Cómo FORTALECER tus PIES PREVENIR y SOLUCIONAR problemas y dolores

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 вер 2020
  • 💜💜 CURSO GRATIS. "Las 7 CLAVES para mejorar TUS DOLENCIAS comprendiendo sus causas"
    Aprende y comprende de la mano de Roberto e Iñigo Junquera las claves para mejorar todo tipo de dolencias del aparato locomotor.
    Accede aquí:: tinyurl.com/23pdvyfq
    --------------------------------------------
    🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS CURSOS para profesionales y MEJORA TUS COMPETENCIAS y RESULTADOS
    Puedes verlos aquí: tinyurl.com/2om53lhm
    --------------------------------------------
    🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS PROGRAMAS PARA PACIENTES para resolver patologías o lesiones
    Puedes verlos aquí: tinyurl.com/2cw72x8l
    --------------------------------------------
    ✍✍ Consigue nuestro 🅻🅸🅱🆁🅾 "COMPRENDIENDO TU DOLOR"
    Descárgalo aquí: tinyurl.com/22jwes4f
    --------------------------------------------
    ☝☝ DESCUENTO en nuestras CLINICAS DE FISIOTERAPIA FisioClinics
    Accede aquí: tinyurl.com/2kqt9h94
    --------------------------------------------
    ⭐⭐ MasterClass GRATUITA " Las 3 claves para la salud integral"
    Accede aquí: tinyurl.com/2ryk74wn
    --------------------------------------------
    🌐🌐 Conoce nuestra escuela de FORMACIÓN POSTGRADO FisioCampus
    14 días GRATIS aquí: tinyurl.com/2pt985br
    --------------------------------------------
    ↪️ Nuestros pies diariamente tienen mucho trabajo que cumplir, es por ello que su fortalecimiento es de suma importancia para lograr que se encuentren saludables y evitar en la medida de lo posible que presenten molestias y dolores
    #TomásBonino #pies #dolor #general

КОМЕНТАРІ • 186

  • @FisioOnline.
    @FisioOnline.  2 роки тому +4

    🎉 Gracias por el apoyo a nuestros 5 millones de seguidores.
    📚 Lanzamiento del libro Fiit Concept: Atlas de Fisioterapia Integrative
    Si deseas mayor información para adquirir el libro Fiit Concept: Atlas de Fisioterapia Integrative puedes visitar el siguiente enlace www.fiit-concept.com/comprar-libro

  • @auroraaquino3664
    @auroraaquino3664 2 роки тому +6

    Muchas gracias, soy podologa y siempre recomiendo algo beneficioso a mis pacientes para sus pies... Y aun para mi... .

  • @Victor-ru4zh
    @Victor-ru4zh 2 роки тому +2

    Muchas gracias alos dos por sus enseñansas, se los agradesco mucho y que dios los siga bendiciendo siempre.

  • @lilianaregaladoevangelista9557
    @lilianaregaladoevangelista9557 3 роки тому +4

    Wow!, que interesante y se ve que es muy sencillo!!, lo haré muchas gracias!!!.

  • @MariaDiaz-nv7ze
    @MariaDiaz-nv7ze 2 роки тому +1

    Super rica esta terapia, ayer en mi nuevo trabajo de pié por más de 6 horas hizo que hoy por la mañana al levantarme me sintiera adolorida, y he hecho tus ejercicios y me siento relajada! Mis pies y yo te lo agradecemos de corazón!🙏

  • @Amberdoll10
    @Amberdoll10 3 роки тому +2

    Muchas gracias lo necesitaban mis pies!!

  • @hildabastidas7651
    @hildabastidas7651 3 роки тому

    Que bueno estos consejos.
    Muchas gracias.

  • @mariadelcarmencasafu9419
    @mariadelcarmencasafu9419 2 роки тому

    Gracias . Como siempre todos los ejercicios son necesarios.

  • @cleovasquez4628
    @cleovasquez4628 3 роки тому +1

    Gracias por sus consejos compartidos, me hice un esguince y sus videos me han ayudado muchísimo.

