7일동안 키위 매일 먹었더니, '이것'까지 해결이 됐습니다

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오늘은 최석재 원장님을 모시고
키위가 주는 놀라운 효능에 대해 들어봤습니다.
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20가지 이상의 비타민, 미네랄이 가득한 제스프리 키위🥝
매일 제스프리 키위 먹는 작은 건강 습관으로 큰 결실을 만들어보세요!
영상 시청 후 좋아요 및 댓글 작성해 주신 분들 중 "총 50분"에게
제스프리 썬골드키위 또는 그린키위를 선물로 보내드립니다!
- 이벤트 기간: 5/30 (화) - 6/5 (월)
- 이벤트 참여 방법: 영상 좋아요 및 댓글 참여 후 구글폼 신청
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#썬골드키위 #지식인사이드 #키위 #골드키위
00:00 오프닝
00:13 구독자 인사
00:24 과학자들도 놀란 키위의 효능
02:39 키위가 일상에 활기를 주는 의외의 이유
04:14 키위가 정신건강에도 좋다?
04:47 키위에 다양한 효능이 몰려있는 이유
06:28 대부분 사람들은 알지 못했던 키위의 진실
(본 영상은 제스프리로부터 지원을 받아 제작되었습니다.)
※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 의학적인 진료를 대신할 수 없으며,
정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.

[@지식인사이드]

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[@BB-ot6tu]

장에 엄청 좋아요.

[@TV-qf5gf]

챙겨 먹어야겠어요~~~

[@user-qf8rq8ny5g]

자주 먹어야 겠어요ㅎ

[@user-qk1ys2uk5r]

변비가 있을때마다 무조건 키위 먹어서 해결 보고있어요~
제 경우는 유산균보다.훨씬 효과가 좋아요

[@bvc03chang52]

😅

[@user-iq1qh4sn1f]

평소에 키위가 장건강에 좋다는 정도만 알고있었는데 행복하게 해주는 효능이 있다는 건 처음 들어서 너무 신기하네요!!! 요즘에 취준하느라 무기력하고 우울했는데 아침마다 1일1키위 해봐야겠어용💚🥝💚🥝💚🥝💚🥝

[@reneek9054]

키위 좋아하는데 설명해주시는 거 잘 들었습니다~자주 먹어야겠어요!

[@honeytwotes]

임신 11주차인데 입덧때문에 힘든중이예요. 과일은 그래도 잘 먹을 수 있어 다행이예요. 엊그제 제스프리 골드키위 사먹었는데 달콤새콤 정말 맛있었어요. 키위가 좋다는건 알았지만 임산부한테 더 좋은지는 최근에 알게되었어요. 저 챙긴다고 더 피곤할 남편이랑 같이 꾸준히 먹어봐야겠네요!

[@user-sh7hw5rt9b]

키위에 이렇게 많은 이로움이 있다니 놀랍네요
많이 먹을께요~♡

[@user-qo7hw2rg1j]

와~ 항상 유용한 정보 감사드립니다~^^ 건강에 좋은 키위 저두 하루에 2개씩 먹어야겠어요~!!!

[@user-cy8cr5mw3s]

요즘 마트가면 키위 많이 보이던데 지식인사이드에서 키위에대해 알려주시니 당장 내일이라도 가서 사야할 것 같습니다!
키위의 다양한 효능에대해 알려주셔서 감사해요! 제가 알고 있던 내용도 있지만 모르고 있던 내용도 있어 너무 흥미로웠습니다 :)
키위가 신경안정과 행복감을 준다니.. 요즘 현대인에겐 필수 과일이라는 생각이 들어요! 그리고 나쁜 콜레스테롤과 중성지방을 낮춰주고 고혈압 예방까지.. 거의 완벽한 과일이네요! 키위가 다른 과일보다 가격대가 있다고 느껴져서 마트 갈때마다 살까말까 망설이다 다른 과일을 사곤 하는데 이렇게 다양한 효능.. 특히 불면증 있는 제게 선물해주고 싶은 과일이라고 느껴졌어요! 올 여름엔 키위로 건강관리 해보겠습니다! 키위에대한 자세한 설명해주셔서 감사합니다 🤍

