Вечерняя йога для начинающих | 30-минут комплекс на все тело в домашних условиях. Позы йоги
Вставка
- Опубліковано 2 гру 2024
- ЗАПИШИСЬ на онлайн-курсы от Пегасовой Юлии:
✨НОВЫЙ ОНЛАЙН-КУРС "ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА"
👉🏽 imaginefitness....
🧘🏼♀ОНЛАЙН-КУРС "УТРЕННЯЯ ЙОГА"
👉🏽 imaginefitness....
Открой доступ к курсу уже сегодня!
-------------------------------
🔥ПОДПИШИСЬ на наш Telegram канал, там самое интересное:
• Бесплатные марафоны от любимых тренеров
• План тренировок на неделю и многое другое
👉🏽 t.me/imagine_f...
-------------------------------
Одежда для фитнеса и йоги: inneme.ru
Скидка 7% по промокоду "IMAGINE"
IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.
Вечерняя йога для начинающих в домашних условиях | 30-минут комплекс на все тело. Позы йоги
Инструктор: Юлия Пегасова
Сотрудничество и реклама: imagineproduction.media@gmail.com
ЗАПИШИСЬ на онлайн-курсы от Пегасовой Юлии:
✨НОВЫЙ ОНЛАЙН-КУРС "ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА"
👉🏽 imaginefitness.online/yogaevening
🧘🏼♀ОНЛАЙН-КУРС "УТРЕННЯЯ ЙОГА"
👉🏽 imaginefitness.online/yoga
Открой доступ к курсу уже сегодня!
О, любимая Юлия, любимый тренер! Рада Вас видеть! Полтора года занимаюсь с Вами, больше ни у кого не встречала такой живой энергии, лёгкости и одновременно расслабленности, такого большого уважения и одновременно близкой симпатии к нам, занимающимся с Вами) обожаю) удачи во всём!
Так долго ждала Юлию !! очень люблю её тренировки 💗
Aga
Согласна)) очень рада ее новым видео❤️
Я присоединяюсь ко всем вышеперечисленным комментариям! Такое счастье! Всей семьёй занимаемся по тренировкам Юлии! Искали что-то подобное на других языках для разнообразия, но к сожалению ничего подобного как эти тренировки не нашли! Мы занимаемся уже больше года йогой только с Вашими тренировками, даже наизусть выучили Ваши высказывания 😂! Мы очень счастливы видеть Вас, Юлия! Мы Вас очень любим!
Ура! Как я рада, что вы вернулись, Юлия!
Очень нравятся именно ваши тренировки!
Мне 49. Был длительный перерыв в занятиях. Сейчас возвращаюсь и рада это делать вместе с замечательнвм тренером. Открытый, искренний, теплый человек. Спасибо Вам, Юлия! ❤❤❤
Супер практика, Юля! Не понимаю негативных комментариев о том, что им не понравилось, что было много упражнений на коленях, было сложно и т.д., когда Юлия всю практику повторяла - делаем упражнение в своей(!) амплитуде. Мне, как продолжающему человеку в йоге было несложно выдержать упражнения на коленях, но под конец почувствовала как колено перенапряглось и я ПРОСТО переделала упражнение под себя и убрала вытянутую ногу. Удовольствие от практики получила максимальное! Если для вас что-то тяжело, то упрощайте под себя, друзья
Как хорошо что Юлия возобновила тренировки, обожаю йогу с вами, энергетика потрясающая! 👌🏻🌞😉
Благодарю, Юлия, за прекрасную практику! ❤ делаю уже полгода и не хочу даже смотреть другие!
Юлия,хочется больше ваших занятий и практик😊.Мы вас ждём!
Мне нравятся ваши видео, не раз занималась по ним, но в этот раз было тяжело выполнять упражнения стоя на одном колене, концу поз на одну сторону было больно стоять на коленке. Хотелось бы чередования. В любом случае спасибо большое за видео и вашу работу ❤
Если честно та же проблема с коленями возникла
Попробуйте подложить что-то мягкое. Я обычно тёплый носок во время тренировки рядом держу, потому что никогда не знаешь в какой момент коленка устанет)
Благодарю ❤
Ура! Только недавно практиковала с Юлей по старому видео. Как приятно, что вышло новое видео с ней. Благодарю
Юля единственная тренер которая мне так сильно понравилась на видео ❤
Все до мельчайших подробностей где и что я должна ощущать, частенько у других все скомкано и не понятно как они оказались в той или иной позе
Спасибо за вашу тренировки. С удовольствием занимаюсь, я совсем новичок. Что-то сложно, что-то получается. Повторяю периодически именно эту тренировку, и вижу результаты: добавляется гибкость и выносливость. Спасибо за ваш труд ❤
Эта практика отлично зашла, не понимаю тех, кому предыдущие уроки кажутся лучше. Я кайфанула, спасибо
Юлия, у тебя самые лучшие тренировки по йоге, уже целый год занимался по старым видео, а тут такая тренировка вышла, просто бомба, благодарен тебе 🔥☺️
Спасибо огромное, вот не перестаю удивляться откуда в таком молодом возрасте такие знания. Благодарю ещё раз и желаю удачи во всех начинаниях
Юлия! Вы лучший коуч по йоге! ❤ благодаря вашим практикам я исцеляю себя. Желаю вам дальнейшего успешного развития! ❤ будьте счастливы и здоровы! ❤
Классная разминка!
