INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja outros jantares incríveis aqui: ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZsJtI9qaRPF-ucYsv0Dr3d.html . Que tal uma receita saudável para você substituir o almoço ou o jantar? Esta é uma receita fit que ajuda na boa forma, rica em proteínas, fibras e mata a fome. É barata, fácil, gostosa e dá para temperar de diferentes formas também. Se você busca receitas fitness com frango vai adorar essa aqui. Pode inclusive substituir o lanche se você não quer comer pão. Deixe nos comentários se você mudaria alguma coisa nessa receita e se vai usar na sua dieta para emagrecer ou na sua dieta para ganhar massa muscular. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em ua-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 1 batata doce - 120g de peito de frango - 1 clara de ovo - Salsinha à gosto - 1 colher de sopa de azeite - 1 dente de alho - 1/2 cebola - 1 colher de sopa de extrato de tomate - 1/2 tomate - Sal e orégano à gosto Rende 2 porções. Cada uma tem 299 calorias, 38g de carboidratos (sendo 6,1g de fibras), 19g de proteínas, 8,1g de gorduras. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de ALMOÇO / JANTAR Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZsJtI9qaRPF-ucYsv0Dr3d.html Receitas para GANHAR MASSA MUSCULAR e PESO com Saúde ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbyVbUpZNa5LPWowSpXn1c3.html Receitas com BATATA DOCE - Fáceis, Rápidas e Saudáveis ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQatIUYbOukqsvrDMHvSlSFq.html Receitas com FRANGO Deliciosas e Saudáveis ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQarljtWOPWcURiRDYbvNBs9.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Benefícios da Batata Doce! É Fitness Mesmo? Para Que Serve? [DICAS] ua-cam.com/video/0zEfCnNx-2M/v-deo.html AZEITE: Benefícios e Cuidados - Pode cozinhar? Bom para Colesterol? Pressão? Testosterona? ua-cam.com/video/twungYb_Qzo/v-deo.html SUPER ANTIOXIDANTES - 10 ALIMENTOS que você precisa incluir na alimentação diária ua-cam.com/video/ZeOTghRKWZw/v-deo.html COME FRANGO? Então você PRECISA SABER DISSO ua-cam.com/video/x11XHiyK8Bk/v-deo.html Tudo para IMUNIDADE - Receitas, Dicas, Alimentos, Dieta, Sucos, Vitaminas, Suplementos e Remédio Caseiro ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQaDN0sIRokCItvYyhO05S9g.html SAÚDE DO HOMEM - Alimentos, dicas e boa forma ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZzC4oN6zRggtmQbKSh98t1.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ua-cam.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
Estou há 1 ano e 5 meses sem açúcares.... mudou minha saúde pra muito melhor... É 4 anos sem farinhas de trigo. Vitoria em Deus... outra vida... A Patrícia é show de bola....❤
Verdade! É admirável como pessoa e como profissional nos estimula muito! Obrigada Patricia! Sou uma vovo de 73 anos. Já sinto afeto por vc como por minhas netas!kkkk💕
Mana, tu mereces uma honraria por fornecer tanta ideia assim pra quem tá desesperado em dieta restritiva. Obrigada por esse canal tão necessário na vida de quem quer ser saudável! Abração de gratidão!
Ótimo que rende 2 porções e cada uma tem só 300 calorias. Da pra almoçar e jantar e ainda acompanhar uma salada de folhas que fica maravilhoso. Eu que tô em fase de emagrecimento agradeço as receitas Hehehehe
Vou comer é tudo numa única refeição, justamente pela fase de tentar emagrecer que é tão difícil,tem que ser aos poucos,todas as vezes que reduzir muito os alimentos, não consegui levar a dieta adiante e voltei a engordar!
