MARMITA FITNESS #4 | COMA A SEMANA TODA COM MENOS DE 50 REAIS SS #4

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  • Опубліковано 3 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 821

  • @alissoncosta5838
    @alissoncosta5838 10 місяців тому +112

    Que satisfação assistir um vídeo de receita em que o apresentador se refere a medida grama no pronome correto!🙌🏽👏🏽👏🏽

    • @Felipejerome
      @Felipejerome 10 місяців тому +1

      Verdade!

    • @valaraujo2415
      @valaraujo2415 10 місяців тому +2

      Verdade 😂

    • @robertosena5707
      @robertosena5707 9 місяців тому +2

      Verdade, o que mais vejo nos supermercados muita gente falando: coloque duzentas gramas de tal produto, kkkk

    • @gilalves3976
      @gilalves3976 9 місяців тому +2

      Por outro lado ela nao deixou claro: 400 ml ou (gr )de àgua.

    • @alissoncosta5838
      @alissoncosta5838 9 місяців тому +7

      @@gilalves3976 a densidade da água é 1. Tanto 400ml ou 400g vão ter o mesmo volume.

  • @musicaspararelaxar9366
    @musicaspararelaxar9366 Місяць тому +11

    Mulher você é demais... Nunca tinha assistido um vídeo com tanta qualidade no alimento... A cor que fica é maravilhosa!!❤ Obrigado 🫂

  • @joseliaschiavone5094
    @joseliaschiavone5094 28 днів тому +16

    Eu estou te assistindo da cidade de Genebra/ Suiça. Muito bem explicado, a senhora têm uma excelente dicção, nota 10 para sua marmita fitness.

    • @gizeliPereira534
      @gizeliPereira534 22 дні тому

      Nossa, que privilégio estar nesse lugar, é o sonho da minha vida poder passar pelo menos uns dias aí❤

  • @criscosta9525
    @criscosta9525 7 місяців тому +66

    Gente, eu FIZ. Cara, simplesmente incrível.
    Só que como eu quero que meu prato fique mais saudável, não coloquei a manteiga e, no lugar do trigo, coloquei uma colher de maizena ( que não tem glúten)
    Ficou a perfeição ❤. Obrigada, moça. Seu canel é o melhor do UA-cam

    • @verlindaveralopes5989
      @verlindaveralopes5989 6 місяців тому +1

      que bela dica... substituir farinha de trigo por maizena ... estou correndo do glúten.. gratidão!

    • @LeodeniceCamargo
      @LeodeniceCamargo  4 місяці тому +1

      @@criscosta9525 que bom que gostou, fico muito feliz, o amido de milho só não é muito bom para congelamento, mais da tranquilo para alterar e deixar menos calórico, abraços.

    • @RosângelaMariadeoliveira-g3z
      @RosângelaMariadeoliveira-g3z Місяць тому

      Parabens meu amor ❤❤❤❤❤❤obrigada muito saudavel❤❤❤saudável de

    • @elianeizidoro1221
      @elianeizidoro1221 Місяць тому

      Olá! Muito bom! Pretendo fazer, mas ao descongelar os legumes não ficam amolecidos?

    • @marilsamagalhaes9309
      @marilsamagalhaes9309 2 дні тому

      Substituir o trigo por amido de milho é uma ótima dica,obg

  • @zuleicasantospereira4886
    @zuleicasantospereira4886 Рік тому +23

    Amei a forma de fazer o brócolis para os talos não ficarem com cozimento desigual. Sempre usei os talos, mas sempre com os buquê . Aqui em casa o brócolis é rei, rsrs

  • @elizangelaportela1611
    @elizangelaportela1611 10 місяців тому +22

    Gente fiquei com água na boca com esse frango com legumes 👏.👏.👏.👏.

    • @LeodeniceCamargo
      @LeodeniceCamargo  10 місяців тому +1

      Fica deliciosa, vale a pena provar, depois me conta, abraços.

  • @josihomedecor
    @josihomedecor 9 місяців тому +50

    Ela explica muito bem, e com uma dicção incrível.

