Tôi 58 tuổi ở Đà Nẵng bị thoát vị đĩa đệm,gai chèn thần kinh cột sống cổ và lưng 15 năm rồi.Nhờ tập theo các bài tập của thầy và bổ sung canxi thường xuyên mà tôi đã giảm đau và thấy cơ xương khớp khỏe hơn.Cám ơn thầy
Tôi 75 tuổi ở Nha trang đã theo yoga nhiều năm. Những động tác thầy dậy rất tác dụng. Tôi đón nhận và tập hàng ngày như món quà tuyệt vời nhất Rất cảm ơn Thầy
Cảm ơn thầy kim ba rất nhiều cô tập theo thầy hướng dẫn thấy rất hiệu quả đỡ đau lưng và ngủ ngon giấc rồi cô Thích nhất là dộng rác ngóc đầu con rắn và đ t chân nợ gác Lên chân kia đan tây ôm gối kéo sát bụng cô thấy nó kéo dãn từ eo lưng xuống mông rồi xuống băp đùi cảm giác rất dễ chịu và rất hiệu quả cô cảm ơn thầy nhé chúc thầy manh khoe bình an và là một h l v giỏi để có nhiêu bài tẠp hữu ích hơn giúp mọi người có sức khỏe tốt hơn nhé
Cô chào Cháu! Cô bị thần kinh tọa nên rất muôn thích bài tập của cháu; cô muôn biết cháu có giờ tập trực tiếp nếu hợp h cô đăng ký được không, cô cảm ơn và chúc cháu một ngày đầy năng lượng!!!❤❤❤
Tôi 58 tuổi ở Đà Nẵng bị thoát vị đĩa đệm,gai chèn thần kinh cột sống cổ và lưng 15 năm rồi.Nhờ tập theo các bài tập của thầy và bổ sung canxi thường xuyên mà tôi đã giảm đau và thấy cơ xương khớp khỏe hơn.Cám ơn thầy
ngày mới chúc Thầy ngày mới vui vẻ mạnh khoẻ hạnh phúc bình an, cám ơn Thầy nhiều, bài tập rất tốt cho người lớn tuổi ♥️
Co rat biet on con rat nhieu con nhe..
Tôi 75 tuổi ở Nha trang đã theo yoga nhiều năm. Những động tác thầy dậy rất tác dụng. Tôi đón nhận và tập hàng ngày như món quà tuyệt vời nhất
Rất cảm ơn Thầy
Tôi thích bài tập này tập xong thấy thoải mái dễ chịu😊
Cảm ơn thầy kim Ba mình tập thấy rất hiệu quả hết đau mỏi lưng chân
Hải Phòng cảm ơn Kim ba
Đang bị đau lưng tập bài này cảm thấy hiệu quả
Vảm ơn Kim Ba
Em bị đau lưng tập theo thầy 2 tuần đã khỏi hoàn toàn, cảm ơn thầy Kim Ba nhiều ạ!
Đà nẵng ngày13/9 ❤❤❤❤❤ cảm ơn Kim bà nhé
Tập xong thật thoải mái. Thanks Kim Ba
Cảm ơn thầy kim ba rất nhiều cô tập theo thầy hướng dẫn thấy rất hiệu quả đỡ đau lưng và ngủ ngon giấc rồi cô Thích nhất là dộng rác ngóc đầu con rắn và đ t chân nợ gác Lên chân kia đan tây ôm gối kéo sát bụng cô thấy nó kéo dãn từ eo lưng xuống mông rồi xuống băp đùi cảm giác rất dễ chịu và rất hiệu quả cô cảm ơn thầy nhé chúc thầy manh khoe bình an và là một h l v giỏi để có nhiêu bài tẠp hữu ích hơn giúp mọi người có sức khỏe tốt hơn nhé
Cám ơn thầy . Một cảm giác thật thoải mái.
Ai đau lưng và vai gáy cứ tập theo hướng dẫn của K8m Ba có hiệu quả rất tốt . Cô cảm ơn thầy Kim Ba nhiều
Cảm ơn thầy nhiều lắm ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Tuyệt vời quá
Cảm ơn thầy với những bài tập ý nghĩa, tuyệt vời mang lại sức khỏe cho cộng đồng. cảm ơn thầy rất nhiều! 21/3/2022
Leiden, 25.9.2024. Great! ThankU 💐👌❤️🙏
Cảm ơn thầy bài tập thật tuyệt vời ak
Leiden, 9.10.2024. Great 👍 ThankU 💐👌❤️🙏
Động tác úp đùi sao e đau bên trong đầu gối quá k phải do thảm mỏng ạ
Rất cảm ơn ❤
Cảm ơn thấy đau thắt lưng cột sống bài này rễ chịu thầy ạ
Rất thoải mái thank hlv kim ba
Cảm ơn Kim Ba
Cảm ơn Kim Ba rất dễ chịu
Cảm ơn thầy rất nhiều tập bài này song cô cầm thấy đau lưng và hay bị chuột rút chân ở những đồng tác giận
Cảm ơn bạn bài này của bạn tập rất dễ chịu
Cam on Kim Ba cô ở Texas ,cô cầm on cháu nhiều ,cô tap theo cháu thấy rất cô hiểu quả
Cảm ơn HLV Kim Ba rất dễ chịu
Cảm ơn HLV Kim Ba 45:50
Cảm ơn thầy kim rất nhiều, chúc thầy buổi sáng vui nhiều, và thật hp thầy nhé.
Cám ơn thầy nhé
10/6/23 đã tập xong cảm ơn thầy
Thưa thầy mỗi lần tập những động tác kéo giãn cơ , kheo chân là e bị căng cơ ... Thầy giải thích giùm e tại sao ạ ! Cảm ơn thầy !
