Hướng dẫn Skill Human Flag - Làng Hoa Workout

[@edogawconan8672]

em coi nghe clip anh Sơn nói em thực sự rất là thích skill Human Flag này nó vừa có lợi hay và có ích lợi nữa

[@NguyenNgocNguyen-_]

Anh ơi ra clip bài tập từ giờ đến tết cho người mập đi anh.. em muốn tết này có body ngon

[@eatingwithmeowmeow480]

Tiếp tục series full planche đi a
Nhờ có a mà giờ e đã tập đc advanced tuck planche r ạ

[@kentonanami_8520]

Amazing goodjob mấy anh 💙🙏🏻

[@hoangchung9105]

Làm series xuống xác để tết đi anh

[@anhcotruong5715]

Sẽ tập bài này

[@ledihao3737]

Đăng sớm đi anh ơi

[@ericthang8866]

Gút chóp

[@kunzat4198]

Nếu có human flag rồi h sang back lever đi a

[@bbihamy]

Full front là back luyện xíu là full luôn

[@kunzat4198]

Nhưng có 1 số ng muốn full back trước :v

[@phongstreetworkout4426]

@@kunzat4198 back lên nhanh thề

[@ponalvsiki2254]

Back lever trông hơi nguy hiểm, nhìn gù gù, dễ chấn thương

[@phongstreetworkout4426]

@@ponalvsiki2254 tại cái form á

[@HoaiNguyen-ry3el]

A Trắng nặng vậy mà chơi đc. Bá đạo quá a ơi. E muscle up mãi mà ko đc

[@truongduc1217]

Nhìn anh trắng thấy thương dễ sợ 😂

[@lienquanmobile.6124]

tập cách này đu khó và ngả người thậm chí không nên nổi cơ thể trong vài s, tôi đã làm được 5 s ở góc 45 độ theo cách là dùng cái cột nắm vừa tay, tay kia xoay ra sau cột theo tư thế kéo còn được hay không là ở bạn

[@TanLV]

Còn full planche thôi

[@anhcotruong5715]

Làm dc 3 bước cơ bản rồi h zô tập thôi

[@kunzat4198]

Em kết hợp hiu mần lách với hen sờ ten vô 1 buổi đc k a ? E muốn tập cả 2 trong 1 buổi để buổi kia e tập front lever ;-;

[@DuyNguyen-bv1uz]

Xem anh Sơn xong thì anh trắng lại thành idol của em

[@MinhHoang-xg2is]

từ fb qua đây này a :v

[@doisuonggiodoisuonggio]

Áo này mặc ngược cũng thoải mái hả anh

[@vuangkhoa1489]

đúng cái e cần

[@phuocnguyenhuu6115]

bữa nào làm video hướng dẫn cách có phản xạ tốt hơn đi bạn ơi

Okie để mình làm nghen😄

[@phuocnguyenhuu6115]

@ ồ đọc comment sớm thế :)))

[@calisthenics7946]

Khi nào mới có iron cross -_-!

[@baoanhvu1519]

*Huhu Em Chua Nạp lần đầu Nen Ko Lam Dc*

[@vangcau26]

Ra thêm live tập đi a

[@chuducanh9521]

Em giữ bước đầu nhưng cứ bị xoay người ấy :

[@khongten7770]

Anh Trắng giờ đẹp trai đáng đẹp khác trước quá anh oi

[@kyapa4620]

tay thuận là tay đẩy hay kéo vậy anh

[@liennguyenbich7195]

Anh ơi có phải lực dồn đều vào hai tay không anh

Đúbgvr á em.

[@ducanhbui3602]

Đẹp vãi

[@phinhatthanhtuong3036]

Serie 7 3 21 ngày xuống xác tập tết đi anh

[@--NguyenMinhTruong]

Anh sơn ơi, em tập mấy buổi đầu sáng hôm sau sổ ngực còn bây h em tập không thấy sổ nữa v là em tập chưa đủ cường độ hay s anh. Chúc anh một ngày tốt lành😆😆 mong anh trả lời.