  • @luzaireoviedopinto1794
    @luzaireoviedopinto1794 3 роки тому +1

    Muy utiles y faciles de aprender , Mil Gracias al Especialista en la materia

  • @sirajimenezcastro6289
    @sirajimenezcastro6289 3 роки тому

    Muchas gracias !!
    Me viene genial

  • @edilia4
    @edilia4 2 роки тому

    Genial! tan necesario estos ej. Los pies nos afirman y debemos cuidarlos, gracias por sus enseñanzas

  • @mabelkelm2521
    @mabelkelm2521 3 роки тому

    Todo muy bueno, muchas gracias 😊❤️

  • @natachagalbanguerra4569
    @natachagalbanguerra4569 3 роки тому

    Genial 👌 muchas gracias es lo que nesecitaba bendiciones 🙏

  • @margaritacabrera282
    @margaritacabrera282 2 роки тому

    Maravilloso, nunca había visto ni oído sobre estos ejercicios…agradecida…

  • @arnoldocerda1027
    @arnoldocerda1027 3 роки тому

    Muy buen ejercicio para aliviar el dolor del talón los felicito por está fisioterapia

  • @mariseladiazfernandez6374
    @mariseladiazfernandez6374 Рік тому

    Muchas gracias Tomás eres un gran profesional me encanta ver todos tu vídeos y me han ayudado mucho un gran abrazo y bendiciones 😘

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 2 роки тому

    EXCELENTEEEE
    BUENÍSIMO !!!
    GRACIAS POR SU AYUDA GRANDIOSAAA

  • @almabonfil1621
    @almabonfil1621 3 роки тому

    Estupendos tips. Gracias 👍🏽🙏🏽🦋

  • @cristinamartini7772
    @cristinamartini7772 2 роки тому

    Muy bueno. Muchísimas gracias!

  • @blancacamargo2877
    @blancacamargo2877 2 роки тому

    Muy buenos!! Muuchass graciasss!

  • @susanamohnen1856
    @susanamohnen1856 2 роки тому

    Excelente explicación!!!!!Graciassss

  • @j.carmenmendoza4396
    @j.carmenmendoza4396 3 роки тому +1

    Muchas gracias por enseñarnos

  • @edilmagarcia914
    @edilmagarcia914 Рік тому

    Buenos dias tomas explicas muy bien gracias !

  • @lilianadelvallemedinabetan5956
    @lilianadelvallemedinabetan5956 2 роки тому

    Muchas gracias 😊 y buenísimos ejercicios

  • @anadenboer3609
    @anadenboer3609 2 роки тому

    Muchas gracia me encantaron sus ejercicio mil gracia lo are BENDICONES ♥️🙏🏽

  • @nancybecerra7767
    @nancybecerra7767 3 роки тому

    Súper bueno, gracias

  • @monyjivi7291
    @monyjivi7291 3 роки тому

    Me han servido mucho. gracias

  • @luzgarcialopez670
    @luzgarcialopez670 2 роки тому

    Muy buenos ejercicios, los practicare; gracias.

  • @rufinaoliveira1882
    @rufinaoliveira1882 2 роки тому

    Gracias . Me encantó.🤗

  • @lidiamendoza7663
    @lidiamendoza7663 Рік тому

    Me an ayudado mucho tus consejos gracias

  • @blanca6519
    @blanca6519 2 роки тому

    Agradezco mucho estos buenos consejos así que me lo guardo ❤️❤️❤️❤️😁

  • @normaberrospi6619
    @normaberrospi6619 2 роки тому

    Gracias por la informacionbendiciones

  • @mabelrosalinalagosdegarcia8187
    @mabelrosalinalagosdegarcia8187 2 роки тому +1

    Muchas gracias Tomas, ud nos da muy excelentes ejercicios que yo hago y me ayudan mucho para tener una mejor salud, me encanta ver y ejetcirarlos segun el dolor que siento ,Mil gracias Fisioterapeutas de FisioOnline ,desde Usulutan,El salvador,un saludo con mucho cariño.

  • @juanitalopez2471
    @juanitalopez2471 2 роки тому

    Excelente muchas gracias

  • @fernandolozano9670
    @fernandolozano9670 3 роки тому +4

    Muy utiles estos ejercicios!! Muchas gracias!! A mi tambien me cuesta separar los dedos del pie. Sobre todo el meñique, que parece que no se quiere despegar de su compañero del lado.

  • @juliacaparros9929
    @juliacaparros9929 Рік тому

    Hola, ya he empezado me parece que me va a ir muy bien. Muchas gracias. Un saludo

  • @rosamariaparamo5346
    @rosamariaparamo5346 2 роки тому

    Buenísimos ejercicios. Gracias

  • @dorazaratepareja903
    @dorazaratepareja903 3 роки тому +1

    Que bueno se ven estos ejercicios para los pies. Y para los varices en las piernas que ejerció recomienda. Gracias desde Perú

  • @virginiazepeda1512
    @virginiazepeda1512 3 роки тому +2

    Excelentes ejercicios,yo padrsco mucho de mala circulación ,! Y tmbn estoy lastimada por caídas yme van a servir bastante,bn muchísimas gracias por dedicarnos su lindo tiempo,!!?