Oi minha querida sou do Ceará Mudei minha alimentação de tanto ver seus vídeos meu esposo já estar querendo comer comigo também meu bebê adora suas receitas tudo conversou por conta dela querendo que ela come melhor O melhor de tudo e que eu já emagreci três kg em trinta dias
Ela sabe do que fala, com segurança, sabedoria e com essa simpatia e simplicidade de poucas que ficam fazendo caras e bocas e mimimmimi,essa é nota mil
Boa tarde Sou Lucilene moro em São Gonçalo, estou com 23 quilos acima do meu peso ideal, estou começando minha reducação alimentar hoje, no dia 13 de e Maio de 2021 esperando que com sua ajuda, com essas receitas super saborosas, eu consiga alcançar minha meta! até Janeiro de 2022 chegando lá com 55 quilos 😊
Comecei no dia 15de fevereiro segui todas as dicas perdi 10 kilos e não engordei mas e não fique com sobra de pele vale a pena só emagreci quando eu aprendi a comer e tirei açúcar da minha vida se deu certo pra da certo pra vcs♥️
Bom dia! Tão jovem e com tanto conhecimento! Admirável!🙏🙏🙏😘👏👏 Que Deus te dê muito ânimo pra seguir em frente! Você tem me ajudado, muito, muito…… Muitas bençãos em sua vida! Está sempre em minhas orações!
😅😅eu sou de Portugal é para dizer gosto muito de seus vídeos suas receitas saudáveis é bom para quem quer ter uma vida melhor ou seja mais saudável a pessoa não ligam a ela. Mas não sabem o que estão a fazer. Só quando tiverem a sofrer no hospital com doenças crônicas podiam ser evitadas. Ninguém tem ideia como o açúcar faz ao nosso corpo. Eu amo suas receitas até crianças vão adorar. Gostava que fizesse alimento mais vegano. Não sou vegetariana mas estou reduzindo proteína animal. Agradeço minha querida alem receita saudável é barato afinal comer bem é simples e nada caro. Até para 2 pessoas ou se for uma da duas vezes com salada uma sopa fica legal.
Acabei de fazer e de comer kkk Ficou uma delícia 😋 Deu super certo . Estou saciada e com a sensação de que não comi nada, pois não fiquei com o estômago cheio. Maravilha de receita.
Obaaaa eu chamo me Ângela Paulo Ferreira,sou de Moçambique Maputo.... gostei muito da receita muito obrigada,eu ainda não consegui deixar de comer pão,mas acredito que com esta receita vou conseguir... que o bom Deus te abençoe abundantemente e sempre obrigada
08/2023 cheguei agora no canal e to amando as receitas e as suas dicas para uma alimentação saudável . Estou com a glicemia alterada e tenho que mudar minha alimentação. Procurando na internet apareceu suas receitas e comecei a te assistir e to fazendo algumas receitas pro meu café da manhã e jantar. Obrigado pelas dicas fáceis e saborosas.
Maravilhoso ,melhor coisa da vida ..que bom que encontrei este canal ❤❤ estou fazendo reeducacao alimentar ,mas agora encontrei este canal ja perdi 4 kg em pouco mais de 2 semanas ❤
Como é bom assistir aos seus vídeos, aprender a comer saudável. Estou muito feliz por ter encontrado o seu canal e por você ser uma benção na minha vida e na de muitas pessoas . Gratidão eterna, Patrícia! 🙏 Estou maratonando seus vídeos! E amando cada um. 😘🌹
A sra é uma notricionista de mão cheia e na verdade sai barato e saudável. Vou experimentar com carne de peru ou pato. Vamos ver como vai ficar. Adoro a Sra é muito querida. Tenha miuta saúde para nos puder ajudar.
Oi...tudo bem? Fiz essa receita e ficou maravilhosa..hoje é dia 05/03. Estou comendo no meu almoço de sábado...estou .tentando a um mês escapar do arroz. Muito obrigada 🌹 Vou te seguir no insta também...
Patrícia as suas receitas são fantásticas. Agora que infelizmente vou ter que levar marmita ,porque a empresa tirou o almoço e deu o tiket ,vou seguir as duas receitas. Fiz um plano alimentar fantásticos e quero fazer receitas light.
Bom dia Patrícia, tudo bem! Eu estou fazendo suas receitas todos os dias. Repeti meus exames de sangue. Passei hoje com a Endocno e ela disse que os resultados do exame estão ótimos. Vou continuar fazendo. Obrigada
Deliciosa, eu fiz pequenas modificações. Recheei com carne assada que sobrou, fiz um molho com ela 3 a montei tipo um escondidinho 3 assei no forno. Ficou ótimo. Obrigada
Patrícia, é verdade! Minha avó viveu 100 anos, comia muito alho e cebola. Aqui em casa nunca ficamos doente, mas nem uma gripezinha. Comemos muito alho e cebola.
