【顔痩せ】たった3分なのに効果大！！楽しく顔痩せダンスで小顔を作る！！

[@rinkpop]

めっちゃシュッてしてきた‼️
1ヶ月毎日やってるんだけどまじでかおやばいくらい痩せた‼️

[@とうもろこし-o9b]

これ毎日やりだしてから朝顔浮腫まなくなった！

[@yoon_na.]

誰かのためにやるより自分のためにやってる時が1番続くって事に気づいた

[@たなはあかさ-b5w]

ほんそれ

[@ice_cream.0_0.]

3分なのいいし本当に顔スッキリする！
上向いて首伸ばすとより効いてると感じる！！
やらなかったら顔にお肉を感じる😭

[@4989-s2]

好きぴのためにやります…！
一日目⭕️
二日目⭕️
三日目⭕️
四日目⭕️
五日目⭕️
六日目⭕️

[@あかり-t8k]

中学卒業して約1年間話してなかった他校の好きな人に最近LINEを送るようになりました。
いつか好きな人と会う時の為に今日から顔痩せがんばります😢
一緒にがんばりましょう😭😭

[@kyo25978]

入学式まで２週間切りました！残り少ない垢抜け期間も全力で頑張る😤

[@user-nq7oq8cr1w]

修学旅行前から始めてほぼ1ヶ月続きました！こんな続いたの初めて😮

[@urara-h9d]

これやり始めて3ヶ月かな、体重増えたのに家族に「痩せたよね！」って言われた
やってる時辛いけど絶対効果あるまじでみんな頑張ろ

[@mamimumemon211]

これマジで効くけど、一日でもやんなくなるとほんとに元に戻っちゃう！毎日やれ！！

[@M.houzuki]

そうなのですか？！

[@user-sm5p]

明後日大切な人に会えるから頑張る🫶🏻💗 ̖́-‬

[@mie0815]

習慣づいてきているの最高🫢

[@うーたん-f8v]

これやり始めて1ヶ月ぐらいの時に、
親友にこのトレーニングしてる事言ってないのに「なんか痩せた？」
って言われたから効果あると思いますみんながんばろ！！😖❤️‍🔥

[@ワンチャン-q3m]

今日も顔痩せしてる君偉い！！
ぜひいいねしていって！

[@めめちゃんはいふん]

毎日このコメント欄見ながらやってます！
どんどん新しいコメ増えるし、頑張ってる仲間が沢山いてすごい励みになる🔥💪

[@rnrn-q1j]

クリスマスデートたのしみすぎる

[@記憶-w1l]

好きな人とどうやって距離詰めたらいいか分かんなくて悩んでるからとりあえず顔ちっさくして自信つける

[@Yuki-bi1ky]

彼女のために毎日頑張る

[@nonis615]

素敵な彼氏さんだ事✨🫣

[@あい-p6n]

(𓁹‿𓁹)

[@さくらんぼ-t7s]

4月から彼女と遠距離になりました。次会える夏までにかっこよくなりたいので、皆さんと一緒に頑張ります👊

[@chinentan296]

ドライヤーで髪乾かしながら顔痩せするのおすすめ！！飽き性だけどこのやり方で2ヶ月以上続いてる！
しかも確実に顔の肉が少なくなった！！

[@npcp577]

誰かのためじゃない。自分のために可愛くなる！！

[@杞憂-o9l]

私も自分自身の為にやってます！一緒に頑張りましょჱ̒ ｰ̀֊ｰ́ )

[@けろ-r8b]

いつやるか迷ってる方いらっしゃると思いますがお風呂の直後か入りながらがおすすめです!!
お風呂により顔の筋肉がほぐれるため少しは効果が出やすいと思います😊みんな頑張れ🥵🥵🥵

[@mintominto6763]

みんなのコメント読みながら今日も頑張ろうって気持ちで続けられてる
みんなで可愛くなろう🤍

[@Hhho-x9x]

今の彼氏がめっちゃ愛してくれる人で
体重増えても面積増えて嬉しいとか言ってくれるけど、
これからも可愛いって言って欲しいから痩せれるように頑張る！！！

[@かつき-p7c]

