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  • Опубліковано 24 вер 2024
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КОМЕНТАРІ • 9

  • @TV-xk7gu
    @TV-xk7gu 10 місяців тому +3

    감사합니다 달리기 빨라지기😀

  • @후후후-e3v
    @후후후-e3v 9 місяців тому +2

    그래서 등산을 월 2회 하면 도움 됨.
    너무 큰 산 필요없고 집 주변 가까운 산

  • @케시움마케힘
    @케시움마케힘 10 місяців тому

    밴드 무릎차기도 좋고
    스쾃도 좋습니다.

  • @fitneeds4511
    @fitneeds4511  10 місяців тому +8

    느리고 금방 지치는, 부상을 만드는 달리기 자세 체크해보세요.
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    • @레호-l5h
      @레호-l5h 9 місяців тому

      비공개네요,?

    • @fitneeds4511
      @fitneeds4511  9 місяців тому

      @@레호-l5h 다시한번 확인해보시겠어요?

  • @sung3d
    @sung3d 9 місяців тому

    고정 댓글의 링크가 연결이 안되네요.

    • @fitneeds4511
      @fitneeds4511  9 місяців тому

      다시 한 번 확인부탁드려요!

    • @sung3d
      @sung3d 9 місяців тому

      @@fitneeds4511 아래 댓글의 링크는 되는데 영상설명 (Description) 의 링크는 깨져있네요.
      아래링크로 가서 이름과 이메일주소는 넣었는데 연락처가 아마 전화번호 같은데 해외 번호는 안되나봐요. 한국 전화 번호가 없으면 폼작성이 안되는것 같아요.