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Super rica esta terapia, ayer en mi nuevo trabajo de pié por más de 6 horas hizo que hoy por la mañana al levantarme me sintiera adolorida, y he hecho tus ejercicios y me siento relajada! Mis pies y yo te lo agradecemos de corazón!🙏
Que agradable saber que el trabajo que realizamos es de gran ayuda para otras personas. Te animamos a que compartas nuestros vídeos y así poder llegar a otras personas.
Muchas gracias de verdad muchísimas gracias por este regalo para nosotros, los que padecemos dolencias en nuestros pies.! Trabajo parada poco más de 12 horas, al final el dolor es insoportable, haré lo que usted indica. Mis sinceros agradecimientos, saludos y BENDICIONES PARA USTED Y SU FAMILIA.!!!!! GRACIAS DESDE MI BELLO PAÍS MEXICANO.!!!
Comentarios como este son los que nos motivan a seguir brindando información de calidad y certera, te animo a que compartas nuestros vídeos y le des like; y si aún no te has suscrito a nuestro canal de youtube lo hagas, de esta forma podrás recibir nuestras notificaciones de nuevos vídeos.
Excelentes ejercicios,yo padrsco mucho de mala circulación ,! Y tmbn estoy lastimada por caídas yme van a servir bastante,bn muchísimas gracias por dedicarnos su lindo tiempo,!!?
Excelente video, muchas gracías, el último ejercicio del pie levantado, me hizo recordar d una técnica china q llama pie frío levantando un poco el pie del suelo x un minuto y sirve xra una cantidad beneficios. Felicidades.
Yo tengo unos pies suuper débiles y estos ejercicios me vienen genial. Ojala este profe diera clases en grados, muchos mas aprobados seguro. Y la ayudante Estefy genial. Q bueno poder contar con una ayudante q se le da bien el ejercicio. Mi DIEZ a los doos
Muchas gracias Tomas, ud nos da muy excelentes ejercicios que yo hago y me ayudan mucho para tener una mejor salud, me encanta ver y ejetcirarlos segun el dolor que siento ,Mil gracias Fisioterapeutas de FisioOnline ,desde Usulutan,El salvador,un saludo con mucho cariño.
Hola me gusta mucho.🤔❤♿ tengo la espalda rota.Gracias Estoy con muchísimo dolor ,la precaución es que se ha roto sola desde cuello hasta el sacro, lumbo sacra ,roto izquierda
Muy utiles estos ejercicios!! Muchas gracias!! A mi tambien me cuesta separar los dedos del pie. Sobre todo el meñique, que parece que no se quiere despegar de su compañero del lado.
Muchas gracias por compartir estos ejercicios para los pies (esos tan olvidados normalmente...) y la buena explicación que hacéis. Creo que me vendrán muy bien para seguir recuperando mi pie de la fractura del 5° metatarso de hace unos meses. Un abrazo y gracias de nuevo. 💫🙏🍀🌻
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Tenia varias semanas de dormir con gran dolor en los pies y la parte interna de las piernas, realice este video de ejercicios y luego hice un video de masaje y dormí por primera vez sin dolor!!!! Gracias por compartir tu sabiduría con nosotros!!!!
Muchas gracias. Son ejercicios sencillos, más muy beneficiosos para nuestros pies, y sistema circulatorio también. A PRACTICAR. ¡Bendiciones para tod@s!
Porfavor sigan con estos ejercicios para fortalecer la musculatura de nuestro cuerpo! Los 3 millones de suscriptores lo agradeceremos mucho! Harán con sus ejercicios a seres humanos con musculatura más sana y fuerte. Gracias a todos por su trabajo!
Hola. Gracias x tu vídeo. Me resulta muy interesante. Sobretodo lo de estirar los dedos. Verás. Tengo los pies cabos y una condición neurológica k no m permite ni abrir y cerrar mis deditos ni girar mis tobillos. Podrías recomendarme algún ejercicio? Llevo muchos años intentando mejorar con natación, pilates, Yamina, yoga, baile, meditación, bici...y noto pequeños avances pero me gustaría recibir tu consejo. Gracias.
