Cardio HIIT Super Intenso | Alta Frequencia Cardiaca | Queime muita caloria | 20 min | Em casa

[@gabriellabraga9452]

Quem fala que esse HIIT não dá pra suar, é pq não fez ele!!! Achei excelente!!! Ótimo cardio pra começar o treino!!!

[@grazymunari3363]

Amei o treino estou toda dolorida e só fiz 17 minutos, estou a anos sem exercicio fisico, achei melhor parar aos 17', amanha concerteza voltarei. obrigada pelo belo trabalho.

[@nandaatamis2151]

10 meses do meu bebê, voltei hoje aos treinos...amei o vídeo eatou acabada mas feliz kkkk

[@sandracardoso4119]

Essa professora é uma simpatia. Mesmo sem falar, tem o semblante muito carismático

[@immensn]

Uhuuu consegui 🥰🥰

[@vidasaudavel6051]

Amo esse treino ❤

[@alberteinstein5270]

Gosto deste treino,ainda mais com essa instrutora linda.

[@emilycosta-hr8dd]

Muito bom

[@deboralinsandrade]

MORRI MAIS PASSO BEM! Top o treino!

[@jeanegege2063]

Treino tooooooooppp das galáxias. Gente, é de matar trabalhando pernas e glúteo. Showwwwww. Morri e passo bem.! Chama a amiga e cai pra dentro. Uhuuuuuu 👏😍😍

[@josemarcelomarquescruzmarc7680]

Não só essas duas partes e o corpo todo

[@User-d3s6y]

Acabada mas feliz

[@eduardopcsabino7068]

Obrigado por esse treino realmente foi intenso 👍💪👏🏻

[@luanapillon538]

Esse treino é maravilhoso!!! Amei. Suadeira total!

[@dianakeyla3949]

Nossa primeira vez que eu fiz,estou morta show💪🏻

[@tamiresrodrigues7578]

Amei, prático e rápido!

[@annedutra7849]

Surreal de bom

[@AndreaSantos-sp3ou]

Bom dia ótimo exercício obrigada

[@elih1993]

Muito fixe! Gostei muito 💪🏻 beijinhos aqui de Portugal 🇵🇹

[@denisesilva7341]

AMEI AMEI AMEI ESTE TREINO.

[@elianepereiradasilvasantos8223]

Adoro os treinos

[@AndreaSantos-sp3ou]

Bom dia ótimo exercício

[@karinemotta2511]

Ae sim os vídeos voltou hahaha

[@joaofernando1060]

Muito bom esse treino,

[@AndreaSantos-sp3ou]

Bom dia ótimo exercício amei

[@Metal4gamer]

Show de bola 🔥🔥🔥

[@crisfreitas5855]

Cardio ok e amo essa página

[@AndreaSantos-sp3ou]

Bom dia ótimo exercícios amei soada obrigada

[@AndreaSantos-sp3ou]

Bom dia amo exercício

[@cidasantos2046]

Amando.seus.treinos

[@thaliamiyashiro9639]

Treininho de domingo 🤗

[@AndreaSantos-sp3ou]

Bom dia ótimo exercícios

[@AndreaSantos-sp3ou]

Amei exercícios

[@flavianevieira4157]

Quase morro, ótimo treino

[@AndreaSantos-sp3ou]

Ótimo exercícios bom dia

[@AndreaSantos-sp3ou]

Ótimo exercícios obrigada

[@AndreaSantos-sp3ou]

Bom dia ótimo exercícios soada.

[@ana-ng8me]

depois de fazer qualquer parte do corpo eu venho aqui fazer um cardio hiit

[@elainebarbosa4687]

Tooooooooop!!!

[@AndreaSantos-sp3ou]

Ótimo exercícios soada obrigada

[@AndreaSantos-sp3ou]

Bom dia 🌼 ótimo exercícios

[@rebecasouza7645]

Esse treino faço antes da musculação. Muito bom da pra suar muito ....

