Facebook: Đặng Kim Ba: www. dangkimba/
► Tiktok: / dangkimba
#yogagiamdaulung #dangkimba #thoaihoalung #yoga #yogaonline #daulung #yogatrilieu #dangkimbayogatrilieu
🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact (dangkimba.official@gmail.com). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: dangkimba.official@gmail.com. Xin cảm ơn! - Спорт
Tối 27 7 đn bài tập thoải mái dễ chịu tuyệt vời cảm ơn kim ba
Cảm ơn Kim ba đã hướng dẫn rất nhiệt tình, tỉ mỉ và rất có tâm, chúc thầy giáo kim ba nhiều sức khỏe và hạnh phúc
Tập với kim bà rất hiệu quả mọi người cố gắng ngày một ít để tăng sức khoẻ
Ngày4/7/2024 tuyệt vời cảm ơn thầy Kim Ba đã trao giá trị
Chúc thầy thật nhiều sức khoẻ để có nhiều bài tâp hữu ích cho mọi người ạ
Cám ơn kim ba qua bài táp đau lưng cô cảm thấy rất là dễ chịu và thoải mái hơn
Cảm ơn kim ba rất nhiều
bài của ngày thứ hai này Mình rất thích tất cả các động tác giãn cơ
12.3.2023 cô tập bài 2 vòng 2 mà thấy dễ chịu ,hiệu quả quá .Rất biết ơn và tri ân thầy Kim Ba .chúc thầy cùng gđ nhiều sk ,vvhp.
Chị tập bài 2 xong thấy dễ chịu quá cám ơn Thầy Kim Ba
Kim Ba hướng dẫn tập rất dễ tập, cô tập rất hiệu quả, cám ơn Kim Ba.
dù ở đâu vẫn luôn tập và Biết ơn Thầy Kim Ba🫶… See you Tp Hải Phòng🇻🇳
Cám ơn thầy kim ba đã giúp tôi lưng đỡ đau tôi chúc gđ hạnh phúc tôi lan hoài đức hà nội
Ngày 13.9 mình tập bài này rất hữu phê cảm ơn thấy Kim ba rất nhiều
❤️❤️❤️
Biết Thầy Kim Ba rất nhiều đã lan tỏa sức khoẻ cho mọi người 🌷🌷🙏🙏
Quá tuyệt vời cảm ơn kìm ba nhiều
Cám ơn kim bà hôm nay tập bài 2vòng 3rất dễ chịu
Cảm ơn thầy bài tập đúng với chủ đề của thây là trị liệu,
hôm nay 5/4/24 sáng tập bài lưng thấy rất tuyệt đang đau lưng
Phoenix AZ. 22/07/24. Hom nay toi da hoan thanh duoc ngay thu hai cua chuoi bai tap chua dau lung. Toi thich loat bai nay vi vua tap duoc phan lung vua tap phan bung. Se co tap cho du 7 ngay. Cam on HLV Kim Ba rat nhieu.
Cảm ơn anh. Em đã tập 1 vòng cổ vai gáy. Giờ tập qua vòng trị đau lưng. ❤❤❤
Mấy năm nay cô tập thể dục thường xuyên nhưng ko mấy hiệu quả, vô tình cô xem kênh Kim Ba hướng dẫn, cô tập hiệu quả, rất cám ơn thầy Kim Ba.❤
Cám ơn thày Kim Ba đã lan toả năng lượng cho mọi người. Bài tập của thày rất hữu ích. Chúc thày và gia đình luôn mạnh khoẻ và hạnh phúc.
Ngày 2vong hai thật dễ chịu cảm ỏn kim ba chúc thầy va gđ luon vk va hp
Ngày 2vong 3 thật rễ chịu cảm ỏn thầy chúc thầy và tất cả mọi người mk bình an
mỗi bài tập một động tác mê lắm thầy KB
Ngày 01/6/2024. Tuyệt vời cảm ơn HLV Kim Ba
Cảm ơn kim Ba rất nhiều mình tập theo những bài tập của kimBa rất hiệu quả
3/7/2024 ngày 1 chán cách 2'5gang tay cảm on hlv Kim Ba rất nhiều chúc thầy thật nhiều sức khỏe ạ
Vòng hai ngày 2 rất rễ chịu cảm ỏn thầy chúc thầy và gđ luôn mk vv và hp
Rất hiệu quả và de dang tập theo
Cách chỉ dẫn của bạn dễ hiểu và bổ ích
Cảm ơn thầy kim ba e bi veo cột sống . Giờ e fai mở mạng tâp theo thầy thôi va thấy co chất lượng
Cảm ơn bài tập tôi cảm thấy thật dễ tiếp nhận gắn gọn nhiệt tình
Cảm ơn thầy đã dạy cho tôi. Hiện đau lưng của tôi thấy dễ chịu hơn sau 2 ngày tập. Trân trọng cảm ơn thầy!