  • @ivoneideferreira5694
    @ivoneideferreira5694 Рік тому +74

    Gosto de passar o tali do brócolis no liquidificador com água pra fazer o arroz,fica bem bonito verde,e muito nutitivo

  • @elisabetesantos1831
    @elisabetesantos1831 Рік тому +29

    Amei a receita,por favor continue nos inspirando com comidas saudáveis!lanches café da manhã ...meu filho é diabetico,a 8 anos,hoje ele tem 14,mas é uma luta a alimentação aqui em casa
    Passo ele na nutricionista,elas passam um cardápio fora da realidade,coisas muito diferentes,caras,....
    E meu filho sente uma fome absurda!
    Seus vídeos nos ajudam muito!
    Vou me inspirar para ver se consigo dar uma alimentação de qualidade e gostosa para meus filhos.... Muito obrigada!

    • @MariaSilva-is9vc
      @MariaSilva-is9vc Рік тому +2

      Elizabete, procure o Daniel forjaz,autor da própria saúde, ele tem muito vídeos de chás que vai ajudar no controle do diabetes.

    • @LeodeniceCamargo
      @LeodeniceCamargo  4 місяці тому

      @@elisabetesantos1831 fico muito feliz em contribuir de alguma forma, imagino sua luta, é bastante complicado, prometo trazer mãos ideias bacanas de cardápio, abraços.

  • @rejanethomas8501
    @rejanethomas8501 10 місяців тому +67

    14:07 O que engorda é a farinha de trigo e arroz, no lugar da farinha use maizena. E arroz integral, pouco. Sempre comam mais proteína e verduras e legumes. Cirurgia não. Cuidar com o que você come. Sem glúten, sem açúcar branco refinado, sem frituras. Saúde a todos e obrigada pela receita, mas modifiquei muitos ingredientes para não ficar muito calórico. ❤

    • @elizabetenascimento8976
      @elizabetenascimento8976 9 місяців тому +16

      Não precisa comer arroz integral , o importante é quantidade que vc come , pois já emagreceu , bastante comendo arroz branco

    • @robertosena5707
      @robertosena5707 9 місяців тому

      Verdade ​@@elizabetenascimento8976

    • @maridalvapinheiro7288
      @maridalvapinheiro7288 9 місяців тому

      na verdade o que engorda e come sem fome come por fome emocional isso engorda quando comemos por fome física não engorda veja a lave da @ Jéssica pense leve ela mi ajudou perde 16 kl pode ajudar que estiver precisando

    • @LimaBarbosaful
      @LimaBarbosaful 9 місяців тому

      @@elizabetenascimento8976 👏👏👏👏👏👏👈👏

    • @vanessasantana2414
      @vanessasantana2414 8 місяців тому +2

      Concordo com vc em relação à farinha de trigo em uma marmita dita “Fit”. No mais, Td perfeito!

  • @marciaester7572
    @marciaester7572 Рік тому +13

    Essas marmitas são fantástica para quem trabalha e não pode cozinhar todos os dias.❤

  • @soniasa3771
    @soniasa3771 Рік тому +4

    Parabéns por dividir tanta informação saudável.
    Gosto de me alimentar saudável.
    Continue com esse propósito, pois colabora com várias pessoas informações tão importantes.

  • @lucianecristina10
    @lucianecristina10 2 місяці тому +3

    Leodenice vc tem mãos de fada! Estou fazendo as suas marmitas fitness e estou amando! Essa fiz ontem e que delícia ficou. Além de saborosas elas ficam com um visual tão apetitoso! Obrigada por nos presentear como fazer tantas delícias!

  • @julianesilva6945
    @julianesilva6945 Рік тому +17

    Ja amei por ter a lista de ingredientes na descrição do vídeo. Ganhou ima seguidora❤
    Obrigada pela explicação, Ótima ❤

    • @gerusaalves4159
      @gerusaalves4159 14 днів тому

      Boa tarde Leodinice, menina que aula maravilhosa, estou pasma pq até os dias de hoje sempre cozinhei o frango já com TDS os legumes, Deus abençoe por nós passar este rico conhecimento ❤😅

  • @jucineianunes3446
    @jucineianunes3446 10 днів тому

    Meus parabéns minha querida!!!. E Deus lhe abençoe grandemente por disponibilizar o seu precioso tempo para nós ensinar. Gratidão!!!.

