Paz y Alegría para un Nuevo Día - Meditación de la Mañana (10 min)
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- Опубліковано 12 лис 2023
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Nueva meditación de la mañana para aumentar la paz interior y la alegría al despertar. Esta meditación guiada está inspirada en las meditaciones de Thich Nhat Hanh, incorporando afirmaciones positivas y técnicas de respiración de su libro Silencio. Es ideal si tienes pensamientos negativos, estrés o ansiedad, o si quieres despertar por la mañana sintiéndote feliz y en armonía.
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Te mando un abrazo infinito y te deseo una feliz práctica.
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Felicitaciones Anabel Y Gracias por todo lo que nos brindas Un abrazo fuerte para ti 🙏♥️🌹🏵️🌸🌺💐🏵️
¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼 @@zoesada3034
❤ hola buenos días
Felicitaciones !!!!!!!
Medio millón de personas mejores. Gracias
Namaste
Hoy les mando un abrazo a todos aquellos que lo necesiten
Hola la meditación la ocupo como si fuera mi medicina a diario. Para traer paz en mi interior. Siempre Sonrío estar tranquila.
Hermoso día para ti y todos los que meditaron. Me encantó. Gracias,Gracias,Gracias ♥️♥️♥️
Me ha gustado mucho esta meditación. Me ha hecho sentir muy bien. Tienes una una voz relajante ❤❤❤
Qué bien me siento con tu voz y tu calma!!!!❤Gracias!
Gracias. Por transmitir tanta paz en tus meditaciones
Padezco de ansiedad hace más de 40 años y me era imposible cerrar los ojos y meditar. Ahora lo estoy consiguiendo
Gracias
Hola buenos días fue la primera vez muy bien gracias feliz día
Gracias por la meditación de hoy, Anabel, Namasté
Muchas gracias hacer las meditaciones con tigo es maravilloso. Llegas de una manera que sentimientos escondidos salen y al mismo tiempo me van dando paz y serenidad. Muchas gracias. Suerte❤
Hola, la primera vez que te escucho fue una meditación genial 🙏
Buenos dias Anabel .. hace ya dos meses haciendo tus rutinas y me siento muy agradecida contigo y Dios por todo lo que he logrado haciendo estas prácticas contigo . GRACIAS 🙏
Buenos días. Gracias Anabel por esta linda meditación. Me llena el alma! Desde Venezuela NAMASTÉ. XOXO
Gracias a ti y a tu voz, he querido volver a conectarme con mi ser
Hola , yo fue el primer día que hago meditación, pensé que nunca podría hacer algo así, pero contigo fue un poco mas fácil, logre mantenerme en la meditación el 98% del tiempo, fue increíble sentir como mi cuerpo iba relajándose y se sentía como mariposas dentro de mi recorriéndome, me encanto mil gracias❤❤❤❤
¡Muchísimas gracias por tus palabras y por compartir tan bonita experiencia conmigo! 🙏🏼😍 Me hace muy feliz que hayas conectado así con la práctica meditativa.
Maravillosa sensación de paz , alegría y relajación..muchas gracias Anabel🙏
Yo me quede dormida
Tonces no te conectaste.no sirvio@@mercedesalejandramolina2028
Muchas gracias por la meditación Abracitos de luz Bendiciones infinitas 🙏🧡🌻✨✨✨
Gracias por la meditación de hoy, me dió paz, Namasté
Buenos días Ana, gracias por tú tiempo para nosotros, a mi me ayuda mucho tus meditaciónes de día y noche soy del Estado de México. Dios te bendiga. Namaste.
Muchas gracias por ayudarme a empezar el día y la semana con calma y tomando conciencia de mi cuerpo y mi vida. ❤
Oooo!!! Muy amable Anabel que belleza muchas gracias.!!
Que enseñanza por favor
Tanta simpleza.
Lo simple es lo espacioso y esto es pura energía, Muchas gracias Anabel, Bendiciones!!!!!
¡Muchísimas gracias por tus palabras! 🙏🏼😍
Gracias 🙏 Sentí paz y bajo mi ansiedad. Abrazos para todos!
Tienes la voz perfecta, me causan una sensación de paz deliciosa.
Buenos días, es la tercera vez que la repito y cada vez me siento mejor. Muchas gracias por tu ayuda, tu voz me parece maravilla.
Pasa un maravilloso día.