Patrícia suas receitas são maravilhosas 😋 desde que comecei meu processo de emagrecimento a três anos atrás,eu Aderi as suas receitas e isso facilitou muito a minha vida e meu processo de emagrecimento ❤ muito obrigado 😊🫂
Patricia Leite obrigada por tudo q vc faz por nós. Vc é muito show. Muito sucesso e alegrias de montáo na sua vida sempre. Muitas bencáo sejam derramadas na sua caminhada.... vc é Luz
Amo seus vídios, e lhe admiro demais, dar pra ver que vc faz com boa vontade pensando em pessoas que estão precisando como eu, sem nada em troca. Enquanto outras pessoas pra passar a receita de um chá é preciso vc se inscrever num programa e pagar pra ter a receita. Deus continue te abençoando. PARAB9 pelo lindo trabalho.
Amei, estou fazendo tratamiento para mudar hábitos alimentar, estou amándo, mesmo que aquí onde vivo nao tem muitas opcao de verduras, estou feliz...obrigada
Patrícia, cortei açúcar desde janeiro e me sentindo muito bem! Sempre peguei umas receitinhas tuas, mas agora pegando bem mais tuas super dicas = Obridado!
Nossa, essa dra merece um troféu. Estou numa dieta super restrita e ela me salvou, já está enjoada da mesmice. Sem contar que ela explica cada ingrediente e seu valor nutricional... Tenho feito as receitas, fáceis e deliciosas.. Parabéns
Gosto muito de usar páprica!!! Qdo fizer vou usar, pois amo o sabor!!! Sou sua fã!! Amo suas receitas, já fiz várias!! E suas dicas são maravilhosas!! 🤩🤩
Simplesmente amei está receita! Eu que não sou fã de batata doce, mas preciso comer devido a orientação da nutri. Parabéns pelo canal, esta cada dia mais produtivo.
Adorei a receita!!! 💜💜💜💖💖💖 Aos poucos eu e meu marido estamos deixando de comer produtos indústrializados isso tem sido ótimo para o bolso e para a saúde. Para dar cor aos alimentos costumo usar tomates ao invés de comprar pronto, preparo em casa o colorau compro sementes de urucum levo ao fogo bem baixinho com azeite até cobrir até tingir o azeite peneiro para tirar o caroços, coloco no vidro e uso em tudo ou faço uma pasta de pimentão vermelho cortei os 1kg sem sementes desidratei no forno e bati no liquidificador com bastaente azeite. Tudo sem corante e sem conservante. 😁😁😁😁
Tive diabetes gestacional, e pressão alta, isso me obrigou a mudar minha alimentação, diminuir sal e acrescentar muitos temperos naturais, trocar açúcares artificiais por frutas naturalmente doces, fiz acompanhamento de risco na Unicamp, melhor hospital da América Latina, deu muito resultado, nasceu minha bebê super saudável e agora estou com essa nutri para perder peso e alimentação mais saudável
Unindo nutricionista com cozinheira duas em uma maravilhoso parabéns pelo trabalho já dei meu like e já me inscrevi precisamos de pessoas assim como você para nos passar informações preciosíssimas como esta
Oiee minha querida nutri, você é muito especial, a cada dia aprendo mais com você, parabéns que Deus continue te abençoando grandemente. 👏👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Oi estou gostando muito de suas receitas agora fazer acrescentaria coentro pimentão bem picadinho no frango . Sempre compro batata doce e faço na grelha eletrica com frango. Mas agora vou varias.
Maravilhosa essa receita, uma delícia 😋 eu faço a batata assada na air fryer enrolada com papel alumínio fica sequinha e super macia, da pra usar em qualquer receita. Bjoo sua linda 😘
Patrícia que isso? Eu fiz agora pra janta , acrescentei abobrinha e alho poró .. Ficou maravilhosa , até meu filho que não gosta dessas comidas , está comendo .
INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja outros jantares incríveis aqui: ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZsJtI9qaRPF-ucYsv0Dr3d.html . Que tal uma receita saudável para você substituir o almoço ou o jantar? Esta é uma receita fit que ajuda na boa forma, rica em proteínas, fibras e mata a fome. É barata, fácil, gostosa e dá para temperar de diferentes formas também. Se você busca receitas fitness com frango vai adorar essa aqui. Pode inclusive substituir o lanche se você não quer comer pão. Deixe nos comentários se você mudaria alguma coisa nessa receita e se vai usar na sua dieta para emagrecer ou na sua dieta para ganhar massa muscular. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 1 batata doce
- 120g de peito de frango
- 1 clara de ovo
- Salsinha à gosto
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 dente de alho
- 1/2 cebola
- 1 colher de sopa de extrato de tomate
- 1/2 tomate
- Sal e orégano à gosto
Rende 2 porções. Cada uma tem 299 calorias, 38g de carboidratos (sendo 6,1g de fibras), 19g de proteínas, 8,1g de gorduras.
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Oi amada, que tipo de panela é essa que vc está usando? Poderia passar a marca da panela pra eu comprar igual?
😍
😍❤️
Nutricionista Patricia Leite fiquei aguada!!! 😍😍😍😍😍
Olá boa noite vc tem receita legal pra quem tem diabetes e pressão alta desde já lhe agradeço
Estou há 1 ano e 5 meses sem açúcares.... mudou minha saúde pra muito melhor... É 4 anos sem farinhas de trigo. Vitoria em Deus... outra vida... A Patrícia é show de bola....❤
Vc perdeu peso tirando esses?
também estou cortando açúcar e farinha de trigo. Comendo mais vegetais e frutas.
Simm!! 28 kilos em 4 anos...
@@luizhenriquelacerda4807 Hum sim parabéns,mais tipo corta açucar ajudo bsatante?
Meu sonho
Ela fala a propriedade de cada alimento! Ela não é uma nutricionista qualquer!
Por isso que acho desnecessário pular direto pra parte da receita. Questão de adquirir conhecimento
Nesse caso de nutricionistas é bom ir até o fim
Ela é umãnstin
Verdade!
É admirável como pessoa e como profissional nos estimula muito!
Obrigada Patricia!
Sou uma vovo de 73 anos.
Já sinto afeto por vc como por minhas netas!kkkk💕
Acabei de te conhecer já estou amando
Mana, tu mereces uma honraria por fornecer tanta ideia assim pra quem tá desesperado em dieta restritiva. Obrigada por esse canal tão necessário na vida de quem quer ser saudável! Abração de gratidão!
Adorei
Como outras de suas receitas eu gostei muito vou fazer 😋😋
Amo suas reçeita
Sou portuguesa e para mim você é espetacular é a nutricionista que vejo sempre pois a sua simpatia e simplicidade são únicas... beijinhos 😘😘😘
Nunca vi nada parecido com essas receitas esse canal parece um mundo novo, são muitas possibilidades, muito obrigada.
Ótimo que rende 2 porções e cada uma tem só 300 calorias. Da pra almoçar e jantar e ainda acompanhar uma salada de folhas que fica maravilhoso. Eu que tô em fase de emagrecimento agradeço as receitas Hehehehe
Eu tbm! 🥰💪
Vou comer é tudo numa única refeição, justamente pela fase de tentar emagrecer que é tão difícil,tem que ser aos poucos,todas as vezes que reduzir muito os alimentos, não consegui levar a dieta adiante e voltei a engordar!
Oi minha querida sou do Ceará
Mudei minha alimentação de tanto ver seus vídeos meu esposo já estar querendo comer comigo também meu bebê adora suas receitas tudo conversou por conta dela querendo que ela come melhor
O melhor de tudo e que eu já emagreci três kg em trinta dias
Ela sabe do que fala, com segurança, sabedoria e com essa simpatia e simplicidade de poucas que ficam fazendo caras e bocas e mimimmimi,essa é nota mil
Boa tarde
Sou Lucilene moro em São Gonçalo, estou com 23 quilos acima do meu peso ideal, estou começando minha reducação alimentar hoje, no dia 13 de e Maio de 2021 esperando que com sua ajuda, com essas receitas super saborosas, eu consiga alcançar minha meta! até Janeiro de 2022 chegando lá com 55 quilos 😊
Dra.agradeco a Dra
Por ter colocado a
Palavra discrição
Através dela consegui
Ver todos os ingredientes
É o modo de fazer.