今日も顔痩せしに来た君偉いぞ。

[@ch6816]

褒め上手

[@かつき-p7c]

@@ch6816 あらま嬉しい

[@fu9201]

てことは、私えらい､､､？

[@fu9201]

@@かつき-p7c いやいややってみただけで十分ですよ！かつさんどさんのおかげでモチベ保てます！！ありがとうございます😭

[@fu9201]

@@かつき-p7c いやいややってみただけでも十分ですよ！私今かつさんどさんのおかげでモチベ保ててます！！ありがとうございます😭一緒に頑張りましょう！

[@絢瀬-t6l]

やらなくなってから、顔でかくなって効果を実感しました。
頑張ります！！

[@木-b9d]

顔むくんでるなーって日とか食べすぎちゃった日とかにちょくちょくやるの10ヶ月くらい続けてるんだけどほんとに顎まわりがスッキリした！！顔小さいって言われることも増えたしほんとに嬉しい😭😭😭😭

[@ぽんたんんん]

2ヶ月くらい続けてるけど、ほんっっとに効果あると思う!! フェイスラインシュッとした！ ドライヤーの時やれば苦じゃないよ！

[@炭酸水-r9i]

肌荒れしてても直接触らないから気にしないでできて最高。

[@__clx_]

まじこれ寝る前にこれやるかやらないかで次の日のビジュ変わる！！！

[@めんも-d2l]

これ始めてもうすぐ１ヶ月になります✊🏻🤍
感想から言うととっても最高です😫👍🏻🤍
まずこれ始めて2週間目ぐらいに顧問の先生に「あんた痩せたね！一瞬誰かわかんなかった」って言われその数日後には友達（3名）に「は、あんた痩せてる！！」って言われました。人の見た目の変化が分かるのは3キロぐらい痩せたらって言うのがよく聞きますが体重は1キロ落ちたぐらいです。（これ以外していません）それでも周りから変化があると言って貰えるほどの効果があると実感しました🥲🙌🏻
結局は個人差があると思いますが諦めてやらないより絶対続けた方がプラスになります😵‍💫🤍あと個人的なんですが、慣れてきたら通常スピードより1.25倍速とか少し早めにしたら効く力も強まりますのでオススメです💪🏻🤍🤍これからも続けさせてもらいます🫣🤍🤍

[@user-mq3xr1nq1c]

半信半疑でやり始めて1ヶ月、、！
3分間だからどんなに眠い日でも頑張れました〜！
かなりフェイスライン変わり、夏でも顔を隠さず、アップヘアを楽しめています♪
顔だけいい感じで他ぷよぷよだから他もがんばる！！

[@よる-x5l]

酔っててもこれだけは忘れずにやりにきてるの偉すぎる

[@user-kanna1234]

ホワイトデーに好きな人がお返し渡しに最寄り駅まで来てくれることになったのでいつも以上に頑張ります！！！

[@かほ-l2i]

顔丸くなったってママに言われたし自分でも思ってたから始めた🔥絶対痩せるんだ！ハタチの誕生日までに！

[@mie0815]

クリスマスも部活して、顔やせと脚痩せやってる私えらすぎる🫠🎄

[@user-el7qi3uc4u]

毎日コメント増えてっててみんな頑張ってると思ったら頑張れる！！
みんながんばろう！！！！

[@user-fb6ip4om6k]

謎の頭痛に見舞われてるけど、ちゃんとやってる自分えらい可愛い！！

[@user-tw7xu1xj6m]

皆で継続は力なりを体現しようじゃないか

[@あお-o7w1z]

始めたばっかなのに毎日やってたら友達に 痩せた！？って言われた！
もっと自分磨き頑張るがんばる〜🫶

[@トレぴな脱ムチコ]

自分磨きを頑張ってるって
本当にすごいことだよ💗
友達からの痩せた⁈
ってめっちゃ嬉しいよね😊
一緒にきれいになろうね✨

[@istp-mc4uu]

