Спасибо большое за эту практику! Она замечательно переключает внимание на тело и дыхание, действительно помогает при тревоге или перевозбуждении нервной системы, что часто бывает у людей с СДВГ и у сверхчувствительных людей. Я, как психолог, регулярно рекомендую эту практику своим клиентам и подписчикам, она намного проще и эффективнее, чем стандартные техники, придуманные психологами.
Радмила! Огромное вам спасибо! Многие практики медитации так не расслабляли и не успокаивали. Сейчас это то, что мне очень нужно! Буквально глоток воздуха❤❤❤
Радмила, сегодня для всех любителей йоги очередное событие:вышел ваш новый ролик!) А именно йога с полным дыханием особенно актуально сейчас, так как эта практика помогает в профилактике легочных заболеваний или помощь в восстановлении тем кто переболел... В частности для тех, кто переболел Ковидом. Спасибо вам!!!
Радмилочка, спасибо большое, вы очень вдохновляете! У меня артрозы практически всех суставов 1 степени. Горстями пить таблетки невынасимо, а боли просто выматывают. Очень долго искала лечебную физкультуру, но ничего не интересовало, пока я не открыла Вас. Очень верю, что ваши занятия мне помогут, и я наконец-то буду жить и радоваться жизни без боли.
Благодарю, сразу же сделала практику вместе с вами. Я новичок. При дыхании рёбра совсем не раздвигались, болели ключицы ближе к плечам. Это значит, что у меня совсем закрепощена грудная клетка?
Благодарю за практику. Пока не получается делать совсем расслаблено. Мне кажется мне нужно сделать усилие на вдох животом и на выдох. Потому что если совсем расслабиться, то ощущение, что дыхание не глубокое, а поверхностное, и ничего не происходит. Наверно я по жизни не привыкла дышать животом и он как-будто зажат. Сегодня сделала практику. И глубоко вдыхая в живот и вдыхая внутри аж бурление происходит. Не знаю, это нормально или нет.
Здравствуйте! Огромное спасибо! Один вопрос, вдох - наполняем живот и рёбра, а выдох, в каком порядке освобождаем тело от воздуха? Живот-рёбра, или рёбра-живот, или без разницы? 😊
Больше разнообразных занятий с обратной связью от Радмилы, музыкой и без рекламы radmilashakti.ru/yogaradosti
Дорогая, Радмила. Спасибо за практику!!! Душевной гармонии, женского счастья, успехов в Ваших начинаниях!
Вы лучшая йогиня ! Занимаюсь по вашим занятиям уже 3 г 👍👍👍
Большое спасибо Радмила!🙏🙏🙏 Отличная практика, успокаивает, а самое главное уходят дурные, негативные мысли! Буду пользоваться, благодарю!!!❤❤❤
Замечательная практика!❤
И ваша энергетика очень благостная!
Света, радости, добра вам и процветания!🎉
Спасибо большое за эту практику! Она замечательно переключает внимание на тело и дыхание, действительно помогает при тревоге или перевозбуждении нервной системы, что часто бывает у людей с СДВГ и у сверхчувствительных людей. Я, как психолог, регулярно рекомендую эту практику своим клиентам и подписчикам, она намного проще и эффективнее, чем стандартные техники, придуманные психологами.
Благодарю за практику! Очень хорошо успокаивает!
Вы Лучшая !!! Занимаюсь вместе с Вами, вы дарите людям энергию добра , радости, позитива ! Будьте счастливы!!!❤❤❤
Благодарю за полезную практику и подробные комментарии. Очень успокаивает и расслабляет. ❤
Радмила, спасибо огромное!
Обожаю ваши практики, всегда понятно и доступно объясняете. 🙏💓
Радмила! Огромное вам спасибо! Многие практики медитации так не расслабляли и не успокаивали. Сейчас это то, что мне очень нужно! Буквально глоток воздуха❤❤❤
Благодарю Радмила , вы просто супер!
Радмила, благодарю за ваши потрясающие занятия, занимаюсь с вами уже больше четырёх лет, ваши занятия восторг! 👍
Благодарю за то что Вы есть!
У вас отлично получается снимать видео! Ваши уроки приятно смотреть. Хотелось бы видеть больше занятий для начинающих.
Намасте Радмила 🙏 С Вами практиковать очень приятно,большое СПАСИБО 🌷
ОБОЖАЮ ВАС!!! БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВАШИ ПРАКТИКИ!!!😘😘😘
Благодарю Радмила за прекрасную практику!!!
Открыла для себя Вас Радмила 🌸💗 и любимый присоединился, начал заниматься йогой со мной и с Вами 🌸☀️🧚🏻♀️💗✨💫💞 благо дарю 🙏🏻✨
Просмотрела десятки роликов на просторах интернета!!!Никого лучше вас нет!!!Спасибо Радмила,аы стали еще красивее!!!