Obrigado Sempre.
Sempre.
Vc mudou minha vida ❤️ perdi 10 kilos♥️sou grata a vc
Enquanto tempo vc conseguiu esse resultado ?
Fico mt feliz em saber 😊😊😊
Eu vou conseguir também 🙏♥️
Comecei ontem, quero eliminar 10 kg, estou pegando varias receitas suas
Comecei no dia 15de fevereiro segui todas as dicas perdi 10 kilos e não engordei mas e não fique com sobra de pele vale a pena só emagreci quando eu aprendi a comer e tirei açúcar da minha vida se deu certo pra da certo pra vcs♥️
DEUS ABENÇOE A TODOS DESSE CANAL EM NOME DE JESUS CRISTO
Bom dia!
Tão jovem e com tanto conhecimento!
Admirável!🙏🙏🙏😘👏👏
Que Deus te dê muito ânimo pra seguir em frente!
Você tem me ajudado, muito, muito……
Muitas bençãos em sua vida!
Está sempre em minhas orações!
Estou aos poucos conseguindo diminuir a farinha de trigo, com as suas receitas, já estou conseguindo não sentir falta do pão 🍞 francês. 👏👏👏😊😊😊😊👍👍👍🌞
😅😅eu sou de Portugal é para dizer gosto muito de seus vídeos suas receitas saudáveis é bom para quem quer ter uma vida melhor ou seja mais saudável a pessoa não ligam a ela. Mas não sabem o que estão a fazer. Só quando tiverem a sofrer no hospital com doenças crônicas podiam ser evitadas. Ninguém tem ideia como o açúcar faz ao nosso corpo. Eu amo suas receitas até crianças vão adorar. Gostava que fizesse alimento mais vegano. Não sou vegetariana mas estou reduzindo proteína animal. Agradeço minha querida alem receita saudável é barato afinal comer bem é simples e nada caro. Até para 2 pessoas ou se for uma da duas vezes com salada uma sopa fica legal.
Acabei de fazer e de comer kkk
Ficou uma delícia 😋 Deu super certo .
Estou saciada e com a sensação de que não comi nada, pois não fiquei com o estômago cheio. Maravilha de receita.
Essa menina e maravilhosa q Deus abençoe sempre sua vida
Fiz agora. Minha mãe e eu gostamos muito!
Obaaaa eu chamo me Ângela Paulo Ferreira,sou de Moçambique Maputo.... gostei muito da receita muito obrigada,eu ainda não consegui deixar de comer pão,mas acredito que com esta receita vou conseguir... que o bom Deus te abençoe abundantemente e sempre obrigada
08/2023 cheguei agora no canal e to amando as receitas e as suas dicas para uma alimentação saudável .
Estou com a glicemia alterada e tenho que mudar minha alimentação.
Procurando na internet apareceu suas receitas e comecei a te assistir e to fazendo algumas receitas pro meu café da manhã e jantar.
Obrigado pelas dicas fáceis e saborosas.
Gente, essa mulher é sensacional,que canal maravilhoso♡
Boa dica pra quem enjoou de file de frango e só batata doce pra ganho de massa múscular. Tem meu like💗😊👍
Refeição rica em benefícios , parabéns por estar ajudando milhares de pessoas 👏🏻👏🏻
Boa tarde
Maravilhoso ,melhor coisa da vida ..que bom que encontrei este canal ❤❤ estou fazendo reeducacao alimentar ,mas agora encontrei este canal ja perdi 4 kg em pouco mais de 2 semanas ❤
Parabéns patrícia eu não dava nada por vc, mas qnd comecei ver suas receitas olha nunca vi nada igual. Meus parabéns Diva de ,(LONDRES)
Como é bom assistir aos seus vídeos, aprender a comer saudável. Estou muito feliz por ter encontrado o seu canal e por você ser uma benção na minha vida e na de muitas pessoas . Gratidão eterna, Patrícia! 🙏
Estou maratonando seus vídeos! E amando cada um. 😘🌹
Quando eu me formar quero ser uma nutri igual vc💗
Que mulher top!
