emang bener betul ya tidak diabetespun pasti akan ada efeknya.. tapi bagi kaum yg mager pasti bikin cepet metong beda yg buat banyak aktivitas.. makannya jgn jadi kaum rebahan.. gue kalau lagi bokek menu nasi plus mie. tapinya diperbanyak juga gerak badannya..
kak klu orang Kaya pasti takut coba klu kita buruh kasar angkat barang sudah betsyukur kak ktmu mie sama nasi yg penting buat kita kenyang ketja isa kuat untuk menafkahi kelurga
Gangti lauh nasi kan bagi orang2 yg tidak mampu beli ikansyam daging telur dayur dll . Jangan makan banyak 2 sedikit jelaa kan mbah . Gak apa apa yaa ..😱🙏 .
Tenang Ibu, ada banyak kok pilihan makanan yang aman untuk Diabetesi. Ibu juga bisa menerapkan prinsip 4J dalam pola makan (tepat jenis, tepat jumlah/porsinya, tepat jadwal makan, dan tepat cara/jurus masak). Yang divideo, Diabetesi memang gak dianjurkan ya Bu untuk konsumsi nasi dan mie SECARA BERSAMAAN, karena keduanya sama-sama sumber karbohidrat. Jadi kalau mau, bisa konsumsi salah satunya ya Bu, dengan catatan porsinya harus tepat dan seimbang dengan komponen nutrisi lainnya seperti serat ataupun protein 😊🙏
Betul Teman Sehat, olahraga atau bergerak setelah makan memang penting ya. Namun bagi Diabetesi, meski setelahnya berolahraga, konsumsi nasi dan mie secara bersamaan tetap gak dianjurkan ya. Karena keduanya merupakan sumber karbohidrat, yang mana kalau dikonsumsi bersamaan dapat membuat total asupan karbohidrat dalam satu waktu menjadi sangat tinggi dan bisa menyebabkan lonjakan gula darah ☺
emang bener betul ya tidak diabetespun pasti akan ada efeknya.. tapi bagi kaum yg mager pasti bikin cepet metong beda yg buat banyak aktivitas.. makannya jgn jadi kaum rebahan.. gue kalau lagi bokek menu nasi plus mie. tapinya diperbanyak juga gerak badannya..
kak klu orang Kaya pasti takut coba klu kita buruh kasar angkat barang sudah betsyukur kak ktmu mie sama nasi yg penting buat kita kenyang ketja isa kuat untuk menafkahi kelurga
Semua makanan di bilang bahaya.trrus kalau GK makan mati.jadi manusia terpaksa makan
Bisa makan aja udh syukur,ya ga bang
Kalo ga sering jg ga bakal kena lah olahraga udh pasti
dikasi tau, ngeyelllll...!!! dasar mahluk bengallll...!
@@pavel1080lain yg dibahas, lain yg dijawab...
Hadeh otak" RI 62+ gini nih itu kan edukasi dikasi tau dampak nya
Gangti lauh nasi kan bagi orang2 yg tidak mampu beli ikansyam daging telur dayur dll . Jangan makan banyak 2 sedikit jelaa kan mbah . Gak apa apa yaa ..😱🙏 .
duh, puyeng liat postingan dia ni serba bahaya
Tenang Ibu, ada banyak kok pilihan makanan yang aman untuk Diabetesi. Ibu juga bisa menerapkan prinsip 4J dalam pola makan (tepat jenis, tepat jumlah/porsinya, tepat jadwal makan, dan tepat cara/jurus masak). Yang divideo, Diabetesi memang gak dianjurkan ya Bu untuk konsumsi nasi dan mie SECARA BERSAMAAN, karena keduanya sama-sama sumber karbohidrat. Jadi kalau mau, bisa konsumsi salah satunya ya Bu, dengan catatan porsinya harus tepat dan seimbang dengan komponen nutrisi lainnya seperti serat ataupun protein 😊🙏
Lepas makan karbo buat kerja jangan duduk saja
Betul Teman Sehat, olahraga atau bergerak setelah makan memang penting ya. Namun bagi Diabetesi, meski setelahnya berolahraga, konsumsi nasi dan mie secara bersamaan tetap gak dianjurkan ya. Karena keduanya merupakan sumber karbohidrat, yang mana kalau dikonsumsi bersamaan dapat membuat total asupan karbohidrat dalam satu waktu menjadi sangat tinggi dan bisa menyebabkan lonjakan gula darah ☺