  • @leilafreitas
    @leilafreitas 5 місяців тому +1

    Uau! Que aula maravilhosa e deliciosa! Você tem uma didática e voz gostosa de ouvir. Continue. Obrigada.

  • @miridandantas
    @miridandantas 2 місяці тому +1

    Gente amei! Vou fazer. Eu amo sua receitas! Que Deus continue te abençoando sempre!

  • @denisfaria344
    @denisfaria344 Рік тому +13

    Eu amo as suas receitas de marmitas fit. Leo, muito obrigado por ensinar com detalhe e didática, pois muita gente ainda não sabe cozinhar... Amo seus vídeos

  • @soniadedeus4003
    @soniadedeus4003 Рік тому +5

    Amei o seu vídeo, uma aula, excelente ,de como se alimentar bem e com sabor,a semana inteira.obrigada.O Senhor Jesus Cristo te abençoe
    abençoando.

  • @selmaeliza7827
    @selmaeliza7827 8 днів тому

    Bom diaaaa! Excelente trabalho!!! Excelente receita!!! Obrigada por compartilhar!!! 🥰🙌🏻🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @marinarodrigues1408
    @marinarodrigues1408 10 місяців тому +2

    Muito bom ,maravilhoso, um prato muito colorido, bonito ,de se ver,so achei ki vc escolheu 1 panela um.pouco pequena,da pouco movimento ao mexer,no mais ,td perfeito, adoro fazer ,essa escolha.,parabéns.

    • @LeodeniceCamargo
      @LeodeniceCamargo  10 місяців тому

      É a maior frigideira para um fogo doméstico, tem que ser compatível fogo e frigideira, fiz muita quantidade realmente para essa panela, mais para o vídeo é interessante ver bem de perto o preparo, uma panela alta não fica tão bonita a imagem, se tiver panelas maiores com certeza facilita, abraços.

  • @luciamartins3464
    @luciamartins3464 2 місяці тому +2

    QUE MULHER COMPETENTE NA CULINÁRIA❤❤❤❤❤ ADOROOO

  • @elienerodrigues7977
    @elienerodrigues7977 19 днів тому

    Amei a Receita o modo que vc ensina a tranquilidade da sua parte foi maravilhoso e um.prato fácil de deixar com.agua na boca

  • @jocianaribeiro4151
    @jocianaribeiro4151 7 місяців тому +3

    voltando aqui pra dizer que fiz essa receita e ficou uma delicia, tive que adaptar algumas coisas, tipo o frango usei sobrecoxa, que eu particularmente acho mais saborosa, temperei com alho, sal, tempero baiano, paprica picante e chumichuri, os molhos eu nao tinha, usei ketchup, coloquei suco de laranja e limao, e raspas de gengibre, chuchu, abobrinha, cenoura, ervilha, brocolis, talo de folha de couve, folhas de couve para finalizar, focou otimo eu e meu marido amamos. gratidão por compartilhar conosco esta receita.

  • @MarielzaDaSilva-s5q
    @MarielzaDaSilva-s5q Місяць тому

    Obrigada,que linda a sua explicação,vou comer a com arroz no almoço,e a outra kkkdo maridão no jantar , parabéns lindo o seu canal e quanto as criticas ignora,quem quizer substitui a farinha de trigo e faz no vapor , você fez a linguagem para todos no geral e como disse cada um adapta como quer ,lindas as marmitas, sucesso

  • @reizamagalhaes6671
    @reizamagalhaes6671 14 днів тому

    Boa noite maravilhoso seu trabalho, parabéns! Amei!

  • @zildetedecarvalhogomes3741
    @zildetedecarvalhogomes3741 Місяць тому

    So gratidao pelo carisma e empatia de ensinar

  • @alevoltarelli02
    @alevoltarelli02 2 місяці тому

    Gratidão por esse conteúdo, eu nunca consegui levar marmita pro trabalho, sempre achei horrível, resolvi fazer sua marmita e adorei, mantém o sabor, pessoal do meu trabalho falando o qto ela estava cheirosa e estou animada já fiz pra semana toda pra não ficar com preguiça 🤣

  • @gabrielelealrosa3527
    @gabrielelealrosa3527 10 місяців тому +42

    Fiz desse jeito e ficou ótima. Já variei essa receita com carne moída (patinho) e também com lombinho de porco.