Ngày mùng 9 tháng 4 2024. Biết ơn Kim Ba
Tập xong mỗi bài Tập là thấy tinh thần dễ chịu ❤❤❤
Cam on ban da thiet ke ra bai tap nay da giup moi nguoi tri benh ma k can thuoc camon bzn rat nhieu va chuc ban rat nhieu chuc ban va gjz dinh suc khoe hanh phuc va t banh cong
Tuyệt vời lắm thầy ơi.cảm ơn thầy rất nhiều
Chị cám ơn e.chi tập tốt lắm . chị cám ơn .e vui tính quá . chúc e nhiều sk nhé
Mình rất biết ơn Kim Ba , những giá trị mà bạn đã cống hiến cho mọi người có sức khỏe , giải tỏa những căng thẳng đau nhức xương khớp
Do lieu cam ơn kim đâm day cách fap b ở ga cho c em re chịu qua
cảm ơn Kim Ba bài tập đau thắt lưng dưới rất hiệu quả , giảm đau nhức lưng ,chúc Kim Ba và gia đình nhỏ của mình thật nhiều sức khoẻ , bình an và hạnh phúc
Kim ba mình nên tập vô ga vào buổi nào là tốt nhất
Tối ngày 25/12/2023. Quá tuyệt vời, bài tập giãn cơ toàn thân, chúc HLV Kim Ba cùng gia đình Giáng sinh vui vẻ, ấm áp và hạnh phúc
Trán cách ngón chân 10 cm. Rất dễ chịu. Cảm ơn thầy Kim Ba !
Đắc lắc ngày 2/7 t 7/2 bài đau lưng cảm ơn kb
Cảm ơn thầy Kim Ba rất nhiều bài tập của thầy rất dễ chịu vô cùng hữu ích
Cám ơn thầy kim ba tập xong rất dễ chịu cổ tay còn cách ngón chân một gang tay và nhiều động tác gồng bụng cam giác muốn gồng cả mắt và cổ đó thầy
Mới tập ngày thứ 2 mà đã dễ chịu quá cảm ơn kim ba nhé
Tôi thích bài này ,rất rễ chịu,cảm ơn bạn
Mình cảm ơn Kim Ba nhiều
CẢM ƠN THẦY KIM BA NHIỀU NHÉ ❤❤❤🎉🎉
E bị đau lưng và cổ vai gáy ngày nào e cũng tập theo những bài tập của anh. Tập xong thấy rất thoải mái cảm ơn những bài tập của anh rất nhiều. Chúc a thật nsk
Tuyệt vời thầy ơi
Thật tuyệt vời cảm ơn em trai nhiều
Cô tập 7 ngày đau vai gáy thấy đỡ nhiều cháu ạ,và đang theo bài đau lưng,cảm ơn thầy KB nha
Ngày 25/9/2023. Vô cùng thoải tập xong ngủ ngon luôn ạ. Biết ơn HLV KIM BA
17 tháng 9 mình bị đau lưng nên tâp bài của kim Ba thấy rất thoải mái cám ơn thầy
Ngày 13/11/2023. Càng tập càng khỏe, thoải mái toàn thân. Cảm ơn HLV KIM BA
Tập song bài 2 thoải .mái và rễ chịu cảm ỏn thầy kim ba chúc thầy luôn khỏe bình an và hp
Cảm ơn Kim ba
Cảm ơn thầy đã cho đi những giá trị tuyệt vời. Bài tập hiệu quả và còn ko bị quảng cáo ngắt quãng. Cảm ơn! Cảm ơn! Cảm ơn!
cám ơn Thầy kim Ba❤
Ngày 04/12/2023. Lặp lại hành trình luyện tập 2/7. Chào HLV Kim Ba Chúc HLV luôn vui khỏe, hạnh phúc. Bài luyện tập rất tuyệt vời
Đã tập được hai vòng đã hết đau lưng và rất thoải mái cảm ơn kim ba nhé
Cảm ơn bạn nhiều, trán của tôi cách ngón chân 21 cm
Bạn hướng dẫn rất tỉ mỉ vâ dễ tập cho những người cao tuổi chúng tôi
Cám ơn thầy kim ba bài tập thật là bổ ích
Cảm ơn Kim Bà! bài tập rất tuyệt vời!