Hola Margarita! en nuestro canal podrás encontrar vídeos en los que te ofrecemos rutinas de ejercicios para los pies cabos que te serán de gran ayuda... ua-cam.com/video/1IfX22ReA7Q/v-deo.html
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Buenas tardes Dios lo bendiga Se me ponen los talones rojos y un dolor insoportable Demasiado calientes los pongo en agua de hielo se enfría y alivia el dolor le pido ayuda desesperadamente
Hola una pregunta yo llevo dos mese operada de hernia disco L4 L5 un mes ante de la operación ya tenía perdida del fuerza del tobillo no hay manera que suba gracias si me responde!!
Tengo tornillos en los dedos de los pies por operación de Hilux Valgo, no hay problema con éste tipo de ejercicios? Tampoco tengo arco en los pies Muchas gracias
Hola!! Buen video, pero tengo una duda, estoy con tendinitis en el extensor largo de los dedos, servirán para fortalecer el pie y a la vez como ejercicios de rehabilitación?
Holaaaa...yo comparto lo mismo...tengo pie derecho operado de juanete....y quedo con artrodesia ,fijo el dedo gordo...y el pie izquierdo no operado pero si tengo juanete, dedo martillo ....y mucha debilidad y dolor en los pies,!!
@@rosaespejo4064Con mayor razón debes hacer porque sino te van a quedar muy débil vas a pisar mal te van a salir callos y te va doler la lumbar. Los tornillos no te impiden sino haces nada para fortalecerlos vas a llevar una vida limitad...y yo soy operada de juanete y desde que me paro en puntillas camino mejor ....y si hubiese sabido jamás me hubiesen operado. Pero no existen los hubieses. Pa delante
Hola buen día muy buenos ejercicios me han ayudado mucho sólo que el primero de separar los dedos no me sale como podría empezar a ejercitar esa parte de los dedos muchas gracias saludos desde Argentina
Hola buenas tardes excelente pero no puedo colocarme en puntilla de pies, tengo una prótesis total de cadera dure 8 meses en cama. Que puedo hacer ? Gracias
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Muchas gracias alos dos por sus enseñansas, se los agradesco mucho y que dios los siga bendiciendo siempre.
Muchas gracias Tomás eres un gran profesional me encanta ver todos tu vídeos y me han ayudado mucho un gran abrazo y bendiciones 😘
Wow!, que interesante y se ve que es muy sencillo!!, lo haré muchas gracias!!!.
Tienes mucho angel para
Hacer tu trabajo
Feliz 2022.
Bendiciones.
Lima Peru.
Hola, ya he empezado me parece que me va a ir muy bien. Muchas gracias. Un saludo
Muchas gracias, soy podologa y siempre recomiendo algo beneficioso a mis pacientes para sus pies... Y aun para mi... .
Super rica esta terapia, ayer en mi nuevo trabajo de pié por más de 6 horas hizo que hoy por la mañana al levantarme me sintiera adolorida, y he hecho tus ejercicios y me siento relajada! Mis pies y yo te lo agradecemos de corazón!🙏
Buenos dias tomas explicas muy bien gracias !
Genial! tan necesario estos ej. Los pies nos afirman y debemos cuidarlos, gracias por sus enseñanzas
Muchas gracias lo necesitaban mis pies!!
Al fin te encontre Tomas, me costo pero ya podre seguir haciendo lls ejercicios que necedito hracias
Genial..muchas gracias..no sabe lo q me ha aliviado el dolor 🙏🙏
Que agradable saber que el trabajo que realizamos es de gran ayuda para otras personas. Te animamos a que compartas nuestros vídeos y así poder llegar a otras personas.
Tenia torcedura de pie?
Muchas gracias de verdad muchísimas gracias por este regalo para nosotros, los que padecemos dolencias en nuestros pies.!
Trabajo parada poco más de 12 horas, al final el dolor es insoportable, haré lo que usted indica. Mis sinceros agradecimientos, saludos y
BENDICIONES PARA USTED Y SU FAMILIA.!!!!!