[@JK-es4kg]

오~예전에 어디선가 키위가 장 건강에 좋다고 들어서 보이면 챙겨먹으려고 하는 편인데요. 이렇게 키위에 대한 자세한 설명을 영상으로 제작해주시니까 좋네요!! 맛있는 키위 더 열심히 먹어야겠습니다. ㅎㅎ

[@user-kq8df4pi1b]

와우~좋은정보에 이벤트까지 감사합니다

[@05508650]

감사합니다.
좋은 정보 나눔해주셔서
도움이 됩니다.

[@user-mm7ni8hz7g]

과일중에 가장좋아 하는 과일, 오늘도 슈퍼에 가서 제일먼저 담아왔네요. 자세한 설명 너무 감사 합니다. 매일 먹을수 있어면 좋겠습니다.

[@andyk974]

키위는 맛도 좋고 건강에도 좋고 유익한 영상 매번 감사합니다. 꾸준히 잘 보고 도움받고 있습니다 ^^

[@doncicistephen4507]

아침에 같이 먹어줘야 할 과일이 하나 추가됐네요! 좋은 정보 감사합니다~

[@user-jb7fs6rs3e]

꼭 꾸준히 먹을께요
좋은정보 감사합니다
변비가 있거든요~♡

[@user-zm5ie1hn6e]

사과 꼬박꼬박 먹는데
키위도 하나씩이라도
먹어야겠어요
기분이 좋아지길~~😊

[@daniiSDG]

이 정도면 키위는 거의 만능이네요!
자주 챙겨먹도록 해봐야겠습니다~

[@ditto08131]

골드키위2개씩 꼭 챙겨먹어야 겠군요
유익한 영상 감사합니다

[@moderato1563]

살까말까하다가 그냥지나갔었는데 변비에 좋다니 꼭 사먹어야겠네요! 효능이 이리도많다니 전부 저한테 필요한것들이네요 건강도 좋아지고 무엇보다 🥝먹으면 맛있어서 행복해질거같아요

[@richardkim8855]

예전부터 키위를 먹고 있었지만 효능과 먹는 시기에 대해 알게 돼서 더 잘 챙겨 먹어야겠어요

[@modoribook]

키위가 이렇게 유익한 과일이었는지 처음 알았네요.
많이 먹어야겠어요.

[@user-qn8wj6vs8l]

우연히 들어와봤는데
아주좋은 정보 감사합니다
제작진들 고생하시네요

[@user-qd5ki9dc8j]

선생님 좋은정보 감사합니다!

[@user-co6pz4ru2o]

키위 효능은 익히알고 있었구요,가족모두 좋아합니다.~더 자주먹으려고 실천해야겠습니다..키위받고싶네용

[@jiyoungkim9585]

선생님 좋은정보 주셔서 너무 행복합니다 역시의사선생님 고맙고 감사합니다.🎉🎉🎉🎉🎉

[@user-happy-lje]

우리 아이들도 골드키위 좋아한답니다.
즐겨먹는간식이 건강에도 참 좋다고해서
더 잘챙겨먹어야겠어요 ❤️

[@user-sk9fj8dx6z]

키위가 좋은줄은 알았지만 영양성분이 다양하게 들어있다는게 놀랍네요~좋은정보 감사합니다

[@user-ux2wf5zh6s]

키위 쟁여두었는데 이거 보면서 먹었네요^^ 농익었을때 사르르 그냥 녹아요.. 건강에 이로운 부분이 정말 많이있네요!

