Yoga Đặc Trị Tê Tay, Nhức Mỏi Cánh Tay, Đau Ngón Tay (30 Phút, Mọi Trình Độ) | Kim Ba Yoga
Вставка
- Опубліковано 5 вер 2024
- Bài tập Yoga giúp đặc trị tê tay, nhức mỏi tê bì cánh tay và các ngón tay. Bài tập yoga trị tê tay rất dễ tập cho cả người mới tập Yoga lần đầu. Các động tác Yoga chữa đau ngón tay được lựa chọn để giãn mềm giải phóng sự đau vùng cổ, khớp vai đến các ngón tay. Bài tập ngoài việc trị tê bì cánh tay thì cũng giúp bạn giảm bớt tình trạng đau vai gáy. Với thời lượng 30 phút, Kim Ba tin rằng sẽ rất phù hợp cho bất cứ ai muốn tập giảm đau cánh tay ngay tại nhà.
Để tăng hiệu quả giảm tê tay, trước khi tập các bạn hãy xoa dầu xoa bóp vào vùng cổ và khớp vai để giúp đẩy nóng, giãn mềm cơ từ đó tăng hiệu quả trị liệu tê tay. Các bạn đặt mua dưỡng khớp tại link sau: www.hathaki.com/
CÁC KHÓA HỌC YOGA QUÀ TẶNG MIỄN PHÍ:
► Yoga tại nhà cho người mới bắt đầu (7 bài): • Yoga Tại Nhà Cho Người...
► Yoga chữa Thoát vị đĩa đệm (7 bài): • Yoga Chữa Thoát Vị Đĩa...
► Yoga trị liệu Cổ vai gáy (7 bài): • 7 Ngày Yoga chữa đau C...
► Yoga chữa Tê mỏi cánh tay (7 bài): • 7 Ngày Yoga Hết Đau Va...
► Yoga trị liệu Đau lưng (7 bài): • 7 Ngày Yoga Giảm Đau L...
► Yoga chữa lành Trầm Cảm (7 bài): • Yoga trị liệu Trầm Cảm...
► Yoga chữa đau Cột Sống Lưng (7 bài): • Yoga cho CỘT SỐNG LƯNG...
► Yoga giảm mỡ bụng (7 bài): • Yoga giảm mỡ bụng cho ...
► Yoga cho người lớn tuổi (7 bài): • Yoga cho người lớn tuổ...
► Yoga cho người mới tập (7 bài): • Yoga Cho Người Mới Tập...
► Yoga Bầu 3 tháng đầu (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
► Yoga Bầu 3 tháng giữa (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
► Yoga Bầu 3 tháng cuối (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
► Yoga buổi sáng (21 bài): • 21 Ngày Yoga Buổi Sáng...
► Yoga trẻ hóa cơ thể (90 bài): • Thử thách Yoga 90 ngày...
KHÓA HỌC ĐẶC BIỆT:
► Yoga trị liệu Cổ Vai Gáy Lưng (42 bài): www.giaoanyoga....
► Yoga đặc trị THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM (21 bài): www.yogathoatv...
► Yoga toàn diện cho mẹ bầu (40 bài): www.yogachobaba...
► Yoga giải phẫu cho Giáo viên Yoga: www.giaiphauyo...
► Khoá Massage Xoa Bóp Trị Liệu: www.hocmassage...
► Khóa đào tạo Giáo viên Yoga Trị Liệu 200h: www.giaovienyog...
► Khóa học Huấn luyện viên Yoga: www.daotaoyoga...
► Tham dự lớp tập Yoga Online Zoom hằng ngày: lichtapyoga.com/
► Liên hệ tư vấn học Yoga: m.me/dangkimba
======================================
Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website: www.tapyogaonl...
► Facebook: Đặng Kim Ba: www. dan...
► Tiktok: / dangkimba
#yoga #dangkimba #yogatrilieu #yogacovaigay
🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact (trungtamtkimgroup@gmail.com). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: trungtamtkimgroup@gmail.com. Xin cảm ơn!