  • @ElainePires1978
    @ElainePires1978 9 місяців тому

    Nossa 😮uau 😮que receita mais belíssima, cheia de cores, vida, saudável e suculenta ❤ ameiiii vou preparar a minha tbm… Amei e meus parabéns 🎊

  • @tiamaral
    @tiamaral 13 днів тому

    Que qualidade de canal. Excelente!!!
    Obrigada por compartilhar.

  • @SandraMara-m1c
    @SandraMara-m1c 23 години тому

    Nossa quanta gente profissional pra dar palpite.

  • @soniadedeus4003
    @soniadedeus4003 Рік тому +10

    Obrigada por nos ensinar uma forma de nos alimentar nelhor e com sabor agradável ❤❤❤❤❤. Sonia. De Salvador-Ba.A paz de Jesus Cristo pra vc.

  • @ednatavaresdemacedosilva455
    @ednatavaresdemacedosilva455 Рік тому +4

    Quanto caprichoooooo
    Parabéns
    Tentei reproduzir umas das suass marmitas
    Ameiiiii.
    Foi a que realmente deu certo
    Amava o horário de comer

  • @FelipeTeixeirast
    @FelipeTeixeirast Рік тому +3

    adorei as dicas do frango. quando faço fica bom, mas fica um pouco seco.. com essa dica de não ficar mexendo, manteiga, farinha e os legumes deve ficar bem melhor

  • @veronicapelepkewagner4406
    @veronicapelepkewagner4406 Рік тому +9

    Leodenice vc mudou minha vida estou fazendo todas as marmitinhas que vc ensinou. Só preparo uma vez na semana. Como é maravilhoso e prático. E não temos restrição aqui mas amamos nos alimentar com equilíbrio. Todas receitas que vc ensina fica perfeita. Deus te proteja e abençoe sempre. Obrigada

    • @LeodeniceCamargo
      @LeodeniceCamargo  4 місяці тому

      @@veronicapelepkewagner4406 aí que delicia saber disso, fico muito feliz, tudo feito com muito amor ❤️❤️

    • @LeodeniceCamargo
      @LeodeniceCamargo  4 місяці тому

      @@veronicapelepkewagner4406 aí que delicia saber disso, fico muito feliz, tudo feito com muito amor ❤️❤️❤️

  • @jesushenz
    @jesushenz 11 місяців тому +5

    Muito obrigado por conteúdos deste tipo, ajuda muito na correria da faculdade!

  • @vaniabarradinho2360
    @vaniabarradinho2360 3 дні тому

    Amando o canal
    Demorei achar , mais grata por encontrar

  • @isacosta1368
    @isacosta1368 6 місяців тому +20

    Pode cozinhar no vapor,num cuscuzeiro é ótimo assim não perde a vitamina dos legumes

  • @juntosnacaminhada7515
    @juntosnacaminhada7515 3 місяці тому

    Victòria C.F.Pinto. Nossaaa como você explica bem , obrigada pela receita do frango , Deus continue te abençoando.

  • @sonianogueiradagamagondimg766
    @sonianogueiradagamagondimg766 Рік тому +5

    Fiz exatamente como vc descreveu de forma tão clara
    Ficou muito bom.esta receita é perfeita
    Muito obrigada
    Parabéns pela força de vontade no seu processo e emagrecimento!vc é maravilhosa

  • @LeonicedasilvaCosta
    @LeonicedasilvaCosta 3 місяці тому +1

    Amei a receita trabalho fazendo comidinhas assim estão prá mim foi uma dica maravilhosa Deus abençoe sua vida sou de Manaus obrigada

  • @daianepires4112
    @daianepires4112 9 місяців тому +2

    Vc explica muito bem, com detalhes e uma dicção perfeita!!! Ganhou uma seguidora.❤

  • @luwall
    @luwall 7 місяців тому

    Parabéns por nos incentivar a comer com qualidade, comida de verdade, caseira, deliciosa. As bases estão aí, cada um dá o seu toque pessoal. Sucesso!