Hoy he vuelto a meditar. Sentí la tensión y tu voz me llevó a tener paciencia... de a poco se irá
Me paso lo mismo.
Me ha encantado,con esa voz ,te ayuda sa relajarte mas, gracias gracias gracias
Un día más, gracias a Dios, buena meditación, gracias a ti tb
Breve, sencilla y eficaz. Me ha gustado.
Qué maravila, un regalo de la mañana. Me has transmitido muchísima paz y bienestar, gracias🙏💕
Hola!! Gracias por tan linda meditacion. Aquí estare cada mañana. Arrancando con esta meditación. Abrazo de luz. Q Dios te bendiga
Que bonito. Muchas gracias. Dios te bendice aqui y ahora
Gracias , hace poco empeze con la meditación y es estupenda
Muchas gracias me hizo recordar la época en q todo me era más fácil y sonreía y reía gracias mil
Maravillosa meditación hermosa voz gracias
Que hermosa! ❤
Hermosa meditacion,gracias Anabel,Dios todopoderoso te siga Bendiciendo.Un abrazo desde Venezuela.❤❤
¡Muchas gracias! 😃❤
Gracias por la meditación, me pone en paz y con pensamientos positivos para todo mi día 😊
Gracias. Tu voz y la cadencia de tus palabras me llevaron muy bien en la práctica de la meditación.
Hola Anabel ...gracias por ayudarme a tener una vida más feliz 😊 me encanta tu trabajo Dios te bendiga
Muchas gracias por esta meditación. Es increíble 🤗
Me ha encantado esta meditación y también la del arbol
Te sigo todos los días, me encanta como das las ciasrs, gracias por ayudarnos en nuestra salud. Un saludo.
Que maravillosa sensación. Dios les bendiga a todos ❤
Gracias 🙏🌹
😃❤
Gracias Anabel❤🙏
Te encontré y me encantó tu forma de guiar la meditación
Me costaba trabajo meditar
Te lo agradesco .Anabel y al maestro. Que está inspirada en su libro..grasias. Por compartir. Me ayudado mucho haser más independiente. A ir dejando el ego .
Meditación muy relajante, me ha aportado alegria y bienestar. Namaste Anabel!
¡Muchísimas gracias! Namaste 🙏🏼😊
Muy buena meditación!❤
¡Muchas gracias! 😃❤
Buen día!!! Gracias por la maravillosa meditación!!!!❤
Buenos días Anabel, muchas gracias por ayudarme a empezar un nuevo día con paz así como amor y recomendaciones de generosidad. Me ayuda mucho seguirla y hacer la meditación. ❤❤❤❤
¡Muchísimas gracias por tus palabras! 🙏🏼😍 Me alegra muchísimo que hayas disfrutado de esta sesión
Buenos días , Anabel muchas gracias por esta meditación, seguiré cada día con ella. Tienes una voz super dulce. Namaste 🙏
Me gusta mucho tu voz ! Gracias
Muy buenos días.
Desde San Cristóbal .Vzla
Muy agradecido. Gracias, gracias, gracias 🙏🌎👏
Gracias por tu generocidad entregar de tu tienpo para veneficio de nosotras las meditaciones que practico a diario con tu voz calida me permite meditar con todo mi corazón y llenarlo de gozo gracias gracias gracias
Gracias por acompañarme a meditar, cuando ahora estoy aprendiendo a hacerlo
Tu voz ayuda mucho.
Me gustó mucho. Una voz suave y una meditación corta y profunda que como principiante me sirvió mucho
Es mi meditacion diaria, mi alimento espiritual. Gracias, gracias, gracias🤲
Todavia no lo hago bien , tienes una voz muy relajante , gracias !!
Muchas gracias!!!❤❤❤ Esta meditación me ha ayudado a volver a mi eje ,estar en el presente!!!Gracias !!!
Que agradable voz tienes , se hace todo más fácil.
Hermosa Meditación para despertar el dia, GRACIAS, volvi a meditar hace unos dias contigo y me armoniza el Ser, el cuerpo, mis emociones, paz interior y paz mental.Gracias♡
Gracias ❤Anabel me encantó la meditación, tienes una voz muy bonita ❤NAMASTE ✨
Gracias. Es una hermosa meditación!!! Dios te siga bendiciendo por compartir y por ayudarnos en nuestra meta de vivir mejor y ser agradecidos !!! Bendiciones a todos los que estén aquí !!!🙏💐
Gracias Anabel, por esta meditación maravillosa, me dio paz, alegría y seguridad. Gracias, gracias, gracias ❤
Muchísimas gracias por transmitirme paz, me hace muy bien meditar estos minutos a la mañana y tu voz y paz interior me relaja mucho. Gracias totales.