Сделала дома и сэкономила на поездку на тренировку по йоге !
Кому болели колени, нужно смотреть по своим возможностям. И через силу не напрягаться.
Тазобедренные суставы поработали. Спасибо !❤
Уважаемая Юлия! Благодаря вам познакомилась с йогой, полюбила, пошла развиваться дальше. Спасибо за ваш труд, за новые ролики, успеха вам,новых достижений. Всегда рады новым встречам на ютубе.
Как же мне нравятся тренировки с Юлией!!! Пока не нашла для себя лучшего тренера по йоге! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Я новичок, но мне очень понравилась практика. Иногда сложно было коленям, но подстилаю полотенце и становится легче. Спасибо большое за занятие.
Потрясающая йога! Юля, я обожаю заниматься вместе с вами! ❤уже не первый год. У вас такая мягкая энергетика 🙌 лучше вас не встречала ещё никого.
Благодарю за эту чудесную вечернюю практику ❤
Самое лучшее, что со мной произошло за последнее время!!!! Юля❤❤❤❤❤ спасибо за практику 🧘♀️
❤❤❤❤❤❤❤ Просто любовь. Занимаюсь каждый день с вами, Юлия.
Юлия, спасибо вам. Занимаюсь с вами уже 3 месяца. Есть небольшие результаты. Обожаю ваши тренировки🤗🤗♥️♥️♥️
Занимаюсь по урокам Юлии уже давно, но с перерывами. Урок не смог завершить. Явно не для начинающих или прерывающихся 🙈
Лучше начать с прошлых занятий. Они кажутся более продуманными. Позиции перетекают одна в другую очень комфортно.
В этом уроке много сложных моментов. Однажды вернусь к нему, если прокачаюсь в йоге)
Замечательная тренировка. Очень интересные упражнения, доступные, растягивающие всё тело. Мне 59 лет, справилась и получила полное удовольствие ❤
Очень редко пишу комментарии, но здесь прям очень захотелось поделиться.
Первый раз выполнила тренировку, аюсолютно не поняла суть.
Однако решила попробовать еще раз. Теперь я с нетерпением жду момента, когда приду домой и сделаю тренировку. Только с помощью вечерней йоги получаю такое ощущение спокойствия и физического удовольствия.
Просто влюблена в Юлию❤
Одно из самых полезных видео на этой площадке. Давно подсел на вечернюю йогу с Юлией Пегасовой)
Почитала комментарии и я тут как и большинство ищу именно тренировки с Юлей, очень приятно слушать и повторять за Вами! Я вообще начинаю только и какие крутые ощущения в теле после вашей тренировки. ❤❤❤❤
Благодарю Вас! Данное занятие максимально комфортно дало моему телу гибкость и силу . Чувство удовлетворения собой - я это сделала! Благодарю свое тело ❤! А также мега Благодарю Вас ❤! Продолжайте !
Большая благодарность Юля, Вам за новую тренироаку! Я очень долго искала своего тренера и никто не подходил, но Вы чудо! Занимаюсь чуть меньше года и результаты порождают!!
Юля, как я вам рада👏👏👏👏приветствую! Благодарю вас за практику!
Юля, спасибо большое за практику! Какое расслабление. Когда сделали на первую сторону, почувствовала большую разницу с той, которая еще не поработала. Благодарю ✨
Ничего себе, только что вновь делала йогу вечернюю, и тут в рекомендациях высвечивается новое видео с Юлией) очень нравится как все преподносит, голос расслабляющий
Спасибо Юля тебе за тебя,твоим родителям и вселенной! Ты влюбляешь в йогу и каждого человека в «свое» тело❤
Юлия, я так рада новой практике! Я уже не представляю день без вас, без ваших практик! 🫶🫶🫶 не получилось делать волну, но мне еще не хватает растяжки для этого, но с внутренней поверхностью бедра удалось хорошенько поработать, и спина тоже сказала спасибо, за новые ощущения 👌
Благодарю, Юлечка и команда🔥
Благодарю ❤Юля какая вы прекрасная 🤍😘
Занимаюсь уже какой год по видно Юлии ❤ наконец-то новое!
Сколько перепробывала йог, но ваша больше всего мне понравилась , спасибо вам большое 😊
Благодарю! Лучшая из всех вечерних тренировок точно! Восхитительно!💖
Очень понравилось, одна из лучших тренировок в моей жизни!