Để tăng hiệu quả giảm tê tay, trước khi tập các bạn hãy xoa dầu xoa bóp vào vùng cổ và khớp vai để giúp đẩy nóng, giãn mềm cơ từ đó tăng hiệu quả trị liệu tê tay. Các bạn đặt mua dưỡng khớp tại link sau: www.hathaki.com/
Tôi ở Quảng Ninh, tập xong thấy rất dễ chịu! Cảm ơn thầy Đặng Kim Ba!
Ngày 27/8/2024, tôi ở Đồng Nai bị tê tay, đau vai gáy tập bài này thấy rất đã. Cảm ơn Kim Ba
Tôi ở Long An cảm ơn Kim Ba những bài tập yoga rất nhiều 23 08 2024
TPHCM ngày 23/8/2024
Cám ơn Anh Kim Ba ❤❤❤❤❤
TP HCM 21/8/2024, cám ơn Thầy Kim Ba.
cảm ơn người thầy dậy chúng ta cảm on cảm on
Tuyệt vời quá .Cảm ơn thầy Kim Ba
TP HCM ngày 13/8 cảm thấy nhẹ nhàng, cảm ơn thầy
Cảm ơn em Đặng Kim Ba rất nhiều ❤️
Rất vui khi bài Yoga trị Tê tay này hữu ích với chị, trước khi tập chị nhớ xoa thêm dầu xoa bóp vào vùng khớp vai và sau gáy nhé, nó sẽ đẩy nóng cơ giúp mình giảm bớt tê mỏi cánh tay nhanh hơn. Nếu chưa có thì chị đăng ký ở đây để Kim Ba gửi nhé: www.hathaki.com/
Thành phố vinh nghệ an cảm ơn kim ba nhiều
Toi nam nay 55 tuoi bi au tay va co vai gay toi rat bai tap nay giup toi bot dau rat nhieu ❤
Cảm ơn thầy kim ba nhiều thầy dạy rất tốt mình tập đồng tác này rất thoải mái vì mình đau 2 cánh tay
Đà nẵng 24/7 cảm ơn kim ba
TP HCM, ngày 10/8 , thật thú vị và tuyệt vời cảm ơn thầy nhiều
Cảm ơn Thầy ❤❤❤🎉🎉🎉 rất dễ chịu cho cổ vai gáy , thật tuyệt vời….
Colorado 21/8/24
Dễ chịu hơn nhiều. Thanks Kim Ba
TP Ninh Bình ngày 14/8/2024, bài tập mới, có điều thú vị. Cảm ơn Kim Ba ❤
tôi ở vỉnh long 50 t cảm ơn Thầy kim Ba rất nhiều ❤
Chị 56 tuổi ở đắc nông chị tập bài của kim ba bài tập cải thiện rất tốt -cám ơn bài tập của kim ba rất nhiều 💐💐💐
Hn ngày25/8/2024 cám ơn kim ba nhiều
Bài nào của kim ba cô thấy tặp xong củng dể chiệu
Cảm ơn kim ba nhiêu
Kim Ba xin cảm ơn! Kim Ba có đăng thêm các bài mới, cô đăng ký kênh để nhận thông báo nhé.
Cảm ơn thầy
Đã mua được dầu.kết hợp .cảm thấy rất thoải mái .8/8/24.Cảm ơn Thầy.
Cảm ơn Kim Ba rất nhiều
cảm ơn bài. tập. của bạn
Tp hà nội rất dễ chịu
Mình ở Bình Thuận, mình tập bài của Kim Ba thấy đỡ nhiều
HK 24/7/24 tập xong bài này rất dễ chịu cảm ơn thầy kim ba
Tôi năm nay 55 tuổi , đang sinh sống tại Quảng ninh, Bài tập thật tuyệt vời .Cám ơn Thầy giáo nhiều.
