Cómo FORTALECER tus PIES PREVENIR y SOLUCIONAR problemas y dolores
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- Опубліковано 3 вер 2020
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↪️ Nuestros pies diariamente tienen mucho trabajo que cumplir, es por ello que su fortalecimiento es de suma importancia para lograr que se encuentren saludables y evitar en la medida de lo posible que presenten molestias y dolores
#TomásBonino #pies #dolor #general
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Muchas gracias, soy podologa y siempre recomiendo algo beneficioso a mis pacientes para sus pies... Y aun para mi... .
Muchas gracias alos dos por sus enseñansas, se los agradesco mucho y que dios los siga bendiciendo siempre.
Wow!, que interesante y se ve que es muy sencillo!!, lo haré muchas gracias!!!.
Super rica esta terapia, ayer en mi nuevo trabajo de pié por más de 6 horas hizo que hoy por la mañana al levantarme me sintiera adolorida, y he hecho tus ejercicios y me siento relajada! Mis pies y yo te lo agradecemos de corazón!🙏
Muchas gracias lo necesitaban mis pies!!
Que bueno estos consejos.
Muchas gracias.
Gracias . Como siempre todos los ejercicios son necesarios.
Gracias por sus consejos compartidos, me hice un esguince y sus videos me han ayudado muchísimo.
Muy utiles y faciles de aprender , Mil Gracias al Especialista en la materia
Muchas gracias !!
Me viene genial
Genial! tan necesario estos ej. Los pies nos afirman y debemos cuidarlos, gracias por sus enseñanzas
Todo muy bueno, muchas gracias 😊❤️
Genial 👌 muchas gracias es lo que nesecitaba bendiciones 🙏
Maravilloso, nunca había visto ni oído sobre estos ejercicios…agradecida…
Muy buen ejercicio para aliviar el dolor del talón los felicito por está fisioterapia
Muchas gracias Tomás eres un gran profesional me encanta ver todos tu vídeos y me han ayudado mucho un gran abrazo y bendiciones 😘
EXCELENTEEEE
BUENÍSIMO !!!
GRACIAS POR SU AYUDA GRANDIOSAAA
Estupendos tips. Gracias 👍🏽🙏🏽🦋
Muy bueno. Muchísimas gracias!
Muy buenos!! Muuchass graciasss!
Excelente explicación!!!!!Graciassss
Muchas gracias por enseñarnos
Buenos dias tomas explicas muy bien gracias !
Muchas gracias 😊 y buenísimos ejercicios
Muchas gracia me encantaron sus ejercicio mil gracia lo are BENDICONES ♥️🙏🏽
Súper bueno, gracias
Me han servido mucho. gracias
Muy buenos ejercicios, los practicare; gracias.
Gracias . Me encantó.🤗
Me an ayudado mucho tus consejos gracias
Agradezco mucho estos buenos consejos así que me lo guardo ❤️❤️❤️❤️😁
Gracias por la informacionbendiciones
Muchas gracias Tomas, ud nos da muy excelentes ejercicios que yo hago y me ayudan mucho para tener una mejor salud, me encanta ver y ejetcirarlos segun el dolor que siento ,Mil gracias Fisioterapeutas de FisioOnline ,desde Usulutan,El salvador,un saludo con mucho cariño.
Excelente muchas gracias
Muy utiles estos ejercicios!! Muchas gracias!! A mi tambien me cuesta separar los dedos del pie. Sobre todo el meñique, que parece que no se quiere despegar de su compañero del lado.
Hola, ya he empezado me parece que me va a ir muy bien. Muchas gracias. Un saludo
Buenísimos ejercicios. Gracias
Que bueno se ven estos ejercicios para los pies. Y para los varices en las piernas que ejerció recomienda. Gracias desde Perú
Excelentes ejercicios,yo padrsco mucho de mala circulación ,! Y tmbn estoy lastimada por caídas yme van a servir bastante,bn muchísimas gracias por dedicarnos su lindo tiempo,!!?
INTERESANTE, SIN DUDA
Ya te extrañaba!😊 Tienes una forma tan bonita de explicar los ejercicios! Gracias por la información👍🏼👍🏼 Saludos desde Estados Unidos!🙋🏻♀️🇺🇸🇲🇽
Excelente!, Gracias 😊
Muchas gracias de verdad muchísimas gracias por este regalo para nosotros, los que padecemos dolencias en nuestros pies.!
Trabajo parada poco más de 12 horas, al final el dolor es insoportable, haré lo que usted indica. Mis sinceros agradecimientos, saludos y
BENDICIONES PARA USTED Y SU FAMILIA.!!!!!
GRACIAS DESDE MI BELLO PAÍS MEXICANO.!!!
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Tienes mucho angel para
Hacer tu trabajo
Feliz 2022.
Bendiciones.
Lima Peru.
Supet👏👏👏 Gracias👌👌
Gracias!
Me encantó
Me servira tambien para los calambre, que sufro constantemente
Una seguidora más los quiero saludos desde Ecuador
Muchas gracias ❤️
Muchas gracias lo empezare a practicar, ahora que aun estamos en pandemia. Un gran saludo desde Santiago de Chile
Otra vez gracias ☺️
Necesito mucha fuerza en mis pies porque tengo mucha debilidad, además de otros problemas…. 😊👍🏼
Hola. Empecé hoy y sí sentí algo diferente en mis rodillas y caderas también. Muchas gracias
Gracias lo necesitaba y no lo sabía
Un abrazo desde Colombia
Gracias ☺️
Muchas gracias.