[@loivu1438]

Tập như này tập 1 bên có sợ bị lệch vai k ạ

K em ơi, tập cả hai bên cho đều chớ 🤣

[@ThanhNguyen-vb5rr]

A trắng ngày càng đtrai

[@Vivu258]

Anh thử pull up push up magic đi ạ

Đây em ơi ua-cam.com/video/Bo6sN5mdMVY/v-deo.html

[@MinhNguyen-vz8xc]

Làm được hết sao vẫn k human flag đc ta

[@TrungHieuu]

Không biết đang coi hài hay đang coi tập skill nữa :)))

Coi hài á em🤣

[@dungprovjp4593]

Sang back lever anh Sơn đz ớiii

[@ViVuMusic03]

Theo dõi kênh làng hoa hơn 2 năm thấy a trắng thay đổi nhiều ghê á

Trẻ đẹp trai hơn nhiều á em

[@ViVuMusic03]

@ chuẩn a

[@06.nguyenthanhat53]

Anh ơi
Em tập phần thân trên ( tay ) một ngày 4 5 lần xuyên suốt một tuần thì có sao ko anh?
Em đag muốn tăng cân ạ.

[@nguyenucminh4130]

Hâm mà tập 45 buổi:) mà nhắn 2 năm rồi chắc bạn cũng có hiểu biết rồi

[@bigggzeno4642]

Mai cồ cắt tóc xong dz :)

[@kbii1505]

Anh ơi em cao m72 mà chỉ có 45kg, a có thể hướng dẫn e bài tập tại nhà và chế độ ăn uống được không ạ

[@gemthutuan9742]

Đừng cố ăn kiêng nhé,nếu xác định tập thì ăn nhiều vào để lên cơ và ăn nhiều protein

[@kbii1505]

@@gemthutuan9742 vâng! Đang rất cố để ăn a ạ

[@fantrooper2628]

Anh ơi cho em thỏi là Mik còn nhỏ Mik tập gym Mik có bị sao ko anh em nge người lớn nói ko nên tập lúc nhỏ

[@thangtran2237]

Lúc trước mình có tập lúc 15t xong hết cao luôn ko biết thiếu dinh dưỡng hay j nói chung là bạn để đủ 20t rồi tập thấy ổn hơn

[@trungmc2115]

hit xa 1 tay easy hon hay muscle up de hon

[@ponalvsiki2254]

Muscle up khó kĩ thuật, kéo xà 1 tay khó sức nặng. Nói chung cả 2 khó như nhau

[@BellKN]

*hiu mừn lách*

[@Hajime19720]

nhìn ah trắng mà thấy thương 😅😅🤣

😂😂😂

[@471mylinh8]

Tập nền tảng sức mạnh khoảng bao tuần mới dô chủ đề chính z a

[@djmusic1914]

Tuỳ vào bạn khoẻ nhanh hay chậm

[@471mylinh8]

@@djmusic1914 nếu khỏe thì bao nhiu

[@Huykerdesign412]

Áo ngược rồi a trắng ơi

[@quyenbui464]

Tay thuận để ở trên hay ở dưới vậy a

[@hoangphu9195]

Hello 👋👋👋👋👋

[@phuongvu8091]

khổ thân quá :)) lại bị ăn hành

[@TuanHOANG-yb3ef]

hf với front thì cái nào khó hơn a

Bản thân anh thấy hf á em ;)

[@tronghieptran3]

ông trắng áo ngược ạ. Cười dữ =))))

[@kunzat4198]

Cố tình đó 🤣

[@trongtancofer]

Hello

[@NguyenYen-rd9tj]

tổ chức cho ce vật tay xem

[@lehuynhhoanghieu]

Anh Trắng:" Hiu Mình Lách" =)))))

[@hunghoinach1409]

Giọng anh trắng vui vl

[@TriNguyen-it6jp]

Anh em mới 15 tuổi có sao ko

[@ThuyNguyen-ud1sb]

Ông trắng h khác thế

[@ader462]

ko handstand đc;-;-;--;

[@firegamingtvtm2530]

Hành a trắng vc =))

[@go_touch_grass_bro]

Hiu mần lách =))

[@srengame1995]

Ông trắng sad : thằng bỏ mẹ hành tao mệt bl

🤣

[@ericthang8866]

Gút chóp