  • @JuanCarlos-fk9dl
    @JuanCarlos-fk9dl 3 роки тому

    INTERESANTE, SIN DUDA

  • @saya6899
    @saya6899 3 роки тому +15

    Ya te extrañaba!😊 Tienes una forma tan bonita de explicar los ejercicios! Gracias por la información👍🏼👍🏼 Saludos desde Estados Unidos!🙋🏻‍♀️🇺🇸🇲🇽

  • @sussyleonkuffo
    @sussyleonkuffo 2 роки тому

    Excelente!, Gracias 😊

  • @felygarcia2879
    @felygarcia2879 3 роки тому +12

    Muchas gracias de verdad muchísimas gracias por este regalo para nosotros, los que padecemos dolencias en nuestros pies.!
    Trabajo parada poco más de 12 horas, al final el dolor es insoportable, haré lo que usted indica. Mis sinceros agradecimientos, saludos y
    BENDICIONES PARA USTED Y SU FAMILIA.!!!!!
    GRACIAS DESDE MI BELLO PAÍS MEXICANO.!!!

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  3 роки тому +1

      Comentarios como este son los que nos motivan a seguir brindando información de calidad y certera, te animo a que compartas nuestros vídeos y le des like; y si aún no te has suscrito a nuestro canal de youtube lo hagas, de esta forma podrás recibir nuestras notificaciones de nuevos vídeos.

  • @iriscornejochavez452
    @iriscornejochavez452 2 роки тому +1

    Tienes mucho angel para
    Hacer tu trabajo
    Feliz 2022.
    Bendiciones.
    Lima Peru.

  • @erickamendivil4897
    @erickamendivil4897 2 роки тому

    Supet👏👏👏 Gracias👌👌

  • @dulcinea6286
    @dulcinea6286 2 роки тому

    Gracias!

  • @florentinacuevas3808
    @florentinacuevas3808 2 роки тому

    Me encantó
    Me servira tambien para los calambre, que sufro constantemente

  • @ElizabethMartinez-db6pi
    @ElizabethMartinez-db6pi 3 роки тому +1

    Una seguidora más los quiero saludos desde Ecuador

  • @estefaniapinto3045
    @estefaniapinto3045 Рік тому

    Muchas gracias ❤️

  • @hectorhelgueta369
    @hectorhelgueta369 3 роки тому

    Muchas gracias lo empezare a practicar, ahora que aun estamos en pandemia. Un gran saludo desde Santiago de Chile

  • @ceciliamoros5451
    @ceciliamoros5451 2 роки тому

    Otra vez gracias ☺️
    Necesito mucha fuerza en mis pies porque tengo mucha debilidad, además de otros problemas…. 😊👍🏼

  • @blancaazuduenasgallo4551
    @blancaazuduenasgallo4551 2 роки тому

    Hola. Empecé hoy y sí sentí algo diferente en mis rodillas y caderas también. Muchas gracias

  • @janethnavarrete1912
    @janethnavarrete1912 2 роки тому

    Gracias lo necesitaba y no lo sabía
    Un abrazo desde Colombia

  • @ceciliamoros5451
    @ceciliamoros5451 2 роки тому

    Gracias ☺️

  • @rosarioalpuentedomenech9256
    @rosarioalpuentedomenech9256 2 роки тому

    Muchas gracias.

  • @andreasantiago1495
    @andreasantiago1495 2 роки тому

    Grasias por sus. Videos

  • @pipo0569
    @pipo0569 Рік тому

    Muchas gracias

  • @michelvelasco3171
    @michelvelasco3171 2 роки тому +2

    muy buenos Ejercicios yo hago eso y tengo super patas

  • @marialozano8370
    @marialozano8370 2 роки тому

    Al fin te encontre Tomas, me costo pero ya podre seguir haciendo lls ejercicios que necedito hracias

  • @ruthnellymoreno3536
    @ruthnellymoreno3536 3 роки тому

    Genial, gracias

  • @josecondorichoque6079
    @josecondorichoque6079 3 роки тому

    Bien gracias por compartir muchos sagludos ❤👍

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  3 роки тому

      Gracias a ti, por ver nuestros vídeos, te animo a que los compartas para que lleguen a otras personas y de esta forma poder ayudarlas.
      Y si aún no te has suscrito a nuestro canal de youtube lo hagas, de esta forma podrás recibir nuestras notificaciones de nuevos vídeos.