今日初めて（？）ボブにした！気に入りすぎてテンション爆上げなので怪我しない程度に張り切って顔痩せできました✊🏻🔥

[@user-tw7xu1xj6m]

この小顔動画を毎日して、あと卒業式の日に告白まで何日何日…と時々コメントをしていました。その都度みんなから応援メッセージがあってありがたく見てました。そして今日卒業式があり、告白をしてきました。結果は振られました。けど、後悔はないです。これまでの日々とても楽しかったです！これからも好きな人のために頑張る！っていう人もたくさんいると思います。自分も振られたものの前よりも距離が近くなれた気がしました。この小顔運動を毎日して自分にも少し自信が付きました。これからそういう局面にあたる方々、まじで頑張ってください！僕もこれからじゃんじゃん垢抜けたいと思います！

[@th__177_]

筋トレはサボってもこれは続けれてる！

[@中村優真-k5n]

腹筋メニューも並行してやってて少し腹筋も少しずつ割れてきました！３日目！

[@ふしぎなあいりんご]

顔痩せ始めて2週間、お母さんに顔ちっさくなったねって言われた！！嬉しすぎた😳💗

[@user-cq9qq2pz7o]

目が小さいのもあり余白が凄いのでもっと頑張ります

[@じぇ-v6r]

今日、高校のオーキャン行ったんだけど可愛い子が多すぎて自己肯定感低くなったからこれから自分が1番可愛いって言って貰えるように頑張る🥺

[@twice7478]

オーキャン宿題でいかないといけないのに予約できなくて行けてない😭

[@いむぐらむ]

パニック障害になってお世話してくれてた彼氏が精神的に疲弊して距離を置いてるんですけど、また帰ってきた時に可愛くなったねって言われるように頑張ります！
薬の副作用で太っちゃうけど負けずに頑張るぞー！！！
12月に修学旅行もあるから応援してください😭😭😭😭

[@tuki_o217]

どれだけ疲れててもやる私たち偉い！かわいい！

[@たなべ-i5y]

私のことをめっっっったに褒めない兄に、「お前なんか顔痩せた？」って言われたので多分効果あります。
ほんとに褒めてくれないんですいつもぶすぶすって言ってきます、でもそんなあいつでも褒めるくらいには効果ありです！！私は2週間前から1日1回やってます！ご参考までに！

[@Haveagoodtime-o1z]

すごいですね！これからも一緒に頑張りましょう🎉

[@かえで-x9h]

卒業式まで2週間あるからそれまでとりあえず頑張ってみたいと思って昨日から鬼の足やせとセットで頑張ってる！！みんな頑張ろう一緒に🥲💘💘

[@ぽんちゃん-e4r]

今日私の事めっっったに褒めない、普段「ぶす」とか「でぶ」とか言ってくるお兄ちゃんが、「なんか痩せた？」と言ってくれました！！🥹
小顔マッサージと平行にダイエットも頑張ってるのですが、ほんとにほんとに効果が現れて来てて嬉しいです！！😭
これからも自分に負けないように頑張ります💪❤️‍🔥

[@sa-fp3lh]

”可愛い”は一日だけの頑張りじゃなくて毎日の継続が大事💕
頑張れ自分!!ここにいるみんなも一緒に痩せて可愛くなって垢抜けよ❤︎🫶🏻🫧‪

[@萌夏どん]

これ2日だけでもやると、百発百中お母さんに痩せたって言われる。すごい！！！
がんばる

[@天童-h3g]

結局これと石原さとみもやってる3分間の動画のふたつ合わせが最強なんス

[@user-be1eu9yf3v]

冬休み明けに少しでも可愛くなりたい🙏🏻🙏🏻

[@mi-hy6su]

妊娠して顔が丸くなり、産後も3ヶ月経ちますが頑固に顔中に肉が…😭
息子に可愛いママと思ってもらえるようにがんばるぞー！！

[@まえだりえ-p9f]

だった3分、されど3分。
続けるとすごい効果！「痩せたねー」と言われた！みんなで頑張っていこう！

[@パパ活うりこ]