Юля, спасибо вам большое, что вы есть 😍 Так радостно видеть вас и ваше новое видео. Ежедневно практикуюсь с вами - вы очень помогли мне в борьбе с тревожностью. Благодаря вам полюбила йогу🫶☺️ Всего вам самого лучшего!
Наконец-то видео с Юлечкой. Так долго ждала.
Это лучшее, что может быть. Даже бедра в коксартрозе смогли, хотя первая тренировка в вечерней йоге мне не под силу оказалась.
Ура,какой классный подарок!Предыдущие Юлины видео засмотрела до дыр ❤️🔥
Обожаю вашу тренировку! Спасибо большое! После неё чувствую себя расслабленной и одновременно гибкой и сильной!❤
супер, как я рада новому видео с Юлией! спасибо огромное, уже попробовала новую практику
Самый лучший тренер по йоге ,благодарю
Юля, как всегда, - бесподобна! Спасибо за практику!
Юля, как здорово что вы вернулись. Ура!
Безумно обрадовалась новому видео, занимаюсь с вами йогой каждый день практикически
Спасибо большое 😍
Какие же приятные ощущения. Юля, благодарю тебя за практику! 😊
Юлечка, лайк авансом! Каждый день делаю йогу с вами)) результаты поражают)
Юлечка, Вы - самый лучший тренер! 🥰 С Вами очень приятно заниматься) Прям праздник видеть новую практику)
Ура! Так рада новому видео от Юлии!
Наконец новое видео с Юлей)
Впервые, в свои 45, урок зашёл в удовольствии ,и даже на 90% сразу все прлучилось❤
Ура!!!! Дорогая и любимая Юлия!!!
Юлечка, вы такая классная!!! Вы такая лёгкая, женственная. Люблю вашу йогу 👍👍👍
Спасибо с каждой тренировкой все лучше чувствую себя...
Спасибо, испытала огромное чувство благодарности и удовлетворение!
Тренер просто замечательный😍😍
Побольше видео с ней 👍🏻
Благодарю❤чудесное занятие
Юлия😍 Как я рада! Очень нравятся практики с вами🥰
Юля, у вас самая лучшая практика❤ люблю вас всем сердцем❤
Большое спасибо!❤ с вами я познакомилась с йогой больше двух лет назад, влюбилась в неё и практикую ежедневно))😊 Благодарю!
Какой же кайф, что появилось новое видео с Юлей😍 Благодарю!!!🥰
Благодарю от всего сердца, понравилось очень ❤ это было так расслабляюще и комфортно, спокойно! А ещё Ваш изумительный и восхитительный голос помогает ещё больше настроится на практику 🙏😽💓💓💓
Какая классная тренировка! Юля спасибо вам огромное! Ваши тренировки самые энергозаряжающие!
Юлия, благодарю за тренировку❤мне с Вами очень приятно тренироваться ❤
Практика нестандартная, очень понравилась. Благодарю. 👏
Юлия огромная Вам благодарность , вы и ваши уроки это мега супер подарок для нас 🙏💫⭐
Ура! Даже не поверила сначала, что это правда! Спасибо
Благодарю, с вами легко и расслабленно🙏 тело вибрирует
Это замечательный комплекс на утро!
Очень рада , что вы снова с нами!!!! Очень нравятся ваши практики!!! Вы лучшая!!!! 👍👍👍🥰
Благодарю❤,с Юлей так приятно заниматься йогой,классная практика и прекрасный тренер❤😊!
Что то нереальное, благодарю 🎉❤
Сложновато оказалось. После долгого перерыва решила снова начать заниматься дома и данная тренировка для меня прошла под девизом "Сдохни или умри"😂
Уффф! На одном дыхании. Спасибо большое
Юля, ждала Вас, ура!
Очень понравилось с вами заниматься. Спасибо за практику! Юля, у вас Божественный голос❤
Благодарю Вас Юлия❤ Шикарные ощущения в теле! Вы волшебница🧚♀️
Спасибо за ваши тренировки, с вами так приятно заниматься
Спасибо большое,отличные упражнения,так спина болит,после занятия стало легче
Отличная тренировка!! Наконец-то что-то новенькое, спасибо большое ❤
Спасибо за практику 👏🧘♀️
Юлия, очень ждала новых видео от вас, но урок не зашел( вроде не новичок, но приходилось скручиваться так что было ни больно ни хорошо. просто не удобно. Я вас в любом случае люблю и Рада вас видеть !
После тренировки дышать стало легче. Спасибо❤
Благодарю❤ я получила большое удовольствие от занятия. 🙏
Кайфую от вас❤️ С вами уже год.
Благодарю 🌹
Урааа! Юля вернулась
Очень рады практике с вами, Юля!
Благодарю за практику..🙏🏼 рада, что вы вернулись..😍🥰🤍
Юлия, спасибо вам большое
Вы прекрасны!
Чудесная мягкая практика🙏🏻❤️! Очень приятная подача! Насладилась, благодарю❤
Настоящее наслаждение 😊