Спасибо, прямо расслабление ощущаю.
Радмилочка, благодарю Вас! Ежедневно выполняю Ваши практики!!! ❤️🙏 🧘🏻🙌
Вы прекрасны! Спасибо за новую практику!
Спасибо, Радмила! Люблю Ваши практики, очень эффективные. Успехов Вам!!!
Радмила, благодарю ❤❤❤
Радмила, спасибо вам за практику! Ваша поклонница, занимаюсь по вашим видео очень давно !!! Ждём от вас новых практик!!!
Радмила, сегодня для всех любителей йоги очередное событие:вышел ваш новый ролик!)
А именно йога с полным дыханием особенно актуально сейчас, так как эта практика помогает в профилактике легочных заболеваний или помощь в восстановлении тем кто переболел... В частности для тех, кто переболел Ковидом.
Спасибо вам!!!
Благодарю, очень во время и полезно 🙏
Спасибо, при постоянный стрессах сейчас это очень необходимо .
Благодарю за практику, очень полезное занятие
Вы прекрасная девушка 🌺 спасибо Вам за ваши практики ❤️🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Вы невероятная, благодарю ))))
Благодарю за практику! 🙏☀
Благодарю, Радмила, всегда Ваша Тамара🤗😃
Благодарю Вас, Радмила!!!!!
Радмила, Самая Лучшая! Постоянно занимаюсь с Вами!
Идеальная!
Радмилочка, спасибо большое, вы очень вдохновляете! У меня артрозы практически всех суставов 1 степени. Горстями пить таблетки невынасимо, а боли просто выматывают. Очень долго искала лечебную физкультуру, но ничего не интересовало, пока я не открыла Вас. Очень верю, что ваши занятия мне помогут, и я наконец-то буду жить и радоваться жизни без боли.
Рада, что вы вернулись! Благодарю за знания
Благодарю! Вы лучшая!
Благодарю. 🙏Это то, что нужно
Супер спасибо огромное
Благодарю за практику! Надеюсь дальше будет получаться лучше.....
Спасибо за практику🙏🏻
Благодарю, Радмила
Очень приятный голос.
Спасибо большое
Muchas gracias!🙏 Время нового дыхания💓
Очень красивая девушка, очень красивые руки. Спасибо за практику.
Благодарю!Буду практиковать!
Благодарю! 💖💖💖
Благодарю Радмила 🌹🌹🌹
Благодарю! Вы супер!
Спасибо!!!🧡🧡🧡
👌 спасибо!
Как я вас люблю ❤️
Спасибо большое!
Спасибо!❤
Благодарю🙏
Хочу добавить что занимаюсь с вами больше 2х лет)))
Как все красиво 🌹
Ещё не смотрела видео, но like уже ставлю
Благодарю, сразу же сделала практику вместе с вами. Я новичок. При дыхании рёбра совсем не раздвигались, болели ключицы ближе к плечам. Это значит, что у меня совсем закрепощена грудная клетка?
Какая красотка, вах, вах )
Очень понятно объяснили! Благодарю. Начала зевать после полного дыхания. Это хорошо?)
Супер,вы лучшая
спасииибооо!!!))
Добрый день Радмила , Благодарю за видео , хотел задать вопрос ,а у вас есть обучающие видео на упражнения с работой чакр ?
Спасибо❤
Радмила,очень прошу сделайте комплекс асан для людей 55+,для начинающих
Благодарю за практику. Пока не получается делать совсем расслаблено. Мне кажется мне нужно сделать усилие на вдох животом и на выдох. Потому что если совсем расслабиться, то ощущение, что дыхание не глубокое, а поверхностное, и ничего не происходит. Наверно я по жизни не привыкла дышать животом и он как-будто зажат. Сегодня сделала практику. И глубоко вдыхая в живот и вдыхая внутри аж бурление происходит. Не знаю, это нормально или нет.
❤
Радмила, Вы перейдете в Телеграмм? Хотелось бы поддержать связь с Вами.
🥰🥰🥰🥰
Здравствуйте! Огромное спасибо!
Один вопрос, вдох - наполняем живот и рёбра, а выдох, в каком порядке освобождаем тело от воздуха? Живот-рёбра, или рёбра-живот, или без разницы? 😊
У меня кружится голова, когда я практикую реберное дыхание.
У меня в принципе кружится, когда дышу...
Сделайте пожалуйста для позвоночника
Подскажите такое дыхание должно быть всегда при занятиях йогой или есть определенные практики где нужно именно так дышать?
почему 2-3-4...ведь это тоже самое что и 1-2-3
Очень кружится голова уже через 4 минуты...
Почему темнеет в глазах, и кружиться готова чутка??
Это не так просто делать практику
Спасибо большое!
Благодарю 🌹