GRACIAS DESDE MI BELLO PAÍS MEXICANO.!!!
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tengo dolor en el talón de mi pie derecho y cuando realice los ejercicios sentí que mejoró. Mil gracias por su ayuda 🙏🏻
Muy buuuuueeeeeeenoooooo!!!!💪💪💪👏👏👏👏✨🌹✨🌹✨🌹❤️❤️❤️✨🌹✨✨✨✨✨✨✨✨👏
Muy utiles y faciles de aprender , Mil Gracias al Especialista en la materia
Agradezco mucho estos buenos consejos así que me lo guardo ❤️❤️❤️❤️😁
Gracias lo necesitaba y no lo sabía
Un abrazo desde Colombia
Me encantó
Me servira tambien para los calambre, que sufro constantemente
Muchas gracia me encantaron sus ejercicio mil gracia lo are BENDICONES ♥️🙏🏽
Excelentes ejercicios,yo padrsco mucho de mala circulación ,! Y tmbn estoy lastimada por caídas yme van a servir bastante,bn muchísimas gracias por dedicarnos su lindo tiempo,!!?
muy buenos Ejercicios yo hago eso y tengo super patas
Excelente video, muchas gracías, el último ejercicio del pie levantado, me hizo recordar d una técnica china q llama pie frío levantando un poco el pie del suelo x un minuto y sirve xra una cantidad beneficios. Felicidades.
Gracias, voy a practicar, me duelen mucho los piés
Gracias por la informacionbendiciones
Yo tengo unos pies suuper débiles y estos ejercicios me vienen genial. Ojala este profe diera clases en grados, muchos mas aprobados seguro. Y la ayudante Estefy genial. Q bueno poder contar con una ayudante q se le da bien el ejercicio. Mi DIEZ a los doos
Muchas gracias Tomas, ud nos da muy excelentes ejercicios que yo hago y me ayudan mucho para tener una mejor salud, me encanta ver y ejetcirarlos segun el dolor que siento ,Mil gracias Fisioterapeutas de FisioOnline ,desde Usulutan,El salvador,un saludo con mucho cariño.
Gracias . Como siempre todos los ejercicios son necesarios.
Una seguidora más los quiero saludos desde Ecuador
Hola me gusta mucho.🤔❤♿ tengo la espalda rota.Gracias
Estoy con muchísimo dolor ,la precaución es que se ha roto sola desde cuello hasta el sacro, lumbo sacra ,roto izquierda
Que bueno se ven estos ejercicios para los pies. Y para los varices en las piernas que ejerció recomienda. Gracias desde Perú
Ya te extrañaba!😊 Tienes una forma tan bonita de explicar los ejercicios! Gracias por la información👍🏼👍🏼 Saludos desde Estados Unidos!🙋🏻♀️🇺🇸🇲🇽
Muy utiles estos ejercicios!! Muchas gracias!! A mi tambien me cuesta separar los dedos del pie. Sobre todo el meñique, que parece que no se quiere despegar de su compañero del lado.
Maravilloso, nunca había visto ni oído sobre estos ejercicios…agradecida…
Hola. Empecé hoy y sí sentí algo diferente en mis rodillas y caderas también. Muchas gracias
Gracias por sus consejos compartidos, me hice un esguince y sus videos me han ayudado muchísimo.
Otra vez gracias ☺️
Necesito mucha fuerza en mis pies porque tengo mucha debilidad, además de otros problemas…. 😊👍🏼
Muy buenos ejercicios, los practicare; gracias.
Pero voy a seguir haciendolos gracias despues les cuento como avanzo🙂🙂🙂🙂🙂😘😘
Muchas gracias por compartir estos ejercicios para los pies (esos tan olvidados normalmente...) y la buena explicación que hacéis. Creo que me vendrán muy bien para seguir recuperando mi pie de la fractura del 5° metatarso de hace unos meses.