Đà nẵng 24/8 cảm ơn kim ba
Cô cám ơn Kim Ba nhiều nhé❤
Cảm ơn kb rất nhiều ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Cảm ơn cháu
Mình 50t, ở Bình Thuận, mình tập bài của Kim Ba thấy cải thiện nhiều, cảm ơn KB
Đà nẵng 22/8 cảm ơn kim ba
Đà Nẵng 14/8 cảm ơn kim ba
Cảm ơn Kim ba.minh bị thoái hóa đốt sống cổ.lau rồi.benh chuyển sang ừ tay.roi loạn tiền đình.roi moi tây te vài mối co.te các ngon tay.dieu trị lâu rồi mà ko hết
Nhờ có kim ba hướng dẫn mình tập Theo nay mình đỡ nhiều rồi cảm ơn Kim ba nhiều lắm
Chúc mừng c đã có những cải thiện tuyệt vời, nếu thấy những bài tập này hữu ích, hãy giúp Kim Ba chia sẻ bài tập này tới những người xung quanh nhé
Co Nam nay 62 tuoi. Bi dau Vai co ben phai. 17 nam.roi. Bay goi lai dau dau
Co khi bi te tay.luc ngu thuc day.
Cam on Chau. Co se tap.❤❤❤👍
Tôi cảm ơn bạn rất nhiều với bài tập chữa viên gân khuy tay vai gáy
Kim Ba xin cảm ơn. Kim Ba còn rất nhiều các bài tập khác, c thấy hữu ích hãy chia sẻ bài tập này cho những người bạn xung quanh nhé.
Chị ở Đồng Nai ngày 25/7 sau khi tập xong thoải mái hơn cảm ơn em nhiều 😊
HN 01/08/24 Các ngón tay mình bị cứng và hơi đau khi co duỗi. Cảm giác rất khó chịu,
Tập bài này xong thấy thông thoáng hẳn. Hôm nay mình tập là lẫn thứ 2 và chắc sẽ tập bài này thường xuyên. Đã lưu cần thận.
Cám ơn kim ba nhiều tôi ở HaNOi
Bài tập thật dể chịu. Thoải mái cho đôi cánh tay hết tê mỏi , rất cảm ơn THẦY ❤❤❤🎉🎉🎉
20/7/24 Colorado
Để tăng hiệu quả thì cô đăng ký kênh và tập thêm các bài mà Kim Ba đăng mới nhé.
Ok cảm ơn thầy ạ
Tối 18 7 cô đang ở đn bài tập dễ chịu cảm ơn kim ba
Để tăng hiệu quả, trước khi tập c xoa thêm dầu xoa bóp để đẩy nóng làm giãn mềm cơ nhé. Nếu chưa có thì c đặt ở link sau www.hathaki.com/
Cam on Kim Ba nhieu ❤
Tôi tphcm , tôi 56 tuổi . Tôi tập rất dễ chịu . Cảm ơn kim Ba nhiều
Leiden, 24.8.2024. Sooo good 👍 ThankU 💐👌❤️🙏
Đà nẵng 2/8 cảm ơn kim ba
Mình đắc nông cảm ơn kim ba,,thật là dễ chịu
Đà nẵng 1/8 cảm ơn kim ba
Tập bài Tập này rất tốt thoải mái mái rẻ chịu lắm
Chị ở Thái Nguyên chị tập bài của kim ba được 10 ngày rồi thấy cải thiện tốt hơn rất nhiều
Cảm ơn bài tập của Thầy Kim Ba. 25/7/2024. TPCT, 45t. Tôi bị thoát vị đĩa đệm cổ C4,5.
Tôi tập theo bài vai gáy này của thầy mới đc 3ngay tôi cảm thấy rất thoải mái và tự tin xin cảm thầy giáo nhé
20-7 tập xong thấy dễ chịu ! Cảm ơn Kim Ba!
HN 26/7/2024 . Rất hiệu quả. Thanks KB!
