YOGA EN LA CAMA PARA DORMIR | Practica estas posturas de yoga para un buen descanso! | Anabel Otero

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Si tu día a sido duro o estresante, no te vayas a dormir sin practicar esta clase se de yoga. ESTA CLASE ES PERFECTA para que descanses profundo! Vamos a estirar las zonas que se tensan más durante el día como son cervicales, lumbar y piernas, y lo mejor, sin moverse de la cama!
ESCRÍBEME EN LOS COMENTARIOS!! Como siempre, me encantaría saber de ti! Te invito a que dejes un comentario y me cuentes si te ha ayudado esta clase :)
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Un abrazo infinito y feliz práctica,
Anabel