  • @luzdosol6632
    @luzdosol6632 7 місяців тому +1

    Olá Leodenice Camargo, vc é + q D+ Adorei sua receita e anotei passo a passo tudinho. Te desejo toda a felicidade do mundo e que vc continue assim compartilhando o bem sempre.

  • @aglaer6410
    @aglaer6410 6 місяців тому

    Professora de culinária fantástica, tem o dom de explicar
    Parabéns

  • @sandraregina4218
    @sandraregina4218 9 місяців тому

    Bom dia te assisto de São Paulo muito obrigada pela suas dicas vc salvando as donas de casa,Gratidão!

  • @marciaester7572
    @marciaester7572 Рік тому +6

    A marmitinha vem na medida certa, excelente para controlar o nosso apetite..........rs

  • @andreaalves5622
    @andreaalves5622 Рік тому +3

    Maravilha essa dica, trabalho com certeza eu e minha família vamos comer com mais qualidade ❤ vou praticar essa rotina na minha casa.

  • @josianesiqueira6820
    @josianesiqueira6820 Рік тому +7

    Comecei minha dieta segunda feira janeiro de 2024. Encontrar sua dica foi uma bênção de DEUS. Tamos juntas e vamos CONSEGUIR.

    • @MarielzaDaSilva-s5q
      @MarielzaDaSilva-s5q Місяць тому

      Vou começar amanhã,entrei 30 dias de férias,quero perder 20 kilos em 2025,ela e incrível para explicar e fica linda e profissional como ela faz

  • @ReginaDaigo-cg4qf
    @ReginaDaigo-cg4qf Рік тому +5

    Eu cozinho TODOS os legumes no vapor. Inclusive os tubérculos. E ficam com toda cor e nutrientes e congelo quando necessário.

  • @luh12048
    @luh12048 6 місяців тому

    A explicação é ótima; ela não enrola

  • @Arquerlina77
    @Arquerlina77 8 місяців тому

    Deus abençoe foi o melhor vídeo nq ja vi sobre marmitas vida longa a TDS nos .
    E como eu sempre digo: morrer , um dia todos vamso ,porem enquanto vivo vamos viver bem ❤e sobre isso bjo a TDS

  • @simonecardozo6379
    @simonecardozo6379 4 місяці тому

    Maravilhosa! Adorei sua forma de ensinar! Estou começando na dieta agora e senti a necessidade de fazer marmitas, e estava meio perdida, seu vídeo me ajudou. Amei a receita do frango, perfeito! Obrigada por compartilhar!! ❤

  • @deboradosreisdossantosdeby9069
    @deboradosreisdossantosdeby9069 10 місяців тому +3

    Você é ótima, gostei muito de assistir seu vídeo, como é bom aprender!
    Vou fazer essa receita de frango com legumes 😊

  • @rosiclerdelfino4849
    @rosiclerdelfino4849 11 місяців тому +1

    Muito bom 👏👏 comida saudável, prática, barata 🤩

    • @LeodeniceCamargo
      @LeodeniceCamargo  11 місяців тому +1

      Obrigada, tudo feita com muito carinho, um grande abraço.

  • @RogeriaAlves-d7w
    @RogeriaAlves-d7w Рік тому +2

    Adorei o seu blog ❤ Também gosto do cabo do brócolis, acho mais saboroso.

  • @CarlaSilva-nx1on
    @CarlaSilva-nx1on 3 місяці тому

    Parabéns pelo canal! Continue assim, você está me ajudando muito na cozinha. Tudo que aprendo aqui e faço, fica uma delícia. Gratidão! 🙏

  • @priscilagoncalvesdeoliveir1096
    @priscilagoncalvesdeoliveir1096 17 днів тому

    Obrigada . Você é excelente para explicar.

  • @magnoliaseixas4853
    @magnoliaseixas4853 Рік тому +2

    Uma delícia esse frango...acabei de fazer e já estou preparando as minhas marmitas. Paguei 15,00 no peito de frango, o pimentão ficou 6,00 cada um.