Grasias por sus. Videos
Muchas gracias
muy buenos Ejercicios yo hago eso y tengo super patas
Al fin te encontre Tomas, me costo pero ya podre seguir haciendo lls ejercicios que necedito hracias
Genial, gracias
Bien gracias por compartir muchos sagludos ❤👍
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Excelente! Muchas gracias!❤
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Muy interesante. Gracias por compartir
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Excelente video
Gracias.
Excelente video, muchas gracías, el último ejercicio del pie levantado, me hizo recordar d una técnica china q llama pie frío levantando un poco el pie del suelo x un minuto y sirve xra una cantidad beneficios. Felicidades.
Gracias, voy a practicar, me duelen mucho los piés
Excelente!
Muy buuuuueeeeeeenoooooo!!!!💪💪💪👏👏👏👏✨🌹✨🌹✨🌹❤️❤️❤️✨🌹✨✨✨✨✨✨✨✨👏
Muy interesante
Gracias
Muy buen video
Buenisimo!!! Me encanto!!
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Que alegría verlo vhevere
REALMENTE MUY INTERESANTE!!!
NUNCA ME TOME EL CUIDADO DE FORTALECER ASI MIS PIES!!!
COMO SIEMPRE, MUY AGRADECIDO CON TU LABOR!!!!
Yo tengo unos pies suuper débiles y estos ejercicios me vienen genial. Ojala este profe diera clases en grados, muchos mas aprobados seguro. Y la ayudante Estefy genial. Q bueno poder contar con una ayudante q se le da bien el ejercicio. Mi DIEZ a los doos
Muchas gracias por este video
Gracias Vivi no olvides darle like y compartir para que la información llegue a más personas.
tengo dolor en el talón de mi pie derecho y cuando realice los ejercicios sentí que mejoró. Mil gracias por su ayuda 🙏🏻
Porfavor sigan con estos ejercicios para fortalecer la musculatura de nuestro cuerpo!
Los 3 millones de suscriptores lo agradeceremos mucho! Harán con sus ejercicios a seres humanos con musculatura más sana y fuerte.
Gracias a todos por su trabajo!
Machistas gracias! Justo lo necesitaba!
A poner en practica
Gracias Tomás. Bonino
Genial!!!!
Hola me gusta mucho.🤔❤♿ tengo la espalda rota.Gracias
Estoy con muchísimo dolor ,la precaución es que se ha roto sola desde cuello hasta el sacro, lumbo sacra ,roto izquierda
Gracias por mostrarnos estos ejercicios ya me hacía falta ejercitar mis pies y me gusta como los explicas Gracias doctor desde Perú
GRACIAS por este ejerció parece fácil pero no hay que concentrarse para seguirlos muchísimas GRACIAS Saludos desde León Guanajuato México
Excelente Tomás. Muchas gracias!!!
Muchas gracias por los ejercicios, tengo rigidez en los dedos, las almohadillas las siento hinchadas y tensión arriba del talón, ¿que mas puedo hacer?
Acabo de hacerlo y me dolió un poco, pero no tuve calambres. Lo haré seguido. Gracias 🤗
Tenia varias semanas de dormir con gran dolor en los pies y la parte interna de las piernas, realice este video de ejercicios y luego hice un video de masaje y dormí por primera vez sin dolor!!!! Gracias por compartir tu sabiduría con nosotros!!!!
algunos ejercicio para fortalecer despues de una ruptura del tendon de aquiles.
Muchas gracias.
Son ejercicios sencillos, más muy beneficiosos para nuestros pies, y sistema circulatorio también.
A PRACTICAR.
¡Bendiciones para tod@s!
Me viene re bien este video sufro tanto dolor de mis talones que hay momentos que no puedo caminar
Muchas gracias por compartir estos ejercicios para los pies (esos tan olvidados normalmente...) y la buena explicación que hacéis. Creo que me vendrán muy bien para seguir recuperando mi pie de la fractura del 5° metatarso de hace unos meses.
Un abrazo y gracias de nuevo. 💫🙏🍀🌻
Bendiciones amigo xq ami me duelen muchos los talones😢
Genial..muchas gracias..no sabe lo q me ha aliviado el dolor 🙏🙏
Que agradable saber que el trabajo que realizamos es de gran ayuda para otras personas. Te animamos a que compartas nuestros vídeos y así poder llegar a otras personas.
Tenia torcedura de pie?
Dame unos tips para fortalecer las rodillas y que no evitar el dolor y que no se inflamen ándale pues niños que Dios te bendiga
Pero voy a seguir haciendolos gracias despues les cuento como avanzo🙂🙂🙂🙂🙂😘😘
Hay que alegría verlo de nuevo que chebere
Te doy MIL DEDITOS ARRIBA
Buenas tardes Dios lo bendiga
Se me ponen los talones rojos y un dolor insoportable
Demasiado calientes los pongo en agua de hielo se enfría y alivia el dolor le pido ayuda desesperadamente