Wzmacniamy mięśnie grzbietu w treningu nordic walking. Zapraszam. Aleksander Wilanowski.
Вставка
- Опубліковано 4 жов 2024
- Czy w nordic walkingu mozna wzmocnić mięśnie pleców?
Tak!
Czy nordic walking przeciwdziała pozycji siedzącej?
Tak!
Czy dzięki nordic walkingowi przestana mnie boleć plecy?
Tak?
A w krzyżu łupać przestanie?
Tak!
A czy przy okazji może jeszcze schudnę?
Tak!
No dobra namówiłeś mnie. Idę na trening! - Спорт
![Spokey - Nordic Walking - Film instruktażowy [sub: pl, en, cz]](http://i.ytimg.com/vi/9McbQqa-hEM/mqdefault.jpg)
![Spokey - Nordic Walking - Film instruktażowy [sub: pl, en, cz]](/img/tr.png)