[@goodlucktomessi8526]

아들래미가 장이 많이 안좋아서 키위를 먹은지 이제 일주일되었습니다
그래서인지 키위에대해 좀더 많은 정보를 알고싶었는데, 지식인님 께서 제가 원하던 질문에대해 다 알려 주셨네요
감사합니다~ 꾸준히 먹고 꼭 변비를 고쳐보겠습니다

[@user-mx3xl3yp3n]

키위가 좋다는 건 알고 있었지만 엄청 좋은 거네요 ㅎㅎ 가격 때문에 그린키위 가끔 사먹는데 골드키위도 먹어줘야 겠어요.

[@user-rf8uh5hw4m]

키위 효능이 너무 좋네요^^
앞으로 계속 좋은 정보 부탁 드려요~

[@KN-wz6ke]

최석재원장님 설명을너무잘해주시내요

[@user-cf3hj9yz8u]

좋은 영상, 감사합니다.
비타민 많고, 혈당을 늦추는
골드 키위를 매일 먹어야 겠네요.

[@user-vy5hs3ee3h]

키위에 대해 자세히 알려주시니,
참 감사합니다 😊
껍질채 먹으면 좋다고 들었는데,
도전해볼게요 !!
몸에 좋고 맛도 좋은 키위 🥝

[@foodtrip3142]

키위 좋아하는데 매일 먹어봐어야겠네여~🥝👍

[@user-wn8nr2ii8o]

키위가 이렇게 여러가지로 좋은 작용을 하는지 모랐네요
당지수도 높지않다니 너무 착합니다
앞으론 잘 챙겨먹어야겠네요~^^

[@sgh122645]

제스프리 골드키위는 가끔 먹었는데 매일 먹어야겠네요 항상 염증수치가 높고 변비가 심한데 키위를 매일 섭취해야겠어요
영상 고맙습니다

[@hyjuyn]

제일 좋아하는 과일이 골드키위인데 이런 이벤트 열어주셔서 감사해요💛💛💛 당첨 기원해봅니다🙏🏻

[@lionchoi1293]

와 내일 키위가 이렇게 좋은줄은 몰랐네요...장기간 먹어봐야 겠어요..감사합니다..

[@user-nc6uc1iu8j]

몇 년 전 등산을 하다가 제 앞에 가시던 한 아저씨께서 등산로 나무 아래에서 작은 열매를 주워드시길래 저도 호기심에 하나 주워서 먹어봤더니 달콤한 키위맛이더라구요 알고 봤더니 그게 다래라고 하는거였어요 영상을 통해 키위에 효능을 들으면서 무릎을 탁치게 되었습니다 왜 아저씨께서 다래를 챙겨드셨는지~^^이렇게 다양한 영양소와 당뇨환자도 걱정없이 먹을 수 있는 안전한 먹거리였다니 지금부터라도 잘 챙겨먹어야겠습니다 이해하기 쉽게 말씀해 주셔서 집중하면서 영상을 봤어요 친절한 설명 감사합니다~♡

[@rockj131]

좋은 정보 감사합니다!^^ God bless you!^^

[@user-xr3gp6yr3g]

정말 큰도움됐습니다.
정말좋은정보감사드립니다 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍

[@user-vw5de8gw2f]

좋은설명에 좋은정보 거기에.이벤트까지... 감사합니다

[@user-uw8wm8te1e]

❤🎉이런 이벤트가 있다니 너무 좋네요 영상에서 배우고 먹으면서 채우고 완전 짱짱 좋아요

[@user-fz4gs3zd4u]

키위.. 좋은 성분이 많은 것 배웠습니다.
특히 GI지수가 낮다니 기분 조아지네요~
매일 그린- 골드키위 1개씩 먹어서 건강 챙겨야겠습니다.
감사합니다..😅

[@user-vs7sy9hw9i]

와우 작은 과일속에 그런 효능이 있는지 몰랐습니다 앞으로는 키위를 많이 사먹어야겠네요 특히 장애도. 좋고 신경 안정까지. 좋은 정보 감사 드립니다

[@user-vm6so7kf7d]

골드키위가 달기만 한 줄 알았는데 건강에도 좋았군요 만성피로에도 좋다니 더 관심이 가요

[@miduck.]