Gracias Anabel por esta hermosa meditación para iniciar el dia con gratitud y amor. Desde hace un tiempo me acompañas cada dia con tus maravillosaa meditaciones y tus clases. Llenan mi alma de paz y gratitud. Mil gracias, un abrazo
Muchas gracias por tan bonita y relajante meditación .. te mando un almabrazo de corazón desde Málaga con amor ♥️♥️🙏🙏
Gracias. Me fue muy agradable disfrutar de su meditación... ❤.
Hola Anabel esta meditación me esta ayudando mucho por la situación que estoy pasando, Dios te bendiga
Maravillosa meditación
Gracias por compartirla
La realizaré cada día
Gracias por la meditación del día de hoy , Namasté
Gracias , muchas gracias por ayudarnos a conectar positivamente , con amor , mente cuerpo y alma. Bendiciones❤❤❤
gracias , hermosa meditación, y bendiciones para ti, humildeme3nte que estés bien.. muy bien... gracias
Gracias Viri esta súper padre la clase solo llegué del último circuito a cuervo. Seguiré practicando. Gracias. Namasté 🙏
Gracias ❤, una meditación corta, sencilla de seguir . El tiempo voló.
Namaste 🙏... tu voz y tus pausas en la meditación son geniales..Muchas Gracias !! que tengamos todos un bendecido día 😊💖🇨🇱
me siento muy feliz por haber compartido hoy esta meditación tan maravillosa ❤
Que gratificante meditación. Muchas gracias. Muy hermosa su voz y usted toda ❤
Me ha dado mucha paz hacer está meditación, empiezo el día con calma interior y gratitud por todas las oportunidades que hoy me puede ofrecer el día, entre ellas, haber conocido está meditación, mamaste
Hola!!! Hermosa meditación 🙏🙏🙏 tu vos tan suave trasporta ❤ gracias gracias gracias!!! Desde Argentina beso grande
Maravilloso haber encontrado tus meditaciones, gracias por ayudarnos , ❤❤❤
Buen día amorosa me encanto es la primera vez que espero seguir meditando con usted gracias a gracias gracias
Es la primera vez que te escucho. Me encantó la meditación. Pude cocentrarme. Gracias, Gracias, Gracias. NAMASTE N
Buen dia, linda y efectiva meditación. Gracias. Bendiciones.
Feliz día, excelente, me sentí con la energía para empezar el día y me gustó ese mantra, profundidad,sonrió, me relajo, despacio, gracias, gracias, gracias
Hermosa meditación!! Te sigo hace un breve tiempo y me encanta !!
Gracias gracias gracias!! Con cada meditación observó mi crecimiento y logro llegar a la armonía y paz mental! Namasté !
GRACIAS! SIEMPRE QUE HAGO UNA MEDITACIÓN CON UD, LE.MANDO EN AUTOMATICO UN BESO ANABEL, GRACIAS!
Gracias....gracias....gracias... hermoso momento de conexión.
Demasiada tranquilidad me brindo ... maravillosa mañana
Gracias, me gustó tu meditación,cortita y efectiva 🙏 saludos y bendiciones 🙏
Gracias, me estás ayudando mucho tanto al despertar como al sanar. Un fuerte abrazo de amor y gratitud.🧡
Muchas gracias , por lo lindo que entregas a tantas que lo necesitamos
Disfrute mucho la meditación de hoy Anabel, Namasté
Gracias. Grasias grasias y alos budistas ..y aty por compartirlo
Hermosa clase muy intenso pero lo pude lograr.. gracias desde Argentina ❤
Gracias , por empezar la mañana con tu meditación.🙏
Me deleito, sentí tranquilad paz y mucha armonía Gracias.
ron y se ve la vida mas bonita. Bendecida Maestra. Excelente día. Amén y amén.
Maravilloso espacio de encuentro! Gracias! Su simpleza vuelve fácil de trasladar su conexión al resto del día.
¡Muchísimas gracias! Esta práctica ha cambiado mi vida. El camino de aprendizaje sigue y se vive mejor 😃
Gracias, eres única para lograr q me relaje. Gracias.
Gracias es mi primera vez q algo esto muy bien gracias 🙏