Un abrazo y gracias de nuevo. 💫🙏🍀🌻
Bendiciones amigo xq ami me duelen muchos los talones😢
También sirve para los dolores en planta de los pies en la fibromialgia?
Excelente muchas gracias
Genial 👌 muchas gracias es lo que nesecitaba bendiciones 🙏
Me han servido mucho. gracias
Acabo de hacerlo y me dolió un poco, pero no tuve calambres. Lo haré seguido. Gracias 🤗
Buenísimos ejercicios. Gracias
Gracias por mostrarnos estos ejercicios ya me hacía falta ejercitar mis pies y me gusta como los explicas Gracias doctor desde Perú
GRACIAS por este ejerció parece fácil pero no hay que concentrarse para seguirlos muchísimas GRACIAS Saludos desde León Guanajuato México
Bien gracias por compartir muchos sagludos ❤👍
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Que bueno estos consejos.
Muchas gracias.
Supet👏👏👏 Gracias👌👌
Tenia varias semanas de dormir con gran dolor en los pies y la parte interna de las piernas, realice este video de ejercicios y luego hice un video de masaje y dormí por primera vez sin dolor!!!! Gracias por compartir tu sabiduría con nosotros!!!!
Muy interesante. Gracias por compartir
Muchas gracias por tu comentario, no olvides darle click en me gusta y compartir nuestros vídeos.
Muchas gracias por este video
Gracias Vivi no olvides darle like y compartir para que la información llegue a más personas.
Muchas gracias por los ejercicios, tengo rigidez en los dedos, las almohadillas las siento hinchadas y tensión arriba del talón, ¿que mas puedo hacer?
Muchas gracias.
Son ejercicios sencillos, más muy beneficiosos para nuestros pies, y sistema circulatorio también.
A PRACTICAR.
¡Bendiciones para tod@s!
Muchas gracias.
Porfavor sigan con estos ejercicios para fortalecer la musculatura de nuestro cuerpo!
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Gracias a todos por su trabajo!
Muy buen ejercicio para aliviar el dolor del talón los felicito por está fisioterapia
Muchas gracias lo empezare a practicar, ahora que aun estamos en pandemia. Un gran saludo desde Santiago de Chile
INTERESANTE, SIN DUDA
Muchas gracias !!
Me viene genial
Estupendos tips. Gracias 👍🏽🙏🏽🦋
Machistas gracias! Justo lo necesitaba!
Hola. Gracias x tu vídeo. Me resulta muy interesante. Sobretodo lo de estirar los dedos. Verás. Tengo los pies cabos y una condición neurológica k no m permite ni abrir y cerrar mis deditos ni girar mis tobillos. Podrías recomendarme algún ejercicio? Llevo muchos años intentando mejorar con natación, pilates, Yamina, yoga, baile, meditación, bici...y noto pequeños avances pero me gustaría recibir tu consejo. Gracias.
Hola Margarita! en nuestro canal podrás encontrar vídeos en los que te ofrecemos rutinas de ejercicios para los pies cabos que te serán de gran ayuda... ua-cam.com/video/1IfX22ReA7Q/v-deo.html
REALMENTE MUY INTERESANTE!!!
NUNCA ME TOME EL CUIDADO DE FORTALECER ASI MIS PIES!!!
COMO SIEMPRE, MUY AGRADECIDO CON TU LABOR!!!!
algunos ejercicio para fortalecer despues de una ruptura del tendon de aquiles.
Dame unos tips para fortalecer las rodillas y que no evitar el dolor y que no se inflamen ándale pues niños que Dios te bendiga
Puedo hacer estos ejercicios con el cartílago del tobillo ya desgastado e irregular lo que me ha producido mucho dolor?
Buenisimo!!! Me encanto!!
Gracias a ti, por ver nuestros vídeos, te animo a que los compartas para que lleguen a otras personas y de esta forma poder ayudarlas.
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Gracias Tomás. Bonino
Excelente! Muchas gracias!❤
Encantados de que te haya gustado y servido la información de este vídeo, no olvides darle a like y suscribirte en nuestro canal de UA-cam.