매일 골드키위를 2개씩 먹는 재력이라니 그거만으로도 성공한 삶이다 ㄷㄷ

[@sangjayce3426]

ㅋㅋㅋㅋ 술 자리만 한 두 번만 줄여도 됨

[@wereallyhateu]

쿠팡에 15개입 16000원이면 사요 비싸긴한데 술담배 안하면 충분히 먹고 지낼 수 있음

[@sclim2978]

그린키위에 비해 비쌈

[@user-ov6go9gr5m]

ㅎㅎㅎ

[@Sunhwa04]

맞아요~~
그 능력들을 존경합니다~~

[@oneumjik]

유익한 정보 감사합니다 종종 샐러드에 넣는 과일로 그린키위를 먹곤하는데 예상과 다르게 GI지수는 골드키위가 더 낮네요 와우^^

[@youkyungwon3867]

안그래도 오늘 골드키위 2개 먹었는데 이 영상이 뙇!!!
키:위가
위:(이)렇게 좋은 효능이 있다니 ㄷㄷ

[@user-vo4di1ly1u]

키위는 맛도좋고 영양소도 풍부하고 자주 사다먹어야겠어요😊

[@user-vx5hx2rq5i]

키위 두개씩 먹어볼께요 감사합니다~~

[@yous1982--]

키위를 즐겨먹고있는데 영양이 풍부하다 정도만 알고 있었는데 중성지방과 콜레스테롤 고혈압에 효과가 있었네요 나이가 들수록 혈압관리가 신경쓰이는데 키위를 즐겨먹고 있었다는게 예방이였네요 알찬정보 좋네요

[@user-um8nq6tm3p]

이벤트 당첨! 정말 감사히 잘먹겠습니다ㅜㅜ
남편이 최석재님 좋아라해서 종종보다가 이제야 구독했는데요ㅠ
열심히 시청하고 건강히 살겠습니다ㅜ
젊은 나이에 퍼킨정 복용중이에요
어제 오늘은 정말 너무 힘들었는데ㅜㅠ
큰위로가 되었습니다 감사합니다ㅜㅠ

[@user-ur9nu3pm1v]

키위좋아하는데 영양소도 풍부하고 건강에 좋은 효과도 많고 최고네요🥝💛💚

[@rinahey]

안그래도 임산부라 그런지 키위가 땡기더라구요 ㅋㅋ 그린키위 골드키위 고민되던데 비타민C가 골드키위에 특히 많다니 도움이 되었어요! 장이랑 세로토닌이 깊게 연관되어 있는 것을 처음 알았네요~혈당 검사가 얼마 안남아서 과일 먹는데 걱정이 많았는데 골드가 딱 좋은 것 같아요! 좋은 영상 감사합니다!

[@user-iu2ei9nj7c]

역시 제스프리가 최고..키위 너무 맛있어여 이쁘고 달콤새콤하고🥝🫧💛

[@bella05tube]

키위가 정신건강까지 도움이 되는 과일인지는 몰랐었네요. 앞으로 잘 챙겨먹어야겠어요^^

[@namoamita]

키위는 평소에도 좋아하는 과일인데요 식이섬유와 세로토닌이 많아 변비 해결과 행복호르몬이 많아진다고 하니 알고보니 더 좋은 과일이네요 다양한 영양소와 비타민이 풍부한 키위를 먹고 건강을 챙길께요

[@chris73428]

키위에 대해 잘 알지 못했던 부분이 많았네요. 혈당스파이크 방지에도 좋다고하니 다른 과일보다 키위를 먹도록 해봐야겠어요.