Cô ở thành phố Hồ Chí Minh cô đã tập hơn tháng nay thấy rất dễ chịu, cám ơn Kim Ba bài tập này ❤❤❤❤
Đà nẵng 10/8 cảm ơn kim ba
Đà nẵng 5/8 cảm ơn kim ba
❤❤❤❤❤chào thầy
Đà nẵng 31/7 cảm ơn kim ba
Cảm ơn Kim Ba Chị đang ở hk 19th 7 cảm ơn rất nhiều
Tình trạng tê tay nguyên nhân từ việc thoái hoá cổ vai gáy, nên c tập thêm chuỗi bài Yoga đặc trị vai gáy nữa nhé. Nó sẽ giúp mình cải thiện thêm tình trạng mỏi tay và đau ngón tay hiệu quả hơn nữa. c xem bài Yoga trị vai gáy ở link sau: ua-cam.com/video/xuUwpl99O1w/v-deo.html
Ngày 31 /7 đã hoàn thành bài yoga của e Kim Ba rất tuyệt vời cảm ơn em nhiều
Cảm ơn Thầy Kim Ba, sau khi tập bài này tôi cảm thấy dễ chịu hơn ạ
Thank you! Bài tập của bạn rất hiệu quả.
Tôi tập buổi sáng hai bài tập nhẹ nhàng khỏe ra tôi đã do được tay lên sau đầu đau vai gáy tôi rất nặng nhớ tập Theo thầy gần hai tuần tôi thấy cải thiện xin cảm ơn
Ngày 18 mình ở hà nam cám ơn thày bài tập rất rễ chịu thỏa mái rễ chịu
Đà nẵng 9/8 cảm ơn y
Cảm ơn KBa rất nhiều có tập 21,7 tất để chịu
Bài tập râT HỮU ÍT . CẢM ƠN kim Ba
Cô ơ thành phô hà nôi cô bị tê cảnh tay dươi và bạn tay rât là tê sau khi tâp bài tâp này cô thâ rất thoải mái cô cảm ơn cháu rât nhỉeu
41 tuổi ở hcm, tê tay mỏi vai hơn 10 năm, bài tập kết hợp xoa bóp rất dễ chịu. Cám ơn thầy.
Tay mới mổ hc ống cổ tay thì tập bài này ổn ko thầy?
15/8/24,Cảm ơn Thâyi.
Cảm kim ba đã day cho chúng tôi bé ở m tè lai châu
❤cám ơn thầy nhiều ạ ,em bị giãn tỉnh mạch không bôi được đâu nóng ạ
HN 2/8 Ngày thứ 2 mình tập bài này. Đỡ nhưng ngón tay vẫn còn bị cứng.
Chào thầy Kim Ba!
6/8/24.Cảm ơn Thầy
Em ở TP hcm đã tập được một tuần. Rất có hiệu của ạ.anh cho em hỏi mua dàu ở đâu ạ? Em cảm ơn anh ạ
28/8/24.Cảm ơn Thầy.
Tôi làm nghề nail ,theo tập vào mỗi tối trước khi đi ngủ ,tay đỡ tê ,nhưng đi làm tay vẫn còn bị tê,cho hỏi có cách nào để trị cho khỏi bị tê tay ?
❤❤
20/7/24..Cam ơn Thầy.
Để hiệu quả, a/c hãy duy trì đều nhé. Ngoài ra trước khi tập mình xoa thêm dầu xoa bóp để tăng hiệu quả. nếu A/c chưa có thì đặt tại link sau nhé: www.hathaki.com/
👍👍👍
30:38 cho xin giá dầu thoa xoa bóp
Dạ, giá 1 lọ là 198,000đ ạ, nhưng mua combo thì được freeship nhé c. www.hathaki.com/
Xin cảm ơn thầy, tuyệt vời ạ
Cảm ơn thầy
Đà nẵng 30/7 cảm ơn kim ba
Đà nẵng 23/7 cảm ơn kim ba
Tôi năm nay bày muoi tuổi dau vai gáy đã hai năm rồi nay tập Theo bài của Kim ba đã đỡ rất nhiều xin cảm ơn thầy Kim ba nhiều nhé
Cảm ơn thầy Kim Ba rất nhiều
9/8/24.Cảm ơn Thầy.
Cảm ơn Kim Ba
Cảm ơn thầy
Đà nẵng 19/8 cảm ơn kim ba
Đà nẵng 21/8 cảm ơn kim ba
Cảm ơn thầy nhiều
Cảm ơn kim ba