  • @JulianaSilva-mf3th
    @JulianaSilva-mf3th 3 роки тому

    Excelente! Muchas gracias!❤

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  3 роки тому

      Encantados de que te haya gustado y servido la información de este vídeo, no olvides darle a like y suscribirte en nuestro canal de UA-cam.

  • @nidiavinent1211
    @nidiavinent1211 3 роки тому +1

    Muy interesante. Gracias por compartir

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  3 роки тому

      Muchas gracias por tu comentario, no olvides darle click en me gusta y compartir nuestros vídeos.

  • @sagrarioprudott9008
    @sagrarioprudott9008 2 роки тому

    Excelente video

  • @matematicaespirituyarte1740
    @matematicaespirituyarte1740 2 роки тому

    Gracias.

  • @lucyestella4755
    @lucyestella4755 2 роки тому +8

    Excelente video, muchas gracías, el último ejercicio del pie levantado, me hizo recordar d una técnica china q llama pie frío levantando un poco el pie del suelo x un minuto y sirve xra una cantidad beneficios. Felicidades.

  • @luciasol5489
    @luciasol5489 3 роки тому

    Excelente!

  • @julsloza
    @julsloza 2 роки тому

    Muy buuuuueeeeeeenoooooo!!!!💪💪💪👏👏👏👏✨🌹✨🌹✨🌹❤️❤️❤️✨🌹✨✨✨✨✨✨✨✨👏

  • @ernasaldana3122
    @ernasaldana3122 3 роки тому

    Muy interesante

  • @nellypena7298
    @nellypena7298 Рік тому

    Gracias

  • @carju3082
    @carju3082 2 роки тому

    Muy buen video

  • @lilianblanco5187
    @lilianblanco5187 3 роки тому

    Buenisimo!!! Me encanto!!

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  3 роки тому +1

      Gracias a ti, por ver nuestros vídeos, te animo a que los compartas para que lleguen a otras personas y de esta forma poder ayudarlas.
      Y si aún no te has suscrito a nuestro canal de youtube lo hagas, de esta forma podrás recibir nuestras notificaciones de nuevos vídeos.

  • @claudiabolivar682
    @claudiabolivar682 3 роки тому

    Que alegría verlo vhevere

  • @mikelanderos7388
    @mikelanderos7388 3 роки тому +2

    REALMENTE MUY INTERESANTE!!!
    NUNCA ME TOME EL CUIDADO DE FORTALECER ASI MIS PIES!!!
    COMO SIEMPRE, MUY AGRADECIDO CON TU LABOR!!!!

  • @santigarcia649
    @santigarcia649 3 роки тому +1

    Yo tengo unos pies suuper débiles y estos ejercicios me vienen genial. Ojala este profe diera clases en grados, muchos mas aprobados seguro. Y la ayudante Estefy genial. Q bueno poder contar con una ayudante q se le da bien el ejercicio. Mi DIEZ a los doos

  • @vivivelvet1353
    @vivivelvet1353 3 роки тому +1

    Muchas gracias por este video

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  3 роки тому

      Gracias Vivi no olvides darle like y compartir para que la información llegue a más personas.

  • @rosyoropeza9365
    @rosyoropeza9365 Рік тому

    tengo dolor en el talón de mi pie derecho y cuando realice los ejercicios sentí que mejoró. Mil gracias por su ayuda 🙏🏻

  • @visionarergeist2949
    @visionarergeist2949 3 роки тому +2

    Porfavor sigan con estos ejercicios para fortalecer la musculatura de nuestro cuerpo!
    Los 3 millones de suscriptores lo agradeceremos mucho! Harán con sus ejercicios a seres humanos con musculatura más sana y fuerte.
    Gracias a todos por su trabajo!

  • @domitilaballesteros
    @domitilaballesteros 2 роки тому

    Machistas gracias! Justo lo necesitaba!

  • @leonardorobledo2929
    @leonardorobledo2929 3 роки тому

    A poner en practica

  • @elsaolivervaldez985
    @elsaolivervaldez985 3 роки тому

    Gracias Tomás. Bonino

  • @carmengonzalez4974
    @carmengonzalez4974 3 роки тому

    Genial!!!!