[@user-mk6pg4xx2m]

요즘 제스프리골드키위 매일 먹구 있어요ㅎㅎ 달콤 상큼 너무 맛있는데 몸에도 좋다니 최고의 과일인듯요 :D

[@thejeje0604]

키위가 이렇게나 좋은 음식인지 몰랐네요. 앞으로는 매일 먹어야겠네요^^

[@user-wm7nd8ih5h]

키위에 대한 정보 감사히 들었습니다

[@mrjun8895]

오 키위에 이런 영양소가 가득하다니 전반적인 대사질환 예방에 좋겠어요 울 애들 골드키위 일주일 먹여봐야겠어요
나의 피로해소와 우울증 극복을 위해 홧팅

[@Kim-wt5eb]

와 이 영상 가족들한테 공유했어요!!!
골드키위 꾸준히 먹어보겠습니다
달달한데 몸에도 좋은 키위👍🏻 최고입니다

[@user-zt5oj2ed7u]

어머니께서 변비로 고생하시는데
키위 사드려야겠네요
비타민c 엽산 트립토판 식이섬유
피로회복 과민성
대장 당의흡수속도 늦추기 등등
정말 유익한 과일이네요
키위 사러 고~고
좋은 방송 감사합니다 👍 🤩💜💚💛💙❤️🧡

[@whwhwh0910]

근데 정말로 키위 선물 받아서 매일 먹었을 때 (그것..) 잘 나왔었어요!!! 야식으로 먹어도 과하지 않고 기분까지 상콤해지는 키위 제가 너무너무 좋아해요!! 비타민 식이섬유 등 영양분도 풍부해서 다이어트할 때도 최고라구여>

[@user-qf8rq8ny5g]

골드키위도 좋고 골드키위도 좋고 남편도 좋아하고 저도 좋아해요 ㅎ키위가 좋다는건 알고잇는데 이렇게 다양한 효능이 잇다는건 처음알았네요❤

[@sequence1810]

키위가 좋은점이 많네요 오늘부터라도 키위 먹방 도전해봅니다~😊

[@redkey88]

이벤트 신청합니다.
키위 앞으로도 즐겨먹어야겠네요

[@user-zr8fm4yf1f]

감사합니다,수고하셨습니다

[@user-kr3ri8ti7f]

피곤할때 키위가 땡기더니 이런거였군요~
앞으로 더 많이 먹어서 내몸 건강한 몸으로 만들어야겠어요^^

[@user-qn8wj6vs8l]

무척 좋은정보 좋은 프로그램

[@user-eu7er8zp1o]

감사 합니다.
비싸서 자주 먹기 두려웠는데...용기를 가지고 다른 과일처럼 가깝게 접해보겠읍니다

[@user-op6fp9ud6u]

아이가 좋아해서 요새 키위 자주사다놓는데 저렇게 좋은 효과가 있다니.. 저도 먹어야겠어요

[@user-wo3um7lu1c]

아들이 장이 안좋은데 오늘부터
키위 먹여야겠어요!!!

[@pinh1720]

키위가 맛도 좋은데 몸에도 좋다니 너무 좋네요

[@Stark12700]

키위를 맛으로 먹었지 이렇게 영양과 몸에 좋은지는 미처 몰랐어요~ 좋은 영상 감사합니다.

[@sunahn6552]

골드키위 정말 좋아하는데
건강에 큰 도움이되네요^^

[@user-bi5dy7ch2w]

임신하고나서..ㅋ 제스프리 골드키위 늘 달고삽니당ㅋ 너무맛있고 요거트랑 먹어도 진짜 맛있어요
이렇게 좋은효과가 있는줄몰랐네요 영상보고 더 잘 챙겨먹어야겠다는 생각이 듭니다^^

[@yu-na4]

만성변비라 변비약 장기복용한지 너무오래되었어용 유익한정보 공유해주셔서 감사합니다

[@0iing]

오 우울감 관리 할려고 매일 바나나 먹고 있었는데 골드도 ^
그린52? 골드는 GI지수 48 ,
과민성대장증후군에도 괜찮음
알려주셔서 고맙습니다 ^

[@soonjarvis490]

의사선생님 좋은정보주셔서 감사함니다 식사후에 과일을 먹으면 음식이 몸안에서 부페가 된다고하던데요 식사후바로 먹어도되나요?