Gracias Dr
Separa dedos abrir y cerrar
Arco aumentarlo
Puntilla separ dedos y talones
Rotar sobre un pie para equilibrio
Buenas tardes Dios lo bendiga
Se me ponen los talones rojos y un dolor insoportable
Demasiado calientes los pongo en agua de hielo se enfría y alivia el dolor le pido ayuda desesperadamente
Hola una pregunta yo llevo dos mese operada de hernia disco L4 L5 un mes ante de la operación ya tenía perdida del fuerza del tobillo no hay manera que suba gracias si me responde!!
Me viene re bien este video sufro tanto dolor de mis talones que hay momentos que no puedo caminar
Gracias.
Sentí mucho dolor en mis rodillas 😮 tengo condromalasia y últimamente mis pies me duelen muchisimo
Sirve para fascitis plantar?
Muy buen video
Que alegría verlo vhevere
Excelente Tomás. Muchas gracias!!!
Se pueden prevenir caídas?
Que tiempo, cuantas repeticiones por cada ejercicio, por favor, gracias
Que ejercicios me recomienda ya que tengo dolor en mi talon derecho de mi pie
Hola Martha! En casos de talalgias puedes poner en práctica alguna automasaje para el pie y de esta forma mejorar los síntomas dolorosos que refieres.
HOLAAA ..!! Me está saliendo un juanete esto me puede servir ..?? Gracias por su ayuda.
fijate que a mi me ha funcionado mucho lo de abrir los dedos, sobre todo el dedo gordo, ya tengo tiempo haciendolo y se reduce el juanete
A poner en practica
Puedo hacer estos ejercicios si sufro dolor de ciática?
Hay que alegría verlo de nuevo que chebere
Muy interesante
Tengo tornillos en los dedos de los pies por operación de Hilux Valgo, no hay problema con éste tipo de ejercicios? Tampoco tengo arco en los pies Muchas gracias
Hola!! Buen video, pero tengo una duda, estoy con tendinitis en el extensor largo de los dedos, servirán para fortalecer el pie y a la vez como ejercicios de rehabilitación?
Yo también padezco lo mismo, podrían responder por favor.
Hola, que pena que nadie contesta, yo tengo tendinitis en el talón
Gracias.
Excelente.
Tengo pie plano y juanete
en pie izquierdo.
Hago los ejercicios,
Pero el pie con juanete
Me duele.
Esta bien??
GRACIAS.
URUGUAY.
Holaaaa...yo comparto lo mismo...tengo pie derecho operado de juanete....y quedo con artrodesia ,fijo el dedo gordo...y el pie izquierdo no operado pero si tengo juanete, dedo martillo ....y mucha debilidad y dolor en los pies,!!
@@rosaespejo4064Con mayor razón debes hacer porque sino te van a quedar muy débil vas a pisar mal te van a salir callos y te va doler la lumbar. Los tornillos no te impiden sino haces nada para fortalecerlos vas a llevar una vida limitad...y yo soy operada de juanete y desde que me paro en puntillas camino mejor ....y si hubiese sabido jamás me hubiesen operado. Pero no existen los hubieses. Pa delante
Estos ejercicios sirven si tengo espuelones en los talones?
Excelente!
Yo tuve fractura de dos falanges del pie izquierdo, en agosto del año pasado. Aún así puedo hacer el ejercicio de caminar en puntas??
Hola, si hago el 3er ejercicio de caminar en puntillas pero con andadera?? Funciona?
Te doy MIL DEDITOS ARRIBA
Hola buen día muy buenos ejercicios me han ayudado mucho sólo que el primero de separar los dedos no me sale como podría empezar a ejercitar esa parte de los dedos muchas gracias saludos desde Argentina
muy buenos ejercicios sufro mucho con el dolor de pies porque paso muchas horas de pie filicitaciones!!!
Hola buenas tardes excelente pero no puedo colocarme en puntilla de pies, tengo una prótesis total de cadera dure 8 meses en cama. Que puedo hacer ? Gracias