Укрепление мышц ног и улучшение гибкости.
Вставка
- Опубліковано 4 лип 2024
- В этой короткой тренировке поработаем с тазобедренным суставом, мышцами ног и корпуса. Постарайтесь приучить себя делать это каждый день.
@psihayoga
Короткие разминки на каждый день 👉 bit.ly/3Rj90jv
Задавать вопросы можно в закрытый чат-телеграм 👉 t.me/+Hsj91sigYho1OGMy
0:00 - Привет!
0:16 - Тренировка
09:17 - Пока!
#гимнастикадома #пилатес #йогакаждыйдень - Спорт
У вас все упражнения классные 👍
Спасибо!
@@saralieandier1806 Очень рад если помогают🙌