[@soojeongduflos4302]

🥝 오늘 남편과 잘 볼 참인데 한가득 살려구요~ 산나게 보고 갑니다
감사합니다 💚

[@user-fr7bw6yv5p]

우와~ 최석재원장님의 조곤조곤 설명을 들어보니 우리 아이들 면역력 업, 친정엄마 혈압에도 좋고, 남편과 저의 콜레스테롤 수치도 낮춰주는 키위 정말 키위가 만병통치약 같은 느낌이네요. 내일 마트에서 제스프리 사러 고고씽^^

[@cande22666]

요즘 쉽게 피로해서 잠을자도 피곤해서 고민이였네 골드키위가 뇌건강 뿐만 아니라 장건강까지 여러가지 영양소를 갖고있네요 영양소 밀도가 높으니 자주 먹어야겠네요

[@user-jb8rg9vx5e]

당연히 골드키위가 더 달아서 gi지수 더 높은 줄 알았는데 알려주셔서 감사해요💕

[@user-xd9bs4pl4p]

매일 우리 아이와 키위를 먹는데 이런 영상뜨니 반갑습니다ㅋ 앞으로도 계속 먹어야겠네요

[@-bhyun4400]

키위 먹었을 때 확실히 장도 편안하고 기분이 좋아졌는데 이유가 있었네요! 오늘 키위사러 감니다💗

[@chocotreeforest]

키위 영양소 밀도가 엄청 높군요~!! 더 잘 챙겨 먹어야겠어요~🥝🥝

[@jeny7524]

발달 느린 아이들 키우며 우울증이 오는거같아서 세로토닌 약 처방받아 먹은지 일주일인데 키위가 이렇게 좋은지 몰랐네요 단지 영양가가 풍부해서 엽산이 풍부해 뇌발달에 좋대서 틱 있는 아이 아침마다 반개씩 먹여요 토마토만큼 좋은거같네요 영상이 굉장히 유익하네요 이벤트 신청해봐요 좋은정보 감사합니다 ^^

[@user-fg8zp3dy5h]

키위 좋아하는데.. 당분이 많아서 절제 해왔는데..
세라토닌까지 많다니 먹어야겠네요

[@Tuewed]

오 유퀴즈에서 봤던 원장님! 키위소개해주셔서 감사해용 저 골든키위 주세용 줘~♡♡♡ 오우 회사에서 밥먹고 커피마시면 당섭취 너무많은데 키위먹고 줄여야겠어요🥝❤️🥝❤️🥝❤️🥝❤️

[@user-dm6ve7ku6x]

그린키위와 골드키위의 영양성분과 효능이 다른지 오늘 이 영상을 보고 알게되었습니다 .그래서 골드키위가 더 비싼가봅니다~갑상선저하증이 생겨서 우울감과 피로감이 있는데 앞으로 키위를 열심히 먹어야 겠어요
영상 감사합니다

[@user-wi5cu6qb7m]

저도 열심히 먹겠어요 ~

[@user-yl3bf5rx2p]

설명듣고 이제부터는 키위는 꼭 먹어야겠다
다른 과일들은 당지수 때문에 많이 먹지도 못하는데...

[@Devikins2023]

💗키위먹고 여름을 이겨냅시다!!!

[@user-gz7nk4je3i]

면역력에 키위가좋다고 들었는데.
키위를 하루에 두개씩 4주간 먹어야겠어요.감사합니다.

[@user-qq9bs8be1t]

정말 변비를 치유할수 있음
우울증에두 도움을 준다니
정알정알 먹어야하겠네요
당장 사야겠네요
저는 우울증 변비 넘심해서 20년을 고생을 하고 있습니다

[@user-kw5it5zs9e]

감사합니다.

[@SH_4508]

키위! 참 좋은 과일이네요