  • @FlorisaMigliati
    @FlorisaMigliati Рік тому +2

    Estou assistindo pela primeira vez é já gostei muito. Parabéns espero que continue
    Um abraço

  • @suzysantos7629
    @suzysantos7629 7 місяців тому

    Olhando o vídeo e salivando❤ todos alimentos que amo, minhas marmitas já chegaram amanhã já vou fazer com certeza, principalmente pq minha alimentação é diferente de todos de casa por questão de saúde ,aí assim n vou sair do meu plano alimentar... Amei

  • @clara054
    @clara054 Рік тому +5

    O talo do brócolis eu como cru de tão gostoso que ele é! Obrigada pelas receitas, adorei!

    • @InspirarPratos
      @InspirarPratos Рік тому

      Eu também, o talo do brócolis é muito gostoso🥦🥦🥦🥦

  • @adrianomauricio6392
    @adrianomauricio6392 6 місяців тому

    Bom diaa abençoado.adorei as dicas.Parabéns.JESUS Cristo abençoe.

  • @divabeda2491
    @divabeda2491 9 місяців тому

    Eu já gosto de ver você ensinando. Você tem uma maneira toda especial de passar a receita com detalhes. Parabéns!

  • @gracasantos5517
    @gracasantos5517 11 місяців тому +2

    Boa tarde amei as suas dicas de marmitas gratidão

  • @aliceribeiro4844
    @aliceribeiro4844 9 місяців тому +1

    Amei suas marmitas 😍 sou Alice e moro no Rio município de Magé bjos ❤

  • @cristinadahora7281
    @cristinadahora7281 11 місяців тому

    Bom dia. Boa marmita bém feita , ❤ saudável gostoso, ...barato , boa saúde pra nós ❤

  • @benicious
    @benicious 9 місяців тому

    Eu gostei muito das dicas. Agradeço por ter compartilhado conosco. A sua narração é muito agradável de ouvir.

  • @marinaeliza7930
    @marinaeliza7930 8 місяців тому

    Amei 💙💛, Deus seja louvado sempre, parabéns ❤
    Sei q é opcional mas tiraria o sal amo legumes na cuscuzeira sem sal , ate porque os outros ingredientes sao salgados 😊.
    Só uma dica com todo respeito.

  • @janemeireles1930
    @janemeireles1930 4 місяці тому

    Fiz do mesmo jeitinho dela. ficou uma delícia 😋 😋 😋 super recomendo
    Façam vcs só vão fazer assim.

  • @miriamagostini9332
    @miriamagostini9332 Рік тому +2

    Maravilhosa faz muito tempo quê te sigo..Deus abençoe vc muiiiito..

  • @VeraLucia-rb9oy
    @VeraLucia-rb9oy Рік тому +1

    Parabéns dá pra perceber o quanto vc emagreceu sobre a receita é sensacional Cleonice 👏👏👏

  • @claudiaatento7555
    @claudiaatento7555 Рік тому +2

    Que linda sua receita e explicação muito didática; obrigada

  • @celiatavares2298
    @celiatavares2298 11 місяців тому

    Um super joia pra vc ! Amei sua receita e amei ouvir sua voz ,muita meiga e super eficiente no que ensina

  • @rosecleiarauski8695
    @rosecleiarauski8695 10 місяців тому

    Boa-tarde Leodenice🙏 gratidão ❤🥰❤

  • @mariaisildaabreu1458
    @mariaisildaabreu1458 Рік тому +1

    Boa tarde chef
    Que maravilha as marmitas 1 e 2 fizeram maior sucesso vou fazer essa receita também gratidão sempre beijos 😘

  • @JosianeSampaio2023
    @JosianeSampaio2023 11 місяців тому

    Já fiz essa cirurgia na clínica lipari, um resultado maravilhoso.

  • @rosemerefontelladossantos3086
    @rosemerefontelladossantos3086 7 місяців тому

    Fiz hj essa opção para as minhas marmitas fitinis. Ficou ótimo!
    Obrigada!

  • @joselmadossantossousa3004
    @joselmadossantossousa3004 9 місяців тому

    Amo suas receitas. Maravilhosa Deus abençoe sua família.
    Obrigada por compartilhar seu conhecimento.

  • @sangelaish
    @sangelaish День тому

    Parabéns! Estou amando cada receita.