25/3/23 đã tập xong cảm ơn thầy 🍀
Cam on thay nhieu lam
Mình đã tập xong
Bài tập này rất tuyệt vời với nguyễn hạnh
Cô mới tập d. 3 hôm cảm nhận rất tuyệt vời
Cam on thay nhiều lắm ạ
Thầy giáo kim ba ơi tuyệt vời lắm ạ cảm ơn thầy nhiều chúc thầy sức khỏe ạ
Cô 71 tuổi ở tphcm rất thích bài tập này tập 3 ngày rồi
Chào Kim Ba Cô đã mổ L4 L5 có nẹp vít giờ lại thoát vị S1 chèn đau thần kinh toạ chân phải rất đau cô có nên tập bài này ko cháu
Bài tập hay quá, cảm ơn thầy Kim Ba
Cô chào Cháu! Cô bị thần kinh tọa nên rất muôn thích bài tập của cháu; cô muôn biết cháu có giờ tập trực tiếp nếu hợp h cô đăng ký được không, cô cảm ơn và chúc cháu một ngày đầy năng lượng!!!❤❤❤
Tôi Hải ở hà tĩnh tham gia từ 2022 với đau phần lương hiện nay đã đỡ nhiều và nhanh nhẹn hơn
Đàn ông mà mạnh và mềm mại thiệt tuyệt
Hà Nội 5/6/2024 tôi 65 tuổi tập thể thao bài tập 60 thấy tuyệt vời cảm ơn kim ba
Cô tập bài này 2 ngày rồi rất tốt cô 71 tuổi tphcm cô cám ơn kim ba nhiều
28/4/2024. Tập theo a mấy tháng nay đỡ đau hẵn, ko phải uống thuốc j cả. Cảm ơn a nhiều.
Nhiều động tác quá
HLV cho hỏi bị phình và rách vòng sơ đĩa đệm L5/s1 có tập đc bài này k ạk. Cảm ơn
Cảm ơn HLV Kim Ba
Tha k Kim Ba rất dễ chịu
Dễ chịu thầy ạ
Cảm ơn huấn luyện viên Kim Ba
Cảm ơn thầy. Tông Lạnh ngày 28/6/2024
T p h c m 6/h 31/8 2024 tập xong bài tập này thoải mái quá kim ba ơi cô cám ơn kim ba nha
Cô 71 tuổi chỉ có tậài này thì thấy rất khỏe tphcm ngày 7th 7 20240
Cô muốn mua dầu thì làm thế nào để mua được . Cô ở Hà Nội
🎉cảm ơn cháuBa nhé bài tập rất tốt bác theo được2 buổi rồi
Cảm ơn thày Kim Ba về bài tập rất hiệu quả này nhé.
Ngày 23th 6 tiếp tục tập bài này rất khỏe cảm ơn kim ba
Cảm ơn HLV KIim Ba
Biết ơn thầy rất nhiều❤ ,chúc thầy luôn khỏe mạnh
31/3/23 đã tập xong cảm ơn thầy nhiều 🍀
Tập song rất rễ chịu cảm ơn thầy nhiều
Sáng31 7 bài tập dễ chịu thoải mải cảm ơn kim ba
Cảm ơn thầy Kim ba nhiều nha
Bài tập thật thoải mái cảm ơn Kim ba đẹp trai nhiều nhé
Cám ơn kim ba rất nhiều nhé
Cảm ơn thầy kim ba dạy rễ hiểu và hiệu quả nhiều lắm ạ ! Cảm ơn thầy nha
Thank Kim Ba rất dễ chịu
Thank Kim B a rất là dễ chịu
9/6/23 Cảm ơn thầy
Cám ơn kim ba nhiều nhé
Mình đã tập xong cảm ơn kim ba nhé
Mình rất cảm ơn kim ba mình tập song thấy rất thoải mái
Thank chú Kim Ba.
Cảm ơn Kim ba cô thường tập theo con
Ôi bài này thích quá cảm ơn Kim Ba rất nhiều
Ngày 6th 7 cô 71 tuổi tphcm có tập rất thích
Năm mới chúc thầy luôn luôn mạnh khỏe và hạnh phúc và cảm ơn thầy nhiều
29/4/23 đã tập xong cảm ơn thầy Ba
Gửi lời cảm ơn tới thầy Kim Ba rất nhiều , nhưng cũng mong thầy cho bài tập trị liệu đau đĩa đệm và đau chân phải thầy ơi
Cam on thấy kim batap theo thấy toi thay sức khoe minh ổn ho
cảm ơn Kim Ba rất nhiều
Cô chào thầy cô bị thoát vị đĩa đệm cô tập bài này có được o cô cám ơn thầy nhiều ah . Cô ơ.
Nbthanh phố
Cô tìm các bài 30 phút tập trước nhé
Cảm ơn kim ba chi muốn tập bài nay mai thôi
Bài này thật tuyệt . Cám ơn em nhiều nhiều.
Rất thoải mái, cám ơn
Bài tập rất hayyyy cảm ơn thầy giao
Thật tuyệt vời
Thank hlv kim ba
Cảm ơn kim BA rất nhiều
Cảm ơn bạn nhiều nha
Cảm ơn bạn nhiều
Tập xong rất thoải mái, mong Kim Ba ra thêm nhiều bài 60ph và mong ko có quảng cáo xen vào
Ms Linh xem chuỗi Yoga 90 ngày đó, 90 bài 60 phút. Full giáo án Kim Ba đang dạy, và không có quảng cáo ở giữa
❤ rất thích bài này
Tốt