Eu também 🥰💓
@@gleycyloh3507 ❤❤
Que carisma, menina! Não é à toa que vc tem tantos seguidores!
A sra é uma notricionista de mão cheia e na verdade sai barato e saudável. Vou experimentar com carne de peru ou pato. Vamos ver como vai ficar. Adoro a Sra é muito querida. Tenha miuta saúde para nos puder ajudar.
Oi...tudo bem? Fiz essa receita e ficou maravilhosa..hoje é dia 05/03. Estou comendo no meu almoço de sábado...estou .tentando a um mês escapar do arroz. Muito obrigada 🌹 Vou te seguir no insta também...
Gosto muito das suas receitas, sempre com ingredientes baratos e que temos em casa.
Amo suas receiras
Marta fiz a receita que você passou de bolo de cocô, uma delícia.
Sou seguidoras de várias pessoas na área, porém, suas receitas e orientações fazem a diferença. Estou sempre compartilhando. Gratidão! Parabéns! 🙏🙌✨🌹
Patrícia as suas receitas são fantásticas. Agora que infelizmente vou ter que levar marmita ,porque a empresa tirou o almoço e deu o tiket ,vou seguir as duas receitas. Fiz um plano alimentar fantásticos e quero fazer receitas light.
Bom dia Patrícia, tudo bem! Eu estou fazendo suas receitas todos os dias. Repeti meus exames de sangue. Passei hoje com a Endocno e ela disse que os resultados do exame estão ótimos. Vou continuar fazendo. Obrigada
Deliciosa, eu fiz pequenas modificações. Recheei com carne assada que sobrou, fiz um molho com ela 3 a montei tipo um escondidinho 3 assei no forno. Ficou ótimo. Obrigada
Patrícia, é verdade! Minha avó viveu 100 anos, comia muito alho e cebola. Aqui em casa nunca ficamos doente, mas nem uma gripezinha. Comemos muito alho e cebola.
Eu vou fazer e vou acrescentar milho verde, nossa deve ter ficado uma delícia 😋
Essa nutricionista é simpatia em pessoa!
Verdade! Estou maratonando esse canal.
Patrícia suas receitas são maravilhosas 😋 desde que comecei meu processo de emagrecimento a três anos atrás,eu Aderi as suas receitas e isso facilitou muito a minha vida e meu processo de emagrecimento ❤ muito obrigado 😊🫂
Patricia Leite obrigada por tudo q vc faz por nós. Vc é muito show. Muito sucesso e alegrias de montáo na sua vida sempre. Muitas bencáo sejam derramadas na sua caminhada.... vc é Luz
Nem espero o vídeo terminar, vou de joinha sempre! Parabéns pelo trabalho excepcional e diferenciado!!
Amo as receitas dessa dra maravilhosa! Tudo bem esplicadinho 😍😍👏👏👏
Amo tudo que vc faz... Tenho certeza que se todo mundo comer o. Que vc encina não tem nen perigo de não emagrecer 🙏😍... Gratidão
Amo seus vídios, e lhe admiro demais, dar pra ver que vc faz com boa vontade pensando em pessoas que estão precisando como eu, sem nada em troca. Enquanto outras pessoas pra passar a receita de um chá é preciso vc se inscrever num programa e pagar pra ter a receita. Deus continue te abençoando. PARAB9 pelo lindo trabalho.
Além das receitas deliciosas , o sorriso da dra Patrícia é contagiante!
🤗
Tô amando suas receitas! Já fiz a sopa de legumes com couve umas duas vezes!!!!
Patricia eu fiz com carne moida e ficou uma delicia ! adora as suas receitas .
Fiz amei acrescentei cenoura ralada no frango, salvou meu almoço. 😍😍😍
Melhor nutricionista que existe!