前までパンパンで入らなかったマスクがやっと入るようになって感動した！
これからも続けていきたいです

[@もんぱち-f7w]

13日目！！
最近悪いことしか起きなくて辛いけどこの先絶対に特大いいことが起きるので毎日頑張ります

[@user-zb3zc8tu7z]

入学式に一目惚れしてもらえるように可愛くなる！！！

[@ごろう-o6z]

鏡で自分の横顔見てみたらまだ始めて3日ぐらいなのにフェイスラインが見えててビックリしました！！めっちゃ嬉しいです！！

[@krinu1724]

1年くらい続けてる！！
もう毎朝のルーティンに組み込まれてるしやらないと気が済まない！

[@赤ヘルライアント]

それはもう勝ち組❤

[@xxx_l7-o]

85日目🖖🏻🎀
女の子の日前すぎてつらい😭

[@user-mv6gm4fx2h]

コメ欄見ながらこのトレーニングするのモチベ上がる。みんな頑張ろうね〜

[@ii-sy2so]

もう口の動き覚えちゃった😸👍
すごい達成感ある、、まだ効果は見えないけど継続継続🎶

[@カバオ-v1f]

これを日常に取り入れて半年以上は経つけど本当にむくみが少なくなったと思ういつもお風呂の中の体洗うらへんでしてます。ありがとうございます

[@kaho-l7b]

実らない恋だけど、可愛くなって損は無い!!とれぴなちゃんと一緒に頑張りまス！！

[@hqfeh]

みんなやってて効果あるみたいだから今日から始める！！！顔スッキリしますように！！

[@おむらいす-x9p]

1ヶ月だいたい毎日続けました
久しぶりに会った友達の前でマスクをとった瞬間に　痩せた？？！？　と言われました🥲　まだまだ続けます！ひなちゃんいつもありがとう💖

[@n.8380]

1日のたった3分するだけで可愛くなれるって考えたらめっちゃお得じゃない？！

[@うるめん]

今日から毎日！！可愛い自分になるために頑張ります！！目指せ！！小顔の私！！

[@ああああああ-h2e1i]

ほんとにこれ凄い。肉が無くなるすごい！！！
サボったら戻ったから毎日頑張る

[@후니-m9u]

今日久しぶりに他撮りで写真撮ったんですけどフェイスライン確実に変わっててモチベ過ぎた！毎日湯船浸かる時来てる自分偉すぎ可愛すぎ！周りに内緒にしてこっそり痩せてやります😏

[@vullri03]

1ヶ月くらい続けてるけどはっきり見えなかった鎖骨がだんだん見えてきた！トレぴなさん最強すぎる🥺

[@rnrn-q1j]

さいこーのクリスマスだったよ
だいすきーーー

[@mici__2]

クラス替え先生もメンバーも最悪でした…。
親友とも好きな人も離れて知らない人がほとんど😢
これからやっていけるか不安だけどこの動画で痩せて自分に自信持てるようにする！！

[@ここみ-z5y]

2ヶ月くらいやってるんだけど、周りから顔痩せたねって言われるようになった！マジで効果あるからみんなやった方がいい！
追記
1週間とかでも目に見えて顔変わる！

[@mamo2983]

前撮りまでに毎日して垢抜けたい💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
面長で顔もスタイルも悪いから顔痩せだけは成功させたいな… 頑張ろ😇
コメ欄見てる方一緒に頑張りましょ୧(﹒︠ᴗ﹒︡)୨

[@My.nz01]

推しに会えることになったから絶対痩せる！！！

[@user-un9ve9cp7e]

丸顔がコンプレックスでこれ毎日してます！
自分では少しずつ変わってる気がしてるけどお父さんに聞いたら相変わらずの丸顔だと笑われました。
効果でなくて落ち込んでるあなた！私もいるからもっと頑張ろうね〜‼️✊🏻

[@abc_23955]

女の子の日2日目でポテチLバク食いしちゃった😭😭今日から頑張ります！！！サボり癖酷いので通知で呼んで欲しいです😭😭

[@LYCHEE-tf4qg]

女の子の日が来るとどうしても爆食しちゃいますよね😢
諦めずに頑張ってください!