  • @judmateo2018
    @judmateo2018 2 роки тому

    Hola me gusta mucho.🤔❤♿ tengo la espalda rota.Gracias
    Estoy con muchísimo dolor ,la precaución es que se ha roto sola desde cuello hasta el sacro, lumbo sacra ,roto izquierda

  • @liliatuesta4520
    @liliatuesta4520 2 роки тому

    Gracias por mostrarnos estos ejercicios ya me hacía falta ejercitar mis pies y me gusta como los explicas Gracias doctor desde Perú

    • @oliviaestrada5224
      @oliviaestrada5224 2 роки тому

      GRACIAS por este ejerció parece fácil pero no hay que concentrarse para seguirlos muchísimas GRACIAS Saludos desde León Guanajuato México

  • @adrianaleonorchavarri287
    @adrianaleonorchavarri287 3 роки тому

    Excelente Tomás. Muchas gracias!!!

  • @marisabelrojas5384
    @marisabelrojas5384 2 роки тому +3

    Muchas gracias por los ejercicios, tengo rigidez en los dedos, las almohadillas las siento hinchadas y tensión arriba del talón, ¿que mas puedo hacer?

  • @Elena-kq3rn
    @Elena-kq3rn 2 роки тому

    Acabo de hacerlo y me dolió un poco, pero no tuve calambres. Lo haré seguido. Gracias 🤗

  • @jackiedeleon37
    @jackiedeleon37 3 роки тому +4

    Tenia varias semanas de dormir con gran dolor en los pies y la parte interna de las piernas, realice este video de ejercicios y luego hice un video de masaje y dormí por primera vez sin dolor!!!! Gracias por compartir tu sabiduría con nosotros!!!!

  • @juangabrielhernandezuvalle8417
    @juangabrielhernandezuvalle8417 3 роки тому +1

    algunos ejercicio para fortalecer despues de una ruptura del tendon de aquiles.

  • @martabottazzi8003
    @martabottazzi8003 2 роки тому +1

    Muchas gracias.
    Son ejercicios sencillos, más muy beneficiosos para nuestros pies, y sistema circulatorio también.
    A PRACTICAR.
    ¡Bendiciones para tod@s!

  • @tejedoracampesina8381
    @tejedoracampesina8381 3 роки тому +3

    Me viene re bien este video sufro tanto dolor de mis talones que hay momentos que no puedo caminar

  • @MapiPDiaz
    @MapiPDiaz 2 роки тому +1

    Muchas gracias por compartir estos ejercicios para los pies (esos tan olvidados normalmente...) y la buena explicación que hacéis. Creo que me vendrán muy bien para seguir recuperando mi pie de la fractura del 5° metatarso de hace unos meses.
    Un abrazo y gracias de nuevo. 💫🙏🍀🌻

  • @nellyjurado2328
    @nellyjurado2328 5 місяців тому

    Bendiciones amigo xq ami me duelen muchos los talones😢

  • @maribelperezgarcia8719
    @maribelperezgarcia8719 3 роки тому +1

    Genial..muchas gracias..no sabe lo q me ha aliviado el dolor 🙏🙏

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  3 роки тому +2

      Que agradable saber que el trabajo que realizamos es de gran ayuda para otras personas. Te animamos a que compartas nuestros vídeos y así poder llegar a otras personas.

    • @jennycalabrano
      @jennycalabrano Рік тому

      Tenia torcedura de pie?

  • @enriquehernandezpulido2577
    @enriquehernandezpulido2577 2 роки тому

    Dame unos tips para fortalecer las rodillas y que no evitar el dolor y que no se inflamen ándale pues niños que Dios te bendiga

  • @vilmaovando8390
    @vilmaovando8390 Рік тому

    Pero voy a seguir haciendolos gracias despues les cuento como avanzo🙂🙂🙂🙂🙂😘😘

  • @claudiabolivar682
    @claudiabolivar682 3 роки тому

    Hay que alegría verlo de nuevo que chebere

  • @Rinatia2022
    @Rinatia2022 2 роки тому

    Te doy MIL DEDITOS ARRIBA

  • @anacristinamunozcerdas9950
    @anacristinamunozcerdas9950 3 роки тому +1

    Buenas tardes Dios lo bendiga
    Se me ponen los talones rojos y un dolor insoportable
    Demasiado calientes los pongo en agua de hielo se enfría y alivia el dolor le pido ayuda desesperadamente