Patrícia amo suas receitas . Tenho feito muitas Obrigada Deus te abençoe . Em nome de Jesus
Tenho visto algumas receitas! Maravilhosas! Parabens!
Estou de reeducaçao alimentar ha 4 meses
Eu fiz só que troquei o frango pela carne moída e ficou otimooooooooo adorando seu canal... Vc e mora 1000000000000
Genteee,que nutri é essa ??várias receitas com ovoooo,maravilha,além de economizar a gente fica bem com o corpo 😍
Amei a receita. Acabei de fazer e renderam duas porções. Janta e almoço. Além de ter ficado uma delícia 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Amei, estou fazendo tratamiento para mudar hábitos alimentar, estou amándo, mesmo que aquí onde vivo nao tem muitas opcao de verduras, estou feliz...obrigada
Saúde em dia com essas receitas de cozinha nutricional! Vamos fazer sim !
Verdade, a Patrícia com certeza traz além das maravilhosas receitas, traz também Alegria. Realmente confessemos , ela levanta o nosso bio ritmo.
Eu não como batata doce de jeito nem um, mais resolvi fazer e eu amei, Obrigada 🥰
Patrícia, cortei açúcar desde janeiro e me sentindo muito bem!
Sempre peguei umas receitinhas tuas, mas agora pegando bem mais tuas super dicas = Obridado!
Nossa, essa dra merece um troféu.
Estou numa dieta super restrita e ela me salvou, já está enjoada da mesmice.
Sem contar que ela explica cada ingrediente e seu valor nutricional...
Tenho feito as receitas, fáceis e deliciosas.. Parabéns
Gosto muito de usar páprica!!! Qdo fizer vou usar, pois amo o sabor!!! Sou sua fã!! Amo suas receitas, já fiz várias!! E suas dicas são maravilhosas!! 🤩🤩
Simplesmente amei está receita!
Eu que não sou fã de batata doce, mas preciso comer devido a orientação da nutri.
Parabéns pelo canal, esta cada dia mais produtivo.
Boa tarde querida usa um talher de cíclicone esse arranhar arrepia 😱 amei a sua receita maravilhosa obrigada querida fica com DEUS 🇯🇵🇯🇵🇯🇵
Patrícia E Otima: Perdi " Peso" E Vou Perder Mais!!!! Parabéns Patrícia!!!!!
Patrícia vc. Ótima nutricionista esplica tudo bem explicado com carinho eu gosto muito das suas explicações obg. Estou aprendendo a cada dia.❤❤❤❤
Patrícia, estou amando as suas receitas! Estou na luta para perda de peso. Valeu!!!
Amo suas receitas, e o que eu mas gosto é a simplicidade que você faz os alimentos ..tem me ajudado muito ..obrigada
Adorei a receita!!! 💜💜💜💖💖💖
Aos poucos eu e meu marido estamos deixando de comer produtos indústrializados isso tem sido ótimo para o bolso e para a saúde.
Para dar cor aos alimentos costumo usar tomates ao invés de comprar pronto, preparo em casa o colorau compro sementes de urucum levo ao fogo bem baixinho com azeite até cobrir até tingir o azeite peneiro para tirar o caroços, coloco no vidro e uso em tudo ou faço uma pasta de pimentão vermelho cortei os 1kg sem sementes desidratei no forno e bati no liquidificador com bastaente azeite.
Tudo sem corante e sem conservante. 😁😁😁😁
Nossa q delícia espremente tomate no forno com azeite eu li que o tomate cozido solta licopeno e tira gordura do corpo em geral
Tive diabetes gestacional, e pressão alta, isso me obrigou a mudar minha alimentação, diminuir sal e acrescentar muitos temperos naturais, trocar açúcares artificiais por frutas naturalmente doces, fiz acompanhamento de risco na Unicamp, melhor hospital da América Latina, deu muito resultado, nasceu minha bebê super saudável e agora estou com essa nutri para perder peso e alimentação mais saudável
Vou fazer isso numa travessa, em formato de escondidinho e colocar no forno.
Gosto do recheio mais cremoso,vou colocar umas duas colheres de iogurte natural,Nutri
Amanhã farei
Agradeço a Deus por ter te encontrado 🙏🙏 suas receitas são excelentes e a reeducação alimentar fica Mara.