[@suteteteppu]

続いてますか？

[@user-fb6im4lo5q]

今日の朝好きな人から「おはよう！」って言われて死ぬほど嬉しかった😭💗

[@こまつななな-d7o]

えさいこーじゃんっ！！

[@nonis615]

それも〜行けるべ

[@xxx_l7-o]

100日目 ‼️
これを毎日やることでモチベ上がるし顔ちっちゃくなるし最高すぎる😭💖
いつもコメントいいねしてくれてありがとう😭💖💖💖

[@rnrn-q1j]

がんばりましょう(>

[@xxx_l7-o]

いつもコメント見てます ‼️
頑張りましょう^_-☆

[@ひかり-v4b]

半年続けて、自分でも見違えるほど顔が小さくなってフェイスライン綺麗になった…！！友達にも会うたびに顔小さくなったよね！？って褒められて本当に嬉しい🥹

[@JPJTMU]

おめでとう！

[@記憶-w1l]

毎日続けてるからコメント見尽くしちゃった

[@ちろ-x8r]

偉い！私も頑張る💪

[@さわてぃん]

毎日この動画開く度に再生回数増えていってるからみんなもこの動画見て頑張ってるんやと思うと自分も頑張れる笑

[@rinochan305]

1日サボっただけでなんか顔大きいし、次の日に顔トレした時の顔の疲労感がすごすぎる🥲継続ってほんとに大事！！！（笑）

[@igggrk]

久々に会ったお姉ちゃんに「あんた顔小さいなぁ」って言われて嬉しすぎた😭
丸顔がコンプレックスだったから本当に感謝✨🥲

[@manaka0815]

どれくらい続けてましたか😭

[@mii8321]

3分間続けてやるのが集中できてやりやすかった！

[@推ししか勝たんくん]

リズムに乗ってやってくれるから、こっちも楽しくなって1週間続けられてる！！
これからも頑張ります！

[@ぽんちゃん-e4r]

今日友達二人に
「最近めっちゃ可愛くなった！」
って言って貰えた！！
心折れかけてたからほんまにほんまに嬉しくて泣きそうやった😭
自分では効果感じんくても、周りは感じてくれてるんやって分かったし、もっと頑張ったらもっと褒めてもらえるんかなって自信ついた！
この調子で頑張ります💪💖🔥

[@skkskdka24]

この顔やせ運動を毎日続けて2ヶ月が経ちました！とても顔が痩せて二重もパッチリしました🥺まだまだ続けるつもりです。でも最近首のところが痛いのでやりすぎは注意です⚠️

[@mjim9492]

お母さんに顔でかくなったねって言われて悔しい！って思いながら、頑張ってたら3日目くらいで小さくなってきたんじゃない？って言ってくれました!!みんなで頑張りましょ!!

[@ほほほ-o2b]

受験無事合格したので入学式までには顔シュッとさせたい！！

[@ゆわゆわ-g2v]

おめでとう😊

[@sa-fp3lh]

クリスマスまであと2ヶ月くらい🎄この2ヶ月で素敵な女性に近づけるように、自分に自信持てるように顔やせとか自分磨き頑張る！！❤️‍🔥

[@にそ-z1i]

1日目
好きな人が出来たので、可愛いって思って貰えるように頑張ります！
応援よろしくお願いします♡

[@にそ-z1i]

2日目も頑張りました！

[@koko-re3po]

お風呂後自然とやらなきゃ！！！ってなるし、やらないと1日で戻りそうな気がしちゃって絶対やるようになった😂

[@HAIHAIiiiiiiii]

皆さんのコメント見ながらこれをやると凄くモチベが上がります。

[@トレぴな脱ムチコ]

本当に皆んなの努力の結果がすごく嬉しい😭❤️‍🔥

[@xxx_l7-o]

好きな人と両思い説でててうれしい