[@Userad66]

Mas você não deve fazer cardio antes da musculação. Só após

[@lidianesoares6216]

Teria que ser depois

[@AndreaSantos-sp3ou]

Ótimo exercícios

[@edsonbisolatte3019]

Acabadaaaaa

[@marcialima5155]

Preparada pra amanhã🏋💪🤛

[@Crochelistica]

Muuuuito obrigadaaa

[@natielepereira1766]

Amém Dany👏👏

[@daisygomes8699]

Aameeeeeei...fiz completinho 💕💘

[@ana___2967]

matador 👏👏👏

[@idamiscarmodossantos3772]

Primeiro vez, e já amei top!!!🥵👏❤

[@AndreaSantos-sp3ou]

Bom dia amei siada

[@elainarodriguescosta2538]

Mortaaaaaaaa! Ameiiiiiii

[@silvioluizragassi806]

Gostei

[@200ludmila]

Amei, treino maravilhoso!!!!!🥵😘🥰🦋

[@glauciagiselenardi3101]

Muito bom!!👏👏👏

[@liviabueno5844]

Sensacional 💪💪💪

[@sayonarasantossilva3850]

🎉🎉🎉
showww!! ✅👊🏻

[@franciscacarvalho7579]

Feito 😢👏👏👏

[@claudiaoliveira7516]

Gostei ❤️

[@angelavalente1181]

Showwwwwwww!!!!

[@gisousa1022]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@AndreaSantos-sp3ou]

Bom dia

[@carolbritto8842]

Vou fazer

[@daysouzaleal228]

🥵🥵🥵 muito bom!!!!

[@rosangelalima6096]

🥵🥵🥵amei

[@pollif1]

👏🏻👏🏻👏🏻💪.

[@БобоназароваМухайё]

👏👏👏👏💖

[@БобоназароваМухайё]

👏👏👏👏🌹🌹🌹

[@Barbara-ph6lb]

Nao gosto de 20s, MT pouco! quando pega jeito do exercício já tem q mudar.

[@jemimaribeiro]

Só achei muito pouco os 20 segundos apenas por seção.... Não dá nem pra esquentar! Mas o treino em si, muito bacana!

[@deixarolar2837]

Faz mais rápido.

[@silvanasantos8650]

Depois da primeira rodada quase morri...chão da sala enxarcado.E só fazer mais rápido.

[@Fagundes_th]

Para um treino iniciante é mais ie suficiente. Um corpo sedentário do nada receber um carda intensa é doideira.
O corpo vai dizer o seu limite. Se para vc esta fraco, fça com outra intensidade. 30/15; 40/20; 60/25...
Sempre tem alguem para reclamar.

[@murilo5507]

@@Fagundes_th Tá escrito SUPER INTENSO no título, então acho que não é pra iniciante

[@БобоназароваМухайё]

👏👏👏👏😘

[@БобоназароваМухайё]

👏👏👏👍👍👍😘😘😘

[@VitoriaSilva-nu9xk]

Mortinhaaa

[@БобоназароваМухайё]

👏👏👏👏😘💖

[@БобоназароваМухайё]

😘😘😘😘😘🌺🌺

[@AndreaSantos-sp3ou]

Bom dia estou picando zoada amei exercícios

[@alanapereira9680]

A minhas pernas tá parecendo aqueles bonecos de posto de gasolina e lanchonete.😂😂😂

[@terezinharosadacruz6538]

Obrigada foi de suar kkkk muito bom

[@БобоназароваМухайё]

😘😘😘😘😘😘

[@БобоназароваМухайё]

💖💖💖❤❤❤👍

[@rsilva3601]

👀👀👀

[@lailactose]

você me paga rapaz

[@AndreaSantos-sp3ou]

Bom dia ótimo exercício

[@БобоназароваМухайё]

👏👏👏👏😘😘😘

[@AndreaSantos-sp3ou]

Bom dia ótimo exercício

[@AndreaSantos-sp3ou]

Ótimo exercício bom dia