Unindo nutricionista com cozinheira duas em uma maravilhoso parabéns pelo trabalho já dei meu like e já me inscrevi precisamos de pessoas assim como você para nos passar informações preciosíssimas como esta
Oiee minha querida nutri, você é muito especial, a cada dia aprendo mais com você, parabéns que Deus continue te abençoando grandemente. 👏👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Oi estou gostando muito de suas receitas agora fazer acrescentaria coentro pimentão bem picadinho no frango . Sempre compro batata doce e faço na grelha eletrica com frango. Mas agora vou varias.
A nutri,mais fofa da internet ,obrigada por tudo 🥰
Com certeza a mais fofa e carismática!
Ela é Maravilhosa ☺
Maravilhosa essa receita, uma delícia 😋 eu faço a batata assada na air fryer enrolada com papel alumínio fica sequinha e super macia, da pra usar em qualquer receita. Bjoo sua linda 😘
Ótima nutricionista! E ainda falta sorrindo 💕
Tem muita responsabilidade com suas receitas e recomendações. Obrigada pela atenção com todos nós.❤🎉🎉🎉❤❤😂
Vendo esse vídeo hoje mt bom minha nutricionista preferida😊😊❤❤❤ Deus a abençoe
Estou muito feliz por ter te achado.
Gratidão 🙏☺️
Fico feliz em ajudar. Bjs 😘
Cada receita mais maravilhosa que a outra😊o melhor é que da pra comer sem peso na consciência 😂😂
É muito boa essa nutri. No tempero do frango eu acrescento coloral e tempero baiano. Vc é nota 10000👏
Patrícia que isso? Eu fiz agora pra janta , acrescentei abobrinha e alho poró .. Ficou maravilhosa , até meu filho que não gosta dessas comidas , está comendo .
Bommm dia Maravilhosa seu geito de falar enche o coração de alegria
Adorei a receita! 😍
No meu frango não falta pimenta do reino e uma pitada de açafrão. Quando tenho, coloco alho poró também.
Estou apaixonada por suas receitinhas, além de saborosas, são fáceis e baratas!
Têm me ajudado demais!
Muito agradecida, Rosângela
Estou fazendo o jejum intermediário estou com 4 dias e acompanhando seus vídeos pra me espira pq não e fácil
Maravilhosa vou fazer preciso bastante perder peso
Querida Paula tenho muito q te agradecer com suas receitas e dicas consegui perder 15 kilos muito obrigada
Eu estou apaixonada nessas receitas, Patrícia muito obrigada agora eu vou conseguir emagrecer
Queria um vídeo sobre, pimenta,e gengibre,suas indicações,e contra; indicações!!😉👍
Show, mulher vc é realmente especial, com suas receitas 👏 minha reeducação alimentar tá cada vêz mais saborosa, obrigado!!! uma Nutri maravilhosa 👏👏
Amei essa receita 👏👏👏 uma ótima opção para mim q tenho diabetes , gosto de usar no frango o tempero pega marido fica muito bom 😉
Monto na sanduicheira. Fica muito bom mesmo e dá bastante saciedade.
Cai de paraquedas aqui e amei o seu canal♥️. Suas receitas são maravilhosas. Que Deus te abençoe grandemente 😘
Eu posso está triste, mas quando eu ouço o "OLÁÁÁÁÁ TUDOOO BOOOOMMM" já melhora meu dia. 😍❤❤😍😍
Também gosto de ouvir " olá tudo bem"😍
Jackson Chillavert, comporte-se!!! Rsrsr Eu gosto do “sem mais delongas”
Vdd também amo essa forma de falar com muito carinho
Concordo.alegria dela é contagiante, faz com amor
Muito fofo mesmo 😍
Colocaria um pouco de açafrão tb! É ótimo para a saúde e acho que daria muito certo nessa receita
Uso no arroz e macarrão
Dahora minha nutricionista preferida amei essa receita vc é muito carismatica
Faço nesse só tipo dois bolinhos amassados
Para café da manhã almoço!
Coloco cebolinha salsinha fica top