Kim Ba xin cảm ơn! Kim Ba có đăng thêm các bài mới, chị đăng ký kênh để nhận thông báo nhé.
Cảm ơn Kìm Ba bài tập nhẹ nhàng phù hợp với u 60🎉
Cô cám ơn kim ba cô bị tê tay đau vai phải cô đã tập được mấy ngày rồi thấy rất dễ chịu cô sẽ cố gắng tập đều mỗi ngày
Cảm ơn thầy, tập xong thấy dễ chịu vô cùng!
Mình tập bài này rất dễ chịu .Cám ơn món quà thầy Kim Ba đã tặng.Chúc thầy thật nhiều sức khỏe và hạnh phúc hạnh phúc
Cảm ơn Kim Ba rất nhiều! Chuỗi bài tập này phù hợp cho mọi llứa tuổi
Tối ngày 13/11/2023. Tiếp tục quay lại tập cho lưng, Thật sự rất tuyệt vời, thư giãn toàn thân. Biết Ơn HLV Kim Ba rất nhiều
Rất biết ơnkim ba
Cảm ơn kim Ba. Tập xong dễ chịu lắm cháu ui
Chị bị thoát vị đĩa đệm vô tình biết đến video của thầy Kim Ba, tập buổi T2 là thấy đỡ đau hẳn thần kinh tọa . Cảm ơn thầy, chúc thầy nhiều sức khỏe, có thêm nhiều video hay, bổ ích nữa ❤❤❤
Tôi đã tập ngày thứ 2 , tôi rất thích ,cảm ơn thầy rất nhiều
Ngày 20 tháng 04 năm 2023, hoàn thành ngày 2. Cảm ơn Kim Ba rất nhiều. Ủng hộ thầy ra các bài giúp ngủ ngon nhé
Bài tập rất hiệu quả❤😊. Cám ơn thầy
Cảm ơn Kim Ba nhé
Cảm ơn bạn mình tập đỡ đau lưng nhiều lắm
Cảm ơn kim Ba rất nhiều
ngày 2 vòng 6. rất thoait mái, có xương khớp biểu đau đã giảm nhiều. Cảm ơn Thầy Kim Ba
Ngày đầu tập sống đau mỏi toàn cơ. Ngày 2 thấy đỡ và sảnh khoái hơn. Cảm ơn Kim Ba
Cảm ơn bài tập của em. Chị đang bắt đầu học
Ngày 10/8/2023. Vòng 10 ngày 2. Thật tuyệt vời, Biết ơn HLV KIM BA
C bị thái hoá đau nhức xương, tập bài của e xong thoải mái lắm. Cảm ơn em
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Cảm ơn hlv Kim Ba
18/9/2023. Cực kì thoải mái. Ngồi thẳng lưng, chân duỗi thẳng đưa 2 tay vươn về trước cổ tay đã chạm đc đầu ngón chân. . Cảm ơn HLV Kim Ba
Đức lắc ngày 12/5
7/2 ngày đau lưng cảm ơn kb nhé
Phúc hồi thái hóa lưng Ngày 2 , kéo giãn tất cả cơ thật tuyệt, cảm ơn thầy KIM BA ❤❤
16/7/23 Colorado 🎉🎉
Thanks Ban 👍👍👍🙏🙏🙏💖💖💖
Mình tập nay thấy thoải mái quá
Bài tập rất hữu ích ! Cảm ơn Thầy nhìu
Cảm ơn Thầy bài tập rất bổ ích
Cảm ơn kim ba rất nhiều
Cảm ơn Thầy giáo, ngày thứ 2 cổ tay chạm ngón chân rồi ạ!
Cảm ơn thầy Kim, các động tác dễ hiểu mà hiệu quả...
Cảm ơn thầy hướng dẫn bài tập hay và bổ ích cho sức khỏe. Chúc thầy luôn vui khỏe
Bài tập thật dễ chịu và hiệu quả cảm ơn thầy giáo rất nhiều
Cảm ơn kim ba .❤❤❤
Các bài tập của Kim Ba rất tuyệt vời! Càng tập càng ghiền.
Cám ơn Thầy nhiều ạ.
Cảm ơn hlv kim ba rất nhiều. Bài tập rất bổ ích