  • @renatanascimento53
    @renatanascimento53 9 місяців тому

    Nossa muito obrigada, que Deus te abençoe. Vou começar a trabalhar e preciso levar marmita. E achei vc❤❤. Vc explica direitinho👏👏👏

  • @marildamartins2209
    @marildamartins2209 15 днів тому

    Ameeei seu vídeo. Observei wue em seis marmitinhas nao tem arroz. Tb dá pra fazer com.purê dw batata doce roxa bno lugar do arroz! Né? Ao lado nves de 12 marmitas , virará 15 marmitinhas. Parabéns queo mais vídeos !

  • @vlr6039
    @vlr6039 11 місяців тому

    Video MARAVILHOSO !!! 👏👏👏 Parabéns pelo cuidado em deixar na descricao do video a quantidade de cada ingrediente. Muito bom !

  • @rosalbaaparecidadias1278
    @rosalbaaparecidadias1278 10 місяців тому

    Amei sua receita passo tudo pro meu filho ele gosta muito de cozinhar obrigada

  • @InspirarPratos
    @InspirarPratos Рік тому +4

    Estou seguindo uma reeducação alimentar, e descobri que conida saudável pode sim ser muito saborosa. ÓTIMAS DICAS 👍🏻👏🏻👏🏻

  • @receitasdavobita
    @receitasdavobita Рік тому +3

    Obrigado pelas dicas, adoro receitas saudáveis como essa !

  • @ericaassisdealmeida7704
    @ericaassisdealmeida7704 Рік тому +1

    Oi leodenice tudo bem? Espero que sim também estou num processo de emagrecimento estou amando essas dicas de marmita está me ajudando muito.

  • @valeriacristina4452
    @valeriacristina4452 8 місяців тому

    Fiz gastectomia total,e estou aprendendo muito cm seus vídeos me alimento muito pouco mas de forma saudavel❤

  • @vilmaabraodias4258
    @vilmaabraodias4258 6 днів тому

    Estou assistindo de Pouso Alegre, Minas. Adorei suas marmitas, é a prvez que te vejo e Jason tia fã.

  • @iracymacenoesilva5535
    @iracymacenoesilva5535 8 місяців тому

    Que perfeição, amei esse vídeo uma clareza na explicação que não tem como não entender bem, que lindos ficaram seus legumes eu amo de paixão todos eles kkkkk, ficou perfeita suas marmitas tbm quero fazer assim desse jeitinho que vc nos ensinou para provar esse sabor tá com uma cara deliciosa suas marmitas ❤❤ parabéns pelo carinho de passar para nós esse prato maravilhoso eu amo frango tbm ❤❤😘😘

  • @ledamaria5424
    @ledamaria5424 6 місяців тому +1

    Gostei muito das sugestões.
    Vou fazer.
    Gratidão!❤

  • @anadiacarvalho5912
    @anadiacarvalho5912 8 місяців тому

    Parabéns pela sua determinação e força ❤

  • @MariaLuizaMendes-d2b
    @MariaLuizaMendes-d2b 6 місяців тому

    Parabéns obrigado por nos ensinar estas receitas obrigado estas receita nos ajuda muito parabéns eu sou a Maria Luiza de Orizona Goiás

  • @diegoe445
    @diegoe445 3 місяці тому

    Aqui se vc nao tiver 200 reais vc nao faz essas maemitas! A melhor aula que eu ja vi parabens!

  • @marinadejesus3381
    @marinadejesus3381 2 місяці тому

    Amei ,as marmitas continue nos ajudando obrigada ❤

  • @MrKika0409
    @MrKika0409 Рік тому +2

    Que receita maravilhosa obrigada , esperamos mais!

  • @cristinalameu6168
    @cristinalameu6168 Рік тому +1

    Obrigada por compartilhar conhecimentos , dicas e praticidade de grande qualidade e sabor. Muito nos ajuda!

  • @mimiquevedo3913
    @mimiquevedo3913 Рік тому

    Hola Leodenice!!! Soy de Paraguay Frontera con Brasil Ponta Pora MS Ya aprendí mucho con vos Muchas gracias !!!

  • @allineoliveirag7975
    @allineoliveirag7975 11 місяців тому

    Parabéns amei a forma super detalhada de explicar seu carisma e sua atencao em deixar cada cardapio na legenda vc merece muito sucesso ❤️❤️👏👏